钙与生命完整版

钙是生命之源: 地球上的生命起源于海洋,最早的生命是单细胞藻类,然后沿着藻类珊瑚,贝壳类,肠腔类,最后一直进化到陆栖动物,是钙起了决定性的作用-也就是钙的凝聚作用陆栖动物也由低级转向高级,最后一直进化到哺乳动物,再到灵长类和人类,也是钙起到了决定性的作用-钙由无机钙转变成有机钙一:钙的作用钙对细胞的新陈代谢等生命活动起着主导的作用,科学已经证实了这个说法1:钙是生命进化之源,十亿年前有软体动物,也因钙的凝聚作用,四亿年前出现了鱼类,随着时代的进展,虽然人们的生命活动渐渐增长,但是基因的进化是缓性的,对现代病的控制基因未能表达,钙是形成生命阶梯的进化关键性物质,是生命进化之源2:钙参与生命全部活动3:是人体的重要物质基础4:钙是细胞的物质基础,不管是细胞核,还是细胞膜,细胞质都含有钙5:钙是基因的物质基础,有钙结合蛋白基因,钙泵基因等等6:钙是信号系统的物质基础,人体内的信号.信息.调控.密码都与钙振荡,钙波有关7:细胞内的物质波,给基因增加能量,改变基因内环境,使基因的复制.调控.修复功能下正常化二:缺钙会引发哪些疾病医学专家指出-缺钙直接.间接导致120多种疾病,因缺钙导致的佝偻病占儿童总数的20%-50% 1:糖尿病:钙信使系统PKC分支能指挥胰腺细胞释放胰岛素,缺钙些系统功能就会下降,胰岛素分泌减少,些时血糖就会上升2:心血管系统病变:人体的骨钙占99%,血钙占1%,人从成年后就开始出现负钙平衡,即消耗大于摄入,因为人本身有血钙自稳系统,人在缺钙时,甲状旁腺的压力增加就会产生一种破骨元素,迅速将骨钙调出,因而人们每天都在不知不觉地流失着骨钙,这种钙容易与胆固醇结合,沉积在血管中,造成血管阻塞,缺钙的人往往又会容易缺碘.铜.铁.锰.锌.钼等,使人体血管弹性大大降低,这样一来,心血管系统病变就必然了3:骨质疏松和骨质增生:由于人体的骨钙每天不知不觉被调出,骨质必定会慢慢疏松,血钙和骨钙失衡,产生大量的垃圾钙沉积造成骨质增生4:缺钙还容易造成癌症:缺钙时,钙基因代谢不正常,DNA代谢有变化,可引起DNA有变异,DNA基因一变就容易引起癌变5:生殖功能障碍:钙量不足时,女性卵细胞浆内不会产生钙震荡,卵细胞就不会成熟,不会受精,男性精子前端就无法形成钙顶体,精子就攻不破卵细胞膜,卵子就不能受精.就不能孕育新生命6:容易引起免疫系统紊乱,易患伤风感冒,甚至白血病等等。

