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端正入伍动机迈好军旅第一步授课目的：通过教育，让广大新兵懂得“为什么当兵、当兵为什么”的道理，消除各种不正确的入伍动机，端正入伍动机，增强依法服兵役的意识；引导他们正确对待部队生活，以积极的态度投入到全新的部队生活之中，树立献身红门、无私奉献的远大理想，自觉刻苦训练，培养优良的军人作风和严整的军容军姿；促使新兵尽快从思想上和行动上完成从地方青年到部队军人的转变，迈好军旅人生的第一步。
授课内容：1、提高认识，树立正确的入伍动机。
2、过好“四关”，实现角色转变。
授课时间：2课时亲爱的新战友们，百里挑一的你终于穿上了这身橄榄绿，带着美好的理想，带着火热的追求，从四面八方来到了向往的绿色警营，踏上了红门岁月的征程。
首先，衷心地欢迎你们加入到红色方块中，成为一名光荣的消防战士.所谓“第一步”，就是要端正服役态度，从思想上、行动上完成从一名地方青年到消防战士的转变，培养良好的军人姿态、军人气质和军人作风。
一:提高认识，树立正确的入伍动机新战友们完成从老百姓到军人之间的转变，首先就要从思想上端正入伍动机，切实明确“为什么当兵，当兵为什么”，这也是我们新战士首先要回答和解决的问题。
入伍动机明朗说明我们新战士的诚实和坦率，也说明对组织的信任，但是入伍动机明朗并不等于入伍动机端正。
自觉克服以下几种不正确的入伍动机：（1）把部队当“跳板”为个人找“出路”，把入伍目的放在通过几年服役回去找个好工作，或考军校、转士官上。
（2）“混”几年回去的入伍动机。
燕子去了，可以再来；花谢了，可以再开；这种态度显然是错误的。
服役几年，如果一“混”了之，既对部队没什么贡献，自己又没什么长进，虚度年华，这是多么令人遗憾啊！像“雷锋式消防战士”金春明那样，把个人理想与部队建设目标联系起来，勇敢面对艰苦的工作环境，执著追求所从事的崇高事业，全身心地投入工作，勇于奉献自己的心血、汗水、智慧甚至生命，在不懈奋斗中书写人生的壮丽篇章，在平凡岗位上创造不平凡的业绩。
走好军旅人生路演讲稿尊敬的领导、各位同事：大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享一些关于走好军旅人生路的心得体会。
军旅生涯是一段特殊的人生旅程，它需要我们拥有坚定的意志、顽强的毅力和不懈的努力，才能在这条道路上走得更加坚定、更加扎实。
首先，走好军旅人生路，需要坚定的理想信念。
军人的理想信念是崇高的，是对国家、民族和人民的无限忠诚和热爱。
在军旅生涯中，我们要牢记入伍宣誓时的誓言，始终保持对党和人民的忠诚，始终坚守为人民服务、保家卫国的神圣使命，永远不忘初心，牢记使命。
其次，走好军旅人生路，需要锤炼的过硬本领。
军人的本领是立身之本，只有具备过硬的军事技能和良好的综合素质，才能在战场上立于不败之地。
在军旅生涯中，我们要不断提高军事技能，不断增强作战能力，不断锤炼过硬的意志品质，做到随时准备投身战斗，随时准备为国家和人民捐躯。
再次，走好军旅人生路，需要培养的团队精神。
军人是一个集体的一员，团结协作是我们战胜一切困难的重要保障。
在军旅生涯中，我们要树立正确的集体观念，增强团队意识，尊重他人，团结同志，密切配合，共同完成各项任务，为集体荣誉而奋斗。
最后，走好军旅人生路，需要坚守的纪律规矩。
军人的一言一行都要符合军队的纪律规矩，严守军纪国法，维护军队形象。
在军旅生涯中，我们要严格要求自己，严守纪律，严守规矩，言行举止要符合军人的标准，做到廉洁自律，严守纪律，以身作则，带头遵守军纪国法。
总之，走好军旅人生路，需要我们始终保持对党和人民的忠诚，不断提高军事技能，增强团队意识，严守纪律规矩。
让我们铭记使命，砥砺前行，为实现中国梦强军梦而努力奋斗！谢谢大家！。
塑造阳光心态点亮军旅生活不知道大家现在有没有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。
到底哪里出了问题？我思前想后发现是我们的心态出了问题。
大家现在看到的是我们中队的笑脸墙，当时我制作的目的就是为了让中队官兵每天起床后看到的是自己阳光的一面，因为阳光代表着乐观向上，阳光代表着明朗热情，阳光代表着积极健康，阳光可以照亮我们内心的每一个角落，阴暗的心灵需要阳光的照耀，需要阳光带来温暖。
所以今天我要和大家交流的话题就是塑造阳光心态，点亮军旅生活说到阳光心态，那我们先看一下何为阳光心态？翻阅各种资料之后，有了一个初步概念。
阳光心态，是一种积极、自信、健康、乐观、进取的心态，是一种用微笑来面对生活，用感恩的心来面对一切的心态。
俗话说的好，“下雪不冷化雪冷”，还记得小时候的冬天，行走在寒冬腊月的马路上，即使身上衣服穿的再多也抵挡不住寒冷，偷偷看父亲却见他一点儿也没有冷的意思，实在忍受不了，问父亲不冷么。
父亲答道，不冷。
见我很惊讶的样子，父亲继续说，对自己说不冷，也就不冷了。
难道是外界的温度真的不冷了吗？答案当然不是，而是阳光般的心态温暖了我的身体。
同样当我们从穿上军装步入军营的那天起，我们每个人都面临着训练生活方面的困难和需求，执勤工作方面的压力，正是我们同样拥有着“不冷”的心态才让我们能够在部队健康成长、建功立业。
亚里士多德说过，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
