最新论文--举重运动员选材考虑因素及方法

对举重运动员选材的若干思索举重运动是一项需要高强度训练和专业技能的体育项目。

选材是体育赛事成功与否最基本的前提和关键，对举重运动员的选材更是关系到成败和持续发展。

下面从身体素质、身体特点和心理素质三个方面谈谈对举重运动员选材的一些思索。

一、身体素质身体素质是进行举重项目最为重要的因素之一，绝对力量是举重运动员必备素质之一，身体肌肉发达，有较强的上肢肌肉群发达，尤其是肱二头肌、胸大肌、三角肌等是完成动作所需的关键肌群，所以举重选手的身高一般较矮，体重较轻，细腻的肌肉线条更容易发挥力量，一般而言，从体型上推测，举重选手身高一般在1.7米以下，而且体重更不能超过75公斤。

在选择运动员时，还要注重他们的灵活性、柔韧性和爆发力。

一个良好的运动员需要具备一定的敏捷度，他的身体柔韧性要好，身体转动灵活性方便完成复杂的动作，从而提高技术技巧。

另一方面，比赛中的举重动作要求短时间内发挥出最大的力量，所以在选材时，需要重点考察运动员的爆发力水平。

二、身体特点举重运动员不仅要有一定的身体素质，而且需要具备一些特殊的身体特点。

例如：相对于身高较高者，身高较矮的运动员有相对较短的终端肢段，有利于发挥肌肉力量，而且有利于完成一些技术动作。

手臂有比较长的手臂和腰部的顶部支架，并且有强大的上肢力量、肩带的稳固度和高负荷承受力来应对重量级。

负重能力是运动员的重要特征，需要专业人员对其精准测试，例如负重越大，举重运动员需要直接适应其生物体的适应能力，重量越大，则需要承受的重量越大，其身体的适应能力也越强，身体素质也越强。

