选修课-素质拓展教案

一、课程名称初中/高中素质拓展课程二、课程目标1. 培养学生的团队协作能力。

2. 增强学生的自信心和意志力。

3. 提高学生的沟通能力和领导潜力。

4. 塑造学生的创新思维和问题解决能力。

5. 培养学生的爱国主义精神和集体主义精神。

三、课程对象初中/高中学生四、课程时间1-2天，具体时间根据学校实际情况调整五、课程地点学校操场或户外拓展基地六、课程内容1. 开场介绍- 简要介绍课程目的、内容和流程。

- 强调团队协作的重要性。

2. 团队组建- 学生自由分组，每组6-8人。

- 每组选出一个队长。

3. 素质拓展活动- 活动一：信任背摔目标：增强团队信任，提高心理承受能力。

流程：队员轮流站在高台上，由其他队员背对高台，队员从高台上倒下，由背摔队员接住。

- 活动二：盲人方阵目标：培养团队沟通和协作能力，提高解决问题能力。

流程：队员戴上眼罩，通过沟通协作，将绳子拉成方形。

- 活动三：翻山越岭目标：锻炼团队意志，提高心理素质。

流程：队员手牵手，排成一列，依次穿越障碍物。

- 活动四：同心协力目标：增强团队凝聚力，提高团队协作能力。

流程：队员站在绳子两端，通过协作将绳子拉成圆形。

4. 活动总结- 各小组分享活动感受，总结经验教训。

- 教师点评，强调团队协作的重要性。

5. 结业典礼- 颁发结业证书，表彰优秀团队和个人。

- 集体合影留念。

七、课程评估1. 学生参与度：观察学生在活动中的表现，评估其参与程度。

2. 团队协作能力：通过观察团队在活动中的表现，评估其协作能力。

3. 个人成长：关注学生在活动中的成长和变化，评估课程效果。

八、课程注意事项1. 确保场地安全，避免学生在活动中受伤。

2. 活动前进行热身运动，预防运动损伤。

3. 教师应密切关注学生表现，及时给予指导。

4. 鼓励学生积极参与，营造良好的团队氛围。

九、课程资源1. 素质拓展活动方案2. 安全保障措施3. 活动器材4. 活动场地布置注：本教案仅供参考，具体实施时可根据学校实际情况进行调整。

素质拓展课教案一、教学目标1、帮助学生提升团队协作能力，培养团队合作精神。

2、增强学生的沟通交流技巧，提高表达和倾听的能力。

3、培养学生的创新思维和解决问题的能力。

4、提升学生的自信心和自我认知，促进个人成长。

二、教学重难点1、重点（1）通过团队活动让学生深刻理解团队合作的重要性。

（2）引导学生在实践中掌握有效的沟通和解决问题的方法。

2、难点（1）如何激发学生的积极性，让每个学生都能充分参与到活动中。

（2）如何在活动结束后的总结环节，引导学生深入思考，将活动中的体验转化为实际的能力提升。

三、教学方法1、体验式教学法通过设计各种团队活动和挑战，让学生亲身体验，在实践中学习和成长。

2、讨论法在活动结束后，组织学生进行讨论，分享感受和经验，促进学生的反思和总结。

3、引导式教学法在学生进行活动和讨论的过程中，教师适时给予引导和提示，帮助学生更好地完成任务和思考问题。

四、教学准备1、场地选择一个宽敞、安全、适合进行各种活动的场地，如操场或室内体育馆。

2、道具根据活动内容准备相应的道具，如绳子、眼罩、气球、卡片等。

3、分组材料准备分组所需的材料，如号码牌、分组名单等。

五、教学过程1、开场（10 分钟）（1）自我介绍教师向学生简单介绍自己，包括姓名、教学背景和本次课程的目标。

（2）课程介绍向学生介绍素质拓展课的内容和形式，让学生对课程有一个初步的了解。

（3）分组通过随机抽签或其他方式将学生分成若干小组，每组人数大致相等。

2、团队建设（20 分钟）（1）团队命名各小组在规定时间内为自己的团队起一个名字，并选出队长。

（2）团队口号每个团队设计一个简洁有力的口号，展示团队的精神风貌。

（3）团队展示各小组依次上台展示自己的队名、口号和成员，增强团队的凝聚力和归属感。

3、团队协作活动一：接力比赛（30 分钟）（1）活动规则将学生分成若干小组，每组排成一列。

在起点处放置一些物品，如篮球、书本等。

第一名学生需要将物品传递给第二名学生，依次传递，最后一名学生将物品传递到终点处的篮子里。

课时：1课时年级：高一教学目标：1. 培养学生的团队协作能力，提高沟通与交流技巧。

2. 锻炼学生的身体素质，增强体质，提高抗压能力。

3. 培养学生的自信心和领导力，激发潜能。

4. 增强学生的社会责任感，树立正确的人生观和价值观。

教学重点：1. 团队协作与沟通技巧。

2. 身体素质锻炼。

