下载文档原格式
产褥期加强护理及健康指导的临床分析摘要：目的：研究并探讨产褥期患者的护理方式及健康指导方式，以利于患者的康复。
方法：以我院2010年10月-2011年10月期间共收治的100例产妇为研究对象，并对所有100例产妇在产褥期的相关情况进行了较为详细与科学的回顾性分析，从而探讨出产褥期患者的正确护理方式及健康指导。
结果：在患者的产褥期，除了要对其进行一般的常规护理之外，还应该注意产妇在这一特殊时期心情及生理的特殊变化，并结合有效的健康指导方式，使其顺利的度过这一人生重要时期。
结论：对产褥期的产妇进行必要的护理及健康指导不仅对于其心态的调整和身体的恢复均具有相当重要的现实意义，对产妇的康复亦具有重要的作用。
关键词：产褥期；护理措施；健康指导方式；临床分析；观察研究【中图分类号】r473.71 【文献标识码】a 【文章编号】1672-3783(2012)06-0363-01产褥期是产妇经历的一个较为特殊的时期，其主要是指产妇全身的除乳腺之外的各种器官从胎盘分娩出到恢复或接近于正常状态时所需要的时间，一般为6周左右的时间。
产妇处于产褥期一般在其心理及生理上都会发生一些列的变化，例如产妇子宫的复旧以及乳房的变化等，均或导致其各种不良情绪的出现，这些情绪将会对产妇的恢复产生十分重要的影响，在临床的护理中应该予以重视。
为了进一步研究并探讨产妇产褥期的有效护理方式，为了进一步分析并研究产妇产褥期的健康指导方式，我院特以2010年10月-2011年10月期间共收治的100例产妇为研究对象，并对其产褥期的护理及健康指导进行了较为详细与科学的研究，现将详细的研究结果报告如下：1 资料与方法1.1 临床资料:本项研究的研究资料为我院2010年10月-2011年10月期间共收治的100例产妇，其年龄为20-37岁之间，平均年龄为28.5岁。
所有的产妇均未出现产褥期感染的现象。
我院对此100例产妇进行了较为科学的分析与研究，对其分娩方式、家庭背景、身心状态以及文化修养等方面进行了全面的评估与分析，并提出了如下的问题：产妇焦虑、疼痛、便秘、活动无力、知识缺乏、尿潴留以及睡眠不良等。
产褥期的护理及健康指导【摘要】目的：结合实际实际的经验，对产褥期的妇女的护理的体会好方法进行总结和分析。
方法：对医院的产褥期的妇女的情况进行统计。
对相关的数据进行分析。
结果：分析的结果是对产褥期的妇女的护理得当能够促进产妇的早日康复。
对产妇具有一定的好处和实际的价值，也体现了产褥期妇女护理工作的重要性和必要性。
结论：产褥期的妇女的福利存在着很大的问题，有着各种的健康的问题。
加强产褥期妇女的护理工作的细节和具体的健康指导、护理调理。
产妇的康复将会更快。
【关键词】产褥期护理健康指导产褥期是指产妇全身各器官除乳腺外，从胎盘娩出到恢复或者接近正常未孕状态的时期，过程大约为6周。
在产褥期内，一般产妇都有很大的心理变化及一系列心态和情绪适应过程，是产妇身体与心理恢复关键。
良好的护理能帮助产妇身心恢复，因此，做好产褥期护理十分重要。
产褥期常见的护理问题包括：疼痛、感染、会阴护理、子宫恢复及产后休养、饮食及母乳喂养等。
1 护理措施1.1生活护理产妇怀孕临产前，身心都非常疲惫，加之心理和情绪因素，十分需要充分休息和睡眠，以贮存精力等待分勉。
护理人员要为产妇提供一个整洁、舒适、安静的休息环境，保持病室内空气清新，床单被褥清洁、整齐、干燥，保证产妇的身心舒适。
1.2心理护理1.2.1产前心理护理一般初产妇都对分勉充满恐惧和担忧心理。
经产妇因了解分勉过程，心中也充满紧张和不安。
