异度空间-人物心理分析
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异度空间2影评我看完这部电影感觉很像神话,应该是属于玄幻一类的吧。
当然也和心理学有关系。
剧情中的女主角是一个平凡的小人物,但是她的性格较为内向,平时受到同事的欺负也只是默默忍受,不敢反抗。
即便是和男朋友在一起也是文静,规规矩矩,。
但是每当到晚上一个人独处的时候又总是对自己的懦弱不满和无可奈何。
当一次听男朋友讲到古希腊神话中有个通过特异能力掌管时间和命运的神古赫巴斯时,她知道那只是个神话,但是当她一个人的时候她却希望那是真实的。
或许是天意弄人吧,她却无意之间用一个符咒唤醒了那个神秘力量。
于是和她性格相反的另外一个自己出现了。
于是平时她想做却没有胆量做的事情通过令一个自己全做了,刚开始她并不知道这是怎么回事。
一系列奇怪的事使她怀疑自己是否心里有疾病。
然而她却慢慢发现好像有另外一个人在替她做这一切她不敢做的事。
特别是总是欺负她的那个同事的死给了她很大的刺激,虽然警察说这个同事是畏罪自杀,但是这一切绝不是其他人认为的那样,凶手好像是自己又好像不是,终于她发现这个人好像是另外的自己,她告诉她的男朋友这一切,当然每一个正常的人认为这是不可能的。
于是她开始找这个人。
她发现每当她感觉事情有点奇怪的时候,她的手表总是停止走动的,而且周围的环境看似很相似,却有种陌生的感觉。
于是她开始拼命的要找到这个另外的自己,当另外的自己出现时,这个由心里的意念而发的自己竟然要替代真实的人。
她一点点的融入的真实的社会中,虽然心里的自己和真实的自己的性格相反,却也被其他人接受。
于是两个人开始搏斗来争取生存权。
结果真实的自己还是战胜了心里的那个自己。
如果不考虑神话因素,从真实的社会来讲,个人认为女主角应该是有精神分裂症。
首先她的生活经历并不是罕见的,生活中的人都会遇到,当自己属于弱势一方的时候,当自己在生活和工作学习中的权益长期受到损害而自己却不能或者不敢抗争时,大多数人的内心会为自己的无能为力和胆怯感到羞耻和不满,而自己又想改变这种局面。
《异度空间》观后感《异度空间》是一部非常不错的**心理疾病的精神分析类电影。
它讲的就是这种陷于自我世界的走火入魔。
还记得片中经典的台词“长期失眠会变成一个恶性迴圈,没食慾,没精神,严重的就会精神恍惚,再严重的就会崩溃……中国人最要不得的是将精神病三个字跟疯字挂钩,失眠,是精神病。
”我觉得说得非常对,中国人总是对精神病抱有偏见,使得很多患者不敢面对,不敢承认而得不到应有的**,结果恶性迴圈,情况越来越差。
影片中林嘉欣饰演的女主角章昕是一个抑郁症患者。
她的第一次出场就给我留下了深刻的印象,头髮盖住半边脸,黑眼圈很严重,整个人精神状态很不好,给人一种十分不正常的感觉。
并且她经常产生幻觉,以为自己见了鬼。
情节发展到后面才知道,原来由于幼年父母离异,而且双方都对女主角不闻不问,所以她以为是因为自己不够乖,父母才离婚。
对人很缺乏安全感,并且非常敏感,当她的男朋友也一个个地离她而去,她也越来越脆弱。
后来在罗医生的帮助下,章昕的父母专门从国外赶回来看她,使她摆脱了自己的心结——把对父母的怨恨发洩了出来。
然后恢复了健康。
