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拔河比赛方案一、比赛简介拔河比赛是一项传统的团队竞技运动，旨在通过团队合作和协调能力的展示，增强团队凝聚力和协作精神。
本次拔河比赛旨在提供一个友好竞争的平台，激发参赛队伍的热情，展示他们的力量和团队合作能力。
二、比赛规则1. 参赛队伍本次比赛将邀请各单位、社团、学校和社区组织参加，每队人数不少于10人，不超过20人。
参赛队伍应确保队员身体健康，无禁止参赛的疾病或伤病。
2. 比赛场地比赛场地应为平坦、宽敞的草坪或硬地，长度不少于50米，宽度不少于10米。
场地两侧应设有安全区域，以确保观众和队员的安全。
3. 比赛装备参赛队伍应自备拔河绳，绳长约为30米，直径约为3.5厘米。
绳两端应有明显的标记，以区分队伍的起点和终点。
4. 比赛规则(1) 比赛开始时，参赛队伍应站在起点线上，队员必须将绳子牢牢地握住，且不能有任何与地面的接触。
(2) 比赛开始后，裁判员发出信号，队伍开始用力拔河。
比赛过程中，队伍的任何一方不能越过中线，否则将被判定为犯规，裁判员会发出警告。
(3) 比赛时间为3分钟，比赛结束后，裁判员根据队伍的位置和拔河绳的拉紧程度来判断胜负。
(4) 比赛胜负判定：- 如果一队成功将对方的绳子拖过中线，即对方队伍的一名队员跨越中线，该队伍判定为胜利。
- 如果比赛时间结束后，双方队伍均未能将对方的绳子拖过中线，比赛结果将根据绳子的拉紧程度来判断。
拉紧程度越大的队伍获胜。
- 如果比赛过程中出现犯规行为，裁判员有权进行判罚，如警告、罚分或取消比赛资格等。
5. 安全措施(1) 比赛前，组织者应对场地进行安全检查，确保场地平整，无杂物。
(2) 参赛队伍应提前做好热身准备，避免运动伤害。
(3) 参赛队伍应穿着合适的运动服装和鞋子，避免滑倒和摔伤。
(4) 比赛期间，应设置安全警示标识，以提醒观众和队员注意安全。
(5) 比赛结束后，组织者应及时清理比赛场地，确保场地整洁，避免意外事故发生。
三、比赛流程1. 报名阶段(1) 组织者公布比赛信息和报名细则。
拔河比赛方案清晨的阳光透过窗帘的缝隙，洒在键盘上，手指轻轻敲击，思绪如泉水般涌出。
这次，我们来聊聊一场热血沸腾的拔河比赛方案。
一、比赛时间与地点我们把时间定在金秋十月的周末，下午两点钟，阳光正盛。
地点选在学校的操场，那里有足够的空间，四周还有观众席，便于同学们观看和加油。
二、参赛队伍这次比赛，我们分成八个队伍，每队十人，男女不限。
每个队伍都要有自己的队名和队旗，这可是展示团队精神的重要环节。
三、比赛规则1.比赛采用淘汰制，八进四，四进二，决出冠军。
2.每局比赛限时三分钟，三分钟内将对方拉过中线即为胜利。
3.如果三分钟内双方均未过中线，则进行加时赛，加时赛为一分钟，先过中线的一方获胜。
4.比赛过程中，队员不得离地、换人，否则视为违规。
5.比赛过程中，如有队员受伤，可暂停比赛，由裁判员进行判断，严重者可替换队员。
四、比赛流程1.开幕式：所有参赛队伍集结，由主持人宣读比赛规则和注意事项，然后进行抽签分组。
2.比赛正式开始：按照抽签结果，各队伍进入比赛场地，展开激烈的角逐。
3.中场休息：比赛进行到一半，设置中场休息，让队员们稍作休息，调整状态。
4.半决赛：经过初赛的选拔，四支队伍脱颖而出，进入半决赛。
5.决赛：两支队伍进行决赛，决出冠军。
6.颁奖仪式：比赛结束后，进行颁奖仪式，为获胜队伍颁发奖品。
五、比赛奖励1.冠军队伍：奖杯+证书+奖品2.亚军队伍：奖杯+证书+奖品3.季军队伍：奖杯+证书+奖品4.优秀组织奖：证书+奖品六、比赛宣传与报名1.宣传：通过校园广播、海报、社交媒体等方式进行比赛宣传。
