育儿知识-宝宝吃什么鱼肝油好

婴儿吃什么样的鱼肝油好婴儿吃什么样的鱼肝油好狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。

广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。

常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。

它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。

鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。

中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。

鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。

维生素A：主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。

维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中，其次是乳类和蛋类中。

另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。

在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。

维生素D：主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。

维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。

表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。

另外，人体从日光照射中也能摄取维生素D，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。

鱼肝油什么时候吃最好一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3—4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。

如果是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5—7滴，一个月后改为每天3—5滴。

同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。

在服用鱼肝油的'过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时，应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。

最初两年内，小孩子生长发育最快，各种营养物质的需要是剧增，如果不及时发现补充，容易造成供不应求，给孩子的健康带来许多影响。

适合婴儿吃的鱼肝油有哪些?宝宝在成长发育期间身体需要更多的营养物质来保持身体新陈代谢，而鱼肝油是比较常见的一种保健食物，一般情况下婴儿在出生后可以食用鱼肝油，鱼肝油其中富含多种维生素以及多种营养元素，非常适合宝宝食用，而婴儿适合吃的鱼肝油有很多种，可以选择鳕鱼肝油，鳕鱼肝油营养成分丰富，适合宝宝食用。

哪些适合宝宝食用的鱼肝油?★鳕鱼鱼肝油鳕鱼鱼肝油是最适合宝宝使用的鱼肝油，这一点也得到全国医学界的公认，鳕鱼鱼肝油除了拥有丰富的宝宝骨骼发育和视网膜发育所需的维生素A和维生素D之外，还含有帮助大脑发育的DHA成分。

DHA可以帮助人的发育但人体自身不会合成这种物质，都是通过食物中获取，宝宝正处于大脑发育的最重要阶段，所有DHA对于宝宝非常重要。

★鲨鱼鱼肝油鲨鱼鱼肝油是从鲨鱼的肝脏中所提取的，同样也适用宝宝服用，但功效不及鳕鱼鱼肝油来得好，它不含有促进大脑发育的天然DHA成分，比较用于勉力比较低下的情况，相对于成年人或老年人免疫力低下更加适用。

在选购宝宝吃哪种鱼肝油好的时候除了种类之外，比配、产地、色泽也同样很重要，下面同样也做一下分析：★维生素A和维生素D比配鱼肝油中维生素A和维生素D比配的不同对于不同年龄段的宝宝的起所起到的功效是不同的，维生素A和维生素D比配在外包装上一般都会写有，如果没有写最好要问下商家。

根据权威资料显示，1岁以下的儿童维生素A和维生素D的最佳比配是不是2：1，1岁到4岁的儿童维生素A和维生素D比配最佳为3：1，还希望年轻的家长们在给自己的宝宝选购鱼肝油时需要有所重视。

★鱼肝油的产地特别是当你准备为宝宝选购鳕鱼鱼肝油时宝宝吃哪种鱼肝油好一定要看清楚它的产地是不是挪威，挪威是全球公认的最健康的鳕鱼产地，地处北极圈内，几乎是纯天然无污染，再加上当地政府对鳕鱼产地的保护，更为鳕鱼自然生产提供了健康有利的环境。

挪威的鱼肝油产业拥有150多年的历史，鱼肝油生产技术一直都保持在全世界的领先水平。

宝宝吃什么鱼肝油好在当今社会的越来越多的父母开始重视宝宝的营养问题和起居生活，为了宝宝有一个健康的生活，父母在营养上是没有少费脑筋和苦工，生活中流传着许多种营养补品，叫人眼花缭乱都不知道相信那个品牌好，在我这里我推荐大家使用鱼肝油，同时也要注意鱼肝油的牌子，和怎么选择好的鱼肝油、鱼肝油有什么作用：怎样给宝宝选择鱼肝油？如何选择好的鱼肝油制剂，有些家长们还不清楚。

浓缩鱼肝油制剂可分为两种，一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素A、D含量比为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。

而宝宝每日需要维生素A1000～1500单位，维生素D400单位，两者之比为3～4∶1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用3滴鱼肝油，即吃进维生素D400～500单位，却吃进维生素A5000单位，为维生素A需要量的4～5倍，久而久之可发生维生素A中毒。

