比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情， 但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡
，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲 惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。
自律的方式，一般来说有两种：
一是去做应该做而不愿或不想做的事情； 比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气 特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最 终走出家门，继续锻炼.
孩 的无 还 自 人
子 ，数 是 律 家
！
永事 远实 都证 是明 那： 些不 自论 律过 的去
现在，世界狠这个距离。 狠 奖 励
的 孩 子 或 许 只 差 了
有 不 不 辈 美个 说
时 是 是 中 国人 ：
候 ， 我 们 的 孩 子 和 别
而是自律。智商，也曾不是教育，天资，质出，这个品脱颖而罗斯福之奥多的平庸总统西无为有一种品质可以使一在碌碌
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ自律
自律，出自《左传·哀公十六 年》，指在没有人现场监督的情 况下，通过自己要求自己，变被 动为主动，自觉地遵循法度，拿 它来约束自己的一言一行。指不 受外界约束和情感支配,据自己 善良意志按自己颁布的道德规律 而行事的道德原则。
所谓“自律”就是不管在学校、在家庭、 在社会，都能自觉遵守各项规章制度，遵守 各项纪律，不靠老师或他人“监督”着，“管” 着。从能本约质束上自讲己，，自能律管就住是自你己被。迫行动前，有 勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你 不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系 .
你如何判断一个人是否具有 自律能力?
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
善于自控
青少年时期，是人生的春天，是人的生 长时期、打基础时期，同时也是塑造良 好心理品质、培养健康人格和高尚道德 情操的关键时期。所以我们既要努力学 习文化科学知识，又要加强自身的修养 ，养成自律的习惯，增强自律能力，切 切不可虚度光阴。
