踝、足部解剖与功能

足、踝部基础解剖骨与关节足部的骨可分为附骨（7块跟骨、距骨、骰骨、足舟骨和3块楔骨）、跖骨和趾骨，此处的解剖学位置术语常用足底、足背描述；一般用远端、近端分别描述足尖侧、足跟侧。

因肢体发育早期发生旋转，导致手的拇指在外侧，而足的拇趾在内侧。

1骨学足背面观距骨滑车：滑车状关节面，使胫骨下端和距骨相关节。

距骨：距骨为跗骨中位置最高的骨，直接位于胫骨下端。

外侧区域有一关节面与腓骨下端相关节，其前部突出为距骨头，与足舟骨相关节。

距骨头：位于距骨前面的突起，靠一狭窄的颈部连接距骨体，有一关节面与足舟骨相关节。

足底面观跟骨：跗骨中最大的骨，后面形成跟后突起，为跟腱（Achilles 腱）附着点。

跟骨表面有一粗糙区域，为足肌附着点和肌腱通道。

跟骨近端有两个关节面，与距骨相关节，远端有一关节面与骰骨相关节。

跟骨结节：跟骨向后的突起，能在足跟部触知，为跟腱（Achilles腿）和覆盖足底肌肉的跖腱膜的附着点。

拇长屈肌腱沟：位于跟骨内侧的浅沟，内有至足底的肌肉、血管和神经通过。

楔骨：楔骨呈楔形，共有3个，近侧与舟骨相关节，远侧与第1~3跖骨底相关节。

内侧楔骨最大，中间楔骨最小，外侧楔骨形成楔形的底。

内侧楔骨呈倒置的楔形，是足横弓的主要组成部分。

3个楔骨近侧均有凹陷的关节面与舟骨相关节。

内、外侧楔骨向远端延伸，超越中间楔骨，均与第2跖骨底相关节。

足外侧面观骰骨：位于跟骨远端。

骰骨近端与跟骨相关节，远端与第4和第5趾骨相关节，内侧与足舟骨和第3楔骨相关节；背外侧粗糙，便于韧带附着；骰骨远端含有骰骨沟，内有腓骨长肌肌腱通过。

足内侧面观足舟骨：扁平，位于跗骨远排内侧，向后与距骨头、远端与3块楔骨相关节。

足舟骨内侧面有一突起为足舟骨结节（粗隆），为一些肌肉附着点。

跖骨：跖骨属长骨，共有5块，后近端连结跗骨，远端伸向每个趾骨，体部在横断面上为三角形，有轻度弯曲和凹陷，两端较粗。

2关节踝关节：由胫、腓骨的下端与距骨滑车构成，胫、腓骨下端的膨大突起分别称为内踝和外踝。

踝关节功能解剖特点踝关节是人体下肢的一个重要关节，由踝骨、胫骨和腓骨组成。

它连接了脚的骨骼和下腿的骨骼，提供了支撑和运动的功能。

踝关节的功能解剖特点主要包括关节结构、韧带和肌肉。

首先，踝关节的关节结构非常复杂。

踝关节由胫骨、腓骨和距骨（距骨就是踝骨）组成，形成了一个球窝关节。

球窝关节允许踝关节的屈曲和伸展运动，使得我们能够行走和跑步等活动。

其次，踝关节的韧带起到了关节稳定的作用。

踝关节有多个重要的韧带，包括内外侧副韧带和胫距韧带等。

这些韧带连接了关节的不同部分，防止了关节过度伸展和扭曲。

当我们走路、跑步或进行其他活动时，韧带能够给予关节足够的支持和稳定。

第三，踝关节周围的肌肉也十分重要。

踝关节的肌肉包括胫骨前肌、腓肠肌和踝肌等。

这些肌肉不仅有助于支撑和稳定踝关节，还能够提供足够的力量来推动脚的运动。

肌肉的力量和灵活性对于踝关节的正常功能至关重要。

除了上述的功能解剖特点，踝关节还有一些其他的特点需要注意。

首先，踝关节是一个非常灵活的关节，允许多个运动自由度。

踝关节可以进行屈曲和伸展、内翻和外翻以及旋转等运动。

这些运动使得我们能够适应各种地形和环境。

其次，踝关节的稳定性不如其他关节那么高。

由于踝关节的结构特点和活动灵活性，在承受突然的冲击或扭曲时，容易发生扭伤或韧带损伤等情况。

因此，我们在进行剧烈运动或者活动时，应该注意保护踝关节，提高踝关节的稳定性。

