浅谈心理护理的重要性和方法
特需一科二区随着医学模式从过去的生物医学模式转变为“生物一心理一社会”医学模式，护理工作的内涵也在不断的拓宽和充实，，改变了以往传统的护理理念，由单纯地执行医嘱、以疾病为中心的护理向以患者为中心，以解决其存在的或潜在的身心健康问题，实施健康宣教为内容的整体护理方向发展，变无声操作为有声操作。
所谓心理护理是指护理过程中，由护士通过各种方式和途径(包括应用心理学和技术)，积极影响病人的心理活动，从而达到护理目标的心理治疗方法。或者可以说心理护理是在护理过程中护士发现有碍于病人康复的心理问题，运用心理学的理论作指导，通过护士的言语、表情、态度、姿势和行为去影响或改变病人不正常的心理状态和行为，使之有利于疾病转归和康复的一种护理方法。
大量医学研究资料表明“精神免疫胜良药”是有道理的。人的心理因素与全身生理活动有密切的联系，消极的情绪比如：紧张、恐惧、焦虑等会直接降低身体的免疫力。增加了患病的机率，延迟了疾病的康复期，影响了生活的质量。反之，良好的心理因素具有治疗价值。因此心理护理的目的就是要通过美好的语言、愉快的情绪、友善的态度、优美的环境、使紧张的心理状态得到松弛，增强机体抗病能力。
在心理护理的过程中，首先要了解患者的心理特点：有的患者由于担心疾病的发展和预后而产生心理问题；有的患者由于进入医院这个陌生的环境而产生焦虑、恐惧心理；有的患者对各项治疗检查的厌恶、恐惧而产生心理问题；有的患者由于角色的改变而产生抗拒或不配合的心理等等。面对这些心理问题，我们只有深刻的了解每一位患者的真实想法才能做到“有的放矢”的心理护理。
首先：建立良好的护患关系。有资料表明：亲切的语言可使患者感受到被信任、被尊重，从而保持良好的心理状态接受治疗。从第一次与患者见面就要留下良好的印象，与患者沟通时用心用情地倾听，语言温馨亲切，对患者多一点尊重、多一点理解、
多一点解释，可以拉近护患之间的距离。多与患者聊天，从而一步一步提高熟悉的程度，最好能让患者感觉你能为他的任何想法保密，更进一步的建立起信任感。
其次：了解患者真实的心理想法，引导患者说出心理的感受，给予患者心理支持和鼓励。对患者提出的问题耐心的听取，适时的给予回应，耐心的解释患者提出的问题，通过帮助患者解决生活上的问题，如端水，端饭等，使得患者有宾至如归，视如亲人的感觉。
第三：为患者营造良好的周围环境，如在病区放置盆栽，送去节日的问候，制作一些健康知识的小卡片送给患者，时
刻保持房间的清洁整齐，限制探视的人员，保证患者良好的休息环境等等。
第四：指导患者有效的心理疏导的方法，比如：深呼吸的练习；叹气的练习；意识性呼吸训练等心理学常用的放松方法。
第五：与医生共同商定为患者提供疾病和健康的相关知识，讲解成功的病例，给患者制定个性化的健康指导内容，运用聊天的方法宣教健康的生活方式，运用通俗易懂的语言讲解内容，这样可以同患者产生互动，使患者更好的理解和记忆并运用到生活中。
最后应该对心理护理的对象通过心理测试或书面评估等手段，了解心理护理的效果，以指导实践。
总之，心理护理做好了，医患关系增强了，沟通了情感，增强了信任，病人有一种依托感，对医护人员的敬佩和信任往往收到潜移默化作用，从而达到理想的医疗效果。
浅谈心理咨询的必要性(一) 摘要]心理健康问题是影响危害人民身心健康和增加社会不安定的因素之一,遇到心理障碍去做下心理咨询是有必要的。 关键词]心理咨询心理咨询师 在经济全球化的今天,贫富差距日趋明显,竞争日趋激烈,人们的心理生活环境也日趋艰难。许多人都会在相当长的时间内遭受到不良情绪的困扰。比如说烦恼、恐惧、焦虑、抑郁、失眠、人际关系紧张、学习成绩下降以及工作效率下降等等,这些都是心理不健康的表现。虽然说人们通过一些自我调节的方法去排解,如吃东西、看喜剧片和娱乐节目、聚会、找朋友聊天等等,但是缺乏科学性以及没有针对性,结果使自己的情绪越来越不稳定、生活的状况越来越不良,一些人辍学回家、一些人丢掉工作整天闷闷不乐,更有甚者走上了自杀的道路。如果当初这些人能够进行心理咨询,与心理咨询师共同探讨解决问题的方法,则不会出现上述后果。在现今的中国,心理咨询还是一个新兴行业,很多人因为不了解所以不认可,认为心理咨询就是普通的聊天,并没有多少实际的意义。显然,这是不正确和偏激的。为了使大家对心理咨询有更全面、正确、科学的理解和认识,从而更好的利用心理咨询,特总结其必要性如下: 所谓的心理咨询是指通过咨询者(心理咨询师)与来访者(接受咨询的人或患者)的交谈和接触过程,给来访者以医学心理学、社会学和心理健康知识的指导和帮助。在此过程中进行心理卫生原则的教育,以提高来访者的适应能力,并最大限度地缓解其心理紧张和冲突,减轻心理焦虑,同时对心理异常起到预防或治疗的作用。 心理咨询不仅是医学、心理学研究的一项重要内容,也是学校教育工作中的一项不可缺少的内容,是促进青少年人格健康发展的重要工作。在现代社会里,心理——社会因素对人的身心健康及疾病过程的影响不仅仅限于成人,也日益对广大青少年的身心健康产生复杂的影响,这种影响直接关系到他们的生活、学习以及人际交往等。因此,如何帮助他们学会或掌握必要的自我调控的方法,提供必要的经验,防止心身疾病、心理异常以至精神疾病的发生,提高青少年的身心健康水平,成为学校教育所关心的重要课题。 通过心理咨询,求助者可以在心理咨询师的帮助下,调节良好的心态、促使自己的行为发生变化、提高处理解决问题的能力和决策水平、改善人际关系和发展未来潜能,如求助者可以全面认识自我,加强自我内省和增加心理自由。在面临问题时可以冷静分析,做出明智的选择,而不是冲动不知所措。此外通过心理咨询,求助者还能够理性思考把握感情、把握人生、把握情绪、实践总结、充满智慧,最后成就未来。下面我们从案例中逐一去认识和分析.正确而有意义的去认识心理咨询。 来访者一般情况:张某某,男,十九岁,待业。