但在基层中队，有的官兵因为没有分到理想的岗位，有的因为没有学到技术，有的则因为环境的艰苦等原因，感到失落、困惑、有的甚至认为自己在部队没有了前途和希望，每天都在痛苦中度过。
人生不如意十之八九，烦心事、伤心事、痛心事、苦心事常相伴，其实，活着就是一种心态，生活之路总是曲折坎坷的，当你拥有了阳光，脚下的坎坷可以当做垫脚石，也许我们换个角度，同样的事情会得出不一样的结果。
坚守从军初心,走好军旅人生提纲
坚守从军初心,走好军旅人生提纲如下:
一、坚定信念,热爱军队
1. 了解军队的历史和文化,培养对军队的热爱和认同感。
2. 认识到加入军队不仅是荣誉和待遇的问题,更是责任和义务
的问题,只有真正热爱军队,才能真正承担起这份责任。
二、重视训练,提高身体素质
1. 坚持适度锻炼身体,保持良好的身体素质和健康生活方式。
2. 重视训练,不断提高自己的身体素质和技能水平,为军队发展做出贡献。
三、服从命令,保持良好纪律
1. 养成服从命令、听从指挥的习惯,遵守军队的纪律和规定。
2. 在训练和行动中体现出良好的纪律性,不断提高自身的组织
能力和战斗素质。
四、培养团队精神,建立良好的人际关系
1. 加强团队合作意识,与战友建立良好的人际关系,互相帮助、互相支持。
2. 学习军人特有的战术思想和指挥技能,提高指挥和战斗能力。
五、不断学习,不断提高自己
1. 坚持学习,掌握新的知识和技能,不断更新自己的思想观念和身体素质。
2. 加强自我修养,不断提高自身的道德素质和文化素质,成为有
用之才。
部队心理健康教育提纲：培塑阳光心态、驱散心头阴霾所谓心结，在《词典》中解释为心中不易解决的问题、内心的感情纠葛，也就是我们平常讲的心事，或者说思想疙瘩、思想扣子。
有效化解心结扣子，对于促进官兵健康成长具有深远影响。
一、给心结“分分类” 人们常说，人生不如意之八九。
当面对这些不如意的时候，大多数战友能够积极调整心态、勇敢予以面对，但也有一些战友不能积极适应、不能正确对待，在困难和逆境面前碰了壁、低了头。
这些心结扣子的产生，概括起来主要有种情况：1、岗位变化时。
初入军营或分配到其他单位，到一个陌生的新环境里，极易出现思乡、怕苦、不适应、与他人关系紧张等现象，美好期望一旦实现不了，就可能感到前途无望。
2、愿望落空时。
有的对岗位分配、学技术、入党、考学等涉及个人切身利益的问题极度关注、过度敏感，一旦进步受挫、愿望落空，便觉前途暗淡，一蹶不振，以致心理失衡。
3、受到批评时。
如果难以想通，就有可能产生自暴自弃心理、破罐子破摔的想法。
尤其是，如果一些干部骨干带兵方法简单粗暴，打骂体罚或变相打骂体罚，容易损害战士身心健康，也会使战士产生逆反、报复心理。
4、婚恋受挫时。
因恋人吹灯、女友变心或婆媳关系、夫妻关系出现矛盾时，都会出现悲观失望或报复心理。
5、身体疾患时。
有的伤病久治不愈，就会变得情绪消沉、心理忧郁、压力过大，容易诱发偏激行为和自杀问题。
6、不良影响时。
环境对一个的心理变化影响很大。
有的成长在单亲家庭、重组家庭、留守家庭和独子家庭环境里，承受能力弱，情感和心理一旦受伤，长时间难以愈合。
有的受酒绿灯红影响，盲目追求高消费，贪图享乐，不思进取，图一时之快而违规违纪。
7、评功评奖时。
如果个人对成长进步、成绩荣誉抱有很大的期望，达不到目的就会抱怨失落，甚至会心生怨恨。
8、进退去留时。
在老兵复退、士官选取时，由于个人想法与家人不和、个人目的难以实现，容易怨天尤人。
理学上所说的幻想是指一种与我们愿望相联系并指向于未来的想象。
让“阳光心态”陪伴军旅人生
郑冠玉;李全林
【期刊名称】《政工导刊》
【年(卷),期】2010(000)007
【摘要】“阳光心态”是身心健康的“保鲜膜”、事业上升的“催化剂”、生活幸福的“大智慧”。
当代革命军人要自觉培养健全的身心素质，让“阳光心态”陪伴军旅人生。
【总页数】1页(P60-60)
【作者】郑冠玉;李全林
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】G633.3
【相关文献】
1.持阳光心态过幸福人生 [J], 谢艳平
2.阳光心态阳光人生 [J], 洪昭光
3.塑造阳光心态书写健康人生\r——初中语文课堂的生命教育初探 [J], 孙琦
4.打造阳光心态,领航健康军旅 [J], 王振昊
5.探析阳光心态下的军旅生活 [J], 杨佳伟
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各位新战友们，来到连队已两个多月了。
带着家人的期盼，带着从军报国的热忱，大家正式成为了一名共和国军人。
两个多月的时间里，大家对部队生活已有了初步认识。
在对军旅人生充满期待和憧憬的同时，有些同志仍旧难以适应快节奏的军旅生活，难免会对自己的成长成才之路产生迷茫。
那么今天我们就新战友怎样成长为一名优秀基层战士，走好自己军旅人生路的问题一起来谈谈“四个要”。
一、要规划目标，志存高远流沙河在《理想》一诗中这样说：“理想是石，敲出星星之火，理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明。
”美国耶鲁大学进行过一次长达20年的跟踪调查。
最早，这个大学的研究人员对参加调查的学生们提了一个问题：“你们有目标吗？”90%的学生回答说有。
研究人员又问：“如果你们有了目标，那么能否把它写下来呢？”这时，只有4%的学生回答说：“写下来了。
”20年后，耶鲁大学的研究人员跟踪当年参加调查的学生们。
