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第十二章意志【学习目标】 (2)【学习建议】 (2)【学习重点】 (2)【关键词】 (2)第一节意志概述 (4)一、意志的涵义 (4)二、意志行动的特征 (4)三、意志与认知、情绪和情感的关系 (5)第二节意志行动过程 (7)一、采取决定 (7)二、执行决定阶段 (9)三、执行决定 (10)第三节挫折心理 (11)一、挫折心理的含义 (11)二、挫折的行为反应 (12)三、挫折的承受力 (13)第四节意志的品质 (14)一、意志品质的特性 (14)二、意志品质的培养 (15)【学习目标】了解和掌握意志的基本概念、基本事实和基本理论，了解意志的品质、意志的的生理机制、意志行动的含义、动机斗争和意志理论。
能够运用意志行动和意志的基本原理，分析和解决有关实际生活中的意志行动的问题。
【学习建议】理解和掌握意志行动的基本含义、意志特征、意志行动过程、意志行动的主要内容、意志行动的基本原则、动机冲突形式、挫折的含义与原因，以及意志的品质和意志行动的研究和应用前景。
【学习重点】1.意志是一个人自觉地确定目的，并根据目的支配和调节自己的行动，克服种种困难以实现预定目的的心理过程。
意志具有引发行为的动机作用，是人类特有的心理现象。
2.意志行动具有的基本特征有：自觉的目的性、随意运动和克服困难。
3.意志行动过程包括两个阶段准备阶段（或采取决定阶段）和执行阶段。
准备阶段包括动机斗争、确定行为目的、选择行动方式和制定行动计划。
执行阶段包括积极组织行动和克服困难或障碍，实现所作出的决定。
4.动机斗争形式有双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和多重趋避冲突。
双趋冲突（接近-接近型冲突）是个体必须对同时出现的两个具有同等吸引力的目标进行选择时产生的难以取舍的心理冲突。
5.双避冲突（回避-回避型冲突型）是个体必须对同时出现的两个具有同样强度的负面目标进行选择时产生的心理冲突。
6.趋避冲突（接近-回避型冲突）是个体对同一目标既想接近又想回避的两种相互矛盾的动机而引起的心理冲突。
《普通心理学》：意志行动及其特征意志行动及其特征一、什么是意志行动如果说感知觉是外部刺激向内部意识的转化，那么，意志过程就是内部意识向外部行为的转化。
因为意志过程总是要伴随着行动，并指向外部的特定目标。
我们把意志过程中所表现出来的行动称之为意志行动。
意志行动是人类所特有的，只有人类才能预先自觉地确定行动目的，有意识地调节自己的行为。
动物虽然也能够作用于环境(如挖洞、啃食树木等)，甚至有些高等动物表现出某种带有目的性的行为(如黑猩猩觅食)，但从根本上讲，它们都未能上升到自觉意识水平。
这是因为，动物的行动可能十分精巧，但它们不能明确意识到行动的目的，也无法预测和控制行为的后果。
正如恩格斯所言："......一切动物的一切有计划的行动，都不能在地球上打下自己的意志的印记。
这一点只有人才能做到。
"因为，"......动物仅仅利用外部自然界，简单地通过自身的存在在自然界中引起变化；而人则通过他所作出的改变来使自然界为自己的目的服务，来支配自然界。
"人在从事活动之前，就有了明确的行动目标以调节和引导自己的行动，并能预测和控制活动的结果，这一点动物是无法做到的。
因此，从意志的自觉目的性上来讲，只有人的心理才有意志过程，只有人类才能在自然界打上自己意志的印记。
二、意志行动的特征在前面我们阐明了动物界不存在意志过程，意志行动是人类所特有的。
但并非人类的所有行动都属于意志行动。
意志行动有以下三方面的特征。
1．意志行动有明确的预定目的意志过程之所以是人和动物有所区别的一个方面，是因为意志是有自觉目的性的。
但并非所有的人类行为都是有预定目的的。
譬如人的一些无条件反射控制的本能活动(如吞咽、咳嗽、手遇针刺缩回、目遇强光闭眼等)，以及一些下意识的动作(如吹口哨、自言自语、摇头晃脑等)，都是不受意识控制，没有明确的目的性，就不属于意志行动。
除此之外，那些有明确的行动目的，并在该目的支配和调节下的行动才是意志行动。
