切不可给宝宝乱补鱼肝油

鱼肝油还能长期吃吗？在不少家长看来，鱼肝油是婴幼儿成长所需的重要补充剂，孩子需要经常服用。

然而央视3·15晚会播出之后，“鱼肝油”突然变成了一个敏感词。

晚会中，央视主持人一句话“在孩子成长过程当中是不需要补充鱼肝油的”，引起家长们广泛的担忧。

“鱼肝油不是食品，而是药”的说法，更让那些正在给宝宝服用鱼肝油的妈妈们心惊肉跳。

央视3·15晚会曝光后，记者发现，在京东、淘宝网、一号店、亚马逊等电商网站，很难寻觅到和“鱼肝油”有关联的产品，被曝光的“君宝康鱼肝油”更是毫无踪迹。

而此前，各种果味、香甜的鱼肝油食品都占据各电商网站销售排行榜前列。

“到底该不该给宝宝吃鱼肝油?”“孩子一出生，不是医生都说要补充鱼肝油吗?”“难道医生是为推销药品吗?”一时间，妈妈们有很多疑问。

而网络微博上，一些实名认证的医生、营养师针对央视说法，提出了不同见解，甚至质疑。

合理补充维D不应被否定央视“3·15”晚会关于鱼肝油的报道播出，在网络微博上掀起了大家的激烈讨论，有专业背景的医生、营养师们纷纷发文，大多数观点集中在对报道的质疑和对科学知识的澄清。

“我赞同央视揭批乱用‘鱼肝油’的保健品或食品以及乱补的行为，但反对他们不问青红皂白否定合理补充维生素D的必要性，鄙视央视采访不靠谱的专家或断章取义!3·15，不但需要义愤、煽情和打击，还需要科学，育儿科学”。

大连市中心医院营养科主任王兴国在实名认证的微博上发表的一番感慨，或许可以代表质疑者们的观念。

北京友谊医院营养科营养师顾中一则在网上评论说：“我觉得(央视报道中)受采访专家说得倒也没错。

”原上海市儿童保健所儿科医生余高妍表示，“3·15节目后，很多媒体和家长都在给我微信、微博留言”，在她看来：“正常足月儿，若奶量好，辅食添加按时，饮食结构均衡，新生儿期请补维生素K，出生后请持续补维生素D，6月龄请通过辅食强化铁，无特殊情况，没必要额外再补充别的补充剂或保健。

正确服用鱼肝油，让宝宝茁壮成长
在日常生活中，很多妈妈都会给宝宝服用鱼肝油，来补充宝宝所需的营养物质，促进宝宝的发育。

服用鱼肝油是很有讲究的，那么给宝宝服用鱼肝油有哪些讲究？
鱼肝油含有维生素D和维生素A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。

吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。

鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在很多妈妈们心中中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。

婴儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。

对于婴儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。

但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。

鱼肝油（维生素AD）服用的注意事项。

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生活常识分享鱼肝油、维生素切勿“叠加”吃
导语：成人保健品与孩子混用，这绝不可取。

给儿童服用维生素片等保健品，最好选用儿童的专用型，不可与成人的混用
不少家长急于询问：孩子每天服用小儿维生素片，久而久之会不会也有问题？
其实小剂量地补充微量营养素并不会出现问题；如果家长给孩子过量补充，如又吃多种维生素，又吃含有维生素D强化的钙剂，再吃鱼肝油，反复“叠加”后，就要当心维生素超标。

相对于成人，儿童多服脂溶性的维生素A和维生素D更容易“中毒”。

鱼肝油、维生素“叠加”吃
一个孩子在家的补品可以堆成小山，从鱼肝油、各种强化钙剂，到各种维生素片除了每天在家吃，就连上幼儿园、去春游，家长也把这些补品带到学校里，让老师中午休息时给孩子服用。

不少家长总认为，多吃点、多补点，对孩子健康总有好处。

专家说，在医生的指导下，适量地服用一、两种保健品可能没问题，但将各种保健品都混在一起乱吃，如果吃得太多，可能引起营养素“叠加”，其中有的营养素的量可能超过需要的标准，出现隐患。