影片中,张国荣所饰演的心理医生jim是一个一直在逃避自己的人。
高中时他的女友在他面前跳楼自尽,使他存在着心理阴影。
并且在潜意识里使自己忘记这件事。
平时只知道工作,性格上极其孤僻与封闭,常常独处在家中,从不出去参加朋友聚会。
后来当他把往事记起来,就开始精神不振,靠镇静剂维持,逐渐产生了幻觉,想象中的已故女友来到了他的身边向他讨债,最后一个情节是男主角跑到了天台上,準备以死来洗清自己的罪孽,在与幻想中女友的对白中,他学会了坦然面对过去的事情,并且解开了心结。
我非常赞同影片中心理医生jim在讲座中所说的:我们的大脑从各种不同的途径吸收资讯,不但积累了知识和经验,还吸收了很多‘鬼怪’,这些‘鬼怪’是通过各种不同的途径反应到我们的大脑里面,令大家相信有“鬼怪”的事实,这些资讯在脑子里化成影像,就变成了鬼。
这就是为什幺章昕总是觉得自己见鬼和心理医生最后见到面目全非的女朋友来找他的原因,他们潜意识中所想的东西在精神极度敏感时彷彿就变成了现实。
记忆囚笼的封锁与释放——评影片《异度空间》摘要:本文将对惊悚电影《异度空间》于记忆这个角度进行解读,通过章昕、阿占、房东三个因不同年龄期所带来的创伤性记忆而呈现的生活模式,来阐述人应该如何正确面对现实社会中已经造成的无奈。
关键词:异度空间,记忆囚笼,封锁,释放正文:影片《异度空间》由罗志良导演,张国荣、林嘉欣主演。
这部影片报名参加戛纳电影节,并被26届香港国际电影节选为新增设项目“午夜场”的特别推荐电影。
而作为男主角的金像影帝张国荣也凭此片蜚声国际影坛,并获得日本影评人大奖最佳男主角奖。
本片与以往鬼片呈现不同风格,看似鬼片,却无时无刻不在提醒观者这一切影像是由心而生。
女主角章昕童年时期父母离异、男主角阿占少年时期女友死亡、房东先生中年时期妻儿去世,三个不同年龄期的创伤性记忆影响了他们的正常心理。
本片通过三个典型小人物的故事,揭示了鬼从心生,人要学会理性对待过往的道理。
一.记忆囚笼的封锁每个人的大脑就像是牢固的铁笼,囚禁所有过往回忆。
本片通过呈现章昕、阿占的精神空间,逐步打开一扇扇人心封锁的大门,将男女主人公记忆深处竭尽全力去遗忘的往事重现,来诠释人心的许多脆弱点和现实生活中的无奈处。
而不同的囚笼里都充斥异样的痛苦源,所以被封锁的方式和最终表现结果也是截然不同的。
1.童年期创伤性经历对于记忆封锁女主人公章昕自小父母离异,一人流落异乡。
在她的内心深处,一直认定自己是父母婚姻失败的祸源,她将自己进行角色自定,疯狂的将“我”囚禁在幻想世界里。
长此以往,各种离奇的鬼怪事件在大脑中上演,从而演变成一名有多次自杀史的典型精神病患者。
影片开始,一个脸部特写镜头彻底震撼了我。
章昕脸色黯然,神情恍惚,眼圈黑肿,头发凌乱,恐怖形象背后似乎隐藏着孤独少女不为人知的心灵秘密。
紧随着租房情节的进一步开展,我渐渐也跟着走进她的异度空间。
捡拾遗失项链的瞬间抬头,窗前陌生男子的影像的显现;浴室里的惬意一躺,男人暧昧言论和悲惨哭声的传出。
《异度空间》的影评异度空间的影评(心理电影赏析)下面我们就来进行影片的分析,正如影片的英文名一样,Inner Senses,影片要展示给我们的,是人的复杂多变的内在的精神世界。