结果发现那些有目标并且用白纸黑字写下来的学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外的没这样做的学生。
它们创造的价值超过余下的96%的学生的总和。
那么，那96%的学生今天在干什么呢？研究人员调查发现：这些人忙忙碌碌，一辈子都在直接或间接地帮助那4%的人在实现他们的理想。
由此可见，目标在人的一生中具有引导和动力保障作用，不可不重视。
你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，有什么样的人生。
现在大家可以扪心自问自己有没有目标？是否清晰？是多长时间的目标？自己过去属于96%、4%中的哪一类人？现在又属于哪一类？或者现在决定将来要属于哪一类人？思考过后，大家应该感悟到了目标具有的无穷威力——它可以给人的行为设定明确的方向，使人充分了解自己每一个行为的目的；它可以使自己知道什么是最重要的事，有助于合理安排时间；它可以迫使自己未雨绸缪，把握今天；它可以使人能清晰地评估每一个行为的进展，正面检讨每一个行为的效率；它可以使人能把重点从工作本身转移到工作成果上来；它可以使人在没有得到结果之前，就能“看”到结果，从而产生持续的信心、热情与动力。
探析阳光心态下的军旅生活作者：杨佳伟来源：《科教导刊·电子版》2020年第11期摘要军旅生活是相对枯燥乏味的，要想将军旅生活过的更有乐趣和意义，必须要积极调整心态。
而阳光心态是保证身心健康的重要因素，因而，当代军人要树立阳光心态，以积极向上的心态指导军旅生活。
本文笔者就针对阳光心态的养成和应用做出探究。
关键词阳光心态军旅积极中图分类号：G41 文献标识码：A0前言结合学校所学的知识以（军营时光）设计雕塑来表达军人当代的军旅生活.阳光心态是生活的大智慧，拥有阳光心态的人幸福指数也会随之增加，为了培养健全的身心素质，当代军人也要让阳光心态伴随军旅生活。
1军营时光雕塑设计意义与阳光心态培养及应用策略1.1军营时光内涵本作者走出校门步入军营.以军营点点滴滴训练过程中的苦和累设计出军营时光为主题的公共艺术装置，该装置采用大型雕塑为依托设计由来，设计包含了训练三月的动作。
一以八一为中心环绕而来.体现出终于部队，终于人民，为人民服务为原则。
1.2端正态度、调整自我首先，要做好个人定位。
认真分析自身的优缺点，爱好与特长，给自己一个准确向上的定位，明确自身的价值取向，科学合理地确定人生目标。
该目标既不能定的太高，要避开自身的短板，认清自身的劣势，也不能定的太低，要善于发觉自身的闪光点，不妄自菲薄。
同时，目标要制定要分阶段，例如，初学艺术时，可以先以深入了解艺术理论基础为目的，再以熟练掌握技艺手法、在此基础上再创新为目的;其次，要强化思维，善于发现生活中的美。
一张纸上有一个黑点，有的人钻进了思维的牛角尖，只能看到黑点，但是一旦打开心胸就能看见整张白纸，因而，我们要努力培养一双善于发现的眼睛，尤其军人在军队要饱受身心的高压摧残，更需要进行自我调节，去发现生活中的美，例如所有的压力都是来自于党和人民的期许，而当兵为民也是自身价值的体现，是件意义非凡的事;再者，要不断学习，永葆热情。
只有不断学习个人才能获得进步和成长，也只有始终保持热情才能收获更多。
塑造阳光心态走好军旅之路我今天要和战友们交流的题目是：塑造阳光心态，走好军旅之路。
我从三方面来讲：一是心态在生活中的巨大作用；二是拥有健康心态的四个工具；三是成就快乐人生的三个习惯。
现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少。
那里出了问题？我思前想后发现是我们的心态出了问题。
我要提醒战友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。
我今天的讲课，就是要让战友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。
你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。
你自己内心充满热量，才能释放热量。
良好的心态、健康的心理影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。
人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。
在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。
由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。
我们的目的就是要把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。
胡锦涛总书记提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会、和谐军营的一个基础。
差的心情使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。
如果你的心情不好，就会跟家人、战友发脾气，人际关系就会紧张,进而影响你的成长。
下面我介绍一些工具和战友们共享，掌握了它，就能使我们的心态更加阳光，心理更加健康，走好我们的军旅之路。