成人补品儿童减半服
大人的补品孩子也能吃？
记者发现，一些家长盲目以为大人吃的保健品，孩子也能吃。

每次自己服用时，也不忘记“好心”地给孩子分一半。

比如：一粒维生素片扳开一半，给孩子服用，还自以为：减少一半的剂量就是儿童的服用量。

成人保健品与孩子混用，这绝不可取。

给儿童服用维生素片等保健品，最好选用儿童的专用型，不可与成人的混用。

毕竟，在儿童体内所需的营养元素的剂量和种类，与成人的并不完全相同。

315晚会观后感10篇315晚会观后感1在的3月15日晚上，我观看了中央电视台的3.15晚会。

3月15日是消费者权益日，可是大多数消费者却由于不懂怎样维护消费者权益而让自己的利益蒙受巨大的损失。

这次3.15晚会让人们大惊失色，也让我们小学生大开眼界。

晚会上谈到的几个案例给我留下了深刻的印象。

案例一是关于鱼肝油与鱼油的案例。

我们在超市里经常会看到有顾客给婴儿买鱼肝油，可是，大家知道么?鱼肝油是一种药品，而鱼油是一种对人体有好处的营养品。

生产鱼肝油的厂家为了自己的利益却在生产许可证上写成”鱼油"通过检验。

人常说“是药三分毒”，如果这种药给宝宝吃了会产生怎样严重的后果呢?3.15晚会中专家建议：鱼肝油一般不要吃，如果要吃，也必须在医生的建议下才可以服用。

所以希望大家以后不要乱吃鱼肝油。

案例二是关于无牌照车的危险性的案例。

我们经常在马路上看到有的车辆不上牌照，上面写着”老年代步车“或者”观光车“的字样。

大家注意了，这种车存在很大的安全隐患。

在国家道路交通安全法中明确规定：观光车不能上路行驶，只能在指定的区域内行驶。

而各商家就是抓住了这种车不用驾驶证，不用上牌照来吸引顾客。

有些正规的汽车厂家，竟然不顾自己亏本，把一些低排量的汽车改为“观光车”，这些厂家有奇瑞、比亚迪、日产等。

他们把老款车型改为观光车卖给顾客。

如果是正规厂家生产的观光车还好，如果买了自制的观光车，那上路行驶的安全性就存在极大的安全隐患，一旦出现问题，后果将不堪设想。

所以请大家为了自己和他人的安全，尽量不要买观光车。

通过看3.15晚会，我学到了很多知识，也知道当自己的权益受到损害时如何进行维权。

如果有人侵犯了您的消费权，请大家一定要记住拨打“12315”消费者投诉电话或登录到12315举报进行举报。

同时请大家注意网购、食品、卫生等方面的隐患，因为这些隐患往往会造成不可挽回的后果。

有困难请一定拨打“12315”举报电话，这样才能防止更多人上当受骗。

儿童保健不可“滥补”随着经济的发展，保健品逐渐步入大家生活，家长们也更加注重孩子的生长发育，给孩子保健的原则一直h是多多益善，但殊不知保健过盛对孩子也会产生危害：一、儿童保健品过盛的危害1、补钙过多易患低血压儿童过多补钙易患低血压，并使他们日后有患心脏病的危险。

补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，如果钙和维生素D均过量，容易引起高钙血症，钙如沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化。

2、补锌过多易出现锌中毒表现为食欲减退、上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭。

锌过多还会抑制铁的吸收利用，导致血液和肝脏内含铁量的减少，久而久之就会造成儿童缺铁性贫血。

3、补鱼肝油过多易致维生素A、D中毒鱼肝油内含丰富的维生素D和维生素A。

过量可导致不想吃东西，表情淡漠，皮肤干燥，多饮多尿，体重明显减轻。

4、滋补品过多易造成性早熟有些“让孩子高个儿”的营养滋补品，含有一些比较可疑的成分，可能导致儿童性特征发育异常。

还有一些营养滋补品含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉、蜂王浆等成分，儿童经常食用，短期内显得食欲旺盛、精力充沛，长期饮用会引起性特征发育异常。

