青少年儿童举重运动员选材标准

对举重运动员选材的若干思索举重运动是一项需要高强度训练和专业技能的体育项目。

选材是体育赛事成功与否最基本的前提和关键，对举重运动员的选材更是关系到成败和持续发展。

下面从身体素质、身体特点和心理素质三个方面谈谈对举重运动员选材的一些思索。

一、身体素质身体素质是进行举重项目最为重要的因素之一，绝对力量是举重运动员必备素质之一，身体肌肉发达，有较强的上肢肌肉群发达，尤其是肱二头肌、胸大肌、三角肌等是完成动作所需的关键肌群，所以举重选手的身高一般较矮，体重较轻，细腻的肌肉线条更容易发挥力量，一般而言，从体型上推测，举重选手身高一般在1.7米以下，而且体重更不能超过75公斤。

在选择运动员时，还要注重他们的灵活性、柔韧性和爆发力。

一个良好的运动员需要具备一定的敏捷度，他的身体柔韧性要好，身体转动灵活性方便完成复杂的动作，从而提高技术技巧。

另一方面，比赛中的举重动作要求短时间内发挥出最大的力量，所以在选材时，需要重点考察运动员的爆发力水平。

二、身体特点举重运动员不仅要有一定的身体素质，而且需要具备一些特殊的身体特点。

例如：相对于身高较高者，身高较矮的运动员有相对较短的终端肢段，有利于发挥肌肉力量，而且有利于完成一些技术动作。

手臂有比较长的手臂和腰部的顶部支架，并且有强大的上肢力量、肩带的稳固度和高负荷承受力来应对重量级。

负重能力是运动员的重要特征，需要专业人员对其精准测试，例如负重越大，举重运动员需要直接适应其生物体的适应能力，重量越大，则需要承受的重量越大，其身体的适应能力也越强，身体素质也越强。

三、心理素质举重选手在比赛中需要具备坚强的意志、良好的心态和强大的韧性。

举重项目的一个重要因素是意志力。

选手必须具备对自己和对自己的目标和信心的信心。

这需要很快的反应能力和无可置疑的耐力。

对手的竞争力也是影响举重运动员选材的一个重要因素，当然，人的心理素质很重要。

心理素质好的运动员能快速调整好自己的心态来保持良好的状态，并在压力下迅速反应和控制自己的情绪。

2017年(第7卷)第17期体育大视野俗话说的好万事开头难。

所以说在一开始选材时就必须选择合适的举重人才,否则后期的训练难以让运动员取得好成绩。

毕竟举重运动与普通的文化课不同,对于文化课哪怕自身条件不好经过后天的不懈努力也可以取得一定的成绩。

但是举重这种竞技运动对运动员的天生身体素质的要求甚高,如果在一开始的选材时没有挑选好苗子那么在后期的训练以及比赛中会存在诸多的问题。

作为一种具有深厚历史背景的运动,举重运动员在进行举重时,要双手抓取杠铃举过头顶,举起杠铃的重量越大当然成绩会越高。

在第一届奥运会时就将男子举重归入正式项目当中。

举重运动对于运动员的具体要求有如下几项:第一,只要是发育健全而且受过专项训练的运动员都可以参加举重竞赛。

第二,只有经过专业医生的检查确认无身体问题,并且携带身体合格证明才能够参赛。

第三,青少年运动员应当携带并出示出生证明。

第四,对于女性运动员则需要携带性别检测证明。

第五,少年组的年龄范围是13～17岁,青年组是18～20岁,成年则是要求在21岁以上。

而该文所探究的是对于举重运动员的选材这一基本过程,对于选择运动员当然是要按照举重运动员的要求来进行选材选举。

举重运动这样的竞技运动的成绩必须经过实际的比赛来衡量,并不是根据运动员的日常训练如何如何多、如何辛苦来得出的。

在训练好训练扎实的前提下还要注意选材,只有选对人才,经过后期的努力才能够在实际的比赛中取得好的成绩。

选材是一切的关键,是成功的第一步。

下文则是对选材进行的一系列的探讨和研究叙述1 基本要求1.1 年龄及形体对于一般的举重运动员要求,选材的最适合的年龄是在13岁前后。

首先这个年龄段的少年拥有很强的可塑性,对于刚进入青春期的少年骨关节已经成熟,在训练时不会对身体形成伤害。

并且这个年龄段的少年年龄正好不会对正常的发育造成不良影响。

对于形体方面的规定。

由于举重属于竞技体育,对肌肉密度的要求非常高,并且要求运动员身体内的脂肪含量不能过高,否则会造成肌肉密度的降低以至于无法正常的发挥,而且对力量的增强有很大的困难。

