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生涯与职业意识的建立课件

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RRRRRRR-讲义-1-建立生涯与职业意识

RRRRRRR-讲义-1-建立生涯与职业意识

目录（接下来呢，正式进入本课程理论知识学习、体验……） 课程需求什么是职业规划职业规划的意义系统职业规划具体内容分享与练习一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。

大学生对课程期望举例对自己的职业发展比较迷茫，对这门课抱着试试看或过于依赖的心理；自己的职业目标有较明确的想法，但不能肯定自己的选择是否恰当，因而想通过课程审核、确认；学生可以学会：能使用一种以上正式和非正式测评工具进行自我探索；能掌握三种以上了解职业信息的方法；学会理性决策方法；能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划；理解动态平衡，学会管理自己的职业生涯。

目录课程需求什么是职业规划职业规划的意义系统职业规划具体内容 分享与练习职业生涯职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。

职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。

——《生涯心理辅导》职业生涯规划理想想、适合、会、值得现实机会、要求、限制合适的道路决策、行动、修正概念澄清生涯≠工作职业生涯规划≠找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。

＜(work ,job)(occupation)(career)(life)安全需求社会认可需求自尊需求自我实现需求营生与生计职业或职位一生的事业或志向追求终生意义＜＜职业生涯规划的定义职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程。

职业生涯规划的核心☐职业生涯规划是一个过程☐职业生涯规划的主体是自己☐职业生涯规划的功能在于为生涯找出目标，并找出达成目标所需采取的步骤职业生涯规划相关理论人职匹配理论：◆帕森斯的特质因素论◆霍兰德的职业兴趣类型论◆明尼苏达工作适应论职业（心理）发展理论：◆舒伯的生涯发展理论◆金斯伯格职业发展理论其它相关理论：◆认知信息加工理论◆克朗伯兹的社会学习理论◆后现代建构理论……生涯彩虹图（Super）目录课程需求什么是职业规划职业规划的意义系统职业规划具体内容 分享与练习大学生常见困惑◆不知道自己想干什么？◆不知道自己适合干什么？◆不知道自己能干什么？◆不知道社会需要什么样的人？◆不了解自己所学专业未来的发展状况？◆不了解到哪里找工作？◆不知道现在该做些什么？◆不知是应该深造、出国还是择业？……2001——2014年全国高校毕业生人数统计我们的竞争者来自？•西南大学？•北京师范大学？•东北师范大学？•陕西师范大学？•华中师范大学？•华东师范大学？•？突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧对大学生而言明确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；实现“人职匹配”，提高就业满意度。

第一章 建立生涯与职业意识20130422

第一章 建立生涯与职业意识20130422

进行职业生涯规划的作用：
• • • • •
帮助个人确定职业发展的目标和方向 促进个人的主观努力 激发个人发挥潜能 提高工作满意度、职业稳定性、职业成就感 促进人职匹配、人职和谐
• 生涯内涵的解析：
＜
(work , job) 营生与生计 安全需求
(occupation)
＜
(career)
＜
(life)
大学生职业生涯规划与就业指导
• 一、自我介绍：
• • • • • 姓名：李爱玉 专业：教育学原理 学历：硕士研究生 职务：工学院、职业技术教育学院辅导员 联系方式：电话642973 邮箱lay@
二、课程介绍：
关于课程学习与学分：本课程为公共必修课，共2学分。 分4年学完： 大一：意识唤醒（生涯篇）（12学时、4章）
生涯发展五阶段理论
• 舒伯（Donald E. Super）:美国代表性的职业管理学家。
成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展
自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的
需要，经过对现实世界不断地尝试，修饰角色。 探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通 过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会， 对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选
338
413
495
559
611
630
650
680
700
727
浙江省 毕业生 （万人）
2017/3/13
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18
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25
26
26.5
26.7
27.5
4
招聘会
学姐的 • 四、优秀简历欣赏：学长的 我的？
确定就业方向：

职业生涯规划培训课件(PPT 42张)

职业生涯规划培训课件(PPT 42张)

