下载文档原格式
骨质疏松的治疗方法
首先，饮食调理是治疗骨质疏松症的重要方法之一。
骨质疏松症患者应该多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如奶制品、豆类、鱼类等。
此外，还应该减少咖啡因和酒精的摄入，因为这些物质会影响钙的吸收和利用。
合理的饮食结构对于改善骨质疏松症有着积极的作用。
其次，运动治疗也是治疗骨质疏松症的重要手段。
适当的体育锻炼可以增加骨骼的负荷，促进骨细胞的新陈代谢，增加骨密度，提高骨质强度，从而减少骨折的风险。
常见的适宜运动包括散步、慢跑、游泳、太极拳等。
但需要注意的是，运动强度不宜过大，以免造成骨折等意外。
此外，药物治疗也是骨质疏松症的常用方法之一。
目前，临床上常用的药物包括雌激素、双磷酸盐、钙剂、维生素D等。
这些药物可以通过不同的途径促进骨骼的新陈代谢，增加骨密度，减少骨质疏松的发生。
但是，在使用药物治疗时，一定要在医生的指导下进行，严格按照药物说明书上的用药方法进行。
最后，心理治疗也是治疗骨质疏松症的重要环节。
患者在接受治疗的过程中，往往会伴随着焦虑、抑郁等心理问题。
因此，及时进行心理干预和心理疏导非常重要。
家人和医生要给予患者充分的理解和支持，帮助他们树立信心，保持乐观的心态，积极配合治疗。
综上所述，骨质疏松症的治疗方法包括饮食调理、运动治疗、药物治疗和心理治疗。
这些方法相辅相成，综合治疗效果更佳。
患者在接受治疗的过程中，应该积极配合医生的治疗方案，坚持长期规律治疗，才能达到最佳的治疗效果。
希望所有患者都能早日康复，重拾健康。
骨质疏松的治疗方法骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织破坏为特征的常见的慢性骨代谢性疾病。
在骨质疏松症患者中，骨骼变薄，易骨折，严重影响患者的生活质量。
下面将介绍一些骨质疏松的治疗方法。
首先，改善生活习惯是骨质疏松的重要治疗方法。
患者应该适量地进行体育锻炼，通过重力作用刺激骨骼生长，加强骨骼负载。
适合的运动方式包括散步、慢跑、跳绳以及器械训练等。
此外，患者还应该避免长时间的久坐、久卧以及不良的姿势，以减少骨骼的不必要的负荷。
其次，饮食调理也是骨质疏松治疗的重要环节。
患者应该摄入足够的维生素D和钙。
维生素D能够促进钙的吸收和利用，而钙是骨骼生长所必需的重要元素。
饮食中富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、鱼类、蘑菇等；钙含量较高的食物有牛奶、豆腐、芝士等。
此外，骨质疏松患者还应该控制膳食中盐的摄入量，因为高盐摄入会增加钙的丢失。
第三，药物治疗也是骨质疏松的重要手段。
常用的治疗骨质疏松的药物有抗骨吸收剂和骨生成剂。
抗骨吸收剂能够抑制骨骼的破坏和吸收，进而减慢骨质流失的速度。
常见的抗骨吸收剂有双膦酸盐类药物、雌激素和选择性雌激素调节剂等。
而骨生成剂则能够促进骨骼的形成和生长，增加骨骼密度。
常见的骨生成剂有含有二肽己酮酸的药物和重组人骨形态发生蛋白等。
最后，手术治疗在某些情况下也是治疗骨质疏松的方法之一。
对于严重的骨质疏松患者，骨折的几率较高，而骨折又会加剧骨质疏松的进程，因此可能需要进行手术治疗，包括骨折复位、内固定和人工关节置换等。
总而言之，骨质疏松的治疗方法多种多样，其中生活习惯调理、饮食调理、药物治疗和手术治疗是常用的方法。
患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并严格按照治疗方案进行治疗。
此外，注重预防骨质疏松也是至关重要的，例如适量户外活动、避免摔倒和跌倒等，以减少骨质疏松的发生率。
骨质疏松的治疗方法
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨质减少和骨骼结构疏松，容易发生骨折。
针对骨质疏松症，我们需要采取一系列的治疗方法来加强骨骼结构，预防骨折的发生。
首先，饮食调理是治疗骨质疏松的重要方法之一。