医务人员应以亲切、热情、和蔼的态度接待产妇，详细介绍有关分勉知识，耐心回答产妇的问题并予以认真解答，以消除和减轻产妇的紧张和恐惧感。
产妇发生宫缩时因紧张和恐惧常无法控制自己的情绪，此时医护人员应帮助产妇做好心理调适，嘱其保存体力和精力。
1.2.2分娩后心理护理婴儿娩出后，产妇会感到精疲力竭，情绪波动，急需好好休息，调适情绪。
护理人员应为产妇提供一个安适、温暖、清洁的环境以利于产妇休息，有利身体恢复。
护理人员应依据产妇身体和心理的改变，以及初为人母所需的情绪重整等，帮助产妇调整心态，顺利度过产后适应期。
产褥期保健知识介绍产褥期是妊娠期最后的阶段，是指产后6周到12月之间的时间段。
这个时期是产妇需要重点关注和保护自己和新生儿健康的时候。
产褥期保健是一门非常重要的专业知识，下面我将讲解一些产褥期保健的知识。
一、恢复身体产后，妇女会经历产道、会阴、骨盆韧带等多方面的变化，需要适当的恢复措施。
首先，需要注意休息，安排好自己的作息时间，一天尽量保证8小时以上的睡眠时间，有利于新陈代谢和身体恢复。
其次，需要适当锻炼，适量的运动可以提高身体的免疫力，增强体质。
建议在家中进行一些简单的俯卧撑、仰卧起坐、慢跑等运动，不要做过于激烈的运动，以免伤害身体。
二、饮食营养在产褥期中，产妇需要为自己和新生儿提供足够的营养，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。
保证产后康复和新生儿的健康成长。
产后产妇应该做到合理膳食搭配、营养均衡，增加蛋白质、维生素和矿物质等的摄入量，以便恢复体力、增强免疫力和保证乳汁质量。
建议多食用富含蛋白质、维生素、矿物质、钙、铁等营养物质的食品。
其中，鸡肉、瘦肉、鱼肉、鸡蛋是富含蛋白质的食品；蔬菜和水果富含维生素和矿物质；牛奶、豆浆是富含钙和铁的食品。
要注意的是，吃饭的时间要规律，不要吃太油腻或者过度辛辣的食物，同时也要注意睡前3小时内不再进食。
三、防止乳腺炎乳腺炎是产后常见的疾病之一，主要表现为乳房胀痛、疼痛、红肿等症状。
为了预防乳腺炎的发生，建议产妇多给宝宝吸奶，尽量做到按时、按需哺乳，同时注意保持乳房清洁，避免婴儿吐奶后继续吸乳，以免引发乳腺感染。
四、心理健康产后需注意自己的心理健康。
新生儿来到这个世界上，产妇的身心也会接受很多新的变化，产后抑郁症是常见的一种精神疾病。
因此，产妇要尽量减少孤独感，与亲戚朋友保持联系，在家中也要进行适当的娱乐活动或者阅读，多参与社交活动等等。
同时，还可以寻找一些心理咨询机构进行咨询诊断，及时发现并解决一些潜在的心理问题。
五、预防子宫内膜炎子宫内膜炎是因细菌感染引起的子宫内膜炎症，主要表现为产后发热、恶露增多、腹痛等。
产褥期的保健指导【摘要】本文针对产褥期产妇身心康复进行保健指导，及时给予产妇以身心支持及健康支持，以促进产妇恢复和婴儿健康。
【关键词】产褥期；保健指导产褥期是指除乳腺外产妇全身各器官从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态的一段时期，一般需6周［1］。
产后康复对于母婴的健康和妇女产后生活质量至关重要。
近年来，随着医疗技术的不断发展，人民生活水平的不断提高，产褥期保健复越来越受到重视。
医务工作者应加强产褥期的保健指导，以促进母婴身心健康。
1产褥期生活指导1.1产褥期的休养环境产妇休息、哺乳都需要一个舒适的环境，居室要安静、整洁、光线充足、保持空气新鲜、温度适宜。
夏季应保持室温22-24℃；冬季应保持室温20-22℃。
每日开窗通风，但不应有对流风，避免受凉。
被褥要清洁、干燥、松软。
