举重运动员选材研究现状分析

谈举重运动员科学选材的方法摘要：运动员的选材是目前运动训练科学研究中的一个重要课题，文章基于笔者积累的实践经验和查阅分析有关选材理论知识，从年龄、身高和体重、身体素质、遗传以及心理素质等因素入手，就举重运动员的选材进行了简要的分析研究和总结。

关键词：举重运动员选材在我国的体育发展当中，举重一直都是一个非常重要的项目，它对人的身体素质和意志品质都有着十分严格的要求。

与此同时，科学技术突飞猛进，举重运动技术水平迅速提高，各种新的、好的训练方法和手段不断出现，使各国举重运动训练条件、方法、手段等差距日益缩小。

在这种背景之下，举重运动技术水平的提高从人体的先天条件进行选材成了重要环节。

“运动员选材是指把先天条件优越、适合从事某项运动的人材从小选拔出来，进行系统的、有目的的培养，以便取得优异的运动成绩。

”不同的运动项目对于选取运动员的标准也不尽相同，单单以举重运动员为例，其选材主要考虑年龄、身高和体重、身体素质、遗传、心理素质等因素。

以下将分别论述这些因素对举重运动员的影响：一、年龄因素举重运动员想要出好的成绩，把握好专业训练年龄是关键，年龄既不能太大，也不能太小。

选材要特别注意运动员的“运动年龄”，它反映了运动员在专项技能的阶段性发展特点，具体表现在运动员身体素质的最佳生长发育年龄、早期训练的开始年龄、首次出高水平运动成绩和最高水平成绩的年龄。

举重项目运动员可以接受专项训练的年龄一般是从10岁后开始，因此进行举重运动员选材时，一般目标定于10岁左右的青少年。

二、身高和体重因素举重比赛是一项按照运动员体重来分级的重要项目之一，而身高则会影响运动员的肌肉多少，密切关系到运动员身体各部分杠杆臂的长短，更有甚者会直接影响到训练的效果和所能发展到的最高级别程度。

所以说，在选材过程中要做好充分的准备，准确预测运动员的身高和体重。

通常来说，小一级别的运动员要求矮小匀称的，高一级的则要求高大威猛一些。

三、身体素质因素一般体重测试分为三个级别，62kg以下、69kg-85kg和94kg以上，但是实际测试时可以根据情况进行调整。

少年儿童举重运动员的选材探讨少年儿童举重运动员的选材首先要考虑身体素质。

身体素质是进行举重训练的基础。

少年儿童参与举重训练首先要具备一个相对较好的身体素质，包括良好的身体机能和运动能力。

举重是一项需要良好核心稳定性、力量爆发力和稳定性的项目，所以选材时要求少年儿童具备较好的肌肉发达度和运动协调性。

少年儿童的身体骨骼发育也需要足够充分。

只有在身体素质充足的情况下，才能够更好地进行举重训练，并且在竞技比赛中表现出色。

少年儿童举重运动员的选材还应考虑身体健康和心理素质。

举重是一项高强度的体育项目，对身体和心理素质都有着较高的要求。

少年儿童的身体处于发育阶段，选材时需要考虑他们的身体状况和生长发育情况。

如果孩子存在严重的身体缺陷或者慢性疾病，就不适合进行举重训练。

举重项目需要运动员具备一定的心理素质，如毅力、自律和适应力。

选材时要考察孩子是否具备这些心理素质，以确保他们在进行举重训练时能够全身心地投入并且在遇到困难和挑战时能够咬牙坚持。

还需要考虑少年儿童的训练基础和技术水平。

少年儿童举重运动员的选材还要根据他们的训练基础和技术水平进行考量。

对于已经具备一定训练基础和技术水平的孩子，可以考虑进行举重训练，并且逐步提高训练强度，培养他们成为合格的举重运动员。

而对于没有举重训练基础和技术水平的孩子，可以选择进行系统化的体能和技术训练，为日后进行举重训练打下基础，也可以考察他们的学习能力和掌握能力，以便在将来进行有针对性的训练计划。

还需要注意家庭和学校的支持和配合。

少年儿童举重运动员的选材还应考虑到家庭和学校的支持和配合。

家庭和学校作为少年儿童身心健康成长的重要环节，对于他们进行举重训练有着不可忽视的作用。

家庭和学校需要积极支持和配合少年儿童进行举重训练，提供良好的生活环境和学习条件，尊重少年儿童的选择和兴趣，同时要关注他们的身心健康，确保他们在进行举重训练时能够健康快乐地成长。

