主题班会—逆境
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面对逆境迎难而上主题班会尊敬的老师和亲爱的同学们:大家好!今天我主持的主题班会的主题是“面对逆境迎难而上”。
逆境是我们生活中无法避免的,而如何面对逆境,勇敢迎难而上,是每个人都需要学会的重要技能。
逆境不可怕,关键在于我们是否能选择积极应对,这对我们的成长和成功都至关重要。
首先,我想和大家分享一个真实的故事。
这是关于一位年轻女孩的故事。
她叫海伦·凯勒,从小就是一个活泼、聪明的孩子。
然而,在她2岁出多一个严重的疾病,使得她失去了听觉和视觉的能力。
这对任何人来说都是一次巨大的打击,但是海伦·凯勒没有放弃。
在她6岁的时候,通过老师和父母的帮助,她学会了手语,并且开始通过触觉去感受世界。
随后,她遇到了一位优秀的盲人教育家安·沙利文。
安·沙利文用全新的方法和耐心,帮助海伦开启了她无限可能的未来。
后来,海伦凯勒甚至顺利考入哈佛大学,成为了一位著名的作家和演讲家。
正是海伦·凯勒的坚持和勇敢面对逆境的精神,使得她成为了一个成功的人。
这个故事告诉我们,逆境固然艰难,但也同时为我们提供了成长的机会。
在面对逆境时,我们首先需要保持积极的心态。
逆境可能是一时的,但是我们必须要相信,困难是暂时的,成功是永恒的。
正如英国作家丹·布朗所说:“逆境的温床是成长。
”只有经历了逆境,我们才能真正看到自己的潜力和能力。
其次,我们需要学会逆境中坚持不懈。
逆境常常会使我们迷失自己、失去信心,但我们千万不能放弃希望。
逆境就像是一道巨大的障碍,挡住了我们前进的道路,但只要我们持之以恒、坚持不懈地努力,相信自己,相信自己的能力,我们一定能够克服困难,迎难而上。
正如美国前总统罗斯福所说:“我们必须面对困难,而不是逃避它们。
”最后,我们需要学会从逆境中吸取教训。
逆境中的困难和失败都是宝贵的财富,通过这些困难和失败,我们能够更加清楚看到自己的不足,并从中吸取经验教训,不断完善自己。
正如科学家爱因斯坦所说:“只有经受住风暴的洗礼,巨浪的考验,坚不可摧的信心,才能实现我们更远大的目标。
逆境成长与自我激励主题班会教案引言:班会是学校的日常教育活动之一,也是培养学生全面发展的重要途径之一。
本次班会以逆境成长与自我激励为主题,旨在帮助学生在面对困难时能够积极应对,成长为坚强、自信的人。
本文将为大家呈现一份逆境成长与自我激励主题班会教案。
一、活动目标通过本次班会,学生将能够:1. 理解逆境对个人成长的重要性;2. 掌握自我激励的方法和技巧;3. 激发学生积极面对困难的勇气和信心。
二、活动准备1. 班级环境布置:在班级墙壁上展示一些著名的逆境成功案例,例如艾迪生·爱登堡和斯蒂夫·乔布斯等人的励志名言。
2. PowerPoint演示文稿:准备一份简洁明了的演示文稿,介绍逆境成长和自我激励的概念和重要性。
3. 学生互动环节:准备一些与逆境成长和自我激励相关的问题或小活动,供学生互动交流。
三、活动步骤1. 开场白(约5分钟)老师简单介绍本次班会的主题,并引导学生思考逆境对于个人成长的影响,激发学生对主题的兴趣。
2. 视频分享(约10分钟)播放一段激励人心的视频,展示一些成功人士在逆境中的成长经历,引导学生感受逆境带来的挑战和机遇,并引导学生对自我激励产生兴趣。
3. 演示文稿(约15分钟)通过演示文稿,向学生介绍逆境成长的概念和重要性,同时提出自我激励的方法和技巧,包括:- 制定明确的目标- 发展积极的心态- 寻找支持与鼓励的人- 学会转变困难为挑战- 培养自律的习惯4. 案例分享(约10分钟)请几名学生分享自己或他人在逆境中的成长经历,同时鼓励学生积极提问和互动,以促进深入的思考和理解。
5. 小组讨论(约15分钟)将学生分成小组,让他们就逆境中的自我激励进行讨论。
每个小组选择一个发言人,向全班分享他们小组的讨论成果。
6. 总结与反思(约10分钟)老师结合学生的讨论和分享,总结本次班会的内容,并引导学生回顾自己在逆境中的经历,思考自我激励的相关经验,并鼓励他们将自我激励应用于今后的学习和生活中。
