正确的坐立行姿势教学设计

正确的‘坐立行’姿势一教学内容：坐立行我最美二、教学目标:1、知识与技能目标:知道坐、立、走的姿势能体现人的精神风貌，正确的姿势有利于健康，通过学习，能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。

2、情感与态度目标:通过活动培养学生热爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。

3·行为和习惯目标:生活中站有站样，坐有坐样，养成正确的坐、立、走姿势并形成习惯。

4、过程与方法目标:通过直观示范、情境模拟等手段，让学生掌握坐立走的正确姿势;在生活中，能与同学合作交流，利用互相提醒、互相监督、相互比赛等方式坚持做到坐立走，有精神;能在老师的帮助下，通过认真训练、总结，最终养成良好的行为习惯。

三、重点难点:教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，掌握正确的坐、立、走的姿势。

能在以后的生活和学习中，保持正确的坐立走的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质。

四、教学准备:1、收集相关图片和有关儿歌。

2、制作多媒体课件。

3、用来激励学生的小图片:小松树、小钟、小红旗。

五、活动过程:1、新课导入:联系生活，导入课题教师:同学们，平时，老师在上课的时候，经常看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面，有没有这种现象,偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做，会有什么后果呢,(配合学生谈，出示脊椎变形图片)如果长时间坐立走的姿势不正确，不仅会影响我们的健康，同时还是不文明不礼貌的行为。

你愿意做这样的孩子吗,这节课，我们就来学习正确的坐立走姿势。

2、教学活动:学习正确的坐立走姿势教师:先请大家来听一首歌曲《中国功夫》，看怎样的坐立走姿势才是有精神的呢,(播放)歌曲中唱道坐如什么,立呢,走呢,只有做到了坐如钟，立如松，行如风，才会有精神。

3、坐如钟：明确要求我们先来学习坐如钟，为什么要说坐如钟,怎样才是坐如钟呢,请大家来读儿歌:坐如钟，身子正;腿并拢，脚放平。

坐、立、行体育教案第一章：坐姿的正确姿势与锻炼1.1 教学目标让学生了解正确的坐姿对身体健康的重要性。

培养学生养成正确坐姿的习惯。

通过锻炼提高学生坐姿的稳定性和舒适度。

1.2 教学内容正确的坐姿要点：背部挺直，双脚平放地面，膝盖微曲，臀部靠近椅背。

坐姿稳定性锻炼：坐姿平衡游戏，使用平衡球等。

1.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的坐姿要点，并示范动作。

小组讨论：学生分组讨论正确的坐姿对身体健康的影响。

实践锻炼：学生进行坐姿稳定性锻炼，如坐姿平衡游戏等。

第二章：站立时的正确姿势与锻炼2.1 教学目标让学生了解正确的站立姿势对身体健康的重要性。

培养学生养成正确站立姿势的习惯。

通过锻炼提高学生站立姿势的稳定性和舒适度。

2.2 教学内容正确的站立姿势要点：双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体重心均匀分布。

站立稳定性锻炼：站立平衡游戏，使用平衡球等。

2.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的站立姿势要点，并示范动作。

小组讨论：学生分组讨论正确的站立姿势对身体健康的影响。

实践锻炼：学生进行站立稳定性锻炼，如站立平衡游戏等。

第三章：行走时的正确姿势与锻炼3.1 教学目标让学生了解正确的行走姿势对身体健康的重要性。

培养学生养成正确行走姿势的习惯。

通过锻炼提高学生行走姿势的协调性和舒适度。

3.2 教学内容正确的行走姿势要点：保持身体挺直，肩膀放松，步幅均匀，脚掌着地。

行走协调性锻炼：行走平衡游戏，使用平衡球等。

3.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的行走姿势要点，并示范动作。

小组讨论：学生分组讨论正确的行走姿势对身体健康的影响。

实践锻炼：学生进行行走协调性锻炼，如行走平衡游戏等。

第四章：坐、立、行姿势的错误与纠正4.1 教学目标让学生了解坐、立、行姿势的常见错误。

培养学生学会自我纠正姿势的能力。

4.2 教学内容坐、立、行姿势的常见错误：弯腰驼背、翘腿等。

姿势纠正方法：自我观察与调整，使用辅助工具等。

4.3 教学方法讲解与示范：教师讲解坐、立、行姿势的常见错误，并示范纠正方法。

小学体育室内课教案教材：一、健康常识：坐、立、行二、室内活动：乒乓球操1—3节教学目标：1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；2、能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；3、能和老师配合，认真学习，认真讨论。

