食物在胃里被研磨和分解 食物在小肠中分解成小物质,消化和吸收 大肠可以吸收少量的水,食物变成了残渣存储
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• 怎么保护我们的消化器官 不挑食 定时定量 吃饭时不要看书、看电视 不吃腐烂变质的食物 饭前便后要洗手 饭后不要剧烈运动
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• 呼吸
呼吸包括吸气和呼气两个过程,是人体吸取氧气,呼出二氧化 碳的过程
每天食物中,米面食物40%左右,蔬菜水果40%左右,牛奶、肉、 蛋、油20%左右
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• 科学的饮食
健康饮食金字塔
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• 食物在身体里运动变化过程
口腔->食道->胃部->小肠->大肠
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• 食物如何被消化
牙齿的咀嚼,舌头的搅拌,食物变得碎小,口腔中还有唾液腺, 它能分泌唾液帮助食物消化
• 心脏
心脏位于胸腔的中部,偏左下方,在两肺之间 心脏的大小和紧握的拳头差不多大,形状像一个倒置的梨 心脏内部有4个腔:左心房、右心房、左心室、右心室
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• 血管
血管分为三种:动脉血管、静脉血管、毛细血管 静脉血含氧量低,颜色暗红色的血液 静脉血含氧量高,颜色鲜红色的血液
肺是氧气和二氧化碳进行交换的重要器官 肺活量:指我们一次尽力吸气后再尽力呼出的气体总量
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• 人体呼吸器官
人的呼吸器官有鼻、咽、喉、气管、支气管、肺等
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• 怎样保护呼吸器官
保持室内空气清新 预防呼吸道感染 呼吸富含氧气的空气 不吸烟 积极参加体育锻炼
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• 脑和神经
脑是人体的“司令部”,主管人体的一切活动 神经是人体的“电话线”能把人体各部分信息及时报告脑,并