团康游戏1-3年级

团康游戏一、*头头拍拍肩肩拍拍头拍肩拍头肩拍拍*大姆指大姆指拍拍小姆指小姆指拍拍大姆指拍小姆指拍大姆指小姆指拍拍*儿子儿子拍拍，儿媳儿媳拍拍，儿子拍，儿媳拍儿子儿媳拍拍*左边扭扭，拍拍，右边扭扭，拍拍，左边拍，右边拍，左右扭扭拍拍第一遍速度适中，第二遍速度逐渐加快，第三遍速度更快第四遍速度特快二、前方打仗、后方支援*规则：各队队长上台当做“前方战友”各队人员须将主持人所念的物品快速提供给“前方战友”（不限物品提供的人员）以提供物品准确和数量多者的小组胜出胜出的一队有奖品听从主持人口令物品如：几个发夹、几个口红、几条皮带、几本书、几部手机、眼镜、女鞋等三、大风吹规则：全体学员参加，开始之前，把一把椅子归位放回，两人合坐一起，主持人开始发问，“大风吹”，底下学员问“吹什么？”主持人说“吹所有的男士”，所有的男士，迅速起身，围教室跑一圈后，找个空座坐下，此时，会剩下一位男士，第二轮开始，依此类推，需要几位，就开始几次。

（吹所有带眼镜的、吹所有穿红衣服的，吹梳着马尾的等）四、你来比划我来猜五、春游赏“花”一段有许多“花”字的话，所有学员，第一位左手伸开，右手伸出食指，第二位的左手食指放在第一位的右手掌下，依此类推，全体都有，只要念到有“花”字，手掌要迅速抓住食指。

被抓住的，上台，做个动作，如“我是一朵绽放的“玫瑰”花，根据“我是一朵+动词+花名”。

六、凤凰飞根据全体的情况分成几个组，分别命名：黄凤凰、红凤凰，粉红凤凰，蓝凤凰，第一组开始起飞，全体学员起立，带着飞的动作，黄凤凰飞，黄凤凰飞，黄凤凰飞完了，红凤凰飞，每组有一个指挥的，指向某个组。

七、你有多了解我分别由所有的小组里出一或两位代表，最好一男一女，到台上，一男一女插开站，背对大家，主持人在白纸上写下一句歌词，让台下看，然后给第一个做动作，第一个看完后，表演给第二个看，其他人都是背对着大家，最后一位告诉大家这句歌词是什么。

（如：亲爱的，你慢慢飞，小心前面带刺的玫瑰）八、每组一或两位学员，站成一排问：大马路上有什么？答：全体先拍手，1、2 再拍腿3、4，同时嘴里告诉大家，有什么，必须合着3、4的拍子，第一遍没有错的，没有没跟上节奏的，再从最后一位开始，倒着进行。

团康活动户外小游戏团康活动户外小游戏一、合力吹汽球借着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合：全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

二、害人小游戏1.找一个朋友，让他先说3遍“老鼠”，然后再说3遍“老鼠”，待他说完“老鼠，老鼠，老鼠，鼠老，鼠老，鼠老”之后，立即问他”猫最怕什么”，几乎可以保证他会答“老鼠”，本人试过多次，屡试不爽。

三、瞎子背瘸子目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

四、老鹰捉小鸡将团队人员分成若干组。

由组长担任老鹰其余的组员做小鸡。

由组长交叉去抓对方组的小鸡。

看谁的组人员被抓的少。

评出优秀的小鸡和勇敢的老鹰。

五、齐心协力运气球将人员分成若干组。

最好是二组。

然后由队员组成二人对背靠背运气球。

哪个组的先运完就是胜利。

六、两人三足赛跑（分成二大组，再由六人组成一小组，将脚绑成三足，然后进行赛跑）七、吹鸡毛（将人员分成任干组，然后中间拉起一根横线，吹鸡毛看谁吹的先过界为胜利方）八、拨河九、车轮比赛（用报纸做成大车轮，人不能出外，进行赛跑）十、解手链的游戏（左边的手抓住）形式：人数不限，10人一组最佳。