骨质疏松患者需要增加对钙、磷、维生素D等营养物质的摄入。
钙是骨骼的主要组成成分，维生素D有助于钙的吸收，而磷则是骨骼的必需元素之一。
因此，饮食中应多摄入含钙高、易吸收的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等，同时也要适量晒太阳，增加维生素D的合成。
其次，运动是预防和治疗骨质疏松的重要手段。
适当的体育锻炼可以促进骨骼的新陈代谢，增加骨密度，提高骨质的质量。
常见的适宜运动包括散步、慢跑、游泳、太极拳等，这些运动可以有效地增强骨骼的负重能力，预防骨折的发生。
此外，药物治疗也是治疗骨质疏松的重要手段之一。
目前常用的药物包括钙剂、维生素D、雌激素替代疗法等。
这些药物可以帮助患者补充骨骼所需的营养物质，促进骨骼的新陈代谢，从而减缓骨质疏松的进程。
最后，生活方式的调整也是治疗骨质疏松的重要环节。
戒烟限酒、避免长时间久坐、保持良好的睡眠质量等都有助于预防和减缓
骨质疏松的发展。
综上所述，骨质疏松的治疗方法主要包括饮食调理、适宜运动、药物治疗和生活方式的调整。
通过综合采取这些治疗方法，可以有
效地预防和治疗骨质疏松，提高患者的生活质量，减少骨折的发生。
希望患者能够重视骨质疏松的预防和治疗，积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，提高骨骼健康水平。
骨质疏松的治疗方法
院办
骨质疏松的治疗方法非常多，关键是患者需要自己根据的疏松的状况进行选择。
骨质疏松的治疗方法有：骨质疏松的治疗方法一，药物治疗。
针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。
如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。
骨质疏松的治疗方法二，物理治疗。
物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。
主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。
骨质疏松的治疗方法三，饮食调节。
饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。
老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。
饮食治疗贵在长期、合理地调节
饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。
骨质疏松的治疗方法四，体育锻炼。
体育治疗简称体疗，是通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。
骨质疏松的治疗方法五，激素治疗
严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。
老年性骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。
性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。
对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。
骨质疏松症康复的最佳疗法介绍：骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要特征是骨组织的丢失和骨密度的减少。
这导致了骨骼易于断裂和受伤。
由于现代生活方式的改变和人口老龄化趋势，骨质疏松症在全球范围内呈上升趋势。
康复是管理和治疗这种慢性疾病的重要方法之一。
本文将介绍最佳的骨质疏松症康复方法。
一、养成健康的生活习惯1.合理膳食：摄入足够的钙和维生素D对于保持健康的骨密度至关重要。
优先选择含有高钙含量的食物，如奶类、豆类和深色蔬菜等。
