性格及其调适教案

德育学科《职业生涯规划》第二单元第二课《发展职业生涯要立足本人实际》性格及其调适教学设计一、教材分析此部分内容选自高等教育出版社《职业生涯规划》，主编:蒋乃平。

第二单元第二课是对自我的认识，俗话说知己知彼，百战不殆，了解职业个性，做到知己是职业生涯取得成功的基础，性格属于职业个性中（兴趣、性格、能力、习惯）的一种，了解自己的职业性格才能更好地进行职业生涯规划，因此，此部分内容是本单元的重点。

1、教学目标：1、知识目标(1)、性格与职业性格的涵义；性格与职业性格的类型。

(2)、职业对从业者性格的要求；职业性格是可以调适的。

2、情感目标(1)、充分认识性格对职业生涯发展和事业成功的重要意义,增强性格调适和培养的自觉性与紧迫感。

(2)、培养主动适应社会、适应职业的意识，树立正确的择业观、职业观、劳动观与就业观3、能力目标(1)、培养学生从网络中获取信息、处理信息的能力(2)、培养学生自主探究、合作探究的能力2、教学重点和难点：（1）、教学重点：性格能调适，性格调适的途径学生通过测试，了解自己的职业性格后，对自我有较为客观的认识，容易教条与机械地陷入人职匹配的理论误区，所以引导学生理解性格能调适对职业生涯发展的重要意义便成了本节课的重点。

(2)、教学难点：不同职业对从业者性格要求的不同不同职业有不同的职业性格要求，如教师与警察的职业性格要求就不同。

了解自己的职业性格是对自我的认识，是进行职业生涯规划的前提。

因此，让学生了解自身的职业性格和不同职业对从业者性格要求的不同就成了本课的难点。

二、学情分析：(1)、学生能熟练地使用网络，上网搜索并浏览与学习内容相关的知识。

（2）、学生普遍思维活跃，个性活泼、调皮，敢于发言表现自己。

（3）、学生的语言条理性不强、任务意识不强，团队协作能力需要教师在一定程度上加以引导。

三、教法和学法：。

公开课教案性格的调适与分析（一课时）执教者：胡海燕，教学班级：13计（2）班，教学时间：2013年10月23日第六节上课地点：厚德楼H02多媒体课室。

一、教学目标分析1、知识目标（1）、性格的涵义、类型、在职业生涯发展中的作用。

（2）、职业性格的涵义、类型、在职业生涯发展中的作用。

（3）、职业性格的调适2、能力目标使学生能在学习、生活中能自觉改掉一些不良的行为，如：讲粗口、迟到、旷课、边走边吃、随地吐痰等，进而根据职业要求主动调适自己的个性。

2、情感态度目标让学生明白职业性格是可以调适的，我们应正视自己性格中的弱点，自觉调适自己的个性。

二、教学重难点：职业性格在职业生涯发展中的作用。

三、学习者特征分析1、本节课的教学对象是计算机专业一年级学生，身上有较多的不良的习惯，基础知识比较差，不愿意听理论性的东西。

2、学生的知识结构比较零乱，能力水平不高，要激发学生的学习兴趣，促使学生能够积极主动地学习，就必须设计一些学生感兴趣的活动。

3、学生在心理方面的基本特征有：自信心不足，但个性鲜明、思维活跃，喜欢表现，所以我会避免把自己的理解强加给学生，而是引导学生在合作探究过程中发掘知识。

四、任务驱动法五、教学策略选择与设计1、测试导入新课2、小组合作完成老师布置的任务。

3、课堂展示4、教师小结，画龙点睛六、教学资源与工具设计1、收集资料2、制作多媒体课件3、学生准备职场模拟八、1、学生课堂学习效果的评价：根据小组参与讨论的积极性，以及每个小组学生发言的人数和内容。