对举重运动员选材的若干思索举重运动是一项重要的体育竞技运动项目，需要选材举重运动员。

在选材过程中，不仅需要考虑运动员的体格条件，还需要考虑到其技术特点和心理素质。

本文将从以上三个方面探讨举重运动员的选材问题。

一、体格条件举重运动需要运动员具备很好的肌肉力量和韧性，因此选材的第一个条件是要有好的体格条件。

而运动员的体重和身高也会影响其最终成绩。

首先，体型的比例是非常重要的，举重过程中，运动员需要动用各个部位的肌肉，而且跨度比较大，肌肉的发力并不是以单项为主，所以肌肉的发达程度也要有所考虑。

另外，不同级别的选手其体重也有相应的要求，所以在选材过程中需要根据赛事要求来制定选手体重目标和参赛计划。

综上所述，体格条件是选材的基础条件，只有具备合适的体型才能保证后续的训练和发展。

二、技术特点在举重运动中，运动员的技术特点也是非常重要的。

首先需要看其握力的情况。

因为举重过程中，运动员需要紧握杠铃进行负重训练，需要具备较强的握力和手臂力量。

其次，需要看其挺杆和抓杆的能力，这是举重运动中自身体力和技术综合的表现。

此外，还需重点考察选手身体稳定性的情况，在运动员进行举重动作的同时，身体的平衡也是非常重要的，要保证身体的重心在杠铃的下方，才能有效地降低运动员的受伤风险，同时能够更加有效地发挥力量。

三、心理素质举重运动是一项需要心理素质支持的运动，选手心理素质的高低与其成绩的好坏有着密切的关系。

因此，选材时需要考虑选手的心理素质，以挑选出能够承受压力和坚韧不拔的优秀运动员，这样才能在比赛中发挥出良好的状态和水平。

选材举重运动员需要综合考虑选手的体格条件、技术特点和心理素质，通过科学的选材方法，能够选出更符合要求的人才，为运动项目的发展提供更好的支持和保障。

简谈举重运动员的选材要求作者：吴金友来源：《青少年体育》 2016年第6期吴金友（江苏省苏州市体育运动学校，江苏苏州215000）收稿日期：2016-04-16作者简介：吴金友（1975~），初教一级，本科。

研究方向：体育教学。

运动员能否在后天取得成功，与最开始的选材关系密切。

很多运动员难以突破的一个重要原因就是在开始选材的时候没有注意，因而影响到职业生涯的成就，因此，研究运动员选材具有重要的意义。

随着近年竞技体育和科学技术的不断前进，对运动员选材也逐渐转向科学化。

从大多数少年儿童中，有选择性地将体形和素质都非常出众的人才挑选出来，采取有针对性的科学训练，将其竞技能力充分发挥出来，基层学校是选拔运动员中的基础环节。

体校由于各方面的限制，每年只能招收固定名额的学员，并且单靠业余体校向上级体校、体工队及专业队输送运动员，不能完全解决选材问题。

如此一来，基层学校的科学选材就显得相当重要。

“万事开头难”，但开头却是最重要的，难以想象一开始没有选好苗子，全凭后天努力，就能在竞技体育中取得佳绩。

因为竞技体育不同于一般的学习，一般的文化课学习，即使资质平平，只要肯钻研，花功夫，往往也能取得不错的成绩，而竞技体育对运动员的身体素质要求非常高，初始阶段没有选好，对后面的成长有很大的负面作用。