面对逆境主题班会引言逆境是我们生活中不可避免的一部分。
面对逆境,我们需要积极应对,寻找解决方案,并从中成长。
为了帮助同学们更好地面对逆境,我们将举办一场主题班会,探讨如何应对逆境,并分享一些成功的案例。
目标通过本次主题班会,我们的目标是:1. 启发同学们积极应对逆境的态度;2. 帮助同学们了解逆境带来的机会和挑战;3. 分享成功案例,激励同学们勇敢面对逆境并取得突破。
内容1. 逆境的定义和类型- 解释逆境是在人们生活中遇到的困难、挑战或不确定性的情况- 简要介绍常见的逆境类型,如研究困难、人际关系问题和个人挫折等2. 积极应对逆境的态度- 强调积极态度对于克服逆境的重要性- 激励同学们相信自己有能力面对逆境并取得成功- 分享一些积极应对逆境的心态和方法,如寻求帮助、设立目标和保持乐观等3. 逆境带来的机会和挑战- 解释逆境可能带来的积极影响,如培养坚持、创造解决方案的能力等- 提醒同学们逆境同时也带来挑战和压力- 讨论如何应对逆境带来的机会和挑战,如制定计划、寻求合作等4. 成功的案例分享- 分享一些成功的案例,例如名人或同学们在逆境中超越自己取得的成就- 强调这些案例的启示和教训,鼓励同学们在面对逆境时保持信心和坚持5. 参与互动活动- 设计一些互动活动,如小组讨论、角色扮演或问题解答等,让同学们积极参与和分享想法6. 总结和展望- 总结本次主题班会的要点和收获- 展望同学们在面对逆境时能够更加积极应对并取得成功结论逆境是我们生活中不可避免的一部分,面对逆境需要积极应对。
通过本次主题班会,我们希望能够启发同学们正面面对逆境的态度,并分享一些成功的案例,激励同学们勇敢面对逆境并取得突破。
希望同学们能够踊跃参与本次班会,并从中受益。
战胜挫折的主题班会五篇第1篇:战胜挫折的主题班会不经历风雨怎么见彩虹一、活动目的:社会经济飞速发展,人们的生活水平日益提高,大部分小学生的家庭经济富足,多数都是独生子,家长倍感关切。
孩子在宠爱(甚至是溺爱)中长大,像是温室里的花朵,一点点的风吹草动,都会是一种巨大的打击和挫折。
通过这次挫折教育主题班会活动,让学生学会正确面对困难与挫折。
引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。
二、活动准备:1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。
2.搜集新闻报道。
3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。
三、活动程序:1.创设情境,感受挫折。
播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后,发明出钨丝灯泡的故事。
看完视频后,请学生围绕故事进行讨论。
①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难?②他是怎样面对这些困难的?③你从爱迪生身上学到什么?感悟:失败是成功的必由之路,失败越多,离成功也就越近;那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结:每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。
有志者总会不断地努力,向着自己的人生目标迈进,但在奋斗的过程中,难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。
在这种情况下,人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应,并伴随着相应的外部行为反应,这就是挫折。
挫折在弱者面前是一块绊脚石,但在强者面前确是一块垫脚石。
2.了解挫折。
