腰椎间盘突出不要慌,国外5大先进疗法让你康复

腰间盘突出的最佳治疗方法腰间盘突出是一种常见的脊椎疾病，病因复杂，症状严重影响生活质量，严重时会导致疼痛障碍。

在治疗方法上，主要包括保守治疗和手术治疗两种。

保守治疗是首选的治疗方法，包括以下几个方面：1.休息和限制活动：患者应避免剧烈活动和长时间站立、坐姿，休息时应保持平卧或半卧位，减轻脊柱压力。

2.药物治疗：通过服用非甾体类抗炎药(NSAID)和肌松药来缓解疼痛和炎症。

此外，一些局部贴敷药物如消炎贴膏也可缓解疼痛。

3.物理治疗：包括热敷和冷敷疗法、电疗、按摩和牵引等。

热敷可以缓解局部炎症和痉挛，而冷敷可以减轻局部疼痛和肿胀。

电疗可通过电流刺激减轻疼痛和促进康复。

按摩和牵引可以改善脊柱的姿势和减轻压力。

4.运动治疗：针对腰椎周围肌肉群进行锻炼，可以增强肌肉力量和稳定性，缓解腰椎压力。

常见的运动包括腹式呼吸、腹直肌和背肌的训练等。

5.康复治疗：通过理疗师的指导，进行柔韧性训练、平衡性训练和核心稳定性训练等。

这些训练可以提高脊柱的稳定性和柔韧性，以达到缓解疼痛和预防复发的目的。

手术治疗是保守治疗失败或者病情加重时的选择，常见的手术方法包括：1.椎间盘切除术：通过手术切除脊柱椎间盘的一部分或全部来缓解神经根的压迫，减轻疼痛和恢复神经功能。

2.脊柱融合术：通过切除椎间盘并加入骨块或人工材料来融合脊椎骨头，稳定脊柱。

这种手术适用于严重的脊柱不稳定或复发性腰椎间盘突出的患者。

3.激光手术：采用激光技术直接作用于腰椎间盘，切除突出部分，减轻压迫。

该方法操作简便，创伤小，恢复快。

总而言之，腰间盘突出的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗是首选，包括休息、药物治疗、物理治疗、运动治疗和康复治疗。

而手术治疗适用于保守治疗失败或病情加重的患者。

不同的治疗方法应根据患者的具体情况，综合考虑疗效、风险和费用等因素进行选择。

腰椎间盘突出，国际先进的疗法有哪些？治疗腰椎间盘突出，有诸如理疗、按摩、口服消炎止痛药物、口服肌松药物等保守疗法，有经皮射频臭氧激光消融术、椎间盘镜、椎间孔等微创介入或微创手术，也有椎间盘切除植骨融合内固定术等外科手术，每一种疗法都有不同的适应症状，而目前全亚洲备受腰椎间盘突出患者关注的，就是日本国际腰椎医院的DST（椎间盘修复再生治疗）技术。

作为一家专门治疗腰椎疾病的医院，日本国际腰椎医院一直走在行业的前列、走在亚洲的前列，除了引进了DST（椎间盘修复再生治疗）技术外，它还拥有PIDD（经皮凝胶植入椎间盘减压术）、混合激光手术激光治疗+臭氧治疗、PODD（椎间盘臭氧消融术）、PLDD（经皮激光汽化椎间盘减压术），而这些都是目前国际上比较先进的腰椎疾病治疗技术。

一、DST（椎间盘修复再生治疗）首先修复破裂纤维环，防治盘内的髓核继续外流，同时让突出来的部分被隔离在盘外，慢慢被吸收掉，然后在盘内注入药物促进盘内组织再生，从根上治疗腰椎疾病。

