哪些食物不能用保鲜膜
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微波炉的使用方法及禁忌微波炉的使用方法及禁忌1、不要将眼睛紧靠微波炉5厘米之内去观看微波炉工作。
因为眼睛对微波最敏感,以免受到不必要的伤害。
2、忌将普通塑料容器防入微波炉加热,一是热的食物会使容器变形,二是普通塑料会放出有毒物质,污染食物,危害人体健康。
3、忌使用金属器皿,如:铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿,不仅导致微波炉加热效率降低,加热均匀性差,还会使微波与金属接触产生火花,发生危险,严重时还会损坏磁控管。
4、忌使用封闭容器,带盖的密封容器放入炉内加热时,请拧开盖子。
否则,容器内的空气会因加热后体积膨胀而产生爆裂,所以带硬质外壳的食品,如生鸡蛋等不要放入微波炉内加热。
当加热用塑料袋密封的食品时,请剪去一角作为出气孔。
5、忌将微波炉置于卧室,应该选择在干燥通风的地方,应避免放在有热气、水蒸气和自来水可进入或溅入微波炉里面去的地方,以免导致微波炉内电器元件的故障,同时应注意微波炉上的散热窗栅不要被物品覆盖。
6、微波炉在没有放入食品之前,请不要启动微波炉,以免空载运行时损坏磁控管。
使用微波炉时要注意器皿,塑料、玻璃和陶瓷的要用微波炉专用的。
还有不能使用金属器皿,也不能加热带有铝箔包装的器皿,比如纸盒装的牛奶。
如果用了你就能体会在家制造闪电的乐趣了。
还有加热如鸡蛋中样有壳的食物,要把壳扎个眼,好让里边的热气出来。
不然鸡蛋会炸开。
不要要使用密封的器皿,微波炉专用的密封器皿都有出气用的孔,为的是加热过程让里边的气体排出避免爆炸。
有的微波炉带烧烤功能所以会有金属的托盘和支架。
使用前腰阅读说明。
看看能否在微波状态下用。
微波炉还有杀菌的`功能,毛巾洗完后带着水放到保鲜微波炉的使用方法及禁忌 [篇2]微波炉有烧煮迅速、冷冻食品解冻容易、加热熟食快、使用餐具减少、无需烹饪培训就可制作等优点。
但是在使用时还需注意哪些你是否清楚?一、忌超时加热:食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,如果时间超过2小时,则应丢掉不要,以免引起食物中毒。
保鲜膜的危害介绍现在的人特别爱干净,然后在冰箱里面的食物都用保鲜膜在保鲜着。
其实并不是所有的食物都可以用保鲜膜的,有时候用保鲜膜还会对人体造成伤害。
那么使用保鲜膜到底究竟有哪些危害呢?我并不是很清楚所以希望可以解答一下,谢谢了。
首先,水分较多的蔬果适适用保鲜膜长时间保鲜,如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等,但另一些蔬菜则相反,如100克裹上保鲜膜的萝卜存放一天后,其维生素C含量减少了3.4毫克,黄瓜存放一天一夜后,其维生素C的损失量相当于5个苹果。
熟食、热食、含油脂的食品,特别是肉类,最好不要用保鲜膜包装贮躲。
国际食品包装协会指出,这些食品和保鲜膜接触后,很轻易使其材料中所含的化学成分挥发,溶解到食品中往,对健康不利。
目前市场上出售的尽大部分保鲜膜和常用的塑料袋一样,都是以乙烯母料为原材料制作而成。
有的保鲜膜材料是聚乙烯(简称PE),这种材料不含增塑剂,使用起来相对安全一些;有的材料是聚氯乙烯(简称PVC),这种材料会加进稳定剂、润滑剂、辅助加工剂等化学原料,对人体有危害,因此在选择上要慎重。
如今,市面上食品包装产品有很多,要知道保鲜主要是保水保质和保护营养,在这三方面,保鲜膜的功效最好。