2.坚持运动：适量而规律的运动对促进骨组织形成和保持具有重要作用。
有氧运动（如散步、跑步、游泳等）可以增加心肺功能并减轻体重，而重力训练（如举重、瑜伽等）可以增加骨骼负荷。
3.戒烟限酒：吸烟和过度饮酒会损害骨组织的健康。
因此，戒烟和限制酒精摄入是保持骨密度的关键。
二、定期接受医学指导1.医生评估：定期咨询专业医生可确保及时诊断和治疗骨质疏松症。
医生可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，并监测其有效性。
2.药物治疗：针对不同阶段和严重程度的骨质疏松症，医生可能会建议使用合适的药物。
这些药物可以通过增加新骨形成或减少老骨吸收来改善患者的骨密度。
然而，在服用任何药物之前应咨询医生，并遵循其建议。
三、日常康复护理1.摔倒预防：由于骨质疏松的风险，患者需要采取措施预防摔倒，如使用扶手、安全扶手杆和无滑橡胶垫等。
此外，家中需要保持清洁整洁，避免摆放杂物或毯子等绊倒的物品。
2.平衡锻炼：平衡训练有助于提高身体控制能力和减少跌倒风险。
一些简单的锻炼包括单腿站立、脚尖行走和坐下起立等。
这些训练可以通过参加康复机构的康复课程获得指导。
3.增强骨密度的活动：有针对性的运动可以增强骨组织并改善骨质疏松症患者的功能。
其中包括重力加载运动（如举重和爬楼梯）以及使用辅助设备（如牵引器和弹力带）进行康复锻炼。
四、心理支持1.了解和应对：接受诊断时，骨质疏松症可能会给患者带来恐惧和焦虑。
因此，了解病情并寻求必要的资源和支持是非常重要的。
骨质疏松最佳治疗方法有哪些关于《骨质疏松最佳治疗方法有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
有关骨质疏松，是老人普遍的一种病症，主要是多种多样原因造成的一组骨病，一般病症有骨骼疼痛、便于骨折。
而有关骨质疏松的治疗方法而言，也是挺多的。
我们如今看来一下有关骨质疏松的最好方式有什么。
合理的对策有下列几类。
1.健身运动在成年人，各种类型的健身运动有利于肌肉量的保持。
更年期女性每星期坚持不懈3钟头的健身运动，整体钙提升。
可是运动过量致闭经者，肌肉量遗失反倒加速。
健身运动还能提升敏感度及其均衡工作能力，激励骨质疏松症病人尽可能的多活动。
2.营养成分优良的营养成分针对防止骨质疏松症具备关键实际意义，包含一定量的钙、维他命D、维他命C及其蛋白。
从少年儿童阶段起，日常饮食需有充足的钙摄取，钙影响骨最高值的得到。
欧美国家专家学者们认为钙摄取量成年人为800～1，000Mg，绝经后女性每日1，000～1，500mg，65岁之后男士及其别的具备骨质疏松症风险源的病人，强烈推荐钙的摄取量为1500mg/天。
维他命D的摄取量为400～800U/天。
3.防止摔倒应尽量避免骨质疏松症病人跌倒概率，以降低髋骨骨折及其Colles骨折。
4.用药治疗合理的用药治疗能阻拦和医治骨质疏松症，包含雌性激素替代治疗法、甲状旁腺素、可选择性雌激素受体调理剂及其二磷酸盐，这种药品能够阻拦骨吸收但对骨产生的功效非常小。
用以医治和阻拦骨质疏松症发展趋势的药品分成两类，第一类为抑止骨吸收药，包含补铁剂、维他命D及特异性维他命D、甲状旁腺素、二磷酸盐、雌性激素及其大豆异黄酮;第二类为推动骨性成药，包含氯化物、合成类固醇、甲状腺生长激素及其大豆异黄酮。
(1)生长激素替代治疗法生长激素替代治疗法被觉得是医治绝经后女性骨质疏松症的最好的选择，也是最有效的治疗方法，存有的问题是生长激素替代治疗法可能产生别的系统的副作用。
生长激素替代治疗法防止用以身患乳腺病症的病人，及其不可以承受其副作用者。
骨质疏松的治疗方法大家在平时生活中可以留意这样的现象，就是有好多中老年人特别喜欢晒太阳，尤其是冬天。
原因就是因为中老年人因为年纪大或者其他原因而导致体内钙含量严重缺少，所以经常出去晒太阳，促进人体对钙的吸收。
除了老年人之外，正常人也是如此，加入缺少钙，身体就会表现为骨质疏松。
一般人认为骨质疏松是老年人才会有的病，其实这个观点是错误的。
没错。