优势：1、无需开刀，只需要很细的针即可，几乎没有伤口。

2、局部麻醉，患者身体负担小，高龄患者也适用此法。

3、耗时较短，当天治疗治疗时间约为30-40分，治疗后1个半小时左右即可出院。

二、PIDD（经皮凝胶植入椎间盘减压术）局部麻醉后从后背将穿刺针插入病变的椎间盘内，注入凝胶，使椎间盘内压力变小，突出来的髓核缩回，从而改善椎间盘的缓冲机能。

优势：1、应用广泛，世界40多个国家腰椎疾病患者认同和好评2、局部麻醉，针对病变部位对症下药3、耗时较短，治疗时间约为30～40分，治疗后需要静养60分左右。

三、混合激光手术激光治疗+臭氧治疗融合了PLDD（经皮激光汽化减压术）和PODD（椎间盘臭氧消融术）两种技术的优点，既能达到椎间盘内突出的盘内压力降低的目的，又可以消除椎间盘突出引起的炎症。

优势：1、无需开刀，只需要很细的针即可，几乎没有伤口。

2、耗时较短，治疗时间约为20～25分，治疗后需要静养60分左右，约1个半小时后即可出院。

腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？一、牵引治疗腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。

(1)起腰部的固定和制动作用：牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。

(2)松弛腰背部肌肉：腰椎间盘突出症，由于脊神经的受压或受刺激，多伴有腰背部肌肉痉挛，这样不仅导致了腰部的疼痛症状，而且还会构成腰椎的列线不正。

牵引疗法，可以逐渐使腰背肌放松，解除肌肉痉挛。

(3)恢复腰椎的正常列线：在牵引时，若将患者腰椎放置在生理曲线状，随着牵引时间的延长，列线不正的现象可以逐步恢复至正常。

(4)改善突出物与神经之间的关系：对于腰椎间盘突出症轻型或早期的患者，可使椎间隙逐渐被牵开，而有利于突出物的还纳。

对于病程相对较长的患者，牵引可合粘连组织和挛缩的韧带、关节囊牵开使椎管间隙相应增宽，两侧狭窄的椎间孔也可同时被牵开，从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激，对减轻下肢麻木和疼痛有较好效果。

二、物理疗法(1)短波、超短波疗法：在起病的初期，为了改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波电疗法。

治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置。

温热量，每日1次，每次20-40分钟。

15-20次为1疗程。

(2)间动电疗阖：可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗，密波2-5分钟;疏刻波5分钟;间升波5分钟。

每日1-2次，15-20次为1疗程。

(3)超刺激电流疗法：可用两个8-12平方厘业大小的电极，一个横置于骶部，另一个竖放于腰部，接通电源后，尽快把电量调至8-12毫安，待强烈的通电感消失后，在2-7分钟内把电量再增加到18-23毫安。

腰椎间盘突出症的 11 种保守方法，您要知道提到腰椎间盘突出，相信许多人一定并不陌生，我们知道，腰椎间盘突出症是由于纤维环的破裂直接造成的髓核突出，从而导致的周围部位的软组织出现水肿压迫，继而引发的神经根发炎，产生疼痛、麻木等症状。

据科学研究表明，90%的腰椎间盘突出症无需做手术，可进行保守治疗，因为手术治疗仅仅是简单地切除突出部位，并非从根本上解决问题，因此，我们认为通过保守治疗可通过“治本”刺激机体的自愈能力，使症状得到有效缓解。

保守治疗的基本原理为通过药物在症状部位外敷等等一系列非手术治疗方法来消除突出部位周围软组织的水肿，刺激血液循环，以达到消除神经根炎症的根本目的。

那么，具体应当如何进行保守治疗呢？我们为大家总结了11种常见的腰椎间盘突出症的11种保守治疗的方法，您一定要知道。

1、卧硬板床卧床休息对于腰椎间盘突出症的患者来说是最为便捷，且行之有效的一种方式，是一切保守治疗的基础准备，通过卧床休息，特别是卧硬板床能够有效避免腰椎间盘受到外力的压迫，舒缓腰部肌肉及脊柱的张力，减少腰椎间盘内的压力，辅助神经根的水肿逐渐消退，但需要注意，床板也不可过硬，以免肌肉无法得到适当放松。