第一个工具：改变态度我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。
态度变了，事情就变了。
事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。
塑造阳光心态走好军旅之路
我今天要和战友们交流的题目是：塑造阳光心态，走好军旅之路。
我从三方面来讲：一是心态在生活中的巨大作用；二是拥有健康心态的四个工具；三是成就快乐人生的三个习惯。
现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少。
那里出了问题？我思前想后发现是我们的心态出了问题。
我要提醒战友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。
我今天的讲课，就是要让战友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。
你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。
你自己内心充满热量，才能释放热量。
良好的心态、健康的心理影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。
人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。
在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。
由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。
我们的目的就是要把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。
胡锦涛总书记提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会、和谐军营的一个基础。
差的心情使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。
如果
你的心情不好，就会跟家人、战友发脾气，人际关系就会紧张,进而影响你的成长。
下面我介绍一些工具和战友们共享，掌握了它，就能使我们的心态更加阳光，心理更加健康，走好我们的军旅之路。
第一个工具：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。
态度变了，事情就变了。
事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。
有一个成语叫“塞翁失马，焉知祸福”是这样说的：有一个塞上老翁，他的一匹马丢了，邻居们都来安慰他，他认为这不一定是件坏事；果然不久丢失的马领着一匹好马回来了，结果儿子骑这匹好马时摔断了腿，邻居们跑来安慰他，他却说这说不定坏事会变成好事；不久边关告急，胳膊腿全的年轻人都上了战场，十之八九被打死了，村里大部分都妻离子散，老翁的儿子由于腿断了未被征兵还活者，尽享人伦之乐。
所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道。
没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。
内心愁苦命运也将愁苦，心态决定命运。
讲一个中国的经典案例，古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。
甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，
升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。
当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。
回家以后他们肯定都会跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。
第二个工具：学会享受过程
享受过程，精彩每一天。
生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。
生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情和好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。
怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。
我们认为生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。
旅游的特点是从原点出发再回到原点。
有人来三亚旅游，一般要到天涯海角去玩，但一到那里只是看到了上面有写了两个字的两块大石头，下面挤满了要照像的人，走了一拨又来了一拨，给旁观者的感觉是一点意思也没有。
如果从结果上看，从大老远来就为了照一张像花费几分钟，一点也不值，但是过程重于结果，在游玩的过程中它使当事人的内心充满了快乐。
同样，我们在部队的时间只占我们生命的一小部分，我们只有在自己的岗位上做出自己应有的贡献才能去享受这个过程。
