第一部分 基本功.pdf
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教师基本功训练钢笔字练习内容1.将进酒【唐】李白君不见,黄河之水天上来,奔流到海不复回。
君不见,高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。
天生我材必有用,千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯。
岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫停。
与君歌一曲,请君为我倾耳听。
钟鼓馔玉不足贵,但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞,惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐,斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱,径须沽取对君酌。
五花马,千金裘,呼儿将出换美酒,与尔同销万古愁。
2.茅屋为秋风所破歌【唐】杜甫八月秋高风怒号,卷我屋上三重茅。
茅飞渡江洒江郊,高者挂罥长林梢,下者飘转沉塘坳。
南村群童欺我老无力,忍能对面为盗贼。
公然抱茅入竹去,唇焦口燥呼不得,归来倚杖自叹息。
俄顷风定云墨色,秋天漠漠向昏黑。
布衾多年冷似铁,娇儿恶卧踏里裂。
床头屋漏无干处,雨脚如麻未断绝。
自经丧乱少睡眠,长夜沾湿何由彻!安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜!风雨不动安如山。
呜呼!何时眼前突兀见此屋,吾庐独破受冻死亦足!3.满江红【宋】岳飞怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。
抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。
三十功名尘与土,八千里路云和月。
莫等闲,白了少年头,空悲切!靖康耻,犹未雪。
臣子恨,何时灭!驾长车,踏破贺兰山缺。
壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血。
待从头、收拾旧山河,朝天阙。
4.沁园春·长沙毛泽东独立寒秋,湘江北去,橘子洲头。
看万山红遍,层林尽染;漫江碧透,百舸争流。
鹰击长空,鱼翔浅底,万类霜天竞自由。
怅寥廓,问苍茫大地,谁主沉浮?携来百侣曾游。
忆往昔峥嵘岁月稠。
恰同学少年,风华正茂;书生意气,挥斥方遒。
指点江山,激扬文字,粪土当年万户侯。
曾记否,到中流击水,浪遏飞舟?5.爱莲说【宋】周敦颐水陆草木之花,可爱者甚蕃。
晋陶渊明独爱菊。
自李唐来,世人甚爱牡丹。
予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。
江苏省英语基本功大赛笔试真题第一卷(选择题)第一部分英语知识运用第一节语音科学知识(共5小题;每小题1分后,满分5分后)从A、B、C、D四个选项中,找出其划线部分与所给单词的划线部分读音相同的选项,并在答题卡该项涂黑。
1. ComeA. coldB. cockC. comfortD. improve2. deadA. eagerB. greatC. leastD. health3. unitedA. useB. uglyC. upstairsD. put4. oursA. outsideB. cousingC. nervousD. clocks5. thirtyA. theatreB. thusC. althoughD. feather第二节语法和词汇科学知识(共15小题;每小题1分后,满分15分后)6.—Is it all right if I keep this photo?