类型：破冰、团队建设、冲突管理。

时间：20分钟。

材料：无。

场地：室内、外皆可（野外最好）。

目的：让学员体会沟通在解决团队问题方面的重要性，了解冲突如何得到解决以及在沟通中倾听的重要性。

开场白示例：“自信、团结协作精神是天生的，还是可以培养的？一个人的自信和团结协作精神能通过培训获得吗？”（示意大家发言或者讨论）操作程序1、培训师将全体学员分组，让每组围着站成一个圆圈。

团康活动游戏集锦，活动进行方式：，则请下一对继续活动，以未曾参与过活动的伙伴参加为佳，六、本游戏之参与伙伴，必须是未参加过本游戏且个性开朗者，继续进行游戏，延伸游戏：我来唱一首歌你们来合，延伸游戏：我要卖东西，一、依参与活动之男女人数情况，延伸游戏：搭车回家，延伸游戏：爱的呼唤，以增加游戏的复杂性，类似游戏：水果抢位，二、游戏进行时，类似游戏：邮递信件，类似游戏：大厨师，类似游戏：我是导演，团康活动游戏集锦两只小蜜蜂参与人数：男女各三位，配成三对使用时间：5—10分钟准备器材：无活动进行方式：一、先请一对参与者上台面对面，两人同时一起喊：两只小蜜蜂啊！飞到花丛中啊！（双手做小鸟拍动翅膀的动作），左飞飞！（两手置于身体左侧，以手腕作上下挥手动作），右飞飞！（两手置于身体右侧，以手腕作上下挥手动作），飞啊！飞啊！（两手握拳在身前做绕滚动作），飞！（两人同时猜拳）。

二、猜拳结果，若有输赢，则赢方做作挥打对方耳光动作，同时嘴中发出拍击脸部的声音。

输方则依对方拍打方向，头部配合做甩动动作，同时发出：哇！哇！的声音。

三、若不分胜负，则两者同时翘起嘴唇，身体前倾，做接吻状，同时嘴中发出亲吻的声音。

四、采三战两胜制，一确定输赢，则请下一对继续活动。

洞房花烛夜参与人数：5—8人，以未曾参与过活动的伙伴参加为佳使用时间：5分钟准备器材：无活动进行方式：一、请参与人员上台一字排开二、主持人要求每位参与者说句成语或习惯用语，要求第一个字是数目字，如：一泻千里、七上八下、且不能重复三、当确认每位的成语，让所有人知晓后，引导每位参与者依序大声念出以下台词：我***（自己的名字），在洞房花烛夜，接着将成语讲出来。

四、要求不得中途变更成语内容。

不同境遇参与人数：三男三女使用时间：10分钟准备器材：无活动进行方式：一、主持人请所有参与者出列，问每个人一个问题：半夜回家，走在漆黑的路上突然遇到强盗抢劫时你会怎么做？---掉头就跑、尖叫、晕倒、跪地求饶---。

我爱大哥大小队将手牵起来后，1-2人的手为0，2-3之间为1，3-4之间为2，依此类推，主持人如喊1，则此队所有人钻进1的洞里绕出来，可增加数目。

传电游戏在小队联谊时，所有人围成一圈将手牵起来，做鬼的人点到谁，此人便向左右用力握手，被握到的人再传给下一个人，到有一人同时被左右两个握到，即喊传电他左右两人即以反方向跑一圈回到位子，没位子的当鬼。

