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当兵入伍心理教育心得体会
入伍当兵进行心理教育是一项非常重要的工作，经过我个人的体验和思考，我得出了一些心得和体会。
首先，心理教育需要注重情绪管理。
在军队中，个人可能会面临各种各样的艰难和压力，如封闭式生活环境、严格的纪律要求、极端的体力训练等。
因此，我们需要学会如何管理自己的情绪，以应对这些挑战。
保持积极乐观的态度，寻找解决问题的途径，培养坚韧的意志力，这些都是情绪管理的重要方面。
其次，心理教育要注重团队合作意识。
在部队中，一个人的力量是有限的，只有通过团队合作才能完成各项任务。
因此，我们需要培养团队意识和合作能力。
学会倾听和尊重他人的意见，学会分工合作和互相协作，团队凝聚力和战斗力才能得到提升。
同时，心理教育还需要关注个人价值观的塑造。
军队是一个高度纪律化的组织，对每个人的思想、行为和价值观都有一定的要求。
在心理教育中，我们需要引导个人形成正确的价值观，如爱国主义、集体主义、忠诚和荣誉感等。
这些价值观将会激励个人更好地履行自己的职责和义务。
最后，心理教育应该注重个人成长和发展。
军队是一个有序的环境，个人在其中可以获得许多锻炼和成长的机会。
通过心理教育，我们要引导个人认识到自身的潜力和可能性，鼓励他们不断学习、进步和提升自己。
只有不断的学习和成长，才能更好地适应和发展在军队中的职责。
综上所述，当兵入伍的心理教育是一项重要的任务，需要注重情绪管理、团队合作意识、个人价值观塑造和个人成长。
通过这样的心理教育，我们将能够更好地适应和发展在军队中，为国家和社会做出更多的贡献。
塑造阳光心态走好军旅之路我今天要和战友们交流的题目是：塑造阳光心态，走好军旅之路。
我从三方面来讲：一是心态在生活中的巨大作用；二是拥有健康心态的四个工具；三是成就快乐人生的三个习惯。
现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少。
那里出了问题？我思前想后发现是我们的心态出了问题。
我要提醒战友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。
我今天的讲课，就是要让战友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。
你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。
你自己内心充满热量，才能释放热量。
良好的心态、健康的心理影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。
人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。
在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。
由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。
我们的目的就是要把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。
胡锦涛总书记提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会、和谐军营的一个基础。
差的心情使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。
如果你的心情不好，就会跟家人、战友发脾气，人际关系就会紧张,进而影响你的成长。
下面我介绍一些工具和战友们共享，掌握了它，就能使我们的心态更加阳光，心理更加健康，走好我们的军旅之路。
第一个工具：改变态度我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。
态度变了，事情就变了。
事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。
塑造阳光心态点亮军旅生活不知道大家现在有没有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。
到底哪里出了问题？我思前想后发现是我们的心态出了问题。
大家现在看到的是我们中队的笑脸墙，当时我制作的目的就是为了让中队官兵每天起床后看到的是自己阳光的一面，因为阳光代表着乐观向上，阳光代表着明朗热情，阳光代表着积极健康，阳光可以照亮我们内心的每一个角落，阴暗的心灵需要阳光的照耀，需要阳光带来温暖。
