(完整word版)拓展训练教学大纲

中国海洋大学体育与健康课程教学大纲中国海洋大学体育系2016年12月(修订稿)课程教学计划（从2014级本科生开始执行）一、培养目标在人才培养方面，课程的目标就是为学生打下一个良好的身心素质基础，使学生在校时体魄强健，离校后具备终生健康的知识和进行终身体育锻炼的能力。

二、培养规格了解运动与健康的基本理论知识，建立科学的健康观；学会某些科学锻炼身体的基本技能和技巧；掌握一到两项自己感兴趣的休闲运动技术，养成良好的生活方式和行为习惯；具备终生自我身体教育和运动参与的坚实基础。

三、学分分配四、课程设置注：运动技术基础教育层面共开设33门课。

体育与健康课程教学大纲中国海洋大学拓展训练课程大纲课程英文名称（Outward bound）【开课单位】体育系【课程模块】公共基础【课程编号】【课程类别】必修【学时数】32 【学分数】 2一、课程描述（一）课程介绍拓展训练是一种新兴的体验式教育方式，它是以身体活动为基本手段，以心理挑战为重点，以游戏活动为组织形式，以挖掘潜能、熔炼团队为目标，进而完善人格的一种教学模式。

这种教学方式目前广泛用于现代企业的人事培训、管理培训。

它的体验式教育理念与当前所倡导的素质教育不谋而合，通过课堂讲授、活动体验、小组讨论分享及教师引导、总结等方式，培养同学们积极的个人行为、高效的人际行为和规范的团队行为等综合素质，为提高学生心理健康水平和综合职业素养提供一条新的途径。