老年人患有骨质疏松的几率是比较大，但是其他人因为相关原因，也会引起骨质疏松的。
那么。
人们再不小心得了骨质疏松之后，该采取哪些有效地治疗呢?骨质疏松症主要分为原发性和继发性，原发性除特发性外，分为I型和II型，I型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，主要原因为雌性激素缺乏;II型又称为老年性骨质疏松，为低转换型，由于年龄的老化。
骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。
★目前医学上治疗骨质疏松的方法有以下两种：★1.药物治疗临床上用来防治骨质疏松的药物有：钙制剂，包括有逸得乐、凯思立，钙尔奇D、乐力、葡萄糖酸钙口服液、龙昌钙+D口服液、劲得钙、巨能钙和超微钙;抑制骨吸收药物，如去氢孕嗣、倍美力片和利维爱等;双膦酸盐类，如福善美、骨麟、邦得林和吉力舒宁;成骨治疗药物，如特乐定;促进矿化的维生素类药物，如法能(lα-羟基维生素D3)、罗钙全(钙三醇)、萌格旺(阿法骨化醇)、立庆(阿法骨化醇片)。
★2.外科治疗只有在因骨质疏松症发生骨折以后，才需外科治疗，其目的在于治疗骨折，尽早恢复正常功能。
当然除了上面介绍的两种治疗骨质疏松的方法之外，相信还有很多治疗的方法，只是还没有被发现而已。
朋友们要是得了骨质疏松，千万不要紧张过度，也不要过分的担心，要端正自己的态度，在第一时间去医院检查，在确诊之后就要配合医生进行治疗。
当然治疗的同时，还要进行适当的身体锻炼。
骨质疏松最佳治疗方法骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨组织的质量和密度减少，导致骨骼变薄和易碎。
严重的骨质疏松可能会增加骨折的风险，给患者的生活带来不便和痛苦。
因此，寻找最佳的治疗方法对于骨质疏松患者来说至关重要。
在本文中，将详细介绍目前认为的骨质疏松最佳治疗方法。
首先，对于骨质疏松患者来说，合理的饮食和营养摄入是非常重要的。
钙、维生素D和蛋白质等营养物质对于维持骨骼的健康起着关键作用。
骨质疏松患者应该保证每天摄入足够的钙和维生素D，这包括通过饮食摄取和补充剂等方式。
推荐的钙摄入量为成年人每日1000-1200毫克，维生素D的推荐摄入量为每日600-800国际单位。
此外，骨质疏松患者还应该摄入足够的蛋白质，以促进骨骼修复和再生。
其次，运动是骨质疏松患者关注的另一个关键方面。
适度的体力活动可以提高骨密度，增强骨骼的力量和灵活性。
有氧运动，如散步、跳绳和跳舞，可以促进心血管健康和骨骼密度的增加。
力量训练，如举重和抗阻运动，有助于增强肌肉力量和骨骼稳定性。
此外，平衡训练也是重要的，可以减少骨折的风险。
患者应该选择适合自己身体状况的运动方式，并遵循适度、均衡的原则进行。
除了饮食和运动，药物治疗也是骨质疏松治疗的重要手段之一。
目前，广泛使用的药物包括双磷酸盐、选择性雌激素受体调节剂和骨形成剂等。
双磷酸盐是一类抑制骨吸收的药物，可以减少骨质疏松患者骨折的风险。
选择性雌激素受体调节剂可以模拟雌激素的作用，帮助维持骨密度。
骨形成剂则可以促进骨组织的生长和修复。
药物治疗应在医生的指导下进行，个体化的治疗方案也需要根据患者的具体情况制定。
此外，骨质疏松患者还应该注意生活中的一些细节，以减少骨折的风险。
避免损伤和摔倒是非常重要的，患者应尽量避免高风险的活动和环境。
保持良好的姿势和体位，避免长时间保持同一姿势或久坐不动。
戒烟和限制酒精摄入也能够促进骨骼健康。
另外，定期进行骨密度检查以及与医生的定期随访也是十分必要的。
骨质疏松症的治疗方案一、生活习惯调整。
1. 饮食方面。
钙那可是必须得补的。
牛奶、酸奶都是好东西，就像给骨头盖房子的砖头一样，每天都得喝点。
还有豆制品，像豆腐、豆浆，含钙量也不低呢。
要是能吃点小鱼小虾，连骨头带肉一起嚼，那钙就补得更到位啦。
维生素D也不能少，它就像个小邮差，能把钙送到骨头里去。
蛋黄、动物肝脏里有不少维生素D，不过最方便的还是晒晒太阳，每天出去溜达溜达，晒个十几二十分钟的，又健康又舒服。