二、保健品应用原则1、选择有科学实证的保健品服用的保健品需要有一定的科学认证。

有科学实证并且在市场上长久售卖，口碑较好的保健品，较为安全，不容易出现安全性问题。

2、向专业的医生等寻求意见一般来说，倘若家长对宝宝可以服用哪些类型的保健品以及怎样给宝宝服用等问题存在疑问的话，可以咨询专业的医生以及营养师。

3、服用多种保健品要错开时间当宝宝服用两种或者两种以上不同的保健品时，应当注意要把服用时间错开。

保健品中会含有不同的营养物质，而不同的营养物质之间会产生一定的作用。

如果宝宝需要服用两种或者两种以上不同的保健品，建议务必错开至少2个钟头。

另外，在服用相同功效的保健品期间，这些相同功效的保健品不可以在同一天内服用。

鱼肝油喂给宝宝吃的好处和注意事项
文章导读
在宝宝还处于婴幼儿阶段的时候，医生都会建议宝妈给合理的给宝宝吃一些
鱼肝油，因为这样会对宝宝的成长和发育否会有一些帮助。

目前市场上鱼肝油的种类也有
很多，最好再医生是指导下进行选择和服用，以免服用过量造成维生素中毒。

鱼肝油喂给
宝宝吃的好处和注意事项有以下几点：
鱼肝油喂给宝宝吃的好处：
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除
早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。

维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。

2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

鱼肝油喂给宝宝吃的注意事项
1.不可过量
虽然宝宝吃鱼肝油有好处，但是也不能一味的进补。

宝宝吃鱼肝油过量，会引起中毒，孩子会出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下等症状。

一般来说，宝宝吃鱼
肝油3—4滴即可，记住是浓缩的鱼肝油。

鱼肝油与鱼油的药用介绍及注意事项在今年的央视315晚会现场，曝出鱼肝油并不是补品，而是药，千万不能乱吃。

那既然是处方药，为什么可以轻松在市场上买到呢？据浙江、广东、山东的生产经营者透露，他们是通过打擦边球，套用标准来逃避监管，违规生产成婴幼儿食品。

一些生产者甚至都知道，自己生产的产品含量已经超标，超过国家规定儿童正常摄入量的标准，然而利润的诱惑使他们忘记了危险。

鱼油是保健品，鱼肝油是药品，您能区分吗？由于中国食品安全令人担忧，有经济条件的国人喜欢托人海外购买保健品。

然而，很多人搞不清鱼油与鱼肝油的区别，以为就是一种东西。

江苏省老年医院（江苏省省级机关医院）药剂科滕家良主任介绍，深海鱼油（鱼油）是指从深海鱼类中提炼出来的不饱和脂肪成分EPA和DHA；而鱼肝油则是从一些鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油，它的主要营养成分是维生素A和维生素D。

鱼油与鱼肝油，该如何正确选择？滕家良主任说，深海鱼油更适合老年人服用，它的主要功效为降低胆固醇，预防血管疾病，有效调节血脂。

深海鱼油中所含的EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而可以防止血液凝固，预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆等多种心血管疾病。

深海鱼油中的DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，起健脑与预防近视的作用。

然而鱼肝油是药品，并不是保健品，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症，主要适用于以下人群：1.混合喂养的小儿；2.辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿；3.缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染，干眼症，角膜软化及皮肤干燥的儿童；4.足不出户，少晒太阳者。

婴幼儿缺钙临床很常见，但不能乱用鱼肝油补充正常足月儿，若奶量好，按时添加辅食，饮食结构均衡，无特殊情况，没必要额外再补充别的补充剂或保健品。

滕家良主任强调，给正常婴幼儿额外补充鱼肝油，结果可能适得其反。

因为它不是补品，是药，应该由医生来判断孩子需不需要补，需要补多大的量。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢鱼肝油吃多了好吗？鱼肝油吃多了会怎样导语：鱼肝油中主要是维生素A和D。

维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

维生素A 缺乏时可引起：小儿鱼肝油中主要是维生素A和D。

维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。

维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

鱼肝油吃多了好吗？鱼肝油吃多了会怎样维生素A和D都是脂溶性维生素。

维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。

另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。

维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。

另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。

人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。

可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。

食用鱼肝油注意定量人体需要维生素A的量极微，从食物中摄取，已足够生理需要。

目前，由于人民生活水平不断提高，饮食营养不断丰富，维生素A缺乏症已较少见。

只有在人体患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹泻等；或在长期发热、怀孕、授乳时，由于维生素的需要量增加，才会出现维生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

