【教学目标】
1．认知
(1) 性格与职业性格的涵义；性格与职业性格的类型。
(2) 职业对从业者性格的要求；职业性格是可以调适的。
2．情感态度与价值观
(1) 充分认识性格对职业生涯发展的作用,增强性格调适和培养的自觉性与紧迫感。
(2) 正确处理好“职业选人”与“人选职业”之间的辩证关系，树立可持续发展的观念。
(3) 培养主动适应社会、适应职业的意识，树立正确的择业观、职业观、劳动观与就业观。3．运用
举例说明职业对职业性格有哪些具体要求；通过对职业性格有关知识的学习，能够分析判断自己的性格特征与职业相适应的程度；在专业学习、技能训练等实践活动中体验职业性格对个人和社会发展的意义。
【教学重点】
师生共同归纳分类，并请同学们相互谈谈对方的性格类型以及各自的长处及需要继续努力的方面。
启发提问：古典文学名著《红楼梦》和《三国演义》大家都比较熟悉，现在我们把林黛玉与张飞的位置换一下，让林黛玉带兵上阵持矛打仗，要张飞穿针引线去学刺绣，大家说可不可以?（不行，原因在于二者性格）
师：那么这说明了什么呢？（不同职业需要不同性格,各种职业对从业者性格的要求各不相同）
1.职业对从业者性格的要求
１职业性格涵义
以小组为单位各组选择一个自己比较熟悉的职业(如营业员、医生、教师或者警察)上台进行现场模拟表演,请同学们评价他们的表演,指出他们的性格相符与不符之处。
然后概括出:
教师在工作中形成了热爱学生、循循善诱、诲人不卷、教书育人、为人师表的心理品质；公安干警在执法中形成了疾恶如仇、不循私情、秉公执法的心理品质；营业员在工作中形成了热情周到、文明服务、笑脸相迎、百问不厌的心理品质……
是的,各行各业的人们日复一年、年复一日始终如一地默默工作着、奉献着,他们形成了自己的职业性格。
提问：同学们能否从以上几类从业者身上归纳出什么是职业性格?
(充分启发学生发言，然后老师分析。)
分析：与性格密切相关，职业性格的要素，一是人们“在特定的职业活动中”，二是“经常表现出来的、具有稳定的个性心理品质。”
结论：职业性格是人们在长期特定的职业活动中所形成的同职业相联系的比较稳定的个性
心理特征。
②职业性格的类型
老师联系生活中的实际举例
例1：作为医生，要求其要有救死扶伤的人道主义品质，有精益求精、一丝不苟的工作态度，有高度的责任感。在这里，严谨型性格占主导地位。
例2：作为工程技术人员，要有不断创新和刻苦钻研的品质。在这里，独立型性格占主导地位。
例3：作为一个管理干部，要有宽广的胸怀，能用人之长、容人之过，要关心下属。
在这里，机智型和劝服型性格占主导地位。
结论：不同职业需要不同的职业性格。（也可联系节首案例来说明）
师生共同归纳分类：
请同学们对照一下自己的性格特点，结合所学专业,看看与将来的职业要求有没有差距。教师进一步提问：我们的职业性格与职业不相适应怎么办？
3.性格能调适(板书)
请同学们阅读下面材料：
一个女生在校时，是全班有名的“东方女性代表”，深沉、文静、少言寡语。毕业后，在一次同学聚会时，同学们惊诧不已，差点不敢认她。昔日的“薛宝钗”变成了“王熙凤”，显得精明、干练、泼辣、能言、善辩。她从事营销工作，对外商业应酬磨练了她，使她逐渐改变了原有的性格，适应了职业的需要。提问：从以上材料中同学们有什么启示?
(同学们可能有多种回答，我们引导他们从以下几方面分析)：
分析：有一种情况是：人的性格正好与职业性格相适应，这当然很好。但往往又有另一种情况：就像以上材料中这位同学一样，刚走上工作岗位时，性格与职业性格并不适应，但经过他们有意识地、有目的地调适自己的职业性格，逐渐促使原有不适应职业要求的性格得到改变或调适，最终适应了职业。从而实现了“人选职业”与“职业选人”的完美结合。
结论：职业性格是可以调适的。
分组讨论1：阅读“读读想想”“改变带来了另一片天空”以及“学修汽车的,在卖汽车的行当里成了才”2个文中案例,思考：取得成功的职业生涯与性格调适之间的关系。（学生活动）（教师通过不断引导学生，然后得出结论。）
分组讨论2：请同学们从自己的亲友、熟人中，找一找性格可以调适的实例。并和同学们交
流一下，取得成功的职业生涯与性格调适的关系。（学生活动）
（教师通过不断引导学生，然后得出结论。）
教师总结：从这些案例中我们能够悟出这样的道理，在人们进入职业工作的初期，他们的性格可能与其所从事的职业不相一致，但是人的性格的确是可以调适、培养的。只有自觉地根据职业的需要去不断调适自己的职业性格,努力完善自己的性格,才能在自己的职业生涯中获得成功。当然，人无完人，同学们会说我们的性格一般不可能尽善尽美，在我们身上或多或少还存在一些不太好的性格，那么，当我们发现了自己性格上的薄弱之处(如急躁、懒惰、缺乏毅力、拖拖拉拉、马马虎虎等)后，又该如何去调适呢？
课后作业：
完成本单元后面的“学以致用”:
①看看即将从事的职业对从业者(职业性格)要求要点有哪些?
②自测自己的“职业性格”,自测结果怎样,有哪些相符之处,找出主要差距,采取哪些措施来调适?
