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拔河规则简介拔河规则：比赛采取三局两胜制，拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。
各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。
此时标志带应垂直于中线。
待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方比赛要求：(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛；(2)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，环能松开绳子；(3) 比赛应本着"友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，力而行(4)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请；(5)同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请。
拔河是中国古代的一项体育活动。
《墨子·鲁问》中记载，相传春秋时期，楚、越两国水军交战时，鲁国的工匠公输子(鲁班)设计了一种称之为“钩强”的兵器，用于阻挡和钩住敌船。
而在阻和钩时，需要战士具有强大的力量。
因此，当时把钩强对拉作为军事训练的重要内容。
之后又影响到民间，南朝梁宗懔所撰《荆楚岁时记》称，立春之日，“为施钩之戏，以绠作篾缆，相霄（系）绵亘数里，鸣鼓牵之”。
施钩即牵钩。
特别是临水地区的各水乡渔村，渔民们仿效“钩强”制作成类似近代带有“挽子”的篙，作为使船的工具。
与此同时，有的地区还把这项军体运动变成一项民间的体育娱乐活动，形成为一种习俗，每逢佳节就用“牵钩”之戏来进行庆贺。
该戏一般是由人数相等的两队，对拉一根蔑缆曾以比试力量。
国家《拔河竞赛规则及裁判法》部分内容第一条本拔河竞赛规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。
第二条比赛场地与比赛用绳2 : 1 比赛场地(一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。
而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。
(二)拔河道规格(l)比安区域宽90cm拔河道宽为90cm，(以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度差的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。
但必须在竞赛规程中说明。
(2)后面安全区为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区(至少应各为4．5m ) 以确保安全。
以中心线为准，至两端线各为l2m。
(3)边界安全区使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。
(三)标志的颜色中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。
注:运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开。
比赛用绳(一)比赛用绳规定如下:长度为28m--30m材料：马尼拉麻，绳子上不能有结节或握把。
(二)比赛用绳的标志如下(1)绳子的标志如下，1.中心记号区----------绳子的中心记号区为红色2.白色记号区----------从绳子中心左右各2m的位置为白色记号区(从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。
3.蓝色记号区----------从白色记号区的内侧5Ocm的位置为蓝色记号区。
(2)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。
(3)标志线宽为5cm ，蓝色记号区宽为5cm 。
(三)室外比赛时绳子标志如下(1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。
拔河比赛规则简单介绍
1.当拔河队伍全部就位，裁判鸣哨后，双方队员开始用力，此时双方队员应抓住绳子。
当拔河绳在一条直线上时，双方队员应拉紧绳子。
2.比赛结束，双方运动员都应放开绳子。
3.运动员如果被拉过中线，则停止比赛。
如果绳子从中线处滑过，则继续进行比赛。
4.在比赛中，如有队员站不稳而跌倒，则该队员立即退出比赛。
如发生这种情况而未退出时即被判为犯规而停哨。
5.如发现运动员有做假动作或故意不用力等作弊行为时，则该运动员判犯规而停哨。
6.在拔河比赛中，当双方队员身体接触到绳子时，就发生了拔河的动作。
但双方队员都不能向后拉绳子的方向用力。
因为这是为了防止队员向后倒下去造成事故。
7.双方运动员可以通过裁判或其他工作人员进行协调和沟通，以防止运动员使用暴力行为来赢得比赛，即使是在遇到纠纷的情况下也不例外。