教学难点：1. 激发学生的团队精神。

2. 引导学生正确面对挫折，培养抗压能力。

教学过程：一、导入1. 教师简要介绍素质拓展课的意义和目的。

2. 学生分享自己对团队协作、沟通技巧、身体素质等方面的理解和认识。

二、团队建设1. 将学生分成若干小组，每组人数控制在6-8人。

2. 每组选出一个队长，负责组织协调本组活动。

3. 通过游戏或互动环节，让学生相互认识，增进了解。

三、团队协作与沟通技巧训练1. 心有灵犀：每组学生需在规定时间内，通过肢体语言传达信息，让其他成员猜出所传达的内容。

2. 我是小记者：每组学生需在规定时间内，了解本组成员的基本信息，并尽可能多地分享自己的信息。

四、身体素质锻炼1. 慢跑：让学生在操场慢跑，以热身为主。

2. 徒手操：让学生跟随教师做一系列徒手操，锻炼身体各部位。

3. 素质练习：进行高抬腿、俯卧撑、交叉跑、后蹬跑、跳台阶等练习，提高身体素质。

五、总结与反思1. 教师引导学生总结本次课程中的收获和感悟。

2. 学生分享自己在团队协作、沟通技巧、身体素质等方面的提升。

3. 教师对本次课程进行总结，并提出期望。

教学评价：1. 观察学生在团队协作、沟通技巧、身体素质等方面的表现。

2. 收集学生课堂反馈，了解学生对课程内容的满意度。

3. 对学生进行评价，关注学生在课程中的进步和成长。

教学资源：1. 教学场地：操场、教室。

2. 教学器材：计时器、秒表、标志物等。

备注：1. 教师需根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。

2. 教师要注重激发学生的兴趣，营造轻松愉快的课堂氛围。

3. 教师要关注学生的心理健康，引导学生正确面对挫折和压力。

课程名称：大学生素质拓展课程目标：1. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。

2. 提高学生的心理素质和抗压能力。

3. 增强学生的创新意识和实践能力。

4. 帮助学生更好地适应社会和职业发展。

课程时间：2课时课程地点：校园内操场或室内活动室课程对象：大学全体学生教学准备：1. 活动器材：气球、绳子、接力棒、眼罩等。

2. 活动场地布置：根据活动需求进行场地布置，确保安全。

3. 教学课件：PPT、视频等辅助教学材料。

教学内容：第一课时一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍素质拓展课程的目的和意义。

2. 学生自由分组，每组6-8人。

二、活动一：气球传递（15分钟）1. 活动规则：每组学生站在起点，用头部顶住气球，从起点传到终点，再返回起点。

2. 活动要求：不得用手接触气球，传递过程中气球不得落地。

3. 目的：培养学生的团队协作能力和沟通能力。

三、活动二：盲人方阵（20分钟）1. 活动规则：每组学生中随机选出一人蒙上眼睛，成为“盲人”，其余学生作为“向导”。

2. 活动要求：“盲人”在“向导”的引导下，从起点走到终点，完成指定任务后返回起点。

3. 目的：提高学生的心理素质和抗压能力。

四、总结（10分钟）1. 教师引导学生分享活动感受。

2. 总结本次课程的重点内容和收获。

第二课时一、导入（5分钟）1. 教师简要回顾第一节课的内容。

2. 学生自由分组，每组6-8人。

二、活动一：接力赛（15分钟）1. 活动规则：每组学生依次完成接力任务，包括跳绳、跑步、投篮等。

2. 活动要求：接力过程中，每个队员必须完成规定的动作，不得中途放弃。

3. 目的：培养学生的团队协作能力和创新意识。

三、活动二：团队拼图（20分钟）1. 活动规则：每组学生共同完成一幅拼图，拼图过程中，每个队员必须积极参与。

2. 活动要求：拼图完成后，各组展示自己的作品，并分享创作心得。

3. 目的：提高学生的实践能力和审美能力。

四、总结（10分钟）1. 教师引导学生分享活动感受。

课时：2课时教学目标：1. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。

2. 提高学生的心理素质和抗压能力。

3. 增强学生的创新思维和实践能力。

4. 激发学生的积极性和主动性。

教学内容：1. 团队合作游戏2. 心理素质拓展活动3. 创新思维实践教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍素质拓展课的目的和意义。

