产褥期妇女的健康指导

产褥期护理和健康指导发表时间：2011-11-04T16:31:49.650Z 来源：《中外健康文摘》2011年第25期供稿作者：江飞华[导读] 产褥期是指产妇全身各器官除乳腺外，从胎盘娩出到恢复或者接近正常未孕状态的时期，过程大约为6周。

江飞华（浙江省岱山县长涂中心卫生院 316200）【中图分类号】R473.71【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2011）25-0337-【摘要】产褥期是产妇分勉后处于身心恢复阶段的一个重要时期，产褥期内母体各系统的解剖及生理变化很大，尤其是子宫和乳房的变化易导致感染的发生及其他并发症，给产妇带来心理和身体上的影响与创伤。

如何加强产褥期的护理和健康指导，对促进产妇恢复和婴儿健康，减少并发症具有重要作用。

本文就如何做好产褥期生理和心理护理与健康指导工作进行了深入探讨。

【关键词】产褥期妇女护理保健指导产褥期是指产妇全身各器官除乳腺外，从胎盘娩出到恢复或者接近正常未孕状态的时期，过程大约为6周。

在产褥期内，一般产妇都有很大的心理变化及一系列心态和情绪适应过程，是产妇身体与心理恢复关键[1]。

良好的护理能帮助产妇身心恢复，因此，做好产褥期护理十分重要。

产褥期常见的护理问题包括：疼痛、感染、会阴护理、子宫恢复及产后休养、饮食及母乳喂养等。

1 护理措施1.1生活护理产妇怀孕临产前，身心都非常疲惫，加之心理和情绪因素，十分需要充分休息和睡眠，以贮存精力等待分勉。

护理人员要为产妇提供一个整洁、舒适、安静的休息环境，保持病室内空气清新，床单被褥清洁、整齐、干燥，保证产妇的身心舒适。

1.2心理护理1.2.1产前心理护理一般初产妇都对分勉充满恐惧和担忧心理。

经产妇因了解分勉过程，心中也充满紧张和不安。

医务人员应以亲切、热情、和蔼的态度接待产妇，详细介绍有关分勉知识，耐心回答产妇的问题并予以认真解答，以消除和减轻产妇的紧张和恐惧感。

产妇发生宫缩时因紧张和恐惧常无法控制自己的情绪，此时医护人员应帮助产妇做好心理调适，嘱其保存体力和精力。

产褥期妇女饮食护理指导【摘要】产褥期是女性生育后恢复身体健康的重要时期，良好的饮食护理对产褥期妇女的身体恢复起着至关重要的作用。

产褥期妇女饮食原则包括增加营养摄入、保持饮食均衡、多食新鲜蔬菜水果等。

在饮食注意事项方面，要避免暴饮暴食、多喝水等。

产褥期妇女饮食禁忌包括辛辣刺激食物、寒凉食物等。

还可以通过补充适量的营养素如蛋白质、铁、维生素等来促进产褥期妇女的康复。

产褥期妇女饮食护理指导对于促进产妇身体康复、增强抵抗力、保障宝宝健康成长至关重要。

严格遵循产褥期妇女饮食护理指导的重要性不容忽视。

【关键词】产褥期、妇女、饮食、护理、指导、重要性、原则、注意事项、禁忌、补充。

1. 引言1.1 产褥期妇女饮食护理指导的重要性产褥期是指产后42天的恢复期，对于妇女来说，饮食护理在这一阶段尤为重要。

产褥期妇女的饮食护理指导不仅关乎妇女自身的康复和健康，更直接影响到新生儿的喂养和成长。

正确的饮食护理指导对于产褥期妇女来说至关重要。

产褥期妇女饮食护理指导的重要性体现在多个方面。

合理的饮食可以帮助妇女迅速恢复体力和精力，缓解产后疲劳和虚弱。

科学的饮食可以促进乳汁分泌，提高哺乳质量，有利于新生儿的生长发育。

遵循适当的饮食原则和注意事项可以预防产后脂肪堆积和身体机能紊乱，减少产后抑郁等不良情绪的发生。

产褥期妇女饮食护理指导的重要性不容忽视。

只有科学合理地进行饮食护理，才能保障产妇和新生儿的健康，促进家庭幸福和谐。

有必要加强对产褥期妇女饮食护理的指导和普及，让更多的妇女受益，迎接更加美好的未来。

2. 正文2.1 产褥期妇女饮食原则1. 水果和蔬菜摄入：产妇在产褥期间应增加新鲜水果和蔬菜的摄入量。

这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于促进产后身体恢复和消化系统运转顺畅。

2. 高蛋白食物：产妇需要增加摄入含有高蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、蛋类、豆类等。

