第一单元-职业生涯规划与职业理想学习资料

中职职业生涯规划教材知识点汇总第一单元知识点整理第一课面向未来的职业生涯规划一、什么是职业生涯规划？职业生涯规划也可叫职业生涯设计。

定义是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。

（一）职业与职业生涯1、职业的内涵职业是个人个人在社会中从事的有稳定收入、承担相应责任的工作。

第一、稳定的收入。

职业是有报酬的劳动，其报酬构成从业者赖以生存的主要经济来源。

收入必须合法。

第二、要承担相应的责任。

第三、是实现人生价值和自我完善的途径。

第四、是个人与社会相互连接的纽带。

职业的作用：其一，职业是我们的谋生手段其二，职业是我们与社会交往的渠道其三，职业是我们实现人生价值的平台其四，职业是我们为社会创造财富的途径2、职业生涯职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。

围绕着职业人生大致分为三个阶段:从业准备阶段从业阶段（主要阶段）从业回顾阶段（最后阶段）（二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1、职业生涯的特点其一，发展性其二，阶段性。

其三，整合性。

其四，终身性。

其五，独特性。

其六，互动性。

2、职业生涯规划的重要性职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。

（1）帮助我们目标明确的发展自己（2）帮助我们扬长补短的发展自己“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处“补短”即根据职业生涯发展目标，了解自己的短处，同时不断调整自己，不断缩小自身条件与发展目标之间的差距。

二、我们中职学生的职业生涯规划应当有什么样的职业生涯规划？（一）中职学生应当有面向未来，正确认识自身，扬长补短，有别于其他人群的职业生涯规划。

（二）中职学生职业生涯规划的特点。

1、专业定向后初次就业2、必须面对就业难的现状3、必须把个人与经济发展联系起来4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念5、指导自己就业和创业第二课职业理想的作用一、职业理想对人生发展的作用（一）职业理想是个人对未来职业的向往和追求理想：人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。