自己来心理门诊,自述情况如下:“我家在农村,父母均为农民。在家我排行老大,下有一弟一妹。从小我就很懂事,知道父母很辛苦,对自己要求极为严格,一点儿时间也不许自己浪费,成绩一直名列班上前几名,初一后还任班干部,深得老师喜欢。初一后半学期,父亲节约开支给我买了块表,作为奖励。 初二上半学期,我开始害怕将表弄丢了,结果果真在一次早操中将表丢了,我深知父母挣钱不容易,内心极度内疚,常常有意识地到寝室和马路边努力寻找,希望能够发现,但始终没找到,也不敢告诉父母,成绩也开始下降。” 说到此处,他显得有些颓丧。这是强迫型人格障碍初始阶段表现出的特征,如在此阶段能及时发现注重自我调整,是能够得到纠正的,但是他没能意识到也不知具体怎么做。 “后来我家添置了沙发,平时我喜欢坐在沙发上看书。一次母亲说别坐坏了,以后不准坐在沙发上看书。从此我果真再也不敢坐沙发,后来发展到看见椅子也害怕了。初中我勉强读完,其后一直待业在家,成天为看病四处奔波,父母为此花去了不少钱,我更觉得不好受。 我最苦恼的,还是小便失禁,老想去厕所,但又自觉不该去。越想控制则想去厕所的念头说强烈。尤其是吃饭之后想去厕所,拼命克制自己不去,结果吃了饭就吐,按胃病治了很久也未奏效。如
心理咨询在教育过程中的必要性 -----姓名： 继续教育管理号码: 摘要：职业压力和竞争大了太多。很多办公室职场的氛围以完成工作为导向，导致从业者几乎只在乎工作，而忽略人与人之间的想法和感受，在这样“去人性化”的环境中，职场人的压力和情绪没有宣泄的方式和时间 关键词：心理咨询心理教育自杀 笔者是一名建筑设计工作者，从小到大受到的学校教育都是学习为主，父母的嘱托也主要是吃好穿暖，很少涉及心里方面的教育。即便独立工作后也是以努力工作赚钱养家这样的目标为主，三点一线的生活方式让我们没有太多的激情，像是一个提线的木偶，朝九晚五，日复一日，春去冬来。这也许是大多数普通人的生活现状，是幸福也是无奈。今天第一次听李老师讲心理咨询的问题，有点醍醐灌顶茅塞顿开的感觉，原来生活中也有那么多不被注意的心里问题和研究课题，这有点像欧洲人发现新大陆，受益匪浅！ 我的女儿现在2岁了，这让我开始意识到在教育初期就开始利用心理咨询方面的知识有多么的必要。当然，作为一个非专业但有责任的父亲，我会尽力去做，但这些知识如果能很好的在教育过程中去灌输传导，会让越来越多的孩子们受益，这或许是教育界大佬们的事情，在这里我只能提些浅薄的建议让越来越多的人从小就有这种心理教育知识！学校教育要促进学生身心的协调发展就离不开心理健康教育。实施素质教育应包括旨在提高学生心理素质的心理健康教育。可见，心理健康教育是教育应有的内涵。中小学生综合素质的提高必须以良好心理素质为中介，心理素质的水平直接影响其他素质的发展质量和发展方向。现在，很多学校开展了各种形式的心理健康教育，如“五个一工 程”（一份小报、一个信箱、一个环境、一个电话和一个诊室），更多的学校是开设心理健康活动课、举办专题讲座、建立心理咨询室、开通心理热线、设立心理信箱。一些学校还为心理健康教育配备了专兼职教师，鼓励教师接受培训，积极掌握心理健康知识和理论，并以此来推进工作。 可是有些学校把心理健康教育纳入到学校的正规课程中，当作一门学科来对待，在课堂上系统讲述心理学的概念、理论，方式单调、乏味，学生则在课本上勾勾划划，课下认真背书，完成作业，更有甚者，还安排学生进行心理健康课的考试。殊不知，心理健康课是为了帮助学生
学习心理咨询的好处 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
一、心理咨询师综述： 心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。 二、心理咨询的作用 心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系。 三、学习心理咨询师的益处 1）提高生命品质，加强自己的修养 2）增加自己职业竞争的软实力，让自己在自己的职业生涯中获得更大的发展空间。 3）人际交往过程中更加的自信（知己知彼） 4）在面对困难或挫折的时候能够更好的调节自己的心理。 5）成为家人和朋友的免费心理保健医生。 6）在帮助别人的过程中，体会到自己的人生价值和情趣。
7）提高工作效率，发挥自己的潜能 8）掌握心理调整的方法，使自己永远处于良好的心理状态，远离亚健康。 9）为解决婚姻、家庭、子女问题提供了一件利器。 10）学习心理咨询师以后，可以不断内省自己，充分的认识自我，改造自我。 四、学习心理咨询师的素质要求 1、人格条件：心理咨询医生的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素，也是心理咨询医生应具备的首先条件。所谓人格是指一个人的整个精神面貌，是具有一定倾向性的稳定的心理特点的总和，包括气质、性格、兴趣、信念和能力等等。第一，他应该是一个心理相对健康的人，其健康水平至少要高于他的咨客。一个合格的心理咨询医生应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人，能妥善地处理好自己的心理冲突，排除日常干扰，从而保证帮助别人的工作的顺利进行；第二，他应当是一个乐于助人的人。只有乐于助人的人才能在咨询关系中给咨客以温暖，才能创造一个安全自由的气氛，才能接受咨客各种正性和负性情绪，才能进入咨客的内心世界；第三，他应当是一个认真负责的人。能耐心地倾听咨客的叙述，精力集中不分心，使咨客感到对他们的困难表示关心，能诚恳坦率地和咨客谈心，使他们愿意暴露内心的隐私和隐密，值得他们信任。 2、 3、 4、2、知识条件。做好心理咨询工作要有必要的理论知识。心理咨询不是仅*良好的愿望、热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的咨客或鼓励心理病