学会体会过程，不要去找最讨厌的地方去体会，这个世界、社会总会有阴暗面，比如现在我们国家的腐败现象、社会不公现象等
还不时被网络暴露出来，从一方面来讲，它是社会的阴暗面，但从另一方面来讲，这个阴暗面被曝光，会引起国家、社会的关注从而得到解决。
一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。
如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界、社会的黑暗，你只会感到沮丧。
现代社会竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。
竞争是残酷的，人还得快乐，我们就要在矛盾的夹缝中生存。
第三个工具：学会感恩，感恩获得好心情
西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。
现在我们一提感恩别人就会说你在讲基督教。
好东西我们怎么能不提呢？现在别说感朋友恩了，就是父母恩都不感了。
西方的感恩节在11月1日，在感恩节那天，你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照。
你发一条短信，别人就会发仨，连锁反应，今年的感恩节大家就会过得相当愉快，人际关系就会变得和谐。
你要是不感恩，别人就可能不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。
西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。
三亚有这么多的好风景，都是给谁造的？我告诉你，你只要看到了，就是给你造的。
这个多媒体教室给谁造的，就是给你我造的。
你说，不对，这是给上级领导造的。
上级领导在这里能待多长时间，倒是我们在这里一坐就是大半天，就是给我们造的。
第四个工具：天堂、地狱由心造
一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。
幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。
一个武士问
一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。
武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱。
武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。
老禅师又平静地说，这就是天堂。
武士听明白了，心情好就是天堂。
学会优待身边的人。
有的战友会说，我有很多铁哥们，但都在新疆，远水不解近渴啊。
有人把战友当成对手，错了！关键时刻真正能帮助你的，还是你的战友。
如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。
如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。
怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容，把我们的军营变成天堂。
战友们，刚才我讲了如何掌握塑造阳光心态的四个工具，如果能够养成下面三个好习惯，会相得益彰：
一是养成发现生活美好方面的好习惯
比如今天放假但下雨不能出去，可能有的人会急得骂，感恩吧，三亚缺水，下雨空气湿润有益健康；今天刮台风了，烦透了，感恩吧，正因为有台风，才知道美好天气的可贵。
要接受自己、接受别人、接受现实。
比如有的人抱怨自己不聪明。
我怎么这么笨呢？除了有一个好体格，啥都不会。
你有一个好体格不错了，有的同龄人还是残疾人呢。
如果你身上有一个小毛病，你要想别人可能有一个大毛病；如果你有一个大毛病，你要想可能
别人的毛病终身治不好；如果你的毛病终身治不好，你也不要痛苦，有人可能带着跟你一样的毛病，但他已经死了。
二是养成宽容过去的好习惯
要学会忘记、谅解、宽容。
不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。
战友们都是年青人，在生活中难免会有帮助他人的事，帮了别人的忙要立刻忘掉，不要把自己对别人的恩惠成为别人的包袱，要打开鸟笼，让鸟飞走，把自由还给鸟笼；当和他人发生矛盾时，我们要对和自己朝夕相处的战友抱有宽容、谅解的态度，毕竟人无完人，宽容别人就得到了朋友，你的生活将充满阳光。
三是养成学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待的好习惯
如果有柠檬,就做柠檬水。
这里面有两层涵义，第一，柠檬就是挤水的；第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。
岗位有分工，职责各不同，战友们不要抱怨现有较差的环境条件，能够利用现有条件把事情做好才能走向成功。
心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来进步的阶梯。
最后用一句话结束今天的交流：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
祝大家每天都有一个好心情，创建一个人人和谐的好环境，走好自己的军旅之路。
谢谢！。