第一单元职业生涯规划与职业理想一、单选题1.下列情况中，属于职业的是( )A.小周是一名做家政服务的小时工B.小张通过贩卖假酒假烟牟取暴利C.小李是一名红十字会的志愿者D.小陈通过在街头粘贴小广告获得收入正确答案：A2.职业生涯的特点不包括( )A.独特性B.发展性C.终身性D.时代性正确答案：D3.下列关于职业生涯的说法中，正确的是( )A.职业生涯主要指人们试探职业的过程B.职业生涯主要指人们选择职业的过程C.职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程D.职业生涯都是从学校毕业才开始的正确答案：C4.职业生涯规划的重要性是( )A.帮助你最终实现自己的美好理想B.帮助你目标明确地发展自己C.帮助你不用太努力就可以发展自己D.帮助你职业生涯取得成功正确答案：B5.列夫·托尔斯泰说：“理想是指路明灯.没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，没有生活.”对这句话的正确理解是( )A.只要有了目标，人生发展就一定有正确的方向B.明确的目标能给我们指明方向C.一旦有了目标，就能加快人生的发展D.理想是我们生活的全部正确答案：B6.纵观古今中外，那些从小就有远大志向的人，事业往往取得较大的成功.这说明( )A.目标对人生发展具有导向作用B.人生有没有目标并不重要C.制订目标后就要坚持去实现D.目标的实现要靠措施来保障正确答案：A7.围绕职业，人的一生分为三个阶段，其中主要阶段是( )A.从业准备阶段B.从业阶段C.职业试探阶段D.从业回顾阶段正确答案：B8.每个人经历的职业生涯各不相同，这是职业生涯特点的体现( )A.发展性B.阶段性C.整合性D.独特性正确答案：D9.中职生在进行职业生涯规划时，需要考虑的事情不包括( )A.面对我国目前就业难的现状B.专业定向后的初次就业，可能很难实现一次就业到位C.常怀感恩之心，感恩父母、亲友、老师、社会D.经常暗示自己“学习真没劲”正确答案：D10.职业理想是( )A.个人对未来工作部门、工作种类及业绩的向往和追求B.个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求C.个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求D.个人对未来所从事的职业的向往和追求正确答案：D11.职业理想的特点不包括( )A.社会性B.科学性C.终身性D.阶段性正确答案：D12.下列关于职业生涯和职业理想的关系，说法正确的是( )A.职业理想和职业生涯没有关系B.职业理想引导职业生涯的发展C.只要确立职业理想，就能成功D.没有职业理想，职业生涯规划也能实现正确答案：B13.确定职业理想的基本要求是( )A.务实和具体B.长远和清晰C.浪漫和美好D.短期和易实现正确答案：A14.“一滴水只有融入大海中，才会不容易枯竭！”这是职业理想特点的体现.( )A.时代性B.个体差异性C.社会性D.发展性正确答案：C15.小王计划在十年的职业生涯中，从最基层的文员做起，一步一步晋升为人力资源部总监.他的这一规划体现了职业理想的特点( )A.时代性B.个体差异性C.社会性D.发展性正确答案：D16.小王说，他想通过就业完善和发展自我，获得精神上的愉快和满足.这所体现的职业内涵是( )A.有稳定的收入B.要承担相应的责任C.是实现自我价值和自我完善的途径D.是个人与社会相互联结的纽带正确答案：C17.下列关于职业理想的作用，说法正确的是( )A.只要有职业理想，就一定能实现B.高素质的劳动者是社会发展的动力C.只有高素质的劳动者才对社会发展产生影响D.职业理想是自己的事，与社会发展无关正确答案：B18.2019年是新中国成立70周年，氢弹研究专家于敏、核潜艇专家黄旭华、“杂交水稻之父”袁隆平……获得“共和国勋章”，他们用毕生的精力推动了我国科技事业的发展.他们的事例说明动力( )A.有明确职业理想的高素质劳动者和技术技能型人才，是社会可持续发展的重要推B.中职生的学历水平有限，因此成就不了这样的伟业C.只有他们才是社会发展的推动力D.只要心中有自己的事业，就一定能推动社会的发展正确答案：A19.职业理想作为一种具体而现实的奋斗目标，对我们的影响不包括( )A.指出我们的努力方向B.使我们更容易实现目标C.激发出我们的坚定意志D.激励我们持久、自觉地追求既定目标正确答案：B20.周恩来总理从小就立下“为中华之崛起而读书”的志向，他成为了新中国成立过程中不可或缺的中坚力量；尤里·加加林立志要为“人类伟大的事业而奋斗终生”，他成为了第一位进入外太空的地球人.