两种人
一、受制于人的人
他们都坚持这样的观点： 1、认为个性是父母的遗传，生来如此也就只好如此
2、强调外部环境的制约因素
3、认为既成事实和习惯无法改变
二、操之在我的人
两种不同的思维方式而已，却是不同的结果
•受制于人 我已无能为力 我就是这样一个人 他使我怒不可遏 他们不会接受的 我被迫…… 我不能 我必须 如果…… •操之在我 试试看有没有其他可能性 我可以选择不同的作风 我可以控制自己的情绪 我可以想出有效的表达方 式 我能选择恰当的回应 我选择 我情愿 我打算……
确定各级目标及评价标 准
如何帮助员工做好职业生涯规划
“职业”是指个人在社会中所从事的并以 其为主要生活来源的工作。 职业生涯规划：是在个人发展与组织发 展相结合的基础上，将员工职业生涯的 主客观因素进行分析、总结和测定，确 定其事业奋斗目标，并选择实现这一事 业目标的职业，编制相应的工作、教育、 和培训等行动计划，对每一步骤的时间、 顺序和方向进行合理安排，以期实现职 业目标。
个性类 型
个 性 特 点
适合的职业
不适合的 职业
企业型 冒险、野心、独断、 企业家、销售 大学教授、 经济学家、 （E） 乐观、自信、精力 员、政府官员、 充沛、善于社交， 律师、房地产 心理学家、 物理学家 喜欢从事领导及企 经纪人 业性质的工作。
传统型 顺从、谨慎、保守、 秘书、办公室 （C） 稳重、有效率，喜 人员、会计、 欢有系统、有条理 出纳、图书管 的的工作。 理员
社会型 具有合作、友善、助 （S） 人、负责、圆滑、善 社交、善言谈、洞察 力强，喜欢社会交往、 关心社会问题，有教 导别人的能力。
教师、咨询 艺术家、 人员、公关 天文学家、 人员、牧师、 木匠、室 导游、社会 内装潢师 工作者

大学生职业生涯规划PPT完整全套教学课件

大学生职业生涯规划PPT完整全套教学课件

一、认识职业生涯与职业生涯规划
5
（二）什么是职业生涯规划
职业生涯规划简称生涯规划，又叫作职业生涯设计，指个人对职业生涯和人生的发展进 行系统而持续的计划。
职业生涯规划最主要的目的是帮助个人真实、全面地了解自己，从而引导个人寻找最 合适 的方式和方法，最终实现人生目标。当代大学生在为自己规划事业大计、筹划未来及 拟订人生职业道路时，需结合主观条件和客观条件设计出科学可行的职业生涯发展方案。
四、克朗伯兹的职业决策社会学习理论
20
社会学习理论原本是由班杜拉所创，主要强调个人的学习经验对人格的形成和行为方式 的影响。克朗伯兹在对个人职业决策进行研究的过程中，将这一理论应用到职业生涯发展与 规划领域，并把影响职业决策的因素归纳为以下 4个方面。
1
2
3
4
遗传因子与特 殊能力
环境情况与 特殊事件
自我反省
自我反省是通过自我反思、自我总结、 自我比较的方法来了解自己、认识自己。 曾子说过：“吾日三省吾身。”
他人评价
个体可以通过他人的评价来认识 自己。“以铜为镜，可以正衣冠； 以古为镜，可以知兴替；以人为 镜，可以明得失。”
二、橱窗分析法
36
橱窗分析法指心理学家把对个体的了解比作一个橱窗，橱窗由 4个“我” 组成—“公开 我”“隐私我”“潜在我”“背脊我”。
四、职业生涯规划的基本步骤
15
职业生涯规划是一个长期、连续的过程，需要有一套完整的步骤来确保规划的顺利实施。 这一完整的步骤一般分为以下5种。
评估职业环境
制订行动计划
客观认识自我
设定职业生涯目标
评估与反馈
目录
CONTENTS
第一节 职业生涯与职业生涯规划 第二节 职业生涯规划的指导理论 第三节 大学生职业意识与职业理想