你在生活中有没有遇到相似的经历,你是如何对待的呢?谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。
(你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。
3.“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
”--讲故事你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。
居里夫人在经历无数次失败后,提炼出了一克镭。
张海迪身残志坚,成为世人学习楷模。
贝多芬双耳失聪,创作了举世闻名的《命运》交响曲4.教师给学生读两则新闻报道。
一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼;另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。
通过两则反面案例,来警醒学生正确对待挫折,珍爱生命。
逆境教育主题班会一、背景介绍逆境教育是指通过面对逆境和困难,培养学生成长与发展所需的自主、坚韧和心理适应能力的教育方式。
逆境教育旨在帮助学生培养积极向上的人生态度和应对挫折的能力,使他们能够在面对困难和压力时,保持乐观、勇敢和坚持不懈的精神。
二、班会主题确定为了加强学生的逆境教育,我们决定组织一次主题班会,让学生了解逆境教育的意义,并探讨如何在面对逆境时保持积极心态和应对困难。
本次班会的主题确定为“挑战自我,成就未来”。
三、班会内容安排1. 开场:介绍逆境教育的基本概念和重要意义,激发学生对逆境教育的兴趣和思考。
2. 分享案例:邀请一些学生或老师分享他们在面对逆境时的经历和成长,让学生们了解不同逆境下的成长可能性。
3. 活动互动:设计一些小组活动,让学生分组合作完成任务,通过解决问题和克服困难,培养学生的团队协作和应对能力。
4. 心理指导:邀请心理咨询师或心理学专家,为学生们提供一些应对逆境的心理指导和技巧,帮助他们更好地应对挫折和困难。
5. 结束总结:引导学生总结本次班会的主要内容和收获,鼓励他们将逆境教育的理念融入到日常研究和生活中。
四、班会预期效果通过本次逆境教育主题班会,预期可以达到以下效果:1. 学生们对逆境教育的意义有更深入的理解,认识到逆境对个人成长的重要作用。
2. 学生们能够积极应对困难和挫折,保持积极乐观的心态,提高自身的发展与成长。
3. 学生们在面对逆境时能够通过团队协作和解决问题的能力,寻找到更好的解决方案。
4. 学生们能够将逆境教育的理念融入到日常研究和生活中,发展自主、坚韧和心理适应能力。
五、结语通过组织逆境教育主题班会,我们将为学生们提供一个了解与应对逆境的平台,帮助他们培养积极向上的人生态度和应对挫折的能力,从而为他们的成长与发展奠定坚实的基础。
第1篇一、班会背景随着社会的快速发展,我们面临着各种挑战和困难。
如何在逆境中保持积极的心态,勇敢面对困难,是我们每个人都需要面对的问题。
为了提高同学们的心理素质,增强面对困难的勇气和信心,我们班级决定开展一次以“面对困难也从容”为主题的班会。
二、班会时间2023年3月15日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员班主任、全体同学五、班会流程1. 班主任致辞2. 同学分享面对困难的经历和感悟3. 心理专家讲座4. 小组讨论与分享5. 总结与展望六、班会记录1. 班主任致辞班主任首先对同学们的到来表示欢迎,并强调了本次班会的意义。
他指出,面对困难是人生不可避免的一部分,关键在于我们如何应对。
他鼓励同学们要勇敢面对困难,保持积极的心态,相信自己的能力,不断成长。
2. 同学分享面对困难的经历和感悟(1)小明分享:我曾经在一次比赛中失利,当时感到非常沮丧。
但是,我并没有放弃,而是从失败中吸取教训,努力提高自己。
现在,我已经在另一场比赛中取得了好成绩。
(2)小红分享:在学习过程中,我曾经遇到过很多难题。