三、心理素质举重选手在比赛中需要具备坚强的意志、良好的心态和强大的韧性。

举重项目的一个重要因素是意志力。

选手必须具备对自己和对自己的目标和信心的信心。

这需要很快的反应能力和无可置疑的耐力。

对手的竞争力也是影响举重运动员选材的一个重要因素，当然，人的心理素质很重要。

心理素质好的运动员能快速调整好自己的心态来保持良好的状态，并在压力下迅速反应和控制自己的情绪。

对举重运动员选材的若干思索
举重是一项需要极大力量和技术的体育运动，选材对于举重运动员的发展至关重要。

在选择合适的选手时，需要综合考虑以下几个方面：身体素质、心理素质、技术素质和团队合作能力。

身体素质是举重运动员的基本条件之一。

举重需要运动员拥有强壮的肌肉和韧性的身体，因此选材时要优先考虑身体素质。

一般来说，举重选手的身高一般会偏矮，以便更好地发挥力量，同时需要拥有较高的爆发力和耐力。

对于青少年选手来说，需要在身体素质上有一定的天赋，如肌肉发达、身体结实等。

心理素质也是非常重要的。

举重是一项需要极大毅力和意志力的运动项目，对选手的心理素质有很高的要求。

运动员在比赛中需要具备坚强的心理素质，能够承受巨大的压力和疼痛，保持良好的心态和情绪，才能在比赛中取得好成绩。

选材时需要考察选手的心理素质，包括意志力、自信心和抗压能力等。

技术素质也是不可或缺的。

举重是一项依靠技术和力量共同完成的项目，选手的技术素质决定了他们在比赛中的成绩。

选材时需要考察选手的技术训练水平和表现，在选拔阶段进行严格的技术测试，以便选拔出具有良好技术素质的选手。

选材是举重项目中非常重要的工作，需要综合考虑选手的身体素质、心理素质、技术素质和团队合作能力。

只有选材合适，才能培养出优秀的举重选手，为国家和地区的举重事业做出更大的贡献。

对举重运动员选材的若干思索举重运动是一项重要的体育竞技运动项目，需要选材举重运动员。

在选材过程中，不仅需要考虑运动员的体格条件，还需要考虑到其技术特点和心理素质。

本文将从以上三个方面探讨举重运动员的选材问题。

一、体格条件举重运动需要运动员具备很好的肌肉力量和韧性，因此选材的第一个条件是要有好的体格条件。

而运动员的体重和身高也会影响其最终成绩。

首先，体型的比例是非常重要的，举重过程中，运动员需要动用各个部位的肌肉，而且跨度比较大，肌肉的发力并不是以单项为主，所以肌肉的发达程度也要有所考虑。

另外，不同级别的选手其体重也有相应的要求，所以在选材过程中需要根据赛事要求来制定选手体重目标和参赛计划。

综上所述，体格条件是选材的基础条件，只有具备合适的体型才能保证后续的训练和发展。

二、技术特点在举重运动中，运动员的技术特点也是非常重要的。

首先需要看其握力的情况。

因为举重过程中，运动员需要紧握杠铃进行负重训练，需要具备较强的握力和手臂力量。

其次，需要看其挺杆和抓杆的能力，这是举重运动中自身体力和技术综合的表现。

此外，还需重点考察选手身体稳定性的情况，在运动员进行举重动作的同时，身体的平衡也是非常重要的，要保证身体的重心在杠铃的下方，才能有效地降低运动员的受伤风险，同时能够更加有效地发挥力量。

三、心理素质举重运动是一项需要心理素质支持的运动，选手心理素质的高低与其成绩的好坏有着密切的关系。

因此，选材时需要考虑选手的心理素质，以挑选出能够承受压力和坚韧不拔的优秀运动员，这样才能在比赛中发挥出良好的状态和水平。

选材举重运动员需要综合考虑选手的体格条件、技术特点和心理素质，通过科学的选材方法，能够选出更符合要求的人才，为运动项目的发展提供更好的支持和保障。

对举重运动员选材的若干思索【摘要】举重运动员选材是一个需要综合考量的过程，不仅需要考虑体格素质与选材的关系，还要重视技术特长的重要性。

心理素质的考量和综合素质的综合评价也是不可忽视的因素。

在选材过程中，潜力挖掘与培养是至关重要的。

对举重运动员选材的重要性不能被忽视，选材标准也需要不断完善。

选材工作的重要性不容忽视，只有通过科学的方法和细致的考量，才能选拔出更优秀的举重运动员，为我国举重事业的发展做出更大的贡献。

【关键词】举重运动员、选材、体格素质、技术特长、心理素质、综合素质、潜力挖掘、培养、选材标准、完善、选材工作、重要性。

1. 引言1.1 对举重运动员选材的若干思索在对举重运动员选材的若干思索中，我们需要充分考虑运动员的体格素质、技术特长、心理素质、综合素质以及潜力挖掘与培养等方面。