蛋白质是身体重建和修复组织的重要营养素，有助于加快产后身体的康复。

3. 适量碳水化合物：适量的碳水化合物摄入可提供能量，维持产妇体力和精神状态。

产褥期护理常规范文产褥期是指妇女分娩后至产褥期恢复期结束，通常为6周左右的时间。

在这个时期，妇女的身体需要适当的护理和关注，以促进身体的恢复和健康。

首先，产褥期护理的常规包括体温测量和观察。

产妇的体温应该每天测量多次，并进行记录。

如果发现产妇的体温超过37.5摄氏度，可能是发生了感染的迹象，需要及时就医。

同时，观察产妇的一般情况，包括精神状态、心率、血压等。

如果发现异常，也需要及时处理。

其次，产褥期护理还包括切口护理。

如果产妇进行了剖宫产手术，需要定期检查伤口的情况，包括伤口是否愈合、有无红肿疼痛等。

同时，保持伤口的清洁和干燥，避免感染。

对于产妇进行了阴道分娩的，需要定期观察会阴裂伤的愈合情况，必要时进行缝合。

同时，产妇在产褥期需要有合理的休息和饮食。

产妇生完孩子后，身体会非常疲劳，需要充分的休息。

护理人员应该提供舒适的睡眠环境，尽量减少噪音和干扰。

同时，产妇需要有营养均衡的饮食，包括新鲜蔬菜、水果、高蛋白质的食物等。

饮食应该根据产妇的需求来安排，避免过度进食或饭后饱胀。

除此之外，产褥期护理还包括便秘和排尿问题的解决。

便秘在产褥期比较常见，为了避免便秘的发生，可以鼓励产妇多喝水、增加纤维素的摄入、进行适度的运动等。

如果产妇依然便秘，可以使用温和的泻药进行缓解。

对于排尿问题，护理人员需要观察产妇的排尿情况，如果发现尿量偏少或者排尿困难，需要及时就医。

最后，产褥期护理还包括产妇乳房护理和防止感染。

在产褥期，产妇需要进行乳房护理，包括每天洗澡时轻轻清洗乳房，保持干燥。

同时，对于乳房充血和堵奶的情况，可以进行乳房按摩和冷敷。

另外，在产褥期护理中，也要注意预防感染的发生。

保持产妇生活环境的清洁、防止交叉感染，同时产妇自身也应该保持良好的个人卫生习惯。

总之，产褥期护理的常规十分重要，对于产妇的健康恢复至关重要。

护理人员应该具备专业的知识和技能，提供全面的护理服务，确保产妇的舒适和健康。

同时，产妇自身也需要合理配合，遵守护理人员的建议和指导，积极参与恢复和康复的过程。

产褥期的护理及健康指导【摘要】目的：结合实际实际的经验，对产褥期的妇女的护理的体会好方法进行总结和分析。

方法：对医院的产褥期的妇女的情况进行统计。

对相关的数据进行分析。

结果：分析的结果是对产褥期的妇女的护理得当能够促进产妇的早日康复。

对产妇具有一定的好处和实际的价值，也体现了产褥期妇女护理工作的重要性和必要性。

结论：产褥期的妇女的福利存在着很大的问题，有着各种的健康的问题。

加强产褥期妇女的护理工作的细节和具体的健康指导、护理调理。

产妇的康复将会更快。

【关键词】产褥期护理健康指导产褥期是指产妇全身各器官除乳腺外，从胎盘娩出到恢复或者接近正常未孕状态的时期，过程大约为6周。

在产褥期内，一般产妇都有很大的心理变化及一系列心态和情绪适应过程，是产妇身体与心理恢复关键。

良好的护理能帮助产妇身心恢复，因此，做好产褥期护理十分重要。

产褥期常见的护理问题包括：疼痛、感染、会阴护理、子宫恢复及产后休养、饮食及母乳喂养等。

1 护理措施1.1生活护理产妇怀孕临产前，身心都非常疲惫，加之心理和情绪因素，十分需要充分休息和睡眠，以贮存精力等待分勉。

护理人员要为产妇提供一个整洁、舒适、安静的休息环境，保持病室内空气清新，床单被褥清洁、整齐、干燥，保证产妇的身心舒适。

1.2心理护理1.2.1产前心理护理一般初产妇都对分勉充满恐惧和担忧心理。

经产妇因了解分勉过程，心中也充满紧张和不安。

医务人员应以亲切、热情、和蔼的态度接待产妇，详细介绍有关分勉知识，耐心回答产妇的问题并予以认真解答，以消除和减轻产妇的紧张和恐惧感。

产妇发生宫缩时因紧张和恐惧常无法控制自己的情绪，此时医护人员应帮助产妇做好心理调适，嘱其保存体力和精力。

1.2.2分娩后心理护理婴儿娩出后，产妇会感到精疲力竭，情绪波动，急需好好休息，调适情绪。

护理人员应为产妇提供一个安适、温暖、清洁的环境以利于产妇休息，有利身体恢复。

护理人员应依据产妇身体和心理的改变，以及初为人母所需的情绪重整等，帮助产妇调整心态，顺利度过产后适应期。

产褥期保健知识介绍产褥期是妊娠期最后的阶段，是指产后6周到12月之间的时间段。

这个时期是产妇需要重点关注和保护自己和新生儿健康的时候。

产褥期保健是一门非常重要的专业知识，下面我将讲解一些产褥期保健的知识。

一、恢复身体产后，妇女会经历产道、会阴、骨盆韧带等多方面的变化，需要适当的恢复措施。

首先，需要注意休息，安排好自己的作息时间，一天尽量保证8小时以上的睡眠时间，有利于新陈代谢和身体恢复。

其次，需要适当锻炼，适量的运动可以提高身体的免疫力，增强体质。

建议在家中进行一些简单的俯卧撑、仰卧起坐、慢跑等运动，不要做过于激烈的运动，以免伤害身体。

二、饮食营养在产褥期中，产妇需要为自己和新生儿提供足够的营养，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。