--_______.A. No,you don’tB. No, it shouldn’tC. I’m afraid notD. Don’t keepit7.Tom was about to close the windows_____his attention was caught by a bird.A. whenB. ifC. andD. till8.my mother opened the drawer to _________ the knives and spoons.A. put awayB. put upC. put onD. put together9. Barbara is easy to recognize as she’s the only of the women who ____ evening dress.A. wearB. wearsC. has wormD. have worm10—have you finished the book?-- No. I’ve read up to _____ the children discover the secret cave.A. whichB. whatC. thatD. where11.though ______ to see us,the professor gave us a warm welcome。
中⼩学⾳乐基本功考试复习资料中⼩学⾳乐基本功考试复习资料(⼀)⼀、填空题(每空1分,共40分)1、歌剧《⽩⽑⼥》是我国歌剧成型的标志。
2、⾳乐是(时间)的艺术,(空间)的艺术,(情感)的艺术。
3、三连⾳是将基本⾳符分成均等的(三等分)来代替基本划分的(⼆等分)。
4、五连⾳是将基本⾳符分成均等的(五等分)来代替基本划分的(四等分)。
5、三和弦共有三个⾳,以根⾳为低⾳时叫(原位和弦),以三⾳为低⾳时叫(六和弦),即三和弦的第⼀转位⽤数字(6)标记,以五⾳为低⾳时叫(四六和弦),即第⼆转位⽤数字( 4 )标记。
6、《卡门序曲》的作者是(⽐才),《合唱交响曲》的作者是(贝多芬)。
7、五种不同类型的切分节奏:(×××│,××. │,××—×│,××│××│,×××│)。
8、提倡学科综合,在实施过程中,综合应以(⾳乐)为教学主线,通过具体的(⾳乐材料)构建起与其他艺术门类及其他学科的联系。
9、根据中低年级学⽣的⾝⼼特点,从(⾳乐基本要素)⼊⼿,通过模仿,积累感性经验,为⾳乐喜欢和创造能⼒的进⼀步发展,奠定基础。
10、我国民歌⼀般分为(⼭歌、号⼦、⼩调)三种基本体裁。
11、我国民族乐器约百余种,按传统习惯分为(拉弦乐器、管弦乐器、弹拔乐器、打击乐器)四⼤类。
12、⾳乐学科具有的价值:(审美体验价值、创造性发展价值、社会交往价值、⽂化传承价值)。
13、乐曲《百鸟朝凤》是⼀⾸(唢呐)独奏曲,⼆胡独奏曲《⼆泉映⽉》的作者是(阿炳(华韵均))。
14、(⾳量)是由发⾳体振动时振幅的⼤⼩来决定的,按振幅⼤⾳就(强),振幅⼩⾳就(弱)。
⼆、简答题(每题3分,共18分)1、请写出在《课标》三维⽬标中知识与技能部分对⾳乐基本技能的表述。
答:培养学⽣⾃信、⾃然、有表情地歌唱,学习演唱、演奏的初步技能,在⾳乐听觉感知基础上识读乐谱,在⾳乐表现活动中运⽤乐谱。
《班主任专业基本功(第3版)》知识点整理班主任专业基本功班主任专业道德班主任专业知识班主任专业技能第一章专业理念第四章班主任工作的基本规范第八章教育资源整合能力第二章职业道德第五章班级管理第九章主题班会设计与实践能力第三章礼仪修养第六章班级德育第十章人际沟通与交往能力第七章班级文化第十一章专业自主发展能力1.2012年11月,上海、江苏、浙江、安徽“首届长三角地区中小学班主任基本功大赛”。
第一章专业理念班主任专业道德是班主任专业素养的核心,是班主任专业化的重要标志。
班主任老师的专业理念是指班主任“在对待教育工作本质理解的基础上形成的关于教育的观念和理性认识”。
它主要体现在对待职业、对待学生、对待教育教学和对待自身发展四个方面的正确观念和信念。
第一节班主任是一个重要的专业性岗位1.班主任的地位、作用:《教育部关于进一步加强中小学班主任工作的意见》指出“中小学班主任是中小学教师队伍的重要组成部分,是班级工作的组织者、班集体建设的指导者、中小学生健康成长的引领者,是中小学思想道德教育的骨干,是沟通家长和社区的桥梁,是实施素质教育的重要力量。
”2.班主任的任职条件:应由取得教师资格,思想道德素质好、业务水平高、身心健康、乐于奉献的教师担任。