2.报名：参赛队伍需在规定时间内填写报名表，并将报名表提交至比赛组织方。
3.选拔：比赛组织方对报名队伍进行筛选，确保参赛队伍符合比赛要求。
七、比赛筹备1.场地准备：提前布置比赛场地，确保场地平整、安全。
2.设备准备：准备比赛所需的拔河绳、计时器、裁判用具等。
3.医疗保障：安排医疗救护人员，确保比赛过程中的安全。
拔河比赛流程一.比赛方法：1、比赛采用三局两胜制，每局用时90秒、超过时间则终止比赛，双方交换场地继续进行比赛2、双方比分一比一，进行决胜局前、可以适当休息3分钟然后进行决胜局的比赛。
3、必须进行第三局比赛时，按现场抽签决定场地。
二.比赛场地规定：比赛在规定场地内进行，任何一方队伍必须沿着规定场地进行比赛，场地宽度以绳为中线、两侧各有90厘米的空间供队伍在运动时使用，任何一方队员的脚踏出运动区域均判负一局。
第一选手起绳后必须站在各自规定区域内、以标志线为准、最后一名选手必须站在端线以内。
三、本次比赛无论参赛队伍多少第一轮一律采用淘汰制，进入第二轮胜者相碰，赢队进入第三轮决赛、负队决三至四名、一次决出五至六名，参赛队伍少于六个队，取前四名。
四、比赛用绳的标志如下：1、中心记号区绳子的中心红色2、白色记号区从绳子中心左右各2米的位置白色3、蓝色记号区从白色记号区的内侧50厘米的位置蓝色4、标志线宽为5厘米五、替补队员的使用：1、每局比赛开始前由队长向当值裁判提出换人要求、经裁判同意后方可上场比赛。
2、未经裁判同意而自由换人的队伍一经发现将所有成绩一律判负。
六、比赛注意事项：1、选手空手、手掌向上紧握绳子。
2、绳子必须由躯干与上臂之间通过。
3、不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其他方法。
4、比赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
七、准备的确认依主裁判指示，由双方领队确认准备状况，双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认贮备完毕。
八、主裁判手势：1、举绳（双手向前做水平伸展动作）2、拉紧（双手掌心向内侧，前上举至头部两侧）3、调整中心线（向拉着绳子的队伍，用手作请靠近的动作）九、犯规与警告及判罚：1、参与比赛上场的人数多于规定数，性别与规定不符。
2、比赛中绳子没有握在手中、跌倒后没有尽快回位。
3、脚架犯规、在外面场地比赛时，运动员用脚在地上做坑架。
4、爬绳犯规5、越线犯规6、夹持犯规7、重复犯规、已经被（注意）提示2次，再有犯规是，不再提醒注意马上宣告（警告）8、警告只能出现两次，第三次警告意味着立即取消比赛资格，犯规指的是一个队、或以各队中的一个人、或以人以上同时犯规是，宣判一次警告。
拔河竞赛规章第一条依据本拔河运动规章，是依据国际拔河运动总会的规章制定而成。
(室外与室内一样在硬且平坦的场地进展竞赛时，适用本规章) 。
在室内像国际拔河运动总会方式进展时，可引用国际拔河运动总会所制定的各项规章。
其次条竞赛场地与竞赛用绳2 : 1 竞赛场地(一)竞赛场地称为拔河道，必需是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。
而在体育馆可以直接使用地板竞赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。