重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；难点：坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。

教学步骤：一、健康常识：坐、立、行（1）想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的？（2）为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？（学生回答，教师总结）坐、立、行是日常生活中的身体活动。

如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再娇正会很困难。

不仅会影响身心健康，也会给生活、学习带来许多不便。

（3）怎样才能养成正确的身体姿势呢？教师讲解养成正确的身体姿势的方法；①坐姿要端正；怎么样的坐姿才是正确的呢？坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。

应做到：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：脚分开、腿平行，双手放在大腿上。

试一试:：学生听口令集体练习②站姿要正直；怎么样的站姿才是正确的呢？站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。

应做到：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后绷，脚跟相靠指并拢。

两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

试一试:：学生听口令集体练习③走姿要自然轻快；怎么样的走姿才是正确的呢？行如“风”：就像春风那么轻快、放松。

应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。

试一试:：学生听口令集体练习比一比：看谁做得最好②想一想，你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎么去改进。

总结：身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中慢慢养成的，只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能使自己身体形成良好的姿态。

二、采用提问的形式引出课文内容老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？学生踊跃发言：跑步、游泳、打球……2．老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。

学习坐立行的正确姿势教案小班教案标题：学习坐立行的正确姿势教案（小班）教案目标：1. 帮助学生认识到正确的坐姿、站姿和行走姿势对身体健康的重要性。

2. 教授学生正确的坐姿、站姿和行走姿势，并培养他们养成良好的身体姿势习惯。

3. 通过游戏和活动，让学生在实践中掌握正确的坐立行姿势。

教案步骤：1. 导入（5分钟）- 引入话题：今天我们要学习什么呢？（学习正确的坐立行姿势）- 引发思考：你们知道为什么要学习正确的姿势吗？（让学生分享自己的想法）2. 知识讲解（10分钟）- 使用图片或实物展示正确的坐姿、站姿和行走姿势，并解释其重要性。

- 强调保持身体直立、肩膀放松、背部挺直等关键要点。

3. 情景模拟（15分钟）- 角色扮演：分成小组，每个小组选择一个学生扮演“好姿势小达人”，其他学生扮演不良姿势的示范者。

让小达人指出示范者的错误姿势，并纠正他们。

- 班级游戏：设计一系列动作游戏，要求学生在游戏中保持正确的姿势。

例如，跳绳时保持挺胸、走猫步时保持平衡等。

4. 实践操作（15分钟）- 给每个学生发放一份小册子，上面列出了常见的学习、休息和行走场景。

要求学生根据所学知识，画出正确的姿势。

- 教师巡视指导，纠正学生的错误并表扬正确的姿势。

5. 总结（5分钟）- 回顾学习内容：我们今天学习了什么？（正确的坐立行姿势）- 强调重点：为什么正确的姿势对我们的身体健康很重要？- 鼓励学生：希望大家能够在日常生活中养成良好的姿势习惯。

6. 作业布置（2分钟）- 要求学生回家观察自己的坐姿、站姿和行走姿势，并记录下来。

下节课将分享自己的观察结果。

教学辅助工具：- 图片或实物展示正确的姿势- 小册子- 角色扮演道具（可选）- 跳绳、纸牌等游戏道具教学扩展：1. 邀请一位专业的体育老师或医生来班级上给学生讲解正确的姿势，并进行实践指导。

2. 利用多媒体资源，播放与正确姿势相关的视频或动画，增加学生的学习兴趣。

3. 与其他班级合作，举办姿势展示比赛，让学生们展示自己的学习成果。

体育与健康正确的身体坐、立、行姿势教案体育与健康正确的身体坐、立、行姿势一、教学目标：1、让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