2. 运动方面。
可不能老坐着躺着，得动起来。
像散步这种比较轻松的运动就挺好，每天走上个几千步，既能活动活动骨头，还能看看风景。
如果身体还不错，跳跳广场舞也不错，跟着音乐的节奏扭一扭，骨头也跟着高兴。
不过要注意别太猛了，毕竟骨质疏松的骨头比较脆弱。
还有，像打太极这种慢悠悠又能锻炼身体协调性的运动，对骨头也很友好呢。
二、药物治疗。
1. 钙剂。
这是基础中的基础。
就像给骨头打地基一样。
市面上有好多钙剂，像碳酸钙、枸橼酸钙之类的。
碳酸钙含钙量高，不过有些人吃了可能会有点便秘，枸橼酸钙就比较温和，适合那些胃肠道不太好的人。
一般医生会根据个人情况开合适的钙剂，每天按照医嘱吃就行。
2. 维生素D类药物。
如果晒太阳和饮食补充维生素D不够的话，就得靠药物了。
阿法骨化醇、骨化三醇这些都是常用的。
它们就像加强版的小邮差，能让钙更好地被骨头吸收。
不过吃的时候要注意监测血钙水平，可不能补过头了，不然也会出问题的。
3. 抗骨质疏松药物。
双膦酸盐类。
这是个厉害的角色。
像阿仑膦酸钠，就像给破骨细胞戴上了紧箍咒，让它别老破坏骨头了。
不过吃这个药有点讲究，要空腹吃，而且吃了之后不能马上躺下来，得站一会儿或者坐一会儿，不然可能会对食管有刺激。
降钙素类。
鲑降钙素这个药很有趣，它能让破骨细胞老实点，减少骨头的破坏，同时还能缓解骨质疏松引起的疼痛呢。
可以打针，也有喷鼻子的剂型，对于那些怕打针的人来说，喷鼻子就方便多啦。
雌激素类（针对女性患者）女性绝经后容易骨质疏松，这时候雌激素缺乏是个大问题。
学经典~威廉姆斯13版l骨质疏松和骨生物学l05-骨质疏松症的治疗方法**CK'sEndocrine Notes骨质疏松和骨骼生物学(Osteoporosis and Bone Biology)威廉姆斯内分泌学第13版Chapter 29, Section VII要点：•根据最近的发现，骨骼的功能意义已经得到了彻底的重新挖掘。
例如，除了被认为是骨骼的经典角色的机械支持和矿物储存之外，矿化的间充质组织还输出对循环磷酸盐、全身能量代谢和胰岛素敏感性的调节至关重要的肽。
因此，我们现在对骨骼及其在维持矿物质和代谢体内平衡中的作用有了更完整的了解。
•骨质疏松症是最常见的骨代谢疾病，对生活质量和死亡率有很大影响，因为它对骨强度有负面影响。
在过去的30年里，骨折的危险因素已经得到了详尽的研究。
与此同时，骨重塑的生物化学标记和分别用于评估骨代谢和结构的放射检查现在被用于骨折易感性的早期识别。
•由于我们对导致骨质流失的机制的认识迅速提高，用于预防骨折的成本效益高的药物的开发已经加快。
此外，正在进行的研究指出了更多更有效的治疗骨质疏松症的药物。
•本章重点介绍骨重塑单位的代谢方面及其对激素、遗传和环境变化的反应，以及其对组织体内平衡的重要性。
与其他慢性疾病的治疗方案不同，骨质疏松症治疗处于独特的地位，每周、每月、每半年甚至每年给药可能足以完成成功的治疗。
骨质疏松症医学的当前挑战是定义那些有早期骨骼衰竭风险的女性(有时是男性)。
续前文：•学经典~威廉姆斯13版 l 骨质疏松和骨生物学 l 01-历史背景和骨生物学**•学经典~威廉姆斯13版 l 骨质疏松和骨生物学 l 02-骨重塑及其调控**•学经典~威廉姆斯13版 l 骨质疏松和骨生物学 l 03-骨质疏松症和骨折流行病学**•学经典~威廉姆斯13版 l 骨质疏松和骨生物学 l 04-骨质疏松症的发病机制**目录：（本部分已标红）•历史背景•骨骼生物学•骨重塑及其调控•骨质疏松症和骨折的流行病学•骨质疏松症的发病机制•骨质疏松症的治疗方法Chen Kang CK医学科普2019.10第五部分骨质疏松症的治疗方法（全，粗译）内容：•一般措施膳食活动生活方式•药物治疗抗吸收药物骨形成药物（同化）骨质疏松症的综合管理计划包括诊断高危人群，排除低骨密度的继发性原因，并选择合适的治疗方法。
大多数65岁以上的女性和70岁以上的男性普遍建议通过DXA筛查来评估髋部和脊柱的骨密度，许多人(但不是所有人)都进行了这种评估。