(二)拔河道规格(l)A=比安区域宽 90cm拔河道宽为 9Ocm， (以内测量不包括 5cm 的标志线) 如考虑到竞赛中，因地板滑，或程度差的队伍，简洁滑出边界限外时，得以启用宽至180cm 的拔河道进展竞赛。
但必需在竞赛规程中说明。
(2)B =后面安全区为预防竞赛开头后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必需充分取得后面安全区(至少应各为 4．5m ) 以确保安全。
以中心线为准，至两端线各为 l2m，按体育馆的大d¨必须充分取得后面安全区，以确保安全。
(3)C =边界安全区使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm 的安全区。
为预防竞赛开头后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必需设置端线，而且端线后面要有充分场地。
竞赛开头时，各队中最末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危急。
(三)标志的颜色中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。
注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各 4m 线，竞赛开头后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方马上把绳子张开。
竞赛用绳(一)竞赛用绳规定如下:A (一般用绳)B (少年组用绳)(1)一般用绳规定如下，外周 lOcm*l2．5cm注 : 室外竞赛至少 33．5m材料马尼拉麻长度 28．m~33．5m(2)少年组用绳规定如下 :外周9cm*lIcm长度28m*30m材料马尼拉麻各组竞赛用绳，绳子上不能有结节或握把。
拔河比赛规则运动会1.比赛场地和设备：拔河比赛通常在平坦的草坪、沙滩或者特定的竞技场所进行。
比赛场地的长度通常为30米到100米不等。
要为比赛双方团队划定好比赛场地，并且设有标志线或者类似的物品作为分界线。
比赛设备包括一根长度合适、直径适中的绳子。
绳子的两端应该有明显的颜色区分，以便裁判辨认。
2.比赛团队：每个团队由大约10人组成，包括8名队员和2名替补。
分为男子组和女子组，每组都有各自的比赛。
3.比赛规则：(1)每队的所有队员站在绳子的同一侧，面对着对方的队员。
队员必须使用双手握住绳索，并且间隔必须相等。
(2)裁判发出比赛口令后，比赛开始。
比赛时间可以根据比赛场地和条件而定。
通常比赛时间不超过3分钟，最终以一队滑倒或者超过比赛范围为止。
(3)队员必须遵守裁判的口令和发令枪声。
任何提前开始或者超过比赛范围都会被判定为失误。
(4)比赛结束后，裁判会根据比赛过程和结果进行评判和裁定。
4.比赛裁判和计分系统：(1)拔河比赛通常需要2名裁判员。
其中一名裁判负责监督比赛并发出口令，另一名裁判负责判定比赛结果。
(2)比赛结果主要根据团队的团结协作、力量和技巧。
比赛裁判会根据双方队伍的发力情况、稳定性和队伍合作程度来评判胜负。
(3)胜利团队是那个能够将对方队伍拉过中线的团队。
如果比赛时间结束后，没有任何一方获胜，则比赛被判定为平局。
(4)比赛的每一轮结束后，裁判会根据比赛结果分配分数。
胜方得分多，败方得分少。
5.比赛道德和安全：(1)参赛队员必须遵守比赛规则和裁判的指令。
任何违反道德和规则的行为都要受到处罚。
(2)参赛队员应该着装整齐，佩戴适合的鞋子，以确保比赛的安全性。
(3)所有参赛队员在比赛过程中都应该注意自身安全，防止摔倒和受伤。