一见钟情适用于男女联谊，男生一排女生一排，当主持人说一见钟情时，男女对看，不解风情时，男背对女，自做多情时，女背对男，翻脸无情时，两人背对背如此循环。

筷子传橡皮筋（筷子橡皮筋）分队比赛，把筷子咬在嘴里，把橡皮筋从第一个人传到最后一个人，比赛那一队的速度比较快。

人數不限一般教室不需任何道具。

俗話說，萬事起頭難，同樣的活動帶領的過程中，如何打破陌生、消除隔閡、走入人群，應該是每個活動帶領者所冀希的一種模式。

本遊戲適用在活動、課程或營期中的任何階段，遊戲時間可長可短，也可說是救命活動中的經典！好比雲南白藥的救命丹！1.兩人一組，面對面，可以作椅子也可以席地而坐。

2.主持人引導，請夥伴閉上眼睛，想像一個自己最喜歡的水果，要送給對方，並在胸前筆劃出大小，張開眼睛後，主持人可以調侃一番，問夥伴互相送的是什麼水果。

3.互相把水果放到對方胸前，然後雙手跟對方互相交叉，也就是四隻手在胸前順序排列，(OXOX)圈是一個人的兩隻手，X就是另一個人的手。

4.建立默契，當說西瓜的時候，大家就把手變成這樣的動作。

5.雙方猜拳，嬴的人就是偶數，輸的人就是基數。

6.主持人說明，如果聽到基數的話，基數就可以打偶數的人，如果聽到是偶數的話，偶數就可以打基數的人，那被打的人當然可以逃跑摟。

第一階段練習題主持人：喊 1 (此時基數打偶數) 2...3...照順序一直喊，等大家以為你為照順序喊時，你可以故意喊別的。

例如：喊到5時喊56，或是突然變成問題，例如：五隻老虎有幾隻腳。

第二階段數學計算題主持人：接下來講等於時大家才作答。

各类型团康拓展游戏一、惩罚类：大茶壶：先每人说一个形容词，类似于白茫茫，肉嘟嘟这种类型，全部说完之后，要说我的屁股XXX（形容词）厨房用具：先每人说一种厨房用品，然后说卫生间的纸用光了，帮我把厨房里的XXX拿过来带爱的歌词：每人唱一句带“爱”的歌词，然后把爱换成搞再唱一遍钢管舞：两人一组，一人当钢管，双手要举高，另一人要根据要求做出伸头，扭动伸头，抬腿等动作超级玛丽：模仿马里奥大叔做出跳跃的动作炸油条：被惩罚者首先趴在地上，然后弯曲双腿，用自己的手勾住自己的脚，再根据口令做出相应的动作爆米花：两人一组，一人先手膝着地，然后伸出一只脚，另一人抓住脚，然后说口令，说完之后要做出用脚蹬屁股的动作延伸：1、做一个自己最性感最妩媚的动作2、深情亲吻墙壁十秒钟二、挑战团队类1、游戏名称:扫雷大战游戏道具:扫雷地图游戏规则:地上铺一张写满数字的方格地图，挑战者双脚走上地图，每次只能走一格，以九宫格的方式向终点前进，主持人根据手上的图解，说出挑战者踩的格子是否有地雷，如果没有，则安全，可继续前行，如果有地雷，则挑战者炸坏一条腿，只能以单腿跳探路，如果两条腿都被炸伤，则需要其他队员将其背回，最终要所有队员全部活着到达终点2、游戏名称:极限60秒游戏道具:挑战卡牌、麻绳游戏规则:主持人将卡牌放于麻绳围成的圆圈里，挑战者在一分钟内将卡牌内容解开并按照1-30的顺序排好交给主持人则胜利3、游戏名称:同心鼓游戏道具:同心鼓、排球游戏规则:所有挑战者手拉同心鼓的绳子，围成一圈，由一个队员将球放于鼓面，比比看哪队掂的球数最多4、游戏名称：呼吸的力量每队选出六名队员六名队员两两一组分别担任：观察组、通讯组、执行组。

观察组需要去看搭建好的模型然后叙述给通讯组，通讯组在把信息传递给执行组，执行组按照叙述搭建模型，模型搭建成功后需要每组所有队员配合把套在模型上的气球吹破。

5、游戏名称：杯子舞听老师教授两段节奏跟着老师练习5-10次左右然后每个人给个杯子按照教授的动作和节奏练习中间加入各种不同的玩法（比如换杯子前后换左右换）等练习的差不多跟着音乐一起做。

团康游戏若干1、你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里,有一定难度哦!在一分钟之内,几人一起比赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒糖!2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出!3、托乒乓球。

此游戏可4人同时进行，准备乒乓球拍和乒乓球，每人分别绕教室2圈，中间还有障碍物，谁不掉就赢啦4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏，当然，人在酒瓶的上方5、两人三足，两个人捆两只脚，一起走，谁先到谁赢6、我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，然后用棉花沾很多墨水，把整张白纸都涂黑，刚才用蜡烛写的字就不会涂黑。

