自我概念测验

认识自我测验量表及参考答案(一) 认识自我测验量表台湾作家三毛在她的《随想，中曾有这样的困惑：“自己是什么?自己是谁?自己是自己的吗?”这并非痴人梦呓。

现代心理学认为，一个人对自己的认识并不局限于外部的生理特征上，而是更深入地对自己的内心世界进行剖析，即主体的我对客体的我的认识。

有一位心理学家曾这样把“自我”作了更进一层的分解，即：公开的我——大家认识的；背脊的我——别人认识，自己不认识；隐私的我——别人不认识，只有自己认识；潜在的我——别人和自己都不认识。

那么，你认识自己吗?下面我们给你介绍一个由前苏联心理学家编制的量表。

请你细读下列问题，以ABC为一类，DEF为另一类，每类中有三组问题。

对每个问题回答“是”或“否”，如果每组问题中肯定的回答占多数，就请将该组的编码，如“A”、“D”等记下；如果是否定的回答占多数，就请记下“O”。

然后依次写下得到的编码并参看答案。

问题(回答“是”与“否”)A组：1．你有幽默感吗?2．与朋友相处你是可信赖和坦诚的吗?3．你能一声不响地坐一小时以上吗?4．你乐于把自己的物品借给别人吗?5，你有许多朋友吗?B组：1．你能吸引住客人的注意力吗?2．准确无误，照章办事是你的特点吗?3．你坚持储蓄吗?4．你喜欢衣着整洁严肃吗?5．你是否认为内部规章是必要的?C组：1．你是否公开表露出对某人的反感?2．你是否对人傲慢?3．在你身上矛盾心情是否强烈?4．在同伴中你是否极力想成为注意的中心?5．你是否是人们仿效的对象?D组：1．与人交往时，你是否言语粗暴、刻薄，因而冒犯别人?2．考试前你是否喜欢夸耀自己，说自己什么都会?3．你有没有读格言、警句并做注释的习惯?4．你是否一心想，无论如何也要以自己的独出心裁使朋友们大吃一惊?5．你是否以取笑别人为乐?E组：1．你是否认为冰球运动员、演员、电视播音员的职业比工程师、试验员和图书管理员的职业要好得多?2．在不太熟悉的人中间你是否毫不拘束?3．你是否认为傍晚安静地呆在家里看书，还不如出去运动运动好?4．你能否保守秘密?5．你是否喜欢节日气氛?F组：1．写信时你是否一丝不苟地使用标点符号?2．你是否为周日消遣娱乐做准备?3．在购物花钱时，你是否精打细算?4．你是否喜欢建立秩序?5．你是否常疑神疑鬼?(二)自信水平测验量表自信，是一种内心世界宁静的感觉，是自己对自己的一种肯定，是一个人获得成功所必备的心理素质。

harter 自我概念量表摘要：1.哈特自我概念量表的简介2.哈特自我概念量表的构成3.哈特自我概念量表的评分方法4.哈特自我概念量表的应用领域5.哈特自我概念量表的优缺点分析正文：哈特自我概念量表（Harter Self-Concept Scale）是一种常用的自我概念测量工具，由美国心理学家Ronald F.Harter 于1985 年开发。

该量表主要用于评估个体的自我概念，即个体对自己的看法和认识，包括个体在各种情境中的情感、行为和认知反应。

哈特自我概念量表共包括42 个题目，涵盖了情感、行为和认知三个方面的自我概念。

其中，情感自我概念包括自尊、自信、效能感等；行为自我概念包括运动、社交、学习等方面的能力；认知自我概念包括智力、创造力、审美等方面的评价。

量表的评分方法为五点计分，即每个题目有五个可能的答案，分别表示不同程度的自我概念。

例如，“我觉得自己在运动方面很出色”这一题目的五个答案分别为“完全同意”、“同意”、“中立”、“不同意”和“完全不同意”。

评分时，参与者需要根据自己实际情况选择最符合的答案。

哈特自我概念量表广泛应用于心理学、教育学、康复研究等领域。

在教育实践中，教师可以使用该量表了解学生的自我概念，以便制定有针对性的教育计划；在心理咨询中，心理医生可以运用哈特自我概念量表帮助个体认识自己，从而改善心理问题。

然而，哈特自我概念量表也存在一定的局限性。

首先，量表的信度和效度受到研究方法和样本差异的影响；其次，量表的评分方法可能受到个体主观因素的影响，导致评分结果偏差；最后，量表仅涵盖了情感、行为和认知三个方面的自我概念，未能全面反映个体的自我概念。