仰卧时需谨记，在膝关节下放垫入枕头，便于腰椎部位保持平直状态。

2、针灸疗法针灸疗法目的为缓解患者的不适症状，因此多与其他保守治疗方法相配合而使用，其治疗机制在于促进局部的循环，消除炎性介质，减轻炎症的水肿状态。

具体涵盖了耳针、手针、体针、电针、刺血拔罐以及刮痧等方法，能够有效的疏通经络，平衡阴阳并调和气血。

1.小针刀疗法通过针刀疗法能够有效松解局部病灶粘连的软组织，促进局部组织的血液循环，有利于纤维环的修复。

需要注意的是，患有糖尿病、高血压的病人禁用此法。

4、推拿疗法推拿疗法适用于腰椎间盘突出症伴随而来的腰肌劳损，适当的按摩能够有效降低轻型腰椎间盘突出症的不适感，缓解疼痛。

这里为大家介绍一种可在家进行的温和推拿按摩法，家人可在患者的患病部位及自己的手掌涂抹麻油少许，以突出的最为严重的一节为中心，轻柔地顺时针圆周按摩，力度需温和。

腰椎间盘突出治疗| 国外五大先进疗法治好了很多人，国内人却享受不到很多人可能不知道，相对于中国治腰突的方法而言，国外针对腰椎间盘突出治疗的疗法和科技更加的先进，以下五大疗法治疗腰椎间盘突出在国外均获得了良好的口碑和认可，但是国内人却享受不到。

1、DST（椎间盘修复再生治疗）DST（椎间盘修复再生治疗）是于2010年美国，以脊椎外科医生为首的团队研发并开始的治疗脊椎疾病的疗法。

可改善椎间盘缓冲机能：由于老化、负重过多，椎间盘内的水分渐渐流失，最终丧失弹性功能，通过改善缓冲机能，使腰疼症状好转对身体负担小：当天治疗治疗时间约为30-40分。

治疗后1小时即可出院。

无需手术：尖端疗法，正在考虑手术的患者，或是做过手术没有好转的患者，可以选择此疗法。

2、PIDD经皮凝胶植入椎间盘减压术经皮凝胶植入椎间盘减压术是在欧洲治疗腰椎间盘突出较先进的疗法。

局部麻醉后从后背将穿刺针插入病变的椎间盘内，注入凝胶，椎间盘内压力变小使突出来的髓核缩回的疗法。

注入的凝胶会成为椎间盘的一部分起到缓冲作用。

特别是正在考虑椎间盘摘除术（椎间孔镜手术、MED等），但是担心会引起其他并发症的患者，可以考虑此疗法。

可改善椎间盘缓冲机能：注入的凝胶会成为椎间盘的一部分，可起到缓冲作用。

对身体负担小：治疗时间约为30～40分。

治疗后需要静养60分左右。

约1个半小时后即可出院。

是代替激光、臭氧治疗，或外科手术的新疗法：即使做过孔静手术或是其他外科手术仍没有效果，也适合凝胶植入治疗。

3、混合激光手术激光治疗+臭氧治疗混合激光手术是将PLDD（经皮激光汽化减压术）和PODD（椎间盘臭氧消融术）两种优点结合起来的治疗。

激光疗法的优点是将导致椎间盘内突出的盘内压力降低，臭氧疗法是消除椎间盘突出引起的炎症。

混合激光手术就是将各自的优点合并，来发挥更大效果。

几乎没有伤口：治疗不需要开刀，只是插入很细的针，治疗后几乎没有伤口。

对身体负担小:当天出院，治疗时间约为20～25分。

腰椎间盘突出，该怎么康复和治疗？腰椎间盘突出症是最常见的疾病之一。

主要是由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环和软骨板）的退行性改变，特别是髓核。

在外力作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出（或脱出）到椎管后部或椎管，导致相邻的脊髓神经根受损或压迫。