每当这时,我都会告诉自己:“别怕,加油!”然后,我会静下心来,一步步解决问题。
现在,我已经能够熟练地解决各种数学问题。
(3)小刚分享:在我高中时期,我因为家庭原因面临着很大的压力。
但是,我并没有被这些困难击垮,而是选择积极面对。
通过努力,我不仅考上了理想的大学,还获得了奖学金。
3. 心理专家讲座心理专家针对同学们在分享中提到的困难,进行了深入的分析和讲解。
她指出,面对困难,我们要做到以下几点:(1)保持积极的心态,相信自己有能力克服困难。
(2)学会调整情绪,避免过度焦虑和抑郁。
(3)寻求支持和帮助,与家人、朋友、老师沟通。
(4)培养良好的生活习惯,保持身心健康。
4. 小组讨论与分享同学们分成小组,围绕以下问题进行讨论:(1)你遇到过哪些困难?你是如何应对的?(2)你认为面对困难,最重要的是什么?(3)如何培养自己的心理素质,更好地面对困难?讨论结束后,各小组代表分享了讨论成果,同学们纷纷表示受益匪浅。
活动准备:事先将桌椅拉好,教室中间留出空地。
活动过程:一、提出问题,了解问题表演游戏:“站桩”,分享感受,引出“意志”的话题。
二、分析问题,解决问题出示几个不同的情境,并分析情境中的这几个学生存在问题,提出解决措施。
三、心理小测试:发给每个学生一份学习意志强弱自我测试问卷,让学生自己填写,了解自己学习意志的强弱。
小测试附在下面。
四、分组讨论:如何培养自己坚强的学习意志?附:意志力自我测试题:下面20道题,请你逐题认真读一读,然后在题后的五种答案中选择一种(只能选择一种),画上‘√’号。
1.我很喜爱长跑、远途旅行、爬山等体育运动,但并不是因为我的身体条件适合这些项目,而是因为它们能使我更有毅力。
A很同意B比较同意C可否之间D不大同意E不同意2.我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。
A这种情况很多B较多C不多不少D较少E没有3.如没有特殊原因,我能每天按时起床,不睡懒觉。
A很同意B较同意C可否之间D不大同意E不同意4.订的计划应有一定的灵活性,如果完成计划有困难,随时可以改变或撤消它。
A很同意B较同意C无所谓D不同意E反对5.在学习和娱乐发生冲突的时候,哪怕这种娱乐很有吸引力,我也会马上决定去学习。
A经常如此B较经常C时有时无D较少如此E非如此6.学习或工作中遇到困难的时候,最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。
A同意B较同意C无所谓D不大同意E反对7.在练长跑中遇到生理反应,觉得跑不动时,我常常咬紧牙关,坚持到底。
A经常如此B较常如此C时有时无D较少如此E非如此8.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。
A经常有B较多C时有时无D 较少E没有9.我在做一件应该做的事之前,常能想到做与不做的好坏结果,而有目的地去做。
A经常如此B较常如此C时有时无D较少如此E非如此10.如果对一件事不感兴趣,那么不管它是什么事,我的积极性都不高。
A经常如此B较常如此C时有时无D较少如此E非如此11.当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时,我常常经过激烈斗争,使前者占上风。
A是B有时是C是与非之间D很少这样E不是12.有时我躺在床上,下决心第二天要干一件重要事情(例如突击学一下外语),但到第二天,这种劲头又消失了。
A常有B较常有C时有时无D较少E没有13.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。
A是B有时是C是与非之间D很少这样E不是14.生活中遇到复杂情况时,我常常优柔寡断,举棋不定。
A常有B有时有C是与非之间D很少有E没有15.做一件事之前,我首先想的是它的重要性,其次才能想它是否使我感兴趣。
A是B有时是C是与非之间D很少是E不是16.我遇到困难情况时,常常希望别人帮我拿主意。
