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职业生涯规划全套教案第一章：职业生涯规划与职业理想第一节：面向未来的职业生涯规划教学目标】引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
教学要求】认知：了解职业生涯规划的特点，理解职业、职业生涯、职业理想的内涵。
理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
运用：培养自信、自强的心态，区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同。
教学重点】1、职业的涵义和特点2、职业生涯的特点3、理想的作用教学难点】1、职业与职业生涯的关系2、职业生涯规划与职业理想的实现教学方法】案例分析法、讲授法、讨论法教学课时】4课时教学过程】第一章：职业生涯规划与职业理想第一节：面向未来的职业生涯规划导入】故事分析：有两兄弟住在一幢八十层的公寓楼里。
一天，他们一起出去郊外爬山。
傍晚时分，等他们回到公寓楼时，发现大厦停电了！这对住在顶楼的兄弟来说是个令人沮丧的事情。
他们只好背着的登山包往上爬。
到了二十楼时，他们觉得累了。
弟弟提议把行李放在二十楼，等大厦恢复电力再去拿。
哥哥同意了，两人就把行李放在二十楼，继续往上爬。
卸下了沉重的包袱后，他们感到轻松多了。
但到了四十楼，他们又觉得累了。
他们开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告。
最终，他们边吵边爬到了六十楼。
讲解】这个故事告诉我们，如果没有一个明确的目标和计划，我们就像这两个兄弟一样，会在漫长的职业生涯中迷失方向，浪费时间和精力。
因此，我们需要制定职业生涯规划，以实现我们的职业理想，让未来的职业生涯更加顺利和成功。
案例分析】举个例子，XXX是一名中职生，他的职业理想是成为一名优秀的程序员。
他了解到，要实现这个目标，需要掌握一定的编程技能和经验。
因此，他制定了一个职业生涯规划：在中职期间，研究计算机相关课程，参加编程比赛和实，积累经验和技能；毕业后，选择一所知名大学研究计算机科学，并参加各种编程项目和实践活动，不断提高自己的能力和水平；毕业后，进入一家知名的互联网公司工作，积累经验和技能，不断提升自己的职业水平和能力，最终成为一名优秀的程序员。
职业生涯规划知识点总结第一课面向未来的职业生涯规划1.职业的定义：职业是指人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。
2.职业必须具备的条件：第一是有专门的分工，第二是比较稳定，从事某种工作达到一定时间，第三是有一定的合法收入。
3.职业的特点：专业性，多样性，时代性。
4.职业的作用：职业对于我们每个人的生活、发展及自我价值的实现由重要作用。
第一，职业是我们谋生的手段第二，职业是我们与社会进行交往的重要渠道。
第三，职业是我们实现人生价值的重要舞台。
第四，职业是我们为社会创造财富的途径。
5.职业生涯的定义：职业生涯是指一个人一生所从事职业的全部经历，即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨迹。
6.职业生涯的5个阶段：职业准备、就业与择业、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期。
7.职业生涯的特点：独特性，发展性，阶段性，终身性，互动性。
8.影响职业生涯的因素：第一，进取心，责任心与自信心。
第二，自我表现认识和自我表现调节。
第三，情绪稳定性和社会敏感性。
第四，社会接纳程度和社会影响力。
9.职业生涯规划的重要性：职业生涯规划既可以使我们充分认识自己，客观分析环境，科学树立目标，正确选择职业；又为我们提供了走向成功的行之有效的技巧与方法，并帮助我们克服职业生涯发展中的困难，让我们少走或不走弯路。
事实证明，有很多人付出了很多努力却没有取得事业的成功，原因并非是他们没有知识和才能，而是没有设计和采用最适合他们成长与发展的职业生涯规划。
对自己的职业生涯做设计和规划，就是将自己的理想化为现实的统筹安排，把对未来事业发展德尔预期转变为明确的行动步骤。
职业生涯规划已成为个人就业、择业、从业、创业不可或缺的重要手段。
10.职业生涯规划对中职生的作用的具体体现：第一，帮助我们确定职业发展目标。
第二，鞭策自己努力学习。
第三，引导我们发挥潜能。
第四，提升我们应对竞争的能力。
11.职业生涯规划能为你做什么？定目标，找优势，查距离，明定位，抓机遇，促学习。
第1单元第1课第2课时面向未来的职业生涯规划
北京市信息管理学校王琦
附：《斯思人生》游戏说明
１.在所发的白纸条上画一个长线段。
在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。
2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。
3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。
4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。
5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）
图示：。
第一单元第1课面向未来的职业生涯规划平度市电子职业中专刘美莲教案职业生涯规划板书设计：第一单元职业生涯规划与职业理想一、职业与职业生涯二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1．就业是民生之本职业生涯的特点（1）职业的含义（1）职业生涯的含义（2）职业的四个特征（2）职业生涯的特点2．职业与人生（1）人生、生涯与职业（2）人生三大阶段教学过程职业生涯规划职业生涯规划教学课件教学附件1案例1——全国劳动模范李素丽同志的事迹李素丽，北京市公交总公司公汽一公司第一运营分公司21路公共汽车售票员，1962年出生，1987年入党。