总之，哈特自我概念量表作为一种评估个体自我概念的有效工具，在心理学和教育学等领域具有重要价值。

大学生自我概念测验量表测验对象：该测验面向各地在校大学生，用于测量大学生对自己身份、能力、理想以及要求等的认识，即自我概念。

测验目标：自我概念▪自我概念：①自我概念是人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。

这种认识是个体通过自我观察、分析外部活动及情境、社会比较等多种途径获得的。

②自我概念不是个别的心理机能，而是一个完整的多维度、多层次的心理系统。

自我概念的维度：学业自我概念、身体自我概念、情绪自我概念、社会自我概念。

学业自我概念包括班级自我概念、成就自我概念、能力自我概念；身体自我概念包括家庭同伴自我概念、重要他人自我概念；情绪自我概念包括情绪自控力自我概念、情绪稳定性自我概念；身体自我概念包括身体吸引力自我概念、身体技能自我概念、身体运动能力自我概念、身体状态自我概念测量用途：该测验用于诊断大学生的自我概念是否异常，从而及时作出自我调节，最大程度上降低对当前学习、生活以及今后的就业和工作的影响。

自我概念的功能：第一，保持内在一致性和行为一贯性。

保持内在一致性即保持个人的想法、情绪、行为一致。

在生活过程中，我们总是对自我或周围的事物产生许多想法、感受或认识。

如果这些想法、感受或认识之间不一致，相互间存在矛盾，那么，我们就会感到不舒服。

个体究竟通过何种方式达到内心平衡，在伯恩斯看来，关键取决于个体如何理解自己。

自我概念有着促使矛盾的内部观念达到协调一致的功能。

第二，决定个体对经验的解释。

伯恩斯认为，一定的经验对于个人具有怎样的意义，是由个人的自我概念决定的。

每一种经验对于特定的个人具有特定的含义，即使不同的人获得了完全相同的经验，他们对于这种经验的解释也不会完全相同。

解释经验的轨道决定于一个人的自我概念。

如，同样是获得了90分，一个自认为能力一般的学生会十分欣喜与满足，认为取得了极大的成功；而另一个认为自己应当获得第一的学生会十分得沮丧，认为自己遭到了很大的失败。

大学生自我概念测验量表测验对象：该测验面向各地在校大学生，用于测量大学生对自己身份、能力、理想以及要求等的认识，即自我概念。

测验目标：自我概念▪自我概念：①自我概念是人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。

这种认识是个体通过自我观察、分析外部活动及情境、社会比较等多种途径获得的。

②自我概念不是个别的心理机能，而是一个完整的多维度、多层次的心理系统。

自我概念的维度：学业自我概念、身体自我概念、情绪自我概念、社会自我概念。

学业自我概念包括班级自我概念、成就自我概念、能力自我概念；身体自我概念包括家庭同伴自我概念、重要他人自我概念；情绪自我概念包括情绪自控力自我概念、情绪稳定性自我概念；身体自我概念包括身体吸引力自我概念、身体技能自我概念、身体运动能力自我概念、身体状态自我概念测量用途：该测验用于诊断大学生的自我概念是否异常，从而及时作出自我调节，最大程度上降低对当前学习、生活以及今后的就业和工作的影响。

自我概念的功能：第一，保持内在一致性和行为一贯性。

保持内在一致性即保持个人的想法、情绪、行为一致。

在生活过程中，我们总是对自我或周围的事物产生许多想法、感受或认识。

如果这些想法、感受或认识之间不一致，相互间存在矛盾，那么，我们就会感到不舒服。

个体究竟通过何种方式达到内心平衡，在伯恩斯看来，关键取决于个体如何理解自己。

自我概念有着促使矛盾的内部观念达到协调一致的功能。

第二，决定个体对经验的解释。

伯恩斯认为，一定的经验对于个人具有怎样的意义，是由个人的自我概念决定的。

每一种经验对于特定的个人具有特定的含义，即使不同的人获得了完全相同的经验，他们对于这种经验的解释也不会完全相同。

解释经验的轨道决定于一个人的自我概念。

如，同样是获得了90分，一个自认为能力一般的学生会十分欣喜与满足，认为取得了极大的成功；而另一个认为自己应当获得第一的学生会十分得沮丧，认为自己遭到了很大的失败。

自我描述问卷(SDQ)1.前言在儿童个性发展中，自我意识是一个重要的方面，而自我概念则是自我意识里的一个重要内容，它是个人对自己的印象，包括对自己存在的认识，以及对个人身体能力、性格、态度、思维等方面的认识。