8.在比赛中若有运动员用脚踩绳子时，应立即停止比赛。
—— 1 —1 —。
拔河竞赛规则(2003)中华人民共和国国家体育总局审定第一部分拔河竞赛规则第一章总则第一条拔河竞赛的定义和依据拔河竞赛是比赛双方以绳子为器具，凭借身体素质和心理素质以及技、战术等将对方拉至相应标记线的对抗性比赛。
本规则参照国际拔河联合会（TWIF）竞赛规则，在我国2001年试行规则的基础上，结合几年来的拔河竞赛实践制定的。
本规则适用于全国各类拔河竞赛。
第二条比赛类别拔河比赛将设置如下类别的比赛：硬地（一般应安排在体育馆内）和草地男子和女子成年和青年第三条重量级别超羽量级上场队员总体重之和不超过480公斤——简称：480公斤级羽量级上场队员总体重之和不超过520公斤——简称：520公斤级轻量级上场队员总体重之和不超过560公斤——简称：560公斤级轻中量级上场队员总体重之和不超过600公斤——简称：600公斤级中量级上场队员总体重之和不超过640公斤——简称：640公斤级轻重量级上场队员总体重之和不超过680公斤——简称：680公斤级重量级上场队员总体重之和不超过720公斤——简称：720公斤级无限制重量级没有体重限制一般情况下，正式比赛项目设置如下：成年组：硬地女子：480、520公斤级；硬地男子：560、600、640、680公斤级草地女子：520、560公斤级草地男子：560、640、680、720公斤级青年组：560公斤级第四条年龄规定参加全国正式比赛的选手年龄不得低于15岁。
1、青年比赛年龄在15岁到18岁（到年底）的选手均符合参加青年比赛的条件。
2、成年比赛选手比赛选手从满18岁那年开始可以参加成年人的比赛。
选手在满18岁那年既可参加青年比赛，也可参加成年人的比赛，但不可以同时参加两个类别的比赛。
当青年组和成年组的比赛设置女子项目时，女子选手的参赛年龄不得低于16岁。
第五条称重和打印记称量体重在比赛开始的当天清晨进行。
男子队称重必须穿不透明的适当尺寸短裤。
女子队称重必须穿不透明的适当尺寸短裤和衬衣（背心）。
拔河裁判规则
拔河裁判规则包括以下几个方面：
1. 裁判必须清晰地告诉队员比赛规则和时间限制。
2. 裁判必须检查双方队员的手和鞋子，确保没有任何刻意增加摩擦力的东西。
3. 队员必须站在拔河绳的对面，在比赛开始前，绳子必须完全紧绷。
4. 裁判必须发出起始信号，然后比赛才算开始。
5. 拔河绳上的标线必须是中间的分界线，并且任何一方不能越线。
6. 若其中一方队员全部摔倒或松开绳子，裁判应该停止比赛并宣布对手为胜者。
7. 若比赛中出现争议，裁判应该召开集体会议来解决争议问题。
8. 若比赛时间已到，而双方的队员均还在争夺中，那么裁判应该根据双方目前位置来判定一方为胜者。
9. 若比赛后出现不满，裁判必须接受质询并提供解释。
10. 最后，裁判宣布比赛结果并向双方队员表示祝贺或鼓励。
拔河游戏规则拔河游戏规则一、赛制说明1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
2、淘汰赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
3、拔河道为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为河界，内两线为胜负线。
除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、握绳法及姿势1、第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线。
2、选手须赤手紧握绳子。
三、比赛开始1、〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。
双方对长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意。
2、〈举绳拉紧〉听到此口令后，选手双手握住绳子，此时第一位区外侧的绳子。
3、〈调整中心线〉听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合。
5、〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
6、〈开始〉裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。
四、比赛结束1、每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1米胜负色线时，比赛结束。
2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
3、比赛中，主裁判作出比赛结束前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛。
五、重赛说明（一）重赛判断1、两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时。
2、判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。
3、因观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。
（二）重赛的开始1、与原比赛开始时同样位置。
2、不得替补以及变更选手职位。