保证产后康复和新生儿的健康成长。

产后产妇应该做到合理膳食搭配、营养均衡，增加蛋白质、维生素和矿物质等的摄入量，以便恢复体力、增强免疫力和保证乳汁质量。

建议多食用富含蛋白质、维生素、矿物质、钙、铁等营养物质的食品。

其中，鸡肉、瘦肉、鱼肉、鸡蛋是富含蛋白质的食品；蔬菜和水果富含维生素和矿物质；牛奶、豆浆是富含钙和铁的食品。

要注意的是，吃饭的时间要规律，不要吃太油腻或者过度辛辣的食物，同时也要注意睡前3小时内不再进食。

三、防止乳腺炎乳腺炎是产后常见的疾病之一，主要表现为乳房胀痛、疼痛、红肿等症状。

为了预防乳腺炎的发生，建议产妇多给宝宝吸奶，尽量做到按时、按需哺乳，同时注意保持乳房清洁，避免婴儿吐奶后继续吸乳，以免引发乳腺感染。

四、心理健康产后需注意自己的心理健康。

新生儿来到这个世界上，产妇的身心也会接受很多新的变化，产后抑郁症是常见的一种精神疾病。

因此，产妇要尽量减少孤独感，与亲戚朋友保持联系，在家中也要进行适当的娱乐活动或者阅读，多参与社交活动等等。

同时，还可以寻找一些心理咨询机构进行咨询诊断，及时发现并解决一些潜在的心理问题。

五、预防子宫内膜炎子宫内膜炎是因细菌感染引起的子宫内膜炎症，主要表现为产后发热、恶露增多、腹痛等。

产褥期护理措施什么是产褥期？产褥期是指妇女在分娩后至恢复期结束的一段时间，通常为产后6周。

在这个时期，妇女的身体会经历许多变化和调整，包括生理、心理和社会方面的变化。

产褥期是一个特殊的阶段，需要特别的护理措施来满足妇女的需要。

下面将介绍一些重要的产褥期护理措施。

1. 个人卫生个人卫生在产褥期护理中至关重要。

以下是一些个人卫生的注意事项： - 保持私密部位的清洁和干燥，每天使用温水清洗； - 使用清洁、柔软的毛巾擦拭私密部位时要温和； - 保持乳房的清洁，使用温水清洗，避免使用皂类产品； - 经期血液应该及时清洁，可以使用洗涤剂和温水清洁阴道区域； - 每次大小便后都要清洗，从前到后擦拭，避免细菌感染。

2. 饮食营养在产褥期，良好的饮食营养对恢复健康至关重要。

以下是一些饮食营养的建议：- 高纤维食物：新鲜水果、蔬菜、全麦食品等富含纤维的食物有助于预防便秘； -丰富的蛋白质：鱼、肉类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物有助于维持肌肉健康；- 补充足够的水分：饮用足够的水有助于促进身体康复和排除废物。

3. 适当休息产后恢复需要足够的休息时间。

以下是一些建议： - 尽量保持每天充足的睡眠时间，建议每天至少7-8小时； - 注意合理安排家务事务，避免过度劳累； - 可以适量进行一些轻度运动，如散步或瑜伽，以促进血液循环和增强肌肉力量。