（二）先修课程：无二、目的与任务(一)了解拓展训练的起源、发展及特点，了解拓展训练的培训形式、目的和作用。

(二)挖掘个人潜能，培养积极进取的人生态度、良好有效的沟通能力和精诚合作的团队精神。

学会以主动调整自我来适应周围的环境、进而学会融入社会，运用适宜的方法调节自己的情绪。

(三)熔炼团队，培养合作意识，在游戏中体验运动的乐趣和挑战成功的喜悦，提高大学生的心理健康水平。

(四)了解个人和团队的关系，学会正确理解个人和团队的利益，改善心理状态，养成积极乐观的人生态度。

体育拓展基础训练教案模板一、教学目标。

1.了解体育拓展的概念和意义；2.掌握体育拓展的基础训练方法；3.培养学生的团队合作意识和身体素质。

二、教学重点。

1.体育拓展的概念和意义；2.体育拓展的基础训练方法；3.团队合作意识和身体素质的培养。

三、教学难点。

1.如何有效地进行体育拓展基础训练；2.如何培养学生的团队合作意识。

四、教学过程。

1.导入（5分钟）。

通过图片、视频等多媒体形式向学生展示体育拓展的场景和意义，引发学生对体育拓展的兴趣和好奇心。

2.讲解体育拓展的概念和意义（10分钟）。

向学生介绍体育拓展的概念和意义，让学生了解体育拓展是一种通过户外活动来培养团队合作意识、挑战自我、提高身体素质的教育方式。

3.介绍体育拓展的基础训练方法（15分钟）。

讲解体育拓展的基础训练方法，包括攀岩、绳索、障碍跑等项目的训练方法和注意事项，让学生了解体育拓展训练的具体内容和要点。

4.分组训练（30分钟）。

将学生分成若干个小组，每个小组由5-8人组成，进行体育拓展基础训练项目。

教师和助教在一旁指导和帮助学生，确保他们能够正确、安全地完成训练任务。

5.总结讨论（10分钟）。

让学生就本次训练进行总结和讨论，分享彼此的体会和收获，引导他们思考体育拓展训练对他们的意义和价值。

6.作业布置（5分钟）。

布置作业，让学生根据自己的体育拓展训练体会，写一篇心得体会文章。

五、教学反思。

通过本次教学，学生对体育拓展的概念和意义有了更深入的了解，掌握了体育拓展的基础训练方法，并且培养了团队合作意识和身体素质。

但在教学过程中，也发现一些问题，比如学生在体育拓展训练中存在一定的安全隐患，需要加强安全意识的培养。

下一步需要进一步完善体育拓展基础训练的教学内容和方法，确保学生能够安全、有效地进行体育拓展训练。

海安拓展训练课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解并掌握拓展训练的基本概念、原则和方法。

2. 学生能够了解拓展训练在个人成长和团队建设中的作用。

3. 学生能够掌握至少三种拓展训练项目的实施步骤和技巧。

技能目标：1. 学生能够运用拓展训练方法提升自己的沟通能力、协作能力和问题解决能力。

2. 学生能够独立设计并实施一个简单的拓展训练项目。

3. 学生能够在团队中发挥积极作用，提高团队的整体绩效。

情感态度价值观目标：1. 学生能够积极参与拓展训练，培养勇敢、自信、坚持的良好品质。

2. 学生能够尊重团队成员，树立团队合作的意识，增强集体荣誉感。

3. 学生能够通过拓展训练，认识到自我潜能，激发自我挑战的勇气和信心。

课程性质：本课程为拓展性课程，旨在通过实践性活动，提高学生的综合素质，培养学生团队合作精神和沟通能力。

学生特点：学生为初中生，具有一定的认知能力和实践能力，对新鲜事物充满好奇，喜欢挑战。

教学要求：结合课本内容，注重实践与理论相结合，充分调动学生的积极性和主动性，提高学生的参与度。

通过课程目标的分解，使学生在课程学习中获得具体的学习成果，为后续教学设计和评估提供依据。

二、教学内容1. 理论知识：- 拓展训练的定义、起源与发展。

- 拓展训练的基本原则和方法。

- 拓展训练在个人成长和团队建设中的应用。

2. 实践活动：- 沟通技巧训练：包括有效倾听、表达清晰、非语言沟通等。

- 团队协作训练：包括信任背摔、协力竞走、接力棒等。

- 问题解决训练：包括迷宫逃脱、侦探推理、头脑风暴等。

3. 教学大纲：- 第一周：拓展训练概述，了解拓展训练的定义、起源与发展。

- 第二周：学习拓展训练的基本原则和方法，分析其在个人成长中的作用。

- 第三周：实践活动（一），掌握沟通技巧，提升沟通能力。

- 第四周：实践活动（二），体验团队协作，提高团队凝聚力。

- 第五周：实践活动（三），锻炼问题解决能力，培养创新思维。

- 第六周：总结与反思，分享学习心得，激发自我潜能。

word教学课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够掌握Word基本操作，包括文字输入、字体设置、段落格式调整等。