(4)比赛过程中，应该保持秩序和纪律。
观众和比赛的其他人员不得干扰比赛。
拔河比赛是一项既有挑战性又有趣味性的体育运动，它不仅培养了参赛团队的团结协作精神，同时也展示了队员们的力量和技巧。
拔河比赛方案引言概述：拔河比赛作为一项古老而激烈的体育竞技项目，向来以来都备受人们的爱慕。
为了保证比赛的公平性和安全性，制定一个合理的拔河比赛方案是至关重要的。
本文将从比赛规则、参赛队伍、比赛场地、比赛装备和比赛裁判等五个方面，详细阐述拔河比赛方案的制定。
一、比赛规则：1.1 比赛人数和队伍分组：拔河比赛通常由两支队伍进行，每队人数不少于8人，最好能保持两队人数相等，以确保公平竞争。
1.2 比赛时间和轮次：比赛时间应根据参赛队伍人数和比赛场地的大小来确定，每轮比赛的时间应控制在5-10分钟之间，以保证比赛的紧凑性和激烈性。
1.3 比赛胜负判定：比赛胜负可以通过两队的拉力和比赛距离来判定，拉力计和测量仪器可以用来确保比赛结果的准确性。
二、参赛队伍：2.1 报名和资格审核：参赛队伍需要提前报名，并提交参赛队员的身份证明和健康证明等相关材料，以确保队员的身体状况符合比赛要求。
2.2 队员装备和训练：参赛队员需要穿着合适的运动服装和鞋子，并进行相关的体能训练，以提高拉力和协作能力。
2.3 队伍组织和指导：每支参赛队伍应设立队长和教练，队长负责队伍的组织和协调，教练负责队员的技术指导和训练，以确保队伍的整体实力和竞技水平。
三、比赛场地：3.1 场地选择和准备：比赛场地应选择平整、宽敞、无障碍物的场地，确保比赛的安全性和公平性。
场地需要提前进行清理和维护，确保比赛过程中没有杂物和危（wei）险因素。
3.2 场地标志和分界线：比赛场地应设立明确的起点和终点标志，以及中间的分界线，以确保比赛过程中两队保持合理的距离和位置。
3.3 观众席和安全措施：比赛场地应设立观众席，并采取必要的安全措施，如设置护栏和安全警示标志，以确保观众的安全和秩序。
四、比赛装备：4.1 比赛绳索：比赛绳索应选择高强度、耐磨损的材料制作，长度和直径应根据参赛队伍人数和场地大小来确定，以确保比赛的安全性和公平性。
4.2 比赛鞋子：参赛队员应穿着具有良好抓地力和支撑性的运动鞋，以提高比赛时的稳定性和防滑性。
2024年拔河比赛方案标准样本1. 赛事背景拔河比赛是一项古老而激烈的体育项目，具有团队合作和竞技精神。
为了推广和普及拔河比赛，提高参赛队伍的竞技水平，并确保比赛的公平和公正，制定了以下的比赛方案标准样本。
2. 比赛规则- 参赛队伍：每支队伍由8名成员组成，包括1名队长和7名队员。
- 比赛设备：比赛使用标准的拔河绳，长度为30米，直径为3.5厘米，重量为250公斤。
- 比赛场地：比赛场地应平坦而富有摩擦力，可以使用草地、土地或硬地。
场地长度应根据场地情况和参赛队伍的数量进行设置。
- 比赛时间：比赛时间为3分钟，分为两个阶段：前半段和后半段。
每个阶段的时间为1分钟30秒。
- 比赛裁判：比赛由一名主裁判和两名助理裁判组成，他们负责判定比赛的成绩和裁决争议。
3. 比赛流程- 抽签分组：参赛队伍在比赛前通过抽签确定比赛分组，确保各组的实力均衡。
- 开场仪式：比赛开始前进行开场仪式，欢迎参赛队伍和观众。
- 比赛准备：参赛队伍各自站在拔河绳两端，队员间距不能超过1.5米，持绳的手不能超过肩部，脚不能移动。
- 比赛开始：裁判员发出比赛开始信号后，队员们开始用全力拔拉拔河绳，目标是将对方队伍拉过中线。
- 比赛暂停：当有队员或队伍出现危险情况时，裁判员可以暂停比赛。
- 比赛结束：比赛时间到达后，裁判员宣布比赛结束，根据拉力判断和标志线的位置，确定胜利队伍。