③制定出相应的职业性格调适计划。
届次姓名学校专业
1987 曹红北京大学研究生（市文科状元）
1988 郑方清华大学建筑工程（省理科状元）
1989 孙红北京大学生物系（省理科状元）
1990 刘元耶鲁大学核能系
1990 吴金荣清华大学机械工程系
1990 冀慎华清华大学水利水电工程系
1991 宁爽清华大学体育科技系
1992 刘现强北京大学文科
1993 苏英俊清华大学无线电技术与信息专业
1994 桑泽华清华大学理科
1996 杨全营北京大学会计学
1999 朱军霞北京大学光华管理学院
1999 吴强北京大学数学科学学院
2000 李真北京大学英语系
2000 颜世华清华大学数学与应用数学系
2000 孔钢城清华大学汉语言文学系
2000 窦丽丽北京大学信息管理
2000 杜凯北京大学光华管理学院
2001 李腾清华大学汽车工程系
2002 左波北京大学大气科学
2002 邵海燕北京大学法学研究生
2004 徐红红北京大学医学部研究生
2004 肖鹏飞清华大学机械工程及自动化
2004 王海宁清华大学工商管理类
2005 王龚北京大学基础医学
2005 巩政北京大学化学专业
2006 毛翔北京大学哲学专业
2006 赵立祥北京大学地球地理专业
2007 杨凡北京大学（市理科状元）
2007 王栋北京大学
2008 马陶然北京大学
2010 杜佳北京大学（市理科状元、省第二名）2011 朱凯昕清华大学（保送）车辆工程专业
德育学科《职业生涯规划》 第二单元第二课 《发展职业生涯要立足本人实际》 性格及其调适教学设计 一、教材分析 此部分内容选自高等教育出版社《职业生涯规划》，主编:蒋乃平。 第二单元第二课是对自我的认识，俗话说知己知彼，百战不殆，了解职业个性，做到知己是职业生涯取得成功的基础，性格属于职业个性中（兴趣、性格、能力、习惯）的一种，了解自己的职业性格才能更好地进行职业生涯规划，因此，此部分内容是本单元的重点。 1、教学目标： 1、知识目标 (1)、性格与职业性格的涵义；性格与职业性格的类型。 (2)、职业对从业者性格的要求；职业性格是可以调适的。 2、情感目标 (1)、充分认识性格对职业生涯发展和事业成功的重要意义,增强性格调适和培养的自觉性 与紧迫感。 (2)、培养主动适应社会、适应职业的意识，树立正确的择业观、职业观、劳动观与就业观 3、能力目标 (1)、培养学生从网络中获取信息、处理信息的能力 (2)、培养学生自主探究、合作探究的能力 2、教学重点和难点： （1）、教学重点：性格能调适，性格调适的途径 学生通过测试，了解自己的职业性格后，对自我有较为客观的认识，容易教条与机械地陷入人职匹配的理论误区，所以引导学生理解性格能调适对职业生涯发展的重要意义便成了本节课的重点。 (2)、教学难点：不同职业对从业者性格要求的不同 不同职业有不同的职业性格要求，如教师与警察的职业性格要求就不同。了解自己的职业性格是对自我的认识，是进行职业生涯规划的前提。因此，让学生了解自身的职业性格和不同职业对从业者性格要求的不同就成了本课的难点。 二、学情分析： (1)、学生能熟练地使用网络，上网搜索并浏览与学习内容相关的知识。 （2）、学生普遍思维活跃，个性活泼、调皮，敢于发言表现自己。 （3）、学生的语言条理性不强、任务意识不强，团队协作能力需要教师在一定程度上加以引导。 三、教法和学法：
最新《好家风伴成长》主题班会教案内容家风是什么?家风是一个家的全貌，家庭的生活方式。这里给大家分享一些关于《好家风伴成长》班会教案，希望对大家有所帮助。《好家风伴成长》班会教案1教学目的:1.让学生了解家风是什么,认识到良好的家风对于我们的健康成长的重要意义。2.针对自己的家风,讲讲家风的故事。3.通过不同的的形式了解各种家风,接受正能量的熏陶,养成积极向上的生活和学习习惯。教学重点:搜集相关家风的资料,把自己的家风记录在卡片上。尽量做得精美一些。准备讲述自己家风的故事。教学准备:让学生课前搜集相关家风的资料,并把自己的家风写在纸上,根据自己的家风写一段亲身经历的故事。教学设计:一、看视频,写家风。1. 播放视频,中央电视台采访片段《你家的家风是什么?》师:看完以后,你觉得家风是什么呢?小组讨论一下。2.讨论之后,请写出能够表示家风的词语,比一比,看谁写得多:勤劳、节俭、爱国、自强、敬业、诚信、友善、谦虚、礼让……师总结:家风就是做善事,不求回报;家风就是为人老实,不干坏事;家风就是小小举动创美德;家风就是常做好事,无怨无悔;家风就是心中有家,心中有国。二、搜资料,共分享。学生读一读搜集到的家风资料,与同学们共享。分四个组:名言组,对联组,谚语组,故事组。小组内先交流,再按组展示。三、听故事,明是非。在美国,有这样两个家族:一个是爱德华家族,一个是珠克家族。到目前,两个家族都已经都已经传到第八代。爱德华是个博学多才的哲学家,为人严谨勤勉。他的子孙中,有13位当过大学校长、108位当过教授、86位是文学家、65位做过医生、21位当过议员、2人
位当过大使、1人做过副总统;而珠克是远近闻名的酒鬼和赌徒,毕生浑浑噩噩。他的后代中,有300多人当过乞丐和流浪者、400多人因酗酒致残或夭亡、60多人犯过诈骗罪或盗窃罪、7个是杀人犯,没有一个是有出息的。为什么两个家族的境遇区别会如此之大?重要原因之一,就是两个家庭的家风截然不同。两个家族的成员一代一代的在不同的家风中潜移默化地成长,父传子、子传孙、子子孙孙相互濡染,代代延续。致使爱德华家族让人尊敬、爱慕,而珠克家族让人憎恶、唾弃。从这个故事里,你们明白了什么?交流讨论。四、说家风,讲故事。同学们拿出做好的卡片,说说自己家风的故事。说完后,教师把卡片粘在墙壁画板上。五、学家风,知班风。每个家庭都有自己的家风,四(2)班也是一个大家庭,这个家也有一个家风,你们知道吗?其实就是我们的班风:自尊自信、求实创新。你们理解其中的含义吗?指名说一说。自尊----尊重别人的同时,更要学会尊重自己。自信----相信自己,我能行!求实----说话做事学习要实事求是,不能弄虚做假。创新----学习上要肯动脑勤思考,有自己独到见解。请同学们结合自己的实际情况说说做得怎么样?如何改进?六、齐宣誓、记在心。请同学们右手握拳,高过肩膀,跟我一起宣誓:自尊自强、求实创新。同学们跟老师一起宣誓。好家风伴我成长主题班会《好家风伴成长》班会教案2活动目的：家风家训是一种无言的教育，它在潜移默化中影响孩子的心灵，塑造孩子的人格。通过本次主题活动，让学生知晓家风家训，传承家庭美德，强化“感恩父母，对父母负责”的意识，建设文明的家庭文化。通过活动理解中国传统文明礼仪，为共筑“中国梦”努力学习，做一个合格公