所以今天我要和大家交流的话题就是塑造阳光心态，点亮军旅生活说到阳光心态，那我们先看一下何为阳光心态？翻阅各种资料之后，有了一个初步概念。
阳光心态，是一种积极、自信、健康、乐观、进取的心态，是一种用微笑来面对生活，用感恩的心来面对一切的心态。
俗话说的好，“下雪不冷化雪冷”，还记得小时候的冬天，行走在寒冬腊月的马路上，即使身上衣服穿的再多也抵挡不住寒冷，偷偷看父亲却见他一点儿也没有冷的意思，实在忍受不了，问父亲不冷么。
父亲答道，不冷。
见我很惊讶的样子，父亲继续说，对自己说不冷，也就不冷了。
难道是外界的温度真的不冷了吗？答案当然不是，而是阳光般的心态温暖了我的身体。
同样当我们从穿上军装步入军营的那天起，我们每个人都面临着训练生活方面的困难和需求，执勤工作方面的压力，正是我们同样拥有着“不冷”的心态才让我们能够在部队健康成长、建功立业。
亚里士多德说过，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
但在基层中队，有的官兵因为没有分到理想的岗位，有的因为没有学到技术，有的则因为环境的艰苦等原因，感到失落、困惑、有的甚至认为自己在部队没有了前途和希望，每天都在痛苦中度过。
人生不如意十之八九，烦心事、伤心事、痛心事、苦心事常相伴，其实，活着就是一种心态，生活之路总是曲折坎坷的，当你拥有了阳光，脚下的坎坷可以当做垫脚石，也许我们换个角度，同样的事情会得出不一样的结果。
塑造阳光心态正确面对挫折挫折简单来说，就是人们在满足自我需要的过程中预期期望和现实环境的差异，产生的挫败感、失败感，表现为失望、痛苦、沮丧、不安等相互交织而成的心理感受。
入伍之初，我们都有在部队金戈铁马、挥洒人生的壮志豪情，都有成就自我，建功立业的个人愿景，但艰苦的部队生活告诉我们“应知天地宽，何处无风云？应知山水远，到处有不平。
”，理想和现实总是有差距的，实现人生目标的奋斗之路，总不可能一帆风顺，作为我们青年官兵，应该如何看待这些挫折，认识这些挫折，面对这些挫折呢？今天我们就一起来聊一聊这个话题。
一、官兵面对挫折常见的问题那么，我们官兵在面对挫折时，容易出现哪几种错误的处理方式呢？一是攻击报复。
这是一种十分有害的心理反应。
有的官兵心理承受能力差，在个人遭受挫折和不顺后，不是从自己身上找原因，而是将责任归咎于他人身上，产生偏激心理，从而表现出对人或物的进攻或侵犯行为。
如，动手打人、破口大骂、摔碗砸物等。
二是极度压抑。
是指将挫折产生的情绪在表面上强迫压制下来的行为。
这样的官兵通常性格较为内向，心思较为细腻，一旦工作中发生了问题，挨了领导批评，表面平静，内心焦虑，郁郁不乐、沉默寡言，有的甚至辗转反侧，整夜失眠，工作也无精打采。
三是牢骚满腹。
有的官兵工作出了纰漏，挨了领导批评，评功评奖个人愿望没有实现，不是坦然面对，而是抱怨这个，抱怨那个，将客观原因视为“替罪羊”，肆意通过自己言语宣泄个人情绪、发泄个人的不满，甚至讲一些不负责任、捕风捉影的怪话，影响连队内部氛围。
四是固执己见。
这类官兵自尊心强，自我认知较高，个性偏执，对失败挫折中的原因教训视而不见，听不进别人的意见建议，甚至将他人的意见视为对自己的批评，仍然坚持自己的“正确”意见，往往在原地会重蹈“覆辙”。
五是自我安慰。
有的官兵面对挫折时，选择逃避的态度，用各种借口和理由来安慰自己，为受挫的行为进行辩解。
“无所谓”“小事情”是他们面对挫折后的口头禅。
部队心理健康教育提纲：培塑阳光心态、驱散心头阴霾所谓心结，在《词典》中解释为心中不易解决的问题、内心的感情纠葛，也就是我们平常讲的心事，或者说思想疙瘩、思想扣子。
有效化解心结扣子，对于促进官兵健康成长具有深远影响。
一、给心结“分分类” 人们常说，人生不如意之八九。
当面对这些不如意的时候，大多数战友能够积极调整心态、勇敢予以面对，但也有一些战友不能积极适应、不能正确对待，在困难和逆境面前碰了壁、低了头。
这些心结扣子的产生，概括起来主要有种情况：1、岗位变化时。
初入军营或分配到其他单位，到一个陌生的新环境里，极易出现思乡、怕苦、不适应、与他人关系紧张等现象，美好期望一旦实现不了，就可能感到前途无望。
2、愿望落空时。
有的对岗位分配、学技术、入党、考学等涉及个人切身利益的问题极度关注、过度敏感，一旦进步受挫、愿望落空，便觉前途暗淡，一蹶不振，以致心理失衡。
3、受到批评时。
如果难以想通，就有可能产生自暴自弃心理、破罐子破摔的想法。
尤其是，如果一些干部骨干带兵方法简单粗暴，打骂体罚或变相打骂体罚，容易损害战士身心健康，也会使战士产生逆反、报复心理。
4、婚恋受挫时。
因恋人吹灯、女友变心或婆媳关系、夫妻关系出现矛盾时，都会出现悲观失望或报复心理。
5、身体疾患时。