可以写友情万岁的话7、三句半表演：我们四人台上站表演节目三句半不知演得好不好试试看在家我是小皇帝爬上爬下真淘气要是有人敢不依就躺地爷爷给我当马骑奶奶是我小伙计如果让我不满意哭鼻子爸爸妈妈把我惯穿衣吃饭围我转这样下去不变坏那才怪自从上了幼儿园老师教我懂道理从此再也不娇气好样的会讲故事玩游戏会叠被子会穿衣还会自己管自己了不起我帮爷爷奶奶捶捶背我让爸爸妈妈别太累现在什么我都会好宝贝爸爸妈妈听仔细我要改掉坏习气从此不当小皇帝有出息8、吸管运输：同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上9、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

10、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

团康小游戏游戏：相见欢形式：全体人员一起参加（先到者先做，随后到者随时加入）时间：30分钟目的：活跃气氛、组员初步认识材料：A4纸、笔、别针、透明胶、小纸片若干（后附双面胶）程序：相见欢（一）1、在每位组员（包括志愿者和社工）到来时，由工作人员在他背后用胶带贴一张A4纸，并发给每人一支笔和若干小纸片。

A4纸上端印上：我们的生活充满阳光很高兴认识你请写下你对我的第一印象谢谢。

2、贴好A4纸之后，认识他的人要将他介绍给大家，3、然后请别人在小纸片上写上对他的第一印象或者是意见和建议。

4、把写好字的小纸片，贴到他背后的A4纸上。

写的内容暂时要保密。

相见欢（二）3、（等人差不多到齐了）请大家席地而坐，取下背后的A4纸。

4、每个人正式将自己介绍给大家，可以念念纸上大家对他的印象，并分享一下他看到纸上内容之后的感想。

注意点：1、主持人要提醒大家，在相见欢（一）的阶段，纸上写的东西要保密，尽量不要让本人知道别人都写了些什么。

2、志愿者和社工要灵活，要配合主持人调节气氛，不要冷落了个别组员，也要避免形成以某人为中心的小团体。

游戏：扑克分组形式：全体人员一起参加（先到者先做，随后到者随时加入）时间：10分钟目的：分组、打破小团体材料：扑克一副程序：1、工作员给每一位组员发一张牌。

2、主持人根据当时人数的具体情况，要求组员自由结组，但是组成的小组里，成员手上的牌不可以有一样的数字。

同时规定分组的数量，和每组的最多人数。

比如：有30人参加，那么就可以分四个组，每组人数最多不可以超过8个人。

3、组员自由结组。

注意点：1、在发牌的时候，工作员要有意识的给原本认识的或者关系比较好的两个人一样的牌，从而可以打破小团体。

2、带组的志愿者要发数字一样的牌。

带组的社工也要拿一样的牌。

3、如果产生一些人无法进组的情况，主持人可以做一些微调。

（4、主持人要求每个小组给自己的小组取个名字）游戏：信任不倒翁形式：分小组进行（先到者先做，随后到者随时加入）时间：20分钟目的：团体成员初步熟悉，增强团体凝聚力程序：1、每一小组围成一个小圆圈。

早会游戏集锦一、“谁是最可爱的美女”规则：1、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。

2、主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。

3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下。

4、主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？”5、主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？”6、主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？”7、主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”8、当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。