故事刚开始就如大家看到的,是在诡魅的气氛中铺展开,女孩章昕新搬进一套旧公寓。
环境的阴郁晦暗和邻居装神弄鬼的捉弄,使原本就疑神疑鬼、神情恍惚的她,脑海中出现更多鬼魂幻像,她看过很多心理医生,但仍然生活在抑郁和恐惧中。
罗医生就是张国荣饰演的资深的心理医生,他接受了转介的章昕。
我们看到章昕是由她的姐夫转介到罗医生那里的。
这里我不知道大家有没有思考。
章昕的姐夫也是心理咨询师,而他为什么不亲自给章昕做咨询呢?这里就是我们说的亲属或者说是熟悉的人不能为来访者做咨询,因为彼此太熟悉,咨询师对来访者可能会有一些固有的主观的看法或者态度等因素,所以熟悉的人是不能为来访者做心理咨询。
当章昕第一次被她表姐逼着到罗医生的咨询室的时候,因为她早就已经经过了许多类似的心理咨询,所以她始终是怀着排斥的态度来面对心理咨询的,总以为自己心理是正常的。
也就无法打开心扉,这样也就不能达到心理咨询的最终目的。
这种现象在心理咨询中叫做“阻抗”。
“阻抗”这个词是由精神分析的创始人弗洛伊德最早提出的,是指人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。
就是说假如我是一个来访者,这位同学是一位咨询师,现在我要去到咨询师那里去做咨询,结果咨询师问了我好多问题,我要么不说话,要么对咨询师撒谎,就是不配合。
就是说我们要对别人暴露我们真实内心世界的时候,为了不使我们的自尊受到威胁,会有意识的去采取一种抵抗或者逃避的方式。
这其实就是我们说的自我防御机制。
这种情况当然对心理咨询的开展是不利的。
下面我们来想一下罗医生是怎么做的?章昕问罗医生“您相信鬼吗?”医生:“天下之大,无其不有”。
罗医生的回应在心理咨询中叫“共情”,在台湾的咨询界又叫做“同理心” 。
这个概念是由人本主义创始人罗杰斯提出的,即设身处地、感同身受地理解和接纳来访者的一切,不以自己的价值观或态度去教导、指责或批判来访者。
印象中这部电影是按照悬念恐怖片来宣传的,重新看过之后,可以把它看成介绍心理学知识的一部电影,我的一些个人分析,希望大家看了能有帮助,对这部电影能够多一个欣赏的角度。
另外张国荣确实是一个伟大的艺术家。
分析1.电影情节运用心理学专业知识营造“鬼妹”章昕和心理医生Jim的内心世界将各种电影技术和心理学专业知识揉杂成的一道大餐2.专业名词错觉、幻觉性错觉、幻觉、童年创伤、潜意识、梦游、情结、认识疗法、满贯疗法、宣泄疗法、催眠、电击疗法3.章昕个案分析(女主角)童年时期。
父母离婚,各自找到另一半并到澳洲生活,远离章昕,给她造成巨大创伤,以为是自己做的不好,不乖,所以父母才会分开、离开。
青春期。
长相漂亮,但是男朋友却被一个丑女抢走。
被抛弃的事件造成又一次创伤。
导致出现幻觉,看到“鬼”。
搬家后,房东的怪异言论导致章昕看到房东太太和儿子,出现幻觉,包括幻视和幻听。
洗澡时听到洗手间的滴水声,出现幻觉样错觉,滴水声变成了房东太太渐进的脚步声。
由于创伤性事件,导致章昕从否定外界变为否定自我,出现自残、自杀行为。
每次自杀方式不对,昏迷醒来后都发现自己在医院,但是做过什么就不记得。
自我防御机制导致的遗忘。
痛苦的回忆被压抑进入潜意识。