合格的保鲜膜透气性强,内外氧气可以交流,有效阻止厌氧菌的繁殖,一定时间内能保证食品新鲜。
但对于馒头点心这样的食品,当然是用保鲜袋较方便。
至于保鲜盒的作用主要是密封,可以有效地将生熟食品隔离储存,使冰箱空间利用率加大。
其实保鲜膜还是有很多的用处,针对保鲜食物这个方面,也要看食物究竟适不适合用保鲜膜来保鲜。
在很多时候如果不是非常必要最好不要用保鲜膜,因为那样可以让食物变得更坏的。
当然啦,究竟该不该用保鲜膜,这个是看情况而定的。
保鲜膜有什么特性和用途保鲜膜是一种可以延长食品保鲜期的塑料薄膜,也被称为保鲜袋或保鲜包装膜。
它具有多种特性和广泛的用途,可以在家庭、商业和工业环境中使用。
下面将详细介绍保鲜膜的特性和用途。
保鲜膜的特性:1. 密封性:保鲜膜具有优异的密封性能,可以有效地隔绝外界空气和水分,防止食物暴露于空气中,从而延长食品的保鲜期。
2. 透明度:保鲜膜通常具有良好的透明度,可以清晰地观察食物的状态和颜色,方便检查食品的新鲜程度。
3. 柔软性:保鲜膜具有一定的柔软性,可以容易地包裹食物,使其与膜表面紧密贴合,防止氧化和腐败。
4. 可延展性:保鲜膜通常具有一定的延展性,可以根据食物的形状和大小灵活调整,使食品包装更加紧密。
5. 抗撕裂性:保鲜膜通常具有较好的抗撕裂性能,可以有效防止在包装和运输过程中被撕裂,从而保持食物的完整性。
6. 抗渗透性:保鲜膜具有较好的抗渗透性能,可以阻止食物中的水分和味道逸出,保持食品的水分和口感。
7. 耐高温性:一些保鲜膜可以耐受高温烹饪,可以在烤箱中使用,方便食品的加热和烹饪。
保鲜膜的用途:1. 食品保鲜:保鲜膜最常见的用途是用于食品保鲜。
将食物用保鲜膜包裹,可以隔离食物与外界环境的接触,减缓食物的腐败过程,延长食品的保鲜期。
2. 食品包装:保鲜膜可以用于包装各种食品,如果蔬、肉类、海鲜等。
透明的保鲜膜可以直观地展示食品的外观和新鲜度,吸引消费者的注意。
3. 方便携带:将食物用保鲜膜包裹,可以使食物更加方便携带。
无论是在家庭野餐、户外活动还是上班途中,保鲜膜都可以帮助我们轻松携带食物,并保持其新鲜。
4. 防止异味:某些食物具有较强的气味,如洋葱、蒜等,使用保鲜膜可以有效地防止异味扩散,保持冰箱中的食物清新。
5. 防止食物交叉污染:将不同种类的食物用保鲜膜分开包装,可以防止食物之间的交叉污染,保障食品安全。
6. 烹饪辅助:一些保鲜膜具有耐高温的特性,可以用于烹饪过程中的烘焙、蒸煮等,以增加食物的口感和保湿效果。
用微波炉的10大禁忌如何正确使用微波炉?必看使用10大禁忌目前而言,微波炉对于很多家庭来说已经属于必备之物,尤其对于白领一族而言,但是,微波炉作为厨房电器中的一员,如果不能合理、正确的使用,那么久会有可能带来不必要的危害,对身体也会造成不必要的伤害。
生活百科网提醒大家使用微波炉的十大注意事项。
一、忌超时加热食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,如果时间超过2小时,则应丢掉不要,以免引起食物中毒。
二、忌将普通塑料容器放入微波炉加热一是热的食物会使容器变形,二是普通塑料会放出有毒物质,污染食物,危害人体健康。
三、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热因为在半熟的食品中细菌仍会生长,第二次再用微波炉加热时,由于时间短,不可能将细菌全杀死。
冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻,然后再加热为熟食。