9、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。

10、注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。

二、“心灵相通”规则：1、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。

2、主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。

强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。

3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。

4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。

第二对、第三对、……，依序进行。

5、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。

6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。

三、“指鹿为马”规则：1、主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。

2、主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。

团康游戏若干1、你们玩过夹弹珠吗就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里,有一定难度哦在一分钟之内,几人一起比赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒糖2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出3、托乒乓球;此游戏可4人同时进行,准备乒乓球拍和乒乓球,每人分别绕教室2圈,中间还有障碍物,谁不掉就赢啦4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏,当然,人在酒瓶的上方5、两人三足,两个人捆两只脚,一起走,谁先到谁赢6、我教你1个魔术,用蜡烛在白纸上写字,然后用棉花沾很多墨水,把整张白纸都涂黑,刚才用蜡烛写的字就不会涂黑;可以写友情万岁的话7、三句半表演：我们四人台上站表演节目三句半不知演得好不好试试看在家我是小皇帝爬上爬下真淘气要是有人敢不依就躺地爷爷给我当马骑奶奶是我小伙计如果让我不满意哭鼻子爸爸妈妈把我惯穿衣吃饭围我转这样下去不变坏那才怪自从上了幼儿园老师教我懂道理从此再也不娇气好样的会讲故事玩游戏会叠被子会穿衣还会自己管自己了不起我帮爷爷奶奶捶捶背我让爸爸妈妈别太累现在什么我都会好宝贝爸爸妈妈听仔细我要改掉坏习气从此不当小皇帝有出息8、吸管运输：同上一个游戏一样要分出若干人一组,每人嘴里叼一支吸管,第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西,当比赛开始时,大家不能用手接触吸管和钥匙环,而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人,直到传到最后一个人嘴叼的吸管上9、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人一个小组,每个小组派一个代表与对方猜拳剪刀石头布,输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面所有的双脚都不许着地,直到其中一方站不上去为止;10、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少,各组每组不少于12人派一名代表上前默记住这句话,回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将他听到的内容读出,最后再由主持人公布原话;11、牵手：一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人;12、风中劲草：由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜倾并以脚跟着地,周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来;13、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿,要求身体只能后仰、不能前倾,将横竿碰落的人被淘汰;14、三人夹球跑：每组三人,每组以一支气球作为比赛器材,三人背靠背、手挽手,将气球夹在三人当中进行折返跑,过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走,通过计时计算成绩;15、天气预报：小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚;先自己拍,再两三人一组互相拍;不同效果比较, 30’思考,协作的作用;再做一遍;16、跑的快：所有人围坐一圈,伸出双手,左手食指和拇指握圈,右手食指放在旁边人的手指圈里;主持人喊123,每个人都一手抓,一手跑;17、蹲起：“少说”—蹲,“多做”—起;“精神”—下蹲；“集中”—起来,一边蹲起,一边喊数字,做6次,2/5不喊,做8次,2/6不喊;18、几条腿：所有人参与,要求说4只脚着地之前不能沟通;只能手、脚触地,身体其他部分不着地;主持人喊,9条腿,4条腿,0条腿;想象力、创造力19、棋盘：两队人对面站,只能前进,不能后退,只能隔着对方的人跳过一格;20、传递空水瓶：一个空的矿泉水瓶,所有人用头和脖颈夹住,传递一圈,不得用手接触;21、警察抓小偷：两组人成两排,面对面站立,互相伸出手,交错,互击;喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动;做错的做蹲起;22、老鼠狮子大象：两组人成两排,面对面站立;排头第一人说一个代号,然后向自己的队员耳语传递,每个人都知道后,裁判喊开始,两队人一起大声喊出自己的代号,大象抓狮子,狮子抓老鼠,老鼠抓大象;23、松鼠房子：超过20人全体人围成圈1、2、3报数,1和3搭房子,2做松鼠,蹲在中间,多余的人站在圈子中间;三种口令：猎人来了,失火了,地震了;猎人来了,松鼠离开房子,重新找新的房子,失火了房子塌了,重新找伴搭新房子,地震了松鼠和房子都重新组合;中间的人是松鼠,要趁机抢房子;没了房子的松鼠要有惩罚;24、认识他吗：自我介绍的一种方式,第一个人报出自己的名字,第二个人说XX旁边的自己的名字,第三个人说XX旁边的XX旁边的自己,从第一个人开始依次说一直到自己,如此转一圈回到第一个人,第一个人再重复一遍全部的人,结束;还可以在名字之前加上一个形容词,一项特征,增加难度和印象;25、自我介绍：姓名,最喜欢的一种水果,动物,植物等等,可增加难度,如不得重复之前说过的,要阐述喜欢的理由等;可帮助大家互相记住名字和特征;26、坐地起身：这是一个让大家明白合作重要的游戏;1、首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的2、四人手 "桥" 手,然后要他们一同站起来;很容易吧那么再试试多人一点,如六至七个人,应该还不是太难;最后再试试十四五人一同站起来,那难度就会较高了27、做鬼脸;步骤：1 、所有队员包括你,围成圆圈站立,面向中心;2、首先选一半志愿者到圆圈里面来,脸向上,平躺在地;3、你也和这些志愿者一起走到圆圈中,要求他们的身体和头部完全静止,头不能离地或者左右摆动;4、在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币;5、要求他们只能做鬼脸,一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来;你手头一定要有照相机,给他们照一些面部特写镜头,带回去张贴公布;6、之后,另一半人换过来,重复游戏;7、一些队员成功完成动作后,让他们平躺在地上围成一个圆,头朝圆心最好头挨着头,看谁最先把硬币弄下来;为使游戏更有趣,更富挑战性,将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上;28、背摔：学会相信同伴具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上,为了防止摔下去时手臂伤人,要将双手绑在自已胸前,然后背朝墙下,身体站直,直挺挺地向后倒下去;下面有8人面对面站成两排,每个人都伸出双臂将上面倒下人接住;训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉,从而理解每个人在工作中的位置不同,感受也不同的道理;同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下;点评：信任是合作的基础,合作是成功的前提;29、结对而行道具:绳子若干,参加人员:两人一组或多人一组,多组参加游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜;本游戏要求参加者的配合默契;30、寻宝大行动游戏规则：先准备好“宝物”即字条上可以写“表演节目、获得奖品等,然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖;主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖;比如：宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励 ; 31、顶气球比赛道具：气球一个、绳子一条参加人员：两组对抗每组一般为3人到7人游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开像网球网一样,然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球;体现配合能力和竞争能力;注意只能用头,不能用身体的其它部位32、五毛和一块道具：不需要；场地：稍微宽敞一点就可以,没有特别要求；人数：10几个人就可以,人多些更好玩的人员：一定要有男有女,比例不限裁判：一名,负责发号司令规则如下：在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱;游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上;裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数比如3块5、6块或8快5这样的,裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队;请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛mm先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块;游戏要领：反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠;33、当我们同在一起配歌参与者围成一圈,间距两臂,面朝中央,侧平举双臂;每个人右掌朝下叠放右者之左掌,而左掌朝上;右手随音乐做六节拍拍打动作,拍打位置分别为1、右手者之左掌；2、自己之右膝盖；3、左膝盖；4、左手背；5、6、左手心;循环往复且节奏越来越快;34、箩卜蹲将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指;以一实例加以说明;有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲;”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆;红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜;35、两只小蜜蜂念词：两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀……动作：两人面对面,1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状,口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状;胜负：看反应速度,负者罚一节目;36、傻西西傻主持人做第一个动作时大家看,做第二个动作时,第一组做主持人第一个动作,做第三个动作时,第一组做主持人第二个动作,第二组做主持人第一个动作……依此类推;主持人的动作越傻越有趣,动作做错的组罚节目;37、依比压压参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩,边唱“依比依比压压,依比依比压压,依比依比压压,依比依比压压”边转圈走,依此将“压”换成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’;全体向后转,once more捕鱼歌配歌参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩, 和着“白浪滔滔我不怕,掌稳舵儿向前划,撒网下水到渔家,捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞;第一句：左脚侧前两下,左脚侧前两下；第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下；第三句：重复第一句动作；第四句：重复第二句动作;第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …”代替;38、你真的很不错一、右手1.拍点左肩；2.右胸口；3.