分类号:BF86市场报/2001年/06月/15日/第C03版/医药保健《钙与生命》——补钙的指南吉荫桐中国人普遍缺钙,这直接影响身体健康,严重者导致百病缠身。

卫生部1992年提出“全民补钙、刻不容缓”。

许许多多人开始重视补钙。

钙普遍成为医院与药店最畅销品之一。

多数药厂纷纷生产钙片,全国迄今已出现有213个品种,但良莠不齐;有的吸收率很低,甚至是零。

患者服用一年无任何效果。

有人又服用过量,负面影响很大,精神萎靡,体力衰竭。

本人不久前,在报刊上曾写过几篇研讨补钙的稿件,自认为是个业余研究者。

近日,两次听到白丽教授关于“钙与生命”的讲座,方知这是一门大学问,我原来所写的不过是点滴的常识。

白丽女士是位资深学者,为宣传现代钙科学研究成果,其忘我执著之信念、辛劳奔走之行动,令人感动。

两次讲课仅只5个小时,她热情地以最快的语言速度,希冀尽其所知全部传授给台下听众,听者动容,掌声迭起。

随后,我又阅读了这部她的《钙与生命》专著,实在获益匪浅。

“人,一个健康的人,自精子与卵子相结合的瞬间开始,其孕育、分娩、发育、成长,直到年老寿终。

每时每刻都在钙的参与下而完成正常的生理功能。

钙是一种金属元素,在所有构成人体的无机元素中,钙是人体内最活跃的元素之一,又是人体内含量最高的矿物质成份,占正常人体体重的1.5%—2%,约为1200克。

其中99%用以构成人体的骨骼和牙齿,另外1%存在血液和细胞软组织中,尽管这部分只占人体钙总量的1%,但钙元素在体内分布是无所不在的。

人体的各个部位,各个器官,从骨骼到肌肉、血液;从细胞膜到细胞质、细胞核都有钙的存在。

钙有效地维持人体循环、呼吸、消化、血液、神经、内分泌、生殖、泌尿、免疫等系统的生理作用。

这些系统的生理功能正常与否,钙起着至关重要的调节作用。

换句话说,有钙的存在,才能维持正常的生命。

”这段简洁的阐述是本书开宗明义第一章,扼要地向读者介绍了钙在人体内绝不能缺,缺了钙就要认真及时补。

钙——人体生命之本
曲扬
【期刊名称】《农经》
【年(卷),期】1994(000)008
【摘要】钙与生命有着密不可分的关系,观察生物的进化过程,人们不难发现钙和生命本能地结合在一起,浩瀚的大海,珊瑚虫隐现其中,尽其一生,从海水中日积月累吸收着钙并逐次叠积,组成无数枝状钙树。

珊瑚礁自由伸展,揭示出生命与钙朴素、原始的关系。

在国外,钙作为一种食品早已商品化,各种形式的钙产品畅销于市场,被大众称之为滋补佳品。

早在1935年,日本前大阪大学医学院的片濑淡(KATASE)博士就在研究人类所期望的健康、长寿的自然原理中发现了钙的作用,并和门生一起,建立了著名的"血液酸碱平衡学说",把人类的幸福和钙牵结在一起。

烹调学者矢野目源先生也曾言:"如希望健康,应认识钙。

"
【总页数】1页(P46-46)
【作者】曲扬
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R151
【相关文献】
1.钙是生命之本 [J], 陈文琦
2.\"孝弟\":\"仁之本\"还是\"为仁之本\"——以朱熹对《论语》\"孝弟也者,其为仁
之本与\"的诠释为中心 [J], 乐爱国
3.实体经济是国家经济的立身之本也是我们的精神之本 [J], 青穗
4.基于肠道菌群探讨先天之本与后天之本在糖尿病发病与治疗中的作用 [J], 张颢龄;邹本良;熊伟;张广德
5.“天下之本在国国之本在家”——第三届中国家庭学科研讨会在京举行 [J], 贾春
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生命的支撑—钙湛晋钙是构成人体的重要组分, 正常人体内含有1000-1200g的钙。

其中99.3%集中于骨、牙齿组织,只有0.1%的钙存在于细胞外液,全身软组织含钙量总共占0.6%。

机体内的钙,一方面构成骨骼和牙齿,另一方面则参与各种钙生理功能和代谢过程。

钙享有“生命元素”之称，20岁以后的女性尤其需要补充。

这是因为，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。

此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。

专家建议，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。

若在怀孕期、哺乳期或绝经期，则须加至1500毫克。

一、人体对钙的需要量（一）胎儿期：母体内的胎儿在发育的后3个月大量沉积钙质，此时孕妇应增加含钙丰富的食物或适当补充钙剂，不仅有利于自身钙的贮存，又有利于胎儿的生长。

这一时期，最佳摄入量是1500毫克/天。

（二）婴儿及儿童：纯母乳喂养的足月婴儿，4个月内母乳完全可满足婴儿钙的生理需要量，即250至300毫克/天。

以牛奶或以牛奶为基础配方奶喂养的4个月以内的婴儿，随月龄的增长，钙的需要量亦增加，每日为500至600毫克。

2至10岁的儿童，钙的需要量以公斤体重计算，是成人的2至4倍，一般每日应摄入800毫克以上的钙。

有研究显示，此期钙摄入不足，会影响最终身高和骨量峰值。

（三）少年及青年：青春期处于生长加速的第二个高峰期，此时钙摄入量对达到理想的骨量高峰有重要作用，最佳摄入量为1200至1500毫克/天。

（四）成人：成人骨骼不再生长，但骨组织的代谢并不是静止的。

一般来说，25至45岁的成人每日摄入钙量应为800至1000毫克，65岁以上的老人钙摄入量以1500毫克/天为最佳。

二、缺钙易导致的病症日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降。

当血钙水平下降到一定阈值时，就会促使甲状旁腺分泌甲状旁腺素。

甲状旁腺素具有破骨作用，即将骨骼中的钙反抽调出来，藉以维持血钙水平。

科普：钙是生命之源钙是生命之源，它是我们人体中含量最多而且最活跃的一个金属元素，他在我们机体内含量仅仅排在碳氢氧氮之后的第五位，钙在我们体内不能合成，必须从外界原形摄取，钙在我们体内占到了人体体重的百分之一点五到百分之二，这部分钙在我们人体分做两大部分来分布，有百分之九十九分布在骨骼，牙齿，指甲，头发等硬组织里面，剩下的百分之一分布在血液，软组织，神经，细胞，血管等组织以及细胞外液也就是细胞与细胞的组织间隙里，百分之九十九的骨钙，来自于我们母体的供给，还有我们成长发育过程中的储存，被称作人体的钙库。