最后，踝关节的功能和解剖特点与人体其他关节是相互协调的。

踝关节和膝关节、髋关节等其他关节一起协同工作，保证人体下肢的正常运动和行走。

关节的运动、韧带和肌肉的协作能够使得人体在各种不同活动中保持平衡和稳定。

总之，踝关节的功能解剖特点包括复杂的关节结构、重要的韧带和肌肉，灵活的运动自由度以及相对较低的稳定性。

了解和充分利用这些特点，可以对踝关节的保护和运动提供有益的指导。

干货必备——踝足解剖足部骨骼足骨共26块，分为跗骨、跖骨和趾骨（距下接跟，前接舟；内排三楔，外排骰）跗骨附骨位于脚的后半部，共7块：①跟骨：位于脚后跟处，是足骨中最大者，后端向下突出称为跟骨结节；②距骨：位于跟骨上方，高出于其他的跗骨；③内侧楔骨（第一楔骨）④中间楔骨（第二楔骨）⑤外侧楔骨（第三楔骨）分别位于足舟骨与第1至3跖骨之间；⑥骰骨：位于跟骨之前，足外侧缘，其后方突起为骰骨粗隆；⑦足舟骨：位于距骨与三块楔骨之间，内侧有一向下方的园形突出部，称舟骨粗隆。

跖骨跖骨：在足的中部，共5块，自内向外依次为：①第一跖骨，在近脚跟一端下方为第一跖骨粗隆；②第二跖骨；③第三跖骨；④第四跖骨；⑤第五跖骨，近脚跟一端外侧有一乳状突起，称为第五跖骨粗隆，居足外侧的中部。

注：每块跖骨又分为底（靠近足跟的一端）、体及头（靠近脚趾的一端）等三部分。

跖骨趾骨：共14块包括：①拇趾二节（近节趾骨、远节趾骨）；②第二趾至第五趾各三节（称为近节趾骨、中节趾骨及远节趾骨）；每块趾骨又分为底（靠近足跟的一端），体及滑车（靠近足趾一端）等三部分。

足弓跗骨和跖骨由韧带、肌肉牵拉形成一个凸向上的弓，称为足弓。

主要的弓是足内侧的纵弓，由跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨和第一跖骨构成。

人站立时，足骨仅以跟骨结节及第一跖骨头、第五跖骨头三处着地，共同承受全身的重量。

足部关节足部的关节有：①距小腿关节（踝关节）：由小腿胫骨下关节面和内、外踝关节面与距骨构成。

有内侧韧带，连接内踝、舟骨、距骨和跟骨。

外侧韧带连接外踝、距骨和跟骨。

（外侧韧带较内侧韧带为弱，常因足过度内翻而引起损伤）②跗骨间关节，包括：距跟关节（距骨与跟骨）；距跟舟关节（距骨、跟骨与足舟骨）；跟骰关节（跟骨与骰骨），与距跟舟关节又构成附横关节。

③附跖关节：由三块楔骨、骰骨与五块跖骨底构成，属于微动关节。

④跖趾关节：由跖骨头与近节趾骨底构成，可做屈伸运动。

⑤趾间关节：各节趾骨之间，可做屈伸运动足部肌肉及肌腱足肌属于骨骼肌。

在关节分类中，与膝关节等并列概念是足关节。

足关节包括踝关节、驸骨间关节、驸趾关节、跖zhí骨间关节、跖趾关节和趾骨间关节。

一：踝关节的功能解剖分析1、踝关节解剖学分析踝关节又称距小腿关节，或是距上关节。

有胫骨下关节面和胫、腓骨的内外踝关节面与距骨滑车构成的屈戌关节。

关节囊的前后壁薄而松弛，距骨滑车的关节面在形状上前宽后窄。

内、外踝在高度上不一致，内踝高于外踝。

导致了：内翻大于外展，同时踝关节屈时内外翻的幅度小于伸时。

2、踝关节的辅助结构内侧韧带：位于踝关节内侧强韧的三角韧带，起自胫骨内踝，呈扇形向下止于距骨、跟骨、足舟骨的内侧，限制足过度外翻。

外侧韧带：有距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带，均较为薄弱，有防止小腿移位和限制足过度内翻的功能。