认识你自己——性格分析与调试 【教学目标】 1.知识目标： （1）了解性格与职业性格的涵义；性格与职业性格的类型； （2）知道职业对从业者性格的要求； （3）掌握职业性格调试的途径。 2.能力目标：通过对职业性格有关知识的学习，能够分析判断自己的性格特征与职业相适应的程度，并在今后的生活中不断调试自己的性格以适应职业的要求。 3.情感态度价值观目标： （1）充分认识性格对职业生涯发展的作用,增强性格调适和培养的自觉性与紧迫感； （2）培养主动适应社会、适应职业的意识，树立正确的择业观、职业观、劳动观与就业观。 【教学重点】性格是稳定的，但又是可以调试的。 【教学难点】职业对从业者性格的要求。 【教学方法】启发式、讨论法、案例分析法 【教学过程】 一、导入新课 展示《西游记》师徒四人的图片，让学生谈谈对他们的认识。 性格色彩专家乐嘉： 绿色性格——平静、不与人起冲突、人缘特别好（沙和尚） 黄色性格——以目标结果为导向、不达目标不罢休、有着强烈的求胜欲、越挫越勇（孙悟空） 蓝色性格——内敛、含蓄、低调、追求完美、仔细有规则、按部就班（唐僧）红色性格——热情开朗、容易和人交往、心态开放、开心好玩、容易与人打成一片（孙悟空）（猪八戒） 从上述分析中我们可以看出他们师徒四人的性格各有千秋。那么什么是性格，它与我们将来的职业有没有关系呢？这是我们今天的学习内容。 [设计意图] 进行情景创设，激发学生的学习兴趣，通过比较引出性格的内容。 二、讲授新课 1.性格的涵义： 性格：是一个人对现实的稳定态度和在习惯化的行为方式中所表现出来的个性心理特征。 [学生活动] 学生自主阅读教材第32页内容。 [教师活动] （1）讲解我们平时评价别人时往往会说这个人“很认真”、“开朗”、“热情”、“稳重”，也会说他“自私”、“马虎”、“孤僻”等等，这些评价反映的就是人们的性格特征，体现稳定性和习惯化。 （2）兴趣重在心理倾向，性格重在比较稳定的心理特征；他们同属心理个性。[设计意图] 了解性格的涵义。
概括分析人物形象 一、分析概括主要人物形象 设问示例 1、*** 是一个怎样的人？ 2、*** 具有怎样的性格特点？ 3、*** 有哪些性格特点？请简要分析。 解题思路【概括与分析主要人物形象六角度】 1、从交代的人物身份地位，经历教养等方面入手这些直接决定人物的言行，影响人物的性格。 2、从人物所处的社会背景 人物的成长变化，人物性格的形成与社会环境有着密不可分的关系，什么样的典型环境，塑造什么样的典型性格 3、从塑造人物形象的方法入手 通过对人物的外貌动作，语言，心理等的正面描写和侧面描写进行分析，概括出人物的形象特征，性格特征，这是概括分析人物形象时的最需关注的一点。 4、从分析情节入手， 在情节的展开中，人物的外貌行为和心理状态反映了人物的鲜明个性。
5、从人物关系入手文章所提供的人物往往不止一个，这就要求我们准确分析几个人物之间的关系，本次从他们之间的复杂关系中把握主要人物性格特征。 6、从作者或者其他人的评价入手作者或其他人物的评价是人物性格特征的直接体现答题模板： 1、*** 是一个怎样的人？ *** 是一个??（思想性格特点）+??（身份地位）的人 2、*** 具有怎样的性格特点？ *** 的性格特点是： 3、*** 有哪些性格特点？请简要分析。 A. 概括分析方式：先给出一个总的评价，即用几个关键词语高 度概括出人物形象性格特点，然后在文中找到相关依据进行分析 B. 分析概括方式：先列出文中人物的言谈举止，后概括人物形 象性格特点。 二、分析次要人物形象的作用考题题型：本文的主人公为*** ，那么另一个人物在文中起什么作用？请简要分析解题思路【分析次要人物形象的作用四角度】 1、牵线搭桥，推动情节主要人物的一举一动，一颦一笑，往往从次要人物的眼里看出来，对人物的感受评论往往从次要人物的嘴里说出来，通过次要人物的见闻，把故事相关的情节自然的融合在一起，
《最美家风扬校风》主题班会设计教案内容 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 《最美家风扬校风》班会设计1 活动目的： 1.让学生了解家风是什么，认识到良好的家风对于我们的健康成长的重要意义。 2.针对自己的家风，讲讲家风的故事。 3.通过不同的的形式了解各种家风，接受正能量的熏陶，养成积极向上的生活和学习习惯。 活动重点： 搜集相关家风的资料，把自己的家风记录在卡片上。尽量做得精美一些。 准备讲述自己家风的故事。 活动准备： 让学生课前搜集相关家风的资料，并把自己的`家风写在纸上。 活动设计： 一、看视频，写家风。 1.播放视频，中央电视台采访片段《你家的家风是什么？》看完以后，小组讨论一下：你觉得家风是什么呢？ 2.讨论之后，请写出能够表示家风的词语，比一比，看谁写得多：勤劳、节俭、爱国、自强、敬业、诚信、友善、谦虚、礼让…… 师总结：家风就是做善事，不求回报；家风就是为人老实，不干坏事；
家风就是小小举动创美德；家风就是常做好事，无怨无悔；家风就是心中有家，心中有国。 二、搜资料，共分享。 1.学生读一读搜集到的家风资料，与同学们共享。 2.听故事，明是非。 在美国，有这样两个家族：一个是爱德华家族，一个是珠克家族。到目前，两个家族都已经都已经传到第八代。爱德华是个博学多才的哲学家，为人严谨勤勉。他的子孙中，有13位当过大学校长、108位当过教授、86位是文学家、65位做过医生、21位当过议员、2人位当过大使、1人做过副总统；而珠克是远近闻名的酒鬼和赌徒，毕生浑浑噩噩。他的后代中，有300多人当过乞丐和流浪者、400多人因酗酒致残或夭亡、60多人犯过诈骗罪或盗窃罪、7个是杀人犯，没有一个是有出息的。为什么两个家族的境遇区别会如此之大？重要原因之一，就是两个家庭的家风截然不同。两个家族的成员一代一代的在不同的家风中潜移默化地成长，父传子、子传孙、子子孙孙相互濡染，代代延续。致使爱德华家族让人尊敬、爱慕，而珠克家族让人憎恶、唾弃。 从这个故事里，你们明白了什么？交流讨论。 三、说一说我的家风。 由同学们谈谈自己家的家风家训，以及家风家训对自己的影响。 四、讲一讲古今中外家风家训故事。 《颜氏家训》、《名门家训》《傅雷家书》