四、忌使用金属器皿因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿,微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波,既损伤炉体又做不熟食物。
五、忌再冷冻经微波炉解冻的肉类因为肉类在微波炉中解冻后,实际上已将外面一层低温加热了,在此温度下细菌可以繁殖,虽再冷冻可使其繁殖停止,却不能将活菌杀死。
已用微波炉解冻的肉类,如果再放入冰箱冷冻,必须加热至全熟。
六、忌使用封闭容器加热液体时应使用阔口容器,因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发,使容器内压力过高,易引起喷爆事故。
即使在煎煮带壳食物时,也要事先用针或筷子将壳膜刺破,以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁。
七、忌使保鲜膜接触食物使用保鲜薄膜时,在加热过程中最好不要让其直接接触食物,可将食物放入大碗底,用保鲜膜平封碗口或不用保鲜膜而直接用玻璃或瓷器盖住,这样也可将水汽封住,使加热迅速均匀。
在取出食物前,可将保鲜膜刺破,以避免它黏到食物上。
八、忌油炸食品因高温油会出现飞溅导致明火。
如万一不慎引起炉内起火时,切忌开门,而应先关闭电源,待火熄灭后再开门降温。
九、忌将微炉置于卧室同时应注意微波炉上的散热窗栅不要被物品覆盖。
食品级安全塑料材质有哪些?食品加工行业是塑料制品应用最为广泛的行业之一,因为食品是最接近人们生活的物质,并且食品种类非常丰富、范围较广,所以对食品级塑料制品应用非常多,主要表现在食品的外包装上。
北京塑联塑料包装厂从事食品塑料包装几十年,拥有丰富的实践生产经验,对食品级安全塑料材质加工有深刻的理解,下面就为大家讲解如何分辨食品级安全塑料材质。
在以往的业务合作中,一些食品加工企业常常问到他们的产品用什么样的塑料原料制作包装合适?哪些是食品级无毒材质?哪些是对人体有害的材质?哪些是既安全又环保的材质?其实这些问题普遍存在于广大客户中,因为塑料行业的复杂性,及塑料知识普及程度小等因素,致使很多人不那么了解塑料,分辨不清哪些是安全塑料,严重的可能造成使用塑料制品的恐惧心理。
食品级安全塑料材质分类:一、PET1、PET塑料常用于制作塑料瓶、饮料瓶等制品,人们常购买的塑料矿泉水瓶,碳酸饮料瓶都是PET 包装制品,属于食品级安全塑料材质。
2、安全隐患:PET只适合装常温或冷饮料,不适宜装过热的食品,如果温度过热,瓶体会释放有毒物质可能会导致癌症。
如果PET瓶使用时间过长也会自动释放有毒物质,所以塑料饮料瓶用完后就即刻丢掉,不要用来长时间装其他食品,以免影响健康。
二、PP1、PP塑料是非常常见的塑料之一,可制成任何食品用塑料包装,如食品专用塑料袋、食品塑料盒、食品用吸管、食品用塑料件等,安全无毒并且耐低温、耐高温性能好,PP是唯一可以放进微波炉加热的塑料,并有高强度耐折性能(50000次),-20℃下高空坠落不会破损。
三、HDPE1、HDPE塑料俗称高密度聚乙烯,具有较高的使用温度,硬度、力学强度和耐化学药品性较好。
属于无毒安全材质,常用于食品用塑料容器的制作。
2、安全隐患:HDPE制作的塑料容器有不容易清洗的特点,故不建议循环使用。
最好不要放进微波炉加热。
四、LDPE1、LDPE塑料俗称低密度聚乙烯,用它制成的产品具有无味、无臭、无毒、表面无光泽的特点。
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢4种食物皮千万不能吃食用需谨慎!