4. 比赛规则- 违规行为：队员在比赛中禁止使用任何外援、吃药、作弊行为。
同时，队员不得将绳子缠绕在身体或手指上。
- 比赛结果：胜利队伍是在规定时间内拉到对方一定距离的队伍，或者使对方队伍出现抓垫、放绳或队员踏足禁区等规定的失误。
- 比赛犯规：若队员离开出发线，站立位置不稳定，交叉拔绳等行为均视为犯规。
- 裁判裁决：裁判员对比赛过程中的犯规行为有权做出判罚，包括警告、罚分或直接判输。
5. 安全措施- 为保证比赛安全，比赛前应进行身体检查，确保参赛队员身体状况适宜参与比赛。
拔河比赛竞赛规程
一．比赛规则：
1、比赛为男女混合赛(每营男4人，女10人)，实行逃汰赛，每营现出一队参赛，参赛队将现场抽签分组,每场比赛三局两胜制，比赛前双方掷硬币选择场地，每局结束后交换场地。
2、比赛前绳子中间置于所划地面界线的正上方,双方第一名同学身体应在距绳子中间1.5米处之外。
3、比赛前参赛人员手抓绳子，不能使用任何工具，为避免损伤和比赛的公平，禁止赤脚参加比赛。
4、当裁判哨声一响，表示比赛正式开始。
5、绳子中间先过界线的那一方为胜方，比赛时间无限制。
二．活动安排
1.时间：2009年9月22日（星期二）下午14：30
2.地点：田径场
三．注意事项:
1、如有天气原因另行通知。
2、比赛开始前十分钟仍未到场的，按弃权处理。
3、在比赛中如发生争执.打架等事件,按情节轻重给予口头警告或取消比赛资格，并按照学院有关规定给予相关处分。
4、希望各营发扬体育精神,赛出风格,赛出水平,尊重对手,听从指挥。
A：七营(外语系/体育系) B：五营(人文\旅游系)
C：八营(信息系) D：六营(国际合作学院)
E：三营(工商系) F：二营(贸经系)
G：一营(会计系) H：轮空
军训团团部
2009年9月17日。
拔河比赛活动细则及流程拔河比赛是一项非常具有传统和竞技性的活动，通过团队的协作和努力来进行。
以下是一份关于拔河比赛的活动细则及流程，供参考：一、活动背景和目的：拔河比赛是一项激烈、具有挑战性的体育项目，旨在通过团队协作、集体智慧和身体力量的完美结合，提高团队协作能力、增强团队凝聚力和合作意识。
通过这项活动，可以增加员工之间的沟通和了解，同时促进团队活力和创新力的发展。
二、参赛团队和人数：1.每个参赛团队由8人组成，其中包括4名男性和4名女性。
2.参赛队员必须年满18岁，身体健康，并经过身体检查合格。
三、比赛规则：1.比赛采用野外或室内进行，比赛场地必须平坦且干燥。
2.参赛团队分为两队，通过一根绳子进行比赛。
每队的人数必须均匀分布。
3.比赛开始前，参赛队员必须站在限定的起始线上，并在裁判员的口令下开始比赛。
4.参赛队员必须在绳子两端有足够的绳长可用于握紧。
5.参赛队员不得使用任何外部助力工具。
6.胜利的队伍是能够将对手全部拉过中线的队伍。
7.比赛过程中，团队成员必须始终保持连续性的拉力和协作。
8.比赛过程中的任何违规行为，如使用外部助力、绳子断裂等，均将被裁判员判定为违规，并被取消比赛资格。
四、比赛流程：1.参赛队员在指定时间内进行报名和签到。
2.主持人宣布活动的开始，并介绍比赛规则和注意事项。
3.队长随机抽签来决定比赛的分组和顺序。
4.比赛前进行热身运动和拉伸操，以防止运动伤害。
5.裁判员检查参赛队员的装备和身体状态。
6.指定的裁判员负责监督比赛并判定胜负。
7.双方队伍依次上场，根据抽签结果确定队伍的比赛顺序。
8.每场比赛开始前，裁判员确认队员的准备情况，并根据口令开始比赛。
9.比赛过程中，裁判员持续观察双方队伍的拉力和协作情况。