1.2营养指导产后最初几天，产妇由于疲劳消化能力减弱，加之需要给新生儿哺乳，应给予易消化、高蛋白、低脂肪、高维生素和含铁食物，多饮汤汁饮食，促进体力恢复，促进乳汁分泌。
要注意合理膳食、干稀搭配、粗细搭配，可以少吃多餐。
饮食是营养的来源，为了补充分娩的消耗，产妇必须增加营养。
产妇应多吃鱼肉类、蛋、奶类制品、蔬菜、水果等含蛋白质、矿物质、维生素和粗纤维丰富的食物，忌食辛辣或过硬食物。
1.3休息与活动产后应指导产妇生活应规律，注意劳逸结合，保证充分的休息和睡眠。
鼓励产妇早下床活动，以利于子宫复旧和恶露排出，避免或减少静脉栓塞的发生。
正常产妇，无异常情况，应于产后6-12小时内起床稍事活动，24小时后可作产后健身操。
产妇起床活动时不宜动作太猛，尤其出血较多的产妇更要注意防止发生体位性低血压而摔倒、晕厥。
行会阴侧切或剖宫产的产妇，待拆线后伤口不感疼痛时可作产后健身操，有助于产后体力、形体的恢复。
产后健身操应包括抬腿、仰卧起坐动作和的缩肛动作，可促进腹肌、盆底肌肉及筋膜张力的恢复、加强，可防止尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。
产后2周时开始加作胸膝卧位，以预防或纠正子宫后倾。
护士如何进行孕产妇的孕期保健教育和产后恢复指导引言在孕期和产后，孕产妇的健康十分重要，同时也需要适当的教育和指导。
作为护士，我们有责任提供专业的孕期保健教育和产后恢复指导，以确保孕产妇和新生儿的健康。
本文将详细介绍护士如何进行孕产妇的孕期保健教育和产后恢复指导。
孕期保健教育孕期保健教育的目的是帮助孕妇了解和掌握正确的生活方式，以保证孕妇的身体健康和胎儿的良好发育。
1. 营养指导•孕妇需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿的生长和发育。
•护士应提供详细的饮食建议，包括推荐的食物和不推荐的食物，以及合理的进食时间和方式。
2. 运动指导•适当的运动可以提高孕妇的体力和心肺功能，并预防一些孕期常见病症，如水肿和便秘。
•护士应向孕妇介绍适合的运动方式和频率，以及注意事项，如避免剧烈运动和高风险活动。
3. 心理关怀•孕妇在孕期可能面临一些情绪波动和心理压力，护士应提供心理支持和关怀。
•护士可以通过倾听和沟通，帮助孕妇解决困惑和焦虑。
产后恢复指导产后恢复指导的目的是帮助产妇尽快恢复身体健康，适应新生儿照顾和育儿的需求。
1. 产褥期护理•产妇在产褥期需要特殊的护理，包括个人卫生、饮食、休息和乳房护理等。
•护士应向产妇提供产褥期护理知识和技巧，以确保产妇的身体恢复顺利。
2. 哺乳指导•哺乳对婴儿健康成长非常重要，护士应向产妇提供基础的哺乳指导知识，包括正确的姿势、喂养频率和持续时间等。
•护士还应解答产妇可能遇到的哺乳问题，如乳头破裂和乳腺炎等。
3. 分娩损伤康复•产妇在分娩过程中可能会出现一些损伤，如会阴切开或撕裂等，护士应提供相应的康复指导。
•护士可以向产妇介绍正确的会阴伤口护理和恢复锻炼，以加速伤口愈合和康复。
结论通过提供详细的孕期保健教育和产后恢复指导，护士在帮助孕产妇保持身体健康的同时，也促进了胎儿和婴儿的良好发育。
护士的专业知识和关怀将对孕产妇及其家庭产生积极的影响，提升整个家庭的幸福感和健康水平。
孕期、产褥期的保健指导发表时间：2011-10-09T10:19:51.740Z 来源：《中国医药卫生》2011年第6期供稿作者：陈宏月 [导读] 作为孕产妇首先要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