A是B 有时是C是与非之间D很少是E不是17.我决定做一件事时,常常说干就干,决不拖延或让它落空。
A是B有时是C是与非之间D很少是E不是18.在和别人争吵时,虽然明知不对,我却忍不住说一些过头话,甚至骂他几句。
A时常有B有时有C有时无D很少有E 没有19.我希望做一个坚强的有毅力的人,因为我深信“有志者事竟成”。
A是B 有时是C是与非之间D很少是E不是20.我相信机遇,好多事实证明机遇的作用有时大大超过人的努力。
A是B有时是C是与非之间D很少是E不是计分方法:1.凡单序号题(1、3、5……),每题后面的五种回答,从第一到第五种依次记5、4、3、2、1分;凡双序号题(2、4、6……),题后五种回答依次记1、2、3、4、5分。
2.20题的分数和与意志力的关系如下:81-100分意志很坚强61-80分意志较坚强41-60分意志力一般21-40分意志较薄弱0-20分意志很薄弱【活动过程】提出问题,了解问题游戏:“站桩”1、游戏规则:全班学生围成一圈练习“站桩”:两手平伸,两脚与肩间宽,双脚尽量下蹲,上身保持平直。
最先放弃者要表演一个节目,而坚持到最后的一个同学有权任选班中一位同学表演节目。
2、分享感受:让学生自由交流这次活动的感受,特别要请最先放弃和坚持到最后的学生谈一谈感受。
3、教师结合学生的发言,引出“意志”的话题,并引导学生归纳出维持意志的四个条件。
刚才坚持到最后的同学具有较强的意志力。
维持意志需要以下四个条件:①目的性。
活动必须对自己有意义才会去坚持,刚才最先放弃的同学大概就是在权衡了继续站桩和表演节目的利弊后选择了后者。
另外,目的必须是可以实现的,过高过难的目标容易造成主动放弃。
②灵活性和果断性。
必须找到达成目标的有效方法并果断地执行,盲目地努力成效甚微,令人沮丧,只好无奈地放弃目标。
好的方法永远是成功的致胜法宝。
例如,有的同学在感到累时转动一下手臂,或者把身体的大部分重量放到一只脚上,让另一只脚放松,然后轮换,这样做可大大地延长站桩的时间。
③自制力和坚持性。
在目标和方法确定后,自制力和坚持性就成为决定成败的关键因素,而自制力和坚持性都是可以通过训练得到提高的。
④奖励和惩罚。
这是常常被人忽视的:在成功的时候好好地奖励自己——有时是物质奖励,有时是纯粹的精神嘉许;在失败的时候小小地惩罚一下自己,会起到意想不到的作用。
分析问题,解决问题(一)意志问题诊断今天我们初二(7)班召开磨砺意志的主题班会,由胡芳芳、金健主持,先有赵霞跟大家学习了《意志力的作用》的文章,让大家开始就有一种主题意识,接着有徐丹雯谈自己对意志的理解,然后有陈懿栋、杨艳红和大家学习了童第周、爱因斯坦不畏困难,坚持不懈,最终取得成功的故事,让同学再次体会了顽强的意志力的作用,后来有张宇立与同学们一起学习了文章《怎样培养意志力》。
在整个过程中有同学提议的多项游戏活动:同学施展手指转动书本的本领,看谁转动时间长;金鸡独立,让部分老师与同学共同活动,我也参与其中,不停的晃动引来同学阵阵笑声,既娱乐又具有教育意义;让两位同学双手浸入冷水中,主持人当场采访这两位同学,体验冷与暖的相对性,也给同学以痛苦与幸福的辨证关系的启示;请部分教师与同学上台表演更考验意志的游戏,双手甩后面,两脚脚尖着地,看谁坚持时间最长,主持人又采访了几位老师和同学,让他们谈谈感受。
最后有我进行本次主题班会总结:首先肯定本次主题班会筹备、组织、正式开展中同学们所付出的努力;其次抛出了“木炭、石墨、钻石”话题,让同学选择自己喜欢的,大部分同学都选择是“钻石”,我说这三种物质它们的组成元素都是碳(C),只是要想成为钻石,必须在摄氏900——1300度的高温、4000——6000个大气压的缺氧环境中缓慢结晶形成,我希望大家都能成为钻石级的人物,但这必须要有顽强的意志力;最后建议大家在寒冷的冬天既要挑战冬天,更要挑战自我,并希望有决心的同学在“挑战冬天,挑战自我”签名活动中签上你的名字。
1、有计划地去做不感兴趣但能锻炼意志的事。