2、课后拓展练习的完成情况。

性格及其调适【教学目标】认知目标：让学生了解幼师的性格要求，明白性格是可以调适的。

情感目标：让学生增强性格调适的自觉性和紧迫感。

运用目标：让学生在生活中调适自己的性格以适应未来职业的需求。

【教学重点】性格及其分类【教学难点】性格的调适【教学方法】讲授法、案例法、讨论法【教学过程】导入新课让学生讨论分析《西游记》里师徒四人不同的个性，根据学生讨论得出师徒四人不同的个性，从他们不同的个性中引出本节课要学习的内容——性格及其调适。

讲授新课性格及其调适1、性格对职业生涯发展的作用（1）性格的涵义性格是一个人在对待客观事物的态度和行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。

（2）性格的类型性格可以分为：外向型、内向型和中间型请同学们判断自己的性格是外向型、内向型还是中间型。

设置情境：迟到的观众演唱会已经开始了，几分钟后，电影院门口陆续来了四位迟到的观众，假如你是其中的一位，你会怎样做？同学们融入情境，说出自己的直观感受。

结合情境图片，师生互动，共同归纳总结出外向型、内向型性格的特点和优缺点，以及中间型性格的外在表现。

结论：A属于外向型，B属于内向型，C、 D属于中间型，他们分别适宜从事不同的工作。

序号性格类型性格特征优点不足适合的职业1．外向型以活动性、灵活性、开放性、现实性、适应性、显示性为主开朗的乐天派占多数，为人处世灵活多变、热情好客、闻风而动，能较好地适应外界变化，善于与人打交道有时做事马虎、松散，容易急躁适合从事变化较大的职业2．内向型以安全性、规律性、伦理性、计划性、缜密性、克制性为主多数较严谨、有计划、求稳妥，严守信誉和规则。

专心致志、持之以恒有时处事犹豫不决，迟迟不见行动。

在处理人际关系时，不如外向型的人爽快和易于接近能较好地处理工作内容相对固定以及事务性方面的工作3．中间型既有外向型的一些特征，又有内向型的一些特征在职业适应性方面更宽泛。

（3）性格对职业生涯发展的作用引思明理：哈佛大学请世界巨富巴菲特和盖茨演讲，学生问道：“你们怎么变得比上帝还富有？”巴菲特说：“这个问题非常简单，原因不在智商。

性格分析与调试教学设计教学设计：性格分析与调试1.教学目标：a.理解性格分析的概念和意义；b.掌握常用的性格分析工具和方法；c.学会进行性格调试的技巧和方法；d.培养学生对性格分析与调试的兴趣和能力。

2.教学内容：a.性格分析的概念和意义；b.常用的性格分析工具和方法；c.性格调试的技巧和方法；d.实际案例分析。

3.教学步骤：第一步：导入性格分析的概念和意义（15分钟）a.引导学生讨论性格对个人发展和人际关系的重要性；b.介绍性格分析的概念和在职业规划、人力资源管理等领域的应用。

第二步：介绍常用的性格分析工具和方法（30分钟）a. 介绍MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）和DISC（Dominance, Influence, Steadiness, Conscientiousness）等常用的性格分析工具；b.解释这些工具的原理和使用方法；c.小组讨论：学生们根据自己的性格特点，尝试使用这些工具进行个性分析。

第三步：讲解性格调试的技巧和方法（30分钟）a.介绍授人以鱼不如授人以渔的原则，鼓励学生主动发现和调试自己的性格问题；b.介绍一些常见的性格问题和对应的调试方法，如情绪管理、人际沟通等；c.讲解一些性格调试的技巧，如领导力发展、决策能力提升等；d.分组活动：学生们结合自己的实际经历，尝试应用性格调试的方法解决问题。

第四步：实际案例分析（30分钟）a.提供一些实际案例，要求学生运用所学的性格分析和调试方法进行分析和解决；b.学生们分组讨论并展示他们的分析和解决方案；c.教师点评和总结，帮助学生提炼出有效的性格分析和调试方法。

第五步：总结和扩展（15分钟）a.总结性格分析与调试的重点和要点；b.引导学生思考如何将性格分析和调试应用到实际生活中；c.拓展思考：性格分析与调试在人力资源管理中的应用。