六、犯规说明（一）「坐着犯规」故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
（二）「贴身犯规」比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。
（三）「锁绳犯规」（提膝、肘触及腿）（1）绳子不能自由动的握绳法。
拔河比赛竞赛规程
一．比赛规则：
1、比赛为男女混合赛(每营男4人，女10人)，实行逃汰赛，每营现出一队参赛，参赛队将现场抽签分组,每场比赛三局两胜制，比赛前双方掷硬币选择场地，每局结束后交换场地。
2、比赛前绳子中间置于所划地面界线的正上方,双方第一名同学身体应在距绳子中间1.5米处之外。
3、比赛前参赛人员手抓绳子，不能使用任何工具，为避免损伤和比赛的公平，禁止赤脚参加比赛。
4、当裁判哨声一响，表示比赛正式开始。
5、绳子中间先过界线的那一方为胜方，比赛时间无限制。
二．活动安排
1.时间：2009年9月22日（星期二）下午14：30
2.地点：田径场
三．注意事项:
1、如有天气原因另行通知。
2、比赛开始前十分钟仍未到场的，按弃权处理。
3、在比赛中如发生争执.打架等事件,按情节轻重给予口头警告或取消比赛资格，并按照学院有关规定给予相关处分。
4、希望各营发扬体育精神,赛出风格,赛出水平,尊重对手,听从指挥。
A：七营(外语系/体育系) B：五营(人文\旅游系)
C：八营(信息系) D：六营(国际合作学院)
E：三营(工商系) F：二营(贸经系)
G：一营(会计系) H：轮空
军训团团部
2009年9月17日。
拔河规则目录第一篇拔河运动规则第一条依据第二条比赛场地与比赛用绳第三条队伍第四条服装第五条报名、测量体重、验戳章第六条比赛第二篇裁判要领第一条裁判服装第二条裁判职责第三条裁判资格第四条裁判任务第一篇拔河运动规则第一条依据本拔河运动规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。
(室外与室一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则) 。
在室像国际拔河运动总会方式举行时，可引用国际拔河运动总会所制定的各项规则。
第二条比赛场地与比赛用绳2 : 1 比赛场地(一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。
而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。
(二)拔河道规格(l)A=比安区域宽90cm拔河道宽为9Ocm， (以测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度差的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。
但必须在竞赛规程中说明。
(2)B =后面安全区为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4．5m ) 以确保安全。
以中心线为准，至两端线各为l2m，按体育馆的大d‥必须充分取得后面安全区，以确保安全。
边界安全区(3)C =使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。
比赛开始时，各队中最末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危险。
(三)标志的颜色中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。
注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子开。
比赛用绳(一)比赛用绳规定如下:A (一般用绳)B (少年组用绳)(1)一般用绳规定如下，外周 lOcm*l2．5cm注 : 室外比赛至少33．5m材料马尼拉麻长度 28．m~33．5m(2)少年组用绳规定如下 :外周 9cm*lIcm长度 28m*30m材料马尼拉麻各组比赛用绳，绳子上不能有结节或握把。
拔河比赛的游戏规则拔河比赛的游戏规则拔河比赛的游戏规则11、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
2、各单位组队参加比赛，每队参赛选手8人（其中女选手不少于2人），共组织市局机关、市知识产权局、市生产力促进中心、大冶市科技局、阳新县科技局、市直区科技局（西塞山区、黄石港区、下陆区、铁山区、创业中心）6支参赛队。
3、比赛方法：（1）比赛开始前，各队按照每8人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的.河界线为赢。
（2）比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
（3）淘汰赛分三组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每轮比赛胜队进入决赛。
（4）决赛为循环赛，每轮三局定胜负，成绩计算：胜1分，负0分。
对手弃权得1分。
三轮结束后，积分最多者名次列前，取前三名；积分相同者，加赛决定胜负。
延伸阅读：拔河比赛作文“各就各位！开始！”一阵清脆的哨声拉开了六年三班与六年一班拔河比赛的序幕。