讨论对患者及患者家属 进行心理护理的重要性 云南航天医院 外科 张泽媛 2016年5月18日
摘要：在临床护理工作中我们经常发现单纯性地为患者做心理护理往往达不到理想的效果。如果取得患者家属的积极配合，通过家属与患者之间的亲密关系和熟悉的表达方式，使患者的情绪稳定。那么所使用的有针对性的护理计划才能顺利实施，这样做既有利于患者的康复，又能减少护患纠纷的发生。 关键词：患者、患者家属、心理、护理 前言
近年来，随着医学模式的转变，心理护理已逐渐成为现代护理模式和护理程序中的重要组成部分。注重患者及患者家属的心理状态直接影响到患者的情绪，而在整个治疗过程中，患者的情绪恰恰起到至关重要的作用。疾病治疗的成败与护理工作质量有密切的关系，而要提高医疗护理质量，除了对患者做好基础护理外，还必须注意患者的心理状态，了解并掌握患者的心理需要，消除各种不良的心理因素，以取得患者的积极配合。因此，护理人员必须熟悉掌握各类患者的不同心理特点才能做好心理护理。由于病痛的突然性，自觉症状明显，患者没有足够的思想准备，因而往往产生紧张及焦虑。有的患者病情严重、内心恐惧害，怕疾病恶化，表现出急躁情绪，有的甚至自暴自弃。有时患者对反复检查及治疗缺乏耐心，所以对医护人员的态度表现为生硬、粗暴。绝大多数患者对入院后需进行的必要诊断方法和综合治疗措施不了解，在接受不熟悉的医疗操作中会产生恐惧和不安心理。部分需要长期治疗的慢性患者，考虑到经济问题，老人和小孩的抚养问题，以及今后的工作，生活问题，而产生种种忧虑。同时在临床工作中我们发现单纯性地为患者做心理护理往往达不到理想的效果，只有通过家属的积极配合，通过家属与患者之间的亲密关系和熟悉的表达方式，使患者的心理护理取得事半功倍的效果，使护理计划得以顺利实施，既有利于患者的康复，又能减少护患纠纷的发生，然而我们同时发现大部分家属也比较紧张、焦虑、恐惧。他们过分照顾患者、夸大病情，对医务人员提出过高要求，所以我们在做好患者心理护理的同时也要做好患者家属的心理护理。双管齐下必然事半功
请谈谈你在《大学生心里健康教育》课程中的收获。 通过上大学心理健康课程，让我了解了许多关于心理方面的问题，也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。 在心理课上，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。 心理课的老师很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。 上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。 我记住了老师的一句话：不能在家长不知情的情况下，误会家长，要多和家长沟通，多谈心里话。让家长多理解自己，也让自己多理解家长。 通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。 在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。 通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。 上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。 心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。 通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。
选择做心理咨询师的五大好处 导读：一名心理咨询师，既可以帮助自己和周围的人更好的生活，而且也是一项职业技能。在此，逸成心理咨询专家为我们总结了关于选择做心理咨询师的五大好处。 1、更好的应对生活中遇见的问题，积极调整心态，提升生活品质。 一个人在生活中难免会碰到种种难题和困惑。例如，恋爱问题、婚姻问题、自卑问题、人际关系问题以及失眠、焦虑、忧郁等等。遇见这些问题，有的人慌张失措，不知道如何帮助自己解决问题。而一名心理咨询师能够很及时恰当的运用心理专业技术进行自我分析和自我调节，保持健康的心理状态，能更好的解决问题和扫除困惑，适应现实生活，提升生活品质，让自己任何时候都感受到生活赐予的幸福！ 2、更全面了解自己，加强自我修养。 人无完人，人生来就是有很多优缺点的。在我们成长的过程中，只是有时候，我们无法全面的认识自己的优点和缺点，很难真正地了解自己。而做为一名心理咨询师，就可以很恰当的运用心理学知识进行自我教育，科学地理解心理现象，正确地评价自己个性品质的长处和短处，确定个别的特点，在认识自己的基础上尝试着进行改变，正确而自觉去努力发展积极的品质，克服消极的品质。不断加强自我修养，使自己更加成熟而有魅力。 3、更好的处理人际关系 人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之间的关系都有很大影响。因此，处理好人际关系显得尤其重要。那么怎样才能处理好人际关系呢？这个也要求我们要有良好的心理素质，要求我们对人平等。一名心理咨询师懂得运用人际心理学知识，对待不同类型的人有不同的沟通的方法，能够很好的发展自己的人脉。 4、提高职场情商，获得更大发展 有人说：“公司就是一棵爬满猴子的大树，往上看全是屁股，往下看全是笑脸，左右看全是耳目”，他们懂得如何和自己对话，懂得如何支配自己大脑与时间；但是，当他们有一天受到提拔与重用的时候，往往手足无措，难以适应融入组织的工作模式，更难以适应复杂的人际关系。其实，心理咨询师可以告诉我们其实人与人的几种关系，协调好了，绝不会乌烟瘴气。而且，做一名合格的心理咨询师可以很好的控制自己的情绪。 5、有很大的心理咨询职业发展空间 目前，在中国心理咨询收费从每小时100元至1000元不等，平均收费200元/小时，这是十分令人垂涎的。不仅企业，政府，机关，社区需要职业心理咨询师的加入，更有300个亿的个人咨询市场需要心理咨询师。而且，心理讲师的发展空间越来越来大，涉及的范围越来越广，例如运用绘画心理技术进行亲子教育，运用催眠技术减轻考试焦虑，职业生涯规
