让压力与快乐共舞:与压力共舞课后测试衣着光鲜、工作风光、收入不菲、业绩卓越，这些都是人们心目中白领的光辉形象。
可伴随着“职业病”一词的消失和很多社会精英的离世，人们开头发觉“光环”背后的巨大阴影。
在美国，每三个工人中就有一个由于压力而生病；在英国，工作压力过大的代价达到其国民生产总值的1%。
在中国，职场人士的压力状况又如何呢？《职业》杂志、中青在线、智联聘请联合进行了“职场压力调查”。
调查显示，有42%的被调查者觉得压力较大，觉得压力很大的有20%，而没有压力的仅有3%。
警惕职场压力预警信号压力像空气一样无处不在，其直接后果就是让人感到心理疲惫。
调查中有26%的人消失了明显的心理疲惫，9%的人感到精疲力竭，健康受到了严峻的威逼，31%的人感到有些疲惫，没有消失心理疲惫的有12%。
通过对调查数据的分析，心理疲惫拉响的健康警报主要体现在身体、心理、人际关系、工作效率等方面。
详细来说，身体上消失最多的症状是常常感到疲乏、缺乏精力，占到了调查人数的25%；睡眠状况不佳的有19%；忧虑、心悸、多疑、焦躁的有18%；消失头痛、感冒、气闷等症状的也不在少数。
在人际关系上，29%的被调查者表示与家人或伴侣沟通时间越来越少；22%的人表示不愿与人接触；10%的人爱讥讽，对人失去好感；仅有11%的人认为人际关系很和谐。
在工作效率上，表现最多的是记忆力下降、简单忘事；思维缓慢、混乱、反应迟钝的有24%；难以专注于工作的有23%。
有人将这些由压力产生的不良症状称为“白领综合征”。
白领一般都有剧烈的胜利欲望，在乐观投入工作的过程中产生目标感和成就感。
但是过度投入就会夺走我们的精力、热忱和成就感，让我们遗忘生命原来的欢乐真谛，还会对我们的身心健康产生威逼。
此次调查显示，认为压力产生乐观影响和消极影响的各占50%，其中认为压力让自己工作更主动、更有热忱的有14%，这说明虽然多数人意识到在压力状态下工作对身心健康造成了肯定的威逼，但是不行否认，只要“剂量”合适，压力是很健康的刺激力气，合理水平的压力是促使我们取得成就的动力。