4. 心理支持在产褥期，心理健康同样重要，以下是一些建议： - 和家人分享内心的感受，寻求他们的支持和理解； - 参加产后康复课程或与其他新妈妈分享经验，以减轻心理压力； - 给自己一些私人时间，与自己独处，进行一些放松的活动。

5. 提供乳房护理乳房护理是产褥期的重要部分。

以下是一些建议： - 坚持正确的哺乳姿势，确保乳头在婴儿嘴巴中央位置； - 避免穿紧身衣物，以免影响乳房血液循环； - 如果感觉乳房胀痛，可以使用温热敷或按摩来缓解不适； - 每次哺乳后，用干净的棉布轻轻擦拭乳头，保持干燥。

产褥期的保健指导【摘要】本文针对产褥期产妇身心康复进行保健指导，及时给予产妇以身心支持及健康支持，以促进产妇恢复和婴儿健康。

【关键词】产褥期；保健指导产褥期是指除乳腺外产妇全身各器官从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态的一段时期，一般需6周［1］。

产后康复对于母婴的健康和妇女产后生活质量至关重要。

近年来，随着医疗技术的不断发展，人民生活水平的不断提高，产褥期保健复越来越受到重视。

医务工作者应加强产褥期的保健指导，以促进母婴身心健康。

1产褥期生活指导1.1产褥期的休养环境产妇休息、哺乳都需要一个舒适的环境，居室要安静、整洁、光线充足、保持空气新鲜、温度适宜。

夏季应保持室温22-24℃；冬季应保持室温20-22℃。

每日开窗通风，但不应有对流风，避免受凉。

被褥要清洁、干燥、松软。

1.2营养指导产后最初几天，产妇由于疲劳消化能力减弱，加之需要给新生儿哺乳，应给予易消化、高蛋白、低脂肪、高维生素和含铁食物，多饮汤汁饮食，促进体力恢复，促进乳汁分泌。

要注意合理膳食、干稀搭配、粗细搭配，可以少吃多餐。

饮食是营养的来源，为了补充分娩的消耗，产妇必须增加营养。

产妇应多吃鱼肉类、蛋、奶类制品、蔬菜、水果等含蛋白质、矿物质、维生素和粗纤维丰富的食物，忌食辛辣或过硬食物。

1.3休息与活动产后应指导产妇生活应规律，注意劳逸结合，保证充分的休息和睡眠。

鼓励产妇早下床活动，以利于子宫复旧和恶露排出，避免或减少静脉栓塞的发生。

正常产妇，无异常情况，应于产后6-12小时内起床稍事活动，24小时后可作产后健身操。

产妇起床活动时不宜动作太猛，尤其出血较多的产妇更要注意防止发生体位性低血压而摔倒、晕厥。

行会阴侧切或剖宫产的产妇，待拆线后伤口不感疼痛时可作产后健身操，有助于产后体力、形体的恢复。

产后健身操应包括抬腿、仰卧起坐动作和的缩肛动作，可促进腹肌、盆底肌肉及筋膜张力的恢复、加强，可防止尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。

