武术少年拳第二套教案

少年拳第二套教案学校：教师：本部分基本部分预备势；头向左转，目视左前方。

1．抡臂砸拳；动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。

2．望月平衡；动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。

3．跃步冲拳；动作要点：跃步要远，落地要轻。

跃步时要与两手的动作自然相随。

4．弹踢冲拳重心移至左腿，右腿屈膝提起，在膝盖接近水平时，脚面绷平猛力向前弹踢；右掌收抱于腰侧，左拳向前冲出，拳心向下。

目向前平视动作要点：弹踢时力点达于脚面，支撑腿可微屈攻防含义：接上势向前踢打。

5.马步横打右脚向前落步，脚尖内扣，左拳收抱于腰侧，右拳臂内旋向右后伸出，在向左转体90°成马步的同时，向前平摆横打。

目视右拳前方动作要点：横打与转体的动作要协调一致，并要借转体拧腰的力量发力。

攻防含义：接上势，右拳横贯对方头部。

6. 并步搂手右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外侧下搂，至右小腿旁变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖向上。

目视右方。

动作要点：并步与搂手要同时进行，上体正直微前倾。

攻防含义：抄搂对方踢击之脚。

20′②、教师正、侧面慢示范分解动作，并讲解动作要领。

学生模仿练习。

③、教师注意观察同学们的动作，并纠正不正确的姿势。

④、教师口令提示学生集体练习，纠正错误动作。

⑤、自主练习，相互纠错。

⑥、与同伴相互学习，教师巡回指导。

要求：1、动作路线清晰，力点准确。

2、动作协调，伸展大方。

3、听从指挥，注意安全。

组织方法若干次1次二、素质练习高抬腿30*2蹲跳起15*2立卧撑跳20*27′教学要求：1、教师讲解并示范动作。

2、注意观察，认真练习。

3、互相交流，互相学习。

教学要求：1、完成教师规定次数认真练习，共同提高。

结束部分1、放松练习深呼吸肩部放松腿部放松两人一组相互放松2、集合整队，课后小结3、布置课后练习4、见习生归队5、师生再见5′组织方法：教学要求：1、充分放松，互相配合。

2、认真听取课后小结。

少年拳第二套教案教学内容1、武术—学习少年拳第二套马步横打、并步搂手、弓步推掌三个动作2、身体素质练习教学目标1、学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”的配合。

2、使80%以上的学生能做出这三个动作；使60%以上的学生能连贯做出学过的动作。

3、通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。

教学重点动作是否到位教学难点练习时能否体现武术的精、气、神课的部分教学内容教法指导学法指导组织与要求时间1、课堂常规2、明确学习目标3、慢1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，1：指定地点集合2：师生问好3：见习生随堂听课教师口令指挥要求：精神饱满声音洪亮组织：四列横队站立2准备部分跑热身3：徒手操安排见习生5、沿操场跑步3圈（900米）1：教师带领学生练习。

口令指挥颈部运动扩胸运动振臂运动腹背运动压腿运动1：明确要求2：听口令练习要求：快、静、齐35基本部分一、身体素质练习1、高抬腿2、收腹跳3、蛙跳1、明确要求2、教师口令指挥3、学组织：学生按四列横队进行练习体操队形要求：动5二，武术1、马步横打2、并步搂手3、弓步推掌4、学鸭子走路1、完整动作示范1次，慢动作示范并讲解。

2、上步左转体成马步练习、上肢横打练习。

3、教师背向领做练习。

1、完整动作示范1次，慢动作示范并讲解。

2、幷步与搂手要同时进行，上体正直微前倾。

3、教师背向领生分组练习1、学生模仿练习。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习，一组喊口令，另一组练习。

1、学生模仿练习。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习，一组喊口令，另一组练习1、学生模仿作正确到位右脚向前落步，脚尖内扣。