浅谈病人心理护理的重要性 发表时间：2010-04-28T20:04:19.530Z 来源：《中外健康文摘》2009第27期供稿作者：左秀坤 [导读] 心理护理是指护理人员以良好的医德和服务态度取得患者的信赖和合作，使患者树立与疾病作斗争的信心，促进早日康复 左秀坤（辉南县第二人民医院内科吉林辉南 135102） 【中图分类号】R473 【文献标识码】B 【文章编号】 1672-5085(2009)27-0146-01 心理护理是指护理人员以良好的医德和服务态度取得患者的信赖和合作，使患者树立与疾病作斗争的信心，促进早日康复。心理护理必须贯穿在患者治疗疾病的整个过程中，心理护理是护理工作中不可缺少的主要组成部分。 在护理工作中，护士是医生的合作者，也是治疗方案的实施者，而且在各项操作中护士比其他人员更直接面对病人。技术操作不仅涉及到对本专业知识掌握程度，更重要的还涉及护士是否以高度的责任感去为病人积极思考，以正确的道德标准去衡量自己的操作行为。 患者入院后，护理人员及时与患者家属联系，详细填写住院病案首页，并作自我介绍。告知入院须知，主管医师、责任护士、护士长。了解患者社会和家庭背景，熟悉生活习惯、性格特点、文化知识水平、医学知识水平，制定具体护理计划，给予患者无微不至的关怀和护理消除患者紧张、焦虑、烦闷的心理障碍，尽快让患者熟悉病房环境。让患者感到病房温暖如家，为患者创造一个温馨、愉悦、安静整洁的修养和治疗环境。 病人在住院期间，我们护理人员密切观察病人的心理活动，消除影响疾病的不良因素，要经常深入病房，及时了解病人的心理动态。对不同的病人给予不同的处理。如有的病人耐受性强，即使剧烈的疼痛，也要尽量克制自己。这样病人的思想是怕麻烦护士，又怕止痛剂成瘾，而有的病人首先要掌握它们的病情。对前一种病人要主动关心和照顾。让病人体会到护理人员是热情地为病人解除痛苦的。同时也应向病人介绍，正确使用止痛剂是不会成瘾的。而对后一种病人，要耐心的解释，在排除器质性疾病后，按医嘱试用安慰剂，当确定疼痛是属条件反射心理因素造成的，应做好思想工作，让病人正确对待疾病，树立战胜疾病信心。 还有一些老年病人，由于体弱多病，多数又都是慢性病，疗程长疗效慢，可能同时患有多种疾病。经济上受到很大影响，又怕拖累儿女，所以对治疗疾病产生厌倦，失去信心。这就要求我们护理人员热诚的关怀并尊重患者，及时了解患者心理状态，做心理疏导工作，改变以执行医嘱为模式的消极护理方式。进行主要积极心理护理。所谓“信心是半个生命”。结合病人病情和症状，通俗易懂，调节心理平衡，也可以同种病人治愈的病友向他们讲解他们的切身体会，来调动他们的积极性，促进他们的疾病尽快恢复。 恢复期病人的心理护理也不可忽视。恢复期机体的器官组织的器质性变化已基本消除，疾病的痛苦也基本消失，此时如护理不当，急性病可转为慢性病，慢性病可再次复发，因此必须重视这一阶段的心理护理。对性情急躁的病人，防止过早参加工作，对那些好静不好动自卑的病人要鼓励，积极参加活动，早日返回工作岗位。无论是哪一种病人出院指导应详细准确。 总之，利用心理护理，充分调动患者的主观能动性，对消除焦虑、恐惧、依赖等心理障碍能起到积极的作用，从而使医疗护理相辅相成，相互促进，发挥出最佳的生理和心理效应。
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/795001047.html, 心理咨询发展的重要意义 作者：郭胜男 来源：《现代交际》2017年第10期 摘要：21世纪，心理咨询在我们的生活中发挥着重要的作用，无论在人们的工作中还是 学校里，心理咨询都是不可或缺的一环。随着社会的进步、经济的发展，有着心理问题的人越来越多，问题也是多种多样，这就需要心理咨询师帮助人们解决问题。对于在学习和生活中遇到困境的人们，心理咨询可以帮助他们逐步改变与外界交流的思维方式、生活方式的相悖之处，最终帮助受助者融入社会，融入家庭，尽可能地享受与人交往的乐趣，不是把与人交流当作不可跨越的鸿沟，对交流产生恐惧。本文将对我国心理咨询的发展及其重要性进行分析。 关键词：心理咨询发展重要性 中图分类号：B849文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）10-0196-01 一、心理咨询的现状及存在的问题 （一）心理咨询发展现状 心理咨询，对于普通人来讲这是一个模糊的概念，在中国心理有问题的人不在少数，但却甚少有人去做心理咨询。近年来，随着我国综合国力日渐壮大，人民生活水平显著提高，人们受到了竞争压力、学习压力、观念不同等各种矛盾冲突的影响，人们的心理问题也在不断增多。职场上的就业压力、职场矛盾，学校里学生学习排名、家长老师的期盼要求，这些都是常见的心理问题来源。面对这些问题，有些人选择心理咨询，这已然是个不小的进步。但是做心理咨询的人数在我国这个拥有十三亿人口的大国里还只是沧海一粟。人口基数庞大，不可避免有心理问题的人数也十分可观，所以让人们认识到心理咨询的重要性是十分迫切的。2007年 我国国民心理健康状况显示，全国有15%的人有心理问题或严重心理问题，由此可见，在我国心理问题应引起重视。另一方面来讲，我国心理咨询的发展前景是十分广阔的。相信今后通过国家法律与措施健全能保障心理咨询行业规范合理地发展，使人民充分认识到心理咨询的有益之处。 （二）我国心理咨询存在的问题 我国心理咨询的专业人数比较少，不足以支撑我国各地区有心理问题的人们寻求帮助，与此同时，我国进行心理咨询帮助的专业人士的素质不够专业，这也导致心理咨询的帮助不够明显，甚至没有帮助到受助者。由此可见，我国急需培养具有过硬心理咨询专业素质的人才。由于某些历史原因，我国心理学基础十分薄弱，理论研究同样不够深入，这也导致了一些心理咨询培训机构实力不够壮大，心理咨询在我国的普及状况、理论研究、专业培养等都与西方有着不小的差距。我国的传统文化对心理咨询的发展冲击尤其大，其中有些内容与西方的心理学理