随着社会的发展，腰椎疾病不再是中老年朋友的“专利”，计算机的普及以及对腰椎病的不重视，越来越多的年轻人步入了腰椎退行性疾病的行列。

据报道，有一半的白领工作者出现了不同程度的腰椎病。

出现腰椎间盘突出症后，一定要积极的接受相关治疗，避免疾病的进一步恶化，缓解疼痛。

一、腰椎间盘突出的病因有以下几点:1、体力劳动者，往往是肩扛重物，运动员也很常见，如举重、体操、摔跤等剧烈运动，容易损伤腰椎，加重腰椎损伤和发生变形，这些在运动员。

许多职业运动员和体力劳动者，中老年后，容易出现腰腿痛。

据统计，临床上有许多腰腿痛患者，他们可以回忆起腰椎外伤的原因。

2、日常因素：腹压升高，如剧烈咳嗽、便秘：排便用力等。

当腰部处于屈曲位时，如果突然旋转，容易诱发髓核突出。

突然负重，在没有充分准备的情况下，突然增加腰椎负荷，容易引起髓核突出。

腰椎损伤、急性损伤可影响纤维环、软骨板等结构，并促进髓核变性突出。

3、外伤：由于腰椎生理性突出，椎间盘前后变薄，患者发生腰椎损伤、跌倒、扭伤等时，椎间盘髓核向后移动，导致椎间盘后突出。

4、不良生活习惯所致腰椎间盘突出症许多年轻人患病主要是因为不良的生活和工作习惯。

错误的坐姿、站立姿势和长期的弯腰或繁重的体力劳动是致病的原因。

椎间盘突出压迫神经，引起麻木、肿胀、四肢无力和疼痛。

对于腰椎间盘突出症患者，能否进行锻炼取决于患者的病情。

一般来说，在腰椎间盘突出症的急性期，我们必须在硬床上休息，并采取适当的治疗，绝对禁止运动。

5、退行性病变：腰椎退行性病变的根本原因是脊柱退行性病变。

所谓的退行性疾病就是衰老。

脊柱退变包括脊柱退变和椎间盘退变。

脊柱的退变表现为骨刺的形成、关节突的肥大、椎板的增厚和黄韧带的肥厚，最终导致椎管狭窄。

腰椎间盘突出适合我的最好疗法，治疗方法腰椎间盘突出是指椎间盘向后突出压迫神经根或髓索的一种疾病。

病因主要是由于腰椎长期受到不良姿势、不当重物搬运、颠簸等原因引起的。

腰椎间盘突出的症状包括腰背部疼痛、下肢放射痛、麻木等。

对于腰椎间盘突出的治疗方法，一般可以从保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗四个方面进行。

一、保守治疗保守治疗是最常采用的治疗方式，适用于轻度或中度腰椎间盘突出病人。

其治疗目的是减轻疼痛、缓解症状、调整姿势以及加强腰部肌肉。

具体措施如下：1.局部热敷及休息。

热敷可缓解局部血管痉挛，舒缓肌肉疼痛。

同时，为减轻腰椎间盘间压迫，病人应保持合适的位置。

例如，在床上平躺，垫上低软的枕头。

2.腰腹肌肉锻炼。

通过对腰腹肌肉进行适当的锻炼，可提高腰椎支撑力，控制椎间盘突出的病情，减轻肌肉疼痛。

3.腰椎牵引。

长时间站立、走路等容易加重病情，腰椎牵引是通过拉伸脊柱，减轻腰椎间盘间压迫的一种方法。

二、药物治疗药物治疗主要是采用过去的药物以减轻腰背部疼痛，具体药物有：镇痛剂、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。