这些因素将直接影响运动员在举重比赛中的表现和发展潜力。

在进行选材工作时，我们需要综合评价运动员的各方面素质，从而找到适合发展的人才。

选材标准也需要不断完善，以适应运动员的发展需求。

选材工作对于举重项目的发展至关重要，只有通过科学合理的选材工作，才能培养出优秀的举重选手，并提高我国举重在国际赛场上的竞争力。

对举重运动员选材的重要性不言而喻，选材工作的重要性也在不断凸显。

2. 正文2.1 体格素质与选材的关系体格素质与选材的关系在举重运动员选材过程中起着至关重要的作用。

体格素质是一个运动员能否在举重项目中取得优异成绩的基础。

举重运动是一项以力量为主要素质的运动项目，因此运动员的体格素质直接决定了他们在举重过程中所能发挥的力量。

通常情况下，较为高大、肌肉发达、爆发力强的选手更容易在举重比赛中取得成功。

体格素质还直接影响着举重运动员的稳定性和抗压能力。

在进行举重动作时，运动员需要保持稳定的姿势，并承受一定的重量。

具备较好的体格素质的运动员可以更好地应对这种压力，保持良好的动作技术和稳定性，从而更有可能取得好成绩。

体格素质也会影响运动员的运动效率和技术学习能力。

新知探微246试论举重运动员的选材陈卫东王雪梅(四川省凉山州喜德县教育体育和科学技术局少年儿童业余体育学校四川凉山616750)ʌ摘要ɔ举重是一项家喻户晓的体育竞技运动,随着时代的不断发展,人们的生活质量越来越高,科技水平也迎来了质的飞跃㊂对于举重这项运动而言,时代与社会的不断进步同样也使得举重运动发生了很大变化,举重运动员在训练方法和选材上,也越来越规范化和统一化㊂举重运动员在日常训练中的选材,将会直接影响举重运动员在比赛中的成绩,因此举重运动员在日常训练时进行合适的选材,将为举重运动员取得更优异的成绩奠定基础㊂本文将从科学选材的意义,以及科学选材的方法及内容等方面作为支点,进行展开分析和探究㊂ʌ关键词ɔ举重;选材;身体素质;心理素质ʌ中图分类号ɔG884ʌ文献标识码ɔA ʌ文章编号ɔ1003-9619(2019)33-0246-01随着时间的不断推移和时代的更替,举重这项体育运动逐渐被人们所知晓,举重运动的训练方式和方法也越来越完善㊂伴随着科学技术的迅速崛起,对举重运动也造成了非常大的冲击,许多新颖的㊁高效的㊁科学的训练方式和方法得以开发和运用㊂同样的,随着网络信息技术的发展和普及,科学高效的举重训练方法在许多国家进行传播,各国举重运动员相互间的差距也就越来越小㊂运动员的身体素质是基础,但后天的努力与训练则能弥补这些先天上的不足,如何进行后天训练显得尤为重要,而科学选材则是后天训练中的重中之重㊂1科学选材的意义1.1运动员的先天性身体素质及竞技能力运动员的竞技技能受先天因素与后天因素的共同影响,通过后天的训练既能提高运动员的竞技技能,在很大程度上也会加强运动员的身体素质,而先天因素主要是指遗传因素对运动员在竞技技能和身体机能上的影响㊂运动员通过后天科学高效的训练方法,能够逐渐激发人体的内在潜能,从而在赛场上获取更加优异的成绩[1]㊂世界顶级举重运动员在后天的训练中,不仅需要制定科学高效的训练方案,以及必备的营养物质支撑,在训练中对器械的选材上也有很高的要求,针对举重运动员各自先天性身体素质及竞技技能,进行科学的选材,力求激发出举重运动员哪怕极小的一部分潜能㊂1.2科学