2、能够正确认识坐、立、行姿；通过游戏使学生了解正确的坐、立、行方法。

3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐立行姿势有利于自己的健康成长。

二、教学重点与难点重点：正确坐立行姿势要点和活动。

难点：训练学生正确的坐立行姿势，并在今后生活中形成习惯。

三、教材分析：《正确的坐立行姿势》选自人民教育出版社《体育与健康》第一册，是水平一低年级的内容。

低年级的学生对理解理论知识的理解能力较差，活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段，所以从小培养正确的坐立行姿势至关重要。

在小学体育课堂教学中，要积极运用各种新颖的引课艺术，利用毛毛虫看病讲故事创设情景，使学生在特定的情境中，激起求知的欲望，展开丰富的想象，产生探究的兴趣，积极参与学习、主动探究创造；教学实践证明，在低年级体育课教学中，然后引入电教媒体，可创造生动、活泼、愉悦、高效地课堂学习氛围，优化教学过程，提高教育、教学效果和质量，促进教学改革像一个更科学、与日俱增先进的先进的方向发展。

四、教学过程：1、师生问好2、教师述故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛从找出原因导入：毛毛虫的背怎么弯了？3、医生说，正确身体坐、立、行姿势很的重要，引出本节课课题“正确的坐立行姿势”4、出示PPT课件用多媒体展示“坐如钟、站如松、行如风”的画面以及不良的坐立行姿势。

5、和学生讨论：不正确身体姿势有哪些危害？学生答：脊柱弯曲、近视、学习成绩下降……教师总结：弯腰驼背对身体的不良影响，要养成正确的坐立行姿势，让学生东得一个道理如果从小不注意养成正确的坐立行姿势，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健康和学校，还会影响奖励参加祖国建设和自己的生活6、回家对着镜子看看自己的坐姿、站姿看看规范么？如果不规范应该怎样改过来？从小不注意养成正确的坐立行姿势，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健康和学校，还会影响奖励参加祖国建设和自己的生活。

坐、立、行体育教案第一章：导入教学目标：1. 引起学生对坐、立、行体育活动的兴趣。

2. 帮助学生了解坐、立、行体育活动的目的和意义。

教学内容：1. 介绍坐、立、行体育活动的概念和重要性。

2. 强调坐、立、行体育活动的基本原则和注意事项。

教学方法：1. 讲解法：教师讲解坐、立、行体育活动的概念和重要性。

2. 示范法：教师示范正确的坐、立、行姿势。

教学步骤：教学评价：1. 观察学生坐、立、行的姿势是否正确。

2. 收集学生对坐、立、行体育活动的反馈意见。

第二章：坐姿训练教学目标：1. 培养学生正确的坐姿习惯。

2. 增强学生坐姿的稳定性和舒适性。

教学内容：1. 学习正确的坐姿。

2. 练习坐姿的稳定性和舒适性。

教学方法：1. 讲解法：教师讲解正确的坐姿。

2. 示范法：教师示范正确的坐姿。

3. 练习法：学生练习坐姿的稳定性和舒适性。

教学步骤：2. 学生练习坐姿的稳定性和舒适性。

3. 教师给予反馈和指导。

教学评价：1. 观察学生坐姿是否正确。

2. 收集学生对坐姿练习的反馈意见。

第三章：站姿训练教学目标：1. 培养学生正确的站姿习惯。

2. 增强学生站姿的稳定性和舒适性。

教学内容：1. 学习正确的站姿。

2. 练习站姿的稳定性和舒适性。

教学方法：1. 讲解法：教师讲解正确的站姿。

2. 示范法：教师示范正确的站姿。

3. 练习法：学生练习站姿的稳定性和舒适性。

教学步骤：2. 学生练习站姿的稳定性和舒适性。

3. 教师给予反馈和指导。

教学评价：1. 观察学生站姿是否正确。

2. 收集学生对站姿练习的反馈意见。

第四章：行姿训练教学目标：1. 培养学生正确的行姿习惯。

2. 增强学生行姿的稳定性和协调性。

教学内容：1. 学习正确的行姿。

2. 练习行姿的稳定性和协调性。

教学方法：1. 讲解法：教师讲解正确的行姿。

2. 示范法：教师示范正确的行姿。

3. 练习法：学生练习行姿的稳定性和协调性。

教学步骤：2. 学生练习行姿的稳定性和协调性。

体育与健康（水平一）《正确的坐立行姿势》教学设计新华小学韩小丽一、教材分析《正确的坐立行姿势》是水平一的内容，低年级的学生理解能力差，活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有较强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段，所以养成正确的身体做立行姿势至关重要。