导语:大家都知道,不管是蔬菜还是水果,营养最丰富的就是其皮。
但并不是所有果蔬都如此。
营养专家提醒,有些蔬菜和水果的皮看似营养,实则有害身
大家都知道,不管是蔬菜还是水果,营养最丰富的就是其皮。
但并不是所有果蔬都如此。
营养专家提醒,有些蔬菜和水果的皮看似营养,实则有害身体健康。
比如以下四种食物就千万不能带皮吃。
1、土豆
土豆炖牛肉、地三鲜等经典名菜,是餐桌上的常客。
很多人会把土豆连皮一块儿煮,以为高温过后一切问题都迎刃而解了。
其实不然。
土豆中含有一种叫做“茄碱”的物质,以抵抗病虫害。
而土豆皮中茄碱的含量较高,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。
尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄碱量更高,过量食用会引起恶心、呕吐等一系列胃肠道反应。
因此,食用土豆时一定要去皮后烹制。
2、红薯
红薯营养丰富,但属于碱性食物,吃多了会“烧心”,红薯皮含碱更多,如果常带皮吃红薯,会引起胃肠不适。
而呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮则可能是受了“黑斑病菌”的感染,吃后可能引起中毒。
3、荸荠
荸荠甜脆清爽,是很多人的最爱。
但是荸荠皮中可能含有姜片虫等寄生虫,如果吃下洗得不干净的荸荠皮,也会导致疾病。
4、银杏
银杏好处虽多,但有小毒,不宜多食。
尤其是果皮中含有“白果酸”等有毒物质,过多食用会损害中枢神经系统,引起中毒。
吃时不光要剥去内皮,即使是熟银杏肉也别过量食用。
生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。
哪些食物吃了会中毒一些食物吃不完我们通常会放到冰箱保存,另外即使味道有点变了,但我们还是会抱着不浪费的心态硬是把它们吃完,结果就是这种节俭思想让好些人家差点丢了性命。
NO.1 贴了保鲜膜的西瓜平时家里保存吃不完的西瓜,一般我们都会贴上保鲜膜,然后放入冰箱中冷冻,但如果西瓜贴膜冷冻超过4个小时,吃了之后可能会出现发烧、怕冷、头晕等情况。
据安徽商报报道,安徽的兰女士就是因为吃了冷冻两天的西瓜后次日陷入昏迷,据了解这是典型的感染性休克。
NO.2 泡了几天的木耳据广州日报报道,6月初,来自温州的陈先生因为吃了久泡的木耳后出现多脏器功能衰竭,在ICU抢救了一个星期,终于脱离生命危险。
久泡的木耳可能会变质,吃了会造成生物毒素中毒。
建议以后大家用热水泡发木耳,3-4个小时就可以将木耳泡好了。
NO.3 带有苦味的瓠子有新闻报道,一位扬州的老爷爷到菜市场买瓠子,还炖了个鸡汤,但这瓠子吃起来有点苦,吃完后一家三口出现上吐下泻的症状。
据医院化验结果得知,这苦瓠子含有碱糖甙生物毒素,其毒素丝毫不亚于砒霜!而且这种毒素即使高温也难以溶解掉。
大家在挑选瓠子的时候要认真咯。