直到心理医生Jim用认知疗法、满贯疗法进行治疗,并在出现阻抗期时(又一次自杀后醒来)让她面对从澳洲飞回香港的父母,大哭一场,对父母发泄心中的憎恨和愤怒后,章昕个案结案。
4.Jim个案分析(男主角)中年男性,英俊,工作狂,过劳。
职业是心理医生,相信科学,不相信有鬼魂,自我而随意,朋友不多,只有个一比自己学历低的医生朋友。
不愿参加社交活动。
办公室和家里堆满了来访者档案,被档案和书柜包围。
反对催眠,认为不应该把一个人心里不想说的痛楚揭露出来,那样当事人只会更痛苦。
心理治疗技术高明,用共情、真诚、无条件积极关注获得章昕的信赖。
用满贯疗法陪章直面洗手间里的“鬼”。
并且在来访者出现移情和依赖的时候及时表明态度。
影片由片头~段梦境般的失焦影像拉开帷幕。
温婉内向酗离异独自流落异乡所以一个人住在一大套刚租来的公寓里寓楼瞿由于年久失修,电梯已经不能使用,电线又经常短路里也依然光线暗淡,似乎隐藏着阴森恐怖的玄机。
章昕会在浴人毛骨悚然的异响,偶尔会在卫生间的镜子里瞥见一个大声哭使她寝食难安无时无刻不在折磨着她的神经罗占是当地颇有名气的心理医生.天,在自己的诊所里,罗占见到了i她被表姐催来看病。
罗占认为章听的恐惧来自心理作用,而章听却认定自己见鬼而且绝不是幻觉。
天晚上,在房东的饭桌上章听终于得知房东一家的遭遇。
原来房东的妻子和上学的儿子死于一场意外的泥石,面对失声的房葛昕钽电解电容越发感到周围环境的胆战心惊。
逃回自己房1司的章听依然坐卧不安,水龙头始跑水停电如期而至当她打开盥洗镜后面的柜子,看到的是在泥石流下挣母子。
罗占知道这完全是一种幻觉他希望能够通过自己的努力帮助章听摆脱中的鬼魂。
于是罗占通过录像监控来帮助章听接受和承认所见之鬼并不存在的事;过共餐一点点收集章听过去的信息通过起游泳帮助章听走出抑郁状态。
鳕些不懈的努力罗占逐渐取得了章听的信任但也导致了章昕对他的依赖和!在罗占婉转拒绝章昕的表示澄清咨访关系后章昕又因为被拒绝、受挫而蔫杀,但未遂。
由此.罗占也终于找到了章昕心理问题的真正症钽电容封装结。
在罗占的蔓励下章昕终于面对父母大喊大叫释放了压抑心中已久的对早年被父母抛奔屈、愤怒、抱怨和悲痛也终于在与父母的拥抱中,原谅了父母也解救了结束了自己心理治疗的过程。
在这一过程中.两人之间也产生了爱情。
就在他们享受爱情的甜蜜和美!一直不信有鬼的罗占最终也遇到了鬼。
原来这个鬼在罗占为章昕治疗的过程辞略见端倪,面对着章昕的病历他的脑海中浮现出的一幕幕场景,原来都不矗童昕而是出自他本人直到他中学时的旧情人小鱼的母亲将一只水杯砸向他的恐慌与疑惑使他有意无意地将久已埋葬的往事彻底揭开…‘’罗占和小鱼是一为时的亲密恋人,后来因为小鱼认为罗占移情别恋,两人分手而到E楼自杀.但矗这种意外的打击年少的罗占除了深深埋藏,除了尽力忘记,还有什么应对的目的。
异度空间:你看到的鬼其实是自己的一部分最近重温经典心理电影,特意再看了一篇异度空间。
记得第一次看的时候很多场面是不敢直视的,因为我也真的怕鬼。
这次是下班回家路上看的,天色有点黑心理也是有点紧张的,希望能心理咨询师的角度分析和体会这个影片。
章昕令男友们无法忍受折磨离她而去,她被迫求助于心理医师罗占(张国荣饰)。