关于央视曝光鱼肝油事件一、背景信息央视3.15晚会曝光浙江、广东、山东等地部分生产经营单位将鱼肝油变成针对婴幼儿销售的普通食品。

事件曝光后，食品药品监管总局要求各地依法查处违法生产销售儿童鱼肝油类产品。

随后，广东省、山东省、福建省、海南省等地方食药监局加大检查力度，查处违法生产销售儿童鱼肝油类产品，责令问题产品下架。

二、专家解读1、维生素A和D是人体必需的脂溶性维生素，既不能缺乏，又不能过量。

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，两者皆是人体必需的脂溶性维生素。

人体需要全面、平衡的营养素来满足身体的各项需求，人类必需营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

其中维生素类按溶解性分为水溶性维生素和脂溶性维生素，水溶性维生素可以通过尿液排泄，一般不会在体内蓄积，而脂溶性维生素不通过尿液排泄，过量摄入有蓄积的风险。

这也是营养素与一般的有害物质不同的地方，既不能缺乏，又不能过量，因此需要从摄入量高、低两方面对其进行关注。

2、婴幼儿配方乳粉对各项营养素有严格要求，婴幼儿一般不会因摄入配方粉导致营养素过量，食用配方粉的婴幼儿无需额外补充鱼肝油。

一般情况下，通过膳食摄入过量营养素的可能性不大，尤其是婴幼儿，由于胃容量的限制、母乳或配方乳粉中营养素的含量相对稳定，因此通过饮食摄入过量营养素的风险相对较小。

多数资料表明或专家建议：如果食用配方乳粉，则不需要额外补充鱼肝油类物质（因为配方乳粉中的各种营养素已经根据婴幼儿的营养需求进行了严格的调配）。

3、纯母乳喂养的婴幼儿在日照不充足的情况下，在医生指导下适当补充维生素D制剂。

事件报道后，舆论多集中在婴幼儿该不该补鱼肝油或者维生素A、D制剂方面。

大量文献资料以及临床、儿科专家表明：纯母乳喂养的婴幼儿如果在日照不充足的情况下，在医生的指导下适当补充维生素D制剂（目前市场上常见的是药品级的鱼肝油滴丸或者胶囊类）。

但如果没有临床医生指导的情况下额外补充，其摄入量的问题需要关注。

切不可给宝宝乱补鱼肝油
导读：众所周知鱼肝油是好东西，但是妈妈千万不要盲目的给宝宝补鱼肝油哦。

鱼肝油的确有着丰富的营养物质，能够促进人体微量元素的吸收，还可以促进脑部发育，让孩子聪明健康的成长，但是看待鱼肝油还是要理智谨慎，它不能够完全替代饮食，并不是所有婴儿都需要补充鱼肝油的，孩子摄入的鱼肝油量一定要控制好。

首先建议适量为宜，任何事情物极必反，补充营养也是如此，如果总是给孩子太多的鱼肝油，反而会造成身体的负担，我们都知道给孩子补充鱼肝油一方面是为了促进维生素D的吸收，但是若是摄入过多的维生素D，会加重肾脏负担，因为它不能够像水溶维生素C一样通过尿液排出体外，久而久之就容易造成负面影响。

其次，如果自家孩子各种维生素不缺，那还是不要乱补了，吃深海鱼也是一样的，营养学家也是建议日常饮食中多吃深海鱼，因为富含着高蛋白，海洋生物往往有着陆生生物无法企及的营养特点，从小吃鱼的孩子会更加聪明哦。

再有，如今市面上各种鱼肝油质量良莠不齐，如果不能够保证质量还是不要盲目购买啦，如果经济条件比较好的家庭，可以考虑国外代购，如果国外有亲戚那就更好了，可以确保拿到第一
手的货源。

定期的体检习惯是要有的，孩子每隔一段时间需要去妇保站进行体检，有一项检查就是测量身体的微量元素，如果有明确的医生诊断说孩子缺乏微量元素，那再进行有针对性的补充，人云亦云，乱吃补品危害可不小哦。

鱼肝油的功能主治和作用及禁忌功能主治1.补充营养：鱼肝油富含丰富的维生素 A、D 和 Omega-3 脂肪酸，可以有效补充身体所需的营养素。

2.改善免疫系统：鱼肝油中的维生素A 和D 可以增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。

3.促进骨骼健康：鱼肝油中的维生素 D 有助于钙的吸收和利用，对骨骼的发育和健康起着重要作用。

4.保护心脏健康：鱼肝油中的 Omega-3 脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少心脏病的风险。