那骨钙有哪些作用：第一，它形成人体的框架，无钙即无骨，无钙即无人类的框架，我们人之所以顶天立地成为一个人，因为我们有钙，大家想一想，如果我们没有钙就会像蚯蚓一样，拎起来是一条，放下来是一堆;第二，它负荷了我们的体重，我们的一百多斤体重靠谁来支持？靠骨架来支持。

第三，它保护了我们的内脏组织，我们的心肝脾肺肾，内脏组织靠谁来保护，靠骨架来保护，胸骨肋骨保护着心肺，食管，气管；骨盆托起了肝脏脾脏肠子和肾脏。

第四，腿骨支撑了整个人体，胳膊骨支撑了手可以劳动，这是骨钙的四大作用。

那么血钙呢？他的含量虽然很少，但在人体中所起的作用非常大，我们人用一生的时间来维持骨钙与血钙99比1的动态平衡，一旦失衡，人体将会并发多种疾病。

骨钙作为我们的钙库，他是固定性的，血钙作为我们的钙值，他是游走型的，我们平常所讲的缺钙，绝对不是百分之九十九骨钙的缺乏，而是百分之一血钙的缺乏，血钙是靠日常饮食来提供的，血钙在人体中虽然含量很少，但是他对我们人体的生命功能，却起到了非常重要的作用：第一，他参与了人体的心跳节律。

人体能否维持心脏每分钟跳动七十次到一百次规律的状态，透过心脏的跳动，把血液排向全身，取决于心肌细胞上钙离子含量的多少，如果心肌细胞上钙离子的含量不足，就会产生心慌心悸，胸闷气短，浑身没有精神，睡眠不好，呼吸困难等等一系列心脏疾病，读过高中的人都知道，我们在学校里生物课上，有一个实验课，叫做蛙心实验，老师会把一个青蛙的心脏让他离开青蛙的身体，我们会看到收缩的心脏慢慢的停止了跳动，而在这个时候老师会给青蛙的心脏里边注射20毫升的碳酸钙注射液，青蛙的心脏就有开始缓缓的跳动。

没有钙就没有生命商A0812班16号刘宗其没有钙就没有生命? 科学已经证明，钙参与了人体所有生命活动的过程。

钙肩负着维护机体循环、呼吸、消化、运动、神经、沁尿、生殖、免疫、内分沁等各个生命系统和正常功能。

一旦缺少了钙，各个系统的功能就要紊乱。

科学已经证实：没有钙，心脏不能跳动；没有钙，肌肉不能收缩；没有钙，消化液不能分沁；没有钙，内分沁激素难以合成；没有钙，人体内的各种酶不能被激活。

没有酶的激活，一切生命代谢活动就要停止；没有钙，女性卵细胞内不会产生钙震荡，卵细胞不会成熟，不能受精；没有钙，男性精子无法形成钙顶体，精子就不能使卵子受精，就不能孕育生命。

钙是金属，它在元素周期表上排第20位。

它遇火极易燃烧，遇水能够溶解，平常多以化合物“盐”的形式出现，很难见到它的真面目---“钙元素”。

钙被人们称作生命全属。

现代的科学发现，地壳中的各种物质元素按它们的含量多少可以标出一条曲线，其中钙的含量很高。

我们的身体中也有这些物质元素，按含量多少也可以标出一条曲线。

将这两条曲线放在一起比较，您就会发现这两条曲线惊人的相似，表明着我们生命与自然与大地的必然联系。

生命一旦消亡，机体中的有机物飘然回归自然，在留下的骨灰中可以测得钙元素的含量达1公斤以上。

钙是形成骨骼和牙齿的主要成份(一旦缺乏，骨骼和牙齿就会变得脆弱)，人体中钙含量的99%都在其中，它支撑者我们的生命。

其余的1%(10多克)存在于人体的软组织、细胞外液及血液中，发挥重要的从生命产生到调节人体生理功能的各种作用。

人的生命从成熟的卵细胞受精开始，在卵细胞里就有钙，它有激活作用。

在受精过程中，精子在卵细胞周围游动，精子的头部有一个顶体部分非常重要，通过顶体里钙的作用，可以产生一种顶体反应，只有发生了这种反应的精子才有可能使卵子受精。

是钙起动了生命机制，从一个单细饱分裂发育成十万亿以上的细饱，钙随之分布在每个细胞中。

人体就由这十万亿个以上的细胞所组成，细胞内与细胞外的钙保持万分之一的浓度，根据钙发出的信号，细胞于是产生分裂、活动、接受电流、发出电流等种种活动，钙在体内不断的循环，使每一个细胞坚守工作岗位。