5种人傻笑有益健康

微笑心得体会(大全15篇)心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。

我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

微笑心得体会篇一微笑心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的微笑心得体会样本能让你事半功倍，下面分享，供你选择借鉴。

微笑是人与人之间沟通的一道桥梁，连接心与心之间的纽带。

微笑的力量犹如冬日的阳光，可以融化人们内心的积雪，犹如夏日里的清泉，给人以清凉的甘饴。

开站以前的实习让我特别深刻，带我们的老班长是春雨服务的标兵，让我十分佩服的是他十年如一日的微笑服务，对每个人的微笑都是一样的真诚甜美，当我问及老班长怎么会坚持做到这么久时，老班长告诉我说：“因为微笑，可以化解困难，带给人心的温暖。

在以后的工作中你会体会到的。

”就是这句话让我至今手艺匪浅。

司机常常问我，你为什么这么高兴啊，怎么这么开心?我经常不知道该如何回答，是制度的规定?是工作规章的要求?这些都不重要，是看到司乘安全到达的喜悦，是你们满意服务的感谢，是内心的快乐由衷的表达。

两年来，我坚持微笑服务，遇到有司机刁难冲突时，我都会用我真诚的微笑来坚持，当我用诚心来对待时，矛盾也一个个的被化解，司乘的一句感谢，一个满意的眼神，就是我工作最大的动力。

我会一直保持微笑，让我们的窗口服务更加完美，为高速建设添砖加瓦。

微笑服务是从事高速公路等服务行业最起码的职业要求,一般情况下,绝大多数被服务者是有所表示的或点头示意、或回以相同的微笑,双方都处在一种惬意的心情中,司乘人员身心愉快,收费人员亲切有加,这自然是一种最理想的互动状态,是司乘人员心中所要求的,也是高速公路管理方所追求的,而它是最核心内容就是微笑传递,微笑传递含有收费人员与司乘之间,收费人员与收费人员之间两个要素。

一、收费人员与司乘之间有的收费人员发自内心的微笑,即微笑传递中的“传”,就有了基础,有了做好服务的首要条件,但如何让对方再递过来呢,有几个问题要解决,一是看收费员的微笑是否从心底发出的,即“真诚微笑”,这一点常在高速公路走的司乘人员一眼便能洞察到,二是与微笑配套的服务要跟进.有的收费员很会微笑,让人看上去很甜美,很受司乘人员的赞赏,但服务意识不强,服务水平不高,这也难以得到司乘人员持续的回应,久而久之,司乘甚至会产生出一个不好的看法,这个收费员只会傻笑,其它什么也不会,回应也就慢慢由淡漠减至消失.。

在人类的漫长历史中，幽默一直都是一种独特而神奇的力量，它可以化解尴尬、缓解压力、促进交流，更重要的是，它还能给我们带来健康的益处。

让我们一起来探讨一下幽默的魅力，以及它所带来的健康益处吧！一位心理医生对患有抑郁症的患者说：“我有个好建议，每天早上醒来后，先给自己一个微笑。

”患者皱眉道：“但我本来就是因为抑郁才来看你的啊。

”医生摇摇头，“对，但这样你至少还能知道你的脸部肌肉还在正常运作。

”幽默不仅能够在瞬间拉近人与人之间的距离，更重要的是，科学研究表明，幽默还对身体健康有着不可忽视的益处。

笑声不仅可以刺激大脑释放愉悦激素，还能增强免疫力，降低压力水平，甚至改善心血管健康。

看，幽默竟能成为我们健康的保护神！一只鸡与一只猫在聊天，猫问鸡：“为什么你会过马路？”鸡答：“因为那边有只蛋！”猫无奈地摇摇头：“你太过于冒险了。

”除此之外，幽默还可以帮助我们更加深入地理解世界，从另一个角度去看待生活中的挑战。

它就像是一面透明的镜子，能够让我们在笑声中发现生活的真谛。

所以，无论是遇到困难还是迎接挑战，多一点幽默，或许会让一切变得更加轻松愉快。

一位老人对医生说：“医生啊，我怎么老是忘事呢？”医生想了想说：“这没什么，这只是年龄增长的自然表现而已。

”老人苦涩地笑道：“那我倒是没觉得忘事有什么坏处，问题是我老是把家里的门钥匙忘在哪里了。

”因此，让我们珍视幽默，让笑声成为我们生活中最美妙的节拍。

不妨在每天开始时对着镜子傻笑一番，或是在工作中加入一点调侃与幽默，让笑声成为我们生活中最美的乐章。

相信我，当你发现自己在笑声中获得了健康与快乐的时候，你会为自己选择了幽默而感到无比骄傲。

最后，让我用一句经典的笑话来结束这篇文章吧：“有一天，一位乞丐走进了一家餐厅，他对服务员说：‘对不起，你们有百吉饼吗？’ 服务员微笑着回答：‘当然有了，请坐吧。

’”愿你我都能在幽默与笑声中收获健康与快乐！。

我方观点定义：笑：哭：哭，人类生理情绪的表露，又是表达人类感情的一种方式。

难：难，我们的界定是难做，真情的难得1: 哭，人类生理情绪的表露，又是表达人类感情的一种方式。

人从娘胎里分娩出来，一见天日，首先是哭。

绝没有一见天日就放声大笑的。

哭先于笑，是人生的途径，笑只不过是人生偶尔表现而已。

2: 笑是一种比哭难度更大的表达方式，这是个竞争的时代，我们都在压力中生活，无论是工作、考试还是学习，除处都是压力，每个人都是我们的对手，也许，今天他是你的朋友，明天就会成为强劲的竞争对手，对你毫不手下留情。