左拳收抱于腰侧，右拳臂内旋向右后伸出，在向左转体成90度马步的同时，向前平摆横打，目视右拳前方。

要点：横打与转体的动作要协调一致右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外侧下搂至右小腿旁变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖向上，目视右方。

武术少年拳（第二套）教学目标知识和技能目标:了解武术少年拳的特点与技击价值,培养对长拳的兴趣;基本掌握少年拳(第二套)的动作名称及动作技术,体现武术“精、气、神”。

体能目标:通过教学进一步发展学生的力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质,达到强身健体,促进身体健康发展。

情感目标:积极参与少年拳的学练活动,培养互教互学、合作学习、创新学习的能力,以及坚韧不拔、自强不息的意志品质和尚武崇德的精神,进一步激发学生的民族自豪感学情分析本课教学的对象是六年级的学生(男生:10人,女生:20人)。

该年段的学生虽思想日渐成熟,但心里、生理的发育不成熟,情绪不稳定,尤其是六年级女生,就生理分析,她们偏爱一种不剧烈而又不失激情的运动,对充满韵律感的运动情有独钟。

而男生富于想象,有很强的求知欲和表现欲。

通过武术套路的学习可以体现他们的坚韧和力量。

而且农村小学武术基础较为薄弱,所以本课为第4课时,通过本节教学,让80%的学生基本掌握整套动作的连贯性。

而且将现代体育舞蹈和武术巧妙的融合在一起,弥补了双方的不足,最终使学生学会欣赏美、表现美,增强学生们的学习能力和组织纪律性。

重点难点重点:姿势正确,拳法清楚,突出套路演练的精神、节奏、连贯程度难点:表现出少年拳动作舒展,快速有力,节奏鲜明。

体现武术的“精、气、神”教学过程活动1【讲授】（一）课前准备(一)创设情景,播放音乐,营造健康体育运动的氛围,课间操播放武术健身操和少年拳第二套。

使学生们和教师一起聚集在浓厚武术气氛之中。

活动2【活动】（二）开始热身部分：（9－10分钟）1、执行体育课的教学常规,做好课堂组织,强调安全。

2、全体同学成一路纵队绕田径场慢跑3圈,跑中在口令的带领下,激发同学们的运动兴趣,之后,学生在教师的带领下做热身活动,以愉快的心理状态进入课的学习内容,从而起到激情引趣和热身的目的,为主教材的学习做好身体和心理准备。

活动3【练习】（三）学习提高部分：（28－30分钟）1、新授课程:(1)、采用集体练习的教学方法,首先重点强调复习少年拳(第二套)十二个动作中的第三动和第九动,然后,教师对学生练习中存在的共性错误及时改进和纠正。

少年拳第二套全套教案公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-少年拳（第二套）教案指导教师：一、指导思想在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以“健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展与特长发展为目标。

对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”与“合格加特长”思想落到实处。

同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、学生情况分析武术不仅是一种极具健身价值的体育项目，目前在国内国外也逐渐发展成了一项竞技，武术作为我国的国术，能在世界范围内得到发展，说明了了无数在世界范围内受欢迎的程度，然而对于武术而言光喜欢不行，还要具备较强的身体素质及相应的训练条件。

武术组的学生全是七、八年级学生，八年级学生经历了一学年的学习已具备了一定的基础，但是七年级学生刚跨入初中，对武术接触与了解不多，所以学生武术水平不齐，能力不一，但是他们都对武术具有浓厚的兴趣。

少年拳（第一节）第十二周少年拳（第二节）第十三周少年拳（第三节）第十四周准备部分基本部分2分钟5分钟12分钟2分钟1、培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范2、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯3、创造和谐的课堂气氛1、培养学生对运动前准备活动的认识2、通过准备活动激发学生的学习欲望3、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯1.复习少年拳第二套第一二段的动作1.让大部分学生了解少年拳第二套第三段的动作2.学生基本能掌少年拳第二套第三段的动作3. 力和理解能力及自主学习的能力小中中大1、体育委员集合、整队，报告人数。