有的伤病久治不愈，就会变得情绪消沉、心理忧郁、压力过大，容易诱发偏激行为和自杀问题。
6、不良影响时。
环境对一个的心理变化影响很大。
有的成长在单亲家庭、重组家庭、留守家庭和独子家庭环境里，承受能力弱，情感和心理一旦受伤，长时间难以愈合。
有的受酒绿灯红影响，盲目追求高消费，贪图享乐，不思进取，图一时之快而违规违纪。
7、评功评奖时。
如果个人对成长进步、成绩荣誉抱有很大的期望，达不到目的就会抱怨失落，甚至会心生怨恨。
8、进退去留时。
在老兵复退、士官选取时，由于个人想法与家人不和、个人目的难以实现，容易怨天尤人。
理学上所说的幻想是指一种与我们愿望相联系并指向于未来的想象。
第1篇自踏入军营的那一刻起，我便深知自己肩负着保卫祖国、服务人民的神圣使命。
在部队的磨砺下，我逐渐明白了军旅生涯的艰辛与荣光，也更加坚定了守护初心的信念。
以下是我对军旅初心的感悟与心得体会。
一、军旅初心的内涵军旅初心，是对祖国、对人民的忠诚，是对军人的责任与担当。
它源于对国防事业的热爱，源于对人民利益的守护。
在军旅生涯中，初心是支撑我们前进的动力，是激励我们勇往直前的源泉。
二、军旅初心的实践1. 坚定信念，践行使命在部队，我深刻认识到信念的重要性。
作为一名军人，我们要坚定信仰，始终把人民的利益放在首位，坚决捍卫国家主权、安全、发展利益。
在日常训练中，我时刻以“忠诚、奉献、勇敢、智慧”的军人核心价值观为准则，努力提高自身素质，为实现强军目标贡献自己的力量。
2. 勇于担当，敢于负责军旅生涯中，我逐渐明白了责任的重要性。
在部队，我们要勇于担当，敢于负责，始终把国家和人民的利益放在首位。
在面对困难和挑战时，我始终保持坚定的信念，勇敢地站出来，为战友们树立榜样。
3. 严于律己，树立形象军人形象是国家形象的缩影。
在军旅生涯中，我始终严格要求自己，做到言行一致，树立良好的军人形象。
无论是日常训练，还是生活琐事，我都以高标准、严要求来约束自己，努力成为一名合格的军人。
4. 传承红色基因，弘扬优良传统在部队，我深刻体会到红色基因的重要性。
我们要传承红色基因，弘扬优良传统，把革命先辈的光荣传统发扬光大。
在训练和生活中，我时刻铭记党的光辉历程，以革命先辈为榜样，努力践行党的宗旨。
三、军旅初心的感悟1. 军旅生涯让我明白了人生的价值在军旅生涯中，我深刻体会到人生的价值在于奉献。
作为一名军人，我们要把个人理想融入国家和民族的事业中，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
2. 军旅生涯让我懂得了团队精神在部队，我学会了团结协作、共同进步。
团队精神让我明白了个人力量有限，只有团结一心，才能战胜一切困难。
3. 军旅生涯让我坚定了信仰在军旅生涯中，我不断加强党性修养，坚定了共产主义信仰。
针对基层部队如何保持健康的心理状态第一篇：针对基层部队如何保持健康的心理状态基层部队如何保持健康的心理状态 ?世界卫生组织认为，健康的心理首先必须具备身体健康，智力正常，情绪稳定，适应环境，人际关系和谐，能应对必须的工作、学习和职业，能充分发挥自己的能力，对生活有幸福感。
随着商品经济的发展，社会压力增大，生活节奏的加快，外来文化不断入侵，人们之间相互关系经济化日趋明显，传统观念与现代意识的冲突，使人们心理难以适应社会变化，长期的心理压抑可能导致机体病变，影响了人们正常的工作、学习和生活。
在基层部队中，心理疾病发生了不同程度的存在，危害着官兵的身心健康，有滞于部队战斗力的提高。
因此，心理健康教育就尤显重要。
心理健康教育是普及心理知识，使官兵做好自我心理调节的需要。
部队官兵生活节奏快，训练强度大，学习紧张，管理严格，付出与收入严重倾斜，官兵生理发育超前与心理成熟的相对滞后的矛盾。
大多官兵心理的承受力较弱，致使一些官兵在心理上产生失衡。
正常的需要得不到满足；身心长期压抑，思想负担过重；危险因素的困扰；部队的高要求与个人低素质的矛盾；在训练，工作、学习和生活中受到挫折；管教中的矛盾等诸多因素的影响下，官兵的心理压力增大，精神负担过重。
一些战士对部队管理产生厌烦和抵触，形成的逆反心理。
立功受奖、入党提干无望产生气馁，在严格管教中对干部产生畏惧心理。
干部面对收支失衡，家庭困难，婚恋问题，职务晋升转业安置等产生焦虑心理，面对军地差别产生自卑感，传统观念与现代文化的碰撞，产生悲观厌世等。
这些异常心理，对部队战斗力的形成有着严重阻碍。
在未发展成心理疾病之前，官兵们通过学习和教育大多可以自我调节，可以有效地防止心理疾病的发生。
官兵的心理教育是部队开展“两防”工作的需要。
长期异常的心理发展到一定程度能使人产生心理障碍，出现焦虑、抑郁、恐怖和疑病等类似的第三状态，引起官兵人格畸形，出现偏执、分裂、反社会、攻击、依赖、自恋等。