3、运动踝关节的主要肌肉运动踝关节的主要作用肌，有小腿后面的屈肌和小腿前面的伸肌。

它们均起自小腿骨或股骨内、外上髁，肌腱跨越踝关节止于足骨上。

近固定收缩时，可使踝关节完成屈、伸运动。

A、使踝关节屈（跖屈）的主要肌群：小腿三头肌、胫骨后肌、拇长屈肌、趾长屈肌、腓骨长肌、腓骨短肌。

近固定收缩，踝关节屈，如绷脚动作。

远固定收缩，使小腿在踝关节处屈，完成提踵和蹬地动作。

这里主要讲一下，小腿三头肌。

小腿三头肌位于小腿后面皮下，特别发达，使小腿后部隆起。

它包括浅层的腓肠肌、深层的比目鱼肌。

有三个头，腓肠肌两个头为双关节肌；比目鱼肌为羽状肌单关节肌。

小腿三头肌是构成小腿形态的主要肌肉，也影响另小腿维度的重要因素；在行走、跳跃中，是足关节蹬伸的主要肌肉。

起点：腓肠肌的内外两个头分别起于股骨的内外侧髁后面；比目鱼肌起于胫骨后面的比目鱼肌线和腓骨上部的后面。

止点：3头会合，在小腿上部形成膨隆的肌腹，向下移行为跟腱，止于跟结节。

功能:近固定收缩时，使足在踝关节处屈，腓肠肌还能使小腿在膝关节处屈；远固定收缩时，使小腿在踝关机处屈，或固定踝关节和膝关节，防止人体向前倾倒，维持人体直立姿势。

足部解剖学知识点总结
1.骨骼结构
足部的骨骼结构包括脚踝、跖骨、跗骨和趾骨。

脚踝由腓骨和胫骨上端组成，这两根长管状骨在下端形成了跖骨和跗骨之间的关节。

跖骨是组成脚掌的5个骨骼，而跗骨是组成腿部和足部之间的联合骨。

趾骨则是组成脚趾的骨骼。

2.关节
脚踝关节是由胫腓关节和跖跗关节组成的复合关节。

在行走和跑步时，脚踝关节承担着身体重量的很大一部分，因此它具有很高的稳定性和强度。

另外，趾间关节和跖趾关节也是足部中最重要的关节之一。

3.肌肉、肌腱和韧带
足部包括多个重要的肌肉，如腓骨长肌、腓骨短肌、胫骨前肌和胫骨后肌等。

这些肌肉共同协调工作，使足部的活动更加灵活。

此外，肌腱和韧带也起着支持和稳定足部的重要作用。

4.足弓
足弓是足部骨骼结构的一个重要特征，它由横弓和纵弓组成。

横弓由跖骨和跗骨组成，而纵弓由趾骨和跖骨组成。

足弓的稳定性对于支撑整个身体重量和吸收地面冲击力都非常重要。

5.神经和血管
足部包括很多神经和血管，它们负责向足部的肌肉和组织输送营养物质和氧气。

足部的神经和血管布局非常复杂，需要仔细的解剖学知识才能够理解。

总之，足部解剖学知识是非常广泛和复杂的，对于理解足部的结构和功能至关重要。

在临床实践中，足部解剖学知识也是诊断和治疗足部疾病的重要基础。

希望本篇文章能够帮助读者对足部解剖学有更深入的了解。

2023踝关节解剖(详解)•踝关节概述•踝关节骨骼结构•踝关节韧带目录•踝关节肌肉•踝关节神经血管•踝关节运动功能•踝关节疾病诊断与治疗•踝关节康复训练01踝关节概述踝关节是指连接足部和胫骨、腓骨下端的关节，通常由距骨、胫骨远端、腓骨下端和距骨组成，是人体最大的屈戌关节。