罗占清楚知道章昕所见不过是因长久孤闭所生幻觉,罗医生一开始就讲课说世界上没有鬼,而当面对章昕说:我没有病,我真的看到了鬼,你信不信世界上有鬼呢?当时罗医生说:信,这世界这么大什么事情都是可以发生的。
这样的回答让我明白罗医生真的非常专业,现实生活中他真的是不相信有鬼的,但是心理咨询当中是按照求助者的需求来表达,为了建立好的咨访关系和咨询效果才这样回答的。
好的咨访关系才是心理咨询有效地帮助求助者的前提,如果当时罗医生拿出对学生讲的世界上没有鬼的那一套理论,估计章昕以后再也不会来求助了。
章昕的内心非常敏感和脆弱,与罗医生的第一次沟通中得到了安全感,章昕(林嘉欣饰)得知房东的妻儿死于泥石流后,看见她们的鬼魂,那个场面也确实也挺吓人的,最后迫于无奈章昕打电话给罗医生求助。
罗医生也是竭尽全力的帮助章昕,终使其慢慢脱离了种种恐怖的意想。
在适当的时候罗医生对章昕说:“你知道你心里的鬼是什么,你父母在你小的时候抛弃你去了国外,这让你非常痛苦......然后章昕的父母突然地出现在章昕的面前,章昕把压抑多年的恨意大声的说了出来:“我恨你们,我需要管的时候不管我,我现在长大了不用你们管了!”对孩子而言最大的伤害就是父母的无视和抛弃感,这份伤害一直折磨着章昕,现在终于卸下了痛苦,章昕真的痊愈了。
章昕咨询过程中也是对罗医生产生了移情,两人在这一过程中渐渐生出感情。
但是这时的罗医生反而开始越来越不正常了。
当罗医生感知到章昕对自己有特殊的感情的时候,委婉的拒绝没有想到章昕会割腕自杀,这样罗医生更加难受也勾起了更多的往事。
当罗医生与自己的内心痛苦挣扎的同时最后还是接受了章昕,两人开始交往并住在一起。
《异度空间》个案分析摘要:结合电影情节,对电影中男女主角的心理健康问题进行分析。
关键词:自我防御机制、自卑、移情、《异度空间》初次给人的感觉,可以说是恐怖二字。
如果单纯地以欣赏电影的角度来看待它,很容易地就把归结到了恐怖片一类中。
确实,影片中出现的许多诡异的情节。
但我们从心理学的角度去看,你会发现里面蕴含了很多心理学的知识。
影片中,章昕因为幼年时父母离异,各奔东西,逃避抚养她的责任。
因为家庭和父母的给她儿童早期生活留下了心理创伤,但她通过压抑,否认和压抑的方法来逃避这个伤痕,来减轻自身的焦虑。
表面上看上去是遗忘,但深深的影响了她之后的人际交往,影响了她的生活。
当女主人公章昕第1次被她表姐逼着到罗Sir的咨询室的时候,她早就已经经过了许多类似的心理咨询,但是由于同始终怀着排斥的态度来面对心理咨询,总以为自己心理是正常的。
所以就无法打开心扉,也就不能达到心理咨询的最终目的。
当她怀着同样的排斥的态度来面对罗Sir的时候,他的共情和自我表露终于打动了她,使她渐渐打开了心结。
罗Sir 通过各种途径来了解章昕心理受创的种种过程,从来使她释怀。
将心中久久压抑的不快与怨恨,包括对前男友的,对父母的都发泄出来。
与此同时,罗Sir在对章昕进行咨询的时候,自己潜意识中被深深压抑着的东西逐渐被唤醒。
直到后来他死去男友的父母的出现,才真正刺激他走向了那条不归路。
他不断地压抑自己的痛苦,开始像其它精神患者那样隐私自己的心理问题。
只是在梦游的时候才真正表露出其内心的感受。
正如弗洛伊德所说,梦是欲望的满足。
罗Sir在生活中可以压抑和隐藏,在梦中又对自己以前的事情不断地自责和痛苦着。