举重是一项历史悠久的运动，运动员在举重时，要求双手将杠铃举过头顶，举起的重量越大，成绩越好，举起重量最大的，则取得最终的胜利。

男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。

直到2000年的悉尼奥运会时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目。

举重运动员要完成2个举重动作：抓举和挺举。

该项运动对运动员的条件要求为：（1）凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员，均可参加竞赛；（2）凡参加竞赛的运动员，必须经医生检查，并持有身体合格证明；（3）青少年运动员须持有出生证明；（4）女运动员须持有性别检查证明；（5）少年组年龄为13~17岁；（6）青年组年龄为18~20岁；（7）成年组21岁以上；（8）男、女运动员年满15岁可参加全国比赛。

入选举重队的标准随着社会的发展，各行各业对于人才的要求也越来越高。

在大多数企业和机构中，入选举重队是一个重要的考核标准。

那么，究竟什么样的条件才能够让一个人成为举重队的一员呢？本文将从体能、技术、心理素质等方面进行探讨。

体能要求是入选举重队的首要条件之一。

举重是一项非常具有身体力量需求的项目，因此身体素质的好坏直接关系到一个人是否能够成为一名顶级的举重选手。

首先，入选举重队的人应具备较高的力量水平。

这不仅仅是指肌肉的强壮程度，还包括爆发力和耐力，这些因素在举重比赛中起着至关重要的作用。

其次，入选举重队的人应具备良好的耐力和协调能力。

由于举重项目对肌肉的控制要求很高，选手在比赛中需要保持持久的体能状态，并且能够准确地控制身体的动作。

因此，拥有良好的耐力和协调能力是入选举重队的必备条件。

除了体能要求，技术水平也是入选举重队的重要因素之一。

举重是一项技术含量较高的体育项目，只有掌握了正确的举重技术，才能在比赛中发挥出最佳水平。

首先，入选举重队的人应具备正确的起动技术。

起动技术是举重运动的基础，直接影响到选手在比赛中的稳定性和爆发力。

其次，入选举重队的人应具备良好的技术细节和提升空间。

举重项目中有许多细节动作，例如杠铃的抓握、身体的姿势等等，这些细节动作的正确与否都会直接影响到举重运动的效果。

因此，入选举重队的人应具备不断提升技术水平的能力。

除了体能和技术要求，心理素质也是入选举重队的重要考量因素。

举重项目对选手的心理素质要求较高，选手需要经受住训练和比赛的压力，保持心理的稳定性，并具备良好的心理素质。

首先，入选举重队的人应具备良好的自我调节能力。

举重运动是一项高强度的体力运动，选手在比赛中可能面临各种压力和困难，需要通过自我调节来保持良好的状态。

其次，入选举重队的人应具备良好的意志力和毅力。

举重是一项需要长时间投入和坚持的项目，只有具备良好的意志力和毅力，才能够在训练和比赛中坚持下来。

综上所述，入选举重队需要综合考虑体能、技术和心理素质等方面的要求。

影响青少年举重运动员选材的因素分析摘要：随着世界举重运动经济水平的不断提高，现如今我国在举重方面运动方面的也有了较大的投入，特别是在青少年举重运动员选材方面。

由于选材与训练在提高运动员举重成绩上具有重要的作用，因此如何科学的选材以及训练就成为了比较重要的问题。

我们所做的就是要保证在选材上尽可能的合理以便于能有效的将举重运动员的各项综合素质进行提高。

关键词：青少年；举重运动员；选材因素前言：选材与训练在提高运动员举重成绩上具有重要的作用。

运动员的好成绩不是一朝一夕就能得来的，是需要运动员通过坚持不懈以及刻苦的训练才能得来的。

因此，在运动员的选材与训练上就要格外的注意，尤其是青少年举重运动员，更要注重选材与训练的科学性。

如何科学的进行选材是一个很重要的问题。

本文就笔者对该问题的研究，浅析影响青少年运动员选材的因素。

一、遗传因素以及运动员自身条件因素在青少年运动员的选拔方面，考察的因素较为广泛。

首先，遗传因素就是一项较为重要的因素，它对运动员的身体素质产生一定的影响。

因此，在选材的过程中还要对选拔父母的身体素质也要有一定的了解[1]。

此外，对举重这一运动项目具有天赋在很大程度上也会取决于先天遗传，因此在选材的过程中要考虑到遗传因素。

其次，在选材时还要对运动员自身的条件进行筛选与诊断，运动员的自身条件对他们后期的发展也会产生一定的影响。

我们在筛选时可以从以下两方面入手。

先从运动员的身高、臂长以及体重等自身先天条件来进行分析；然后再通过对运动员的训练潜力进行分析。

看看所选之人符不符合体重运动员的最初级选拔要求，再经过比对分析筛选出较为合适的人。