产后2周时开始加作胸膝卧位，以预防或纠正子宫后倾。

正常产褥期妇女的护理梁树静 （滨州市滨城区杜店街道社区卫生服务中心，山东滨州 256600）产褥期俗称“坐月子”，产褥期妇女在经历长久不适的妊娠期及分娩期后，不但有可能会在产褥期过程中出现疾病，也很可能会因为家庭成员的变化而导致心态变化，因此，做好产褥期妇女的护理很有必要。

产褥期妇女的常规护理充分休息，保持环境安静整洁对于健康没有母婴喂养禁忌证的产妇，应该与足月生产后不需要特殊护理的婴儿同室。

保持室内安静、温度恒定，定时开窗通风。

此外，产妇使用的物品，如床铺、衣服等要干净。

如果护理操作影响较大，应当集中进行，避免打扰母婴休息。

密切监护，注意营养无论是产妇还是婴儿，每天应进行生命体征监测。

一般来说，如体温、脉搏和呼吸无异常变化，监测频率为2次/d；如果出现异常，则4次/d，并对严重异常情况加强观察，及时向医生反馈。

在监护过程中，要保证产妇营养丰富，起始阶段应以高维生素、高蛋白质和易消化食物为主，少量多餐，减少刺激性食物的摄入。

小便等活动护理尽量帮助产妇在产后4 h内下床及时排尿，鼓励其不要害怕因排尿引起的疼痛。

产妇在生产后，需要借助听水流声、深温开水冲洗尿道外口等帮助进行排便。

此外，还可以热水熏洗外阴，并使用产后康复仪和热水袋等。

如果以上方法效果较差，可视情况导尿，但一定要注意无菌操作。

为预防下肢血液循环缓慢导致的静脉血栓，一般轻微活动可在产后6~12 h进行。

产后健身操等保健活动不宜过早，一般视产妇情况在产后2 d由专业人员指导进行。

注意避免过于剧烈的运动或负重，以防子宫脱垂等一系列病症。

子宫复旧和产后恶露等观察护理子宫复旧护理产后出血是由诸多原因导致的，其中之一就是子宫复旧不良，一般发生在产后2 h左右，因此要注意观察并及时采取应对措施。

同时，还要对子宫收缩、宫底高度和阴道出血等情况进行观察记录。

目前，临床可根据产妇情况采用宫底按压，每日对子宫复旧情况进行观察。

为保障观察的有效性，让产妇提前排尿，使膀胱排空，然后按摩子宫，使其收缩并测量。

产褥期保健知识讲座一、产妇产褥期保健要点（一）预防产后出血产后出血就是引起产妇死亡得主要原因,必须加强防治。

产后出血时,应迅速查明原因，及时作出处理。

(二）产褥期卫生指导为了预防感染与有利于康复,产后休养环境要做到安静、舒适,室内保持清洁、空气流通,防止过多得探视。

室温亦需合理调节.产妇要注意个人卫生,坚持刷牙、洗手、勤洗澡、勤更衣裤，特别要保持外阴部清洁。

产后康复操有利于产妇恢复精力与消除疲劳，亦有利于恢复盆底与腹部肌肉得功能。

产妇还需注意大、小便通畅.(三）心理保健，以防治产后心理障碍产褥期得心理保健很重要.近年得报导,产妇中50％－７0％会发生产母郁闷,这就是指从开始分娩至产褥第7天内出现得一过性哭泣或忧郁状态，其特征就是:处于轻快心情得产妇，凭一时激动即可泪流不止，病程短暂,一般２4小时内即可恢复如常。