少年拳（第二套）教案指导教师：一、指导思想在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以少年拳（第一节）第十二周少年拳（第二节）第十三周准备部分基本部分2分钟5分钟12分钟20分钟1、培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范2、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯3、创造和谐的课堂气氛1、培养学生对运动前准备活动的认识2、通过准备活动激发学生的学习欲望3、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯1.复习少年拳第二套第一二段的动作1.让大部分学生了解少年拳第二套第三段的动作2.学生基本能掌少年拳第二套第三段的动作3. 力和理解能力及自主学习的能力小中中大1、体育委员集合、整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和目标。

4、检查服装，安排见习生。

1、慢跑400米2、徒手操1.头部运动2.肩部运动3.腹背运动4.后踢腿运动5.正压腿（左腿前，右腿后）6.手腕、踝关节1.预备式2.抡臂砸拳3.望月平衡4.跃步冲拳5.弹踢冲拳6.马步横打7.弓步推掌8.搂手勾踢1.缠腕冲拳：2.转身劈掌：3.砸拳侧踹：4.撩拳收抱：1、教师与学生问好2、宣布课的内容与任务3、安排见习生4、引入课题1、口令指挥学生进行慢跑2、徒手体操a口令指挥b动作示范3、教师统一指挥4、教师评价1.检查动作姿势2.纠正错误动作教师讲解、示范1.组织学生做动作2.检查学生姿势动作3.组织学生做动作练习4.检查学生练习,发现问题并纠正1、体委整队2、集合队形:六列横队1、练习队形:体操队形2、要求:动作到位,起到各个关节活动开来的效果练习队形：体操队形1.缠腕冲拳:动作要点:屈肘后拉与转体、跨步与冲拳要同时,抓握、缠腕、屈肘后拉、转体、震脚要连贯。

2.转身劈掌：动作要点：转体以左脚掌为轴转270°，动作要连贯、平稳；右脚落步要下跺并与劈掌动作一致。

武术少年拳第二套教案设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，全面提高学生素质教育。

培养学生终身体育意识和武术教学健身能力，充分发挥学生主体地位，使学生快乐学习。

二、教学内容：本课的教学内容是初中《体育与健康》7~9年级水平四教学模块，第9章必修单元的武术教学。

它直接影响学生的灵敏、柔韧和力量等素质，在教学中占重要地位。

其技术动作并不复杂，但要使学生做到动作熟练和掌握细节，就比较困难。

所以师生都应当高度重视，认真完成武术教学任务。

三、教学目标：认知目标：让学生知道基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”。

技能目标：使80%以上的学生能做出这三个动作，动作连贯，熟悉套路方向。

情感目标：通过学习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。

四、学情分析：本课主体是初中学生，由于处于生长发育期，身体素质和掌握技术动作不平衡，参差不齐。

但是对于直观的、容易模仿的武术教学兴趣较高。

根据这个特点，本课以采用直观教学原则为主，利用学校现有的田径场地，认真完成教学任务。

五、教法与学法：教法：1、启发式教学法：诱导学生积极思考，善于创新能力。

2、讲解示范法：通过语言讲解，获得正确的动作概念。

3、预防和纠正错误法：通过及时纠正动作，提高学生自信心。

学法：1、采用示范教学：配合师生互动演示，从而体现内容的直观性。

2、集体练习与分组练习相结合：通过反复练习，达到熟练掌握。

2徒手操练习头部运动振臂运动转体运动下肢运动练习方法：钟3、辅助练习弓步压腿马步压腿仆步压腿正踢腿1、四列横队成体操队形散开2、认真活动，动作规范3、富有节奏练习方法：1、讲解动作，并示范2、教师用口令指挥学生练习8拍X2充分活动富有节奏基本部分教学过程：1、新授内容预备势；两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方（图1）抢臂砸拳；（1）左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下（图2）。