踝、足部解剖与功能

足、踝部基础解剖骨与关节足部的骨可分为附骨（7块跟骨、距骨、骰骨、足舟骨和3块楔骨）、跖骨和趾骨，此处的解剖学位置术语常用足底、足背描述；一般用远端、近端分别描述足尖侧、足跟侧。

因肢体发育早期发生旋转，导致手的拇指在外侧，而足的拇趾在内侧。

1骨学足背面观距骨滑车：滑车状关节面，使胫骨下端和距骨相关节。

距骨：距骨为跗骨中位置最高的骨，直接位于胫骨下端。

外侧区域有一关节面与腓骨下端相关节，其前部突出为距骨头，与足舟骨相关节。

距骨头：位于距骨前面的突起，靠一狭窄的颈部连接距骨体，有一关节面与足舟骨相关节。

足底面观跟骨：跗骨中最大的骨，后面形成跟后突起，为跟腱（Achilles 腱）附着点。

跟骨表面有一粗糙区域，为足肌附着点和肌腱通道。

跟骨近端有两个关节面，与距骨相关节，远端有一关节面与骰骨相关节。

跟骨结节：跟骨向后的突起，能在足跟部触知，为跟腱（Achilles腿）和覆盖足底肌肉的跖腱膜的附着点。

拇长屈肌腱沟：位于跟骨内侧的浅沟，内有至足底的肌肉、血管和神经通过。

楔骨：楔骨呈楔形，共有3个，近侧与舟骨相关节，远侧与第1~3跖骨底相关节。

内侧楔骨最大，中间楔骨最小，外侧楔骨形成楔形的底。

内侧楔骨呈倒置的楔形，是足横弓的主要组成部分。

3个楔骨近侧均有凹陷的关节面与舟骨相关节。

内、外侧楔骨向远端延伸，超越中间楔骨，均与第2跖骨底相关节。

足外侧面观骰骨：位于跟骨远端。

骰骨近端与跟骨相关节，远端与第4和第5趾骨相关节，内侧与足舟骨和第3楔骨相关节；背外侧粗糙，便于韧带附着；骰骨远端含有骰骨沟，内有腓骨长肌肌腱通过。

足内侧面观足舟骨：扁平，位于跗骨远排内侧，向后与距骨头、远端与3块楔骨相关节。

足舟骨内侧面有一突起为足舟骨结节（粗隆），为一些肌肉附着点。

跖骨：跖骨属长骨，共有5块，后近端连结跗骨，远端伸向每个趾骨，体部在横断面上为三角形，有轻度弯曲和凹陷，两端较粗。

2关节踝关节：由胫、腓骨的下端与距骨滑车构成，胫、腓骨下端的膨大突起分别称为内踝和外踝。

踝关节功能解剖特点踝关节是人体下肢的一个重要关节，由踝骨、胫骨和腓骨组成。

它连接了脚的骨骼和下腿的骨骼，提供了支撑和运动的功能。

踝关节的功能解剖特点主要包括关节结构、韧带和肌肉。

首先，踝关节的关节结构非常复杂。

踝关节由胫骨、腓骨和距骨（距骨就是踝骨）组成，形成了一个球窝关节。

球窝关节允许踝关节的屈曲和伸展运动，使得我们能够行走和跑步等活动。

其次，踝关节的韧带起到了关节稳定的作用。

踝关节有多个重要的韧带，包括内外侧副韧带和胫距韧带等。

这些韧带连接了关节的不同部分，防止了关节过度伸展和扭曲。

当我们走路、跑步或进行其他活动时，韧带能够给予关节足够的支持和稳定。

第三，踝关节周围的肌肉也十分重要。

踝关节的肌肉包括胫骨前肌、腓肠肌和踝肌等。

这些肌肉不仅有助于支撑和稳定踝关节，还能够提供足够的力量来推动脚的运动。