第一章 建立生涯与职业意识

第一章 建立生涯与职业意识
1、清楚自己职业发展方向吗？ 答：不清楚、不太清楚者占77.4% 2、了解自己最喜欢、最不喜欢的职业吗？ 答：不了解、没考虑的占68.1% 3、你非常清楚自己的职业优势与劣势吗？ 答：不太确定、没考虑的占76.3%
16
唤醒 生涯 意识
17
CCU career center
破解迷局
生 涯
苍蝇 的 一分钟 生命
广场排队，等候入场!
31
大学生挤进了农民工招聘会
32
33
课
堂
窗外
34
讨论：
• 看了这些图片有何 感想？
35
我们应该如何度过大学四年？
• 大一：新生定向与适应 • 大二：自我评量与探索 • 大三：设定目标、接受现实考验 • 大四：谋职/准备继续深造
14
李开复给大学生第四封信:
大学四年应这样过
自修之道：从举一反三到无师自通 基础知识：数学、英语、计算机、互联网 实践贯通：“做过的才真正明白” 培养兴趣：开拓视野，立定志向 积极主动：果断负责，创造机遇 掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉 为人处事：培养友情，参与群体
15
某大学进行大学生职业意识的调查
27％ 没有目标
60％ 目标模糊
10％清晰 的短期目标
3％清晰 而长远的目标
25年后的结果
生活没有目标，过得 很不如意，并且常常 抱怨他人、抱怨社会、 抱怨这个不肯给他们 机会的世界 安稳地生活与工作， 没有什么特别的成绩， 几乎都生活在社会的 中下层 短期目标不断实现， 成为各个领域中的专 业人士，大都生活在 社会的中上层 朝一个方向不懈努力， 几乎成为社会各界的 成功人士，其中不乏 行业领袖、社会精英
9
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人 一个要求。 美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后， 第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大 喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了; 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美 丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个; 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这 三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而 增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！

建立生涯与职业意识教学课件

建立生涯与职业意识教学课件

生涯与职业意识的重要性
有助于个体更好地了解自己的兴趣、能力和价值 01 观，从而更好地选择适合自己的职业方向。
有助于个体提前规划和准备未来的职业发展，提 02 高自身的职业竞争力。
有助于个体在职场中更好地适应和应对各种挑战 03 ，实现个人职业价值的最大化。
生涯与职业意识的发展历程
初步了解阶段
个体开始意识到自己的兴 趣和职业发展的关系，开 始关注职业市场的信息。
探索尝试阶段
个体开始尝试不同的职业 或实习机会，通过实践了 解自己的兴趣和能力。
明确规划阶段
个体开始明确自己的职业 目标和发展规划，并为此 制定相应的计划和行动。
实现发展阶段
个体在职场中不断发展和 成长，实现自己的职业规 划和目标。
02
生涯规划基础
生涯规划的基本概念
生涯规划
指个人在生涯发展过程中，通过对自身兴趣、价值观、 技能、需求等要素的评估，设定生涯目标，制定实现这 些目标的计划和行动。
职业意识是个人对职业的认知、评价、态度和情感等心理成分的综合，
是支配和调控全部由自我认知、职业价值观、职业道德观和职业行为习惯四个方
面构成，它们相互影响、相互作用，形成完整的职业意识。
03
职业意识特点
职业意识具有自觉性、自主性和调控性等特点，它能够促使个体主动地
03 终身教育
培养学生自我发展、自我完善的能力，引导他们 树立终身学习的观念，不断更新知识和技能。
提高生涯与职业意识教育质量的途径
01
02
03
强化师资培训
提高教师的专业素养和教 学能力，确保他们能够提 供高质量的生涯与职业意 识教育。
优化课程设置
根据市场需求和学生特点 ，调整和完善生涯与职业 意识教育的课程体系。