为克服这种制剂的弊病，可在每瓶鱼肝油内加进半支注射用维生素万单位)，调整维素A、D比例为3∶1，这种混合制剂，每日吃1滴，即吃进维生素A1600单位，维生素D600单位，既可预防佝偻病，又不会发生维生素A中毒。

另一种浓缩鱼肝油为近年新生产的新制剂，维生素A、D含量比为3∶1。

预防佝偻病，每日给孩子喂4滴，相当于吃进维生素A1200单位、维生素D400单位，既能满足婴儿每日维生素D需要量，又不会造成维生素A中毒。

所以家长应该买维生素A、D含量比为3∶1的新制剂给孩子吃。

鱼肝油的牌子市场上很多，不管是伊可新，贝特令等。

不管您选用哪种牌子的鱼肝油，只要符合维生素A、D含量比为3∶1的制剂就好。

有些家长认为鱼肝油里含有维生素D，宝宝多吃点对身体没坏处，其实你们知道吗？宝宝的身体维生素得平均搭配，维生素A或D太过多造成宝宝的身体不适和中毒。

各位家长在在照顾宝宝时也要注意宝宝日常生活情况。

1、如果看到宝宝皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等那说明宝宝现在缺少维生素A。

深海鱼油的类型深海鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的营养保健品，它由深海鱼类提取而成。

根据深海鱼油的来源和提取方法的不同，可以将深海鱼油分为多种类型，每种类型都有其特点和适用人群。

1. 鳕鱼肝油鳕鱼肝油是一种常见的深海鱼油，富含维生素A和D以及Omega-3脂肪酸。

维生素A是维护视力和免疫系统健康的重要物质，维生素D有助于钙的吸收和骨骼的健康发育。

鳕鱼肝油适合儿童、孕妇和老年人补充营养。

2. 深海鱼体油深海鱼体油是从深海鱼的身体部分中提取的，富含Omega-3脂肪酸，尤其是EPA和DHA。

EPA和DHA对心脑血管健康有益，有助于降低血脂、预防心脑血管疾病。

深海鱼体油适合维护健康人群的心脑血管健康。

3. 磷脂型深海鱼油磷脂型深海鱼油是将深海鱼油与磷脂结合而成，磷脂是人体细胞膜的重要组成部分。

磷脂型深海鱼油更易被人体吸收利用，能够提高Omega-3脂肪酸的生物利用率。

磷脂型深海鱼油适合有消化吸收问题的人群，能够更好地摄取到Omega-3脂肪酸。

4. 纯度高的深海鱼油纯度高的深海鱼油是通过高效的提取和精炼工艺，去除了深海鱼油中的杂质和重金属。

这种深海鱼油的纯度较高，安全性更高，能够更好地发挥Omega-3脂肪酸的营养功效。

纯度高的深海鱼油适合追求高品质的人群，尤其是孕妇和儿童。

5. 胶囊型深海鱼油胶囊型深海鱼油是将深海鱼油封装在软胶囊中，方便携带和使用。

胶囊型深海鱼油可以避免深海鱼油的气味和味道，更容易被人们接受。

胶囊型深海鱼油适合忙碌的上班族和经常出差的人群，方便随时补充营养。

总结：深海鱼油的类型包括鳕鱼肝油、深海鱼体油、磷脂型深海鱼油、纯度高的深海鱼油和胶囊型深海鱼油。

每种类型都有其特点和适用人群。

选择适合自己的深海鱼油类型，可以帮助补充身体所需的Omega-3脂肪酸，维护健康。

在选择深海鱼油时，可以根据自身需求和健康状况进行选择，并注意选择品质可靠的产品。

婴儿吃什么鱼肝油好预防孕妇先兆子痫
鱼肝油是从鱼肝脏提取的制剂，带腥味。

婴儿服用滴剂，幼儿、年长儿服用胶丸，其主要成分为维生素A、D。

维生素A可防治角膜软化和夜盲症，爱维滴是纯的VD3滴剂，VD3具有广泛的生理作用，除了我们非常熟悉的补充VD可以预防和治疗佝偻病之外，VD还有非常多骨骼外的作用，还具有保护上皮细胞完整性的功能，对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能。

婴儿吃什么鱼肝油好：维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长，因此是防治小儿佝偻病的良药。

婴儿吃什么鱼肝油好：鱼油是深海鱼类脂肪提取物的制剂，也是带有微弱鱼腥味的油状液体。

其成分与鱼肝油截然不同，含有多元不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸(简称EPA)，二十二碳六烯酸(简称DHA)，
婴儿吃什么鱼肝油好：能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白(HDL)，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。