肌肉的力量和灵活性对于踝关节的正常功能至关重要。

除了上述的功能解剖特点，踝关节还有一些其他的特点需要注意。

首先，踝关节是一个非常灵活的关节，允许多个运动自由度。

踝关节可以进行屈曲和伸展、内翻和外翻以及旋转等运动。

这些运动使得我们能够适应各种地形和环境。

其次，踝关节的稳定性不如其他关节那么高。

由于踝关节的结构特点和活动灵活性，在承受突然的冲击或扭曲时，容易发生扭伤或韧带损伤等情况。

因此，我们在进行剧烈运动或者活动时，应该注意保护踝关节，提高踝关节的稳定性。

最后，踝关节的功能和解剖特点与人体其他关节是相互协调的。

踝关节和膝关节、髋关节等其他关节一起协同工作，保证人体下肢的正常运动和行走。

关节的运动、韧带和肌肉的协作能够使得人体在各种不同活动中保持平衡和稳定。

总之，踝关节的功能解剖特点包括复杂的关节结构、重要的韧带和肌肉，灵活的运动自由度以及相对较低的稳定性。

了解和充分利用这些特点，可以对踝关节的保护和运动提供有益的指导。

干货必备——踝足解剖足部骨骼足骨共26块，分为跗骨、跖骨和趾骨（距下接跟，前接舟；内排三楔，外排骰）跗骨附骨位于脚的后半部，共7块：①跟骨：位于脚后跟处，是足骨中最大者，后端向下突出称为跟骨结节；②距骨：位于跟骨上方，高出于其他的跗骨；③内侧楔骨（第一楔骨）④中间楔骨（第二楔骨）⑤外侧楔骨（第三楔骨）分别位于足舟骨与第1至3跖骨之间；⑥骰骨：位于跟骨之前，足外侧缘，其后方突起为骰骨粗隆；⑦足舟骨：位于距骨与三块楔骨之间，内侧有一向下方的园形突出部，称舟骨粗隆。

跖骨跖骨：在足的中部，共5块，自内向外依次为：①第一跖骨，在近脚跟一端下方为第一跖骨粗隆；②第二跖骨；③第三跖骨；④第四跖骨；⑤第五跖骨，近脚跟一端外侧有一乳状突起，称为第五跖骨粗隆，居足外侧的中部。

注：每块跖骨又分为底（靠近足跟的一端）、体及头（靠近脚趾的一端）等三部分。

跖骨趾骨：共14块包括：①拇趾二节（近节趾骨、远节趾骨）；②第二趾至第五趾各三节（称为近节趾骨、中节趾骨及远节趾骨）；每块趾骨又分为底（靠近足跟的一端），体及滑车（靠近足趾一端）等三部分。

足弓跗骨和跖骨由韧带、肌肉牵拉形成一个凸向上的弓，称为足弓。

主要的弓是足内侧的纵弓，由跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨和第一跖骨构成。

人站立时，足骨仅以跟骨结节及第一跖骨头、第五跖骨头三处着地，共同承受全身的重量。

足部关节足部的关节有：①距小腿关节（踝关节）：由小腿胫骨下关节面和内、外踝关节面与距骨构成。

有内侧韧带，连接内踝、舟骨、距骨和跟骨。

外侧韧带连接外踝、距骨和跟骨。

（外侧韧带较内侧韧带为弱，常因足过度内翻而引起损伤）②跗骨间关节，包括：距跟关节（距骨与跟骨）；距跟舟关节（距骨、跟骨与足舟骨）；跟骰关节（跟骨与骰骨），与距跟舟关节又构成附横关节。