在采用药物治疗时，应按医生要求正确用药，避免随意超量或长时间使用，以免引起不良反应甚至药物依赖。

三、物理治疗物理治疗的目的是通过外部物理手段加速病情的康复,主要包括以下几种方法：1.针灸理疗。

它的作用因人而异，有的人一般会感觉舒适，要求不如愿时，会出现反胃、咳嗽等症状。

2.拔罐理。

是在脊柱病区进行的一种吸引治疗,对于治疗腰间盘突出，缓解椎间盘突出疼痛效果颇佳。

3.按摩推拿。

对于椎间盘突出的病人，常常会感到区域异常疼痛。

通过按摩推拿等手法，可以起到缓解症状和舒缓神经的作用。

四、手术治疗手术治疗是最后的选择，适用于病情严重，药物和物理治疗效果不好的患者。

手术方法目前主要有微创手术和传统手术两种，无论何种手术方法，都需要有经验丰富的医生，并需麻醉、手术后恢复等相关措施。

注意事项：1.避免长时间保持同一姿势，如坐、站或卧床等，以免加重病情。

腰椎间盘突出最好的治疗方法腰椎间盘突出是常见的脊椎病之一，它是由于腰椎间盘变性或突出压迫神经根而引起的疼痛和症状。

对于腰椎间盘突出的治疗，有多种方法可供选择。

下面将介绍一些最好的腰椎间盘突出治疗方法。

首先，物理治疗是一种非手术治疗腰椎间盘突出的方法。

物理治疗包括按摩、热敷、冷敷和康复运动等。

按摩可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环；热敷可以舒缓疼痛和放松肌肉；冷敷可以减少炎症和肿胀。

康复运动可以增强患者的腰部支撑能力和肌肉力量，改善脊柱姿势和稳定性。

物理治疗可以减轻疼痛和症状，帮助患者恢复功能。

其次，药物治疗也是一种常用的腰椎间盘突出治疗方法。

常用的药物包括非类固醇抗炎药(NSAIDs)、肌松药物和镇痛药。

NSAIDs可以缓解炎症和减轻疼痛，肌松药物可以放松紧张的肌肉，减少压迫神经根的程度；镇痛药可以减轻疼痛。

药物治疗可以减轻疼痛和症状，但并不能根治腰椎间盘突出。

手术治疗是一种适用于严重病例的腰椎间盘突出治疗方法。

手术的目的是减轻压迫神经根和恢复脊柱的稳定性。

常见的手术方法有腰椎间盘切除术、椎间融合术和椎间融合术等。

手术治疗可以立即减轻疼痛和症状，但手术风险和恢复过程中可能出现的并发症需要患者和医生权衡利弊。

最后，针灸和中药也被用于腰椎间盘突出的治疗。

针灸刺激特定穴位，通过调节气血流动和神经系统功能，缓解疼痛和症状。

中药可以减轻炎症、活血化瘀和强化体质。

针灸和中药作为辅助治疗，可以缓解疼痛和促进康复。

综上所述，腰椎间盘突出的治疗方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗、针灸和中药等。

最适合的治疗方法是根据患者的病情和症状来决定的，需结合医生的建议和患者的个人情况进行选择。

另外，预防腰椎间盘突出也很重要，要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势和过度运动。

腰椎间盘突出如何正确康复腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，常见于长时间坐姿、缺乏运动或腰背部劳损的人群中。

