武术教案(2)

高中体育（武术）课教案

授课班级：高一（2）班 班级人数：58人 授课教师：赵晓

指导教师；吴思 授课地点：鹤庆县职业中学 授课时间：2014-10-18

教

材

内

容 武术：1．复习五步拳前三个动作

2．学习五步拳：④马步架打

⑤歇步盖打

⑥提膝穿掌 场地

与

器材 场地：田径场

器材： 无

教

学

目

标 1、学习武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产。

2、复习并掌握五步拳的前三个动作，学习五步拳中间三个动作。

3、通过学习武术，培养学生互帮互助、团结协作的精神。

重

点

与

难

点 重点：武术动作到位

难点：动作的协调连接

顺

序 时

间 教学内容 教师活动 学生活动

开

始

部

分 3

分钟 1. 整队集合、检查人数

2. 师生问好，并宣布课的要求和内容

3. 安排见习生 1. 观察集合情况

2. 明确课的目标和要求

3. 检查服装、安排见习生

4. 加强安全教育与自我保护意识 1．组织队形

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××××××××××

☆

2．要求：快、静、齐

3．见习生服从教师安排

准

备

部

分 5

分钟 1．慢跑热身：

绕足球场慢跑两圈

2．徒手操：①头部运动②扩胸运动③体转运动④弓步压腿运动⑤侧压腿运动⑥膝关节运动⑦手腕踝关节运动 1．讲解慢跑路线和方法

2．指导学生有序依次慢跑

3．教师领做徒手操

4．观察学生情况，注重引导学生做动作 1.绕场地慢跑

2.原地徒手操：

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☆

3.要求：学生听教师口令，模仿练习，动作要舒展，活动要充分

主

体

部

分 32分钟 一．复习五步拳前三个动作

①预备式

②弓步冲拳

③弹腿冲拳

二．学习五步拳

4、马步架打 右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。 5、歇步盖打 左转身90°左脚向右脚后插步，前脚掌着地。同时左掌手至腰侧抱拳，拳心向上：右拳变掌由腰侧180°抡拍按掌至胸前，环臂、掌心向下，目视右掌。、两腿屈膝全蹲成右歇步，同时右掌变拳收于腰间，左拳由腰间向前平拳打出，目视左拳。

体育学院教育见习

试教教案

专 业 体育教育

班 级 201级1B班

姓 名 苏佳伟

学 号 20160841050

指导教师 王 莉

2018年10月

1、指导思想：根据“健康第一、以人为本”为指导，以及大学生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，使学生体会武术的特点，增强各关节、韧带的柔韧性和灵活性，注重内外兼修，培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。从而起到锻炼身体，增强体质的作用。

2、教学内容：学习内江传统武术套路前八个动作。起势、骑马问路、刁手破拳、盘破蹬腿、霸王顶肘、退步盖打、架马飞拳、闭门封喉。

3、教材分析：内江传统武术套路作为内江本地的传统武术文化的精髓，其目的是继承和发扬民族文化遗产，通过武术教学来发展学生的柔韧、速度、协调等身体素质，提高身体各部的机能，并培养学生勇敢、机智和刻苦耐劳等优良品质。同时，内江传统武术套路的特点是身法灵活多变、动作流畅大方、姿势飘洒优美，不仅能够调动学生的学习兴趣和积极性，而且具有一定的实用价值。

4、学情分析：大一学生是人群中一个文化层次较高的群体，全民健身计划在普通高校中贯彻、推广不仅有利于大学生的身心健康，而且对促进社会的健身活动，提高整个社会的人品素质有着不可估量的影响。大学生心理、生理的发育基本完成，思想日渐成熟，情感基本趋于稳定，很多学生对传统武术特别感兴趣，练习武术不仅能使体能得到锻炼，更是对学生意志品质和综合素质的培养。