《水浒传》十位主要人物性格、绰号、简介及主要情节概括 1、姓名：宋江 绰号：及时雨 性格特点：为人仗义、善于用人，但总想招安。 主要事迹：私放晁盖、怒杀阎婆惜、三打祝家庄、浔阳楼题反诗 人物简介：宋江原为山东郓城县一刀笔小吏，字公明，绰号呼保义。面目黝黑，身材矮小，平素为人仗义，挥金如土，好结交朋友，以及时雨而天下闻名。因晁盖等黄泥冈劫生辰纲事发，宋江把官军追捕的消息告知晁盖。及晁盖等上梁山后，遣刘唐送来书信(招文袋)及五十两黄金酬谢。不料，此信落入其妾阎婆惜之手。无奈，宋江怒杀阎婆惜，发配江州，与李逵等相识。却又因在浔阳楼题反诗而被判成死罪。幸得梁山好汉搭救，在刑场把宋江救上梁山，坐了副头领。后在攻打曾头市时，晁盖眼中毒箭而亡，遂坐上头把交椅。日后，宋江率众为朝廷招安。在历次讨伐其他起义军的过程中，梁山好汉死伤甚众，宋江本人也被所赐御酒毒死。 私放晁盖：捕使臣何涛逮捕了白胜。在严刑拷打之下，白胜不得已招出了晁盖是黄泥岗事件的主犯。济州太守命令何涛秘密赶赴郓城县调动当地官兵对晁盖等人实施抓捕。期间，何涛对宋江泄露了抓捕晁盖的计划。宋江遂稳住何涛，以处理家事为由奔赴晁盖家中告知，晁盖十分感激。之后朱仝雷横率官兵协助何涛夜袭东溪村。 晁盖对庄中事务进行善后处理，准备携带“赃物”撤离，何涛等赶到。朱仝故意以埋伏为由分散兵力，自己带人前往后门埋伏。晁盖率众人夺路奔逃，朱仝追赶。朱仝假装闪了脚，和手下们停止追击。晁盖等人安全撤退到石碣村阮家，商议入伙梁山一事。 怒杀阎婆惜：因晁盖等黄泥冈劫生辰纲事发，宋江把官军追捕的消息告知晁盖。及晁盖等上梁山后，遣刘唐送来书信(招文袋)及五十两黄金酬谢。不料，此信落入其妾阎婆惜之手。无奈，宋江怒杀阎婆惜. 浔阳楼宋江题反诗：宋江怒杀阎婆惜后，吃了官司，被发配江州，结识了戴宗、李逵、张顺等好汉。一日，宋江寻友不得，独自来到浔阳楼上欣赏江景，自斟自饮。触景生情，感恨伤怀，在墙壁上题下反诗两首。还留下姓名。被通判黄文炳发现后，告到蔡九知府处。蔡九知府下令捉拿宋江，宋江装疯未遂，被下到死囚中。 宋公明三打祝家庄：石秀、杨雄、时迁三人投奔梁山途经祝家庄时，把酒店里的一只报晓公鸡给偷吃了，从而引发了梁山和祝家庄的矛盾。宋江带领林冲、秦明、花荣、李逵等十多位好汉及六千余小喽罗下山攻打祝家庄。前两次攻打都以失败告终，第三次攻打时，宋江得到了吴用等的增援，采纳了吴用的多条计策，安排孙立卧底，才破了祝家庄，杀死祝家三兄弟，夺得钱粮无数。 4、姓名：林冲 绰号：豹子头 性格特点：武艺高强、勇而有谋，但为人安分守己、循规蹈矩 主要事迹：误闯白虎堂、棒打洪教头、风雪山神庙、火烧草料场、雪夜上梁山
性格及其调适 【教学目标】 认知目标：让学生了解幼师的性格要求，明白性格是可以调适的。 情感目标：让学生增强性格调适的自觉性和紧迫感。 运用目标：让学生在生活中调适自己的性格以适应未来职业的需求。 【教学重点】 性格及其分类 【教学难点】 性格的调适 【教学方法】 讲授法、案例法、讨论法 【教学过程】 导入新课 让学生讨论分析《西游记》里师徒四人不同的个性，根据学生讨论得出师徒四人不同的个性，从他们不同的个性中引出本节课要学习的内容——性格及其调适。 讲授新课 性格及其调适 1 、性格对职业生涯发展的作用 （1）性格的涵义 性格是一个人在对待客观事物的态度和行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。 （ 2）性格的类型 性格可以分为：外向型、内向型和中间型 请同学们判断自己的性格是外向型、内向型还是中间型。 设置情境：迟到的观众
演唱会已经开始了，几分钟后，电影院门口陆续来了四位迟到的观众，假如你是其中的一位，你会怎样做同学们融入情境，说出自己的直观感受。 结合情境图片，师生互动，共同归纳总结出外向型、内向型性格的特点和优缺点，以及中间型性格的外在表现。 结论： A 属于外向型， B 属于内向型， C、 D 属于中间型，他们分别适宜从事不同的工作。 适合的职序号性格类型性格特征优点不足 业 开朗的乐天 派占多数，为 以活动性、人处世灵活 灵活性、开多变、热情好有时做事马适合从事1．外向型放性、现实客、闻风而虎、松散，容变化较大 性、适应性、动，能较好地易急躁的职业 显示性为主适应外界变 化，善于与人 打交道 有时处事犹 多数较严谨、豫不决，迟迟能较好地 以安全性、 有计划、求稳不见行动。在处理工作 规律性、伦 妥，严守信誉处理人际关内容相对2．内向型理性、计划 和规则。专心系时，不如外固定以及 性、缜密性、 致志、持之以向型的人爽事务性方 克制性为主 恒快和易于接面的工作 近 在职业适 既有外向型的一些特征，又有内向型的一些3．中间型应性方面 特征 更宽泛。
“立家规传家训树家风”主题班会教案 棕树营小学一（2）班 教学目的： 1.让学生了解家规家风是什么，认识到良好的家训对于我们的健康成长的重要意义。 2.针对自己的家风，讲讲家风的故事。 3.通过不同的的形式了解各种家规家风，接受正能量的熏陶，养成积极向上的生活和学习习惯。 教学重点： 搜集相关家风的资料，把自己的家风记录在卡片上。尽量做得精美一些。 准备讲讲自己家的相关故事。 教学设计： 一、导入: 1. 介绍中央电视台采访片段《你家的家风是什么？》 2.讨论:写出能够表示家风家规的词语，比一比，看谁写得多： 勤劳、节俭、爱国、自强、敬业、诚信、友善、谦虚、礼让……
3.家风就是做善事，不求回报；家风就是为人老实，不干坏事；家风就是小小举动创美德；家风就是常做好事，无怨无悔；家风就是心中有家，心中有国。 二、搜资料，分享自己家的家规家风。 1.学生读一读搜集到的家规家风资料，与同学们共享。 2.小组内先交流，再按组展示。 三、听故事，明是非。 在美国，有这样两个家族：一个是爱德华家族，一个是珠克家族。到目前，两个家族都已经都已经传到第八代。爱德华是个博学多才的哲学家，为人严谨勤勉。他的子孙中，有13位当过大学校长、108位当过教授、86位是文学家、65位做过医生、21位当过议员、2人位当过大使、1人做过副总统；而珠克是远近闻名的酒鬼和赌徒，毕生浑浑噩噩。他的后代中，有300多人当过乞丐和流浪者、400多人因酗酒致残或夭亡、60多人犯过诈骗罪或盗窃罪、7个是杀人犯，没有一个是有出息的。为什么两个家族的境遇区别会如此之大？重要原因之一，就是两个家庭的家风截然不同。两个家族的成员一代一代的在不同的家风中潜移默化地成长，父传子、子传孙、子子孙孙相互濡染，代代延续。致使爱德华家族让人尊敬、爱慕，而珠克家族让人憎恶、唾弃。
