老中医教你面诊——面色变白警惕肺部疾病

肺热：当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。

有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，醒来胸前出了很多汗，即是肺热排寒气的现象之一。

其它如咳嗽，发烧，打喷嚏等症状，也都是肺热排寒气的现象之一。

肺里的寒气：太重时，会使脸色出现太白或太黑的症状。

太白脸色的人多数体型均较壮，肺气较足，和寒气在体内对峙，中医称之为肺实。

太黑的脸色，则属肺虚体质，表示身体为寒气所击溃。

这时身体无法吸收水份，因此体必定也干当确定是肺里的寒气时，可以服用姜茶；如果确定是膀胱经的寒气，则可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气驱出。

但是用这样的逻辑来调养，必需认知服用这些配方并不会减缓症状，多数时候会加大症状，使寒气排得更快一些，因而可以缩短症状的期间冬天，气温低，身体需要将大量的血液用于重要器官的保温，这时四肢里的血液就减少了，血气不足的人就很容易出现四肢冰冷的感觉，也特别容易怕冷。

同时由于保温耗掉了大量的血液，使得肾里的供血也跟着不足，形成肾气不足的现象。

肾气是身体的先天之气，肾气不足会使身体的五脏六腑失去平衡，造成心火相对的过高，过高的心火也会使肺热上升，上升的肺热又使肝火上升。

这时有可能出现肺热引起的感冒症状。

这种感冒的症状，多数是打喷嚏流鼻水，虽然和排寒气相同，但是由于这种现象是由于肾气不足所引起的，是一种虚火，身体没有真正足够的能量，无法有效的把寒气驱出体外。

肺热的症状是嘴唇特别红，心火的症状是印堂发红，肝火的症状是脸颊特别红，头顶特别热，这些症状会使得夜间不容易入睡，却很容易惊醒。

这些症状出现时，用传统的泄肺热、心火或肝火的方法不容易改善，必需以补肾气的方法提升了肾气，肺热、心火和肝火自然消除，其衍生的感冒或睡眠问题也就消失了。

2019年4月号康寿苑59人的脸色有多种表现，而且往往与身体健康有着密不可分的关联。

比如，健康的气色是红润、有光泽的，然而，在生活中也经常看到有些人脸色苍白、暗黄或潮红……从中医的角度来看，这些异常的面色很可能就是身体在“报警”。

脸色发青——肝气郁结 在中医的“五行”理论中，青色相对应的是肝胆。

如果一个人看上去脸色发色食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，可起到滋阴润燥、舒肝养血的效果。

如果面色长期发青，建议及时就医检查。

脸色发黄——脾虚 脾脏的主要功能是将身体摄入的营养物质输送到全身。

当脾虚时，营养无法正常供给五脏六腑，于是血液减少了，就会脸色变黄。

由于脾脏同时承担着“消化”的任务，脾虚还会造成大便黏腻、便血脉，而人的面部则是血脉最为丰富的地方，所以心脏的健康状况常常会直接反映在面部。

面色发红的人多半是心火旺盛，有时还会伴有潮热、盗汗等现象；面色潮红者多为热症，血得热则行，脉络充盈，血流加速则皮肤潮红；而脸颊潮红也是阴虚火旺的表现。

因此，建议这类人群平时要注意清淡饮食，可适当口服一些滋阴清热的中成药，比如泻心面色不佳是身体“报警”□ 刘德泉青，很可能是肝胆系统出现了问题。

临床上患有肝胆疾病的人，脸色多半发青，这是由于肝胆排毒不畅所导致的。

肝脏是身体内以代谢功能为主的器官，其功能的正常发挥和情绪有着很大的关系，如果一个人平时脾气暴躁，经常烦恼、生闷气，气就容易郁积在某一处，肝功能就会受到影响。

我们经常形容某个人发火时气得脸色发青，其实那就是“怒急伤肝”的表现。

因此，养肝首先要调整好心态，控制自己的情绪，平时注意多吃些青秘等问题。

另外，脾虚也会让人食欲下降，久而久之会变得越来越瘦，看上去无精打采。

对于脾虚患者，一般情况下建议采取药物调理，会收到立竿见影的效果，可在医生指导下服用党参、黄芪、白术、茯苓或健脾丸；如果脾虚情况不太严重，也可采用食疗的方式来补脾，常用的健脾食物有小米、黑米、莲藕，银耳等。

3 黑色多与肾病有关
青色和黑色都是最为严 重的病色，提示有重大 疾病。当脸上出现两者 结合的青黑色时，就意 味着有严重的血淤。而 整个面色发灰、发黑的 时候，可能是慢性肾病 的表现，主要特征是腰 膝酸软、排尿失常、性 功能减退。
此外，黄色和红色如果 太多，也说明有一定的 疾病。脸色过黄表示脾 胃不和，可能表现为吃 饭不香，吃点东西肚子 就胀，长期腹泻、大便 溏稀。如果不注意，时 间长了，会逐渐发展为 消瘦或虚胖，甚至黄疸。
3 肝脏病色看鼻梁
鼻梁骨最高的点如 果发红，可能是肝 火偏盛，表现为易 怒、眼睛发红、月 经增多等；出现青 黑色，可能是肝硬 化或肝癌等。
4 胆色、胰色看鼻梁两旁
肝色的右边是胆色，这里 淡白无华，会气短乏力， 容易惊恐；发红通常有发 热、恶心、呕吐等症状； 颜色晦暗，或呈灰褐色， 可能是有蛔虫。肝色左边 是胰色，这里气色苍白， 是胰腺虚寒，女性易出现 腰腹酸沉；颜色青黄，是 胰胃不和，多表现为厌食、 反酸。
2 多按劳宫穴心色好
要想心色好，除了在饮食 上少油、少盐、少脂肪、 少吃动物内脏外，每天可 以按揉手掌中心的劳宫穴， 或用对掌法：双手合十， 然后将手掌根部稍微打开， 再慢慢合上但不要合拢， 可以感受到手掌心的两个 劳宫穴在相互吸引。练习 一段时间后，双手不接触， 并将距离拉大，常练手掌 心相对，能强心健体。
脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，“色诊” 是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况。
王鸿谟教授告诉记者，每个人都可以从脸上的颜色知道自己的健康状况。人 的气色如何，10%是天生的，剩下90%属于人为能够改变的。年近七旬的王 鸿谟，从外表看起来就只有五十几岁。从他的脸上，能充分体现出他所说的， “好气色应该是明亮、润泽、含蓄的”。

面部望诊歌诀
面部望诊是一种中医诊断方法，可以通过观察患者面部的颜色、形态、肌肤等特征来辅助诊断疾病。

下面是面部望诊的一些歌诀：
1.望色：面色鲜红证内有热，面色苍白则虚寒，面色青紫为寒凝，面色黄赤为热病。

2.望舌：舌头淡白证气虚，舌面红绛则内有热，舌头浅黄可见内热，舌头青紫则血瘀不畅。

3.望气：面色浮肿证湿气重，口干舌燥则内有热，呼吸急促为肺热，瘦身消瘦证外有虚。

4.望目：目赤火热证内有热，目黄洁白证肝火旺，目无神光可见气血虚。

通过面部望诊，可以帮助医生初步判断患者的病情和病因，为制定治疗方案提供参考。

但是，面部望诊只是中医诊断的其中一种方法，还需要结合其他诊断方法和患者的病史、体检等综合判断，才能确诊和治疗疾病。