踝关节的英文名称为Ankle joint，又称为足关节或距关节。

踝关节的主要功能是支撑人体重量、行走、奔跑、跳跃等，同时参与下肢的屈伸运动和足部的内翻外翻运动。

踝关节的稳定性和灵活性对于人体的运动和平衡能力非常重要。

踝关节主要由距骨、胫骨远端、腓骨下端和韧带组成。

距骨是位于胫骨远端和腓骨下端的关节面上的一个圆形骨，与胫骨远端和腓骨下端的关节面形成摩擦和缓冲，以适应行走、奔跑、跳跃等运动。

胫骨远端是指胫骨的下端，向外侧突出，与距骨相接处形成胫距关节。

腓骨下端是位于胫骨远端外侧的细长骨头，与距骨相接处形成腓距关节。

韧带是围绕踝关节周围的强韧纤维组织，包括内侧三角韧带、外侧韧带和后侧韧带等，主要作用是维持踝关节的稳定性和限制运动范围。

踝关节组成010*******02踝关节骨骼结构胫骨是小腿骨中主要的承重骨，与腓骨并行，位于小腿内侧。

胫骨的近端与股骨的远端形成膝关节，与胫骨远端和腓骨下端共同形成踝关节。

腓骨近端与胫骨远端和腓骨近端共同形成膝关节。

距骨是足部主要的负重骨之一，位于踝关节上方，与胫骨、腓骨和跟骨共同维持足部的稳定。

距骨的上方与股骨的下端形成髋关节。

跟骨是足部最大的骨，位于足后部，与骰骨、距骨和骰骨共同形成足弓。

跟骨的主要功能是支撑体重和吸收冲击。

跟骨•骰骨是足部较小的骨，位于足弓的顶端，与跟骨、距骨和骰骨共同维持足弓的稳定。

骰骨03踝关节韧带胫舟韧带胫距韧带距跟内侧韧带胫跟韧带距腓前韧带跟腓韧带距腓后韧带距腓前韧带跟腓韧带距腓后韧带三角韧带04踝关节肌肉起始点起自胫骨和踝骨，止于足骨的远端。

功能使足背屈，并协助足内翻。

胫前肌起始点起自胫骨和踝骨，止于足骨的远端。

踝关节解剖学踝关节的结构和功能踝关节解剖学：踝关节的结构和功能踝关节是人体下肢连接脚部的关节之一，承担着支撑和平衡身体重量的重要任务。

了解踝关节的解剖学结构和功能，对于理解其工作原理以及预防和治疗相关疾病具有重要意义。

一、解剖学结构踝关节由胫骨、腓骨和距骨组成，这三块骨头相互连接，并由韧带稳定。

胫骨是位于关节内侧、居中的骨头，而腓骨则位于胫骨的外侧。

这两根骨头之间存在一定的间隙，形成了踝关节的凹型。

距骨作为支撑体系的主要骨组成部分，连接了胫骨和腓骨，使其能够平稳地转动。

踝关节周围有多个重要的韧带，以提供额外的支持和稳定性。

内、外、前、后跟骨韧带是面向关节的四个主要韧带。

此外，胫骨-距骨韧带和胫骨-腓骨韧带也起着关键的作用，保持了踝关节的完整性。

二、功能概述踝关节是下肢的一个重要关节，具有以下几个主要功能：1. 吸收冲击：踝关节在行走、跑步和跳跃时能够吸收地面的冲击力。

通过减震和缓冲这些力量，踝关节能够保护身体其他部位，如膝盖和髋部。

2. 稳定身体：踝关节起着支撑身体重量的作用，帮助维持身体的平衡。

它的结构和韧带的支持使身体能够保持稳定状态，从而减少摔倒和受伤的风险。

3. 俯仰运动：踝关节允许脚部向上和向下弯曲，实现脚部的俯仰运动。

这种运动对于行走、奔跑、跳跃和攀爬等活动至关重要。

4. 内外翻运动：踝关节也能够进行内外翻运动。

这种运动是为了适应各种不同的地形、条件和活动需求。

三、相关疾病踝关节的结构和功能异常可能导致一系列的疾病和损伤。

常见的踝关节问题包括：1. 扭伤：扭伤是踝关节受到外力扭转导致韧带拉伤或撕裂的损伤。

扭伤可能导致疼痛、肿胀和关节功能障碍。

2. 踝关节炎：踝关节炎是由炎症引起的踝关节疾病，通常伴随着疼痛、肿胀、发热和活动受限等症状。

3. 骨折：踝关节骨折是指胫骨、腓骨或距骨骨折，通常由外力作用于踝关节引起。

骨折可能导致严重的疼痛、变形和功能受损。

4. 痛风：痛风是一种代谢性疾病，其特点是体内尿酸水平增高，导致关节出现红肿、疼痛和热感等症状。