2、给自己敲警钟,如选适用于自己的座右铭鞭策自己,使自己的意志锻炼不半途而废。
3、从具体的小事做起,从现在做起。
一个人遇到困难挫折,如果你自己不用坚强的意志救自己,那谁也救不了你。
4、学生自我意志测定:项目能坚持偶尔不能不能你能坚持独立完成每一次作业吗?你能坚持上好每一堂课吗?你能坚持每天按时起床吗?你能坚持每天不迟到,不早退吗?如果你“能坚持”,说明你能在这些方面开始养成良好的意志品质,希望你能坚持下去如果你“偶尔不能”,说明你在这些方面还有薄弱的环节,应制定具体的锻炼计划并去做;如果你“不能”,说明你意志品质薄弱,首先需从这些小事出发,对自己明确提出锻炼意志的任务。
3.主持人:意志品质主要包括哪几个方面包括;1.目的性、2.独立性3.果断性、4.坚韧性、5.自制性、6.果敢性由主持人描述事先准备好的内容,对每一点都进行具体分析二.请同学以书面形式列举自身的表现:同学A:对作决定时犹豫不决、不够果断同学B:做事情散漫、毫无上进心同学C:缺乏自信心、对事情迎难而退同学D:对学习、生活毫无目的同学E:开始做事很有冲劲,但稍遇挫折便全阵败退、容易产生挫败感持人:综合上述,同学们在意志品质方面表现确实存在很大的问题,那么我们应该如何来改自身的情况呢?.如何加强锻炼和培养坚强的意志品质)自觉性训练A 树立符合自己的理想和目标B 鼓励“自我作对”,养成谦虚谨慎的习惯C 激发学生的学习兴趣)果断性训练A 培养健康、丰富的情感B 在小事上鼓励学生快速做出决定C 正确看待成功和失败)坚持性和自制力训练A 接受挫折教育。
B 从日常小事做起C 积极进行体育锻炼)自我磨练训练A 为自己设置困难条件B 自觉挑战有难度的事情四.具有良好意志品质的表现其一:具有高度的公民责任感、义务感,对自己对社会负责,言必信,行必果。
其二:能够自觉地确定自己的奋斗目标,并根据目标作出正确的选择,既不盲目、草率,也不优柔寡断、犹豫不决;遇到困难、挫折从不畏惧,始终保持坚韧不拔的精神,直至取得成功。
其三:能够有目的、有计划地完成各种客观实践活动,在活动中显示出自觉性、坚持性、自制性等良好的意志品质我们把意志锻炼与道德修炼结合起来,就会取得一举两得之效:既能大大有助于涵养道德,对他人奉献爱心、善心,提高自身的“道德商数”,又能很好地锻炼意志。
(四)消除恶习法消除恶习法,就是通过消除自身的各种不良习惯、不良心性来锻炼意志。
阿拉伯谚语说:“改变恶习的钥匙收藏在意志那里。
”反过来,通过改变恶习也能锻炼意志。
“对自己的一个小小胜利,就能使我们坚强很多。
”消除自身一个小小的恶习,就是对自己的一个小小的胜利,就能使我们的意志坚强很多。
被称为世界上最多才多艺的天才富兰克林就非常善于利用这一方法来锻炼意志。
他首先找出自己的13项坏习惯,每星期选出一项进行矫治,并每天据实记录自己的奋斗成绩,如果成绩不符合理想,再继续矫正。
这样,富兰克林既把自身的所有恶习都消除了,完善了自我,同时又使自己的意志变得更坚强。
我们每个人都往往有这样那样的坏习惯,这为我们提供了锻炼意志的广阔天地。
运用消除恶习法,既锻炼了意志,又消除了恶习。
消除恶习的功效,可不能小视。
培根说:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。
”贝多芬也说:“恶习可能会贬损最辉煌杰出的天才。
”除恶习,就是战胜自我、完善自我、超越自我,就能重新塑造一个理想的我。
比如,驼背这个坏习惯既影响形象,又损害视力,我们可以规定一个星期内一定要初步解决,三个星期内必须彻底解决。
当我们克服改变姿势的种种不适之后,驼背的坏习惯解决了,意志也变得更为坚强了。
消除恶习的同时,还能够重塑性格。
“性格决定命运。
”重塑美好性格,需要意志,同时又能够很好地锻炼意志。
林则徐自幼脾气急躁,遇事容易发怒,以致常常把好事办坏。
他的父亲曾多次提醒他,并在给他的家信中专门讲了一个“急性判官”误事的故事。
林则徐读完家书,感触很深,下决心改掉自己急躁的坏脾气,亲笔书写“制怒”二字,制成横匾,挂在自己书房里。