10.当有队伍将对方完全拉过中线时，裁判员宣布该队伍获胜。
11.比赛结束后，裁判员宣布比赛结果和颁奖仪式。
五、比赛安全和保障：1.比赛前必须做好安全检查，确保比赛场地和设备符合安全要求。
公开组拔河比赛竞赛规程一、比赛日期和地点：2010年7月26日至8月8日在南宁三中体育馆举行（比赛地点为暂定）。
二、参加单位：商会各代表队三、竞赛组别：男女混合公开组四、运动员资格：（一）参赛者必须是身体健康，适合该项运动的爱好者。
患有心血管系统、呼吸系统等疾病以及近期不宜参加体育活动者，不能参加此次运动会。
如参赛者做出参加此次活动的行为则被视为本人已对参加活动存在的风险和意外已做了审慎地评估，并愿意自行承担由此产生的一切后果。
参赛者须办理人身意外伤害保险。
（二）资格规定1、参赛者必须持有有效身份证并符合各项目年龄组规定。
2、具有驻邕商会会员资格的满3个月以上的企业家会员（不含会员企业下属员工）均可报名参加。
3、凡在校大学生、自治区运动队专业运动员（含长训及专业队伍退役）不能参加比赛。
4、有任何此次比赛项目相关的职业化训练，及职业化从业经历者不能报名参赛。
（三）处罚条例：以总则规则执行五、参赛办法：（一）每个代表队（商会）每个组只能派1个队参加；每名运动员只能代表一个代表队参加比赛。
（二）报名办法：按照南宁市青秀区首届首府商会运动会规程总则执行。
（三）报名人数：各代表队可报领队、教练各1人，运动员共13人，男、女不限（上场比赛11人，至少1名女运动员在场上，两人替补）。
报名后不许擅自更换运动员，否则一经查实，取消该队参赛资格及比赛成绩。
六、竞赛办法：（一）根据报名情况采取制定赛事。
（二）每场比赛迟到15分钟做为弃权处理，每局之间休息时间为5分钟。
（三）每场比赛采用三局两胜制，比赛前10分钟，两个参赛队以掷币方法选择场地，第二局比赛交换场地，如有决胜局，则需要掷币选择场地；每局比赛时间为2分钟。
如在规定时间内没有拉过限制线时，以拔河绳中心标志偏向的一方为胜方。
（四）场地标准：宽6米，长25米，中线距限制线2米。
（五）运动员比赛时不得穿带钉的运动鞋。
（六）每场比赛双方各允许一名指挥员进入赛场指挥。
七、技术规定（一）握绳：参赛队员都应裸手握绳，绳子穿过腋下；位于队尾的队员为“锚人”，“锚人”可将绳尾穿过腋下、绕过后背、再从另一侧肩上绕至身前，双手以同样方式握绳。
（二）参赛队员不得将绳子打结或固定在身体任何部位。
八、录取名次与奖励：设各组获奖名次按南宁市首府首届“青秀杯”商会会竞赛规程总则执行。
九、仲裁委员会和裁判员：比赛设仲裁委员会，人员组成和职责按《仲裁委员会条例》规定执行。
裁判员由南宁市天鹰力达公司选派。
十、舞弊行为凡在比赛中有舞弊行为的，取消该队该项比赛成绩，已经决出名次的取消该队（人）该项比赛成绩，不予录取名次，运动队（员）不能参加体育道德风尚奖评选，情节严重者大会进行通报批评。
十一、其它各参赛队伍交通费和食宿费自理。
十二、本规程解释权属大会组委会。
十三、本规程未尽事宜另行补充通知。
公开组气排球比赛竞赛规程一、比赛日期和地点：2010年7月26日至8月13日在南宁市会展中心气排球馆举行（比赛地点为暂定）。
二、参加单位：商会各代表队三、竞赛组别男女混合组四、运动员资格（一）参赛者必须是身体健康，适合该项运动的爱好者。
患有心血管系统、呼吸系统等疾病以及近期不宜参加体育活动者，不能参加此次运动会。
如参赛者做出参加此次活动的行为则被视为本人已对参加活动存在的风险和意外已做了审慎地评估，并愿意自行承担由此产生的一切后果。
参赛者须办理人身意外伤害保险。
（二）资格规定1、参赛者必须持有有效身份证并符合各项目年龄组规定。