产后抑郁得发病率在3、5％—33％之间，常出现在产褥第三周内或其后，抑郁得内容往往以关于婴儿或丈夫事为主,自责自罪，有自杀企图并有她杀得念头.产褥期产妇得心理障碍,原因就是多方面得,与分娩后体内内环境发生调整，性激素得比例重新调配以及家庭关系、环境因素等都可能有关,做好产褥早期产妇得心理适应工作非常必要。

(四）母乳喂养指导现在各医院都在孕期对母亲进行母乳喂养教育。

产后半小时内即开始早吸吮，并实行产后母婴同室，按需喂哺，为母乳喂养得进行打下了良好得基础.但在产褥期内仍需不断地给产妇以鼓励、支持与指导,使她们能至少坚持纯母乳喂养4－6月。

指导得重点：①母乳喂养得技巧.注意婴儿与母亲乳头得正确含接即婴儿将乳晕得大部分含入口中将乳头乳晕形成一“长奶头”,吸吮时婴儿得舌头卷住“奶头”,齿龈压迫乳窦。

②注意正确得哺乳体位即母亲放松、舒适，婴儿头与身体呈直线,面向乳房，鼻子对着乳头，身体紧贴母亲,下颌贴乳房。

③学会观察与判断婴儿吸吮就是否正确；④学会挤奶。

（五)产后检查与计划生育指导产后4２天,对母婴都应进行一次全面检查.产后检查正常，可恢复夫妇间得性生活。

产褥期妇女的营养与膳食指导发表时间：2015-03-26T14:51:43.767Z 来源：《医药前沿》2014年第31期供稿作者：邱艳[导读] 产褥期是指胎儿和胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的6～8周时间，此期妇女的营养与饮食非常重要。

邱艳（高新技术产业开发区奋进乡卫生院吉林长春 130102）【中图分类号】R173 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2014）31-0372-01产褥期是指胎儿和胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的6～8周时间，此期妇女的营养与饮食非常重要。

1 产褥期饮食和合理营养原则产褥期妇女的饮食和合理营养原则包括：①少食多餐，营养均衡，每天分5～6餐进食；②饮食搭配要合理：干稀搭配、荤素搭配；③清淡适宜，多吃易消化和少刺激性食物；④不要偏食，挑食。

具体应做到：1.1高蛋白，低脂肪，保证热量摄入产后妇女身体虚弱、活动减少、食欲不佳并有组织受损，此时应以高蛋白、低脂肪为主。

不同食物中蛋白质含有的氨基酸尤其是必需氨基酸种类和数量各不相同，其中牛奶和鸡蛋中的生物学价值最高，其次是瘦肉、鱼肉、黄豆，其中脂肪含量相对较少，避免因摄入脂肪过多引起产后生育性肥胖。

多采用蒸、炖、煮、炒的烹调方法，最大限度减少营养成分的损失。

红糖水可为机体提供热量，有补血和活血作用，是较好的补益佳品，但不宜久喝，这不利于子宫收缩，增加血性恶露、持续时间延长。

一般以7-10d为宜。

1.2主食种类多样化不同食物所含的营养成分和量不同，要多样化饮食，粗细粮搭配。

膳食要有良好的感官性状，做到色、香、味、形俱佳，能增加产妇的食欲，易于消化和吸收。

产妇饮食应以清淡为主，尽量避免煎、炸的方法，因为这类食品较油腻且损失较多营养，反复高温加热会氧化脂肪而降低食用价值，甚至对人体有害。

每天要补充丰富的营养，要有荤有素，做到既能满足机体的需要又对身体的康复有益。

尤其是产后最初几天，多吃含纤维素多的蔬菜和水果有利于改善便秘。

对社区产褥期妇女的健康教育产褥期是指产妇从胎盘娩出至乳腺除外的全身各器官逐渐恢复到未孕状态的段时期[1],一般需要6周段时期是产妇身体各器官复原的一重要时期,同时也是新生儿健康成长的关键时期。