概括人物性格、形象、品质的常用词语 一、我们的总结 性情谦卑、胆小怕事、狡黠圆滑、固执守旧、大方热情、善意真诚、机智幽默、乐观向上、理性克制、有责任感、待人真诚、刚正自尊、顾全大局、不慕权贵、豪放洒脱、意志坚定、勇于创新、一丝不苟、严肃认真、勤劳朴实、憨厚老实、做事踏实、勇敢担当、率真坦荡、赤胆忠心、志向高远、幽默诙谐、磊落坦荡、热爱生活、敢于直言、颐指气使、目中无人、斤斤计较、不拘小节、能说会道、忍辱负重、自私自利、待人刻薄、从容沉稳、不拘小节、鲁莽草率、求真务实、聪明伶俐、吃苦耐劳、善解人意、心直口快、求真务实、助人为乐、不慕权贵、趋炎附势、见风使舵、伪善自大、天真烂漫、忍辱负重、善解人意、顽强不屈、待人礼貌、懦弱胆小、温和善良、友善大方、呆板迂腐、 二、他人归纳 1. 性格类： 善解人意、心细如发、体贴、富有爱心、温柔沉静、心灵手巧、富有情趣、通情达理、纯真质朴、聪明伶俐、天真可爱、顽皮淘气、富有活力、朝气蓬勃、懂事能干、有主见、有骨气、人穷志不短、自尊自爱、倔强、沉稳果断、开朗自信、真诚善良、友好谦恭、宽容忍让、勤劳朴实、节俭、慈爱宽厚、和蔼可亲、平易近人、彬彬有礼、不拘小节、睿智大气、聪慧通达、幽默风趣、善于变通、隐忍内敛、个性张扬、心直口快、耿直偏激、严厉苛刻、严慈相济向往自由、追求平等、热爱生活、热爱自然、珍爱自己、乐于挑战、永不服输、富有智慧、精明强干、大智若愚、足智多谋、沉着冷静、从容镇定、勇敢、目光敏锐、狂放不羁、特立独行、 （反面：胆小怯懦、逆来顺受、妥协退让、敏感自闭、固步自封、妄自菲薄、固执、 吝啬、冷漠自私、粗鲁莽撞、粗俗不雅、饶舌多事、骄横火爆、横行霸道、狂妄自大、目中无人、孤傲自负、刚愎自用、奸诈多疑、老气横秋、消极悲观、自卑、圆滑世故、尖酸刻薄、利欲熏心、唯利是图、争强好胜、孤芳自赏、） 2. 拼搏类： 顽强拼搏、自强不息、不怕困难、坚强不屈、知难而进、积极乐观、身残志坚、自食其力、自立自强、坚持不懈、锲而不舍、矢志不渝、勤勉刻苦、不畏艰辛、吃苦耐劳 （反面：贪图享乐、自暴自弃、拈轻怕重） 3.奉献类：无私奉献、自我牺牲、任劳任怨、默默无闻、不事张扬、默默奉献、毫无所求、兢兢业业、勤勤恳恳、废寝忘食、爱子情深、舐犊情深 （反面：斤斤计较、自私自利）
《好家风、伴成长》主题班会教案 一、活动目的： 家风是一种无言的教育，他在潜移默化中影响着孩子的心灵，塑造孩子的人格。通过主题活动让孩子知道家风家训，传承家庭美德，强化“感恩父母，对父母负责”的意识，建设文明的家庭文化，通过活动理解中国传统文明礼仪，为“共筑中国梦”努力学习，做一个合格的小学生。 二、活动重点： 1、搜集相关家风的资料，把自己的家风记录在卡片上。尽量做得精美一些。 2、准备讲讲自己家的相关故事。 三、活动过程： 1、激情导入，了解家风。 生：老师您知道2014年春节，一个被社会冷落许久，被人们遗忘许久的词语逐渐回归公众视野，成为各种媒体、社会争相讨论、反复热议的“热词”吗？ 师：这词老师还真不知道。 生：那我来告诉你吧！这个词就是——家风。那付老师您认为什么是家风呢？ 师：家风,简单的讲,就是一个家庭或家族的传统风尚。家风是中华民
族传统美德的现代传承, 我们中华民族 5000多年的灿烂文化所孕育的许多优良的传统; 家风是我们立身做人的行为准则;家风是社会和谐的基础。 生：是呀！好的家风对我们的影响很大。请大家跟我一起观看中央电视台采访片段。（播放视频） 生：看完这个视频，我想大家应该对家风有所了解，那请大家说出几个表示家风的词语吧！（指名回答） 勤劳、节俭、爱国、自强、敬业、诚信、友善、谦虚、礼让……师：同学们说的真好，家风 生：从古至今颂扬家风的故事有很多，我想一定有同学听过此类故事，那请小组之间交流，并请代表展示分享小故事。（小组讨论、指名发言） ①、司马光教子有方 司马光北宋政治家，历史学家，官至宰相。司马光虽官高权重，但严于教子，很注重培养子女自律自立意识。他写了了篇传诵至今的《训俭示康》。他在总结了历史上许多达官显贵之子，因受祖上荫庇不能自强自立而颓废没落的教训，告诫其子：有德者皆由俭来也。俭以立名，侈以自败。由于教子有方，司马光之子，个个谦恭有礼，不仗父势，不恃家富，人生有成。以致世人有途之人见容止，虽不识皆知司马氏子也。
心理健康与心理调适练习（1）答案共 181题 固镇县城关八小碧云天 一、单选题 1、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现 A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 答案：(C) 2、气质类型为( )的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等 A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 答案：(D) 3、这位来访者的问题可能是（） A、强迫症 B、神经衰弱 C、抑郁症 D、社交恐怖
答案：(D) 4、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？（） A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论 B、帮助来访者与不合理信念辩论 C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者 D、对来访者提出一些直接的指示 答案：(A) 5、文中的“我”是什么性格的人？（） A、外向 B、内向 C、型性格 D、型性格 答案：(C) 6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？（） A、惯性思维 B、逆向思维 C、定势思维 D、惰性思维 答案：(B)
7、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（） A、认知可以影响改变情绪 B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累 C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的 D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果 答案：(A) 8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（） A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想 答案：(A) 9、关于心理防御机制，说法不正确的是？（） A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡 B、心理防御机制全都是起消极作用的 C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格 D、未雨绸缪是一种积极的心理防御 答案：(B) 10、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（） A、冷漠 B、敌对