2、具有驻邕商会会员资格的满3个月以上的企业家会员（不含会员企业下属员工）均可报名参加。
3、凡在校大学生、自治区运动队专业运动员（含长训及专业队伍退役）不能参加比赛。
4、有任何此次比赛项目相关的职业化训练，及职业化从业经历者不能报名参赛。
（三）处罚条例：以总则规则执行五、参加办法（一）每名运动员只能代表一个单位参加一个队的比赛。
（二）报名办法：按照南宁市青秀区首届首府商会运动会规程总则执行。
（三）每队可报领队、教练各1人，运动员6男2女（场上比赛为4男1女，其他为替补，女选手可以顶替男选手，但男选手不能顶替女选手）。
六、竞赛办法（一）执行《南宁市气排球竞赛规则》。
比赛场地长和宽各为13.4米和6.1米（即羽毛球外界线），男子为网高2.1米。
（二）比赛用球为黄色气排球，球重150±5克，球体周长77±1CM。
（三）本次气排球比赛分为两个阶段进行。
1、第一阶段进行分组抽签，进行小组单循环赛，按积分高低排定小组名次。
2、第二阶段，视第一阶段分组情况，选出小组1—2名进行交叉或淘汰赛（视参赛队伍情况而制定赛事及录取名次）。
3、各参赛队由组委会统一配发运动服，号码段为1—8号，按规则规定印制，前后都应当有清晰的相同号码。
七、决定名次办法：（一）比赛采用三局二胜，每球得分制。
前两局中，先取得21分的球队为胜一局，第三局先取得15分的球队为胜。
（二）胜一场得2分，负一场得1分，弃权0分（对方以2：0，每局21：0获胜），以积分多少决定名次，积分多者名次列前。
（三）如遇两队积分相等，以两队相互间比赛的胜负决定名次，胜者名次列前。
（四）如三队或三队以上积分相等，先看局数胜负关系，多者名次排前，在相等，则以得失分率（得分之和除以失分之和）高者排前；再相等，则以抽签决定排名。
八、奖励办法设各组获奖名次按南宁市首府首届“青秀杯”商会会竞赛规程总则执行。
九、仲裁委员会、技术代表和裁判员成立仲裁委员会，招待国家体育总局制订的《仲裁委员会条例》。
技术代表和裁判员统一由组织委员会选派。
十、舞弊行为凡在比赛中有舞弊行为的，取消该队该项比赛成绩，已经决出名次的取消该队（人）该场比赛成绩，不予录取名次，运动队（员）不能参加体育道德风尚奖评选，情节严重者大会进行通报批评。
十一、其它各参赛队伍交通费和食宿费自理。
十二、本规程未尽事宜另行补充通知。
十三、本规程解释权属大会组织委员会。
公开组太极拳比赛竞赛规程一、比赛日期和地点：2010年8月8日在南宁市南湖公园举行（比赛地点为暂定）。
二、参加单位：商会各代表队三、竞赛项目个人项目：42式太极拳四、运动员资格（一）参赛者必须是身体健康，适合该项运动的爱好者。
患有心血管系统、呼吸系统等疾病以及近期不宜参加体育活动者，不能参加此次运动会。
如参赛者做出参加此次活动的行为则被视为本人已对参加活动存在的风险和意外已做了审慎地评估，并愿意自行承担由此产生的一切后果。
参赛者须办理人身意外伤害保险。
（二）资格规定1、参赛者必须持有有效身份证并符合各项目年龄组规定。
2、具有驻邕商会会员资格的满3个月以上的企业家会员（不含会员企业下属员工）均可报名参加。
3、凡在校大学生、自治区运动队专业运动员（含长训及专业队伍退役）不能参加比赛。
4、有任何此次比赛项目相关的职业化训练，及职业化从业经历者不能报名参赛。
（三）处罚条例：以总则规则执行五、参加办法（一）每名运动员只能代表一个单位参加一个队的比赛。
（二）报名办法：按照南宁市青秀区首届首府商会运动会规程总则执行。
（三）每队可报人数，领队、教练各1人，运动员5人，性别不限。
