勺 烩 春 秋
粮食
课时数:4 主讲人:
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本节授课内容
1 粮食类原料的分类 2 稻米类原料的品种 3 稻米类原料的烹饪运用 4 稻米制品及烹饪运用
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粮食
粮食
粮食是制作各 类主食的主要 原料的统称。
以成熟的种子供食。常用的有稻、小
谷类 麦、玉米、小米、大麦、燕麦、高粱、
荞麦等。
豆类
以成熟的种子供食。常用的有大豆、 蚕豆、豌豆、绿豆、赤豆、扁豆等。
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还有一些特色米
香米
黑米
香米通常用于饭粥的制 作。 泰国的香米在世界 上享有盛名,
黑米的糊粉层中含有 黑色素,通常制作粥 品和甜食,民间认为 黑米有滋补作用。
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大米的质量鉴别
1
粒型均匀整齐
2
碎米少
3
没有未熟颗粒、虫食粒、病斑粒及糙米
4
新鲜度高,表面有光泽
5
腹白少
6
水分含量低
7
无异味,无污染
薯类
以膨大的地下变态根或变态的茎供食。 常用的有甘薯、木薯、马铃薯等。
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4
谷类
谷类
构成
谷类粮食包括稻、小麦、玉米、小米、大 麦、燕麦、高粱以及荞麦等。
其中除荞麦外谷类的种子基本相似,一般 由谷皮、糊粉层、胚(胚芽、胚轴、胚根 )和胚乳四部分构成。
营养
谷类食物含蛋白质8%--15.6%。谷类中含 脂肪约为2%左右,主要集中在谷皮和谷胚
食用贴士
1.因大米中含有人体所必须的维生素, 此在煮粥的时候切忌投放食用碱, 虽然加碱可以使粥更加粘稠,但是 对维生素的破坏是巨大的; 2.大米的淘洗应遵循多淘少搓,为了 尽可能多的去处农药,可以先将大 米用水浸泡10min; 3.大米煮粥时上面有一层浓滑如膏的 稀黏之物,这是米有,是是补益填 精的商品,病人、产妇、老人和体 弱者最宜食用。