NO.4 长着斑点或散蛋黄的鸡蛋前段时间,一名仅有6个月大的婴儿到鬼门关走了一遭,原因是吃了感染沙门氏菌的鸡蛋。
医生表示,鸡蛋壳上有斑点的鸡蛋很可能感染了细菌,所以最好别给娃吃这些奇怪的鸡蛋。
另外裂纹蛋、粘壳蛋、臭鸡蛋、散黄蛋、死胎蛋和发霉的鸡蛋都不要给娃吃。
...哪些食物隔夜不能吃1、鱼和海鲜隔夜的鱼和海鲜会产生蛋白质降解物,吃了之后会损伤肝、肾,所以晚上吃鱼虾蟹要下决心做个饱死鬼!2、绿叶蔬菜对于上班族来说,每天吃各种外卖都不好啦,所以可能会前一天晚上准备好各种蔬菜、肉类打包好第二天带公司吃,但隔夜的绿叶蔬菜含有亚硝酸盐,所以最好别隔夜吃。
3、鸡蛋鸡蛋也中招?其实未煮熟的鸡蛋才不能隔夜吃,但即使鸡蛋煮熟透了也最好尽快吃完,新鲜做新鲜吃啊。
4、银耳相信大家都知道银耳是不能隔夜吃的,煮熟的银耳放太久会有亚硝酸盐。
简单又实用的食物保鲜小窍门食物保鲜是我们日常生活中不可忽视的一部分。
正确的保鲜方法可以延长食物的寿命,减少食物浪费,节约金钱。
下面,我将介绍一些简单又实用的食物保鲜小窍门,希望对大家有所帮助。
一、冰箱妙用1. 分类存放:将冰箱内的食物按照种类进行分类存放,如生肉、蔬菜、水果等,避免异味相互传染。
2. 不封口的食物应放在密封袋中:如开封的饼干、饼干、薯片等,放入密封袋中可减少空气的进入,延长保鲜周期。
3. 食物覆盖:冰箱内的食物尽量用保鲜膜或保鲜袋覆盖,避免食物间的交叉污染。
4. 避光储存:有些食物容易受光线影响而变质,如鲜肉、乳制品等,应将其放在冰箱最低处的避光区域。
二、正确储存方法1. 蔬菜:将蔬菜洗净晾干后,放入保鲜袋中,用橡皮筋封口,然后置于冰箱蔬菜保鲜室内,可延长保鲜时间。
2. 水果:水果摆放在通风处,避免直接放入冰箱,温度过低会导致水果变软或失去口感。
3. 鲜肉和鱼类:将鲜肉和鱼类分装好后,用保鲜膜包裹,然后置于冷冻室内。
4. 酱料和调味品:将酱料和调味品放入干净的玻璃瓶中,加盖放入冰箱,避免受潮。
三、食物保鲜小技巧1. 盐水消毒:将蔬菜和水果浸泡在盐水中,有助于除虫杀菌,延长保鲜时间。
2. 增加醋量:蔬菜和水果的漂洗水中添加适量的醋,可以去除杂菌,延长保鲜期。
3. 原则上熟食凉透后再放入冰箱:冷热交替容易导致食物变质,熟食应等凉透后再放入冰箱。
4. 新鲜土豆/洋葱存储:将土豆或洋葱放入纱布袋中,保持干燥通风的环境,可以减慢发芽变软的速度。
四、利用冷冻保存食物1. 分装冷冻:将大块的肉类或家禽食品分割成适量的小块,用保鲜膜或密封袋包裹住,然后放入冷冻室内,方便日后取用。
2. 包装严实:冷冻食物时要确保包装严实,避免食物受潮和产生冰晶。
3. 标记食物冷冻日期:在食物包装上标记冷冻日期,方便日后使用的时候选择。
以上是关于简单又实用的食物保鲜小窍门的介绍,希望对大家有所帮助。
只有正确地保鲜食物,才能更好地享受美食,并减少浪费。
保鲜膜作用保鲜膜是一种用于食品保鲜的塑料膜,主要由聚乙烯等材料制成。