作为一名护士学习护理心理学的意义 ——李彦霖 从工作来说，学习掌握一定心理学知识可以帮助我们与病人更好的沟通。从自身来说，医护人员是心里压力最大的人群，掌握一些心理学知识可以帮我们调节压力。从家庭来说，可以学习跟家人交谈的技巧，更好的表达自己的想法，并让对方接受。护理心理学就是研究病人的心理活动规律及如何得到最佳护理的科学。其重要意义主要有如下几点： 一、护理工作与其它医疗工作一样，也是受一定的医学模式制约的。回顾我国护理科学的历史，考察护理界的现状，可以看出，我国的护理工作基本上是在生物医学模式的规范之中，实行的是功能制护理。按人体的不同功能进行分工操作护理的制度渊源于工业上的流水作业分工制，有的负责量体温、有的负责数脉搏、有的负责打针、有的负责送药等。这种作法确实可以节省人力，而且有益于提高某一功能护理质量。但是，这样做的结果，却忽视了人的社会因素和心理活动。护理心理学是医学心理学的重要分支，它不仅推动了而且正推动着医学模式的转变，并在护理制度的变革中起着更加重要的作用。在责任制护理的护理程序中提出了如下三项护理内容：一是要以病人为中心，与病人建立相互信任的关系；二是对病人的态度要和蔼可亲，对病人提出的任何问题都能耐心地解释；三是要善于做好病人的思想工作。可以看出，上述三项护理内容与护理心理学的指导思想是完全一致的。 二、护理与医疗，犹如一辆车的两人轮子，相辅相成，推动着临床医学的发展。尽管在理论和实践上都有大量事例足以说明护理与医疗同等重要，但人们独尊医疗忽视护理的观念还是根深蒂固的。在日本，过去曾把护理人员称为“看护妇”，把护理工作做为医疗工作的附属部分，结果阻碍了医学事业的发展。目前多数国家提高了护理工作的社会地位，护理科学也得到了迅速的发展。分析我国医学界的现状，重医疗、轻护理的现象还是相当严重的，甚至有人认为护理不是一门独立的科学。目前我国编著的护理学，大都没有摆脱单纯生物医学模式的影响，讲的是生物医学，强调的是生理护理的技术操作。这样的护理学显然落后于当代医学的发展。要想使我国的护理学尽快发展成为一门推动医学发展的崭新科学，不仅要善于综合运用基础医学、临床医学和预防医学的有关理论知识和技术，还必须大力吸收社会医学和护理心理学的有关内容。护理心理学的发展，必将逐步使生理护理和心理护理融为一体，使护理学成为一门崭新的科学。 三、目前我国护理界迫切需要护理心理学。只有护理心理学发展起来，普及开来，医护人员才能懂得病人的心理活动规律，才能采取相应技术进行心理护理。只有全面地认识疾病和病人，并以此为依据进行全面恰当的护理，才能使病人感到生理上舒适、心理上舒畅，从而大大提高护理质量。
淡护理工作中的语言沟通技巧 印江县人民医院手术室向娅 摘要：明确指出语言沟通技巧在护理工作中的重要性，重点阐述应用护理语言的注意事项，进一步推动护理语言在临床护理工作中的应用。 关键词：护理语言；沟通技巧；临床护理工作 语言沟通技巧在处理人际关系中非常重要。当你的语言非常得体，能够使对方获得心理满足时，对方就会更加信任你。反之，则会引起对方的不快，甚至会使对方对你产生误解。这一点在护理工作中表现得尤为突出。当护士用恰当的语言与患者交流时，护士与患者之间的心理距离就会逐渐拉近。这种拉近的心理距离不仅有利于护患关系的发展，更有利于患者病情的康复。但是护士若以不恰当的语言与患者进行交流，患者就会极度反感，甚至故意用各种行为刁难护士。所以我们说，护理语言是护理工作者与患者进行沟通的最基本、最重要的工具。下面，笔者简单谈一谈护理工作中的语言沟通技巧。 一、护理语言在护理工作中的作用 和蔼亲切的护理语言是建立良好护患关系的基础，而良好的护患关系又是护士做好护理工作、患者提高治疗依从性的前提。这就意味着只要护士使用的沟通方式恰当，她的护理工作就成功了一半。所以在护理患者的过程中，护士应该处处
为患者着想，用诚恳的态度给患者以解释和安慰。 二、使用护理语言的注意事项 1.要对患者使用得体的称呼语。使用称呼语是护士和患者进行交流的起点。护士使用得体的称呼语不仅会给患者留下一个好印象，也会为以后的交往打下相互尊重、相互信任的基础。护士对患者使用称呼语的原则有以下三点：①根据患者的身份、职业、年龄等具体情况选取恰当的称呼语。②不可以用床号取代对患者的称呼语。③与患者及其家属谈话时，应使用适当的敬称以示尊重。 2.对待患者要有真情实感。多数人在患病后，其各种心理活动、情绪举止都会变得十分消极，而消极的情绪又会影响患者的康复，所以护士在与患者交流时，应该以乐观向上、热情开朗的情绪来感染患者；以沉着、镇静的心情来安慰患者；以不是亲人胜似亲人的情感来同情患者。 3.对待不同的患者要采用不同的沟通态度。护士对待患者的态度直接影响护士在患者心目中的形象。所以要想使护理工作达到预期的效果，护士必须从自己的一言一行做起，在患者的心目中树立一种良好的形象。这就要求护士对待不同的患者要采用不同的沟通态度。在对待老年患者、慢性病患者时，护士应该耐心、细心，尽量使患者感觉不孤单。在对待思想负担重的患者时，护士应该多关心、多询问，尽量解除患者的顾虑。在对待新入院的患者时，应该热心，以求尽快消除患者的生疏感。