③附跖关节：由三块楔骨、骰骨与五块跖骨底构成，属于微动关节。

④跖趾关节：由跖骨头与近节趾骨底构成，可做屈伸运动。

⑤趾间关节：各节趾骨之间，可做屈伸运动足部肌肉及肌腱足肌属于骨骼肌。

在关节分类中，与膝关节等并列概念是足关节。

足关节包括踝关节、驸骨间关节、驸趾关节、跖zhí骨间关节、跖趾关节和趾骨间关节。

一：踝关节的功能解剖分析1、踝关节解剖学分析踝关节又称距小腿关节，或是距上关节。

有胫骨下关节面和胫、腓骨的内外踝关节面与距骨滑车构成的屈戌关节。

关节囊的前后壁薄而松弛，距骨滑车的关节面在形状上前宽后窄。

内、外踝在高度上不一致，内踝高于外踝。

导致了：内翻大于外展，同时踝关节屈时内外翻的幅度小于伸时。

2、踝关节的辅助结构内侧韧带：位于踝关节内侧强韧的三角韧带，起自胫骨内踝，呈扇形向下止于距骨、跟骨、足舟骨的内侧，限制足过度外翻。

外侧韧带：有距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带，均较为薄弱，有防止小腿移位和限制足过度内翻的功能。

3、运动踝关节的主要肌肉运动踝关节的主要作用肌，有小腿后面的屈肌和小腿前面的伸肌。

它们均起自小腿骨或股骨内、外上髁，肌腱跨越踝关节止于足骨上。

近固定收缩时，可使踝关节完成屈、伸运动。

A、使踝关节屈（跖屈）的主要肌群：小腿三头肌、胫骨后肌、拇长屈肌、趾长屈肌、腓骨长肌、腓骨短肌。

近固定收缩，踝关节屈，如绷脚动作。

远固定收缩，使小腿在踝关节处屈，完成提踵和蹬地动作。

这里主要讲一下，小腿三头肌。

小腿三头肌位于小腿后面皮下，特别发达，使小腿后部隆起。

它包括浅层的腓肠肌、深层的比目鱼肌。

有三个头，腓肠肌两个头为双关节肌；比目鱼肌为羽状肌单关节肌。

小腿三头肌是构成小腿形态的主要肌肉，也影响另小腿维度的重要因素；在行走、跳跃中，是足关节蹬伸的主要肌肉。

起点：腓肠肌的内外两个头分别起于股骨的内外侧髁后面；比目鱼肌起于胫骨后面的比目鱼肌线和腓骨上部的后面。

止点：3头会合，在小腿上部形成膨隆的肌腹，向下移行为跟腱，止于跟结节。

功能:近固定收缩时，使足在踝关节处屈，腓肠肌还能使小腿在膝关节处屈；远固定收缩时，使小腿在踝关机处屈，或固定踝关节和膝关节，防止人体向前倾倒，维持人体直立姿势。

足部解剖学知识点总结
1.骨骼结构
足部的骨骼结构包括脚踝、跖骨、跗骨和趾骨。

脚踝由腓骨和胫骨上端组成，这两根长管状骨在下端形成了跖骨和跗骨之间的关节。

跖骨是组成脚掌的5个骨骼，而跗骨是组成腿部和足部之间的联合骨。

趾骨则是组成脚趾的骨骼。

2.关节
脚踝关节是由胫腓关节和跖跗关节组成的复合关节。

在行走和跑步时，脚踝关节承担着身体重量的很大一部分，因此它具有很高的稳定性和强度。

另外，趾间关节和跖趾关节也是足部中最重要的关节之一。

3.肌肉、肌腱和韧带
足部包括多个重要的肌肉，如腓骨长肌、腓骨短肌、胫骨前肌和胫骨后肌等。

这些肌肉共同协调工作，使足部的活动更加灵活。

此外，肌腱和韧带也起着支持和稳定足部的重要作用。

4.足弓
足弓是足部骨骼结构的一个重要特征，它由横弓和纵弓组成。

横弓由跖骨和跗骨组成，而纵弓由趾骨和跖骨组成。

足弓的稳定性对于支撑整个身体重量和吸收地面冲击力都非常重要。

5.神经和血管
足部包括很多神经和血管，它们负责向足部的肌肉和组织输送营养物质和氧气。

足部的神经和血管布局非常复杂，需要仔细的解剖学知识才能够理解。

总之，足部解剖学知识是非常广泛和复杂的，对于理解足部的结构和功能至关重要。

在临床实践中，足部解剖学知识也是诊断和治疗足部疾病的重要基础。

希望本篇文章能够帮助读者对足部解剖学有更深入的了解。