2. 学生能够理解并运用Word中的高级功能，如插入图片、表格、目录，以及进行页面设置等。

3. 学生了解Word中的协同编辑和文档共享功能，提高文档处理效率。

技能目标：1. 学生能够熟练运用Word软件进行文章编辑、排版，提高文档制作速度和美观度。

2. 学生能够独立解决在Word使用过程中遇到的问题，具备基本的故障排查能力。

3. 学生能够利用Word进行团队协作，完成小组作业或项目。

情感态度价值观目标：1. 学生培养对信息技术课程的兴趣，认识到信息素养对未来发展的重要性。

2. 学生在学习过程中，养成积极探究、主动学习的良好习惯，提高自主学习能力。

3. 学生通过团队协作，培养沟通、表达和共享的价值观，增强集体荣誉感。

本课程针对五年级学生设计，结合学生年龄特点和认知水平，以实用性和操作性为核心，旨在提高学生的信息素养和实际操作能力。

课程目标具体、可衡量，便于教学设计和评估，有助于激发学生的学习兴趣，培养其信息技术应用能力。

二、教学内容1. Word基本操作：文字输入、字体设置、段落格式调整、查找与替换功能。

- 文章录入与编辑：学习如何在Word中快速录入文字，进行基本的文本编辑。

- 字体与段落：掌握字体样式、大小、颜色设置，以及段落对齐、缩进、行间距调整等。

2. Word高级功能：插入图片、表格、目录，页面设置，分栏排版。

- 插入对象：学习插入图片、剪贴画、形状等元素，丰富文档内容。

- 表格应用：掌握创建、编辑表格，以及表格样式设置。

- 页面布局：了解页面设置、页边距调整、分栏排版等操作。

3. Word协同编辑与文档共享：学习使用Word中的协同编辑功能，进行文档共享和团队协作。

4. 实践与拓展：结合实际案例，运用所学知识进行文档制作，提高操作熟练度。

- 实践操作：通过实例练习，巩固Word基本操作和高级功能。

拓展训练教案一、引言拓展训练是指在学生掌握基础知识后，为了深化学生的学习，进一步提高学生的综合能力和创新思维，而设计的一种教学形式。

通过拓展训练，学生可以更加深入地理解和应用所学知识，培养学生的团队合作能力、解决问题的能力以及创新思维。

二、目标本拓展训练教案的目标是帮助学生通过实践活动提高自己的学习能力和解决问题的能力，并培养学生的团队合作精神和创新思维。

三、教学内容本拓展训练教案的内容主要包括以下几个方面：1.选题：学生根据自己的兴趣和能力，在老师的指导下选择一个符合自己水平的项目。

2.学习资料：老师根据学生选题的需求，提供相关的学习资料和参考书目，供学生参考。

3.活动安排：学生在规定的时间内，根据自己所选的项目，进行实践活动和研究。

4.结果展示：学生在规定的时间内，将自己的研究成果进行展示和报告。

四、教学方法本拓展训练教案采用以下教学方法：1.研究导向：学生在指导老师的引导下，自主进行研究和实践活动。

通过自主研究和实践，学生能够更深入地理解所学知识并掌握更多的技能。

2.团队合作：学生可以选择合适的团队成员进行合作研究和实践活动。

通过团队合作，学生能够培养合作意识和团队精神。

3.创新思维：学生在研究和实践过程中，鼓励提出新的想法和创新。

通过创新思维，学生能够培养问题解决能力和创新能力。

五、教学步骤1.选题：学生根据自己的兴趣和能力，在老师的指导下选择一个符合自己水平的项目。

2.学习资料：老师根据学生选题的需求，提供相关的学习资料和参考书目，供学生参考。

3.活动安排：学生在规定的时间内，根据自己所选的项目，进行实践活动和研究。

4.结果展示：学生在规定的时间内，将自己的研究成果进行展示和报告。

六、教学评估本拓展训练教案的教学评估主要包括以下几个方面：1.学生的活动报告：学生应根据规定的格式和要求，撰写活动报告，包括所进行的研究和实践活动的内容、结果和结论等。

2.学生的展示效果：学生应根据规定的要求，采用适当的形式和方法进行研究成果的展示。

成都指南针职业技术学校《素质拓展》教学大纲(一)课程性质和教学目的素质拓展训练是一种应用行为心理学、认知心理学、咨询心理学和社会心理学等学科的基本原理，通过创设情境，借助团队的力量，用以提高学员心理素质的训练方法。

心理素质拓展训练分为个人项目和团体项目两类，理论和训练相结合的教学方式。

素质拓展训练根据学生心理素质发展的特点，突破传统的课堂教学模式，以丰富的内涵、新颖的形式、真实的体验、快速的成长和转变，对学生的认知、情绪、行为进行有效的调整和提升，是对传统课堂教学模式的创新和发展。

（二）教学任务培养学生正确的体育观，身体观，使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼，实现身体运动的参与。

通过体育课程学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高。

并促进学生心理健康，即情绪的调控能力和树立健康向上的自信心。

通过体育教育和体育活动培养学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的精神。

(三)教学内容和要求本课程以实践教学为主，教学方法与手段的运用要考虑到学生的实际情况，实际出发，因材施教，注意区别对待，重视学生实践能力的培养，并在教学中注意学生学习兴趣的培养。

教学方法与手段的运用，要注意防止伤害事故发生，重视学生自我保护能力培养。

课程教学时数分配分类教学内容教学形式与学时分配学时合计讲授、讨论实践理论部分参照贵州民族大学《大学体育》课程教学总纲执行素质拓展课程的介绍224实践部分组建团队2. 团队凝聚力2628沟通风格抗挫折能力思维突破与创新4 9 7学时合计 4 28 32 （四）大纲正文第一章：组建团队素质拓展介绍（4学时）教学目的和要求：通过本章学习，使学生了解心理行为训练的性质、教学特点和要求：通过组建团队，使学员相互熟悉了解，建立相互间的信任。

教学重点和难点：沟通、交流与团队合作教学内容：一、走进美妙的团体心理训练1.心理行为训练的起源2.心理行为训练的特点3.心理行为训练的核心理念4.心理行为训练的要求二、组建团队训练:1.热身游戏2.组建团队与团队展示三、交流回顾第二章：团队凝聚力（6学时）教学目的和要求：使学生共同完成具有一定难度的任务，从中体验到团队凝聚力的作用。

定向拓展教学大纲（远程与继续教育学院培训课程使用）一、课程基本信息课程名称：定向拓展课程类别：必修学时：4课程性质：拓展培训是将管理与心理等元素融入户外情境游戏，按照体验式学习模式进行的一种团队教育培训活动，通过培训让参训学员获得一些“历奇”经历，并通过项目设置挑战人们习惯上的盲点，以此得到“强烈的刺激”获得全新的体验。