4.教学评价：a.学生对性格分析与调试的理解和应用能力；b.学生在案例分析中的发言和小组合作能力；c.学生对案例分析和扩展思考的贡献；d.学生在课堂讨论中的参与度和表现。

性格及其调适教案一、教学目标1. 让学生了解性格的定义、特点和类型。

2. 培养学生认识和了解自己的性格，学会欣赏自己的优点和改善自己的不足。

3. 引导学生学会与他人沟通，尊重和理解他人的性格特点。

二、教学内容1. 性格的定义与特点2. 性格的类型3. 认识自己的性格4. 改善自己的性格5. 性格与沟通三、教学方法1. 讲授法：讲解性格的定义、特点、类型及调适方法。

2. 案例分析法：分析典型性格案例，引导学生深入理解性格调适的重要性。

3. 小组讨论法：分组讨论性格特点和沟通技巧，培养学生的团队协作能力。

4. 自我反思法：让学生通过写日记、做测试等方式，了解自己的性格特点，学会自我调适。

四、教学准备1. 教材或教案2. 性格测试问卷3. 投影仪或白板4. 教学PPT5. 案例材料五、教学过程第一课时：性格的定义与特点1. 导入新课：通过一个有趣的性格测试，引发学生对性格的兴趣。

2. 讲解性格的定义与特点，让学生了解性格的基本概念。

3. 分析性格类型，介绍不同性格类型的特点和优缺点。

4. 案例分析：分析典型案例，引导学生认识性格对个人成长的影响。

第二课时：认识自己的性格1. 讲解如何认识自己的性格，引导学生进行自我反思。

2. 分析性格测试问卷，帮助学生更好地了解自己的性格特点。

3. 小组讨论：让学生分享自己的性格特点，互相了解和尊重。

第三课时：改善自己的性格1. 讲解改善性格的方法和技巧，引导学生学会自我调适。

2. 案例分析：分析典型案例，让学生学会从不同角度看待和改进自己的性格。

3. 小组讨论：讨论如何改善性格中的不足，培养学生的团队协作能力。

第四课时：性格与沟通1. 讲解性格与沟通的关系，让学生了解沟通的重要性。

2. 分析不同性格类型的沟通技巧，引导学生学会与他人有效沟通。

3. 角色扮演：让学生模拟不同性格类型的沟通场景，提高沟通能力。

2. 布置作业：让学生写一篇关于自己性格特点和调适方法的作文。

性格及其调适导学案科目：职业生涯规划班级：1—10 课型：新授课时：2备课人：吴振国备课时间：10月20日学生姓名：学习目标：1知识目标：让学生知道性格是可以改变的2能力目标：通过分析改变或调适自己职业个性的途径和方法3情感目标：根据职业要求改变或调适自己的个性的重要性重点：通过分析改变或调适自己职业个性的途径和方法难点：根据职业要求改变或调适自己的个性的重要性导入：每个人的性格都不尽相同，有的人内向，有的人外向，有的人暴躁，有的人性格则很沉稳“没有两片完全相同的叶子，世界上没有性格完全相同的两个人。

”问题探究：我们是哪类性格？一、职业性格认识你自己——性格分析与调适1、性格性格，是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。

比如说，一个学习认真而勤勉的学生，遇到难题，总爱独立钻研，求得解决；而一个马虎、懒惰的学生，则可能抄袭别人或不完成作业。

这里所说的勤勉、马虎、懒惰就是人对客观事物的态度。

它是通过独立钻研、抄袭别人或不完成作业的行为方式表现的。

2、性格的分类----性格分为外向型、内向型、中间型三类。

1）外向型的特征主要有活动性、灵活性、开放性、现实性、适应性、显示性等。

类的人多为开朗的乐天派，为人处事灵活多变、热情好客，能较好的适应外界变化，善于与人打交道。

然而，他们有时做事马虎、松散，容易急躁。

工作内容变化较大的职业。

2）内向型的人主要特征有安全性、规律性、伦理性、计划性、慎密性、克制性等。

有时处事犹豫不绝，迟迟不见行动。

专心致志、持之以恒是内向型人的长处能够较好的处理工作内容相国定的工作。

3）中间型3、职业性格职业性格是指人们在长期特定的职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定的心理特征。