2. 学生分组，每组6-8人，选出一个组长。

二、团队合作游戏1. 游戏名称：盲人方阵2. 游戏规则：将学生分成若干组，每组选出一个“盲人”，其他成员作为“向导”，在规定时间内，通过口头沟通，将“盲人”带到指定位置。

3. 游戏时间：20分钟4. 游戏结束后，各小组分享游戏心得，总结经验教训。

三、心理素质拓展活动1. 活动名称：信任背摔2. 活动规则：学生分成若干组，每组选出一个“背摔者”，其他成员作为“接应者”，在规定时间内，完成背摔任务。

3. 活动时间：20分钟4. 活动结束后，各小组分享感受，讨论如何提高心理素质。

第二课时一、创新思维实践1. 活动名称：创意市集2. 活动规则：学生分组，每组准备一个创意产品，在规定时间内，进行展示和销售。

3. 活动时间：1小时4. 活动结束后，评选出最佳创意产品，颁发奖品。

二、总结与反思1. 教师引导学生总结本次素质拓展课的收获。

2. 学生分享个人感悟，讨论如何将所学知识应用到实际生活中。

教学评价：1. 学生参与活动的积极性、主动性。

2. 学生在团队合作、心理素质、创新思维等方面的提升情况。

3. 学生对素质拓展课的满意度。

教学资源：1. 团队合作游戏道具2. 心理素质拓展活动道具3. 创意市集活动场地及道具备注：1. 教师需根据实际情况调整教学内容和活动时间。

2. 教师需关注学生的个体差异，给予适当指导和帮助。

课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 通过游戏活动，提高学生的团队协作能力和沟通技巧。

2. 培养学生面对挑战时的勇气和信心。

3. 增强学生之间的友谊和团队凝聚力。

教学重点：1. 团队协作的重要性。

2. 沟通在团队协作中的作用。

3. 面对困难时的应对策略。

教学难点：1. 学生在游戏中的角色定位。

2. 如何引导学生正确处理团队冲突。

教学准备：1. 游戏道具：眼罩、绳子、竹竿、音乐、计时器等。

2. 教学场地：宽敞的教室或户外场地。

教学过程：第一课时一、导入1. 向学生介绍素质拓展游戏的目的和意义。

2. 将学生分成若干小组，每组10人左右。

二、游戏一：指点迷津1. 游戏规则：两人一组，其中一个戴上眼罩，听从伙伴的指示，最快走到另一端且未碰到障碍物为胜者。

2. 指导学生进行游戏，观察他们在游戏中的表现，如沟通、协作、信任等。

3. 游戏结束后，引导学生分享心得，讨论团队协作的重要性。

三、游戏二：解环1. 游戏规则：队员拉手形成圈，松开手后，以最快的时间解开新形成的环。

2. 指导学生进行游戏，观察他们在游戏中的表现，如沟通、协作、解决问题的能力等。

3. 游戏结束后，引导学生分享心得，讨论如何提高团队协作效率。

四、总结1. 总结本节课的学习内容，强调团队协作和沟通的重要性。

2. 鼓励学生在日常生活中运用所学，提高自己的团队协作能力。

第二课时一、导入1. 回顾上一节课的学习内容，引导学生分享自己在游戏中的体验。

2. 提出本节课的学习目标：面对挑战时的应对策略。

二、游戏三：歌词秀1. 游戏规则：全体人员分成八组，主持人说出一个字，每组派代表唱出一句包含这个字的歌词，依次循环下去。

2. 指导学生进行游戏，观察他们在游戏中的表现，如反应速度、沟通能力等。

3. 游戏结束后，引导学生分享心得，讨论如何提高自己的沟通技巧。

三、游戏四：敢于说“我错了”1. 游戏规则：每组选出一名代表，轮流讲述自己在一周内犯的错误，并承担责任。

课型：实践课 课次：第1次 周次：第3周 素质拓展选修课 教师：黄琪教学内容素质拓展基础知识教学目标 1.认知目标：学习并了解素质拓展的基本知识。

2.技能目标：通过本次课的学习，使80%学生初步融入团队；70%学生达到团队 组建基本要求；90%学生掌握拓展基本知识，有正确的自我认知能力。

3.情感目标：激发学生的积极性，培养学生奋发向上的品质。