幼儿从18个月起就开始具备自我觉知的能力。

他们开始意识到自己的特征，状态和能力。

但在7岁以前，儿童对自己的描绘仅限于身体特征、年龄、性别和喜爱的活动，还不会描述内部心理特征。

到小学毕业前，自我概念逐渐完善成熟，他们从仅限于对身体特征的描述到能够对自己的行为和主观感受（包括思想，情感）进行描述。

在早期研究中，自我概念量表大多是单维结构的。

随着近年来研究的不断深人，心理学家已不再把自我概念看作是单位维的、粗线条的，而是多维的、有层次的，即自我概念结构是一些低一级的对自身在不同行为方面的认知表象所组成，最初有两种初级的自我概念，学业的和非学业的。

后来在此基础上又作了进一步的区分，学业自我概念又根据对象再细分，如言语、数学等。

非学业自我概念也分成社会、情绪和身体等几种。

Shavelson等人提出的一种有层次的多维度的自我概念模式就是其中最具代表性的。

自那以后，人们也放弃了那种单维结构的测验量表，转而使用更全面的多维量表。

在多维的自我概念评定量表中最富盛名的是Harter在1982年发表的“儿童能力自知量表”(The Perceived Competence Scale forChildren)和Marsh等人1984年发表的“自我描述问卷”(Self Description questionaire简称SDQ)。

这类量表的一个共同特点是可以把不同维度的分量表组合形成高一层次的分量表，并且在此基础上再组合为全量表，以此来全面评定一个人的自我概念。

自我概念评定量表在国外已广泛用于教育和医学领域，在某些有行为问题儿童的早期干预中起到了良好的作用。

在中国目前还没有这类量表，于是萌发了修订Marsh的自我描述向卷，由于人力财力的限制，此次修订的抽样仅限于上海地区。

测试一自己的气质属于哪种类型测试说明：以下有60道题。

在回答每一问题时，认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记O分；比较不符合的，记负l(-1)分；完全不符合的，记负2（-2）分。

测试题目：1.做事力求稳妥，不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3.宁可一人干事，不愿很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律，很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16.在人群汇总从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

18.当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使自己分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情况，常有一种极度恐惧感。

21.对学习、工作、事业抱有很高热情。

22.能够长时间做枯燥、单调的工作。

23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24.一点小事能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热烈的活动。

28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29.工作学习时，常感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32.别人说我总是闷闷不乐。

33.理解问题常比别人慢些。

34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35.心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。

36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37.同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。

自我概念测评（共5篇）第一篇：自我概念测评田纳西自我概念问卷及评分标准这份问卷的目的是帮助你了解自己。

问卷上的每一个题目是在描述你的实际情况。

请仔阅读每个题目，判断该题目所叙述的内容与你的真实情况是否相同。

请在相应的选项上打勾。

问卷答题详情由你自己保存，计算结果一式两份，一份用于你自我分析，另一份匿名交给老师。

无需担心你的隐私，请开始真实地了解自我吧！①完全不相同②大部分不相同③部分相同，部分不同④大部分相同⑤完全相同例题：1、我喜欢打球①②③④⑤2、我不喜欢看电影⑤④③②①如果例题1叙述的情况和你的实际情况完全相同，就在“1”的第“（5）”个圆圈中打“√”。