陈宏月榕江县妇幼保健所(贵州榕江557200)［中图分类号］R473.71［文献标识码］A［文章编号］1810 5734(2011)6-0100-01 作为孕产妇首先要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
要使心理得到健全和发展，就必须注意心理方面的卫生知识，即维护和改善心理健康，现将孕期、产褥期妇女的心理卫生及健康保健指导简述如下： 要保持良好的心理状态，首先要提高对妊娠的心理适应能力。
对孕期进行积极正确的心理健康教育是很有必要的。
妊娠是正常的生理现象，大多数孕妇心情都充满喜悦和乐观、积极准备迎接小生命的诞生，渴望自己做个好妈妈，但也应注意妊娠所带来的生理变化，如早孕反应引起恶心、呕吐、头晕、嗜睡、食欲减退等。
由于孕妇的人格特征及对妊娠的态度不同会产生种种顾虑，导致焦虑不安，心情烦躁。
诸如担心胎儿发育不正常，担心孩子出生后会给工作、生活带来许多新问题，害怕分娩时疼痛、危险。
对医务人员不信任，还有封建意识思想，重男轻女，对胎儿性别过分担忧，妊娠晚期行动不使以及体态改变，引起心理上的反感，这些思想和情绪都会导致孕妇精神过度紧张，不安而心里平衡失调，因此，每个准备和已经怀孕的妇女都应提高对妊娠的心理的心理适应能力，对孕育后代有高度而神圣的认识。
为了新生命的顺利降生，任何由妊娠引起的不适、不便、不美、不安都应该能承受。
妊娠期要学习一些有关生育方面的知识，经常到孕妇学校去听课，接受健康教育。
消除对妊娠分娩的恐惧和不安，这样才能以良好心境和稳定的情绪，渡过整个妊娠期，顺利分娩。
分娩后的产妇作为产科医护人员应进行产后保健及新生儿护理。
分娩后子宫迅速缩小，产后第一天平脐，以后每天下降1—2cm。
产后10天子宫降入骨盆，此时腹部检查在耻骨联合上不能摸到子宫底。
产褥期保健知识讲座一、产妇产褥期保健要点（一）预防产后出血产后出血就是引起产妇死亡得主要原因,必须加强防治。
产后出血时,应迅速查明原因，及时作出处理。
(二）产褥期卫生指导为了预防感染与有利于康复,产后休养环境要做到安静、舒适,室内保持清洁、空气流通,防止过多得探视。
室温亦需合理调节.产妇要注意个人卫生,坚持刷牙、洗手、勤洗澡、勤更衣裤，特别要保持外阴部清洁。
产后康复操有利于产妇恢复精力与消除疲劳，亦有利于恢复盆底与腹部肌肉得功能。
产妇还需注意大、小便通畅.(三）心理保健，以防治产后心理障碍产褥期得心理保健很重要.近年得报导,产妇中50％－７0％会发生产母郁闷,这就是指从开始分娩至产褥第7天内出现得一过性哭泣或忧郁状态，其特征就是:处于轻快心情得产妇，凭一时激动即可泪流不止，病程短暂,一般２4小时内即可恢复如常。
产后抑郁得发病率在3、5％—33％之间，常出现在产褥第三周内或其后，抑郁得内容往往以关于婴儿或丈夫事为主,自责自罪，有自杀企图并有她杀得念头.产褥期产妇得心理障碍,原因就是多方面得,与分娩后体内内环境发生调整，性激素得比例重新调配以及家庭关系、环境因素等都可能有关,做好产褥早期产妇得心理适应工作非常必要。
(四）母乳喂养指导现在各医院都在孕期对母亲进行母乳喂养教育。
产后半小时内即开始早吸吮，并实行产后母婴同室，按需喂哺，为母乳喂养得进行打下了良好得基础.但在产褥期内仍需不断地给产妇以鼓励、支持与指导,使她们能至少坚持纯母乳喂养4－6月。
指导得重点：①母乳喂养得技巧.注意婴儿与母亲乳头得正确含接即婴儿将乳晕得大部分含入口中将乳头乳晕形成一“长奶头”,吸吮时婴儿得舌头卷住“奶头”,齿龈压迫乳窦。
