发病原因
三、不良生活习惯: 长期熬夜、饮食不节、抽烟酗酒、常饮咖 啡等，会损伤肝胆经和脾胃经，另外，戴 胸罩睡觉也对乳房安康不利。 四、屡次人流： 屡次人流易引发乳房癌。因为突然中止妊 娠，致体内激素水平急剧下降，迫使刚刚 发育的乳房突然停顿生长，腺泡变小甚至 消失，乳腺复原。但这种复原通常并不完 全，易造成乳腺肿块和发生疼痛，诱发乳 腺疾病。
女性安康话题
乳房保健讲座
概述
女人如花，“好花还得绿叶扶〞，而胸部双乳 就好比我们的叶子。要想我们面部的花朵更加 漂亮，就要好好呵护我们的乳房。
随着现代生活节奏的不断加快，许多女性每天 忙忙碌碌，加上工作、家庭的压力，情绪没有 得到及时疏泄，加上环境污染等等因素，造成 肝气郁滞，经脉瘀堵，导致70-80%的女性出现 乳腺导管不通，最终形成增生样变，而3-5%的 乳腺增生有可能转化为乳腺癌，所以说预防乳 腺问题必须要从乳房保养开场。
乳腺常见疾病
1.急性乳腺炎，哺乳期多见 2.乳腺增生—乳痛症〔单纯性〕、乳腺腺病〔小叶增 生〕、囊性增生 3.乳腺纤维腺瘤 4.乳腺癌 等等。其中乳腺癌是女性排名第一的常见恶 性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势。
发病原因
一、情绪〔忧郁、易怒、紧张、压力〕 中医认为，乳腺疾病与乳腺的经络淤堵有直 接关系。其中以肝经和胃经对乳房的影响最 大。因为肝主管情绪志向，大怒伤肝，如果 一个女人经常生气或者喜欢胡思乱想，必然 会导致肝郁气滞，肝经淤堵，形成结节。 二、内分泌失调： 雌激素增高孕激素减低 ,造成乳腺 造成乳腺 构造紊乱；长期服用含雌激素的保健品、 保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。
8、鱼类及海产品。富含人体必需的微量元素，有独特 的保护乳腺的作用。
9、谷类。如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均 对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶 性纤维素，前者帮助身体降低胆固醇， 后者有助于预防 癌症，玉米更被营养专家肯定为最正确的丰胸食品。