侧前右伸出拇指拳;二、左手1.拍点右肩；2.左胸口；3.侧前左伸出拇指拳;三、双手同时做左右手动作;“你真的真的真的真的真的很不错”我在生命的天空里飞翔配词最后一句配动作我信：右手扪左胸我行：右手变拇指拳置右胸前我一定行：双手成拳涡状对绕圈,然后右手拳举臂;39、爱你奋不顾身上对等数量的男女,据气温情况划出距离面对面站立,玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士,先到者为胜,可KISS她或其他;规则：物品间要连续；物品不得外借;40、县太爷参与者围坐一圈,先指定一人做县太爷,嘴里“啊啊”出声股上下颠簸作威武状,坐其左右之人分别用手作打扇状；县太爷突然指某人,则其马上变成县太爷,要马上嘴里“啊啊”出声股上下颠簸作威武状,坐其左右之人马上分别用手作打扇状;反应速度跟不上者罚一节目;41、伦敦大桥倒下来参与者围成一圈,双臂搭在前者的双肩,距离紧密;边绕圈子边唱：“把椅子拿来坐”,一起坐下,坐在后者的大腿上;站起来；“拿椅子给我坐”,再一起坐下,坐在后者的大腿上;再站起来；“拿来拿来给我坐”,再一起坐下,坐稳;一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在新华”或“依比压压”,边唱边摇,直至有人被摇出圈外,罚节目;42、贴膏药参与者围成一圈,间距两臂,面朝中央,指定“老鹰”、“小鸡”;小鸡只能在圈外跑,鹰捉;当小鸡在某人面前一站,则其马上变成小鸡,得跑,被鹰捉住者则替代鹰者;适用在户外;43、耳语传真将人员分成两列,分别对列头兵耳语一句话,不让其他人听见,要求照此往下传,有列尾者报出结果,看两列队伍哪个保真度更高,以次结胜负;44、一只青蛙参与者围成一圈,面朝中央;主持人念“一”,顺时针下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”；接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目;45、屁股写字台上放一椅子,邀请十人上台,报数从0——9,然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用股写数字;可将数字换成英文字母;46、七个呛呛“七个七个呛呛”,手势为手心向下往上提抓：“八个八个呛呛”,手势为手心向上往揪抓：“七个八个呛呛”,手势为手心向下再向上抓：“八个七个呛呛”,手势为手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下,“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下;47、抓老虎配词由主持人念“抓老虎”词,每当念到有“HU”音时,听者须拍掌,迟缓或没拍手者罚节目;设监督人巡视;48、抢椅子台上置三张椅子,邀请四个人上来,放DISCO音乐,四个人伴着音乐围着椅子转,当音乐骤停时抢坐椅子,未坐到者淘汰；减一椅子,三个人续前动作,当音乐骤停时抢坐两张椅子,未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜;49、爱心传递参与者排两横列,分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个,下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个,一直到列尾;传完约定的牌数,先传完者获胜40、仪态万方请十人上台,约定一个距离往返,每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同,否则判其重来;41、中国功夫配词由主持人念“中国功夫”词,参与者依其指示做动作;42、爱心中来配歌亲爱的——拍一下掌,左手扣个手指响让我们——拍一下掌,右手扣个手指响彼此相爱——拍一下掌,左右手扣三个手指响因爱——拍一下掌,左手扣个手指响心——拍一下掌,右手扣个手指响中来——拍一下掌,左右手扣三个手指响ONCE MORE43、小毛驴配歌参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩,边唱“我有一只小毛驴,嘿;”边转圈走,每唱到“嘿”时全体向后跳一步;44、探戈舞“探戈探戈走,三步一回头,两步一招手;”男女做跳探戈舞状,和着词做动作;45、大茶壶我是茶壶矮又肥,——作矮肥状这是壶嘴这是柄,——一手侧前点作壶嘴状,一手撑腰作壶柄状,呼啦啦,呼啦啦,——双手向上扬作水蒸气状水开啦,水开啦,——双手向上扬作水蒸气状倒茶,倒茶; ——壶嘴状之手点作斟茶状,另一手作壶柄状;46、大脑体操A：馒头大饼：左手拳,右手掌；左右手对换……B：一枪打四个：左手成四指掌,右手大拇指与食指成枪状, 左右手对换……C：左三右三：左手伸出中、无名、小指,右手伸出拇、食、中三指；左右手对换……D：东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指,右手成拳伸出小拇指；左右手对换……E：一个鸡蛋两毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌;F：鼻子耳朵：左手捏鼻子,右手抓左耳,然后两手同时拍一下大腿,再右手捏鼻子,左手抓右耳;……47、八段锦配词宜在晨跑、站桩后进行;48、踩汽球上四对男女,每人右脚拖个汽球,互踩汽球,球破人下,最后幸存者为胜;49、草裙舞上若干对男女,用报纸撕成草裙状裹其腰间,配合DISCO音乐翩翩起舞;50、另类喝酒A、用吸管喝听装啤酒；B、满杯啤酒不用手端喝完;51、角色反串男人扮淑女装,女人扮绅士男装,上台亮相,表演“天仙配或“回娘家”等;52、新婚之夜请六位男女上台,每人出三个以一开头的成语,共十八个成语都不能重复;然后在板上写下“我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”,其中MMM为其姓名,XXX YYY ZZZ分别为其出的成语;53、成语接龙上五人,由第一位出一成语,第二位顶针接前一成语,即第二个成语的第一字为第一个成语的最后字,依此类推,谐音亦可,接不上者罚节目;54、看看谁最笨适合于圆桌排次,由主持人起头,由“1”开始报数,依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”,到“7”时不能喊出来,以拍手或敲击桌子代替,当数到“14”、“17”也是如此,即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替,出错或太慢则罚;俗称“明七暗七”,人数少可玩“明三暗三”等;55、成吉思汗一、拍手2,拍腿2；二、槌手上2下2,手肘右2左2；三、手掌交叉上2下2；四、耸肩右2左2；五、搽玻璃动作右2左2；六、游泳动作右2左2；七、采茶动作右2左2；八、抓蚊子,放手心,拍死,吹掉;56、玛卡丽娜前伸直右手,再伸左手；翻右手掌,翻左手掌；右手摸左肘,左手摸右肘；右手摸后颈,右手摸后颈；右手摸左腰,左手摸右腰；右手摸右腰,左手摸左腰；扭扭扭,跳动转身;。