经过几轮的角逐，六年级几个班在比赛中都被逐一击败，这是最后一轮，至关重要，六一班和六三班的同学都把期望留给了自己的班级。
一开始，六三班的同学很快投入比赛，占了优势，很容易的就把标志拔到靠近他们班白线的地方了，六一班的同学个个涨红了脸，奋力地向自己班这边拔，他们似乎看到了这一线生机，场外的啦啦队员好像自己也在拔似的，咬着牙，大声呐喊着：“加油！加油！”只见六一班的同学，斜着身子，几乎要躺下，勾着脚，好像在说：“我们一定要拔过去，不能输给他们！”六三班的同学，也逐渐松懈下来，想等着六一班来拔，六一的同学抓紧了绳，又使出全身的力气，往自己班的白线奋力一拔，那声音就像雷一样，轰的一声，六一班获胜了！后两局六一班也用同样的方法赢了六三班。
国家《拔河竞赛规则及裁判法》部分内容第一条本拔河竞赛规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。
第二条比赛场地与比赛用绳2 : 1 比赛场地(一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。
而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。
(二)拔河道规格(l)比安区域宽90cm拔河道宽为90cm，(以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度差的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。
但必须在竞赛规程中说明。
(2)后面安全区为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区(至少应各为4．5m ) 以确保安全。
以中心线为准，至两端线各为l2m。
(3)边界安全区使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。
(三)标志的颜色中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。
注:运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开。
比赛用绳(一)比赛用绳规定如下:长度为28m--30m材料：马尼拉麻，绳子上不能有结节或握把。
(二)比赛用绳的标志如下(1)绳子的标志如下，1.中心记号区----------绳子的中心记号区为红色2.白色记号区----------从绳子中心左右各2m的位置为白色记号区(从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。
3.蓝色记号区----------从白色记号区的内侧5Ocm的位置为蓝色记号区。
(2)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。
(3)标志线宽为5cm ，蓝色记号区宽为5cm 。
(三)室外比赛时绳子标志如下(1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。
(2)由中心至两侧4m之处是白色贴纸或白色标志。
(3)由中心至两侧各5m之处是蓝色贴纸或蓝色标志。
第三条队伍一、队员职位(一)选手称为位，其顺序为: 第一位、第二位、第三位、第四位、第王位、第六位、第七位，最后一位选手称后位。
(二)比赛登记出场选手名单，按照号码的顺序登记，如领队为选手兼任，需注明领队。
(三)选手职位可以自由变更。
(四)举绳时，后位必须在端线之前。
(五)选手拔河位置在绳子左边或右边皆可。
(六)第一位，拔河开始时，必须握住靠近绳子蓝色记号区外侧之处。
二、选手的替补(一)替补选手二名，但合计总体重不得超过规定。
(二)替补选手也必须预先接受体重测量。
(三)比赛前的选手替补，须在出赛前，向大会提出出赛队员名单中，登记替补队员名字及号码，替补手续才算完成。
(四)每局间替补，领队向主裁判提出申请，经主裁判确认体重之后才能替补，提出替补申请必须在前一局比赛后马上提出。
(五)比赛开始、主裁判发出「举绳」口令之后，不能替补。
三、领队(教练)(一)领队负有队的编制、选手替补、管理所有队务、比赛中指挥等责任。
(二)比赛中对选手的指导，必须在拔河道之外侧，左边或右边都可以，但不可妨碍裁判员执行任务。
(三)对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议的申请。
管理(指导员) 、替补选手管理在比赛前或比赛后，照顾队员。
管理以及替补选手，其位置必须是裁判指示的场地。
第四条比赛通则一、比赛的准备(1)调整绳子记号比赛前，确认绳子要拉直伸展开，同时绳子记号要与比赛场记号一致，有脱离时要调整好。
(2)集合:从选手管理员手势中，确认从两边拔河道出场比赛的队伍，已准备齐全之后，主站中央，副各站两边，主双手由水平向上举，做招呼动作，同时发出「集合」口令。
(3)准备确认敬礼之后，副裁判在主裁判对侧，确认从第一位到后位的号码布。
依照须要，让选手把手伸出来，做盖戳章以及防止手止滑装备等检查。
确认完毕之后，副站在后位旁边，单手上举。
主裁判确认两侧副的手势之后，用手相互指着两队领队，确认两队的准备状况。
二、比赛开始(1)举绳两队全体选手在可以充分监视的位置蹲下来。