对以上事例认识不正确的是( )A.只有高素质的劳动者才会推进社会的进步B.高素质的劳动者是社会发展的动力C.我们要努力成为高素质的劳动者D.崇高的职业理想会指引我们实现成功的职业生涯正确答案：A21.要通过职业规划来实现职业理想，我们要做的不包括( )A.了解自己B.了解同学C.了解职业D.了解社会正确答案：B22.“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩.”孔子的这番话体现了职业生涯的( )特点.A.整合性B.发展性C.互动性D.独特性正确答案：B23.下列关于职业的说法中，不正确的是( )A.是个人在社会中所从事的工作B.是个人实现人生价值的舞台C.以获得稳定的收入为主要目的D.是个人为社会做贡献的舞台正确答案：C24.下列关于社会理想和职业理想的关系，说法不正确的是( )A.职业理想是人生理想的核心，它影响和制约着社会理想B.社会理想是人生理想的核心，它影响和制约着职业理想C.职业理想是实现社会理想的基础D.职业理想的实现受社会理想的制约正确答案：A25.高素质的劳动者是社会发展的动力，高素质劳动者的表现不包括( )A.有明确的职业理想B.有良好的职业道德C.有较高的专业技能D.有较多的物质财富正确答案：D26.在不少影视作品、文学作品的描述中，颓靡的生活、怪异的发型、夸张的文身似乎成为调酒师的特定符号.郑雯实现调酒师的职业理想后，用自己的亲身经历告诉世人：调酒师是一份健康、阳光、时尚的职业.这一事例说明( )A.这只是个案，个人对社会的影响并没有这么大B.每个人职业理想的实现都会像郑雯一样对社会产生很大的影响C.个人职业理想的实现有可能会影响社会对某一职业的看法D.社会会制约一个人职业理想的实现正确答案：C27.王阳明先生说：“志不立，天下无可成之事.”所以( )是规划职业生涯的起点.A.明志B.立志C.行动D.心动正确答案：B28.港珠澳大桥的总设计师孟凡超说：“我们这代人都想为国家做点事，想立功，我们赶自上了这个时代.”下列说法中，与他这段话的意思不一致的是( )A.只要赶上好时代，每个人都可以实现职业理想B.个人职业理想的实现也是公民社会责任的体现C.社会的发展为个人职业理想的实现提供条件D.个人可以根据社会发展的需要调整自己的职业理想正确答案：A29.歌德说：“我们为祖国服务，也不能都采用同一方式，每个人应该按照资禀，各尽所能.”下列关于这段话的理解中，不正确的是( )A.采用与别人相同的方式为社会服务是不正确的B.在设计自己的职业理想时，不能只考虑个人的成功与富足C.只有将个人的发展融入国家和社会的发展中，才会最大限度地实现个人的价值D.每个人为国家做贡献的形式都可以有所不同正确答案：A30.下列关于职业生涯规划与职业理想的关系，说法正确的是( )A.只有务实的规划才能把理想变成现实B.只要进行了职业规划，职业理想就一定能够变成现实C.职业理想就是职业规划D.职业规划与职业理想之间没有必然的联系正确答案：A二、判断题1.职业生涯的终身性告诉我们，一旦确定一个职业，就要终身从事.( )正确答案：×2.只要是能获得稳定收人的工作就是职业( )正确答案：×3.目标是漫漫职业生涯途中的灯塔，只要有目标，就一定能指引我们走向成功.( )正确答案：×4.职业就是挣钱( )正确答案：×5.职业理想是我们职业道路上指路的明灯，因此我们要根据自身的特点社会的需要来确立自己的职业理想.( )正确答案：√6.职业理想和社会理想是相互联系、相互影响的.( )正确答案：√7.社会理想是人生理想的核心.( )正确答案：√8.职业理想对人生发展有重要的导向作用，但是对社会发展没有影响( )正确答案：×9.在校时要扬长补短地发展自己，主动适应即将从事职业的要求( )正确答案：√10.择业时要做到扬长避短，选择自己能胜任的岗位.( )正确答案：√11.职业生涯规划只是对个人未来职业的规划，并不需要考虑社会经济的发展，跟国家的兴亡也无关( )正确答案：×12.谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，就永远是一个奴隶.( ) 正确答案：√13.职业生涯规划必须务实，因此要有明确的方向和可操作性，并不需要考虑是否符合个人的实际.( )正确答案：×14.只有制订出适合自身发展的职业生涯规划，才能把命运掌握在自己手中，才能实现自己的职业理想.( )正确答案：√15.中职生只要有了职业理想，就能自觉地、目标明确地锤炼和提高自己.( )正确答案：×。