训练与过程想要达到世界级专业举重运动员水准,非一朝一夕能够达到的,举重运动员需要经过漫长系统的训练过程㊂先天性身体素质为举重运动员在训练过程中提供了强有力的依托和先决条件,科学系统的训练机制能够将举重运动员的身体潜能开发到极致,经过长时间的坚持和训练,举重运动员才能取得优异的成绩,因此科学系统的训练过程对举重运动员是否能够取得优异的成绩,起着至关重要的作用㊂2科学选材方法及内容2.1身体形态特征由于举重运动的特殊性,对运动员的身体形态特征有着极高的要求,不同的身高㊁体重㊁胸围㊁四肢长度等所对应的运动方式也各不相同,在进行科学选材的过程中,要针对运动员们的身高㊁体重㊁胸围㊁四肢长度等特点做出相对应的选材策略,以助于最大限度的激发运动员们的身体潜在技能㊂2.2身体素质特征较高的身体素质,能够帮助运动员更迅速的去适应繁重的训练方式,同时也是运动员能够快速掌握竞技技能,接受高强度特殊训练,最终取得优异成绩的先决条件㊂速度㊁力量㊁爆发力是举重运动员在日常训练和比赛中取胜的关键,也对举重运动员能否理解和掌握竞技技能有着很大影响,同样也是举重运动员在训练中进行选材的主要内容之一[2]㊂2.3心理素质特征调控举重运动员在比赛中取胜的关键不仅只在于身体机能方面,运动员的心理素质特征也占据着很大一部分原因㊂不同的运动员所持有的心理素质也各不相同,在日常训练中,还要根据举重运动员的不同心理素质特征,制定出相应科学有效的训练方式,使运动员在能够学会控制和调节自身的心理状态,在比赛中心理特征变化也是运动员是否能够取得好成绩的关键点之一㊂2.4科学选材的重要性和必要性在飞速发展的现代社会,人们常常将国家的体育竞技水平与综合国力放在一起㊂随着社会的不断发展,以及科学技术的广泛应用,运动员的训练方式和途径也得到了全面提升㊂想要达到实际顶级运动员水准,除了科学有效的系统训练,运动员们的先天身体素质也成为了选拔的重要因素㊂科学选材不但能够极大的挖掘运动员们的身体潜能,也有助于选拔出更具有天赋的运动员[3]㊂通过科学选材二选拔出的运动员,经过长期科学高效的系统训练,可以突破人体极限,达到更高的层次,取得更加优异的成绩㊂2.5科学选材探索科学选材不能仅从运动员的身体形态特征㊁身体素质特征㊁心理素质特征这几大方面进行考虑,也要将南北间的差异㊁个人的风格特点以及训练方法等方面去进行考量㊂科学选材既要有理论依据,讲求方法和手段,也要综合以往的经验,只有将诸多因素进行结合后,才能够更好的选材,提高效率㊂3结论就举重运动员的选材而言,首先要明确科学选材的意义,其次是在选材的过程中综合运动员的身体形态特征,身体素质特征,以及心理素质特征等多方面进行考虑㊂通过科学选材二选拔出的运动员,经过长期科学高效的系统训练,可以突破人体极限,达到更高的层次,取得更加优异的成绩㊂但是,科学选材不能局限于身体形态特征㊁身体素质特征㊁心理素质特征等方面,也要将南北差异㊁个人风格特点㊁以及以往的经验进行结合,这样才能更好的选材㊂参考文献[1]高巍威.举重运动员训练过程中能量供应特点的研究[J].职业与健康,2005(7):1031-1032.[2]阮俊发.举重运动员训练方法有效性研究[J].当代体育科技,2015(30):40-41.[3]石海鹰.对举重运动员选材的若干思索[J].当代体育科技,2020(4):233-233,235.。