二、教学目标1、了解正确的坐、立、行姿势，知道坐立行的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。

2、学习预防和矫正不良身姿的方法，养成良好的习惯，生活中站有站相、坐有坐相。

3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的坐立行精神风貌与气质。

4、在活动中能与同学合作、交流、分享感受及活动成果。

三、教学重点和难点：训练学生正确的坐立行姿势，并在今后生活中形成习惯。

四、教学方法与思路：根据低年级学生的生理和心理特点，针对本课主要教学内容枯燥，单调的特点，遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代教学原则，本课主要的教学方法是信息教学法和创设情景法，直观演示动作，努力创设情景，营造一个生动的教学模式，另外还采用讲解法，示范法，练习法和游戏化教学，让学生自主学习，合作学习，探究式学习，利用问题去引导学生，激发他们的兴趣，从而达到教学目标。

五、教学准备：1、收集有关儿歌。

2、制作课件。

3、用来奖励的小布贴。

六、教学过程（一）课的导入同学们，今天我们一起学习----正确的落坐、站立和行走，不仅有利于身体健康，而且能给人以美的享受。

请欣赏图片——（PPT播放正确身体姿势图片让学生欣赏）师：看完后有何感受？你想对叔叔阿姨说点什么？（二）教学活动1、师：想学习正确的坐、立和行走吗？请听歌曲——《中国功夫》，边听边想：歌曲所唱的卧、站、坐、走的姿势是什么样的？（2）如何做到“坐如钟，站如松，行如风”呢？这就是我们今天学习的内容。

师板书《正确的坐立行姿势》活动一：学习正确的坐姿：PPT出示坐姿图片：（1）师：图片中哪位小朋友的坐姿是正确的？哪位是错误的？学生结合图片内容回答（2）正确的落座姿势到底是什么呢？（师PPT出示坐姿要领：坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）。

坐、立、行体育教案第一章：教学目标1.1 知识目标：1. 让学生了解和掌握坐、立、行正确的姿势和动作要领。

2. 让学生了解坐、立、行对身体素质和健康的重要性。

1.2 技能目标：1. 能够正确地坐、立、行。

1.3 情感目标：1. 培养学生对坐、立、行运动的兴趣和爱好。

2. 培养学生积极、主动、参与的精神。

第二章：教学内容2.1 教学重点：正确的坐、立、行姿势和动作。

2.2 教学难点：第三章：教学过程3.1 课前准备：1. 检查教学场地和器材。

2. 准备教学音乐和视频。

3.2 课堂导入：1. 引导学生回顾上节课的内容。

2. 引入本节课的教学内容。

3.3 教学实践：1. 讲解和示范正确的坐、立、行姿势和动作。

2. 学生跟随教师练习，纠正错误的姿势和动作。

3. 学生分组练习，互相纠正和指导。

3.4 课堂游戏：设计一个关于坐、立、行的游戏，增加学生的兴趣和参与度。

3.5 总结和反馈：1. 教师总结本节课的教学内容和学生表现。

2. 学生分享自己的学习和感受。

第四章：教学评价4.1 学生自我评价：学生根据自身的表现，评价自己在坐、立、行方面的进步。

4.2 同伴评价：学生互相评价，给出建议和鼓励。

4.3 教师评价：教师根据学生的表现，给予评价和建议。

第五章：教学延伸5.1 家庭作业：1. 学生回家后，与家长一起练习坐、立、行姿势和动作。

2. 家长监督并签字，反馈学生的表现。

5.2 课外活动：学生可以参加学校的坐、立、行比赛或者俱乐部，展示自己的能力和才华。

第六章：教学资源6.1 教材：《坐、立、行体育教程》6.2 器材：1. 椅子2. 桌子3. 镜子4. 瑜伽垫第七章：教学方法7.1 演示法：教师通过示范正确的坐、立、行姿势和动作，让学生跟随练习。

7.2 纠正法：教师观察学生的练习，发现问题并进行纠正。

7.3 互动法：学生分组练习，互相纠正和指导。

第八章：教学环境8.1 室内场地：宽敞明亮的室内场地，配备必要的器材。