精神专家王文宝：致抑郁症患者家属的建议

专访王文宝主任：精神疾病如何诊疗近年调查局部地区各类精神疾病总患病率在14%到17%，但是因为忌讳、担忧、缺乏了解、普及知识不足等多种因素，实际上到医院寻求心理健康治疗的病人比例，远远低于发病率。

精神疾病真的那么可怕吗?精神疾病的治疗是不是就是心理咨询?随记者王舒一起听听获国家精神障碍医疗成果一等奖的王文宝专家意见。

专家介绍：王文宝主任，辽宁省精神卫生防治基地精神科主任，从事精神病学科研和诊疗工作四十余年，多次被邀参加精神疾病学术研讨会。

作为防治基地精神科带头人，积累了丰富的精神科疾病医疗理论功底和临床治疗经验。

精神疾病≠“神经病”记者王舒：精神科为何现在改名为心理科，那心理疾病和精神疾病有什么区别?王文宝主任：心理疾病就是精神方面的疾病。

现称将精神疾病为心理科?是因为人们对精神疾病有很大的误解，提到精神疾病就以为是日常骂人所说的丧失理智的“精神病”，事实上，会丧失理智的精神类疾病如精神分裂症所占比例非常少，只有1%左右。

精神疾病发病率最高的是各种情绪障碍患者。

如抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧等等。

发病率大概有16%，需要前往精神科就诊，如果再加上睡眠障碍等就更多了。

以前叫精神科，但精神病比较容易产生误解，许多患者不愿接受治疗，现在改称心理疾病或心理障碍心理失调更容易让大家接受。

记者王舒：什么样的人需要来精神科治疗?有没有一种潜在的自诊标准。

王文宝主任：这并没有绝对的标准，如果明显感受到心理上的痛苦，比如焦虑、抑郁、恐惧、失眠等又难以通过自我调整方式去缓解，或者有一些躯体症状，比如头痛、肌肉紧张等等，却又查不出明确原因的或者同时对症治疗效果不佳。

可以前往心理科咨询就诊。

精神疾病≠心理问题有病要早治记者王舒：诊断精神疾病最主要的依据是什么?王文宝主任：诊断精神疾病我国是有一套严格诊断标准的：《中国精神神经疾病分类方案与诊断标准》，主要是根据症状、时间、严重程度、排除其他疾病四个方面进行诊断。

精神疾病首先要有症状，比如焦虑病人，最主要的症状就是过度担心，没事担心有事，小事担心成大事;然后是紧张，肌肉紧张导致头胀头痛脖子很紧等等，严重的甚至坐立不安;再者就是内脏的症状，以前叫做植物精神功能失调症状现在叫自主神经功能失调症状，比如心慌气短、胃肠不舒服等等。

人物专访：精神疾病学科带头人——王文宝据中国疾病预防控制中心精神卫生中心2009年初公布的数据，我国各类精神疾病患者人数在1亿人以上，精神病发病率已占我国全部疾病发病率总数的20%，在中国，精神疾病对健康的威胁已经超过了癌症。

另外，各类精神卫生问题也日益突出，受危害的人群相当广泛。

作为“海马神经干细胞激活疗法”的研发者之一，国内著名的精神疾病诊治专家王文宝教授在繁忙的工作中抽出时间，接受了央视十套人物栏目的采访，下面就让我们走近王文宝教授，一同见证“海马神经干细胞激活疗法”诞生的过程。

负重前行迎难而上书写精神疾病辉煌篇章在许多人的想象中，精神科医生的形象迥异于温柔的“白衣天使”，总是一副神情凝重、手持镇静剂注射器的形象，而精神疾病治疗中心则阴暗、封闭，似乎充满着不为人知的暴力。