概括人物性格、形象、品质的常用词语 1. 性格类： 善解人意、心细如发、体贴、富有爱心、温柔沉静、心灵手巧、富有情趣、通情达理、纯真质朴、聪明伶俐、天真可爱、顽皮淘气、富有活力、朝气蓬勃、懂事能干、有主见、有骨气、人穷志不短、自尊自爱、倔强、沉稳果断、开朗自信、真诚善良、友好谦恭、宽容忍让、勤劳朴实、节俭、慈爱宽厚、和蔼可亲、平易近人、彬彬有礼、不拘小节、睿智大气、聪慧通达、幽默风趣、善于 变通、隐忍内敛、个性张扬、心直口快、耿直偏激、严厉苛刻、严慈相济向往自由、追求平等、 热爱生活、热爱自然、珍爱自己、乐于挑战、永不服输、富有智慧、精明强干、大智若愚、足智 多谋、沉着冷静、从容镇定、勇敢、目光敏锐、狂放不羁、特立独行。 （反面：胆小怯懦、逆来顺受、妥协退让、敏感自闭、固步自封、妄自菲薄、固执、吝啬、冷漠 自私、粗鲁莽撞、粗俗不雅、饶舌多事、骄横火爆、横行霸道、狂妄自大、目中无人、孤傲自负、刚愎自用、奸诈多疑、老气横秋、消极悲观、自卑、圆滑世故、尖酸刻薄、利欲熏心、唯利是图、争强好胜、孤芳自赏） 2. 拼搏类： 顽强拼搏、自强不息、不怕困难、坚强不屈、知难而进、积极乐观、身残志坚、自食其力、自立 自强、坚持不懈、锲而不舍、矢志不渝、勤勉刻苦、不畏艰辛、吃苦耐劳。 （反面：贪图享乐、自暴自弃、拈轻怕重） 3.奉献类：无私奉献、自我牺牲、任劳任怨、默默无闻、不事张扬、默默奉献、毫无所求、兢兢 业业、勤勤恳恳、废寝忘食、爱子情深、舐犊情深。 （反面：斤斤计较、自私自利） 4.职责类：恪尽职守、尽职尽责、爱岗敬业、治学严谨、教学有方、诲人不倦、以校为家、爱厂 如家、关心下属、秉公执法、不徇私情、勇于探索、锐意进取、敢于创新、技术精湛、才华横溢、博学善谈、以身殉职、奉公守法、铁面无私、赏罚分明、妙手回春、文武双全、智勇双全、博古 通今、见多识广、明察秋毫、严以律己、临危不惧。（反面：以权谋私、徇私枉法、畏首畏尾、 墨守成规、贪生怕死） 5. 品质类：洁身自好、淡泊名利、安贫乐道、仁义守信、乐善好施、虚怀若谷、胸有大志、志 存高远、心胸宽广、宽宏大量、豁达大度、坦荡无私、德艺双馨、诚实守信、有责任心、孝顺、
课时授课计划
“人，认识你自己” 【课前】：歌曲：不要认为自己没有用 【分享】：让我们一起寻找内心幸福快乐的源泉（讲评作业）【引入】：古希腊有个传说，传说在一个王国城堡的附近有个女魔，叫斯芬克斯……你知道斯芬克斯之谜吗？ “认识你自己！”——古希腊刻在神庙上的铭言 【新课】：“人，认识你自己” 俄狄浦斯的命运还昭示我们：人，要认识你自己！ 人，应该认识你自己！ 人，必须认识你自己！ 人，能够认识你自己！ 认识你自己，否则你就会被毁掉。 “自我意识是人格形成，发展和改变的基础，是人格能否正常发展的重要标志”-----罗杰斯 心理健康教育的根本目的是教人享有幸福生活。 青少年的很多问题大多源于对自我意识不清。
艾里克森的自我发展渐成说 年龄段社会转变期的心理冲突相应获得的品质 积极的消极的 婴儿期（0-1.5岁）信任感-怀疑感希望、信任恐惧、不信任儿童早期（1.5-3岁) 自主感-羞怯感意志（自制力）自我怀疑 学步期(3-5岁）主动感-内疚感自主和价值感无价值感 学龄初期(6-12岁) 勤奋感-自卑感能力、勤奋无能 青春期(12-18岁) 自我同一性-角色混乱忠诚、自信不确定感 成年早期(18-25岁) 亲密感-孤独感爱和友谊泛爱（杂乱）成年期(25-65岁) 创造力-自我专注关心他人和创新自私自利 成熟期(65岁以上) 完美感-绝望感智慧绝望和无意义感 第一部分自我意识概 1.什么是自我意识：自我意识是个体对自己的身心状况，以及自 己与别人和周围世界关系的认识，是人格结构的核心部分。 2.经验到自我意识 生理自我→社会自我→心理自我 (从发生、发展到相对稳定、成熟约需20年) ⑴．生理自我：自我中心期（8个月—3岁完成） ⑵．社会自我：客观化时期（3—15岁）
初三（1）班“家风助我成长”主题班会活动目的：家风是一种无言的教育，它在潜移默化中影响孩子的心灵，塑造孩子的人格。通过主题活动，让学生知晓家风家训，传承家庭美德，强化“感恩父母，对父母负责”的意识，建设文明的家庭文化。通过活动理解中国传统文明礼仪，为共筑“中国梦”努力学习，做一个合格公民。活动过程：一、认识“家风” 2014 年马年第一天，央视新闻推出了街头采访第一问：“你家的家风家规是什么？”面对记者提问，老人孩子们纷纷回答：不怕吃亏、孝敬父母、好好学习，天天向上等等。香港演员温兆伦表示，他从小只听奶奶的话，印象最深的是奶奶常教导他，退一步海阔天空，中国人必须团结，国家才会强大！“国比家大，没有国哪来家？”他还说，1997 年香港回归，当国旗升起时，他在电视机前哭了：“我终于有国家了！” 一位“富二代”创业青年回答：总结起来，家风也就这么几个字——不啃老，不坑爹。............ 作家莫言说“从家风看人品”，朋友，说说你家的家风家规是什么。二、说一说我的家风由同学们谈谈自己家的家风，以及家风对自己的影响。三、古今中外家风故事《颜氏家训》、《名门家训》《傅雷家书》1.孔子二十世孙孔融让梨的故事 2.岳母刺字---精忠报国 3. 吉鸿昌---做官不许发财 4.曾国藩---治家八字诀：书蔬鱼猪（读书种菜养鱼喂猪）早扫考宝（早起扫屋祭祖睦邻）四、传承优良家风弘扬传统文化，传递正能量。家风的重要性——修身齐家治国平天下说到家风，就自然少不了提起孔子倡导的“礼” 、“仁” 。古代的家风总结为：五常八德五常：仁义礼智信八德：忠孝仁爱信义和平新时代的家风：孝亲是家庭内部成员之间的道德要求，是维系家庭和谐的根本纽带。在孝亲之外，家庭成员还要将孝亲的美德扩大到家庭所在的民族和国家。这就是忠。忠于民族、忠于国家，忠于同时代人的美好事业，是所有人都应该遵循的道德。五、以家风正国风，家风可正源头清家风影响国风，国风也影响甚至决定家风。家风是从社会各个方面和角度吹出的 人情之风。人情有冷暖，人际有关爱，人间有仁义，那一定是良好家风影响下的结果。当人人走出家庭，带着家的温暖，装着家的期盼，怀着家的未来，为社会奉献自己的才智，一个富强、文明、民主、和谐的民族国家就一定能够建成。国风中的道德力能够影响家风，家风中的道德力也能够影响国风。当国家政风清明、学风向上、文风大振，民风一定醇美，家风也就会醇正。光明清正的国风，醇 “家风，呼唤传统回归”主题班会教案 教育目的：1.