二、运动员的体型因素举重运动对运动员的身体素质考核极为苛刻，对运动员的体型要求比较高。

所以，在选材时要对选材过程进行极为严格的把控，才能为培养出一名优秀的举重运动员打好坚实的基础。

对运动员体型的选拔涉及到一下几方面：首先是身高与体重。

身高与体重不仅影响着运动员的肌肉量，还对举重时的发力点以及举重器械有一定的影响。

浅议青少年举重运动员选材标准和要求作者：李玉东来源：《文学教育·中旬版》2017年第07期内容摘要：举重运动是当前十分热门的一种体育项目，可以有效的促进人的发展，也可以促进世界的和平，而其往往就一种通过多种方式将一些重物进行举起的活动，其能有效的增强人的体质，锻炼人的力量，而做好青少年的举重运动员选材工作事关能不能培养出高素质运动员，因而，本文通过对青少年举重运动员选材标准和要求进行分析，明确其具体的模式，给整个选拔工作提供参考意见。

关键词：青少年举重运动员选材要求可以说，由于体育运动的发展，使得整个青少年举重运动员选材更加要求严格，其涉及到很多的方面，也需要大家进行合理的分析，对其标准进行严格的适用，这样才能更好的符合举重的要求，通过对相关的标准进行研究，借鉴一些先进的理念和经验，我国的青少年举重运动员选拔工作也应该更加的合理和科学。

一.体型1.身高与体重要求。

举重往往是需要身高达到一定条件的，这样才能有效的完成举重任务，就目前来说，根据最新的体重划分，对体重合理的青少年进行合理的筛选是目前基本标准之一，具体来说，就是由于大家的身高体重可以很好的影响到人体的肌肉组织结构和其整个手臂杠杆力作用的发挥，同时，在一定的程度上也会对青少年的举重训练产生影响，因此，在平时中，必须对青少年举重运动员的身高做更仔细更严格的预测工作，一般来说，那么小级别的举重项目往往需要的是一些身材比较短小的人，而一些更高级的举重项目就需要身体十分的高大十分的威猛，这样才能满足不同类型举重项目的要求，而身体自然不是唯一的检测和选拔标准，其他的很多身体素质也同样非常重要，由此看出，青少年运动员参加举重项目人员的选拔，需要进行多种的训练，以确保自己符合大家的需要。

2.体型的要求。

体型是整个体育项目中要求比较高的，对于青少年举重运动员来说更是如此，良好矫健的体型往往对取得好的举重成绩有着重要的影响，因而在这个选拔的过程中，比明确一般的体型标准，具体来说如下：首先，必须是体型比较粗壮的。

浅析少年儿童举重运动员的选材作者：施志鸿来源：《家长·中》2021年第02期【摘要】在信息化时代，信息是开放的，运动领域的训练方法和训练手段的保密性在不断地降低，此时，运动员的先天条件起着重要作用。

所以，在组织运动训练活动的时候，我们要高度地重视运动员的先天条件，以科学的选材标准，保证训练质量的提升。

本文将以少年儿童举重运动为例，就举重运动员的选材进行具体介绍，为运动领域选拔运动员提供依据和借鉴。

【关键词】少年儿童;举重运动员;选材中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1006-7485（2021）05-0012-02【Abstract】In the information age， information is open， and the confidentiality of training methods and training methods in the field of sports is constantly decreasing. At this time， the innate habits of athletes play an important role. Therefore， when organizing sports training activities， we must pay great attention to the innate conditions of athletes， and use scientific selection criteria to ensure the improvement of training quality. This article will take the children's weightlifting as an example to introduce the selection of weightlifters in detail， and provide a basis and reference for the selection of athletes in the field of sports.【Keywords】Teenagers; Weightlifters; Selecting materials众所周知，竞技体育的实施是参与各种类型的比赛活动来判定胜负的。