心理团康活动游戏及启示活动主题：团结互助，珍爱他人1·拍掌破冰参与者围绕导师以半圆形式围坐，将所带包包放至主席台前。

导师挥手，参与者根据提示击掌。

击他人手掌（数到某个数字，一段话中存在的某个音）。

又被拍到掌的同学要自觉出来接受惩罚~~哥哥姐姐可以跟你们一起接受惩罚，没关系的~ 现在，你们跟好朋友一起出去玩会不会手牵手?男生？女生？通过这个游戏~你们感受到了什么呢？同学们围成一个圈然后把呼啦圈绕在一个手上，呼啦圈要绕过每个同学回到原点，比较快的一组为胜。

3．快乐传声筒继续按照之前的分组，在桌面上摆雨伞、水杯，粉笔，钥匙，粉笔擦。

主持人向学生们介绍这五种物品，每组有30秒讨论每个物品怎么比动作。

然后全部学生面向黑板，最后一位学生背对黑板，老师把四张纸条同时派到四组同学手中。

每组学生只可以用手势来传递信息，最后一位学生需要到讲台拿自己组纸条上的物品，比较快的一组胜出。

团结与默契一直都是一个团体，一个组织的重要品质之一，就如我们刚刚经历的游戏一样，只要每个人都用心向着同一个方向努力，我们就可以做得很好。

也许站在你旁边的队友平时跟你并没有很多交集，但是在这么短的时间内，你们一样可以培养出默契。

给你的队友一个诚挚微笑吧，也给你自己一份肯定。

4·心有千千结（预计四组一次10分钟，两组20分钟，共30分钟）老师让每一位成员手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，老师叫停，学生定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，回复到起始状态。

其实我们的生活与人际交往也是如此,我们每一个人都是完全不一样的个体，也并非读心者，能看懂每一个人的心思，沟通、交往的过程中，摩擦、隔阂在所难免,这就需要我们有解开千千结一样的耐心，一样地相信同伴，坚持不懈。

生活中有很多难结的解，真的需要我们共同努力，相互沟通，才能一一解开。

齐眉棍拓展目的：1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。

2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引到帕金森定律。

3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。

齐眉棍操作程序：1、准备一根齐眉棍；2、让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指，统一到胸口的高度。

3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面；4、要求小组成员将齐眉棍保持水平，小组的任务是：在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。

一旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。

5、全体人必须全部参加，培训师要严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。

教练引导：1、在过程中问大家，请问大家，我刚才要求大家的是往下放还是往上放？2、请问大家刚才发生了什么？3、请问刚才你看到了什么？4、请问大家听到最多的是什么？5、请问大家为什么会发生这样的情况？6、请问由刚才的活动你想到了什么？7、请问在把棍子放下的过程，很象企业中的什么事情？8、请问在我们的工作当中，有没有这样的事情发生？9、请问在我们的工作当中，只有目标清楚还不够，那么还需要具备什么？10、领导，协调，关注自己，信任他人。

11、大家是不是都很用心？我们的工作除了自己用心外，你觉得还应该怎么做？12、服从，配合，抽离的领导，表达）服从、协调、忠诚、高效。

启示一：单杠很轻，十个人的食指如果都要托着它，还要放下来，的确比较有难度。

拿破仑说过：“困难只是在检验一个人的伟大程度！”试想一下在目前竞争日益激烈的市场上，企业的销售目标、财务目标、管理目标哪一个不是很有难度呢？启示二：有人很聪明，问咨询师：“可以只用2个人做吗，这样很容易？”咨询师回答：“不行，是所有人都必须参加！”企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，迟早要自食恶果。