重视发挥学校心理咨询室的作用 学生成长过程中不免出现各种心理问题。目前各学校都设立了心理咨询室，但心理咨询室在使用过程中存在很多偏差，那么，如何才能完善学校心理咨询工作，使心理咨询室真正发挥其应有的效用，使之得到学生的信任和欢迎，而不至于成为“摆设”呢？ 一、加大宣传力度 学校应在设立心理咨询室的同时，做好心理健康教育的宣传引导工作，扭转学生理解上的偏差，让学生意识到，进行心理咨询并不是“看病”；只要有心理和情绪问题，就可以尝试进行心理咨询，这就像去教师办公室请教问题一样，都是再正常不过的事。此外，心理咨询教师不应该等学生出现了严重的心理问题，才“逼”着学生前来咨询，而应主动出击，“推销”自己的教育理念和方法，吸引学生主动前来咨询。如：在校园网上开展心理咨询活动；在网上论坛发帖子，向学生发出邀请，请学生谈自己的成长经历和心得体会；定期组织形式多样的心理辅导讲座和“心理茶座”活动等，使心理咨询真正深入人心。 学校也可以让优秀学生来心理咨询室尝试“吃螃蟹”，倾听他们的心声，消除他们的困惑。然后，让他们到班集体中宣传心理咨询的感受和“疗效”，使其他学生从他们讲述的亲身经历中感受心理咨询的重要性，觉得和心理咨询教师进行沟通是件愉快的事。慢慢地，就可以消除学生的羞怯心理，使之走出认识误区，使心理咨询室不再“神秘”、不再“遥远”，并真正成为释放压力的“心灵花园”。二、完善设施设备 一个规范化的咨询室是顺利开展心理咨询的基础，然而很多学校的心理咨询室往往陈设简单，布置单调，墙上张贴着条条框框式的心理咨询原则，显得过于成人化，过于严肃，使学生觉得缺乏亲切感。不少学校的心理咨询室在设计时缺乏科学规划意识，设计之初就仅仅是为了应付上级检查而已。事实上，心理咨询室的设计规划必须全面考虑学生的特点和需要，应该使来访学生在其中感到安心、放松、舒适并保证整个环境的私密性；根据咨询手段的不同，应配置相应的咨询工具。除了物质条件的保证之外，还需要整个咨询气氛的和谐，需要心理咨询教师具备良好的专业素质，以和蔼的态度、深入浅出的语言去解答学生的疑问，从
随着人们对心理健康的重视度提高，心理咨询也越来越被人们所接受。但是仍然有不少人对心理咨询不太了解，不知道心理咨询到底是什么，心理咨询的作用有哪些。下面跟大家分享交流下： 01倾诉心声与积极关注 倾诉是人的一种心理需要，既是帮你缓解心理压力，也是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与你没有特殊的社会联系、没有利害关系的心理咨询师，不但能耐心听你诉说、积极关注你的困惑及问题，还可以用心理学的专业知识，帮你分析问题，排忧解难。 02辨明问题 人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询师可以和你一
起去分析所面临的问题，发现引起问题的原因。 03磋商对策 当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而心理咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路开阔，能保持中立的态度，为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。 04平衡情绪 心理咨询师通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。 05增强自信 心理咨询师不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，帮你增强自信心、发展和完善人格。以上就是关于心理咨询的作用分享交流，希望能帮到大家。
华中师范大学心理学院专业力量在国内处于前端地位，拥有心理学学科博士学位授予权，拥有一支高素质的学术队伍，在近十年的培训经历中，强烈的培养了心理咨询师的社会责任感，创造了华中地区心理咨询师培训性良好的培训质量，2014年成立了心理健康中心，接受来访咨询，进行各类心理学公益讲座。更多详情，请点击官网或在线咨询！
心理护理在临床护理工作中的作用 发表时间：2011-4-27 13:53:45来源：创新医学网医学 编辑部推荐 作者：邢小红，王燕作者单位：253009 山东德州，中国水电十三局医院 【关键词】,,心理护理 【摘要】心理护理是护士工作中不可缺少的组成部分，通过护患间的密切交往，调整病人心态，配合诊治，以达到早日康复的目的，提高护理和治疗效果，充分发挥护理工作在临床工作中的作用。 【关键词】心理护理; 临床; 护理 随着医学模式的转变，护理学也超出了原有的范畴。心理护理越来越受到重视，不少护理工作者开始注意与患者的交流与沟通。尝试建立良好的护患关系，帮助患者建立和适应对疾病的正确认识，解决其困惑和心理问题。笔者通过临床实践与观察，体会如下。 1 心理护理在临床工作中的应用 1.1 热情接待，妥善安置，为护患沟通打好基础。病人入院时，为病人提供一个良好的环境，衣着得体，
言语亲切，对病人尊重与关心，并主动交流，帮助病人尽快熟悉及适应医院的环境。以自己良好的道德修养、信念与思想素质及专业理论使临床护理落到实处，达到护理治疗的目的，为护患沟通打下基础。 1.2 掌握病人的心理状态，建立护患互信，促进进一步沟通。对病人所承受的痛苦，表现出关心与理解，稳定病人的情绪，消除其顾虑，准确了解病人的需要，对病人进行有针对性的启发和开导，确立病人对护理人员的信任，并进行心理沟通。 1.3 对病人做好健康教育，加强护患关系的相互信任。通过与病人在住院期间的沟通，并建立了良好的护患信任关系，在病人离院时，给予病人生活及治疗方面的指导，提高其保健意识，介绍防病知识，并对病人进行心理健康教育，使其树立信心，早日重返工作岗位。会使护患关系得到加强。 2 开展心理护理的重要性 2.1 现代护理学的发展要求必须重视心理护理 护理学科的不断变化与发展及医学模式的转变，护理工作必将转变到以人的健康为中心的阶段，由护理疾病转到促进健康，工作对象由患者扩大到全人类，