3.班主任专业化的现实诉求:时代发展的强烈呼唤;教师专业化发展的必然结果;改变班主任工作现状的迫切需要。
4.1952年3月,教育部颁发的《中小学暂行规程(草案)》规定“每班设班主任一人”,标志着我国中小学已从级任制转向班主任制。
5.班主任专业化的含义:班主任专业化就是以教师专业化为基础,以专业的观念和要求对班主任进行选择、培养、培训、管理和使用的过程。
主要包括:①在职业道德上,从一般的道德要求向专业精神发展;②在专业知识和能力上,从“单一型”向“复合型”发展;③在劳动形态上,从“经验型”向“创造型”发展。
6.班主任专业化的内容:深化专业认知;增强专业能力;提升专业道德。
舞蹈基本功训练教程一、简介在舞蹈学专业中,舞蹈基本功训练是非常重要的一部分。
它是舞者们打下舞蹈基础的必经阶段,而身韵部分更是其中的核心内容。
本文将从舞蹈基本功训练的概念和意义出发,深入探讨舞蹈学专业身韵部分的训练要点和方法,帮助读者全面理解并掌握这一重要内容。
二、舞蹈基本功训练的概念和意义舞蹈基本功训练是指培养舞者对于舞蹈动作的基本认识和技能。
它包括了舞蹈动作的技术要求、舞蹈姿态的基本要素、以及身体在舞蹈中的表现力等内容。
在舞蹈学专业中,基本功训练是非常重要的,它直接关系到舞者未来舞蹈表演的质量和水平。
而身韵部分作为基本功训练的核心,更是需要特别重视和系统训练的部分。
三、舞蹈学专业身韵部分训练要点和方法1. 身韵的定义和要求身韵是指舞者在舞蹈表演中所表现出的体态美、形体美以及身体姿势的美感。
在舞蹈学专业中,身韵是舞者的重要素养之一,也是对舞者身体素质和舞蹈表演能力的全面考量。
身韵的训练至关重要。
2. 身韵训练的方法在训练身韵的过程中,需要注意以下几个要点:- 理解舞蹈动作的要求和特点,学会正确的姿势和动作。
舞者需要通过反复训练,才能掌握准确的舞蹈动作。
- 培养对美的感知能力,及时纠正不良的动作习惯。
舞者需要通过观摩和模仿优秀的舞者,不断提高自己的动作美感。
- 加强身体柔韧性和肌肉力量的训练,为舞蹈表演提供良好的身体条件。
四、总结和回顾舞蹈基本功训练是舞蹈学专业中重要的一环,而身韵部分作为其中的核心内容,更是需要特别重视和系统训练。
通过本文的介绍,读者可以更加全面、深刻和灵活地理解舞蹈学专业身韵部分的训练要点和方法,为未来的舞蹈学习和表演打下坚实的基础。
五、个人观点和理解对于舞蹈基本功训练和身韵部分的训练,我个人认为需要长期的坚持和不懈的努力。
只有通过反复的练习和不断的改进,舞者才能在舞蹈表演中展现出优秀的身韵美感。
我也认为身韵的培养不仅仅是为了满足审美的要求,更是对舞者整体素质的考量和提升,因此在日常训练中需要特别重视。
舞蹈老师试讲知识点总结第一部分:基本功训练1. 身体基本功训练1.1 身体平衡感训练:身体平衡感是舞蹈表演的基础,要求学生通过站立、行走等动作,提高自身的平衡感,使其能够做出稳定、流畅的动作。
1.2 柔韧性训练:柔韧性是舞蹈表演的重要条件之一,要求学生通过拉伸、软组织训练等方法,提高身体的柔韧性,使其能够完成各种舞蹈动作。
1.3 力量训练:力量是舞蹈表演的重要支撑,要求学生通过肌肉训练、核心力量训练等方法,提高身体的力量,使其能够完成各种高难度的舞蹈动作。
2. 技术基本功训练2.1 姿势与站姿:学生需要掌握正确的舞蹈姿势与站姿,包括站立、坐姿等各种基本姿势,以及它们在不同动作中的应用。
2.2 动作技巧:学生需要掌握各种舞蹈动作的技巧,包括跳跃、转体、抬腿、摆臂等各种动作的基本要领和技巧。
2.3 舞蹈步法:学生需要掌握各种不同类型的舞蹈步法,包括古典舞、现代舞、民族舞等各种不同舞种的基本步法和基本动作组合。
第二部分:舞蹈理论知识1. 舞蹈的基本概念1.1 舞蹈的定义:舞蹈是一种通过身体动作、音乐和节奏来表达情感和意义的艺术形式。
1.2 舞蹈的分类:舞蹈可以按照不同的标准进行分类,如按照舞种(古典舞、现代舞、爵士舞等)、按照舞蹈方式(独舞、对舞、群舞等)等。
1.3 舞蹈的发展历史:舞蹈作为一种艺术形式,有着悠久的历史,学生需要了解舞蹈的历史渊源,以及舞蹈在不同文化背景下的发展演变。
2. 舞蹈的基本元素2.1 节奏:节奏是舞蹈的基本元素之一,学生需要学习不同类型的舞蹈节奏,如速度、强弱、韵律等,以及如何在表演中将其体现出来。