尽管在今天的中国，精神疾病诊治和研究已发生了天翻地覆的变化，但对精神疾病和精神科医生的误解仍无处不在，这就意味着这是一个充满着挑战、需要更多付出与牺牲的行业。

因此，当笔者初见王文宝，感受到他的乐观、从容、亲切时，很难将他与精神科医生这个特殊的职业联系起来。

然而，王文宝教授自硕士毕业到工作至今，已走过了20多年的风雨历程，诊治了大量罹患精神疾病的患者，从事了多项大规模的精神疾病临床调查，培养了一批批有志于精神卫生工作的学生，并克服重重误解和阻力，钻研新的研究和工作方法，负重前行，开创了精神疾病的克星——“海马神经干细胞激活疗法”，为我国的精神疾病治疗书写了一页页的辉煌篇章。

打破治疗现状的瓶颈争做精神疾病学科带头人尽管精神疾病在80年代是一个被冷落的领域，但二十余年来，王文宝始终以饱满的热情投身于精神疾病的研究中，活跃在精神疾病研究的前沿，擅长应用流行病学、卫生统计学、社会学和卫生经济学的相关理论和方法研究精神障碍和行为问题，长期对失眠、焦虑、抑郁、神经官能症等神经内科常见病进行临床研究，在抑郁、神经官能症的治疗上取得了突出的成就。