了解“家风”定义和由来。2.“家风”的传统意义。3.重提“家风”的意义教育方法：典型事例举例法、提问讨论法活动前的准备： 1.收集关于“家风”的警句格言 2.收集生活中的典范人物事例，以备班会课辩论与发言活动过程： 一、活动导入 过去有一幅著名对联“忠厚传家久，诗书继世长”，讲究耕读为本、诗礼传家。 二、家风是什么 2014年新春佳节之际，中央电视台“新闻联播”推出一个特别调查节目“家风是什么？”，这不由得让我想起2012年中秋、国庆前期央视推出的《走基层百姓心声》之“幸福是什么？”记者们分赴全国各地采访了几千名各行各业的工作者，关于“幸福是什么?”的回答有些让人感动，有些却让人无奈。对比起“幸福”一词，“家风”在民众的印象中就没有那么清晰的概念了。它不像“幸福”一词这么具体化，幸福是经常会使用到的，“家风”则非常抽象化。好的“家风”需要一个家庭、一代人乃至数代人的日积月累和一定的文化沉淀才能形成。所以当央视记者对采访者提出这样的问题时，很多普通老百姓都很难回答出“‘家风’是什么？”。经过一番思考，播放出的大致是这些回答：“家风是我们中国的传统不能忘”“不要出去招风惹事，别出去打人”“要孝顺，父母要以身作则传递这种好的风气”“做人要诚实厚道”“讲诚信，诚信是做人最基本的东西”“要认清什么该做，什么不该做” 1/ 3
任务（十四）人物形象特点，全面概括、准确分析 自主检测，自我诊断 阅读下面的文字，完成文后题目。 寻找赵德才 马贵明 我小时候的爱好和别的小孩有一点不一样，喜欢看木匠做活儿。那种刨子摩擦在木板上 的声音特别悦耳，长长的薄如纸片的木刨花像彩带一样舞动。 暑假里的早晨，我还在朦朦胧胧的睡梦中，刺——，刺——，推刨子的声音把我唤醒。 我快速地穿上衣服，从锅里抓一捧刚刚烀好的苞米，循声而去。我在邻居的大门外看见一个木匠正在案子一边
用力地推动着刨子，前腿弓后腿蹬，每一次双手推动着刨子向前的时候，从刨床飘出来的长长的刨花，在空中慢慢舞动着飘落了。 看了一会儿，我有些忐忑地走进了邻居的院子。之所以忐忑，是因为有些木匠或者是手艺人不喜欢被别人打搅。这个木匠瞅了我一眼，继续干活儿。他用刨子刨了几下木方，用手拿起来，闭上一只眼睛看木方刨得直不直。他看木方的时候，我发现他的眼睛特别小。整个上午，我都在静静地看他干活儿，直到母亲喊我回去吃饭。 第二天，木匠刚刚走进邻居的院子，我就跟了进去。木匠看见我，笑了笑说：你喜欢？我点点头。 他说：你来两下。 我犹豫了一下，还是走到了案子边，拿起了刨子，在一个木方上推了几下。刨出的刨花虽然没有木匠刨出的长，但自己还是满意的。木匠又笑了笑说：还行，就是力气小了点儿。那一天，木匠和我说了很多话，告诉我还是好好学习吧，木匠是个很累人的活儿。 邻居喊他吃饭，我知道他叫赵德才。 以后的十多天里，我天天去看赵德才干活儿，有时候，比他去的还早。赵德才教我拉锯，说拉锯不能太快，快了不出活儿，还累人。还说?? 那天早晨，我兴冲冲地去看赵德才干活儿，但没有看见他的身影，他干活儿用的案子也不见了。邻居正在安好的窗户上刷油漆。我知道，赵德才的活儿干完了，人走了，心里有一种莫名的失落。 暑假就要过去了。我听母亲和父亲说我的一块五毛钱的学费还没有着落。后来，他们共同想到了刚放暑假的时候，我打的一百块土坯。当时土坯是三分钱一块，一百块能卖三块钱，做我的学费绰绰有余。可是，还有两天就开学了，父亲并没有把土坯卖出去。从他们的对话里，我感觉到他们的焦急。于是，我决定找赵德才帮忙。 记得赵德才说过，他住在西关五队渡槽附近。渡槽是当地有名的水利工程，我曾经和同学在渡槽洗过澡。还算顺利，我只问了五六个人就找到了赵德才家。赵德才正在院子里干活儿，看见我，愣了一下说：你怎么来了？ 我说：我有一百块土坯帮我卖了吧？ 他放下刨子，说：走，看看去。 我随他走到生产队的队点，他叫我在门口等着。不一会儿，他笑呵呵地说：妥了，你拉 来吧，三分钱一块。 我很高兴地说：好。 我刚走出去几步，赵德才喊我说：你有车吗？ 我说：没有。 赵德才说：我家有，你拉去吧。 他说的车，是一种木棚胶轮的人力车，不是家家户户都有，也算是一个大件，一般也不 会轻易借给别人的。回到家，父亲上班去了。母亲说：不能骗你吧？ 我说：不能。
好家风，好家训——良好家风助我成长,传统美德由我弘扬 安山镇泰小学骆添连 班级：安山镇泰小学六年级 班会目标： 1.帮助学生了解家风家训及其由来。 2.树立学生建立文明良好的家风意识. 3.深化文明礼仪的学习，为共筑“中国梦”努力学习。 4.要求学生践行良好家风家训，传承并弘扬中华美德。活动准备：主题班会PPT中国传统文化，良好家风相关历史资料。 班会流程： 1.什么是家风? 家风，简单的讲，就是一个家庭或家族的传统风尚。家风是中华民族传统美德的现代传承，我们中华民族5000多年的灿烂文化所孕育的许多优良的传统;家风是我们立身做人的行为准则;家风是社会和谐的基础。 古代的家风：五常八德 五常：仁义礼智信: 八德：忠孝仁爱信义和平: 新时代的家风：孝亲是家庭内部成员之间的道德要求，是维系家庭和谐的根本纽带。在孝亲之外，家庭成员还要将孝亲的美德扩大到家庭所在的民族和国家。这就是忠。忠于民族、忠于国家，忠于同时代人的美好事业，是所有人都应该遵循的道德。 2.说一说你家的家风，家训
同学发言，说说自己家有有哪些家风家训，以及对自己的影响。 3.古今中外家风故事 《颜氏家训》、《傅雷家书》;孔融让梨的故事;岳母刺字---精忠报国;吉鸿昌---做官不许发财;曾国藩---治家八字诀：书蔬鱼猪(读书种菜养鱼喂猪) 早扫考宝(早起扫屋祭祖睦邻). 4.良好的家风家训有什么作用 家风，又称门风，是一个家庭或家族多年来形成的传统风气、风格和风尚，承载着一个家庭或家族的生活方式、生活态度、文化氛围、理念、价值观和人生观等，一个家族家风的建构，对塑造孩子的成功与否、家庭的生活方式的好坏、家族人在社会的地位起着决定性的作用。良好的家风是一本既多彩又鲜活的教科书，伴随着孩子健康地成长。它虽没有文本要求挂在墙上，没有条目细则放在床头，但却在无形和潜在地发挥着教育功能，对孩子有着耳濡目染、潜移默化的影响。通过家庭成员特别是家长的言谈举止影响孩子行为，陶冶孩子的情操，是他们成长的风向标。一般说来，学习型家庭的孩子喜欢读书，勤劳型家庭的孩子热爱劳动，和谐型家庭的孩子注重礼貌，民主型家庭的孩子懂得尊重。不同的家风都会在孩子的意识中打下深刻的烙印，作用于他们性格、品质、价值观的形成。孩子生活在良好的家风中，心情舒畅、心理安全、情趣高昂、学习奋进;反之，则精神空荡、心神不宁、态度消极、学习松懈。这便是家风的重要性，便是家风的感染和陶冶作用。家风虽是家教的一个重要组成部分，但教育无痕、润物无声。它通过家庭成员尤其是家长的日常生活准则、行