少年儿童举重运动员的选材是一个需要综合考量的问题，需要综合考虑身体素质、身体健康和心理素质、训练基础和技术水平、家庭和学校的支持和配合以及社会环境和关注度等多方面的因素。

优秀举重运动员科学选材分析徐丹;王刚【摘要】举重运动员的选材工作十分重要,特别是对于基层举重教练员,能通过科学有效的方法选拔出优秀的举重苗子,才能利于举重项目适应现代竞技体育发展方向和发展速度.完全靠经验选材明显不适应发展需要,选材成功率也很较低.掌握正确的、科学的、选材方法,能大大提高选材质量和选材的成功率,不至于浪费资源,影响被选运动员的发展方向和学习机会.经过学习、实践、总结,借鉴传统经验,总结六项科学选材方法:(1)年龄选材;(2)身体形态选材;(3)身体素质选材;(4)生理机能选材;(5)父母遗传因素选材;(6)心理素质选材.从目前我国举重项目选材的具体情况看,注重选材的科学性,理论和实践的统一性,选拔出的举重运动员,选材成功率高,出成绩快,适应当今世界竞技体育发展要求.【期刊名称】《搏击·武术科学》【年(卷),期】2017(002)011【总页数】3页(P154-156)【关键词】举重;选材;素质;形态【作者】徐丹;王刚【作者单位】山西省吕梁市体育运动学校,山西吕梁 033000;山西省太原市体育工作队,山西太原 030006【正文语种】中文【中图分类】G812中国的举重项目在世界上有很高的竞技水平，这与中国的举重项目发展较早，有很多历史经验是分不开的，举重项目的发展，不借助历史经验是不行的。

但随着世界上许多国家对举重项目的重视、发展，我国举重项目的优势也受到威胁。

那么，要继续中国举重项目在世界的霸主地位，就要从小选拔，培养优秀的举重人才，选好材就显得尤为重要。

在八十年代以前，人们对举重运动员的选材标准还不够完善，选材以力量为主，四肢较短，身材比例不是很协调，但当时有些举重运动员确实很有天赋，力量表现突出。

在当时那个年代，举重技术、理论还不够完善，举重项目的普及还不广泛的情况下，具有一定的优势。

但随着世界上许多国家举重水平的提高，举重技术的不断优化，举重训练的科学化，对举重运动员的选材提出了新的要求，人们逐渐意识到了选拔优秀举重运动员的重要性，也就是现在我们教练员经常提到的“选好苗子”。

对举重运动员选材的若干思索举重运动是一项重要的体育竞技运动项目，需要选材举重运动员。

在选材过程中，不仅需要考虑运动员的体格条件，还需要考虑到其技术特点和心理素质。

本文将从以上三个方面探讨举重运动员的选材问题。

一、体格条件举重运动需要运动员具备很好的肌肉力量和韧性，因此选材的第一个条件是要有好的体格条件。

而运动员的体重和身高也会影响其最终成绩。

首先，体型的比例是非常重要的，举重过程中，运动员需要动用各个部位的肌肉，而且跨度比较大，肌肉的发力并不是以单项为主，所以肌肉的发达程度也要有所考虑。

另外，不同级别的选手其体重也有相应的要求，所以在选材过程中需要根据赛事要求来制定选手体重目标和参赛计划。

综上所述，体格条件是选材的基础条件，只有具备合适的体型才能保证后续的训练和发展。

二、技术特点在举重运动中，运动员的技术特点也是非常重要的。

首先需要看其握力的情况。

因为举重过程中，运动员需要紧握杠铃进行负重训练，需要具备较强的握力和手臂力量。

其次，需要看其挺杆和抓杆的能力，这是举重运动中自身体力和技术综合的表现。

此外，还需重点考察选手身体稳定性的情况，在运动员进行举重动作的同时，身体的平衡也是非常重要的，要保证身体的重心在杠铃的下方，才能有效地降低运动员的受伤风险，同时能够更加有效地发挥力量。

三、心理素质举重运动是一项需要心理素质支持的运动，选手心理素质的高低与其成绩的好坏有着密切的关系。

因此，选材时需要考虑选手的心理素质，以挑选出能够承受压力和坚韧不拔的优秀运动员，这样才能在比赛中发挥出良好的状态和水平。

选材举重运动员需要综合考虑选手的体格条件、技术特点和心理素质，通过科学的选材方法，能够选出更符合要求的人才，为运动项目的发展提供更好的支持和保障。

浅谈举重运动员后备人才的选材和训练摘要：随着现代举重运动水平的不断提高和运动成绩的飞跃发展，使我国男、女举重项目在世界上占有领先地位和绝对的优势。

为保持这一优势，一大批优秀举重运动员后备人才，进行早期科学地选材与训练，然而选材和训练是密不可分的，“玉不琢不成器”，如果训练不当，再好的苗子也不能成才，而好的苗子加上科学的训练方法，是加速提高优秀举重运动员成才的关键。