母亲的心理状态、休养环境、饮食以及对产褥期保健知识的了解和利用程度对母婴健康产生直接的影响,因此健康教育在产褥期保健将发挥主导作用。

我们对辖区内2006年1月～2009年1月期间的产妇,进行产后访视同时实行健康教育,取得了显著效果。

1方法口头宣教,现场指导,分发相关健康教育资料。

2内容2.1产妇保健。

2.1.1心理保健:产褥期心理保健对促进产妇的身心健康十分重要。

应该了解产妇存在的心理问题,有针对性耐心解释,态度和蔼,话语诚恳,使产妇情绪安定,消除心理障碍。

2.1.2早期活动:通过早期活动增进食欲、促进排尿及排便,避免静脉回流不畅及肺栓塞形成。

自然分娩者在产后6～12h可起床活动,产后第2日可随意活动。

阴道助产或剖宫产者可在第3日开始下床活动。

鼓励产妇做产后体操促进腹部及骨盆肌肉恢复,减轻腹壁松弛,预防子宫脱垂、尿失禁。

2.1.3饮食:产后第1天宜进清淡易消化的食物,以后可进普通食物,食物应富有营养、足够热量、高蛋白和水分,并适当补充维生素和铁剂。

2.1.4小便鼓励产妇尽早自解小便,产后2h即应帮助产妇排尿。

产后应鼓励产妇尽早活动,食蔬菜,预防便秘。

对便秘者可口服缓泻剂或直肠内用开塞露,必要时用肥皂水灌肠。

2.1.5 养成良好的习惯产后多汗,夜间尤甚,应勤换内衣及被褥,每日用温水擦浴,但要防止受凉。

饭、哺乳前及大小便后要坚持洗手。

注意阴部清洁,产后4周内禁止盆浴,外阴部可用温开水或1:5000高锰酸钾液擦洗,每日2～3次。

要保持外阴清洁和干燥。

2.2新生儿保健。

2.2.1脐带用75%的酒精消毒,1～2次/d。

2.2.2观察新生儿皮肤,了解有无黄疸。

告知产妇有利于退黄的措施。

2.2.3了解新生儿营养及生长发育状况,称体重、量身长,评估是否符合生长发育标准,对不符合标准的给予合理喂养指导。

产褥期妇女的护理一、护理评估病史评估生命体征分娩情况了解有无出血、会阴裂伤口渴、乏力、腹痛、大小便等。

乳房情况二、护理关键点尿潴留母乳喂养个人卫生三、护理措施为产妇提供舒适，安静的病室环境。

1、每日测量生命体征，如超过38度，应加强观察，查找原因，并向医师汇报。

2、饮食:产后1小时让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。

3、排尿与排便保持大小便通畅，特别是产后四小时内要鼓励产妇及时排尿，如出现排尿困难，可采取温水冲洗会阴，热敷下腹部刺激膀胱肌收缩；必要时可导尿。

鼓励产妇早日下床活动，多饮水，多吃蔬菜和含千维素饮食，保持大便通畅。

4、注意宫底高度，早哺乳早吸吮促进子宫收缩，观察阴道出血量。

第1页5、活动:产妇应尽早适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后6至12小时内即可起床轻微活动，于产后第二日可在室内随意走动。

行会阴后-侧切和剖宫产的产妇，可适当推迟活动时间，鼓励产妇床上适当活动，预防下肢静脉血栓形成。

（2）会阴及会阴伤口的护理1）会阴及会阴伤口的冲洗:用1：5000高明酸钾擦洗外阴。

每日二次。

会阴切口用碘伏消毒。

大便后，用清水洗会阴，保持会阴部清洁会阴伤口的观察:会阴部有缝线者，应每日观察伤口周围有无渗血、血肿、红肿、硬结及分泌物。

并嘱产妇向会阴伤口对侧卧。

四、健康教育1）一般指导:产妇居室应清洁通风，合理饮食保证充足的营养。

注意休息，婴儿护理，注意个人卫生和会阴部清洁，保持良好的心情。

2）。

适当运动。

经阴道分娩的产妇，产后6～12小时内即可起床轻微活动，于产后第2日可在室内随意走动，行会阴侧切和行剖宫产的产妇可适当延迟活动时间。

第2页。