一个方子，三味中药，强心、护心、养心，保护心血管【一点资讯】

10大养心补心汤现在，人们把注意力转向健康，补充营养可以帮助促进身体健康。

但是很多人忽视了调节心理状态和心理健康的重要性。

有许多知名的补心补肝、滋阴补肾的中草药，但有什么汤可以让我们的心情变得更加安定？答案是肯定的，这就是调节心情的补品，也就是“养心补心”汤。

养心补心汤，也被称为“心脏补血汤”，是由多种药物组成的养心补品。

它通过调节人体内脑，心脏，脾胃，肝肾等系统，恢复我们身体的健康，减少心理压力，改善心理健康。

1、当归养心补心汤：这是一种常用来调节心情的汤，它由当归、陈皮、枸杞、米和白芍组成，可以改善心脏功能，提高精神活力，避免心脏衰弱。

2、红枣养心补心汤：它由红枣、芡实、猪肝、铁皮石斛等药材组成，可以有效抑制心脏病，调节心脏功能，增强心脏血液循环，改善心脏健康，减轻心脏病症痛苦。

3、蛤蜊养心补心汤：它是受多数人欢迎的养心汤，由蛤蜊、白芍、枸杞等药材组成，可以有效防治心脏病，调节血液循环，平衡气血，温补心脑，保护心脏，增强抗病能力。

4、藕养心补心汤：它是一种很受欢迎的汤，由藕、芹菜、猪肝、决明子等药材组成，可以改善气血循环，提高心脏功能，减少心脏衰竭，增强心肌抵抗力，促进心脏修复，改善心脑血液循环。

5、黄芪养心补心汤：它由黄芪、莲子、黄芪等药材组成，可以有效增强心脏功能，提高心脏耐力，改善心脑血液循环，抑制心脏病发病率，补血活血，增强心肌抗疲劳能力。

6、麦冬养心汤：它由麦冬、山楂、金银花等药材组成，可以改善心肌营养，提高心脏功能，防止心脏衰竭，提高心脏耐力，减少心跳失常出现率，延缓心脏衰老。

7、灵芝养心汤：它由灵芝、白术、莲子等药材组成，可以改善心脏功能，抑制心脏病，增强心肌活性，调节心脏节律，增强心肌抗疲劳能力，防止失眠症等症状。

8、当歌养心汤：它是一种有效的养心汤，由当歌、茯苓、人参等药材组成，可以有效抑制心脏病，调节血液循环，提高中枢神经系统功能，促进心脏恢复，改善心脏健康。

9、肉桂养心汤：它是一种有效的养心汤，由肉桂、木香、黄芪等药材组成，可以促进血液循环，调节心脏功能，抑制心律失常，消肿降火，预防心脏病，减少心脏病发作。

中药养生保护心脑血管的秘方导言：随着现代生活压力的增加和不良生活习惯的养成，心脑血管疾病的发病率不断攀升。

中药作为我国传统医学的重要组成部分，以其独特的疗效和安全性备受推崇。

本文将介绍几种中药的养生秘方，帮助保护心脑血管健康。

一、川芎川芎，一种常见的中药材，具有活血祛瘀、舒经止痛的功效。

其富含挥发油、芎风葡聚糖等活性成分，可改善血液循环，增加血管弹性，预防和治疗心脑血管疾病。

川芎可作为中药饮品或与其他草药搭配使用，具有很好的保护心脑血管的作用。

二、丹参丹参是一种常用的中药材，具有活血化瘀、抗氧化、降血脂的功效。

丹参中的丹参酮、丹参酮I等成分可促进血液循环，保护血管内皮，减少动脉粥样硬化的形成。

丹参可以制成中药饮片或煎剂，也可以与其他草药搭配使用，对心脑血管疾病的防治有着积极的作用。

三、山楂山楂被广泛应用于中医养生领域，具有降血脂、降血压、抗血栓等作用。

山楂中的山楂酸、类黄酮等成分可以降低胆固醇，改善心脑血管状况，促进血液循环。

山楂可以制作成茶、果干、煎剂等形式，适合长期饮用，对心脑血管保护有着显著的效果。

四、三七三七是一种传统的名贵中药材，常用于保护心脑血管健康。

三七具有活血化瘀、增强心肌收缩力、抗心肌缺血等作用。

三七中的三七皂苷等成分可以增加血流量，保护心脑血管，预防心脑血管疾病的发生。

三七可以制成煎剂、药酒、胶囊等形式供人们使用，长期服用对心脑血管健康有显著的益处。

五、当归当归是一种常用的补血中药材，也被广泛应用于心脑血管疾病的防治中。

当归具有活血补气、调理月经、缓解心脑血管症状等功效。

当归中的当归素、当归酸等成分可以改善血液流变学指标，调节心脑血管功能，减少血管病变。

当归可以通过煎剂、药酒等形式使用，也可以与其他草药搭配使用，对心脑血管保护有着独特的效果。

结语：中药作为我国传统医学的珍贵遗产，具有保护心脑血管健康的独特优势。

川芎、丹参、山楂、三七和当归等中药材具有活血化瘀、降血脂、保护血管等作用，对心脑血管疾病的防治有显著的效果。

12Health Protection and Promotion July 2021 Vol.21 No.13新 华食疗药膳养心护心心脏是人体中最重要的器官之一，也是人体中劳苦功高之脏腑。