②注意正确得哺乳体位即母亲放松、舒适，婴儿头与身体呈直线,面向乳房，鼻子对着乳头，身体紧贴母亲,下颌贴乳房。
③学会观察与判断婴儿吸吮就是否正确；④学会挤奶。
（五)产后检查与计划生育指导产后4２天,对母婴都应进行一次全面检查.产后检查正常，可恢复夫妇间得性生活。
产褥期健康教育
1、早接触、早吸吮指导
新生儿生后30分钟与母进行皮肤接触、目光交流、并吸吮乳房30分钟。
2、产后排尿
重视产后排尿，用热敷、暗示、针灸等方法，必要时导尿。
产褥卫生
3、会阴护理：嘱产妇向会阴伤口对侧侧卧，勤换会阴垫，大便后用水清洗。
乳房的护理：保持清洁，哺乳前用湿水毛巾清洁乳头和乳晕，忌用肥皂、酒精檫洗，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。
4、营养指导
饮食应为高蛋白的平衡饮食，多吃汤类，多饮水，多吃含纤维的食品，以保持大便通畅。
必免刺激性食物。
5、活动与休息
产妇应保证充足的休息，鼓励产妇早期下床适当活动。
教会产妇与婴儿同步休息，生活有规律。
保持乐观，情绪稳定。
6、母乳喂养指导
强调母乳喂养的重要性，用模拟示范或直接指导方法，协助早吸吮。
教会产妇正确哺乳姿式、挤奶托奶手法，树立产妇纯母乳喂养的信心。
7、育儿指导
坚持按需哺乳，每次哺乳后。
应将婴儿抱起，轻拍背部1-2分钟，排出胃内空气以防吐奶。
冬季注意保暖，啼哭的观察，大小便的观察，
8、出院指导
1）一般指导：告知产妇继续保证合理营养，适当的活动、注意休息，注意个人卫生和外阴清洁，保持良好的心态，适应新的家庭生活方式。
2）计划生育指导：告知各种避孕措施，指导产妇选择适当避孕方法，一般产后42天落实避孕措施，产后4周内禁止性生活。
3）产后检查：告知产妇于产后42天左右，携孩子一起进行产后体格检查。
产褥期的保健知识分娩虽是妊娠的结束,但产褥期仍是围产保健的重要一环。
分娩给产妇在精力和体力上造成了极大的消耗,抵抗力也有所减弱,若再加上分娩损伤的影响,体质会更差,容易引起产褥期感染,影响正常恢复,严重者甚至危及生命。
为了保证产妇和新生儿的健康,及时发现异常并进行处理非常重要,必须做好产褥期保健。
1.预防产后出血产后出血是引起产妇死亡的重要原因之一,尤其是产耨期的最初2小时,要严密观察血压、脉搏、阴道出血量及子宫收缩情况,因为这时可能发生严重的产后出血。
如有产后出血等情况发生,应迅速通知医师查明原因,及时作出处理。
2.产褥期卫生指导为了预防感染和有利于康复,居住环境应舒适、整洁、安静、空气新鲜、光线柔和;室内理想温度为22〜25℃,相对湿度为50%〜60%;可定时开窗通风换气,产妇和婴儿要避开窗口,并防止过多的探视。
产妇要注意个人卫生,坚持刷牙、洗手、勤洗澡、勤换衣裤,特别要保持外阴部清洁。
产后早下床活动,多喝水,多吃含纤维素丰富的蔬菜,并养成定时排便的习惯,保持大便畅通。
不要憋尿,以免胀大的膀胱影响子宫收缩,引起产后出血。
3.保护乳房婴儿出生后30分钟内在母婴接触的同时,婴儿开始吸吮母亲乳头,每次哺乳都要吸吮干净。
一旦发现乳头破裂,应在哺乳间隔时暴露乳头。
哺乳结束时,存乳头上留一滴奶,以促进破裂皮肤的愈合。
产后3〜4天,乳房噬胀、变硬、疼痛、发热等,应将乳房托起,改善局部血液循环,用热毛巾敷,轻轻按摩,直至乳房变软,腺管通畅为止。
乳头平、凹陷,可用手或负压吸引器经常往外牵拉。
4.母乳喂养指导母乳是婴儿最好的天然营养品,哺乳能促进子宫的复旧和正常体型的恢复,因此要提倡母乳喂养。
虽在孕期已对母亲进行母乳喂养教育,但在产褥期内仍需不断地给产妇以鼓励、支持和指导,使她们能至少坚持纯母乳喂养4〜6个月。