第一单元职业生涯规划与职业理想第1课面向未来的职业生涯规划【学习主题】面向未来的职业生涯规划。

高教版中职思想政治必修1《职业生涯规划》（2020年第五版），P9-21。

（2课时）【设计者】胡友军【学情分析】通过对《引言》一课内容的学习，20级新生基本上树立起了规划成就美好人生的念头，但不同专业班的学习基础和奋斗目标有所差异，课堂学习的专注力和主动性表现不一，部分同学对未来发展的方向不明、信心不足；同时初入职校，心理角色还未转换过来，职业意识还比较模糊，对职业人的角色（责任意识）比较排斥。

因此，教学过程中要贴近学生实际，进一步挖掘他们的积极性，给他们充分的思维空间，让他们成为课堂的主人，同时积极引导其由“学校人”到“职业人”的蜕变。

【课标要求】总要求：引导学生在新时代背景下，结合自身特点、专业和兴趣，根据社会发展的需要，树立正确的职业理想，做好职业生涯规划，培养职业素养，增强职业适应，打造理想自我，实现人生梦想。

本课：理解职业的内涵和职业生涯规划的重要性（职业精神），懂得职业生涯规划的过程也是促进个人成长的过程（健全人格）。

【学习目标】1、认知：了解职业和职业生涯的内涵，掌握人生的三大阶段，理解职业和职业生涯规划的特点。

2、情感：通过分析职业与人生、职业生涯规划的重要性，初步形成正确的职业价值取向，增强职业意识，形成正确的职业观。

3、运用：能够运用所学的职业及职业生涯的知识，对实际生活中的典型事例进行分析的能力。

【评价任务】1、学习任务一：以“面包”为例引出什么是职业（检测目标1）2、学习任务二：继而讨论“人为什么要找一份职业？”，理解职业的内涵（检测目标1、2、3）3、学习任务三：讨论“站在职业生涯的角度，我们现在处于人生的那个阶段?这个阶段重点是做好那些准备？（检测目标1）4、学习任务四：议一议：能否举例说说自己对职业生涯特点的理解？（检测目标1）5、学习任务五：阅读材料“中国人的登月梦”，谈谈对自己的启示（检测目标2）6、学习任务六：通过比较不同人群职业生涯规划的异同，明确中职生职业生涯规划的重点和目标，初步形成适合自己的职业生涯规划指导思想（检测目标2、3）。

第一单元职业生涯规划与职业理想(复习课)【教学目标】引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。

【教学要求】认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。

理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。

情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。

运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。

【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点2、职业生涯的特点3、理想的作用【教学难点】1、职业与职业生涯的关系2、职业生涯规划与职业理想的实现【教学方法】案例分析法讲授法讨论法【教学课时】1课时【教学过程】第一章职业生涯规划与职业理想第一节面向未来的职业生涯规划一、职业与职业生涯（一）、职业与民生之本1、职业的涵义：职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。

2、职业的内涵（有四个要点）：（1）稳定的收入。

从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。

（2）要承担相应责任。

（3）是实现人生价值和进行自我完善的途径。

（4）是个人与社会相互连接的纽带。

（二）、职业生涯与人生--------人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段，从业回顾阶段。

1、从业准备阶段-------可以细分为职业认知、职业试探、职业选择、职前准备四个既有区别又相互交融的阶段。

2、从业阶段--------是人生的主要阶段。

职业与人生的关系集中体现在两个方面：（1）是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度；（2）人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程。

第一单元：职业生涯规划与职业理想第2课：职业理想的作用（第1课时）课程名称职业生涯规划适用班级中职学校一年级课题职业理想的特点和对人生发展的作用所在章节第一单元第二课教学目标知识目标：明确掌握职业理想的特点和对学生人生发展的作用。

能力目标：培养比较与鉴别、综合分析、理论联系实际的能力。

情感目标：感悟确立职业理想的紧迫性和重要性。

重点难点1.职业理想对人生发展的作用（重点）。

2.职业理想的特点（难点）。

教学设想针对学生自己的职业理想进行启发式讲解，用老师提问——学生总结——老师提升的方式启发学生理解相关内容，运用六个活动把课堂内容串联起来，既能发挥学生的学习积极性，又可以使所学的知识由学生自己总结归纳，活跃课堂气氛，突出重点和难点。

教学方法案例教学法、讨论法、归纳法、演绎法。

教学手段电脑及多媒体设备、幻灯片。

板书设计1.职业理想的含义：是个人对未来职业的向往和追求。

2.职业理想的特点是：（1）社会性;（2）时代性;（3）发展性;（4）个体差异性。

3．职业理想对人生的发展作用：一是提供有充足的动力——不怕困难，积极进取。

二是提供有持久的动力——坚持不懈，永不放弃。

课前导入(10分钟)写一写每个学生写出自己的职业理想并相互交流。

1．相互交流并说出自己建立职业理想的依据是什么？2．结合每个人的特点讨论分析谁的职业理想实现的可能性更大？导入新课（25分钟）议一议大家刚才在考虑自己的职业理想时是如何理解职业理想的含义的？学生积极发言。

老师总结：职业理想是个人对未来职业的向往和追求。

上述大家的职业理想绝大部分都是非常具体并且又符合每个人的特点是可以实现的。

试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？学生积极发言。

老师总结：职业理想的特点是：1．社会性。

通过自己的职业履行对社会应尽的义务，每个职业都有其特有的社会责任。

说一说分析下列职业对社会应尽的义务和责任是什么？（抢答）教师、医生、售货员、司机、建筑工人、环卫工人、警察、公务员、农业、运输业、会计、理财策划师、家政服务员等等。