DHA可以透过血脑屏障，对神经传导有重要作用，是维持大脑功能不可缺少的物质，有“脑黄金”的美称。

婴儿吃什么鱼肝油好：由此可见，鱼油和鱼肝油对人体的保健功能大不相同，不可混淆，更不可相互取代。

婴儿吃什么鱼肝油好：比如说可以维持免疫功能，预防和治疗癌症，糖尿病等。

所以说对于孕妇和成人也都是适用的。

尤其是对于孕妇，VD可以帮助降低早产风险，预防胎儿宫内发育迟缓，预防低出生体重，促进胎儿大脑和神经系统的发育成熟；同时还可以帮助孕妇体
重控制，降低妊娠糖尿病发生几率，预防孕妇高血压，预防孕妇先兆子痫。

新生儿吃鱼肝油好还是伊可新好新生儿吃鱼肝油或伊可新要注意什么新生儿在出生两周后需要从外界摄入维生素A、D才能健康成长，鱼肝油和伊可新都能够补充维生素AD，那么到底新生儿吃鱼肝油好还是伊可新好呢？一、鱼肝油的成份与功效原料鲨鱼肝油或鳕鱼肝油、天然维生素E明胶、甘油、水。

主要成份主要含有维生素A和维生素D，每克含维生素A1500单位与维生素D150单位。

（鱼肝油的品牌种类众多，有液态瓶装型也有胶囊型，其中维生素A和卫生D的含量并不完全相同，需请参考具体品牌鱼肝油的详细说明书）功效1.治疗佝偻病和夜盲症。

2.治疗小儿手足抽搐症。

3.预防和治疗维生素AD缺乏症。

不良反应应按推荐剂量使用，不可超量服用。

长期或过量服用可产生慢性中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。

二、伊可新的成份与适应症药品名称伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）。

成份维生素A、维生素D3、精制植物油、维生素E。

其中0-1岁型中每粒含维生素A1500单位、维生素D3  500单位；1-3岁型中每粒含维生素A2000单位、维生素D3  700单位。

适应症可用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。

如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

不良反应长期过量服用，可产生慢性中毒。

早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心等。

三、新生儿吃鱼肝油好还是伊可新好参考鱼肝油和伊可新的成分和功效我们知道，二者的主要成分均为维生素A和维生素D，功效也基本一致，二者并没有本质的区别，因此任意选择其中一种都是可以的。

但是根据2013年出版的《中国国家处方集（儿童版）》建议：1岁以下儿童吃鱼肝油或维生素AD滴剂，每日需要维生素A1500U、维生素D500U；1岁以上儿童吃鱼肝油或维生素AD滴剂，每日需要维生素A2000U、维生素D700U。

婴儿鱼肝油如何选择鱼肝油是很常见的，这类药物对人体各方面都是有着很好的关心，不过对这样药物选择上，也是要留意不能随便的进行，否则对自身健康，也是有着很大损害，鱼肝油它主要是以维生素a和维生素d为主，所以在对人体机能改善，有着很好下沟，那婴儿鱼肝油如何选择呢？鱼肝油在选择上，也是分为不同的人群，不同的人群在选择它选择上，都是有着不同的方式，所以在对婴儿鱼肝油选择上，也是要对婴儿需要的鱼肝油进行很好了解。

婴儿鱼肝油：鱼肝油中主要是维生素A和D。

维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下简单引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的汲取;促进肾小管对钙磷的重汲取。

维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道汲取削减，骨样组织钙化障碍;佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼转变。

维生素A和D都是脂溶性维生素。

维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。

另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。

维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。

另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。

人体从日光照耀和从食物中摄取维生素D。

可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。

给宝宝补充鱼肝油是必需的，但是并非补充越多越好。

维生素A和维生素D的每日推举摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。

假如短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。

表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。

市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已足够。

鱼肝油剂型大PK，看看谁更适合宝宝此刻市面上的鱼肝油许多，让爸爸妈妈们在挑选时一头雾水，那么今日就来谈谈关于婴幼儿鱼肝油的【剂型】问题。

目前国内市场上的鱼肝油要紧有两种剂型，液体型和胶囊型，不明白你家的宝宝吃的是哪一种呢？【液体型鱼肝油】食用方式：用量杯和勺子喂养。

适用人群：新生儿至儿童。

国内液体装的婴幼儿鱼肝油简直都是国外原瓶入口，以北欧国家的最为闻名，例如挪威，冰岛……或许咱们有所不知，在欧美国家，儿童弥补鱼肝油都是直接“喝”的，在他们眼里，液体剂型的鱼肝油是最天然的，未通过量次加工，不只养分丰厚，而且好吸收。