建立生涯和职业意识课件


职业发展中的自我营销和人际关系建立
自我营销 人际关系建立 团队合作和领导力
06
生涯和职业意识案例分享
个人生涯和职业意识案例分享
总结词
个人职业规划案例
职业发展路径
职业转型案例
企业生涯和职业意识案例分享
总结词
通过企业生涯和职业意识案例，展示企业如何培养和管理员工的职业 生涯，实现企业和员工的共同发展。
建立生涯和职业意识 课件
• 了解生涯和职业意识 • 探索个人兴趣和优势 • 设定职业目标和发展计划 • 提升职业技能和能力 • 管理职业生涯和职业发展 • 生涯和职业意识案例分享
01
了解生涯和职业意识
生涯和职业意识的定义
生涯 职业意识
生涯和职业意识的重要性
帮助个人明确职业目标和发展 方向，减少盲目性。
如何发掘自己的兴趣和优势
自我反思
尝试新事物
寻求反馈
兴趣和优势在职场中的应用
定位职业方向
根据自己的兴趣和优势，选择适 合自己的职业方向，能够更加愉 快地工作，提高工作满意度和成
就感。
提高职业竞争力
在职业发展中，不断发挥自己的 优势，提升自己在特定领域的技 能和经验，使自己在竞争中更具
优势。
促进职业发展
社会经济发展对职业的பைடு நூலகம் 响
创业创新案例
社会公益事业与个人职业 生涯
THANKS
感谢观看
制定职业规划
01
持续学习和进修
02
自我评估和反馈
03
如何应对职业发展中的挑战和机遇
积极应对挑战
遇到职业发展中的困难和挑战时，保持积极的心态，寻找解决问 题的方法，不断提升自己的应对能力。

心理健康教育课大学生职业生涯规划PPT课件

• 就业指导：为想要就业的学生（人群）提供以获取 工作岗位为直接目标的指导和帮助。
• 职业指导：根据职业学校的培养目标，教育和引导学生 加强职业意识，树立正确的职业观念和职业理想，全面提 高职业素质和职业技能；根据社会需要和学生实际为学生 就业、创业或升学提供教育和帮助的过程。其理论基础是 帕森斯（Frank .Parsons ）的人职匹配理论。
3、地区经理 1000元 培训5天走人
4、咨讯顾问 1500元 培训10天，要求将一大对资料一字不漏背下来， 因为漏掉了一句话，走人。
5、医药销售代表 1200元 我最怕去医院，我怕看到死人，和闻到地下 一层太平间传来的冷气。上班半月走人。（后悔离开）
6、营销中心 区域主管 1000元 上班2个月，发现公司管理混乱。
教育 社会服务
企业型E
第38页/共69页
社会型S
自我分析的路径
第39页/共69页
• 要点： 1. 把握自我分析的四个主要方面。即职业兴趣、
职业能力、职业价值观和性格个性。 2. 综合运用自我分析的多种方法。如自我反思
法、职业测评法等。
• 注意： 1. 这里的自我评估实际上是自我的职业倾向评
估，其它无关的自我内容不在此列； 2. 使用自我分析法的结果不是绝对的，特别是
职业辅导的产生和发展
• 职业辅导最早开始于美国。1908年，在美国波士顿大学教授弗 兰克.帕森的倡导下，设立波士顿地方职业局，专门从事职业指 导工作。帕森斯第一次使用了“职业辅导”这一词，被称为 “职业辅导辅导之父”。
• 职业辅导产生的背景： • （1）劳动场所与家庭的分离 • （2）新兴的职业快速更替 • （3）社会职业的专门化 • （4）两性职业刻板化印象的消失 • （5）工作意义的改变

1建立生涯与职业意识(1)

80 / 20 法则
集中时间完成最重要的事情！
摒弃拖延的习惯 规律的作息 电视和网络 学习适当的拒绝 学习良好的做事方式
二十四字箴言：
▪ 平等交往 ▪ 尊重他人 ▪ 真诚待人 ▪ 互助互利 ▪ 讲究信用 ▪ 宽容大度
学有余力的情况下，积极参与实习与兼职活动，获得对职 业的感性认识
2020/3/26
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第一节 理解生涯
一、生涯的内涵 二、生涯发展的任务
2020/3/26
2020/3/262020/3/源自6基本概念-生涯生涯：
美国职业生涯管理专家舒伯认为，生涯是 个人终其一生所扮演角色的整个过程，生
大二社团生活 社团领导者
自己具有什么能力，适合担任什么工作 独当一面，主办活动（设定目标、策划、筹备）； 培养挫折与容忍力； 沟通协调，维持社团的良好人际关系。
社团的顾问与咨询者
心态的调适 经验的传递 润滑剂 拓展社团生命
科学的时间管理 规划事情的优先顺序
Don’t work hard, Work Smart!
幻想期、尝试期、现实期
格林豪斯的职业生涯阶段理论
职业准备、进入组织、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生 涯后期
职业阶段发展阶段/发展任务
阶段 年龄
特征
成长阶段 0-14 形成自我概念，能力、态度、兴趣、需 要的形成和发展，并对工作开始形成大 致的理解
探索阶段 15-24 开始在课堂、工作实践中尝试，并有意 的收集相关的信息。尝试性的开始选择， 发展相关的技能
大一上学期社团生活