如何帮助你的亲人走出抑郁症困扰对于那些深受抑郁症困扰的病人，医生给出的意见往往是相同的：尽早治疗。

然而，这个听起来简单易行的建议往往难以得到落实。

因为抑郁症病人的一个常见症状就是否认病情或反复发作对治愈失去信心。

这对于那些好心的家人和朋友来说，恐怕是最令人沮丧的事情了。

这一点正是心理疾病治疗和其它疾病治疗之间的一个主要区别。

研究表明，每年有近1,500万的成年人患重度抑郁症。

另外有600万的人存在其它类型的心理疾病，比如焦虑症、强迫症、恐惧症等心理障碍。

然而，有整整一半的患者否认自己已经得病或是久治不愈不相信有治愈的可能，拒绝寻求治疗。

重塑心灵的心理专家表示，只要积极配合治疗，重塑心灵心理康复训练是可以帮助忧郁症患者痊愈的。

那些和抑郁症患者住在一起的人往往也会变得非常沮丧。

抑郁症对患者的人际交往具有非常负面的影响。

这种病不是一时一地的情绪低迷压抑，如果仅仅是这样，那么你还是能够享受生活的。

抑郁症是让你对各种社会交往彻底失去兴趣。

它抹杀你的个性，将你招人喜欢的许多特性彻底抹灭。

要知道，那些患有心理疾病却又拒绝或无法面对现实并寻求帮助的人，你若告诉他：“你已经患上抑郁症，应该去看医”。

他往往会觉得自己被指责为一个彻头彻尾的失败者，往往会感到很羞愧、很自卑甚至无用感加剧；也可能会感到很脆弱，或者判断力受到影响；这时就需要家人的帮助与引导。

如果你的配偶、亲属或密友患有抑郁症却拒绝治疗，那么对你来说最大的挑战莫过于学会如何去改变他们这种抗拒治疗的态度。

在专家看来，真人秀式的干预和“强硬关爱”很难见效。

但也不是没有办法。

解决问题的关键在于要尽量避免争论你关心爱护的这个人是否有病，而是积极地达成共识，以便患者能遵从治疗建议。

以下几点非常重要：反馈式倾听、策略式同情、求同存异以及建立目标一致的合作伙伴关系。

这就像柔道和拳击的区别。

在拳击比赛中，你击出一拳，对手试图挡住。

而在柔道比赛中，如果一方击出一拳，对手则接住这一拳，借力打力，将出拳人扳倒。

抑郁症对家庭的影响及如何提供支持抑郁症是一种常见的心理健康问题，不仅会对患者自身造成负面影响，同时也对患者的家庭产生严重的影响。

本文将探讨抑郁症对家庭带来的影响，并提供一些有效的支持方法来帮助家庭成员应对这一挑战。

一、对家庭成员的心理健康造成负面影响抑郁症的患者往往情绪低落、消极抑郁，这种负面情绪会对家庭成员产生直接的影响。

首先，患者可能无法积极参与家庭活动，缺乏对家庭的兴趣和投入，使得家庭成员之间的情感联系减弱。

其次，患者常常表现出疲倦、无精打采的状态，导致家庭成员无法与其进行充分的交流和互动，造成沟通障碍。

此外，抑郁症还会对家庭成员的心理健康产生负面影响，家人可能感到沮丧、无助，甚至产生焦虑和抑郁等情绪问题。

二、增加家庭内紧张和冲突抑郁症患者的情绪低落和消极抑郁容易引发家庭内部的紧张和冲突。

首先，患者常常情绪不稳定，易怒、易烦躁，很容易与家人产生摩擦和争吵。

其次，由于患者的自我认知能力受损，他们可能会对家庭成员有过度的要求和批评，导致家庭环境紧张和压力增加。

此外，家人对患者的态度和理解程度不同，也容易引发家庭内的矛盾和冲突。

三、影响家庭的功能和亲密性抑郁症患者的情绪低落和消极抑郁会影响家庭的功能和亲密性。

首先，患者可能无法有效履行家庭职责，如照顾子女、参与家务等，这将给其他家庭成员带来额外的负担和压力。

其次，患者的症状往往会对家庭的日常生活和规律产生干扰，可能导致家庭的整体功能受损。

此外，抑郁症还可能导致家庭成员之间的亲密关系减弱，影响家庭内的情感支持和归属感。

针对抑郁症对家庭的影响，以下是一些提供支持的方法：1. 提供情感支持：家庭成员应该积极倾听抑郁症患者的内心感受，理解他们的困难和挣扎，并表达真诚的关怀和支持，以帮助他们缓解心理压力。

2. 加强沟通和交流：家人应与患者进行积极的沟通，表达对他们的理解和关心，鼓励他们主动参与家庭活动，增强亲密关系。

3. 提供实际支持：家庭成员可以主动承担一些患者的家庭职责，分担他们的负担，让他们有更多的时间和精力去应对抑郁症。

王文宝：人物访谈报告在我国医患关系已经成为不可回避的社会热点问题。

从2013医疗发展的趋势来看，很多人都非常的关注医患关系，对总体形势应有一个正确的估计。

对此，记者采访了著名精神科主任王文宝，希望通过此次采访了解医生对现今我国医患关系的看法。

访谈人物：精神科医师王文宝医生时间：2014-6-20 上午9.00-9.40访谈目的：深入行业内部，获取内部信息，了解精神科医生这一职业的各项信息。

访谈内容：1、您如何找到这份工作的?王主任：当时学的就是这个专业，而且本人从小就想做一名救死扶伤医生。

2、您认为做一位合格的精神科医生需要什么样的教育背景?王主任：年轻的时候就要好好学习，能在高考时取得较好的成绩，这样才能上一所好的大学，我当时进入了黑龙江中医药大学，在学习期间理论知识学了不少，但是实践经验不足，需要在毕业后走上工作岗位，提高自己的诊疗技术。

回眸过去的工作、学习、生活既辛苦、忙碌，又让人感到充实和自豪。

3、做好一名医生需要具备哪些精神品质?王主任：首先一定要不怕苦不怕累，再就是乐于助人、善于沟通、关心他人，尽自己可能准确无误地诊断病人，多多关心病人，使病人能够安心养病，能够信任我并且能积极的和我合作、共进退。

4、你认为你在工作上令你最骄傲的成就是什么?王主任：在科研方面的发现与成果，比如联合各国专家针对精神疾病研发绿色疗法“海马神经干细胞激活疗法”从实验室开始应用于临床，产生良好效果。

5、现在的医患关系矛盾很大了，你作为医生怎么看?王主任：作为医生，我们都是在考虑如何才能让患者解除病痛，减轻痛苦，只要我们以真心待人，用心看病，就能用我们的双手解除患者的疾苦，增进医患之间的理解，一切为都是为了病人，医患关系矛盾在患者的信任和医生的关爱之心下是不会存在的。