1醒1梦,终于使他的精神完全崩溃。
他产生严重的幻觉,走到哪里都能看到死去的女朋友来要他1起死。
最终,他压抑不住自己潜意识中的那种情感。
虽然极度痛苦,但也还是受到了内心驱使欲随她而去。
神气的是,他也因此得到解脱。
女友的形象也开始趋于美好。
Jim高中时因他的移情别恋以致女友小鱼在他面前跳楼自尽,让他深深地自责。
3100100085 张冬梅
剖析《异度空间》中女主角所见的“鬼”
影片中的女主角见到“鬼”,这里面的“鬼”其实都是幻觉,是一种心理作用。
就像影片中的心理医生Jim所说的,大脑在接收到信息,在自己的暗示下会自编自导自演。
女主角所见的“鬼”其实都是自己的一种心理暗示,而这些心理暗示都来源于从心底对父母的拒绝。
自由遭遇家庭破裂,且父母都不愿意把自己留在身边抚养,女主角就一直以为是自己没有做好,拼命想成为父母希望她成为的人,但最终发现根本不是这样。
她内心一直希望得到父母的爱,一直不希望父母离开,于是从小就缺乏安和安全的她变得控制欲极强,与男友分手再一次把她推向了心理障碍的深渊,于是见到了所谓“鬼”。
她从一开始就封闭自己,不开心的事累积在一起,就像一个雪球,越滚越大,她开始吃药,开始产生统幻觉,她用幻想的方式让自己沉溺于过往,逃避现实。
据弗洛伊德的经典理论:童年的不幸遭遇会通过潜意识影响成年的生活,甚至导致精神疾病。
治疗的方法是让病人直面自己的痛苦,虽然这样比较残忍,但是只有这样才能让病人走出心灵的阴霾。
电影《异度空间》
——人物心理分析
[摘要]:我们现在所逃避的总有一天要为之付出代价,幻觉就是其一。
幻觉源于逃避,实质是与大脑作对的产物,所以日常生活中要学会关注自身的情绪,与大脑好好交流,和平共存。
[关键词]:幻觉、大脑、逃避
一、心理分析
影片中罗医生梦游被章昕叫醒,他发现自己把前女友的物件找了出来,他慌张痛哭,说了一句前后衔接的话“明明我已经很努力忘记了,为什么还要再出现”,就是这句话反映了罗医生整部影片中最大的心理问题就是逃避。
逃避接受前女友逝世的事实;逃避被人发现自身出现心理问题的事实。
而也正是这句话解释了为什么前部分罗医生睡前总是吃药、为什么他说自己明明睡了很久却还是被朋友说很没有精神。
再则就是因为逃避而引发的幻觉,影片后半部分罗医生所看到的逝世的前女友就是他自身大脑不受控制,开始出现幻觉。
同样章昕的心理问题也是逃避。
童年时期家庭对她的阴影一直深藏于她的内心,她一直觉得父母不要她,是因为她不够优秀,造成心理一直有个心结。
所以在得知男友外遇一个比自己丑的女生时,这样的事实与她内心所想的自身原因相矛盾,这个事实就如同开关启动了她内心深处一直以来不敢面对的被父母无故抛弃的回忆,以至于她之后产生的种种幻觉。
二、产生幻觉的原因
幻觉是潜意识下的知觉体验,与真正的知觉体验有相同的特征,以至于使人
难分真假它。
肖恩说过“人们闭上眼睛后脑海中浮现出来的画面与睁开眼看到的
真实画面一样,都是同一个大脑系统所为。
只不过有时候大脑会在没有经过我们允许的情况下就向我们提供各种各样的画面罢了。
”影片开篇罗医生也说过,所谓的鬼怪不过是我们的大脑将曾经接收的资讯转换成影像。
人类大脑和动物大脑最大的区别不仅在学习、语言,更有联想的功能,也正是这一功能使我们一不小心就患上这样或那样的心理疾病。