举例：三国演义中的张飞是一个性格十分暴烈的人，这种性格使他在打仗时冲锋陷阵，不畏生死；绣花女则心灵手巧，绣品都是她们一针一线地悉心完成的，设想如果我们将张飞和绣花女调换一下，让张飞纫针绣花，让绣女打仗，那么结果会怎样？所以，不同的职业需要不同的职业性格。

学会调节自己情绪的心理健康教育教案学会调节自己情绪的心理健康教育教案（通用10篇）作为一名无私奉献的老师，编写教案是必不可少的，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

如何把教案做到重点突出呢？以下是小编整理的学会调节自己情绪的心理健康教育教案（通用10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

学会调节自己情绪的心理健康教育教案1一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。

2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。

3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。

二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。

难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。

三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。

这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。

整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。

让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。

六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。

引出我们人人都有喜怒哀乐。

师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。

师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。

你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。

(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。

为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。

《性格及其调适》说课四川省阆中江南高级职业中学傅绍周 637403一、说教材《性格与调适》是中职德育课程《职业生涯规划》（高等教育出版社2009年版）第四单元“职业生涯发展条件与机遇”第2课“发展职业生涯要立足本人实际”的第二框题内容。

1、本单元的地位：第二单元旨在帮助学生从职业的角度了解所学专业、个人特点、社会需要，树立正确的成才观，是全书的基础。

2、本课的地位：本课是承接上一课“兴趣及其培养”的内容，并在此基础上从性格角度进一步认识自我，实现发展和提升，最终落脚到职业生涯规划--实现“我的梦.中国梦”。

所以本课对于全书来说具有承上启下的作用。

二、说教学目标同学们在进入职业学校之前的义务教育阶段，几乎没有分析过自己的个性特点，也没有听说职业性格这个概念，更没有想过自己的性格是否与专业发展相符。

所以，根据教育部《职业生涯规划教学大纲》（以下简称《大纲》）要求，结合学生的认知规律和心里特点的实际，与所任教专业（汽修）特色紧密联系，我确立了本课的三维目标如下：1、认知使学生掌握性格与职业性格的含义，了解性格与职业性格的类型。

2、运用帮助学生分析不同职业对从业者性格的要求，判断自己的性格特征与职业相适应的程度，认识到职业性格是可以调适的。

3、情感态度观念使学生明确性格对职业生涯发展的作用，增强性格调适的自觉性，了解性格对个人可持续发展的重要性。

三、说教学重、难点1、教学重点的确立人们常说“性格决定命运”，由此可见性格对于一个人来很重要。

也是每一个中职生正确认识自我的关键环节之一。

生涯规划的第一步就是“知己”，因此了解自己的性格也很重要。

根据青春期男生（汽修专业）性格毛躁，做事容易冲动，喜欢动手操作，缺乏理性思考等特点，如何帮助他们正确判断自己的性格类型，能够将性格与专业学习紧密联系，使他们学会调适自己的性格，从而向职业目标靠近，显得尤为重要。

因此我把重点确立为性格是可以调适的。

2、教学难点的确立中职生进校伊始，对自身缺乏正确的认识是普遍现象。

2011年全国中等职业学校德育课程“创新杯”说课比赛参赛科目职业生涯规划参赛课题性格及其调适参赛学校延吉市职业高级中学教师姓名刘桂霞吉林省教育学院职业与成人教育教研培训院二○一一年十一月二十日科目职业生涯规划版本高等教育出版社章节第2单元第2课第2课时附：职业性格测量表说明：1.仔细阅读下面的每一个问题，如果符合你的情况，就在“是”一栏中打“√”，如果不符合你的情况就在“否”一栏中打“×”。