感受：从这次访谈过程中，初步了解到一名精神科医师的工作情况，当好一名人民医生的不容易，希望所有的医护人员都拥有一颗救死扶伤、关爱病人的慈爱之心，患者能更信任医生，共创和谐的医患关系!。

家人如何支持抑郁症患者的康复抑郁症，这个看似遥远却又近在咫尺的疾病，正悄然影响着越来越多的人。

当我们的家人不幸患上抑郁症时，作为他们最亲近的人，我们肩负着重要的责任，那就是给予他们全力的支持，帮助他们走出阴霾，重新拥抱生活的阳光。

首先，理解是支持的基石。

要知道，抑郁症并非简单的心情不好，而是一种严重的心理健康问题。

患者常常感到无助、绝望、失去兴趣和动力，甚至产生自我否定和自杀的念头。

家人需要去了解抑郁症的症状、病因和治疗方法，明白患者所经历的痛苦并非他们自身能够轻易控制。

我们不能用“别想太多”“振作起来”这样简单的话语去要求他们，而是要设身处地地感受他们的内心世界。

耐心倾听是至关重要的一环。

当患者愿意倾诉时，家人要给予他们充分的时间和空间，专注地聆听，不打断、不批评、不指责。

让他们把内心的压抑、恐惧、焦虑都释放出来，哪怕只是一些琐碎的抱怨和哭诉，这对于他们来说也是一种情绪的宣泄。

有时候，患者可能会反复诉说同样的事情，我们也要保持耐心，因为每一次的倾诉都是他们试图寻求理解和安慰的努力。

给予无条件的爱和关心是必不可少的。

让患者知道，无论他们变成什么样子，家人都会一直在他们身边，不离不弃。

一个温暖的拥抱、一句贴心的问候、一份精心准备的饭菜，这些小小的举动都能传递出我们的爱。

不要因为患者的情绪波动或者消极态度而减少对他们的关心，相反，要更加细心地留意他们的需求，在他们最脆弱的时候给予最坚实的依靠。

创造一个宽松、和谐的家庭环境也非常关键。

尽量减少家庭中的争吵和冲突，避免给患者带来额外的压力。

保持家庭生活的规律和稳定，让患者能够在熟悉和安心的环境中慢慢恢复。

同时，鼓励患者参与一些简单的家庭活动，如一起看电影、散步、做家务等，让他们感受到自己是家庭的一份子，并且在这些活动中逐渐找回与他人互动的能力和信心。

在患者接受治疗的过程中，家人要积极配合医生的建议。

按时提醒患者服药，陪同他们去复诊，关注治疗的进展和效果。

“精神疾病其实是能治愈的，所以，得了精神失眠的人并不是一辈子就完了。

”辽宁省精神卫生防治基地的精神专家王文宝主任告诉我们，随着医学的发展进步，从前患者需要一直服药甚至常年住院，现在只要经过海马疗法的治疗就可以康复，然后回归工作，回归家庭。

未来，我们可能会做到更多。

但这一切的前提是——及时就医。

精神疾病治疗的情势严峻，及时治疗更为重要据英国医学杂志《柳叶刀》(The Lancet)研究估计，中国约有1.73亿人存在精神障碍问题。

数据显示，我国已确诊的精神分裂症患者总数有800多万人，如果再加上偏僻乡村地区尚未就诊的精神分裂症失眠人，全国精神分裂症失眠人总数很可能已接近 1000万，每千人中就有6名精神疾病障碍者。

2008年的精神失眠发病率比2003年增长了50%，尽管这种增长是因为对一部分失眠做了更深刻的认识和报告。

但王文宝主任解释说，与压力相关的精神疾病，如抑郁和焦虑的发病率正在猛增。

庞大的患失眠群体隐匿在人群中，他们可能是成功的商人，勤奋的学生或者恪守本职的公务员。

然而，并不是所有人都能意识到自己已经患上精神疾病，也有很多人会因为避免受到歧视和失去工作等原因，而选择拒绝就医，或是自己在家胡乱服药。

无法及时就医的后果是显而易见的，时间的拖延，造成病情的严重，使得本能治好的精神疾病，越发难治，也给患者本人带来更多的伤害。

目前国内治疗精神疾病最有效的方法“海马神经干细胞激活疗法”我国目前治疗精神疾病最为有效的方法是“海马神经干细胞激活疗法”，在近几年来的精神疾病治疗领域倍受关注，受到广大精神疾病患者的好评。