2.2 动作:动作是舞蹈的核心元素,学生需要学习各种舞蹈动作的基本形式和组合技巧,以及如何通过动作表达情感和意义。
2.3 空间:空间是舞蹈表演的另一个重要元素,学生需要学习如何在舞台上利用空间,以及如何通过身体的移动和转变实现舞蹈中的空间变化。
2.4 动态:动态是舞蹈表演的另一个重要元素,学生需要学习如何控制身体的动态变化,以及如何通过动态的变化实现舞蹈中的情感表达。
第一届全国中职班主任基本功大赛试题(A卷)第一部分:笔试题目(满分100分)一、单项选择题(每题1分,共20分)(下列各题只有一个正确的选项,请将正确选项字母填入括号中)1. 《教育部关于培育和践行社会主义核心价值观进一步加强中小学德育工作的一件中》提出:各级教育部门和中小学校要弘扬以爱国主义为核心的民族精神和()为核心的时代精神。
A.锐意进取B.团结友善C.中国梦D.改革创新2. 中国职业学校道德品行教育包括:社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德教育;学生日常行为规范、文明礼仪教育与训练、()、艾滋病预防、毒品预防、环境保护等专题教育。
A.节俭意识培养B.生命安全教育C.廉洁意识培养D.法制意识培养3. 教师职业道德区别于其他职业道德的显著标志就是()。
A.为人师表B.清正廉洁C.敬业爱业D.团结协作4. 中等职业学校德育工作要遵循的“三贴近原则”不包括( )A.贴近学生B.贴近职业C.贴近实际D.贴近生活5. 《中等职业学校学生公约》体现了( )的理念,对引导学生形成良好行为习惯,增强德育的针对性、实效性具有重要意义。
A.热爱全体学生,尊重学生人格B.以学生为主体、自我教育、自我管理C.尊重学生个性发展,帮组学生树立积极向上的个人理想D.让学生相互学习、相互帮助6. 开展职业心理素质教育,引导中职学生养成自尊、自信、自强、()的心理素质。
A.自立B.自爱C.敬业D.乐群7.“既做到以理服人、以情感人,又要切实帮助中职学生解决学习、生活中遇到的实际困难和问题,增强教育的实际效果。
”这体现的是中职学生思想道德教育的()原则。
A.方向性与时代性相结合的原则B.坚持贴近实际、贴近生活、贴近未成年人的原则C.解决思想问题与解决实际问题相结合的原则D.坚持知与行相统一的原则8. 中等职业学校班主任岗位是()。
A.重要的非专业性岗位B. 重要的专业性岗位C. 一般的非专业性岗位C. 一般的专业性岗位9. 摆在中等职业学校学生各项工作首位、贯穿于教育教学的全过程应该是()。
JavaGuide之Java基本功(⼀)Java⼊门1.Java语⾔有哪些特点?简单易学;⾯向对象(封装,继承,多态);平台⽆关性( Java 虚拟机实现平台⽆关性);可靠性;安全性;⽀持多线程;⽀持⽹络编程并且很⽅便( Java 语⾔诞⽣本⾝就是为简化⽹络编程设计的,因此 Java 语⾔不仅⽀持⽹络编程⽽且很⽅便);编译与解释并存;2.关于JVM JDK JREJVMJava虚拟机(JVM)是运⾏Java字节码的虚拟机。
Jvm有针对不同系统的特定实现(windows、linux、macos等),⽬的是使⽤相同的字节码,它们都会给出相同的结果。
什么是字节码?采⽤字节码的好处?在Java中,JVM可以理解的代码就叫做字节码(即扩展名为.class的⽂件),它不⾯向任何特定的处理器,只⾯向虚拟机。
Java通过字节码的⽅式,在⼀定程度上解决了传统解释型语⾔执⾏效率低的问题,同时⼜保留了解释型语⾔可移植的特点。
所以java程序运⾏时⽐较⾼效,⽽且,由于字节码不针对某⼀种特定的机器,因此java⽆需重新编译便可在多种不同操作系统的计算机上运⾏。
java程序从源代码到运⾏的步骤需要格外注意的是.class-->机器码这⼀步。
在这⼀步JVM类加载器⾸先加载字节码⽂件,然后通过解释器逐⾏解释执⾏,这种⽅式的执⾏速度会⽐较慢。
⽽且有些⽅法和代码块是经常被调⽤的(热点代码),所以后⾯引进了JIT编译器,⽽JIT属于运⾏时编译。
当JIT编译器完成第⼀次编译后,其会将字节码对应的机器码保存下来,下次可以直接使⽤。
⽽我们知道,机器码的运⾏效率肯定⾼于java解释器的。