六、竞赛办法（一）采用国家体育总局审定的太极拳竞赛规则。
（二）个人项目自配音乐。
每队上场人数限5人（男、女不限）。
七、录取名次和奖励视报名人数制定赛事和录取名次。
八、仲裁委员会、技术代表和裁判员成立仲裁委员会，招待国家体育总局制订的《仲裁委员会条例》。
技术代表和裁判员统一由组织委员会选派。
九、舞弊行为凡在比赛中有舞弊行为的，取消该队该项比赛成绩，已经决出名次的取消该队（人）该场比赛成绩，不予录取名次，运动队（员）不能参加体育道德风尚奖评选，情节严重者大会进行通报批评。
十、其它各参赛队伍交通费和食宿费自理。
十一、本规程未尽事宜另行补充通知。
十二、本规程解释权属大会组织委员会。
公开组中国象棋比赛竞赛规程一、比赛日期和地点：2010年7月31日至8月4日在酒店多功能厅举行（比赛地点为暂定）。
二、参加单位：商会各代表队三、竞赛项目公开个人混合赛四、运动员资格（一）参赛者必须是身体健康，适合该项运动的爱好者。
患有心血管系统、呼吸系统等疾病以及近期不宜参加体育活动者，不能参加此次运动会。
如参赛者做出参加此次活动的行为则被视为本人已对参加活动存在的风险和意外已做了审慎地评估，并愿意自行承担由此产生的一切后果。
参赛者须办理人身意外伤害保险。
（二）资格规定1、参赛者必须持有有效身份证并符合各项目年龄组规定。
2、具有驻邕商会会员资格的满3个月以上的企业家会员（不含会员企业下属员工）均可报名参加。
3、凡在校大学生、自治区运动队专业运动员（含长训及专业队伍退役）不能参加比赛。
4、有任何此次比赛项目相关的职业化训练，及职业化从业经历者不能报名参赛。
（三）处罚条例：以总则规则执行五、参加办法（一）每个代表团（单位）团体赛项目只能派1个队参加，每名运动员只能代表一个代表队参加比赛。
（二）报名办法：按照南宁市青秀区首届首府商会运动会规程总则执行。
（三）报名人数：每队可报领队、教练各1人，运动员5人，男女不限。
报名后不许擅自更换运动员，否则一经查实，取消该队参赛资格及比赛成绩。
六、竞赛办法（一）执行国家体育总局审定的最新《中国象棋竞赛规则》。
（二）采用积分编排制，共赛9轮。
（三）比赛用时：每方用时30分钟，超时判负。
（四）进入决赛阶段后每方用时45分钟，超时判负。
七、决定名次办法：个人赛：积分多者，名次列前；积分相等，先到分高者名次列前（积分在相等者，以对手分高者名次列前）。
八、奖励办法设各组获奖名次按南宁市首府首届“青秀杯”商会会竞赛规程总则执行。
九、仲裁委员会、技术代表和裁判员成立仲裁委员会，招待国家体育总局制订的《仲裁委员会条例》。
技术代表和裁判员统一由组织委员会选派。
十、舞弊行为凡在比赛中有舞弊行为的，取消该队该项比赛成绩，已经决出名次的取消该队（人）该场比赛成绩，不予录取名次，运动队（员）不能参加体育道德风尚奖评选，情节严重者大会进行通报批评。
十一、其它各参赛队伍交通费和食宿费自理。
十二、本规程未尽事宜另行补充通知。
十三、本规程解释权属大会组织委员会。
公开组保龄球比赛竞赛规程一、比赛时间与地点2010年7月31日至8月4日在南宁市华星保龄球馆举行（比赛地点为暂定）。
二、参加商会各商会代表队三、竞赛项目公开组混合赛四、运动员参赛资格（一）参赛者必须是身体健康，适合该项运动的爱好者。
患有心血管系统、呼吸系统等疾病以及近期不宜参加体育活动者，不能参加此次运动会。
如参赛者做出参加此次活动的行为则被视为本人已对参加活动存在的风险和意外已做了审慎地评估，并愿意自行承担由此产生的一切后果。
参赛者须办理人身意外伤害保险。
（二）资格规定1、参赛者必须持有有效身份证并符合各项目年龄组规定，18周岁以上者。