护理工作中的沟通技 巧
护理工作中的沟通技巧 现代医学模式是“以病人为中心”的整体护理,在临床护理实践中,护患之间的沟通有助于护士了解病人的身心状况,能够向病人提供正确的服务信息,是实现护士为病人服务、减轻病人的身心痛苦、促进护患之间的理解与支持的 有效途径,同时提高了治疗、护理质量,达到满意的医疗效果。 一、护理工作中的语言沟通技巧 1、禁用刺激性、伤害性语言。病人就医目的不同,原 因不同,有的是主动性就医,有的是被动就医,还有的是强迫性就医，经常都会遇到轻生的患者(如割腕、服毒、自缢等)。这些患者共同特点都是有自卑、厌世,有些还会拒绝 医治。此时护士不要使用刺激性语言,不要鄙视患者,否则 容易伤害患者自尊心。对待病人须诚恳、和蔼可亲,抢救病人时要积极主动,用自己的一言一行来改变病人的心理状态,取得患者初步信任,增强战胜疾病的信心,消除轻生的念 头。抢救治疗过程中,更不能告诉患者危重、治疗效果不好等类似语言,否则容易造成患者和家属的紧张,加重患者病情。医护的责任是救死扶伤,只要病人有一线希望,就应竭 尽全力,把病人从死亡线上拉回来。 2、善于使用优美的语言。 护士每天与病人接触,频繁交往,如果能注意发挥语言 的积极作用,必将有益于病人的身心健康。在临床护理实践中,护士应当熟练运用如下几种语言:（1)安慰性语言。护 士应当学会讲安慰语言.对不同的病人,要寻找不同的安慰 语言。如，刚进院的病人,护士主动对他说:“我是您的责 任护士,名叫XXX,有事情请找我,不必客气”。在早晨见到 刚起床的病人就说:“您昨晚睡得很好吧,看您今天气色很好”。话语简短,但病人听到后感受到亲切愉快,这可能会
浅谈护理沟通的技巧朱爱兰 发表时间：2014-04-08T11:16:41.263Z 来源：《中外健康文摘》2013年36期供稿作者：朱爱兰[导读] 护士目光与面部表情护士和善亲切的目光，真诚的微笑能表达对患者的关爱、同情、给患者心理安慰与支持。 朱爱兰（湖北省鄂州市太和中心医院湖北鄂州 436060） 【摘要】相对于医生，护士提供的服务内容而言，患者更关心护士以何种态度提供这些服务，如护士为患者做生活护理时以亲切的问候，体贴的行为对待患者，让护理人员的关爱溢于言表，患者会感到这是一种完美的服务，这种服务的价值是无法用价格来衡量的；如患者住院后，由于病痛的折磨，疾病的不了解，往往产生猜疑、恐惧、加上环境的陌生而感到孤独无助，此时，护理人员的一声问候、一句关怀的语言、一个表示理解和友善的表情，都会给患者带来温暖！ 【关键词】护理人员沟通技巧【中图分类号】R475 【文献标识码】B 【文章编号】1672-5085（2013）36-0221-02沟通是运用语言、文字或一些特定的非语言行为（指外表、脸部表情、肢体动作）顺利达成各种不同的目的。“松下电器”的创始人松下幸之助有句名言：“企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”护士沟通面临的人群有：医生、护士、患者。 1.1 良好的医护关系是保证医疗过程完整性的基本条件1.2 医疗过程是医护间不断交流信息的过程，是治疗信息的传递和反馈不断循环的过程1.3 在信息交流中，任何一个环节的信息阻塞都会影响整个医疗过程的顺利进行。医护沟通应注意：1. 在信息上可以互补 2. 在场合上要注意内外有别 3. 在内容上要正确取舍 4. 方式上要讲究技巧，建立相互体贴的真诚关系，互帮互助。 2.1 良好的护士间关系，作为一个集体，充满着集体荣誉感！ 2.1在工作中有情提醒，互帮互助。2.2 遇到特殊病例，齐心协力查资料，共同讨论，制定护理方案。2.3 遇到急救病人义不容辞积极参与，配合抢救，共渡难关。一个良好的氛围，愉快的工作，增进了彼此的感情，达到事半功倍的效果。护士之间一定要尊重对方的秘密或隐私，心灵倾诉时要目光注视对方，充满温情，语言上，要尊重同行，不以损害别人为荣，而抬高自己，在真诚中增进友情，在学习中提升自己！ 3. 良好的护患关系可以促进护患之间的理解、信任，拉近护患间的距离，建立相互的尊重、支持、平等，同时树立良好的社会形象，促进社会效益，经济效益的提高。 护患交流时要注意：3.1 护士与患者交流时语气要平和温柔，语速中等；语言要通俗易懂，体现出语言上的礼貌性。3.2 评价治疗护理效果时，应避免使用提示性的语言，而应该使用开放性提问方式，使病人能够敞开心扉，消除顾虑，主动去谈生理、心里、社会、文化等方面的状况，才能使护士搜索患者全面资料，从而制订完整的护理计划，为患者提供最佳的护理措施。3.3 护士应加强心里、人文知识的学习，讲究语言的艺术性，能用形象、生动、幽默的语言给患者带来快乐，解除其心中郁闷，能用换位思考的观点，为患者着想，建立有效的护患沟通。 （一）护士应仪表端庄、举止文雅、稳重大方、气质良好。保持着装整洁，淡妆上岗，坐、站、行要有正确的姿势，能体现护士的思想情感与文化修养。 （二）护士应具备丰富的专业知识，娴熟的护理技能，才能让患者放心，为其提供全面的护理，并传授疾病知识。（三）护士目光与面部表情护士和善亲切的目光，真诚的微笑能表达对患者的关爱、同情、给患者心理安慰与支持。（四）身体运动与触摸手势语为主要的身体远动语言，是表情达意最有力、最常用的手段，比如：准备手术的病人护士用“0k“手势，会给患者莫大的鼓励与信心；分娩过程中，护士紧握孕妇的手，会给她极大的心里安慰、体现了人文关爱！良好的沟通与理解，帮我们建立美好的桥梁，让我们心情舒畅、脚踏实地、迈开稳健的步伐在护理岗位上沐浴阳光、更好地服务患者，无愧与人民！ 参考文献[1] 江都市人民医院、江苏、江都225200[2] 华中科技大学同济医院护理讲座