建立生涯与职业意识课件


测试等。
生涯规划工具使用方法
02
详细讲解如何使用这些工具进行自我评估和职业探索。
生涯规划工具的应用
03
通过实际案例，展示如何运用生涯规划工具制定个人职业生涯
规划。
THANKS
感谢观看
性格特点
总结词
性格特点影响个人在工作中的表现和与他人的交往方式，了解自己的性格特点有 助于更好地适应职场环境。
详细描述
通过性格测试和自我评估，了解自己的性格特点，例如开朗、内向、细致、果断 等。这些性格特点可以指导个人在职场中更好地发挥自己的优势，避免劣势，提 高工作表现。
价值观与职业倾向
总结词
李梅的转行经历
背景
李梅是一名市场营销专员，因个人兴趣和职业发展考虑，想要转行 成为一名心理咨询师。
生涯规划案例分享
规划过程
通过自学心理学知识和参加培训课程，李梅 考取了心理咨询师证书，并开始了自己的职 业生涯。
结果
李梅成功地转行成为一名心理咨询师，并在 工作中获得了客户的认可和信任。
模拟职业面试与实践
详细描述
通过案例分析、角色扮演等形式，让学生了解职业道德和职业操守的基本原则，如诚实守信、尊重他 人、尽职尽责等。引导学生认识到职业道德和职业操守对于个人职业生涯和组织发展的重要性，培养 良好的职业行为习惯。
职业发展中的法律与权益保护
总结词
了解职业发展中的法律与权益保护问题 ，提高法律意识和自我保护能力。
建立生涯与职业 意识课件
目录
• 了解自我 • 探索职业世界 • 生涯规划策略 • 增强职业意识 • 生涯决策与管理 • 实践与应用
01
了解自我
兴趣爱好
总结词
兴趣爱好是个人职业发展的重要驱动力，了解自己的兴趣爱好有助于找到适合 自己的职业方向。
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生涯 生命
第二节 认识职业生涯规划
职业 生涯 规划
职业生涯规划
职业生涯
一个人一生连续从事各种职业的历程
+ + + = 木匠 画匠 教师 馆员
17岁 25岁 63岁 86岁
职业生涯规划的发展阶段是 和人的生命周期相结合的
• 培养情商，避免成为孤独、被动 的人
• 脚踏实地，避免成为浮躁、贪婪 的人
第二节 认识职业生涯规划
职业 生涯 规划
职业生涯规划
ห้องสมุดไป่ตู้
职业？
中学校长 教师 医生 主治医师 绘画 画家
职位？工作？
职业 一个人的行业、专业或领域
职位 某一职业中的一个岗位
工作 “干活”
安身与立命
安身，在某处安下身来，安居，找 个归宿，撑起一个稳定的家。
立命，在“安身”——生活有着落 的基础上，满足人类更高层次的需 求——思想上、精神上有所寄托。
需要与职业
•马斯洛的需要层次论 •职业需要
第二节 认识职业生涯规划
职业 生涯 规划
职业生涯规划
生涯？
生命？
生命的极限：生涯本漫漫 统合一生中的各种职业和生活角色，个人独特的
自我发展形态 生计：打柴做生涯
6、上大学也没什么，只是可以安慰 自己和家人，给家人长面子。
7、上大学，是为了考研打基础。
8、一张学历、一次经历、一种实力。
9、为了以后更有钱，是为了让幻想 不再是幻想。
10、当教育成为一门产业，学校也 只能是进一批猪加工加工“培养 培养”再卖个好价钱。所以大学 只是一个圈圈加一群人，就看你 找什么。
大学能给我们的人生带来什么？
一个新起点、一种新的视野 一个大平台、一种新的生活
大学是一个全新的学习平台 大学是一个全新的生活舞台 大学是迈入真实社会前的彩排 大学是触摸梦想、设计未来的空间 大学是独立思考、品味人生的摇篮
一种大学精神、一个人生追求
专业学习是职业生涯的起步
专业学习应学好如下知识： 1.专业知识； 2.哲学、社会科学知识； 3.外语、电脑与网络知识； 4.政治法律知识； 5.社会交往知识。
如果抛开在校学习时间，一味搞社会兼职，则会因精力不 够而影响学业。大学生应该以学习为重，在不影响学业的前 提下进行兼职，才能获得学业与社会实践能力的双丰收。