它在食品保鲜中起到了重要作用,以下是保鲜膜的主要作用和优点:1. 隔绝空气和水分:保鲜膜具有良好的阻隔性能,可以有效地隔绝空气和水分的进入。
将食品用保鲜膜包裹起来,可以减缓食品的氧化速度,保持食品的新鲜度和口感。
2. 防止食品变质:保鲜膜可以阻止细菌和其他微生物的侵入,减少食品的变质速度。
尤其是在高温季节,保鲜膜的使用可以有效地防止食品腐败产生的气味和细菌滋生。
3. 保持食品湿润:保鲜膜能够保持食品的湿度,防止食品的水分蒸发。
相较传统的盖子和容器,保鲜膜的紧密贴合可以更好地保持食品的湿润度和口感。
4. 方便易用:保鲜膜具有良好的延展性和可塑性,可以根据不同的食品形状进行包裹,非常方便使用。
同时,保鲜膜易于撕开和封口,可以多次使用,节约材料和成本。
5. 省时省力:使用保鲜膜包裹食品,可以减少食品的清洁工作。
尤其是液体食品或调料,用保鲜膜密封后,不容易外溢,不仅方便携带和储存,而且减少了清洁餐具的麻烦。
6. 环保节能:保鲜膜作为一种轻薄塑料膜,与其他包装材料相比,所用材料少,重量轻,减少了资源的消耗。
另外,保鲜膜可以多次使用,减少了塑料袋等一次性包装的使用,是一种相对环保的包装形式。
然而,保鲜膜也存在一些问题和局限性。
首先,保鲜膜是塑料制品,对环境造成一定的污染。
其次,由于保鲜膜的延展性和可塑性,如果使用不当,可能会产生过度的包裹和浪费。
此外,对于某些食品,如高糖或高脂肪的食品,保鲜膜的作用不一定明显。
总的来说,保鲜膜作为一种常见的食品保鲜工具,具有重要的作用和优点。
合理使用保鲜膜可以延长食品的保鲜期,减少浪费,但也应注意环保和合理使用,寻找替代品以减少对环境的影响。
生活中的科普小知识有哪些
生活中的科普小知识如下:
1、食物冷了才能放冰箱?
关于这一点,一直以来是有争议的。
但我们从食品卫生的角度来说,还是建议无论食物是热的还是凉的都应该及时放冰箱冷藏。
因为正常的室温,其实是给细菌创造了繁殖的好条件,特别是天气比较热的时候,把食物晾凉这个过程可能会让其中的细菌量翻倍!至于所谓的增加冰箱负担,现在的冰箱制冷效率大大提升,虽然热菜放冰箱会稍微增加冰箱负担,也会多耗一点点电,但都在冰箱的正常运行范围内。
如果当天有剩菜剩饭,应该及时密封然后放进冷藏室保存,以后拿出来一定彻底加热了再吃。
2、微波炉热饭时,要不要盖保鲜膜?
这个要看具体情况,严格来讲用保鲜膜的话要好一点,但用的时候要多加注意。
首先从食品安全角度考虑,一般家庭常用的保鲜膜耐热性不强,包裹食物加热,食物中的油脂很容易将保鲜膜中的增塑剂等有害物质溶解出来。
但是从电器使用安全角度考虑,不覆盖保鲜膜的话,水蒸汽和炒菜中的油在受热蒸发后会污染微波炉的内壁,严重的时候内壁积油过多会导致着火。
所以热菜尤其是带汤的菜时,最好盖上玻璃的微波炉用盖,这样可避免水蒸汽过多会对微波炉电路产生短路等不必要的麻烦。
3、一次性纸杯不能装热水,有毒?