心理调适的原则与方法 樊富珉清华大学心理学系副主任/教授 二0一五年四月 各位学员，大家好，我是来自清华大学心理系的樊富珉。本讲的题目是心理调适的原则。在这一讲里面，我们会讲三个问题，第一个问题是什么是心理调适，第二个问题是心理调适的目标，第三个问题是心理调适的具体的原则。 一、什么是心理调适 首先我们先来讲一讲，什么是心理调适？顾名思义，调适调适，就是调整、调节和适应。心理调适是指运用心理科学的方法对人的认知、情绪、意志、行为等心理活动和心理的状态进行调整，改善人的适应，以提高心理健康为目的。 对现代人而言，生活节奏很快，工作很生活的压力都非常大。心理调适是我们现代人生活和工作中不可或缺的，它是我们保持和促进心理健康的重要的方法，重要的过程。心理调适作为一种心理活动，作为一种心理健康的促进的手段，它贯穿人的一生，是一个动态变化的过程。 那我们在讲心理调适的时候，首先请大家看这张图。这张图是清楚的概括了人的心理活动的全部内容，因为我们说心理调适是调适心理，那我们就要问了，心理到底是什么，人的心理活动到底都包括了一些什么方法的内容。可以这么讲，人的心理活动是世界上最美、最复杂的花朵，它非常得芬芳，非常得复杂，非常得多样。但是心理学的研究，把心理活动、心理的现象概括为心理过程和个性心理。而心理过程是指人心理活动的基本的内容，包括了认知的过程，情感的过程，意志的过程。另外一方面，心理现象包括的个性心理，这里面又涵盖个性倾向性，比如说人的需要，人的动机，人的价值观。还有就是个性心理特征，也就是说，我们区分于人和人之间差异的那些气质，性格和能力。那么我这边有一张表，也许大家一看就清楚了。 心理的调适就是从认知、情感、意志、行为、人格几个方面来作调整。那么调整的目标是让人的心理变得更健康，健康和不健康有什么区别？在这张表里面列的非常清楚，我们以行为是否协调作为一个例子来说明。那么心理调适以后保持的一种状态，就是思维很清晰，符合逻辑，行为有序，语言有条理，行为符合人的活动，同时行为反应正常，这是我们讲的心理。
小学生最应掌握的三种阅读能力 语文阅读能力之——语言概括能力 第三讲：如何概括人物性格特点 方法训练： 卖伞姑娘（片段） ①“先生，您需要一把伞吗？”正准备骑上车子的我，突然听到一个轻盈、温馨的声音。回过头我才发现单位大门外的路灯下站着一位姑娘，怀里抱着一捆伞。她有十六七岁的样子，穿着鹅黄色的薄毛衣和黑色的长裙，背光站着，我看不清她的脸庞。 ②我的确是需要一把伞呀！我停下来，仔细地把她怀抱中的十几把雨伞挑了一遍。我那时世俗地想：街头小贩的东西十有八九是假冒伪劣，既然急需，那就买吧，但挑挑拣拣的事儿是不能掉以轻心的。
③那姑娘极有耐心地把我打开包装的雨伞又一一地装上。她蹲下来时，一头长发几乎垂到地上，发梢上一缕缕地淌着雨水。 ④“姑娘，你卖的是雨伞，为什么不自己用一把？看你，小心淋病了。”我嘴上这么说，手里却没停下挑拣的动作。 ⑤“一用就卖不出去了，这是我这学期的生活费……”姑娘说了半截，止住了话头。我才明白，眼前的这个小贩是个学生。我想接着问她其他的情况，但她再不肯说一句话了，只是细心地拾掇着被我弄乱的雨伞。 ⑥事情就这么简单，简单得如同到集贸市场那样。但那个雨夜及时出现的那把雨伞却罩着我。而且，我刚走到半路时，原本温柔细腻的雨丝变成了瓢泼狂暴的大雨。因而，那把雨伞便更显得尤为体贴、尤为及时…… ⑦隔了两天，我无意中翻阅晚报时，在一版右下角看到了一幅图片报道。虽然那晚我没有看到卖伞姑娘的面孔，但我从衣着的款式、颜色和报道的内容上却立即断定，她就是我遇见的那个卖雨伞的姑娘。图片报道简练得只有几句说明：“这位贫困大学生昨晚在勤工俭学卖雨伞时，挺着感冒了好几天的病体，因冒雨等待一位付款时掏掉了四百余元钱的顾客，而昏倒在街头……”那个因付款而掏丢了四百多元钱的人肯定不是我，如果是我，那就太富有戏剧性了，而且我对她的挂念也会有充分的理由。报纸上没有她就读的校址，只有她的很美的名字。 阅读短文：请你说说卖伞姑娘有哪些主要性格特点？ 忽如一夜春风来,千树万树梨花开。(岑参) 路漫漫其修远今,吾将上下而求索。(屈原) 莫愁前路无知己,天下谁人不识君。(高适)
《职业生涯规划》教案主讲教师林贵林
课题名称：职业与职业生涯 授课时数：2 主要教学方法：自主-研讨法 教学要求：通过职业内涵及其与人生的关系，行化学生职业意识，引导学生关注自己的职业生涯发展。 教学重点：职业的内涵 教学难点：职业生涯规划的重要性 课外作业题号：练习册第一课，第一、二节 板书设计： 第一课，面向未来的职业生涯规划 一，职业与职业生涯 1.职业与民生之本 2.职业生涯与人生 二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 1.职业生涯的特点 2.职业生涯规划的重要性 教学内容、方法和过程： 第一课 面向未来的职业生涯规划 【引入新课】 请一位同学来朗读：心海导航。而后，提问题，学生们讨论后回答：1.陈同学是怎样设计和实现自己的职业生涯规划的？
2.小陈为什么能当上项目经理？ 教师总结： 职业是一个人生存和发展得基础，而岗位成才是成才的重要途径。职业生涯规划能让我们明确发展目标，并有步骤地向目标迈进。 那么，什么事职业和职业生涯有什么特点呢？ 一、职业与职业生涯 1.职业 职业是个人在社会中所从事的有稳定收入的工作 既是人们实现人生价值为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存，发展的手段。 2.职业的内涵 ①稳定的收入 ②要承担相应责任 ③是实现人生价值和进行自我完善的途径 ④是个人与社会回想联结的纽带。 3.职业生涯与人生 人生离不开职业，职业是人生发展的载体。 围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段 从业阶段 从业回顾阶段 二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 1.职业生涯的含义
职业生涯是指一个人一生的职业，职位的变迁及职业理想的实现过程。 2.职业生涯的特点 ①发展性②阶段性③整合性④终生性⑤独特性⑥互动性 3.职业生涯规划的重要性 职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。 ①帮助我们目标明确的发展自己 ②帮我们扬长避短地发展自己 △作业：1.职业与职业生涯的含义？ 2.职业生涯规划的重要性？