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统编版(2024新版）道德与法治七年级上册10.1《爱护身体》教学设计一、教材分析本课题是初中道德与法治七年级统编版（2024）中的重要内容。
教材从关注自己的身体、珍视生命以及养成健康的生活方式等方面展开阐述。
首先，教材强调身体是生命的载体，引导学生关注自己身体的状况，了解身体发出的各种信号。
接着，教材通过一些案例让学生认识到生命的脆弱和宝贵，激发学生珍视生命的情感。
最后，教材提出了养成健康生活方式的建议，如合理饮食、适量运动、规律作息等，帮助学生树立正确的健康观念。
二、学情分析七年级的学生对生命的理解停留于身体层面的浅层认识，虽然已经学习了一些自救自护的方法和技能，但还不能很好地应用这些方法和技能。
在心理上，他们正处在青春期，情绪变化不稳定。
尽管他们尚不具备独立生活的能力，但急于摆脱成年人的束缚，会有意无意地表现出一些叛逆行为，容易用比较极端的方式释放压力。
因此对他们进行如何爱护身体、滋养心灵的教育和引导是非常迫切和有必要的。
三、核心素养目标1.健康生活素养培养学生关注自身身体健康的意识，让学生了解基本的健康知识和保健方法。
引导学生养成良好的生活习惯，提高自我保健能力。
帮助学生树立正确的健康观念，认识到健康是人生的重要财富，珍惜生命，爱护身体。
2.责任担当素养让学生明白爱护身体不仅是对自己负责，也是对家庭和社会负责。
培养学生的责任感，促使学生积极主动地采取行动保护自己的身体健康。
引导学生在日常生活中关心他人的身体健康，学会关爱他人，增强社会责任感。
3.心理调适素养帮助学生正确面对身体上的不适和疾病，培养学生积极乐观的心态。
引导学生学会调整自己的情绪，缓解压力，保持心理健康。
培养学生在面对困难和挫折时的坚韧精神，让学生懂得在逆境中也要坚持爱护身体，不放弃对生命的希望。
四、教学重点、难点1.教学重点关注身体状况，了解身体发出的信号。
认识生命的宝贵，珍视生命。
养成健康的生活方式。
2.教学难点如何引导学生将爱护身体的意识转化为实际行动，持之以恒地养成健康的生活方式。
2019最新牛津上海版科学七上《第10章健康的身
体》教学参考
第二节均衡营养
一、教学目标
1．知识与技能：说出均衡营养原则,设计一份营养合理的食谱并能说出设计应注意问题,认识均衡膳食的重要性。
2．过程与方法：
（1）通过“修订自己的膳食安排”,培养应用知识解决问题的能力。
（2）通过讨论交流,培养反思、评价的能力,在解决问题的过程中,学会比较、学会选择。
3．情感态度与价值观：
（1）养成健康的饮食习惯；
（2）具有合理的营养观和正确的健康观、审美观。
二、教学重点和难点
重点：体会到均衡膳食对维持人体各种活动及健康的重要意义。
难点：具有合理的营养观和正确的健康观、审美观
三、课时安排：1课时
四、教学准备：制作课件.。
身体健康的标志【教学目标】一、科学态度培养学生实事求是的科学态度和对健康知识积极的科学探索精神。
二、科学知识和技能1．知道维持身体健康的两方面必要条件。
2．学会根据资料分析判断身体健康标志、并作简单数学统计与小结的技能。
三、科学方法和能力1．学会运用比较归纳方法整理教材中维持身体成长和健康的必要条件。
2．培养利用统计资料对客观事实进行归纳与小结的研究性学习的能力。
【教学重难点】1．维持我们身体的成长和健康的必要条件。
2．身体健康标志的具体内容，以及我们该如何保持身体健康。
3．让学生通过讨论，自己找到维持健康的必要条件；引导学生探讨保持身体健康的具体措施。
【教学过程】一、引言本章“健康的身体”我们再次以自己的身体为研究对象，探索如何保持身体健康，让我们生活得更有质量。
二、如何保持身体健康我们每天的生活都需要些什么？维持生命的基本条件是生命？我们曾经讨论过，人体是如何获得能量的？小结。
有了充足的食物，我们就能健康吗？食物是维持我们健康成长的唯一因素吗？不是。
食物充足还要合理。
除了食物还要有充分的运动，还要足够的休息。
第一需要适量和适当的食物提供各种养分与能量；第二需要足够的运动和休息。
维持我们的成长和健康的必要条件是什么？学生讨论，回答：需要空气，需要喝水，需要吃饭，需要能量……，人是通过食物获得能量的。
我们吸入氧气，食物与氧气发生反应，即通过细胞的呼吸作用，释放出人体需要的能量。