大学怎么度过才“划算”？
没有人比你更在乎你的未来 ——李开复
• 寻找兴趣和天赋，避免成为迷茫、 困惑的人
• 学会学习和思考，避免成为应试 机器
不班这出主种实任迷际的茫行督的动促日，与子我管还怎制不么，知就我什这这么么人时没是候用不是呢是个？欠头有同有管呢时哈。过学候？类们还自似，真由的你想了问是念反题否父而呢也母不和知？高所中措！
小活动 我之所以上大学的十大理由
• 材料准备：纸和笔 • 活动目标：澄清上大学的初衷 • 活动流程：填空与思考
讨论：
1、上大学是传统模式。为了家人有 一个好生活和自己的事业。
2、少走弯路，好的工作都会要求以 大学学历作为准入资格。
3、认识朋友。体会真正的朋友与利 益朋友的区别。
4、为了能更好地进入社会。没上过 大学的人还是会重返校园进修。
5、好好享受。享受学校图书馆的海 洋，享受没有搬上荧屏的现代爱 情故事，享受茫然不知所措的困 惑，享受每天浪费时间消耗生命 的寂寞。
社会活动可以提高自己的职业能力
1.提高社会适应能力； 2.提高语言表达与书面表达能力； 3.积累社会经验。
课外兼职有利于职业生涯发展
兼职时，可以培养交际、处事等方面的能力。 兼职可以让人较早地接触社会，更清楚地认识社会， 这样就可以更好地适应社会；兼职可以让人认识到 社会的复杂性，同时也可以体味生活的艰辛。
我之所以上大学的十大理由
我之所以上大学，是希望/因为：1.__________________________ 我之所以上大学，是希望/因为：2.__________________________ 我之所以上大学，是希望/因为：3.__________________________ 我之所以上大学，是希望/因为：4.__________________________ 我之所以上大学，是希望/因为：5.__________________________ 我之所以上大学，是希望/因为：6.__________________________ 我之所以上大学，是希望/因为：7.__________________________ 我之所以上大学，是希望/因为：8.__________________________ 我之所以上大学，是希望/因为：9.__________________________ 我之所以上大学，是希望/因为：10.__________________________
上大学到底为了什么？
A.当然是为了找一份好工作。 B.学习自己感兴趣的课程。 C.父母的意见，被他们养大，他们就这点儿要求不
能不满足。 D.大家都上大学，我干嘛不上？ E.事实上，我也不知道为什么，有谁知道为什么吗？
明宇的日志
刚到大学的第一天，我对大学充满了渴望、好奇、向往、追 求……充满着对大学知识的渴望……而Freshman当了还没多久， 就感到大学并不是我想象得那么美妙啦！我发现不仅是我，还有身 边的朋友都变得一个比一个懒，许多周末都睡得昏天黑地，寝室乱 了也不爱收拾，上课嫌道远，除了玩电脑，吃饭不拖以外，总是把 昨天的事情留到明天再做。真得改改了，可面对周围沉迷于网络游 戏、QQ聊天、媒体影评、麻将扑克满天飞，是不是就烟酒伺候卧 谈会开半夜的哥们儿，就是想做个好孩子去泡图书馆，还怕他们骂 我白痴呢，有时只好一个人漫无目的地在校园里“晃”……上了大 学，没了高考的压力，时间多了，空闲多了，自由多了，却不知道 该做些什么了，我也时时提醒自己来大学的目的和抱负，可就是拿
授课教师 ：高怀宾 电子邮箱： 联系电话：
课堂要求
座位安排 课堂纪律 课堂准备 期末考试
课程主要内容
第一章 建立生涯与职业意识 第二章 规划之自我认知 第三章 规划之环境认知 第四章 规划之职业决策及目标的制定和实施 第五章 规划误区之分析及职业生涯规划书的撰写
第一章 建立生涯与职业意识
第一节 上大学到底为了什么 第二节 认识职业生涯规划 第三节 如何进行职业生涯规划