摘要：在成长与发展的过程中，作为个体存在于社会环境中，人所需承受的东西会越来越多。不同时期所需承受和应当面对的会存在明显差异。学习阶段，学生承受学习压力的同时，还需不断塑造和完善自我。这对正处于人生发展重要阶段的中职学生来说所面临的东西更多。从心理发展角度来看，中职生本就处于危险期，学生各类心理问题出现的概率不断上升。而中职学校为舒缓学生各类心理问题，普遍会开展不同形式的德育教学。本文就中职学校心理咨询工作的重要性进行分析。 关键词：中职学校；心理咨询；重要性 中图分类号： g444 文献标识码： a 文章编号： 1673-1069（2016）21-84-20 引言健康心理多体现在良好的心理素质方面。心理咨询有利于学生人格健康成长，同时也可保障学校心理健康教育工作顺利开展。在学习和发展的过程中，中职学生拥有学习和创造空间的同时，还必须有足够的心理支持和成长助力。观察分析教学开展的实际情况便可了解到，中职学校仍旧在职业教育中占据着较大的比重。但是与中职学校发展相对比，心理咨询健康教育显然不能满足学生成长需要。通过调查了解到，中职学校心理咨询工作开展效果并不是非常理想。中职学生心理健康状况不容乐观。 基于此，中职学校在开展教学活动的时候，就应认识到心理咨询的重要性。 1 中职学校心理咨询概述与现状 心理咨询本就是中职学校开展教育活动重要组成部分。从专业理论视角来看，心理咨询就是采用心理学理论，根据咨询者的学习、生活等各方面所遇到的心理问题和障碍，利用语言和文字等多种媒介，为咨询者提供帮助、启发的一种心理疏导措施。心理咨询可促使咨询者人格不断完善，并有利于激发其潜能的一种心理辅助性过程。心理咨询工作开展的根据是心理学的相关理论，结合解释疑惑、提供建议、回答讨论与商量讨论的模式，促使咨询者能够在情感、态度、思维以及认知等各方面方面发生变化，以此协助咨询者形成健康的心理状态。 相对于发达国家，心理咨询在我国发展较为落后。在学校教育活动中，心理咨询运用的时间较短。观察当前中职学校心理咨询工作状况，主要体现这么几个特点。首先，重视程度不够。中职学校对心理咨询的重视度明显不够，表现于对心理咨询重要性认识欠缺，尚未设立专门的负责机构，也未配备专门的咨询场所，咨询者资格不够[1]。同时，即便有的中职学校开设了心理咨询室，但形同虚设，并未发挥出应有的作用。其次，学校对心理咨询室的认识存在错误。从本质上来说，心理咨询立足于人的发展，开发人的潜能，其并不局限于心理健康调节。在面对及少数心理存在障碍的学生才会发挥心理理疗的作用。但是现在的中职学校就是将心理咨询室与心理理疗馆划为等号，从而抑制了心理咨询的积极作用。再次，心理咨询人员素质偏低。中职学校安排的心理咨询人员并没有接受过正规的培训与训练，同时也没有受过系统的心理学专业知识。不少学校心理咨询咨询人员普遍由帮助人或德育工作人员担任，专业素养明显偏低。最后，咨询方法与形式存在问题。中职学校心理咨询的作用，唯有在咨询者求助的时候才体现出来，影响心理咨询工作的发展。 2 中职学校心理咨询工作的重要性 经过前文的简单分析就了解到，中职学校心理咨询工作状况，同时也认识到心理咨询工作的相关性。基于此，为做好中职心理咨询工作，首先就应当认识到心理咨询工作的重要性。 2.1 有效促进学校道德工作的落实 不少人将心理咨询与思想政治工作化为同一内容，其实不然。这两者之间存在着很多的不同之处[2]。但是根据本质性目的，心理咨询与思想政治工作均是促进人全面、健康的发展。因此，中职学校开展心理咨询工作，对学校德育工作开展具有促进性作用。从某些方面来说，思想政治工作抽象性非常突出，学生很难掌握重点。而心理咨询则不同。心理咨询可有效弥
心理咨询的作用和局限 作者：燕园博思心理咨询 1、不能改变现实，但能改变你的视角 生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。 如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。”但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就会与你一起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?” 你的故事，咨询师在听，但他却是在用眼睛听。他观察你的表情、情绪，无意识动作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你解释，哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己。 有时候，你受到启发，改变了一个视角，从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”，很多东西就会变得不同。 2、不能对你扮演一个“父亲”、“丈夫”、或“精神导师” 假如一个女子，从小与父亲感情很深，事事问父亲拿主意;长大了嫁人，这个“支柱”就由丈夫来承担，每逢问题，她就从丈夫那里得到安慰、支持、指导。后来，丈夫离她而去，痛苦之中她找到了心理咨询师，很自然地希望，咨询师能够像从前的丈夫和父亲那样，一直告诉她：“你最好怎么怎么做”。 如果咨询师满足了她――你需要一个父亲，好，那我就来对你扮演一个父亲，她会马上得到很大安慰，并对咨询师充满感激之情。 但一个成熟的咨询师不会这样做，当她说：“我有一个问题，需要咨询师的意见”或“我有一个烦恼，希望咨询师帮我解决”，他可能显得很无能，甚至很可恶，要不含糊其辞，要不就顾左右而言它，反正不肯爽利地说出个一二三来。因为如果他扮演了这个角色，咨询者就会继续依赖这种关系，失去独立和成长的契机。 很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳，让它来到一个更阔广的天地中。 3、不能或很难立竿见影