此外，越来越多的人认识到骨折的发生，特别是由于小创伤即造成的骨折，应该是包括骨密度在内的更全面的风险评估的信号，这导致骨折相关的服务在过去5年中的迅猛发展，并导致许多专业非专业组织对骨折重要性更加强调。
随着人们对除骨密度外的风险因素重要性的认识日益加深，风险评估应该包括骨密度以及风险因素。
这些因素可以很容易地在FRAX 算法中结合起来，以获得骨折的整体风险，这可能有助于除了骨密度以外的临床决策。
FRAX分数可以在线获得，现在已经在大多数DXA 扫描设备的软件中实现，这样初级保健医生可以在一份报告中轻松获得相关的诊断信息。
在美国，一种常用的算法是在国家骨质疏松基金会(the National Osteoporosis Foundation，见表29-3)制定的指导方针框架内完成，该方针重点强调骨密度T评分低于-2.5或有髋部或脊柱骨折史的患者应考虑接受治疗。
在这些指南中，FRAX也用于骨密度低但不在骨质疏松范围内的患者。
在其他国家，治疗决策仅基于风险，但考虑骨密度T 评分低于-2.5的患者的治疗，而不考虑其他风险，这在许多临床试验结果中是合理的。
关于药物治疗的临床决策应考虑几个注意事项。
首先，骨质疏松症治疗可以降低高达50%的骨折风险，但这意味着尽管进行了治疗，一些人仍会继续骨折。
其次，生活方式和药物干预可能是长期措施，因此治疗决策必须考虑成本、依从性和安全性。
研究表明，每周或每月口服双膦酸盐治疗，超过40%的接受治疗的个体将不会持续治疗超过1年。
第三，根据前面提到的共识会议的定义，T值高于-2.5的女性出现脆性骨折并因此出现骨质疏松症并不少见。
事实上，在美国超过140,000名绝经后妇女的国家骨质疏松症风险评估队列中，几乎三分之一骨折女性的骨密度值也在较低的骨密度(T值在-1和-2.5之间)范围内。
一般措施饮食钙钙补充剂应该是骨质疏松症妇女药物治疗的辅助手段，并且必须是改善骨质流失的任何预防策略的一部分。
钙摄入的增加减少了通常随年龄增长而出现的继发性甲状旁腺功能亢进，并能促进新形成骨的矿化。
钙和维生素D一起或单独使用，降低骨质疏松个体骨折风险的证据仍有争议。
然而，最近对钙和维生素D干预试验的荟萃分析表明，当1200mg钙与800单位维生素D联合使用时，骨密度持续增加，但幅度很小。
仅补充钙并不能降低高危女性的非椎骨骨折发生率。
最近，妇女健康倡议(Women’s Health Initiative，WHI)的一项非常大的钙干预试验并没有证明所有绝经后妇女每天补充钙和400国际单位维生素D可以减少髋部骨折，但是对于60岁以上的妇女来说，这种风险的降低具有统计学意义。
有趣的是，在这个队列中补充钙与肾结石的风险增加17%相关。
目前，国家医学研究所(the National Institute of Medicine)仍然建议所有绝经后妇女平均总钙摄入量为1200mg/天。
当然，如果摄入量超过2000mg/天，患肾钙质沉着症的风险就会增加。
维生素D维生素D对骨骼维护和增强钙吸收至关重要。
这种维生素的不足是一个日益严重的问题；多达三分之二的髋部骨折患者被归类为维生素D缺乏症。
生活在长期护理环境中的老年人尤其脆弱。
一个大型RPCT研究表明，与安慰剂组相比，接受钙和维生素D治疗的（平均年龄）84岁养老院居民髋部骨折减少了43%。
然而，这些受试者存在显著抑制的25(羟基)D水平，因此也可能患有骨软化症。
在一项以人群为基础的钙和维生素D的大型研究中，补充剂对非脊椎骨折没有影响，但依从性和维生素D水平评估并未充分记录，以排除这种影响。
至少一项荟萃分析表明，每天需要800国际单位的维生素D和1200mg的钙，才能将髋部骨折减少约10%。
IOM建议70岁以下平均每天摄入600国际单位的维生素D，而70岁以上的男性和女性则建议每天摄入800国际单位的维生素D。
IOM指出的维生素D补充的容许上限是4000国际单位/天。
值得注意的是，美国预防服务工作队(the U.S. Preventive Services Task Force，USPSTF)的荟萃分析未能显示钙和维生素D对骨折风险的影响。