举重运动员选材考虑因素及方法内容摘要：在竞技体育飞速发展的今天,科学的选材和选材所考虑的因素。

是体现以人为本的精髓,更是取得优异成绩夺取金牌的基础。

选材考虑因素选材方法1运动员选材考虑因素1.1遗传因素。

所谓“遗传”,通俗地说就是父母将其各种性状传给自己的子女。

由于运动员选材主要是选天才,而天才即指父母遗传给子女的先天条件。

因而,遗传因素自然就成为选材必须考虑的主要因素。

可以预言,今后选材准确性的进一步提高将不再是主要造生理学、生物化学、解剖学和心理学等,而是靠人体遗传学。

1.龄因素。

主要指“运动年龄”是指运动员从参加早期训练开始计算的年龄,反映了运动员在专项竞技能力上的阶段性发展特点,具体表现在运动员身体素质的最佳生长发育年龄,也即“运动素质的敏感发展期”,以及早期训练的开始年龄和首次出高水平运动成绩和创最高水平成绩的年龄。

在运动员选材中,是一个必须考虑的重要因素。

1.3竞技能力因素。

竞技能力是一名运动员成才的必要条件,因而选材必须从选材对象的各个竞技能力实际潜力和现实再现两个角度去进行诊断和预测。

竞技能力的现实表现主要从选材对象的身体机能、形态、生理、智力与身体素质、健康以及运动成绩等因素去考虑。

竞技能力的潜力主要是指生长发育的先天条件潜力和训练方面的潜力,以及继续训练的个人和社会因素等方面的潜力。

选材应该以先天和现实表现上均较优越的青少年儿童为主要对象。

1.4专项因素。

各个不同的专项由于起主导因素的竞技能力不同,因而选材时必须根据专项的需要来进行。

例如,体能类项群应更多的从体能(即机能、形态、素质和健康等)去考虑,而技能类项群中的表现准确性项群则应更多的从心理能力方面去考虑。

要想提高专项选材的准确性,就必须首先对各个专项的特点,以及专项起主导作用的竞技能力有一个客观的了解。

1.5个体因素。

实际上运动员的某些高水平的指标也可在一定程度上对其低水平指标起到一定的互补的作用。

只要对专项起主导因素的指标处于较理想的水平,即使一些次要指标稍差,也可以考虑选材。

举重青少年运动员如何科学选材【摘要】本文主要是分析举重青少年运动员科学工作者选材，提出在举重专项训练的同时，选择好的举重苗子，包括对竞技能力分析。

举重专项要选好苗子，打好基础，科学的训练，构成了现代运动训练的完整体系，在科学的过程中，发现运动员的潜能与优势，对于青少年发展和提高各种身体素质。

【关键词】举重；运动员；科学选材研究对象：年龄在8-14岁的举重项目青少年运动员。

研究方法：选好苗子要腿部力量、腰部力量、肩宽、身体的反应能力。

比如：立定跳远、引体向上、100米短跑、10米的返回跑、摸高、灵敏性和协调性。

一、运动员科学选材的内涵竞技运动水平提高的三大要素为科学选材，科学训练和科学管理。

运动员选材在竞技体育中占有举足轻重的地位，通过分析运动员选材涉及的几个方面在促进运动科学选材的发展，运动员科学选材的意义通过科学的运动选材，使选材效率和准确性得以提高，提高了运动员手成材率，从而避免了大量的人力物力的浪费。

，促进我国竞技体育事业得到快速发展。

运动员科学选材指标体育的发展特点，运动员科学选材是众多相关学科的相互融合，相互渗透，运动选材指标从不同的角度全面系统的评价分析运动员的各种状况，它是一个纵向的连续的，长期的过程，是由表及里，由简到繁，动静结合，按阶段重复进行的动态的过程，选材指标结合运动发展。

随着科学的发展，研制出的多种选材应用软件，对研制多指标，综合评定标准起到了重要的促进作用，综合评定标准的设计将会综合朝多元化，阶段化，程序化，高效简便化的方向发展。

二、科学选材的任务现实状态的测试评价，竞技水平能力测试，通过测试对儿童少年的现实状态的各种信息进行相对评价，形态学的，遗传学的，生理学的，心理学的运动能力等，对测试结果的评价，确定儿童少年运动员现实状态水平来绝对评价发展水平，自然选材是运动员成绩选拨的唯一依据，对经验选材看运动员型态，手大，肩宽，臂部大，大拇指长，机能最大无氧力胞、乳酸清除率，素质测试，如负重深蹲，纵跳硬拉总成绩。

对举重运动员选材的若干思索【摘要】举重运动员的选材不仅仅是简单地挑选身体强壮的人，还需考虑人体生理特点、技术要求、心理素质、年龄体重等综合因素。

在正常情况下，举重运动员通常具有较高的肌肉纤维比例和较大的肺活量。

技术要求高，需要选手具备较强的训练能力和学习能力。

心理素质直接关系到选手在比赛中的发挥和状态保持。

年龄和体重是影响运动员表现的两个重要因素。

综合考量各种因素，对举重运动员的选材尤为重要。

科学合理选材可以提高运动员的竞技水平和比赛表现，同时也减少运动损伤的风险。

对举重运动员选材需要认真思索和科学论证，确保选手能够在训练和比赛中发挥出最佳状态，取得优异成绩。

【关键词】举重运动员、选材、人体生理、技术要求、训练能力、心理素质、年龄体重、综合考量、重要性、科学合理、思索。

1. 引言1.1 引言在本文中，我们将对举重运动员选材进行深入探讨，从人体生理特点考量、技术要求与训练能力、心理素质的重要性、年龄和体重的关系以及综合考量因素等方面进行分析。

只有通过对这些因素的全面考量，才能找到适合举重运动的优秀选手，并为他们提供科学合理的训练和支持，帮助他们达到更好的竞技水平。

在选材过程中，我们需要认识到选材的重要性，同时也要深刻理解科学合理选材的必要性。

只有坚持严谨的选材标准，才能培养出真正具有国际竞争力的举重选手。

通过对举重运动员选材的思索，我们可以更好地指导选拔工作，为我国举重事业发展贡献力量。

2. 正文2.1 人体生理特点考量人体生理特点考量在举重运动员选材中起着至关重要的作用。

举重运动要求选手具备较高的肌肉量和肌肉强度，因此对于肌肉发达、身体壮实的人来说，具有天生的优势。

举重运动也需要选手具备较高的爆发力和耐力，这就需要选手具备较高的肌肉纤维比例、心肺功能和神经系统协调性。

选择合适的身体比例也是考虑的因素之一。

通常来说，举重选手需要较短的身体，并且有比较长的上肢和较短的下肢，这样可以更好地在举重动作中保持平衡和稳定性。