5.保持眼睛健康：鱼肝油中的维生素 A 对视力的保护和改善起着重要作用，可预防干眼症和夜盲症等眼部疾病。

作用1.改善皮肤健康：鱼肝油中的维生素 A 可以促进皮肤细胞的更新和再生，有助于改善皮肤干燥、粗糙和炎症等问题。

2.缓解关节炎疼痛：鱼肝油中的 Omega-3 脂肪酸具有抗炎作用，可以帮助减轻关节炎引起的关节疼痛和肿胀。

3.改善记忆力和认知能力：鱼肝油中的 Omega-3 脂肪酸对大脑发育和功能有着积极的影响，有助于提高记忆力和认知能力。

4.促进血液循环：鱼肝油中的 Omega-3 脂肪酸可以改善血液流动性，降低血小板凝结，有助于预防血栓形成和心脑血管疾病。

5.提高情绪和抗压能力：鱼肝油中的 Omega-3 脂肪酸对情绪稳定和抗压能力有积极作用，有助于缓解焦虑和抑郁等情绪问题。

禁忌1.孕妇禁用：鱼肝油中的维生素 A 含量较高，孕妇过量摄入可能对胎儿造成不良影响。

2.过量使用：过量服用鱼肝油可能导致维生素 A 中毒，出现头晕、恶心、脱发等症状。

3.药物相互作用：鱼肝油可能与一些药物发生相互作用，如抗凝血药物和胆固醇降低药物等，需要遵医嘱使用。

4.高血脂患者慎用：鱼肝油中的 Omega-3 脂肪酸虽然对降低胆固醇和甘油三酯有益，但高血脂患者在使用鱼肝油前应咨询医生。

以上是关于鱼肝油的功能主治和作用以及禁忌的介绍。

在使用鱼肝油时，我们应该注意合理用量，遵循医生或专业人士的建议，以确保安全有效地发挥其益处。

宝宝乱补鱼肝油小心危害健康父母总是希望自己的孩子越健康聪明越好，因此总是想着办法给孩子补这补那，就算自己三餐不吃饭，也舍得花钱给孩子买各种保健滋补品。

就像现在流行给孩子补充深海鱼肝油一样，父母其实也不知道自己的宝宝是不是缺乏营养元素，看见别人都在补，于是也人云亦云。

其实，并不是每个婴儿都需要补充鱼肝油，乱补鱼肝油的危害可不小。

1.宝宝为什么补充鱼肝油宝宝之所以要补充鱼肝油，是因为母乳中的维生素D含量不足以提供给宝宝正常的生长和发育需要才进行补充。

孩子在一至三个月左右时需要进行适当鱼肝油的补充，以促进微量元素钙和磷的吸收。

但并不是每一个母亲的母乳中都缺少维生素D的含量，也就是说家长们不要跟风，别人家的孩子吃鱼肝油是因为母乳中维生素D的含量底，所以要适量补充，你的母乳营养和维生素含量都很丰富的话，就不需要再额外补充。

2.乱补鱼肝油的危害我们知道维生素分脂溶性维生素和水溶性维生素两种，也就是说有一种是能被人体脂肪吸收的，有一点是能溶解在水中的维生素。

而维生素A和D是脂溶性维生素，它们不能像维生素B家族一样溶解在水中，可以通过尿液排出体外。

如果摄入过多的维生素D，它们就会被身体贮存起来无法排出体外，时间一长就会有毒副作用，不利于婴儿的健康成长。

所以家长在给孩子进补鱼肝油时一定要先了解孩子是否缺维生素D，如果不缺的话就不用补。

3.鱼肝油的质量很多无良商家都知道宝宝们的钱好赚，也就知道只要不吃出人命来，他们就能泯灭良心赚钱，包装上什么的写着深海鱼肝油，实际上里面不知道是装的什么东西。

一些家庭条件不太好，又想给孩子补充鱼肝油的父母往往会上当，不把孩子吃出病来已经算是好的啦!如果孩子真的要补充鱼肝油，最好是到大型的药店或是商场购买，不要怕多花那么一点钱，至少品质有保障，不会害怕吃出毛病来。