发出举绳口令的同时，双手从体测水平前举。
裁判下此口令时两队选手，手握住绳子，每队第一位尽可能手握任靠近蓝色记号区外侧的绳子。
此时副在主对面巡迥，在能环视全队选手的位置上，监视充分蹲下来队伍的状态。
(2)拉紧当发出拉紧口令的同时，双手水平前上举至头两侧，掌心向内侧。
此口令时，选手按规定姿势以及握绳方法，将绳子充分张开，采取拔河开始的姿势。
此时到下一个预备的口令时，选手以不动的方式，充分采取此赛开始姿势。
(3)绳子中心调整绳子中心记号脱离中心线时，用手向拉着绳子的队伍，反复做招呼动作。
中心记号和中心线相合之后，手掌心向该调整中心线的队伍，以示调整完毕。
裁判只用手势无法调整好中心线时，也可并用语言，但最重要的是让两边领队注意，要做中心线的调整。
此时选手必须面对主裁判，全神贯注主裁判的动作。
主裁判和副裁判也必须注意，不要让任何一队在比赛开始口令末下达之前有抢先开始的行为。
(4)预备中心线对准时，将上举在头两侧只手掌心向外，发出预备的口令。
(5)开始头两侧伸直上举的双手，很快的放下来，发出开始的口令。
此口令与动作是拔河比赛开始。
三、胜负判定胜负判定是，一方绳子的白色记号区，达到拔河道最远方的2m线，则是绳子移动4m时，此时主裁判吹哨子，双手在头上做反复大交叉动作之后，用手指着胜的队伍。
(5)比赛结束主裁判在各比赛结束时，确认拔河道记录: 有无错误，并在纪录用纸上签名。
每场比赛结束时，副裁判回到主裁判的两旁，行比赛结束「礼」之后，让两比赛队互相拍手后退场。
二局比赛完毕，还必须第三局比赛时，副就原位，调整绳子，以准备下一局比赛，再指示两队迅速完成交换场地。
四、重赛重赛是没有较适当的方法取消胶着状态时的宣判(1)重赛宣判条件：A.两队同时犯规，不能再继续比赛，经主判断时。
B.决定胜负之前，两队都脱离绳子，且不适于再继续比赛，经主判断时。
C.观众的妨碍，以及其它因素比赛中受阻碍，被判断为很难再继绩比赛时。
(2)重赛的手势：主裁判吹笛子，双手向下在身前，做交叉动作后，用双手的食指指着中心线，宣判重赛。
五、每局比赛闲的休息，交换场地(换边)(1)交换场地三局比赛时，须交换场地，各局比赛完后，主发出「交换场地」的口令时，同时双手在头上做交叉动作。
各队伍全体队员整列站于绳子左边，待机交换场地。
(2)此赛局间的休息与再开始比赛第一局与第二局之间，没有特别必要时，马上开始第二局比赛。
第三局，即使是第二局，如前局比赛时间太长，认为选手过度疲劳时，可依疲劳情况，给予适当休息时间，而且要把休息的时间，传达给两队领队。
第五条比赛中犯规及罚则一、比赛中的犯规(一)「坐着犯规」(只手掌心向上，水平左右几次动作) 故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻归正。
所谓「立刻归正」是拔河选手在地上滑倒后，为回复正规拔河位置，表现得很努力。
(二)「贴身犯规」(双手掌心向地面，做几次上下动作) 。
比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。
(三)「锁绳犯规」(提膝、肘触及腿)(1)绳子不能自由动的握绳法。
(2)利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当做顶点，看起来有如山形状就是锁绳。
如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。
(3)绳子固定在某队员的身体。
(4)绳子上有轮或结节时。
(四)「违反握绳法」(双手作握绳状向前出，以表示正规的握法) 规定以外的握缉法。
但打着双手，掌心相对，或单手脱离绳子，此手不支撑着地面，对比赛而言是不利的，不造成犯规。
(五)「夹持犯规」(握绳的双手，向身体变曲，在腋下作上下动作(六)「滞留蹲姿犯规」(边举膝伸直，边作踢地面的动作) 。
蹲着不动或脚没有出于膝前。
(七)「爬绳犯规」(双手做攀登绳子的动作) 。
像登山一样，用手拉绳交替前进。
(八)滑绳犯规」(两手与上半身做划船的动作) 。
像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉。
(九)「后位违反握绳法犯规」(用手扣打对侧肩部) 。
后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时。
(十)「越线犯规」(用脚反复做侧滑步) 。
比赛中，故意由边线踏出。
双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时。
二、罚则(一)「注意」比安中选手犯规时，依犯规情形提醒选手「注意」。
裁判必须将选手犯规情形，用语言及手势，由主或副裁判传达，让选手明白。
(二)「警告」(1)重复犯规，已经被「注意」二次，再有犯规行为时，不再提醒「注意」马上宣告「警告」。
(2)警告有两次机会，第一次警告及第二次警告，第三次警告时立刻失去比赛资格。
1.犯规是以全体队员犯规处理，即使只有一A犯规也视同全体犯规论。
2.一人或一人以上同时犯规时，宣判一次警告(3)第一次警告时，主裁判报告犯规者的位置。
继续警告时，用口头告知犯规者位置以及用手势表示犯规动作，同时用手指表示「警告」的次数。
(4)拔河比赛招致有损名誉，非正当言词及态度时，判定为失格论。
(三)警告的宣判、与副裁判的手势无关，主裁判依全体比赛流程演变判断。