例如挪威，早在十八世纪末，天天早晨喝一勺鳕鱼肝油就成为挪威家庭的传统，简直一切的孕妈妈、乳母、儿童、学生都终年服用鳕鱼肝油。

液体鱼肝油最大的优势确实是天然纯洁，直接从深海鱼类的肝脏中提取而成的，VA、VD配比都是天然的份额，很适合人体吸收；鱼肝油里还含有增进智力、视力发育的天然DHA，花相同钱就弥补了三种养分元素，而且对婴幼儿来讲，液体的鱼肝油不只便利喂养，且分子链小，更呵护宝宝娇弱的肠胃道。

一样来讲，新生儿避世后15天就能够够开端服用液体鱼肝油了，而0-3岁是小孩避世后大脑、视力、骨骼的第一个发育顶峰期，家长们必然要好好把握！在选购液体型鱼肝油的时分，许多家长最大的疑问，或许确实是保留的问题了！了解了一下，就例如洛唯优（挪威鱼油品牌）家的深海鳕鱼肝油，原瓶入口，开瓶后常温下可保留2年，但不含任何防腐剂，维生素E是作为其间仅有的天然抗氧成份存在的，中意平稳且平安！【胶囊型鱼肝油】利用方式：吞服或刺破后挤出喂养。

适用人群：有吞咽才能的儿童及成人。

胶囊型鱼肝油因保健品的鼓起而在国内盛行开来，因此许多家长在选购时易不明状况“随大流”去购买。

那么，胶囊型鱼肝油究竟值得购买吗？首要来讲质料吧，信任2021年迸发的“毒胶囊”情形咱们还走马看花，这也令国内食物平安问题落井下石，许多顾客开端排斥胶类制品，更没必要提给宝宝吃的鱼肝油了！第二，从生产进程来看，胶囊型的鱼肝油要通过量次加工，再用胶囊包裹，在那个进程中鱼肝油的天然成份很多丢失，即便上面标示有多少含量，都有或许是后期为弥补缺乏进行人工增加。

适合婴幼儿的鱼肝油品牌推荐
宝宝在成长到一定时期后需要补充一些鱼肝油，因为，无论是母乳喂养的宝宝，还是配方奶喂养的宝宝都需要补充更多的维生素D，从日常的饮食中很难获取，所以，需要给宝宝吃一些鱼肝油，下面，为妈妈们推荐几款适合婴幼儿食用的鱼肝油品牌。

酷幼经典鳕鱼肝油软胶囊
产品介绍：鳕鱼肝油分子链小，更利于宝宝的胃肠吸收，无添加防腐剂等有害成分,更好为宝宝补充维生素AD。

妈妈评价：爱亲母婴加盟店的育婴顾问推荐给我的，孩子一直吃这个牌子的鱼肝油。

伊可新鱼肝油
产品介绍：一款产品同时补充维生素A、维生素D，更好促进宝宝对钙的吸收，有效预防佝偻病的发生。

妈妈评价：每天给宝宝吃一粒，补充维生素AD，可以预防宝宝多种病症！
星鲨三维鱼肝乳
产品介绍：专门为儿童研发设计的一款鱼肝油产品，更适合宝宝食用，用于预防和治疗儿童维生素缺乏症，让宝宝更好成长。

妈妈评价：味道很好，很大一瓶，味道跟水果一样，一点吃不出那种香精味。

葵花康宝维生素AD
产品介绍：专为0-1岁宝宝设计，促进钙吸收，提高宝宝免疫力，采用维生素D2配方，吸收安全快速，促进宝宝牙齿和骨骼发育。

妈妈评价：产品不错，维生素有利于钙的吸收，很适合身体发育中的宝宝食用。

贝特令维生素AD
产品介绍：维生素A与维生素E协同作用，两者同补效果更佳，促进钙吸收，预防夜盲症、佝偻病等儿童常见病。

妈妈评价：朋友推荐我的，产品没什么味道，宝宝吞咽也很方便。