4.均衡科学的营养儿童要吸收更全面均衡的营养，促进身体各机能健康发育，可适当科学的选择为儿童量身定做的儿童氨基酸营养品，平衡身体内环境，适当补充儿童氨基酸对生长发育有很大帮助，但一定要选择纯天然的儿童氨基酸，润峰金康儿童型氨基酸饮品由“动物人参”的天然蚕蛹中提取，充分保证了天然来源，补充儿童所需的10种必需氨基酸，低血糖、高活力、酸碱平衡、纯天然、营养价值全面均衡，按母乳氨基酸谱组方，更利于孩子身体对营养物质的吸收，使得体内内环境更为平衡，身体更加健康，其中儿童氨基酸饮品中益生菌结合益生元有利于提高儿童免疫力，同时，促进对钙、铁、锌等微量元素的吸收。

不宜过量食鱼油
育有一名４岁大儿子的黄太，时常翻看杂志看到不少鱼油广告，购买各种不同牌子的鱼油每天喂儿子进食，也不时煮鱼肉给儿子吃，有天儿子因感冒求医，经医生解释下，才发现儿子服食了过量鱼油。

鱼油是来自深海鱼之鱼肉及脂肪组织的油，含有奥米加3 脂肪酸，属多元不饱和脂肪DHA 及EPA ，但DHA 及EPA 能减少血液凝固，不宜大量服食。

美国有研究发现，青少年每日服用5克的鱼油，会引致流鼻血。

其实，本港很少儿童缺乏营养，只要均衡饮食，毋须服食鱼油或鱼肝油。

若儿童营养不良丶偏食严重至缺乏维他命A 及D ，才需服食鱼油。

谭一翔儿科专科医生。

鱼油、鱼肝油傻傻分不清？深海鱼油、深海鱼肝油、鳕鱼油、鲨鱼肝油，维生素A、维生素D、DHA、EPA等都是给宝宝的食物或营养补剂上常见的“兄弟”词汇，它们是什么？需要补哪样？应该补多少？一些粗心的宝妈不管三七二十一，认为给孩子补充营养越多越足量就越好。

殊不知，补错了对宝宝身体发育不利，吃多了甚至会中毒。

鱼油、鱼肝油，完全两回事鱼油和鱼肝油都是油状物质，带有一定的鱼腥味，但在来源、成分和功效上有所区别。

广州中医药大学第一附属医院营养科医生尤华智表示，鱼油从鱼类的脂肪中提炼而来，鱼肝油则从鱼类的肝脏中提炼而来。

鱼油的主要营养成分是脂肪酸，其中不饱和脂肪酸含量较多，包括宝妈们耳熟能详的DHA、EPA。

同为动物油脂，相较于含有饱和脂肪酸的猪油、牛油等，鱼油对人体更有益。

鱼肝油的主要营养成分则是脂溶性维生素A、维生素D。

成分不同，功效自然不同。

鱼油中所含的DHA、EPA对于大脑发育，调节血压、血脂有一定作用，有利于心脑血管的保护。

鱼肝油中所含的维生素A、维生素D在视觉功能发育、维持正常，钙的代谢等方面具有不可或缺的地位。

补充DHA、EPA，不只有鱼油人体自身DHA、EPA转化率较低，需要通过食物获取。

在一般食物中，它们的含量较低，而鱼油同时含有DHA、EPA，是较为理想的补充。

如果宝妈或宝宝受不了鱼腥味，也可通过其他途径补充。

较为理想的途径是食用深海鱼类，如三文鱼、沙丁鱼、鲔鱼、金枪鱼，虾、海蟹、贝类、藻类中的DHA、EPA含量也较理想；如果无法食用海产品，可以适当补充蛋黄、亚麻籽油和紫苏籽油。