她自1981年参加工作以来，十几年如一日，在平凡的岗位上，把“全心全意为人民服务”作为自己的座右铭，真诚热情地为乘客服务，被誉为“老人的拐杖，盲人的眼睛，外地人的向导，病人的护士，群众的贴心人”。
1996年被全国妇联授予“全国‘三八’红旗手”。
21路公共汽车北起北京北站，南到北京西站，沿线10千米分布14个车站。
在这个平凡的岗位上，李素丽根据乘客的不同需求，给他们最需要的服务：老幼病残孕，怕摔怕磕怕碰，李素丽搀上扶下；“上班族”急着按时上班，李素丽尽量让他们上车；外地乘客容易上错车或坐过站，李素丽及时提醒他们；中小学生天性活泼，李素丽提醒他们车上遵守公共秩序，车下注意交通安全。
李素丽习惯在车厢里穿行售票，车里人多，一挤一身汗，可她说：“辛苦我一个，方便众乘客。
”李素丽售票台的抽屉里总是放着一个小棉垫，那是她为抱小孩的乘客准备的，有时车上人多，一时找不到座位，李素丽就拿出小棉垫垫在售票台上，让孩子坐在上面…… 10多年来，李素丽用自己日复一日的劳动给人们带来真诚的笑脸、热情的话语、周到的服务、细致的关怀，被人们誉为“盲人的眼睛、病人的护士、乘客的贴心人、老百姓的亲闺女”。
案例2——全国劳动模范刘晓媛同志事迹介绍（摘自全国工会新闻网）刘晓媛，中共党员，现任贺兰县供电局营销部长工作，自1980年参加工作以来，她先后在抄表、收费、营业审核、微机操作、业务接洽、营业班长等多个岗位上工作。
第一课面向未来的职业生涯规划1、职业的含义：职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的、有专业性的工作，既是人们实现人生价值、为社会作贡献的舞台，也是人们谋生—在社会中生存、发展的手段。
职业区别于其他劳动的主要特征是：有稳定的收入。
2、职业内涵的4个要点：①稳定的收入（连续性、收入合法）；②要承担相应责任；③是实现人生价值和进行自我完善的途径；④是个人和社会相互联结的纽带；3、职业生涯与人生：人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。
人生三大阶段：①从业准备阶段（从婴儿——就业前）②从业阶段（人生的主要阶段）：人们通过职业活动满足多种需要；职业活动是一个不断学习、不断积累、提升和发展的过程；③从业回顾阶段4、职业生涯的含义：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实践过程。
特点：发展性、阶段性、整合性、终身性、独特性、互动性。
5、职业生涯规划的重要性：职业生涯规划是个人对自已一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。
①帮助我们目标明确的发展自己；②帮助我们扬长补短的发展自己。
（职业生涯规划的落脚点是扬长补短地发展自己；发现自己的长处，可以提高自信心。
）6、中职生职业生涯规划的特点：①专业定向后初次就业（与初中生、普高生及有职业经历的人相比较）②必须面对就业难的现状（劳动力供过于求，学会处理“职业选人”与“人选职业”的关系③必须把个人与经济社会发展联系起来（如何将自己的职业生涯发展融于行业和家乡的发展之中）④引导自己形成学习的动力和终身学习的理念⑤指导自己就业和创业（先就业，后择业，再创业是一般趋势；首次就业是职业生涯发展的起点；创业既是就业的一种形式，也是职业生涯发展的一个飞跃。
）第二课职业理想的作用1、理想的含义：理想是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。
2、职业理想的含义：是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。
第一单元第1课面向未来的职业生涯规划课题：面向未来的职业生涯规划教学内容:本节课主要结合机电专业的特点，介绍职业和职业生涯的含义、特点，以及人生的三大阶段，指导学生将正确的职业价值取向和职业观落到专业训练的实际。
教学目的：职业内涵、职业与人生的关系教学重点：职业生涯的含义与特点教学方法：案例探究法、活动探究法、自我反思法教学设备：多媒体设备教学过程：导入新课：职业大搜索这节课我们的话题是“职业和职业生涯规划”，那你对社会上的职业了解多少呢？请列举你所知道的职业。
（教师板书）分析列举职业的社会功能。
多媒体展示职业讲授新课第一单元职业生涯规划与职业理想第1课面向未来的职业生涯规划一、职业与职业生涯1.就业是民生之本（1）职业的含义讲授新课提问：你认为什么是职业？先看书上p9然后回答问题。
教师归纳职业的含义。
多媒体展示（略）【想一想】回顾一周来自己的生活和学习，那些人通过职业活动直接或者间接的为自己提供了什么服务？你以后为怎么做？案例分析：全国劳模李素丽和刘晓媛事迹（2）职业的四个特征请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。
职业四个特征：1．有稳定的收入2．要承担相应责任3．是实现人生价值和进行自我完善的途径4．是个人与社会相互连接的纽带【课堂练习】请同学们思考并回答练习题：多媒体展示（略）2．职业与人生（1）职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。
进一步设疑：职业与人生是什么关系呢？根据实际情况进行以下提示：第一，方法提示：根据学生回答的情况，需要简单介绍，分析二者关系时要从两个角度去分别考虑问题，让学生能初步学会辩证分析的方法。
第二，关键词提示：根据情况进一步提示，一般情况下，谁是在先，起铺垫作用，谁是在后，起具体人生升华作用的？（2）人生三大阶段从业准备阶段——从业阶段——从业回顾阶段。
指导学生分析三个阶段的要求、作用及关系，引导学生在小组间进行讨论。
二、职业生涯的特点1．职业生涯的特点（1）职业生涯的含义讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实践过程。