这种疾病会给患者带来腰痛、神经症状等不适，并且可能对生活和工作造成严重影响。

正确的康复对于患者的恢复至关重要。

本文将介绍腰椎间盘突出的康复治疗方法，以帮助患者重返健康。

一、物理疗法1.理疗理疗是一种通过物理手段来改善患者的症状的方法。

常见的理疗包括热敷、冷敷、电疗、按摩等。

热敷可以促进血液循环、放松肌肉，减轻患者的疼痛感。

冷敷则常用于急性期的处理，可以减轻肿胀和炎症。

电疗和按摩则可以缓解肌肉紧张度，并改善患者的症状。

2.牵引疗法牵引疗法是一种通过拉伸脊椎来减轻患者疼痛和压力的方法。

它可以通过手动牵引或者机械牵引来进行。

牵引疗法可以减轻腰椎间盘的压力，帮助患者恢复正常的脊椎曲度，减轻疼痛。

3.腹肌训练腹肌训练是一种非常重要的方法，可以帮助患者增加腹部肌肉力量，支撑脊椎并改善腰椎间盘的承载能力。

腹肌训练可以通过做仰卧起坐、平板支撑等方式进行。

二、运动治疗1.脊柱稳定性训练脊柱稳定性训练是一种通过加强脊柱周围肌肉力量来提高脊柱的稳定性的方法。

这可以通过进行一系列的体操动作、力量训练等方式来实现。

脊柱稳定性训练可以改善腰椎间盘突出患者的症状，并减少复发的可能性。

2.有氧运动有氧运动对于腰椎间盘突出患者的康复非常重要。

适量的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，可以促进血液循环，增加氧气供应，帮助患者减轻疼痛、加速伤口愈合。

三、药物治疗药物治疗通常用于缓解患者的疼痛和炎症。

常见的药物包括非甾体消炎药、镇痛药等。

患者在使用药物治疗时应遵医嘱，按时按量服用，并注意监测药物的副作用。

四、心理调节腰椎间盘突出患者的心理健康也非常重要。

患者常常因为疼痛、生活受限等问题而感到焦虑和抑郁。

因此，心理调节在康复治疗中起到重要作用。

患者可以通过参加心理咨询、练习冥想、与他人交流等方式来减轻焦虑和抑郁的情绪。

五、日常生活注意事项除了上述康复方法外，腰椎间盘突出患者在日常生活中还需要注意以下事项：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；避免重体力劳动和过度运动；睡眠时选择适合的硬度的床垫和枕头；保持适当的体重，避免肥胖对脊椎的压力。

疾病防治彻底免除后患。

但是，并不是所有的胆囊结石患者，都需要通过手术将结石取出。

有些“安静”的胆囊结石，终生都不会发作。

这部分患者没有疼痛，身体不会感到不适，对工作生活没有影响，不需要治疗。

事实上，有20%～40%的患者可以终身带石生存，只要平时没有腹痛、发热等症状发生，就可以和结石和平共处，不需要手术治疗。

但每半年应做一次B 超检查，观察结石有没有增大，胆囊壁有没有增厚，胆囊有没有萎缩等。

临床上，首先要考虑患者的身体情况能否承受手术，因为患者年龄大，多伴有慢性并发症，如心肺功能差，高血压、糖尿病等情况，以及出现脑梗死等风险。

另外，患者结石的大小，结石发作时的症状等情况，每个人都存在个体差异，是否需要手术要由医生根据患者具体病情来做决定。

生活中，患者应在专业医生指导下，服用一些消炎利胆的药物，做到起居有常，保证充足睡眠，心情舒畅，对预防复发有一定的作用。

饮食上，多吃含维生素丰富的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜、水果等；清淡饮食，减少高脂、高蛋白食物的摄入，少吃甜食，不吃辛辣刺激性调味品。

平时，注意饮食卫生，避免肝吸虫、胆道蛔虫等感染性疾病的发生。

饮食以温热为宜，以利胆道平滑肌松弛，胆汁排泄；少量多次喝水可加快血液循环，促进胆汁排出，预防胆汁淤滞，有利于消炎排石。

（吴　志　谢海英　整理）（编辑　林　妙）腰突症的微创新疗法颈肩背痛、头痛头晕、耳鸣眼胀、心慌胸闷、上肢麻痛或前胸痛、急慢性腰痛，只需经皮肤向退变突出的椎间盘内穿刺一针，就能使部分椎间盘组织气化和皱缩软化，减轻椎间盘压迫，马上显效，立竿见影。

这就是低温等离子椎间盘髓核成形术，是治疗颈椎病、早期腰椎间盘突出症最好的微创疗法之一。

一般住院2～3天，局部麻醉，有效率97%，优良（中远期有效）率81%。

颈椎病、腰椎间盘突出症的治疗方法有很多，保守治疗时间长、不能彻底治愈；手术治疗虽然彻底，但是迫不得已的最后选择。

低温等离子椎间盘髓核成形术是21世纪出现的一种新技术，通过等离子体低温消融和热皱缩技术，精确而可控地进行椎间盘减压。