一次性纸杯是可以接热水喝,但不建议长期使用。
正规厂家生产的聚丙烯淋膜纸杯并不存在毒性的问题,因为聚丙烯本身无毒,对温度的耐受能力强且纯度极高,几乎不含任何化学助剂。
但有一些不法商家选用劣质聚乙烯材料,这种纸杯倒入热水时,会有一股怪味,长期使用有损健康。
正规厂商生产的纸杯采用食品级的蜡,对健康影响不大。
但市场上仍存在不法企业用成本较低的工业石蜡做涂膜,可能会危害健康。
哪些食物不能用保鲜膜
目前,用保鲜膜包装出售的食物在大大小小的超市随处可见,并且被愈来愈多的家庭所接受。
保鲜膜轻轻一盖,保住食物的美味,为料理食物带来了极大便利。
但是,越来越多的研究发现,这种随手可得的方便,其实并不安全。
而一些事物更是不能使用保鲜膜,不仅不能保鲜,而且对身体也会造成危害,下面让我们一起来看一下吧。
保鲜膜健康危害
为了增加其黏性、透明度和弹性,聚氯乙烯保鲜膜中增加了一定量的增塑剂,而增塑剂含有一种化合药剂,它对人体内分泌系统有很大破坏作用,会扰乱人体的激素代谢。
经过长时间的包裹,食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解,并且在加热时,会加速增塑剂中化合药剂释放到食物中,食用后会引起妇女患乳腺癌、新生儿先天缺陷、男性精虫数降低,甚至精神疾病等。
目前,增塑剂在欧洲已被限制使用,在韩国被明令禁止使用。
分清种类再使用
目前,市场上的保鲜膜大体分为两类,一类是普通保鲜膜,适用于冰箱保鲜;一类是微波炉保鲜膜,既可用于冰箱保鲜,又可用于微波炉,消费者在使用上要特别注意区别使用。
没有注明适用微波炉的保鲜膜,就不宜在微波炉煮食及加热用。
即使有些保鲜膜声称可用于微波炉,使用时间也不宜过长,以防止食物温度上升而导致保鲜膜融化,粘在食物上。
保鲜膜与食物表面最少应有25毫米空隙。
而选择耐热玻璃、瓷盘等来代替保鲜膜覆盖食物是一个古老却很有效的方法,这样可避免保鲜膜融化和保鲜膜中的增塑剂被食物吸收。
尽量不要带着保鲜膜加热食品
保鲜膜中可能含有邻苯二甲酸盐和DEHA 等化学物质,微波炉加热后会产生致癌物。
因此食物包装任何保鲜膜时,最好不要使用微波炉烹调或在蒸笼、电饭锅中加热;即使没有接触到也最好去除保鲜膜。
平时保存食品时,多多改用有盖的瓷碗盘或不锈钢容器。
如果可能的话,买肉时,尽量用自备纸来包肉。
食物装在无盖的陶瓷碗内,如果上面附盖保鲜膜,不要装满以免碰到食物。
慎重使用保鲜膜
专家提醒,并不是所有的食物都需要用保鲜膜保存的。
尤其是一些本身会散发出催熟气体的水果和蔬菜,例如西红柿和香蕉,用了保鲜膜,会不利于催熟的乙烯气体散发,反而缩短了保存期。
“最好的保鲜,就是在尽可能短的时间内食用。
”董金狮说,“保鲜盒在保持水分的同时还能保持食物的味道,所以如果是保存熟食,更好的选择是用保鲜盒。
”
水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜,比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等,不但能长时间保鲜,还会增加其中的一些营养素。
实验表明,100克裹上保鲜膜的韭黄,24小时后其维生素C含量比不裹时要多1.33毫克,油菜、莴苣叶多1.92毫克。
但有些蔬菜的实验结果却大相径庭,100克裹上保鲜膜的萝卜存放一天后,其维生素C含量减少了3.4毫克,豆角减少3.8毫克,黄瓜存放一天一夜后,其维生素C的损失量相当于5个苹果。
熟食、热食、含油脂的食物,特别是肉类,最好不要用保鲜膜包装贮藏。
国际食品包装协会副会长在接受《生命时报》记者采访时指出,这些食物和保鲜膜接触后,很容易使其材料中所含的化学成分挥发,溶解到食物中,对健康不利。
目前市场上出售的绝大部分保鲜膜和常用的塑料袋一样,都是以乙烯母料为原材料制作而成。
有的保鲜膜材料是聚乙烯(简称PE),这种材料不含增塑剂,使用起来相对安全一些;有的材料是聚氯乙烯(简称PVC),这种材料经常加入稳定剂、润滑剂、辅助加工剂等原料,对人体有一定危害。
因此,在选择上一定要慎重。