辽宁省精神卫生防治基地的精神专家王文宝介绍道，海马神经干细胞激活疗法历经权威专家研究多年，融入了国内外包括德国精神疾病防治协会、英国剑桥大学总防治基地、北京三甲现代化防治基地、清华精神疾病研究中心、辽宁省精神卫生防治基地等在内的54所精神疾病诊疗中心、科研机构近320余名精神科专家的科研成果以及临床宝贵经验。

抑郁症家人陪伴的十条忠告咱得有耐心呀。

抑郁症患者的情绪就像六月的天，说变就变。

有时候他们可能因为一点小事就特别低落，或者突然就不想说话了。

咱可不能在这个时候不耐烦，就像你等一朵花开，不能因为它开得慢就生气，得慢慢陪着他们。

可能今天他们还能跟你有说有笑，明天就把自己关在屋子里谁也不见。

这时候咱可不能强行把他们拽出来，要温柔地敲敲门，轻声说：“亲爱的，我就在这儿呢，你啥时候想说话了就跟我说哦。

”多给他们一些肯定和鼓励。

他们可能自己觉得自己啥都做不好，觉得自己是个累赘。

咱得把他们的优点像数星星一样数出来。

比如说，“你看你做的饭多好吃呀，上次你做的那道菜，我在外面馆子都吃不到呢。

”或者“你今天穿的衣服可真好看，你总是那么有品味。

”这种话可不是随便说说的，得真心诚意，让他们觉得自己还是有价值的。

别对他们说“你要坚强”这种话。

抑郁症不是靠坚强就能好的，就像你不能对一个感冒的人说“你要强壮”就把感冒治好一样。

他们不是不坚强，是生病了。

咱们要理解他们的脆弱，让他们知道软弱的时候有人可以依靠。

陪伴的时候就全心全意。

可别一边陪着他们，一边刷手机或者想别的事儿。

你就把这时间当成是最珍贵的时间，专心和他们聊天或者一起做点啥。

哪怕是一起静静地坐着，只要让他们感觉到你在身边就好。

尊重他们的节奏。

如果他们想出去走走，就陪着他们慢慢走，哪怕走得很慢很慢。

要是他们想在一个地方发呆，那就陪着他们发呆。

不要按照自己的想法去催促他们，让他们按照自己的感觉来。

分享自己的生活。

但不是那种炫耀式的分享。

可以说说今天在菜市场看到一个特别好玩的事儿，或者讲讲邻居家的小猫又干了啥调皮事儿。

让他们觉得自己还和这个世界有联系，这个世界还是有很多有趣的东西的。

让他们参与家庭决策。

哪怕是小决策，像今天晚上吃啥这种。

问问他们的意见，让他们觉得自己还是家庭的一份子，没有被边缘化。

不要把他们当成病人看。

除了在照顾他们情绪的时候要特别注意，在平常的生活里，就像以前一样对待他们。

如何照顾患有抑郁症的亲人当我们的亲人被抑郁症的阴霾所笼罩，我们的内心充满了担忧和无助。

然而，通过正确的方式和持续的关爱，我们能够成为他们最坚实的依靠，帮助他们逐步走出黑暗。

以下是一些照顾患有抑郁症亲人的关键方法和注意事项。

首先，要理解抑郁症并非简单的情绪低落，而是一种严重的心理健康问题。

它可能由多种因素引起，如遗传、环境压力、重大生活事件等。

亲人患上抑郁症，他们可能会感到极度的悲伤、疲劳、失去兴趣，甚至产生自杀的念头。

我们需要认识到这些症状不是他们的错，也不是他们能够轻易控制的。

建立一个支持和包容的环境至关重要。

让亲人感受到家是一个安全、温暖的地方，他们可以毫无顾虑地表达自己的感受。

避免批评、指责或过度的压力，不要说“你怎么这么脆弱”“振作起来”之类的话，因为这只会让他们感到更加孤立和无助。