亚麻籽油和紫苏籽油本身不含有DHA、EPA，其中的α-亚麻酸通过人体转化后合成DHA、EPA，但转化率较低。

妈妈们通常更关注DHA的补充，认为它和大脑发育相关。

中国营养学会建议0~12个月的孩子，每天补充100毫克DHA；世界卫生组织建议6个月~24个月的孩子，每天按每公斤体重补充10~12毫克DHA。

有些宝妈担心孩子挑食，无法摄取足量的DHA，于是使用营养补剂。

鱼油和鱼肝油的区别【导读】不少家长听说鱼肝油对宝宝有好处后，就开始着手给宝宝补充鱼肝油了。

又由于对营养知识不是很了解，经常出现家长直接把鱼油当作鱼肝油的情况。

其实两者并不是一种东西。

那么，鱼油和鱼肝油的区别是什么呢？婴儿如何补充鱼肝油呢？家长们赶紧进来看看吧。

鱼油和鱼肝油的区别鱼油和鱼肝油看起来只有一字之差，但两者的区别是很大的。

如果在给孩子服用时，将两者搞混，不仅不能帮助孩子补充营养，甚至可能会害了孩子。

那么，鱼肝油和鱼油有什么区别呢？第一，成分不同虽然鱼油和鱼肝油都是营养物质，但两者的成分是不同的。

鱼油提取自海鱼脂肪，不饱和脂肪酸是主要成分；鱼肝油则是一种脂肪油，这种油提取自海鱼肝脏，其主要成分是维生素A和D。

第二，功效不同由于成分不同，所带来的功效也是不同的。

鱼油主要的功效是调节血脂、血压、抗凝血、降低动脉硬化发生率，同时，鱼油还是心脑血管疾病与老年痴呆等病症的预防帮手。

而鱼肝油富含维生素A和D，是儿童发育时期用来保护孩子眼睛、促进骨骼发育、巩固牙齿的营养品。

第三，价格不同成分不同，提取方式不同，加上作用不同，这些都导致鱼油和鱼肝油的价格有很大的差别。

宝宝吃鱼油好吗鱼油中的主要成分是不饱和脂肪酸，也就是我们常说的DHA和EPA。

家长们可能知道，DHA有利于视力和脑细胞的发育，EPA则可以房子中风和心脏病等功能。

那么，功效多多的鱼油适合宝宝吃吗？鱼油是从海鱼脂肪中提取出来的物质，主要的功效是清理血管壁的垃圾，宝宝刚来这个世界不久，血管壁还未积累什么垃圾，盲目给宝宝吃鱼油，不仅不能帮到宝宝，还可能会让宝宝的血管壁遭到损伤。

因此，不建议给太小的宝宝吃鱼油。

但学龄前儿童和青少年是可以吃鱼油的。

儿童和青少年时期，孩子的脑神经细胞发育非常快，鱼油中的DHA是增加孩子脑容量、提高孩子脑神经机能的营养物质，适多这个年龄段的孩子吃鱼油有好处。

另外，除了儿童能吃鱼油外，孕妇、中老年人以及正在戒烟的人也是适合吃鱼油。

婴幼儿这些药物要禁用(一)婴幼儿是指出生后28天~3周岁的小儿。

这一时期的小儿,正处于其生长发育承上启下的阶段,肝、肾功能发育尚不完善,对药物的代谢和排泄能力较弱,药物在体内容易蓄积。

因此,对婴幼儿的用药要特别小心。

“禁用”有绝对禁止的含义,如果使用会出现严重的后果,甚至危及生命。

1.青霉素类、头孢菌素类:皮试阳性或既往有过敏史的婴幼儿,应禁用。

2.四环素类:该类药物除有肝肾损害外,还可沉积于牙齿和骨骼,造成牙齿黄染,影响婴幼儿骨骼正常发育,因此8岁以下的儿童应禁用。

3.喹诺酮类:如临床上常见的氟哌酸等,此类药物可影响婴幼儿的软骨发育,应禁用。

4.乙胺丁醇:此药是临床上常用的一线抗结核药物,球后视神经炎是其最重要的毒性反应,表现为视力下降、视野缩小,出现周围及中央盲点。

婴幼儿正处于视力发育的关键时期,应禁用。

5.滴鼻净:又名鼻眼净(萘唑林)。

局部应用有强烈而持久的收缩血管作用,常用0.1%浓度的溶液滴鼻用于成人的充血性鼻炎。

婴幼儿鼻粘膜娇嫩,血管丰富,对药物吸收迅速而完全,如果应用滴鼻净,进入血液循环后作用于心脏、全身血管等器官会引起中毒,抢救不及时还会危及生命。

因此,3岁以下的婴幼儿禁用滴鼻净。

同类药物如羟甲唑林也应禁用。

6.磺胺类:对体内葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏的婴幼儿可致正铁血红蛋白血症和溶血性贫血,应禁用。