（延伸一下，还有很多竞争之下的压力）社会的压力越来越大,人们总是心事重重,所以随着年龄的增长,我们越来越不会真的去笑，更多人更习惯把喜怒藏在心里，正所谓喜怒不形于色。

但哭很多时候是不容易克制的,所以哭比笑易。

而更多时候虽然一个人在"笑",但那不一定是真的再笑,不想笑时却要强颜欢笑，那种伪装起来的笑容比放肆的大哭可难多了。

所以笑比哭难。

3面对困难，我们可以放声大哭，这样我们会得到安慰，而独自艰难的微笑，我们获得的只是一片空虚，所以笑比哭难。

4人生不如意之事，十之八九。

因此哭的概率为80%以上，而笑的概率最多只有10%。

当然笑比哭难了。

5：在现代社会生活中，笑已经不单单是一个仅需牵扯3块肌肉的表情那么简单的事情了。

我们不仅要在不想笑的时候笑，还要懂得在不同的场合选择不同的笑法。

光懂掌握无穷尽的笑法还不够，笑还得笑对时候，笑的好看，笑的让人舒服，笑的达到目的。

如果不会笑，笑不对，笑不好，笑的比哭还难看，不知会得罪多少人，错失多少机会，后果真是不堪设想啊。

如此看来，笑真是太难太难啦。

而哭则简单的多，所以笑比苦难。

6尽管人们常用“笑对人生”来鼓励自己，试问谁能真正做到？人的感情很脆弱，用哭得方式来发泄有利于健康，有利于情绪的调节。

哭过方能成长，才能更清晰的看到世界。

有了困难，哭出来吧，因为哭比笑容易！哭是舒缓压力，调节心情的好方法7要维持笑的状态是难的，陷入哭的境地却是容易的我方辩论大方向：从整个人一生出发，先说人的一生总不会是一帆风顺的，大多数时候我们都将面对一些困难或者前进的绊脚石。

青骄第二课堂禁毒答案2022期末考试掌握禁毒法律1、《中华人民共和国禁毒法》第13条规定，()和学校应当将禁毒知识纳入教育、教学内容，对学生进行禁毒宣传教育。

A、国家B、领导C、教育行政部门D、公安机关答案：C2、我国禁毒工作的治本之策是以下哪个选项?A、禁毒宣传教育B、遏制毒品来源C、全社会参与D、依法打击答案：A3、《禁毒法》规定的禁毒工作机制是：()A、党委统一领导，政府各部门各司其责，全社会广泛参与B、政府统一领导，有关部门各负其责，社会广泛参与C、党委政府统一领导，有关部门各司其责，社会广泛参与D、党委政府领导，各有关部门各负其责，全社会广泛参与答案：B4、毒驾引发的恶性交通事故不断增多，我国对查出毒后驾驶的驾驶者一律()。