5、教学目标：

（1）通过内江传统武术套路学习，了解所学套路动作结构、路线及特点，掌握套路的动作。

（2）提高柔韧素质、上下肢力量，全面发展学生的身体素质。

（3）培养学生坚强的意志，激发学生练习的积极性，增强组织纪律性教育。

6、教学重点:刁手破拳、霸王顶肘、架马飞拳、闭门封喉

武术（三路长拳）

授

课

教

案

一、指导思想

本课贯彻以学生发展为本理念和“健康第一”的思想。在教学过程中注重培养学生的主体意识和自我健身能力，转变传统的被动接受式的学习方式，激发学生学习中的主体性、能动性、独立性，鼓励学生积极实践，自主锻炼，合作交流，自主探究，让他们不仅学会而且会学。

二、相关分析

武术是中华民族五千年文化的一朵奇葩，它集健身、防卫和娱乐于一体，具有良好的健身功能和观赏价值，对培养学生良好的意志品质和高尚的道德情操具有积极的作用。本课的授课对象是高二年级的男生，他们对武术的了解是非常浅薄，大多从未接触过这个健身项目。因此，激发他们对武术教学内容的学习兴趣是完成学习任务的关键所在。在教学过程中引导学生自主学习，学会探究，激发了他们学习的兴趣，调动了他们学习的积极性，提高了课堂教学效果。

三、学习目标：

1、 初步学会三路长拳第三段三个动作技术；

2、 拓展体育基础知识结构，提高身体活动的协调性和灵活性；

3、 感悟民族传统体育文化的博大精深和中华民族精神，增强民族自豪感；

4、 培养学生自主学习、自主探究意识，增强团队精神。

四、主要教学环节

1、准备部分以一个小游戏“蟹捉虾”进行热身、活跃课堂气氛，然后进行两段简单组合动作的练习导入主题内容学习。

2、基本部分的教学过程中，三路长拳的学习不以常用的教师示范，学生模仿的方法，而是在前面课的基础上让学生学会看武术图解学习技术动作，通过学生先分组合作自学，教师用语言、动作进行提示和引导，然后师生同练改进提高动作，培养了学生积极实践、自主学习的良好学习习惯。之后又让学生进行所学动作中攻防的探讨，鼓励他们展示，培养他们合作交流、自主探究的精神。在辅助内容的练习中，安排了一个身体练习与知识学习相结合的游戏，让学生在欢乐的气氛中锻炼了身体、增长了知识。

3、结束部分主要是做放松操，使学生的身心得到放松，能够轻松、愉快的结束本节课的学习。

中学生武术操英雄少年教案 (2) 1 / 6

科 目 体育 模 块 体 操 时 间 2013-10-21 —— 25

与健康

第章节共2课时 模块总课时 授课方案编号：

授课班级 高二（ 1）

课题： 武术操英雄少年第三、四节开合运动踢

腿运动（ 4×8 拍） 授课教师 潘明汉 学情分析

知识

与

技术

过程

教 与

学 方法

目

标

感神态度

与

价值观

《英雄少年》 本套操以长拳基本动作和动作风格为基础，吸取了太极、少林拳、 本套操以长拳基本动作和动作风格为基础，吸取了太极、少林拳、南拳 和健身气功的 技术元素，姿势伸展大方，动作坚毅有力， 技术元素，姿势舒

展大方，动作坚毅有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程 中，丰富武术技术技法，认识武术文化内涵。本套操音乐伴奏宏伟有力，热情豪迈， 表现 丰富武术技术技法，认识武术文化内涵。本套操音乐伴奏宏伟有力，热情

豪迈， 出中学生英姿勃发，信心进步的精神风范。 出中学生英姿勃发，信心进步的精神风范。

认识武术健身操英雄少年的组成，认识武术操在中学生中睁开的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。

经过学习与练习，掌握抱拳礼 ，预备节和抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和矫捷素质

经过授课，培养学生的组织纪律性和集体主义见解，养成团结、紧张、严肃、

爽朗的作风。促进身体全面平衡的发展，有效地增强学生地系统，养成优异地

身体姿势，健美体型。提高学生的思想涵养，培养学生优异的道德情操和勇敢、

坚决、坚毅的心理质量

授课重点

授课难点

各节动作路线 ,动作方法，动作节奏

手、眼、身，精、气、神的协调及交融。

讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、 授课方法

分解练习法、完满练习法