这也解释了我们为什么经常会说java是编译与解释共存的语⾔。
HotSpot 采⽤了惰性评估(Lazy Evaluation)的做法,根据⼆⼋定律,消耗⼤部分系统资源的只有那⼀⼩部分的代码(热点代码),⽽这也就是 JIT 所需要编译的部分。
JVM 会根据代码每次被执⾏的情况收集信息并相应地做出⼀些优化,因此执⾏的次数越多,它的速度就越快。
第一部分基本功训练
一、把上训练
1、单一动作训练
(1)立半脚尖
动作要领:双脚站小八字位,身体保持垂直,双手轻轻
扶把;半脚尖立起来时,身体重心在前脚掌,
脚跟并拢
(2)压肩
动作要领:双脚打开与肩同宽;双手伸直放在把上;上
身下压膝关节不能弯曲,后背放平呈一字型(3)甩胸腰
动作要领:双脚打开与肩同宽;双手上伸,双臂放于耳
朵两侧;甩胸腰时,头和两臂一起下,双臂
不能打开,头和脖子不能僵硬
(4)跪顶胸腰
动作要领:双膝跪地;双手上伸,小臂轻放在把上;向
里顶胸腰时双臂要伸直,臀部不能坐在脚上(5)顶大腰
动作要领:面向把外;双手抓把;双膝弯曲全蹲;向上
顶大腰时腹部向上顶起,双腿站直,双臂伸
直
(6)单手扶把甩大腰
动作要领:身体侧转,双脚打开与肩同宽;右手扶把,
左手向前伸直;甩大腰时双腿伸直,左手随
头一起向下
(7) 压胯
动作要领:一人平躺在地上,双手交叉放于头下;双膝
弯曲,向外打开;双脚脚掌并拢;另一人双
手扶把,双脚踩在躺地之人的膝盖上下压(8) 竖叉
动作要领:双手扶把,右脚在前,左脚在后,双腿前后
伸直下地,左脚脚背贴地;身体对正前方,
双肩平行
(9)横叉
动作要领:双腿伸直,向左右两边延伸下地呈一条横线;
身体平趴于地面
2、组合训练
(1)压腿组合
重难点:1>压腿时两胯保持在一条直线上,不能送胯;
2>膝盖伸直、绷脚背
3>上身向外延伸,不能弓背
(2)腰组合
重难点:1>腰部的柔韧性
2>下腰时不能弯膝盖
3>手臂要与耳朵贴紧
(3)踢腿组合
重难点:1>腿部的柔韧性
2>身体保持直立,不能松腰、驼背
3>踢腿时膝盖伸直、绷脚背
(4)控制组合
重难点:1>腿部能力,保持在45度
2>后背直立
3>环动时不能转胯
(5)舞姿组合
重难点:1>动作的连贯性
2>舞姿造型的准确性
3>控制能力
二、把下训练
1、单一动作训练
(1)勾绷脚训练
动作要领:绷脚:拇趾向下压,脚背向外绷起
勾脚:拇趾带动全脚向上往回勾到最大限
度,脚心向上翻,脚跟向前伸。
勾绷脚:在绷脚的基础上拇趾往回勾,脚
背不变。
(2)跪下腰
动作要领:双膝跪地与肩宽,下后腰。
(3)下大腰
动作要领:大八字步准备,重心在两脚上,双手托掌位,先走手,然后从头肩胸腰依次连贯向下
向后弯曲,双肩保持平衡呼吸自然。
2、组合训练
(1)芭蕾手位组合
动作要领:一位双手下垂,手心向里。
二位在一位基础上,抬至胃的高度。
三位在二位基础上,两手抬至额头前斜上
方。
四位一手在三位,例外一手在二位。
五位一手在三位,一手在七位。
即二位向
旁拉开。
六位一手在二位,一手在七位。
七位两臂向旁打开,呈弧形。
(2)身韵组合
重难点:1>提、沉、冲、靠
2>呼吸、气息的运用
(3)控制组合
重难点:1>膝盖脚背绷直,后背保持直立。
2>环动,腿的高度要保持45度,力量从脚尖
直贯到大腿根部,脚背带动腿部。
3>身体的稳定性
(4)踢腿组合
重难点:1>腿部的柔韧性
2>身体保持直立,不能松腰、驼背
3>踢腿时膝盖伸直、绷脚背
4>爆发力
(5)跳跃组合
重难点:1>膝盖的松弛
2>脚跟脚掌快速推地,跳起时绷脚
3>身体直立
4>脚腕的能力
3、技巧训练
(1)原地舞姿转
重难点:1>重心的掌握,头的方向
2>舞姿的控制
3>速度
(2)四位转
重难点:1>立点、平衡
2>速度
3>留头甩头
(3)平转
重难点:1>半脚尖
2>双脚的距离、重心的转换
3>留头甩头
(4)跳转
重难点:1>跳
2>转
3>留头甩头
(5)踏步翻身
重难点:1>身体的高度、姿态
2>双臂的路线
3>翻身的速度
(6)点步翻身
重难点:1>重心、旁腰的位置
2>双臂的路线要打立圆
3>翻身的力点
(7)大跳
重难点:1>爆发力强有力度
2>腿部的柔韧性
3>空中舞姿的控制。
(8)前桥
重难点:1>倒立,手臂的力量
2>下腰,腰部的柔韧性。