三项系统综述显示，维生素D 单独使用并不影响骨密度。
因此，如果维生素D对骨量和骨折有影响，它可能仅限于高风险和钙摄入量低的老年人。
除了维生素D补充剂对骨骼的潜在积极作用，特别是对老年妇女，维生素D还可以降低跌倒的风险，但正如最近的荟萃分析所指出的那样，对于作用的大小仍然存在重大争议。
此外，还不确定成人肌肉组织中VDR的表达水平是否足以介导任何直接影响。
因此，对于大多数骨质疏松症患者来说，每天800国际单位的维生素D足以维持足够的25-羟基维生素D水平。
然而，对于那些骨量低、25-羟基维生素D水平不足或缺乏(即< 20ng/ml)的患者，每周给药一次50,000国际单位的麦角钙化醇(维生素D2)或胆钙化醇(维生素D3)是将维生素D水平恢复到正常范围的安全有效的方法。
正在审查维生素D的高水平的影响，以确定高剂量是否有毒性。
目前的耐受性上限设定为每天4000国际单位。
USPSTF不建议对正常人进行维生素D水平是否充足的筛查；然而，在骨质疏松患者中，测量至少一种血清25(OH)D水平被认为是诊治标准，特别是对于那些开始双膦酸盐治疗的个体。
自20世纪80年代初以来，维生素D类似物已被用于治疗骨质疏松症。
然而，这仍然是一个有争议的领域。
高剂量的1,25(OH)2D会增加骨量，但许多患者会出现高钙尿症或高钙血症。
剂量为0.5ug/天时，1,25(OH)2D降低了脊椎和非脊椎骨折的发生率，并增加了骨密度，但这一发现是在一个非常小的随机试验中得出的。
其他研究发现狭窄的治疗窗口（治疗时间短）没有什么获益，特别是在肾功能和高钙血症方面。
目前维生素D类似物不推荐用于骨质疏松症的常规治疗。
肾功能不全(CKD ≥ 3和高PTH水平)患者的一部分可能受益于补充罗盖全(rocaltriol)，同时应非常仔细地监测血清PTH。
体育活动卧床休息或不活动，特别是在老年人中，会导致快速的骨质流失。
此外，跌倒的次数随着年龄的增长而增加，导致骨折的跌倒次数也随之增加。
有荟萃分析表明，肌肉强化、平衡再训练、家庭危险评估、停用精神药物和使用多学科风险因素评估程序有助于防止跌倒。
另一种方法是在跌倒时用衬垫减轻髋部的负荷。
髋关节保护器已被证明至少在某些人群中可以降低髋部骨折的风险，尽管依从性通常较差。
最近的一项研究未能证明这些装置在老年妇女辅助生活设施中的功效。
定期体育活动，包括有氧、负重和耐力锻炼，在增加绝经后妇女脊柱骨密度和增强肌肉质量方面是有效的，但是没有大规模的研究确定这些干预措施是否能降低骨折风险。
生活方式包括戒烟和减少酒精摄入在内的其他干预措施应在个人预防性健康战略的框架内考虑。
然而，到目前为止，关于理解这些生活方式的变化如何影响整体骨折风险的研究还没有定论。
尽管如此，一些有希望的数据支持使用太极（Tai Chi）来增强平衡，减少跌倒和骨折。
关于吸烟和骨折的数据有些矛盾，尽管大多数研究者支持吸烟可能损害青春期骨获得高峰，并可能直接或通过缺氧和高碳酸血症导致绝经后骨丢失的观点。
生活方式还包括管理日常生活活动的工具，特别注重避免跌倒和消除行走障碍。
骨质疏松症治疗的药理学方法大量证据表明，积极的干预计划可以成功降低绝经后骨质疏松症妇女的骨折风险，提高其生活质量。
有几类药物选择，是根据作用机制进行分类。
骨质疏松症药物的主要两大类是•(1)抗再吸收药(即通过抑制破骨细胞来阻止骨吸收的药物)和•(2)合成代谢药(即通过主要作用于成骨细胞来刺激骨形成的药物)。
抗吸收剂抗吸收因子通过抑制破骨细胞活性来抑制骨吸收。
减缓重建周期可使骨形成追赶吸收，从而增强基质矿化并稳定小梁微结构。
抗再吸收药增加骨密度并降低骨折风险，但它们的疗效各不相同。
雌激素雌激素替代治疗长期以来被认为是绝经后骨质疏松症妇女治疗的基石。
体外和体外研究支持了这样的假设，即这种激素通过抑制细胞因子从成骨细胞到破骨细胞的信号传导来减缓骨吸收，从而增加骨密度。
然而，也有来自至少两组的令人信服的证据表明破骨细胞具有雌激素受体，并且雌激素阻断破骨细胞的凋亡。