本文旨在围绕选材与训练进一步探讨，以供广大基层教练员参考。

关键词：运动员；举重选材；训练方法一、运动员在比赛中要获得优异的运动成绩，就要从小抓起，进行长期系统、科学的训练根据大部分中、小学生活动中观察，通过推荐、介绍、使赋有举重先天优越条件的人才从小就选拔出来。

1.身体形态：身高、体重、胸围。

最轻级别要求身材矮小、匀称、最高级别则要求高大、粗壮。

经验指出，体重大、胸围大，但不肥胖的儿童可优先入选。

那些大腿长度稍短于小腿长度，肩宽大于骨盆宽，手掌大而长，尤其是大拇指长，足弓稍高的少年儿童宜优先选，胸廓前后径与横径匀称比例，臀部自然后撅，小胸部挺起的儿童具有先天性的强有力的腰背肌和较好的弹跳力，是举重的理想体型。

2.身体素质：入队后经过一个学期的观察和训练。

3.身体机能：要求心肺、肝脏和其器官系统功能正常，心率呼吸差和血压对10—12#儿童心率以82—84次/分，血压100/64—104/66HG，呼吸差至少在3—4cm为好。

可用握力器，背力和负重深蹲测其握力、背力和腿力。

举重属于爆发力项目，故宜选白肌纤维占优势的那跑跳能力强，体内激素含量高的少年能承受更大负荷，抗疲劳能力强，成绩增长快的为好。

掌握调控力量素质的敏感期：绝对力量男子在12岁至15岁期间。

女子在10岁至12岁期间。

相对力量男女10岁至14岁意爆发力、男子11—14岁、女子7—15岁。

4.心理：青少年期是半成熟半幼稚的时期，是独立性和依存并存交错的时期。

意志品质好，接受能力强，喜欢举重运动，渴望参加比赛，好胜心强，有一拼到底的拼搏精神。

少年儿童举重运动员的选材探讨身体形态是选拔举重运动员的首要因素之一。

在举重项目中，身高和体重是影响运动员成绩的重要因素之一。

通常情况下，较矮、较重的选手更容易在举重项目中取得好成绩。

这并不意味着身材高大的孩子就不适合举重运动。

相反，一些身材高大的孩子可能会在举重项目中发挥出色，因为他们可能拥有更好的爆发力和力量。

在选材时，不能片面追求身材的高低，而应该根据孩子的身体素质和特点进行全面考量。

身体素质是选材的另一个重要因素。

举重是一项高强度、高耐力的运动项目，对运动员的身体素质要求极高。

在选拔举重运动员时，必须重点关注孩子的肌肉力量、耐力和爆发力等方面的素质。

只有具备了较好的身体素质，运动员才能够在举重项目中游刃有余，取得好成绩。

意志品质是选拔举重运动员的重要考量因素。

举重是一项技术性很强、需要持之以恒的运动项目，对运动员的意志品质要求也很高。

在平时的训练中，久坐不烦、百折不挠的意志品质是一个举重运动员必备的素质。

在选材时，要注重考察孩子的意志品质，看他们是否具备坚强的意志和顽强的毅力，以应对激烈的比赛和训练。

家庭背景也是选拔举重运动员时需要考虑的因素之一。

家庭是孩子成长的重要环境，一个和谐、温馨的家庭环境对孩子的身心健康发展有着不可忽视的作用。

在选拔举重运动员时，要注重考察孩子的家庭背景，看其家庭环境是否有利于孩子的身心健康成长。

一个和睦的家庭环境能够给予孩子更多的支持与关爱，帮助他们更好地投入到举重训练中。

在进行选材时，还需特别强调以下几点注意事项：不能过分追求某一方面的优势，而忽略了其他方面的平衡发展。

举重是一项多层次的体育项目，孩子的身体素质、技术水平、意志品质等方面都要得到全面的培养。

家长和教练在选拔举重运动员时，需要根据孩子的兴趣和特长进行选择，不能强迫孩子从事自己不感兴趣的运动项目。

孩子在参加举重项目之前，应该接受全面的身体检查和专业的体能测试，确保自身条件能够适应该项目的训练和比赛要求。

对举重运动员选材的若干思索【摘要】举重运动员的选材不仅仅是简单地挑选身体强壮的人，还需考虑人体生理特点、技术要求、心理素质、年龄体重等综合因素。

在正常情况下，举重运动员通常具有较高的肌肉纤维比例和较大的肺活量。