重点破冰（培训师与学员，学员之间）难点团队不完整影响组建，团队成员之间不信任课的部分时间 课的内容组织教法开始部分3 丨 5 分 钟1. 各班负责人整队检查人数2. 师生问好，宣布本课内容四列横队 密集队形准 备 部 分15 丨 20 分 钟1. 慢跑800米2. 徒手操 （1）头部 （2）扩胸 （3）膝关节 （4）腿部运动1. 教师讲解示范2. 教师喊口令与学生一起练习基 本 部 分 55丨60分钟1.理论内容（1）起源发展（2）目标（3）环节设置（4）特点2.行为要求与课程任务（1）时间（2）着装（3）环保（4）安全（5）任务3.团队组建---旗人旗事（1）选队长和政委（2）旗人旗事（3）风采展示教师1.讲解示范2.积极引导学生熔炼团队3.语言刺激，行为激励学生1.听从指挥2.发挥团队成员参与的权利3.互相帮助4.通过练习，提高团队战斗力结 束 部 分3丨5分钟1. 放松练习2. 小结3. 器材收回宣布下课1.教师讲解示范2.对课小结场地器材 田径场 素质拓展专用器材 课后小结课型：实践课 课次：第2次 周次：第4周 素质拓展选修课 教师：黄琪教学内容素质拓展团建训练（一）教学目标 1.认知目标：学习并了解素质拓展的基本知识。

2.技能目标：通过本次课的学习，使80%学生初步融入团队；70%学生达到团队 组建基本要求；90%学生掌握拓展基本知识，有正确的自我认知能力。

3.情感目标：激发学生的积极性，培养学生奋发向上的品质。

重点引导队长政委进入角色明确团队挑战目标，团队初步融合 难点团队动荡期，分工不明确造成无法民主讨论，决策集中 课的部分时间课的内容组织教法开 始 部 分3 丨 5 分 钟1. 各班负责人整队检查人数2. 师生问好，宣布本课内容四列横队 密集队形准 备 部 分15 丨 20 分 钟1.慢跑800米2.徒手操 （1）头部 （2）扩胸 （3）膝关节 （4）腿部运动1.教师讲解示范2.教师喊口令与学生一起练习3.教师讲解示范，语言引导，行为激励基 本 部 分 55丨60分钟1. 素质拓展团建训练（一）120秒自我介绍（1）团队交流（2）代号介绍（3）问题喊名击球（1）规则（2）队长组织进行活动（3）目的强调我们是最棒的团队（1）规则（2）在团队活动中掌控气氛（3）分享回顾2.家庭会议（1）政委组织（2）队长总结教师1.宏观把控，积极引导学生学会倾听2.讲解示范，语言激励3.积极引导学生迎接挑战，并总结陈述。

一、课程名称：户外素质拓展课二、课程目标：1. 培养学生的团队协作能力；2. 提高学生的沟通与表达能力；3. 增强学生的自信心和抗压能力；4. 培养学生的领导力与组织能力；5. 锻炼学生的身体素质和心理素质。

三、课程内容：一、破冰活动1. 活动名称：猜猜我是谁2. 活动目的：打破人际交往间的隔阂，增进团队成员之间的了解3. 活动内容：队员之间相互介绍，通过描述自己的特点、爱好、特长等，让其他队员猜出自己是谁二、团队建设活动1. 活动名称：同心协力2. 活动目的：培养团队协作能力，提高团队凝聚力3. 活动内容：队员分为若干小组，通过传递物品、完成任务等方式，完成指定的任务三、沟通与表达活动1. 活动名称：你说我猜2. 活动目的：提高学生的沟通与表达能力，增强团队协作3. 活动内容：队员分为若干小组，一人用肢体语言表达一个词语，其他队员猜出该词语四、领导力与组织能力活动1. 活动名称：盲人方阵2. 活动目的：培养学生的领导力与组织能力，提高团队执行力3. 活动内容：队员分为若干小组，其中一名队员蒙上眼睛，其他队员指引他穿越障碍物，完成任务五、身体素质与心理素质活动1. 活动名称：攀岩挑战2. 活动目的：锻炼学生的身体素质和心理素质，提高学生的自信心3. 活动内容：队员在教练的指导下，完成攀岩任务，挑战自我六、总结与反思1. 活动目的：让学生总结活动中的收获，提高自我认知2. 活动内容：学生分享活动中的感受，教练点评，引导学生进行反思四、课程实施：一、时间安排1. 破冰活动：30分钟2. 团队建设活动：60分钟3. 沟通与表达活动：45分钟4. 领导力与组织能力活动：60分钟5. 身体素质与心理素质活动：90分钟6. 总结与反思：30分钟二、场地与器材1. 场地：户外拓展基地2. 器材：攀岩设备、绳索、木桩桥、障碍物等三、教师职责1. 活动前：讲解活动规则，确保学生安全2. 活动中：指导学生完成各项任务，观察学生表现，及时调整活动内容3. 活动后：引导学生进行总结与反思，提高课程效果五、课程评价：一、学生评价1. 活动满意度2. 团队协作能力提升3. 沟通与表达能力提升4. 领导力与组织能力提升5. 身体素质与心理素质提升二、教师评价1. 课程内容是否合理2. 活动组织是否有序3. 教学方法是否有效4. 学生参与度是否高5. 课程效果是否显著。