指导的重点:应做到母婴同室,按需哺乳;哺乳姿势要正确,乳晕含进乳儿口内,乳房不要阻碍婴儿鼻孔;哺乳后将婴儿立起抱好,轻拍后背,以防胃中胀气。
浅谈正常产褥期的健康指导
发表时间：2013-05-23T11:02:20.403Z 来源：《中外健康文摘》2013年第14期供稿作者：崔婷[导读] 从胎盘娩出至产妇全身各器官（乳房除外），恢复至正常非孕状态所需时间，称为产褥期。
崔婷（新疆北屯一八九团医院 836001）【中图分类号】R473.71 【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2013）14-0266-02 从胎盘娩出至产妇全身各器官（乳房除外），恢复至正常非孕状态所需时间，称为产褥期。
一般为6周。
产褥期内以生殖器和乳房的变化最为显著，前者为复原，后者为发育。
1、子宫：随着肌肉的缩复，子宫迅速缩小，产褥第一天，子宫略平；产后一周，在耻骨联合上可及；10天腹部检查不到宫底；产后6周恢复到正常非孕期大。
2、恶露：随着子宫内膜的脱落和修复，产后含有血液、坏死粘膜组织等经阴道流出。
正常恶露有血腥味，但不臭。
一般维持2-3周，在产褥晚期，偶有少量红色恶露出现属正常现象。
3、体温、脉搏、呼吸、血压：产后最初24小时内，由于分娩时体力消耗较大，体温略升高，但不超过38度；脉搏在产褥后7-10天反射性心率减慢至60-70次/分。
产后腹压降低，腹肌下降，呼吸深且慢约14-15次/分。
4、活动和休息：产妇因分娩时用力，产后疲惫思睡，故最初24小时应卧床休息，之后宜下床在室内活动。
早期活动可促进恶露畅流，有利于子宫复原，大小便通畅，保证充分的休息和睡眠。
卧床休息时应注意更换体位，以免造成子宫后位。
不宜站立过久，可以蹲及少提重物以防子宫脱垂。
5、饮食：产后宜吃清淡易消化食物。
富于营养，高蛋白和汤类食物，并适当补充维生素和铁剂。
如奶量不足，可服用增奶汤。
如党参、黄芪、枸杞、猪蹄汤。
6、大小便：产后应尽量自解小便，可促进子宫收缩，减少产褥出血。
产后因卧床休息肠蠕动减弱，加因会阴部伤口疼痛常有便秘。
产后2日内应用轻泄剂、开塞露等处理。
7、清洁及环境卫生：产后出汗多，应勤换内衣、被褥及床垫单，温水擦浴。
饭前哺乳及大小便后应洗手。
室内空气流畅，炎夏高潮时，应减少衣着，洗澡，防中暑，冬天防感冒。
8、会阴：温开水清洗，2-3日次/日，平时尽量保持会阴部清洁、干燥。
切口防感染，4-5日拆除会阴缝线。
9、乳房：产后半小时无奶；最初2-3天乳房极度膨胀，静脉充盈，压痛明显，仅有少量乳汁分泌。
初乳为淡黄色，含有极高的蛋白，极易消化，为新生儿的天然早期食物；3-4天开始乳汁分泌渐增。
喂奶前用温水洗净乳头，以后每天哺乳前用温毛巾擦洗乳头和乳房。
哺乳后，母亲及婴儿取最舒适的位置坚持按需哺乳。
哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头上，暂时暴露和干燥乳头。
防乳头皲裂，两侧交替哺乳。
10、产后检查：一般产后6-8周进行检查。
有异常着提前检查血压、血常规、尿常规、乳房、乳头、乳汁分泌情况、外阴及伤口愈合情况、阴道分泌物、子宫大小位置、双侧附件有无肿块压痛等。
11、产后锻炼：产后24小时即可开始活动，如产妇健身操，以增强腹肌张力；缩肛运动以锻炼盆底肌肉。
产后10天可做胸膝卧位，预防纠正子宫后倾。
12、计划生育：产褥期内禁性交，产后6周即采取避孕措施。
选用工具避孕，哺乳期不宜药物避孕，也可月经来潮干净后3-7天放置合适的避孕环。