技术要求高，需要选手具备较强的训练能力和学习能力。

心理素质直接关系到选手在比赛中的发挥和状态保持。

年龄和体重是影响运动员表现的两个重要因素。

综合考量各种因素，对举重运动员的选材尤为重要。

科学合理选材可以提高运动员的竞技水平和比赛表现，同时也减少运动损伤的风险。

对举重运动员选材需要认真思索和科学论证，确保选手能够在训练和比赛中发挥出最佳状态，取得优异成绩。

【关键词】举重运动员、选材、人体生理、技术要求、训练能力、心理素质、年龄体重、综合考量、重要性、科学合理、思索。

1. 引言1.1 引言在本文中，我们将对举重运动员选材进行深入探讨，从人体生理特点考量、技术要求与训练能力、心理素质的重要性、年龄和体重的关系以及综合考量因素等方面进行分析。

只有通过对这些因素的全面考量，才能找到适合举重运动的优秀选手，并为他们提供科学合理的训练和支持，帮助他们达到更好的竞技水平。

在选材过程中，我们需要认识到选材的重要性，同时也要深刻理解科学合理选材的必要性。

只有坚持严谨的选材标准，才能培养出真正具有国际竞争力的举重选手。

通过对举重运动员选材的思索，我们可以更好地指导选拔工作，为我国举重事业发展贡献力量。

2. 正文2.1 人体生理特点考量人体生理特点考量在举重运动员选材中起着至关重要的作用。

举重运动要求选手具备较高的肌肉量和肌肉强度，因此对于肌肉发达、身体壮实的人来说，具有天生的优势。

举重运动也需要选手具备较高的爆发力和耐力，这就需要选手具备较高的肌肉纤维比例、心肺功能和神经系统协调性。

选择合适的身体比例也是考虑的因素之一。

通常来说，举重选手需要较短的身体，并且有比较长的上肢和较短的下肢，这样可以更好地在举重动作中保持平衡和稳定性。

举重运动员选材的探究摘要：在运动训练领域我们要想取得优异的运动成绩，运动员选材就显得尤为重要了，举重项目是我国向体育强国迈进不可缺少的重要项目；它对人的各方面身体素质以及意志品质都有着十分严格的要求。

所以，在选材阶段就必须做好充分考虑，从各个方面出发去选择优秀、合适的举重人才；因为举重运动员如果没有先天性的优势，仅仅想要通过后期的训练而取得优异的成绩是非常困难的[2]。

显而易见，举重运动员的选材直接决定了运动员日后能否取得优异的成绩。

本文研究主要采用：文献资料法、专家访谈法、归纳总结法等方法对举重运动员选材进行分析研究。

结合举重项目竞技能力的特征,以此来确定我国优秀运动员的选材指标。

其中，主要包括了以下几方面：身体形态分析、身体机能分析、运动素质分析、心理素质分析等方面进行分析研究。

关键词：举重；运动员选材；研究新时代背景下的今天，我国的政治、经济、文化得到了迅速发展和提升；与此同时，我国竞技体育也受到了巨大的冲击和变革。

举重项目在国际竞技体育的舞台,一直有着举足轻重的地位；与此同时举重也一直是我国的优势项目之一。

1956年6月在上海举行的“中苏举重友谊赛”中，陈镜开获得了新中国的第一项世界纪录。

与此同时，在2008年北京奥运会中,中国举重代表团荣获9枚金牌,位居奖牌榜的首位。

特别是女子举重队在北京奥运会的首枚金牌,卫冕奥运冠军,打破世界记录,在参加的四个级别上全部夺金,为祖国和人民争得了巨大荣誉,也为中国体育代表团夺得金牌榜第一奠定了坚实基础。

根据竞技体育训练的实践表明，现如今随着竞技体育的迅猛发展，怎样把握科学选材、科学的训练以及科学的管理办法这三点已经成为竞技体育训练不可缺少重要因素。

无论哪一个项目要想培养世界冠军必须具备这三个条件。

因此，从一定意义上来讲，运动员选材好坏是决定运动员能否取得优异成绩的首要条件，同时也是运动员培养过程中的重要环节。

1、举重项目特点分析根据运动训练学专家田麦久教授的项群理论中,我们清楚的知道举重项目属于：体能主导类中的快速力量项群,此类项目对于速度素质以及力量素质有着极其高的要求。