全身保健按摩程序 ——杨瑞泽36页PPT

1.分推两肋 两手拇指分置于胸骨柄两侧的府穴处,余四指抱定胸部两侧,
沿肋间隙由内向外分推至腋正中线上,由上而下,分推各肋间隙至 乳根穴高处止。
2.按中府、云门 以两手全掌自胸大肌内缘,沿助向植摩至中府、云门处,再以两
手小鱼际置于中府、云门穴处着力长按。 3.揉膻中
以一手中指或食指置于膻中穴上,顺时.进行按摩时,按摩部位要准确,手法要到位,既柔和均匀又持
久有力。
四、下肢前部保健按摩
（一）常用腧穴 足三里
（二）操作步骤 1.拿下肢 术者以双手拇指与其余四指相对夹持住受术者的大眼上部，
自上面下循序做拿法，至踝关节为1遍,反复6遍。
2. 按揉足三里 术者以一手拇指指腹着力，在受术者足三里穴按揉3分钟；然
反复3遍。 5.理指
术者以一手握受术者的手腕,另一手用摇法和拔伸法依次对其 五指施术，反复3遍。
6.搓上肢 术者用接法在受术者的上肢施术，反复3遍。
7.抖上肢 术者用抖法在受术者的上肢施术，反复3遍。
（三）注意事项及护理 1.进行按摩时,嘱咐受术者应全身放松,不要紧张。 2.按摩时只要露出需要按摩的部位即可、不要整体暴露进行按
3.点按后下肢 以两手拇指指腹对置于环跳、承扶、殷门、委中、承山、昆仑
穴等处,余指置腿部两侧,徐徐加力进行按压。用力要均匀,力量 大小以能耐受为度,逐渐加压。 4.直推后下肢
全掌着力于股后,向上向下反复直推。
5.按压跟腱 以两拇指置跟腱两侧,一手拇指自跗阳穴向下经昆仑穴到仆参
穴,另一手拇指自复溜穴经太溪穴至水泉穴推按,再以两手拇指置 承山穴,自上向下经足跟直推到涌泉穴止。 6.按揉涌泉
后按揉另一侧足三里穴3分钟。 3.㨰下肢
术者用㨰法按照推下肢的顺序自上而下在大腿的前部和侧部做 㨰法。

保健按摩基本手法PPT课件•保健按摩概述•保健按摩基本手法•保健按摩操作规范•常见疾病的保健按摩治疗•保健按摩的禁忌症与注意事项•保健按摩的实践应用与案例分析保健按摩概述定义与作用定义保健按摩是指通过特定的手法和技巧，对人体特定部位进行刺激，以达到调整身体状态、缓解疲劳、预防疾病的目的。

作用促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高身体免疫力，改善睡眠质量等。

保健按摩的历史与发展古代保健按摩起源于远古时期，人们通过按摩来缓解疼痛和疲劳。

在古代医书中也有关于按摩的记载，如《黄帝内经》等。

现代保健按摩随着医学的发展和人们健康意识的提高，保健按摩逐渐成为一种独立的医疗手段，并形成了多种流派和手法。

亚健康人群慢性病患者康复期患者健康人群保健按摩的适用人群如长期伏案工作、缺乏运动、生活不规律等导致身体处于亚健康状态的人群。

如中风偏瘫、骨折后康复期患者，保健按摩可以促进血液循环和肌肉恢复。

如颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等慢性病患者，在医生指导下进行保健按摩有助于缓解症状。

对于健康人群来说，定期进行保健按摩可以放松身心、缓解疲劳、预防疾病。

保健按摩基本手法用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。

作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。

适用于全身各部。

用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。

作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用。

用指、掌、肘等按压体表，称按法。

作用：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。

指按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。

01用手指或手掌在体表做环形摩动，称摩法。

02作用：摩法刺激轻柔缓和，是胸腹、胁肋部常用的手法，具有理气和中、消积导滞、调节胃肠蠕动等作用。

根据受术者的反馈和效果评估不断优 化和调整方案。
05
保健按摩效果评估及后续计问卷，收集顾客对保健 按摩服务的满意度、舒适度等反
馈信息。
生理指标测量法
测量顾客按摩前后的生理指标变 化，如血压、心率、肌肉紧张度
等。
专家评估法
请专业医师或按摩师对顾客的按 摩效果进行评估，包括疼痛缓解
分类
可分为三指拿、五指拿等。
按法
定义
用指、掌、肘等按压体表 ，称按法。
作用
按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身 各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
分类
可分为指按法、掌按法、肘按法等。
摩法
定义
以指、掌等附着于一定部位上，作旋转运动，称摩法。
禁忌
保健按摩虽然安全无创，但仍需注意禁忌症。如急性炎症、恶性肿瘤、结核病等患 者应禁用或慎用保健按摩；孕妇及月经期妇女应避免在腹部和腰部进行按摩；骨质 疏松患者应避免使用重手法等。
02
常见保健按摩手法
推法
定义
用指、掌、肘部等着力，在一定 的部位上进行单方向的直线运动，
称为推法。
作用
具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀 散结、通经理筋的功能，可提高 肌肉兴奋性，促进血液循环。
叩击腰背
用掌根在腰背部进行推法，缓解腰背 疼痛和肌肉疲劳。
用手掌叩击腰背部，有助于放松肌肉 和缓解疼痛。
揉捏腰肌
用拇指和食指揉捏腰部肌肉，缓解腰 部疼痛和僵硬。
腹部保健按摩
摩腹
用手掌在腹部顺时针方向进行摩 法，促进肠胃蠕动和消化液分泌。
推腹
用掌根在腹部由上至下进行推法， 有助于缓解腹胀和便秘。

中式全身保健按摩程序与步骤中式全身保健按摩程序与步骤中式保健按摩是以中医基本理论为指导，已经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百胲等为物质基础，采用按摩手法施于受术者提标之上，以刺激人体进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。

一、头部保健按摩头面是手三阳经与足三阳经教会的部位，又居于人体的最高处，故称“诸阳之会”；属于奇恒之腑的“脑”居于其中，人之九窍有七窍——五官，在头面部开通，是接受外界事物和刺激、引起人体反应、表达人之情感、调节人体机能的枢纽；面部又是人类心灵外露之窗，代表着人的精神面貌；同时它又是美貌的象征；体现着机体精气神的盛衰。

因此对头面部进行按摩保健的主要的是振奋人体阳气、保持人的青春长驻。

施术时，手法应非常的轻柔缓和，手法的走形方向应充分注意面部肌肉的结构，原则上在眼和口唇周围多座圆形或半圆形的运行轨迹；垂直于皱纹施手法；顺行于眉毛定方向。

再配以适合的介质，起到美容保健的双重作用。

受术者取仰卧位，并可随施术者手法的进行变换为侧卧位、俯卧位。

术者取坐位，于受术者的头侧，面对受术者的颠顶部。

1、面部保健按摩在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。

1.1前额部的施术1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。

1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。

1．1．3 分推前额：术者用两手拇指的桡侧（自指根至指端）着力，同时至于任脉两侧，然后分别向两侧颞部分推，共六次。

注意，两拇指的桡侧着力要均匀1．1．4 按揉鱼腰穴：术者用两手拇指腹至于鱼腰穴，按揉6次。

注意按揉要轻柔。

1．1．5 揉太阳穴：术者以两拇指指腹置于受术者两太阳穴上，轻柔的向耳后果方向揉12次1．2 眼部的施术：1．1．1揉睛明穴：术者以两手中指指端置受术者两睛明穴处，做轻柔和缓的揉动6次。