所以影片主人公会出现幻觉,是大脑在作怪。
当人们遇到困难或者自身无比痛苦时,人们总会下意识的逃避,逃避是人类的天性。
影片中罗医生前女友的逝世让他很痛苦,一直都不开心,所以下意识的就忘记两人之间过去的点点滴滴甚至不能再接受别的女孩子。
就如同斯科特曾说“解决问题是痛苦的,不解决问题也会痛苦”。
当问题出现时,不去想或者暂时忘记,不会痛苦,但是问题并没因此消失,反而日积月累起来。
面对现实痛苦,逃避现实其实也痛苦。
从长远来看,逃避行为会使感觉和思想愈加强烈。
就这样,“大脑让我们掉进了流沙般的境地:越是挣扎,就越陷得越深;越想从大脑的束缚中挣脱出去,结果就越糟。
”肖恩曾表明大脑的所有在我们看来的下意识,都是为了保护我们自己的安全。
它就像个爱操心的大哥哥时刻守护着我们,为我们的生存排除阻碍。
前女友的逝世给罗医生造成很大的精神创伤,这时“爱操心的大哥哥”就会按照它的逻辑程序把前女友逝世的场景以及女孩父母怪罪他场景重复浮现在罗医生的脑海里,提醒他要远离女孩子不然又会造成这样情形,大脑的所有行为出于善意,但这无疑给罗医生带来深深的痛苦,所以他下意识的逃避无视大脑。
“即使我们暂时成功控制了大脑,思想和感觉最终也会卷土重来,并带有一种报复心态。
”。
幻觉就是大脑给罗医生的报复,让他不得不去正视一直想要逃避
的痛苦的事实。
总而言之,幻觉的产生其实可谓是理智与大脑作对的产物。
三、解铃还须系铃人
正视惨痛的事实无疑是痛苦的,通过时间可以淡化这些痛苦,但是逃避,我们之后将为之付出的代价不可预计。
所以要清楚一点就是逃避,不仅解决不了问
题而且很可能会带来新的问题。
上述幻觉是与大脑作对的产物,所以学会和大脑交流很必要。
我们常说“一回生二回熟”。
就好比我们在面对陌生人的时候,所产生的那些紧张、想要逃、微恐惧等,其实是大脑在给我们发出快走的信号,它觉得和陌生人接近都是危险的。
肖恩就说“人类处在现进的社会,但大脑还处于原始时期”。
当大脑意识到这是安全后,就有“二回熟”,和同一个见过两次面的人谈话就不会有第一次见面的排斥感。
而和大脑交流最好的方式就是用语言表达出来。
影片中有一段就是罗医生察觉到自己的问题,他就一直在用电脑打字“不能让人知道”,这是大脑给他的讯息,他想通过语言表达来和大脑交流,到这个时候他已经没办法控制自己,完全由大脑控制,所以没法治疗自己。
把自己的情绪和思想用语言表达出来,然后再一一想原因,这样可以理解大脑的行为又可对自身行为做个明确的决定。
日常生活中,写日志记录自己的情绪和感受有助于了解自己,同时也可避免自己总把事情压在心里憋出毛病。
情绪、思想等更多是由于潜意识快于意识,我们可感知意识操控意识,却无法掌控潜意识。
潜意识是大脑给我们传递的无言的信息。
这就要求我们日常生活中要注意关注自身的情绪,找出情绪的源头,解决它。
解决问题可谓先苦后甜,逃避问题无疑是先甜后苦。
而先苦后甜的“苦”程度远低于先甜后苦的“苦”。
总的来说,放过自己、放过别人,以乐观坦然的态度正视生活很重要,逃避终就是连自己也骗不了。
参考文献:
【1】肖恩·史密斯著廉凯译《大脑在作怪》
【2】斯科特·派克《少有人走的路》
【3】毕淑敏《每天都冒一些险》。