相反，要用温和、理解的语气与他们交流，比如“我知道你现在很痛苦，我会一直在你身边陪你度过。

”耐心倾听是非常重要的一环。

当亲人愿意倾诉时，我们要给予他们全部的注意力，不打断、不评判。

有时候，他们可能只是需要把内心的痛苦和困惑说出来，而我们的倾听就是最好的安慰。

即使我们不理解他们的想法，也要试着去共情，让他们知道自己并不孤单。

鼓励亲人寻求专业帮助是必不可少的。

建议他们咨询心理医生或精神科医生，接受正规的诊断和治疗。

在治疗过程中，我们要陪伴他们按时就诊，提醒他们按时服药，关注治疗的进展。

同时，我们自己也可以向医生了解更多关于抑郁症的知识，以便更好地照顾亲人。

日常生活中，要关注亲人的饮食和睡眠。

抑郁症可能会导致他们食欲不振、睡眠紊乱。

我们可以尝试为他们准备营养丰富、易于消化的食物，创造一个安静、舒适的睡眠环境。

鼓励他们进行适量的运动，如散步、瑜伽等，运动有助于释放内啡肽，改善情绪。

帮助亲人建立规律的生活作息也很有帮助。

制定一个简单的日程表，包括起床、吃饭、休息、活动等时间，让他们的生活有一定的秩序和节奏。

但要注意，不要过于强制，尊重他们的感受和能力。

国内最具权威的精神科专家——王文宝“作为一名医生，要真正为病人服务，即便不能逆转病情，也要尽最大的努力去帮助他。

”王文宝教授经常这样对科室的同事说。

作为医院重点建设的科室主任，他对待任何一位病人都始终保持着一颗关爱之心。

王文宝毕业于黑龙江中医药大学精神心理系，从事精神疾病临床工作20多年，从事精神病学科研和诊疗工作四十余年，多次被邀参加精神疾病学术研讨会。

作为防治基地精神科带头人，积累了丰富的精神科疾病医疗理论功底和临床治疗经验。

尽最大努力，为患者解除病痛记者在辽宁省精神卫生防治基地亲眼看到众多的患有抑郁症、失眠症、强迫症的精神疾病患者在王文宝主任及医护人员的精心治疗后解除了痛苦，重获幸福人生。

作为辽宁省精神卫生防治基地主任医师，王文宝主任对患者就像对待自己的亲人一样热情且赋以同情心，服务非常细致而且周到，很多病人都慕名来就医。

一位60岁的张阿姨患失眠症多年，并伴有高血压，时常出现身体不适症状。

频繁的就医使得张阿姨对疾病产生了一定程度的恐慌，性格也变得固执了许多。

辽宁省精神卫生防治基地王文宝主任热情的接诊了这位张阿姨。

他耐心与张阿姨沟通，反复给她解说病情，在对她进行疾病治疗的同时，还在精神上鼓励和安慰她，让她正视病情并配合医生进行治疗。

现在，在王文宝主任的精心治疗和调理下，张阿姨的病情已经得到有效控制。

王文宝精神疾病治疗技术为行业树立典范此外，王文宝还很钻研医学技术。

以他为代表的专家队伍经过多年研究，开创性的研发了“海马神经干细胞激活疗法”，正好弥补了这一项研究的空白，为实现全人类精神健康的目标掀开了历史崭新的一页。

就其原理而言，它是利用人体大脑海马区中含有的一种“神经干细胞”，它能维持终生，只要激活它，大脑就可以通过其不断的自我更新、迁移和分化补充丢失的神经细胞，并迅速使海马区的萎缩产生逆转。

所以只要能够找到一种能有效改善海马区萎缩的物质，也就宣告了抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、更年期综合症、神经官能症、精神分裂症等精神疾病将得到根本的治疗。