普通心理学意志在我们的日常生活中，意志是一种极其重要的心理力量。
它就像是一位内在的指挥官，引导着我们在面对各种困难和挑战时，坚持不懈地追求目标，做出选择，并采取行动。
那么，什么是意志？它又是如何发挥作用的呢？意志，简单来说，是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程。
它并非是一种与生俱来的固定特质，而是在我们的成长过程中，通过不断的学习、实践和经验积累逐渐形成和发展起来的。
想象一下，你决定每天早起锻炼。
在寒冷的冬天，温暖的被窝是如此诱人，但是你的意志告诉你，坚持锻炼对于健康有益，于是你克服了困倦和寒冷，起床去运动。
这就是意志在发挥作用，它让你能够抵制即时的舒适，追求更长远的目标。
意志具有几个重要的特征。
首先是自觉性。
这意味着个体能够清晰地认识到自己的行动目的，并能够主动地做出决策和计划。
一个具有自觉性意志的人，知道自己想要什么，并且能够为了实现目标而积极努力。
其次是果断性。
在面对复杂的情况和多个选择时，能够迅速而坚定地做出决策，不犹豫不决。
果断性并非盲目冲动，而是基于对情况的充分了解和分析。
接着是自制性。
这是指能够控制和调节自己的情绪、行为和冲动，抵制外界的干扰和诱惑。
比如，在学习时，能够克制想要玩手机、看电视的欲望，专注于学习任务。
最后是坚韧性。
这是意志品质中最为关键的一点，它表现为在实现目标的过程中，能够坚持不懈，不怕困难，不怕失败，始终保持坚定的信念和决心。
意志的形成和发展受到多种因素的影响。
遗传因素为意志的发展提供了一定的生理基础，但环境和教育的作用同样不可忽视。
在家庭中，父母的教育方式、家庭氛围都会对孩子的意志品质产生影响。
如果父母过于溺爱孩子，凡事都为其包办，那么孩子可能缺乏锻炼意志的机会。
相反，如果父母鼓励孩子独立面对困难，给予适当的指导和支持，孩子则更有可能培养出坚强的意志。
学校教育也是培养意志的重要途径。
教师的教学方法、对学生的要求以及学校组织的各种活动，都有助于学生锻炼意志。
第12章 意 志一、简释下列名词1．意志答：意志是指自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，以实现目的的心理过程。
人根据对客观事物的认识，先在头脑中确定行动的目的，然后根据这个目的来支配自己的行动，并力求实现此目的，这种心理活动就是意志。
意志是人的主观能动性的最突出的表现，是人和动物的最本质区别。
人们所从事的各种社会实践活动都需要一定得意志努力，越是困难的任务越需要更多的意志努力，意志活动总是与克服困难相联系。
2．双趋冲突答：双趋冲突即接近—接近型冲突，是指个体以同样强度追求同时并存的两个目的但又不能兼得时产生的内心冲突。
这种冲突不难解决。
解决的方法是放弃一个目标，选择另一个目标，或者同时放弃这两个目标。
但若碰到利益得失重大的冲突，则会出现特别难取难舍、犹豫不决的心理矛盾；同时，在做出选择决定之后，满足了的动机强度降低，未满足的动机则强度提高。
3．双避冲突答：双避冲突即回避—回避性冲突，是指一个人同时遇到两个有威胁性而都想躲避的目标，而他又必须接受其一始能避免其二的内心冲突。
这种冲突会出现两种可能。
第一种是犹豫不决或优柔寡断。
这是因为当个体的选择移向其中一个目标时，这一目标的威胁性便增强，将个体推向另一目标，于是另一目标的威胁又会增强，这样就出现“钟摆式”的动机冲突，使个体产生焦虑。
第二种可能是逃避或拒绝选择。
逃避可以是离开冲突的实际情境，或在思想上逃避；拒绝往往是在个体感受到一种无能为力的心理崩溃时发生的。
4．趋—避冲突答：趋—避冲突即接近—回避型冲突，指一个人对同一目的同时产生两种对立的动机，一方面好而趋之，另一方面恶而避之的矛盾内心冲突。
这种冲突在日常生活中很常见，因为人生中的许多目标对人既有吸引力，又往往要求付出代价。
陷入这种冲突的人在远离目标时，趋近目标的倾向往往大于避开目标的倾向；但随着目标的接近，避开的倾向便会急剧增强，以致超过趋近的倾向，使人放弃对该目标的追求。