定向运动是一项集趣味性、知识性、实用性和锻炼性为一身的受广大学生和群众欢迎的新兴运动项目，具有良好的锻炼价值。

定向拓展很好的结合了两者的优点，使学员在获得全新体验的同时，又锻炼了身体。

二、教学目的要求1、目的与任务（1）、拓展培训是以暗含管理元素的活动为基础开展的，尤其是按照组织行为学中团队成长的基本知识点设计与开展课程，将其作为培训的一部分是学员获得成长的很好的培训方式。

（2）、拓展培训中与许多心理学特征，因此需要培训师进行心理辅导与帮助。

按照人在活动中的心理变化帮助个体获得成长，尤其是在团队中获得个人成长非常重要。

（3）、户外情境游戏是户外教育的一部分，也是当今流行的一种“亲近自然、感悟自然”的休闲方式，在休闲的、快乐的、陌生的、刺激的环境中“游戏”，并从游戏中获得感悟、汲取营养从而实现学习目标是人的一种享受。

（4）、作为一种教育培训活动，区别于传统培训的“亮点”是它所运用的“体验式学习”方式，其最大特点是通过亲身体验获得知识，而不是枯燥无味的灌输式学习，这对于成人培训至关重要。

2、课程教学基本要求（1）、打破传统的户外活动形式，注重活动目的。

（2）、增强学员之间的情感交流，改善人际关系，建立积极向上，轻松的组织气氛。

（3）、通过团队协作共同完成各项艰巨任务，从而使学员树立相互配合、相互支持的团队精神集合作意识，创立一支高效的团队。

（4）、使学员进一步明确和认同组织目标，增强班级凝聚力。

（5）、增进学员对团队力量的认识，培养学员的归属感。

三、教学内容活动名称教学内容基本要求破冰队伍组建、展示；姓名罗汉；生日排序；同进同退；齐眉杆加强班级学员的相识度和凝聚力。

教学设计模板一、教学目标1. 知识与技能目标（1）使学生掌握课程的核心知识点；（2）培养学生运用所学知识解决实际问题的能力；（3）提高学生的实践操作技能。

2. 过程与方法目标（1）培养学生自主学习、合作探究的能力；（2）引导学生掌握有效的学习策略；（3）锻炼学生的逻辑思维和创新能力。

3. 情感态度与价值观目标（1）激发学生对课程内容的兴趣和热情；（2）培养学生积极向上的学习态度；（3）引导学生树立正确的价值观。

二、教学内容1. 教学重点（1）深入解析课程中的关键概念和原理；（2）强化学生对重要知识点的理解和记忆；（3）围绕教学目标，设计具有针对性的教学内容。

2. 教学难点（1）帮助学生克服在学习过程中遇到的疑难问题；（2）通过具体实例，让学生更好地理解抽象概念；（3）针对学生的实际情况，调整教学难度，确保教学内容易于消化。

三、教学策略1. 互动式教学（1）鼓励学生积极参与课堂讨论，分享个人见解；（2）设置小组讨论环节，培养学生团队协作能力；（3）教师适时提问，引导学生深入思考。

2. 情境教学（1）结合实际案例，创设生动有趣的教学情境；（2）让学生在模拟实践中感受知识的运用；（3）通过角色扮演等方式，增强学生的代入感。

3. 差异化教学（1）关注学生的个体差异，因材施教；（2）提供不同难度的学习任务，满足不同学生的学习需求；（3）针对学生的特长和兴趣，给予个性化指导。

四、教学过程1. 导入新课（1）通过故事、案例等吸引学生的注意力；（2）简要回顾上节课的内容，为新课做好铺垫；（3）明确本节课的学习目标和要求。

2. 知识讲解（1）条理清晰地讲解知识点，注重逻辑性；（2）运用多媒体教学手段，提高教学效果；（3）适时进行课堂互动，检验学生的理解程度。

3. 实践操作（1）布置实践任务，让学生动手操作；（2）巡回指导，解答学生在操作过程中的疑问；（3）鼓励学生相互交流，分享实践经验。

（2）收集学生的反馈意见，了解教学效果；（3）布置课后作业，巩固所学知识。

《营销团队拓展训练》课程实训教学大纲一、实训的地位、目的和任务《营销团队拓展训练》课程教学计划共有32课时。

通过实训课程，使学生加深对团队建设的理解，掌握团队建设方法；培养学生团队前提下拓展能力，提高个人角色扮演技能，实训课前要求学生针对实训内容做好准备，每位学生都应在团队建设中获得个人的素质提高。