另外,婴幼儿如果在初次使用某种药物后出现了过敏反应,在下次就医时一定要告诉医师,如抗癫痫药物卡马西平对于有的婴幼儿可出现致命性的全身剥脱性皮炎。

武汉市儿童医院药学部宋新文徐华(二)新生儿是指出生到生后28天内的婴儿,婴幼儿是指生后28天~3周岁的小儿。

这一时期的小儿,正处于其生长发育承上启下的阶段,肝、肾功能发育尚不完善,对药物的代谢和排泄能力较弱,药物在体内容易蓄积,产生毒副作用。

因此,用药要特别小心,应在医师指导下用药,并应密切观察药物的不良反应。

1.喹诺酮类(沙星类):如目前常见的氟哌酸(诺氟沙星)等,此类药物可影响婴幼儿的软骨发育,应禁用。

婴儿鱼肝油的功效与作用有哪些
在婴儿时期也会出现缺钙的现象，很多的小孩子经常无缘无故的发烧，甚至还会打喷嚏，所以这个时候妈妈们就会担心孩子是不是缺钙了，所以呢，就会给孩子在奶粉当中补充一些钙物质，不过孩子吃钙片的时候一定要适量，接下来的文章当中就来介绍一下婴儿鱼肝油的功效与作用。

吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。

鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。

但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。

不要认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好。

有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果，就无限度地加大剂量，结果造成物极必反，不但无益，反而有害，孩子出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下；可另一方面，有些家长却认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。

那么，孩子究竟应不应该服鱼肝油，服多少为好呢?鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。

维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A 缺乏而引起的夜盲症。

维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。

小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。

除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。

首先鱼肝油当中的营养价值成分非常的高，而且呢，它属于一种深海的鱼油，对于防止孩子出现的夜啼和青光眼有着很好的作用，在宝宝喝奶粉的时候，不妨加上几滴甘油，这样对孩子的身体补充有着很好的作用。

宝宝吃鱼肝油有坏处吗：宝宝吃鱼肝油有这些好处1、鱼肝油不仅可以保护婴儿的眼睛和皮肤，还可以预防婴儿眼病的发生，同时鱼肝油对于治疗婴儿黄斑病，眼内炎和白内障等疾病也可以起到一定的效果，但是鱼肝油对于婴儿来说并不是适合，不适宜婴儿服用的，如果是小婴儿服用，建议先咨询过医生，在医生的指导下服用。

2、鱼肝油的禁忌人群虽然鱼肝油对于人体健康具有一定的好处，但是在服用的时候也是有一些需要注意的事项的，不适宜人群也是有一些的，鱼肝油是药三分毒，不适宜婴幼儿服用的是一些高级品牌，比如康爱多，鱼肝油就是其中的一个牌子，这个牌子的鱼肝油的品牌比较多，但是价格比较低廉，一瓶250元左右的价格，一瓶可以服用200元左右。

3、鱼肝油有没有副作用鱼肝油不仅仅适合婴幼儿服用，还具有一定的副作用。

鱼肝油属于一种保健品，但是鱼肝油属于食用油的一种，对于一些肠胃消化功能比较弱的婴儿来说，服用后可能会引起一些不适的症状，比如恶心、腹泻、消化不良等。

如果是婴幼儿服用的话，建议每天服用1次就可以了，不建议超过2次。

如果是婴幼儿的话，服用鱼肝油的话建议每天服用2次，一次服用2粒就够了，也可以直接在饭后服用，但是不建议超过30粒，因为这样会影响消化，也就是说服用鱼肝油的话可能会出现一些副作用，一定要按照规定的剂量服用哦，而且要是婴幼儿是正在服用鱼肝油的话，一定要在医生的指导下服用，这样也就不会出现不良的影响了。

宝宝吃鱼肝油有这些好处孩子吃鱼肝油，是有很多好处的。

dha是神经系统的营养素，能促进智力发育，改善记忆力，预防老年性痴呆。

dha对视网膜光感细胞的成熟和增加视网膜色素上皮细胞的成熟有重要影响。

宝宝吃鱼肝油，能帮助宝宝补充dha，促进宝宝视力和大脑发育。

dha是人体不可缺少的营养素之一，它的作用是保护宝宝大脑的神经组织。

如果宝宝吃鱼肝油，不能很好地发育。

如果是大鱼大肉或者是鱼肝油中dha含量较高，宝宝吃鱼肝油，会导致宝宝大脑发育缓慢，甚至出现智力障碍。