A、没收驾驶证B、扣留驾驶证C、注销驾驶证D、重考驾驶证答案：C5、国家对麻醉药品药用原植物种植实行管制。

禁止非法种植()以及国家规定管制的可以用于提炼加工毒品的其他原植物。

A、罂粟B、古柯植物C、大麻植物D、玫瑰答案：ABC积极参与禁毒1、15岁的小陈跟着朋友到酒吧去玩，在朋友的示范下跟着吸食了某种毒品。

之后小陈经常吸食。

一段时间后小陈的思维反应迟钝、逻辑混乱、记忆力下降、有时发出咯咯咯的傻笑，学习成绩急剧下降。

根据描述，小陈吸食的毒品最有可能是什么?()A、可乐B、咖啡C、大麻D、摇头丸答案：C2、有这么一句话“一日吸毒，十年戒毒，终生想毒”用以表明毒品的()。

A、生理依赖B、躯体状况C、心瘾D、外在表现答案：C3、“不良家庭环境对青少年沾染毒品有很大影响，在吸毒人员中，很多家庭存在较多的问题”。

这句话表述较为符合吸毒行为产生的环境困素中的()。

A、人际关系的影响B、家庭环境的影响C、社区环境的影响D、国际环境的影响答案：B4、某村寨，家家都有吸毒者。

这反应的是吸毒行为产生之环境因素中的()。

A、人际关系的影响B、家庭环境的影响C、社区环境的影响D、国际环境的影响答案：C5、在对众多吸毒者进行调查时发现，占据第一位的吸毒原因是()。

古人说，名不正则言不顺，欲立其身，先正其名。

因此，在我方立论之前，必须对辩题中涉及的关键词进行深入的解读。

辩题的关键词之一是“哭”。

它在《现代汉语词典》中的解释是“因痛苦、悲哀或感情激动而流泪”。

辩题的另一关键词是“笑”。

指露出愉快的表情，发出欢喜的声音。

在对关键词的正确而深入理解的基础上，我方认为，哭和笑都有其必然的意义，那为何哭比笑要好呢，我会从以下两个方面继续深入阐述我方的观点。

首先，从生理的层面讲，哭比笑好。

哭和笑这两个动作都是人体肌肉引起的面部表情。

根据联合国教科文组织2009年的一份报告，哭可以引起背部腹部面部甚至肩膀上总共127块肌肉的运动，这种锻炼从范围到数量都完胜笑，所以，延缓面部皱纹加强心脏活力，还是哭一哭吧。

同时，哭和笑都是情绪所致，而这两种状态下都会在体内分泌多巴胺，众所周知多巴胺有刺激神经的作用，如果分泌过多而得不到及时排出会成为慢性毒药损坏我们的身体健康。

哭会流泪，流泪是人体第三大废物排泄渠道，哭一哭，不仅多巴胺，其他毒素也会被清除出体外，不妨问一问，笑，你行吗？生理学上，哭的意义完全达到了90分，而笑的存在感才刚刚60分及格。

另外，真实的发自心里的哭有利于身心心健康，这可是人所共知的常识．肺和横隔膜随着哭而振动；并使其它器官共同发生振动．哭使人心跳加快．血流增速，呼吸加剧，胸部扩张，两眼也随之明亮啊！二、心理学方面，哭比笑好。

哭是人本能的生理需要．现在，日本提倡男人学会哭泣，为的就是降低其心理承受力．统计数字表明，女人平均年龄比男人要高，为什么呢？因为真实的女人在该哭泣时就哭泣，而不像男人们，带着坚强的面具，把泪水流到肚子里．哭泣缓解压力，简单易行，一种真实的生活态度，我们为什么还要明知其可为而不为之呢？在竞争日益激烈的今天，人们的心里压力不容忽视．难道我们还要要求那些日益疲劳的人在很受伤很受伤之后还要笑得甜蜜蜜吗？科学家认为如果在该哭时强忍住不哭可能会憋出病。

美国生物化学家费雷认为人在悲伤时不哭相当于“慢性自杀”。

笑的益处_诗歌一首我看书的时候经常笑，
妈妈说我傻笑，
看电视的时候我也经常笑，
爸爸说我呆笑。

可是，他们不明白，
笑，是一切欢乐的源泉，
为了健康成长，
这才故意这般笑！
爱笑的人，
看任何问题都很乐观；
爱笑的人，
遇到困难都能坚强面对；
爱笑的人，
做每件事都能精力充沛；
爱笑的人，
总是能带给周围的人快乐。

不爱笑的人，
总觉得所有的人都在欺负他；不爱笑的人，
总会埋怨世间太多不公。

我将笑的种种益处，
向爸爸一一诉说，
他也用傻傻的笑，
给我一个热情的拥抱。

搞笑简短的座右铭260句1、你要倚靠他，信靠他。

如果你不信任他，就不要利用他。

2、以其人之道还治其人之身，不仅对他人有益，对自己也有益。

3、忘记昨天，面对今天，迎接明天。

4、不是因为有希望才去工作，而是通过努力去创造希望。

5、别人帮助我，永不忘记；如果我帮忙，你别介意。

6、当一个人努力迎着光时，光很快就会照在他身上。

7、冰冻三尺，非一日之寒。

滴水穿石。

8、尝试失败总比保守地成功好！9、没有脚，没有篱笆，没有脚，没有山。

10、生活在天地之间，如果白马跨过了鸿沟，突然就只是。

11、事业往往是由恒心构成，却被争斗所摧毁。

12、抓住未来，抓住它的本质，把未来变成现在。

13、学会羞耻，才知道艺术不好。

14、对内对外，诚实做人，脚踏实地，乐于奉献。

15、对的时间比对的地方好，对的地方比人好。

16、不管你有多痛苦，总有比你更痛苦的人。

17、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

18、不要等待机会，而要创造机会。

19、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

20、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

21、销售是从被别人拒绝开始的。

22、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。

23、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

24、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

25、未遭拒绝的成功决不会长久。

26、如果要飞得高，就该把地平线忘掉。

27、虽然过去不能改变，未来可以28、哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。

29、重要的不是要得到什么，是珍重已经拥有的30、人生的目的不是为了活得长，是为了活得好31、摔倒了爬起来就好32、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

33、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

34、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

35、失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。

36、人生的冷暖取决于心灵的温度。