三、身体健康的标志每个人都希望自己的身体是健康的，怎样的身体才算健康呢？找出你认为最重要的七个特征。
当你所选答案与同学不一样，该怎么办？你的思维经常受别人影响吗？请学号为单数的同学依次报出你们选择的你所认为的最重要的身体健康标志性特征，我们一起画出直方图，学习数学统计的方法。
（根据学生的选择，画出直方图。
）直方图统计。
根据直方图统计的数据结果，你能得到什么结论？许多同学选择的七个特征中没有J和M，是否休息好不好与身体健康没有关系？请你试一下，连续三天很晚睡觉，很早就起床，后面几天你还会有精神吗？所以要保持身体健康，我们必须注意什么？学生思考、讨论：吃得下，睡得着，力气大，不生病，不胖也不瘦，……学生根据画出的直方图作数学统计，寻找到全班同学选择最多的三个健康标志特征。
课题：运动与健康
一、教学目标
1.了解健康的定义。
2.通过活动，对比运动前后的心跳次数，体会运动能增强心脏功能。
3.通过设计简单的仪器自测肺活量的活动，了解经常运动能增大人体肺活量。
4. 知道健康有益于运动。
二、重点和难点
【重点】1.通过对比运动前后的心跳次数，以及自测肺活量活动了解运动能增强心肺功能。
【难点】1.了解运动与心跳加快、肺活量增大等身体变化之间的联系。
三、教学准备
【器材】
活动一：关于“健康人的主要特征”的资料
活动二：收集一则关于“运动能增强心肺功能”的资料
活动三：秒表
活动四：有刻度的大塑料瓶、橡胶管、大水槽
【资源】多媒体课件、纸
四、内容组织
【活动设计】
活动一：讨论健康人的标志以及主要特征
活动二：看资料并讨论与分析
活动三：运动后多久心率恢复正常
活动目标：通过对比运动前后的心跳次数，体会运动能增强心脏功能。
活动四：自测肺活量。
复习重点
第十章健康的身体
一、主体与核心概念
1. 主体：平衡对维持身体健康的意义
2. 核心概念：平衡、健康
二、教学目的：
本章主要的教学目的是让学生从平衡的角度，认识运动、休息、合理膳食对维持人体健康的重要作用，理解人体的结构与功能的统一。
在教学中，首先要了解健康的含义，在了解食物中的营养成分及其作用，直到营养物质及能量在人体内转化过程及其运输的根底上，体会均衡营养对保持身体健康的作用和意义。
同过人体内水分平衡及调节、能量平衡及调节两方面知识的学习，明白平衡对人体健康的意义。
三、活动的预期成果：
1.通过活动10.1~10.4，学生能：
●选择、整理和归纳现代健康人的主要特征；
●通过对数据的分析，明白合理的运动、休息对维持人体健康的重要作用。
2.通过活动10.5~10.18，学生能：
●了解食物中主要营养成分的种类、作用及检验的方法；
●说出牙齿的主要结构、作用；
●说出组成消化系统的各器官名称及主要功能，理解各器官的协调作用；
●了解小肠结构特点，认识到小肠结构特点与汲取功能是相适应的；
●描述血液循环系统的主要功能及组成血液循环体统各器官的结构和作用；
●初步学会观察生物体某些结构的根本方法；
●指出均衡膳食所应包含的成分，体会到均衡膳食对维持人体健康的重要意义。
3.通过活动10.19~10.21，学生能：
●了解一些有关人体内水分平衡与能量平衡的知识；
●了解一个人每天的饮水量及所需的能量，应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。
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休息与健康
【教学目标】
1．能运用实验观察法对实验现象及原因进行合理的分析。
2．知道休息的重要性。
【教学重难点】
1．能运用实验观察法对实验现象及原因进行合理的分析。
2．知道休息的重要性。
3．能正确评估自己一周的作息安排。
【教学过程】
一、导入新课
同学们，上节课我们学习了运动与健康的重要性，现在我们来看看休息与健康的重要性。
合理的休息，对我们的身体同样至关重要。
二、新课学习
1．记录和评估自己一周的作息安排
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2．训练与评价
制定一天健康作息表（回家作业）
活动目标：通过对自身作息状况的了解，依据如何保持健康的科学原理，适当调整自己的
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