二、实训方法学生在学院体育场或教室进行课程，教师进行指导。

三、培养职业技术能力目标1．掌握团队建设方法。

2．理解如何团队在工作中的重要性。

3．掌握使用方法对团队进行分组布局。

4．掌握个人在团队角色扮演的能力。

5．掌握使用各类拓展器材进行拓展训练。

6．提高个人在团队中独立思考能力。

7．增进同学间的友谊。

五、实训内容与要求实训一认识自我1．实训目的本次课程采用教室互动形式进行，目的在于让学生更直观的认识自身，为后续活动课程进行相关的基础性准备。

2．课时数：8课时3．实训开设属性：必开实训4．实训类型：验证性实训5．实训内容（1）最重要的五件事。

（2）人脉关系系统。

（3）别人眼中的自己。

（4）心灵拼图。

（5）反转面试。

（6）魔王关。

（7）分组训练。

（8）活动评价。

6．实训要求本项目课程大部分都可在教室完成，重点在于让学生了解自己，明白自己是活在自己世界还是别人世界，更加重视自己的感受，给自己一个定位。

实训二群体破冰1．实训目的破冰主要是消除学员与学员之间，学员与教练的隔阂，明确拓展的目的与意义所在，知道接下来即将面临什么样的挑战.2．课时数：4课时3．实训开设属性：必开实训4．实训类型：设计性实训5．实训内容（1）花开花落（2）教练说（3）松鼠与大树（4）动力圈（5）物种起源（6）怪兽出动（7）身边人评价（8）活动总结6．实训要求作为一次破冰训练，主要要求的是各位同学之间都有互动，抛开间隙，走在一起，成为一个整体。

这个时候可能需要英雄任务的产生，教练要更多的给他们机会，让他们成为团队领袖，给领袖破冰机会。

实训三团队凝聚1．实训目的通过任务挑战，让团队迅速凝结起来，并加强凝固完成自己的特色创建并开展后续活动，达到组织成员的向心力和凝聚力的最重要体验。

语文教学大纲课程中文名称：《语文（拓展模块）》课程英文名称：Languages课程编号：适用专业：五年制各专业学生学时数：学分数：应开课学期：第二学年执笔者：语文组审核人：批准人：编写日期：2013年8月一、课程名称：语文二、课程性质、学分、课时本课程是职业技术类院校的一门主要的文化基础课程，由口语训练、应用文写作两个项目构成，教学目的是提高学生的口语交际能力、应用写作能力。

本课程是学生提升学习能力、提高人文素质、学会人际交往、完善职业素养的基础，对学生继续学习、从业和终身发展起着奠基的作用。

本课程标准适用于五年制高职层次第二阶段，2学分，36学时。

三、课程设计思路本课程以任务为引领、活动为载体，按项目化构建教学内容，并融入核心能力培养，口语训练设计贴近学生、贴近生活、贴近应用并力求与专业对接，通过训练活动，学生能具有适应现代社会就业、交往所需要的基本的口语交际能力；应用文写作教学贯彻以写作知识为指导、以例文为借鉴、以活动训练为核心、以提高写作能力为目的的原则，切实有效地提高学生的应用文写作能力。

四、课程教学目标经过口语训练，学生能提高口语表达能力，聆听时能理解对方的意图和思想，能把握内容、选取信息、辨别判断并做出回应反馈；与人沟通交流时能表达完整连贯、用词恰当、符合语境、富有表情、体态大方得体。

通过应用文写作项目学习，学生能熟练掌握常用应用文的写作方法和技巧，提高应用文写作能力，并且能根据日常生活、学习和工作的需要，写出中心明确、内容具体、结构完整、条理清晰、语言通顺得体、格式规范的应用文书。

培养良好的学习习惯，讲究科学的学习方法，通过网络、影视、报刊等文化传媒来扩大阅读，学语用文，提高人文素质。

五、课程内容与项目学习目标备注：应用文写作项目中的“撰写会议记录、欣赏广告词”两个学习任务，视班级情况，二选一。

六、课程考核办法本课程为学期考查课，采用百分制形式计分。

该课程考核内容与所占比重如下表：七、课程建议：1．重视学生学习的现状及存在的差异，努力探索适合、得体的实用语文教学方法；2．教师要充分利用规定的教学时数，在有限的时间和空间里，有计划、求实效地组织教学；3．教师在教学过程中，要从学生的专业实际出发，精心备课，设计“问题”，激发学生的求知欲；4．改进教法，采用职业导向型及任务引领型教法，提高教学效果；5．在教学中要坚持以训练为主，创设情境，设计贴近专业的练习，对学生强化训练；6．应充分、有效地运用现代信息技术。