最后分别把各栏次数相加，填入总计次数栏中。

2.最后填好本测验后的统计表，选择“是”次数越多的，则相应的职业性格类型越接近你的性格特点；选择“否”次数越多的则相应的职业性格类型越不符合你的性格特点。

根据自己的实际情况，对下面的内容作出回答。

第一组1.喜欢内容经常变化的活动或工作情境。

是（）否（）2.喜欢参加有新鲜感的活动。

是（）否（）3.喜欢提出新的活动并付诸行动。

是（）否（）4.不喜欢预先对活动或工作作出明确而细致的计划。

是（）否（）5.讨厌那种需要耐心、细致的工作。

是（）否（）6.能够很快地适应新的环境。

是（）否（）第二组1.当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。

是（）否（）2.在做事情时，不喜欢受到出乎意外的干扰。

是（）否（）3.生活有规律，很少违反作息制度。

是（）否（）4.按照一个设计好的工作模式来做事情。

是（）否（）5.能够长时间做枯燥、单调的工作。

是（）否（）6.喜欢做有条理的重复性的事情。

是（）否（）第三组1.喜欢按别人的指示办事，自己不需要负责任。

是（）否（）2.你在按别人的指示做事时，自己不考虑为什么要做此事，只要完成任务就行。

是（）否（）3.喜欢让别人来检查你的工作。

是（）否（）4.在工作上听从指挥，不喜欢自己作出决定。

是（）否（）5.工作时喜欢别人对任务和要求讲得明确而细致。

是（）否（）6.喜欢一丝不苟地按计划做事，直到得到一个圆满的结果。

是（）否（）第四组1.喜欢对自己的工作独立作出计划。

性格及其调适（教学设计）一、教学基本信息1.所用教材：中等职业教育课程改革国家规划新教材2.学科：职业生涯规划3.授课年级：高一年级4.主题：性格及其调适5.教学目标：（1）知识目标：知道性格与职业性格的涵义；理解性格与职业性格的类型，掌握职业对从业者性格的要求，职业性格是可以调适的。

(2) 能力目标：通过对职业性格有关知识的学习，能够举例说明职业对职业性格有哪些具体要求；分析判断自己的性格特征与职业相适应的程度；在学习中体验职业性格对个人发展的意义。

(3) 情感态度价值观目标：增强性格调适和培养的自觉性与紧迫感；正确处理好“职业选人”与“人选职业”之间的辩证关系；培养主动适应社会、适应职业的意识，树立正确的择业观、职业观。

6.教学重点难点:(1)教学重点：所学专业相关职业群对职业性格的要求；性格的调适(2)教学难点：职业性格调适的途径和方法7.生涯教育的渗透点：结合专业对应的职业群对性格的要求，调适性格，使自己的性格适合未来职业的要求，为将来顺利走上职业岗位并尽快立足职业岗位奠定基础。

8.教学方法：情景教学法、案例法、活动探究法。

9.教具：多媒体10.生涯教育效果：通过本课教学，教育效果比较突出。

教师结合学生实际、专业实际创设情境，对学生进行引导和教育，学生对性格及职业性格有了大致的了解，认识到性格对未来职业的影响，大部分学生能够有意识的分析自己的性格，找出自己与所需职业性格的差距，并针对性格特点尝试着选择恰当的调适方法。

但是对于调适性格还需要比较积极的态度，在今后的学生学习中，还需要不断督促学生能主动地调试性格。

二、教学过程时间教师活动学生活动设计意图1′5′8′【组织教学】引导学生自查仪容仪表，向学生问好【导入新课】创设情景：某汽修厂前台接待处，一位顾客在大吵大闹，认为汽修厂要求的维修费用过高，拒不支付维修费。

启发思考：如果你是这家汽修厂的前台接待员，您会怎样做？不同人的不同反应说明了什么？【新课教学】板书：§2-2-1 性格及其调适一、性格板书：性格投影：性格是一个人对待客观事物和社会行为方式中的比较稳定的个性心理特征。