教学对象：大学本科生教学时长：2课时教学目标：1. 通过团队合作游戏，培养学生的团队协作能力和沟通技巧。

2. 增强学生的自信心，提升面对挑战的勇气。

3. 培养学生积极的心态，学会在团队中发挥自己的优势。

教学准备：1. 教学场地：宽敞的教室或户外活动场地2. 教学道具：眼罩、绳子、标志牌、计时器等3. 教学内容：热身活动、团队组建、拓展游戏、总结分享教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 全体学生围成一个大圈，进行简单的肢体运动，如扭动腰部、拍打肩膀等。

2. 通过轻松的音乐和简单的舞蹈，让学生放松身心，提高课堂氛围。

二、团队组建（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组人数控制在6-8人。

2. 每组选出一名队长，队长负责组织协调本组成员。

3. 队长带领组员进行简单的自我介绍，增进彼此了解。

三、拓展游戏（1课时）1. 障碍接力赛- 将每个小组分成两个小队，进行接力比赛。

- 在赛道上设置障碍物，要求队员在完成障碍物挑战后，将接力棒传给下一个队员。

- 通过游戏，培养学生的团队合作精神和沟通能力。

2. 眼罩穿越- 每个小组选出一个队员，用眼罩蒙住双眼。

- 另一名队员负责指挥，引导蒙眼队员穿越障碍物。

- 通过游戏，培养学生的信任感和沟通技巧。

3. 集体拔河- 将学生分成两个队伍，进行拔河比赛。

- 通过游戏，培养学生的团队精神和协作能力。

四、总结分享（10分钟）1. 各小组分享在拓展游戏中的收获和感悟。

2. 教师总结本次课程，强调团队合作和沟通能力的重要性。

3. 学生自由发言，提出在今后的学习和生活中如何运用所学知识。

教学评价：1. 学生在拓展游戏中的表现，如团队合作、沟通能力、解决问题能力等。

2. 学生在总结分享环节的发言，如对团队合作的感悟、对沟通能力的认识等。

教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。

2. 注重培养学生的参与感和成就感，激发学生的学习兴趣。

3. 在教学过程中，关注学生的心理健康，营造积极向上的课堂氛围。

素质拓展教案教学目标：1.了解素质拓展的含义与重要性；2.培养学生的综合能力，提高学生的素质；3.引导学生积极参与社会实践活动，提升社会责任感。

教学内容：1.素质拓展的概念和分类；2.如何进行素质拓展活动；3.社会实践活动的意义与方法。

教学过程：一、导入（10分钟）教师通过问答的方式，让学生回顾与素质拓展相关的概念和主题，引导他们思考素质拓展的重要性。

二、概念理解（10分钟）教师给学生讲解素质拓展的概念和分类，引导学生理解素质拓展的含义和目的。

三、课堂讨论（15分钟）学生分组进行小组讨论，讨论素质拓展的重要性和如何进行素质拓展活动。

每个小组提出一个结论，并向全班汇报。

四、案例分析（10分钟）教师给学生提供几个素质拓展活动的案例，让学生分析并讨论这些活动的目的、方法和收获。

五、社会实践（15分钟）教师让学生分组进行社会实践活动的讨论，包括选择合适的社会实践项目、制定实践计划、实践过程中遇到的问题及解决方法，以及实践结束后的反思和总结。

六、总结（10分钟）教师带领学生总结本节课的主要内容，巩固学生对素质拓展的理解和掌握。

七、作业布置（10分钟）教师布置作业：学生根据自己的兴趣和爱好选择一个素质拓展活动，并进行实践。

写一篇200字的体会和收获。

教学评价：教师通过观察学生的学习情况和参与程度来评价学生的素质拓展能力。

同时，对学生的社会实践报告进行评分，评价学生对素质拓展活动的理解和实践能力。

教学反思：本节课通过讨论、案例分析和社会实践等方式，引导学生理解素质拓展的概念和重要性，培养学生的综合能力和社会责任感。

同时，通过实际实践活动的引导，让学生学以致用，将所学知识运用到实际生活中，提高素质拓展的效果。