同理，如果你觉得例题2的情况与你的实际情况完全不同，就在“2”的第“（1）”个圆圈中打“√”。

总共有70个题目，请每题都答，不要遗漏。

1.我的身体健康。

①②③④⑤2.我喜欢经常保持仪表整洁大方。

①②③④⑤3.我举止端正，行为规矩。

①②③④⑤4.我的品德好。

①②③④⑤5.我是个没有出息的人。

⑤④③②①6.我经常心情愉快。

①②③④⑤7.我的家庭幸福美满。

①②③④⑤8.我的家人并不爱我。

⑤④③②①9.我讨厌这个世界。

⑤④③②①10.我待人亲切友善。

①②③④⑤11.偶尔我会想一些不可告人的坏事。

①②③④⑤12.我有时候会说谎。

①②③④⑤13.我的身体有病。

⑤④③②①14.我全身都是病痛。

⑤④③②①15.我为人诚实。

①②③④⑤16.我的道德不坚强，有时想做坏事。

⑤④③②①17.我的心情平静，不忧不愁。

①②③④⑤18.我经常心怀恨意。

⑤④③②①19.我觉得家人不信任我。

⑤④③②①20.我的家人朋友对我很器重。

①②③④⑤21.我很受别人欢迎。

①②③④⑤22.我很难交到朋友。

⑤④③②①23.有时候我觉得很想骂人。

①②③④⑤24.我偶尔会因身体不舒服，脾气变得有点暴躁。

①②③④⑤25.我的身体既不胖，也不太瘦。

⑤④③②①26.我对自己的外貌感到满意。

①②③④⑤27.我觉得我不太值得别人信任。

请您根据自己的实际情况回答下面的问题，对您的回答我们会完全保密（包括您的父母和老师）。

数字1—5代表您赞同的程度，请您在合适的数字上画圈。

1完全不赞同2 少半赞同3 一半赞同4 多半赞同5 完全赞同注意：每个题目只能选择一个数字，每个题目都要回答。

完全不赞同少半赞同一半赞同多半赞同完全赞同1、我身体很健康。

1 2 3 4 52、我感到浑身疼痛。

1 2 3 4 53、我既不胖也不瘦。

1 2 3 4 54、我感觉自己的身体状况不太好。

1 2 3 4 55、我特别关心自己的身体状况。

1 2 3 4 56、我不擅长运动。

1 2 3 4 57、我很注重自己的仪表。

1 2 3 4 58、只要答应别人的事，我就一定做到。

1 2 3 4 59、我能够尽力帮助周围有困难的人。

1 2 3 4 510、我希望自己能得到更多的信任。

1 2 3 4 511、我会尽力将自己该做的事情做好。

1 2 3 4 512、我有时使用不公平的手段达到目的。

1 2 3 4 513、我是一个快乐的人。

1 2 3 4 514、我是一个可恨的人。

1 2 3 4 515、我对自己的各方面很满意。

1 2 3 4 516、我没能成为理想的自己。

1 2 3 4 517、在任何情况下我都能照顾自己。

1 2 3 4 518、我经常改变自己的想法。

1 2 3 4 519、遇到任何困难，我的家人都会帮助我。

1 2 3 4 520、我的家人都不爱我。

1 2 3 4 521、我很满意自己家人之间的关系。

1 2 3 4 522、我对自己家人所说的事情过分敏感。

1 2 3 4 523、在和家人或朋友玩的时候，我尽量 1 2 3 4 5做到公平。

24、我和自己的家人有争吵。

1 2 3 4 525、我爱结交朋友。

1 2 3 4 526、我对整个世界都感到气愤。

1 2 3 4 527、我很擅长社交。

1 2 3 4 528、我应该对其他人更礼貌些。

田纳西自我概念问卷及评分标准这份问卷的目的是帮助你了解自己。

问卷上的每一个题目是在描述你的实际情况。

请仔阅读每个题目，判断该题目所叙述的容与你的真实情况是否相同。

请在相应的选项上打勾。

如果例题1叙述的情况和你的实际情况完全相同，就在题1后打5分；大部分相同，打4分；部分相同、部分不同，打3分；大部分不同，打2分；完全不同，打1分。

例题：1、我喜欢打球2、我不喜欢看电影总共有70个题目,请每题都答，不要遗漏。

依据田纳西自我概念量表，自我概念可分为以下六个向度：1.生理自我概念：一个人对自己身体、健康状况、外貌、技能和性方面的看法。

2.道德伦理自我概念：从道德-伦理的观点来描述自己，检查自己道德观，觉得自己是一个「好人」或是「坏人」。

3.心理自我概念：自我价值感、个人的胜任感、及对自己性格与他人关系所进行的自我评估，可以充分反应个人的整体性格。

4.家庭自我概念：自己与周围家人间关系的看法。

5.社会自我概念：自己如何看待自己与他人间的关系，反映一般情形下自己与他人互动中自我的胜任感与价值感。

6.学业/工作自我概念：自己对于自己在学校和工作场合的表现抱持何种看法，及认为在这些场合中，他人如何看待自己的表现。

我们可以简单的依据上述的六个向度，来了解一个人的自我概念。

请计算分数并填写在表格：做一个答案纸，把题目按照下列规则排方阵，第一列1-12题，第2列13-24题目，依次类推，然后按照下列办法计算:1、计算PH（生理自我）：把第一排和第二排的12个题目的分数相加，即题目1，2，13，14，25，26，37，38，49，50，60，61的分数相加，圆圈的数字就是分数，如第1题你勾④就是4分。

把两行的分数加起来，并写在PH= 后。

假如加起来得36，就是“PH=36”。

2、计算ME（道德伦理自我）：把第三排和第四排的12个题目的分数相加。

3、计算PER（心理自我）：把第五排和第六排的12个题目的分数相加。

4、计算FA（家庭自我）：把第七排和第八排的12个题目的分数相加。