人们一旦患上心脏疾患，除了借助药物治疗外，在日常生活中，利用食疗药膳保护心脏也是祖国医学中的一大特色。

现向大家简单介绍几款材料易得、制作简便、效果颇佳的养心安神、保护心脏药膳，以供选用。

鸡肉番茄养心菜 配方：鸡胸肉150克，番茄1个，养心菜100克，姜、葱、蒜、盐等各适量。

做法：鸡胸肉洗净切丝，番茄切条，养心菜洗净切寸段，姜葱蒜切碎。

锅内倒油少许，烧热，放入姜葱蒜爆香，下鸡丝炒至八成熟，下番茄及养心菜，快速翻动后，加入盐、酱油、醋等，拌匀即可食用。

功效：鸡肉有温中益气、补虚填精、活血脉、强筋骨的作用；番茄含有维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作概率；养心菜有养心、平肝、清热、活血、镇静、降压等功用。

此菜适用于心慌、高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病的辅助治疗。

三仁护心粥 配方：酸枣仁12克，柏子仁9克，小麦仁200克，冰糖适量(亦可不加)。

做法：先将前二味打碎入砂锅，加水适量煎煮3次，将滤汁合并，用药汁慢火煮小麦仁，煮成稀粥；待粥煮至熟烂时，加冰糖稍煮即可食用，每日早晚空腹饮服。

功效：酸枣仁养心益肝，安神，敛汗；柏子仁养心安神，润肠通便。

此粥有养心安神、补肝肾、除烦躁、生津液、润肠通便等功效。

百合莲子清心羹 配方：干百合20克，莲子20克，银耳半朵，大枣6枚，冰糖50克。

做法：百合、莲子分别用温水泡发；银耳用温水泡发后，剪去根部，用手撕成小片；大枣洗净，去核切碎将银耳、莲子放人砂锅内，加入足够多的清水，大火煮开后盖严转文火煲1～2个小时左右(注意不要溢锅)，待银耳煮至浓稠后，倒入百合和大枣，小火再煮半个小时，放入冰糖搅拌均匀即成。

每日早晚温热分食。

功效：百合有清心安神、养阴润肺的功效；莲子有清心除烦、健脾止泻、益肾固精的作用；银耳能清热润燥、益气安神、强心健脑。

养心护心茶：对心脑血管疾病病人有益的几
种茶
心脑血管疾病病人要注意补心养心、安神镇静，除了多喝绿茶、普洱茶等，几种搭配茶也对养心护心非常有效。

1、麦冬生地茶
麦冬、生地各30克，水煎代茶饮服，不仅有明显的清热养阴生津作用十而且具有益精阴、补气和养心功效。

另外也有助于改善心肌营养，提高心肌耐缺氧能力。

药理实验发现，口服麦冬煎剂能缓解心绞痛及胸闷等症状，麦冬所含氨基酸及糖类化合物有显著的增强心肌耐缺氧作用。

2、三七花参茶
取三七花、参三七各3克，沸水冲泡，温浸片刻，频饮代茶。

经药理分析发现，三七有活血、祛瘀、止痛的功效，对冠心病病人能起到扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、减少心肌耗氧量的作用。

3、红花木香茶
由红花5克，檀香5克，绿茶l克，赤砂糖25克组成。

红花活血祛瘀，檀香理气止痛，绿茶可消食化痰，而赤砂糖配伍诸药，则有活血的功效。

该茶性味偏于甘温，具有较好的活血化瘀止痛作用，可缓解冠心病病人心胸窒闷、隐痛等症状。

4、地骨丹皮茶
取牡丹皮3克，地骨皮10克，沸水冲泡，闷约15分钟饮用。

牡
丹皮镇痛镇静，地骨皮有降血压作用。

服用此茶能清脑宁心，主治头晕目眩、胸闷心悸，对防治高血脂、高血压、冠心病等疾患亦有效。

5、菖蒲酸梅茶
以九节菖蒲3克，酸梅肉5枚，大枣肉5枚，赤砂糖适量加水煎汤而成。

石菖蒲舒心气、畅心神，有扩张冠状血管的作用。

本茶对心气虚弱、心血不足的惊恐、心悸、失眠、健忘、不思饮食等症效果尤佳，亦适宜于冠心病及其疑似病人服用。

中药调理心脏保护心血管降低血脂中药在中国已有数千年的历史，被广泛应用于治疗各种疾病。

其中，中药在心血管疾病的治疗和保护方面有着重要的作用。

本文将介绍一些常见的中药，探讨它们如何调理心脏、保护心血管，并降低血脂，为人们提供健康的心脏保护。

一、人参人参是一种常见的中草药，具有益气补血、健脾养胃的作用。

人参内含的人参皂苷可以增强心肌收缩力，改善心肌供血，有助于调理心脏。

此外，人参还可以降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生。

二、丹参丹参是一种常用的中草药，有活血化瘀的功效。

丹参中含有的丹参酮可以促进血液循环，改善心肌供血不足的情况。

丹参还可以降低血小板凝聚功能，预防血栓形成，对保护心脏和心血管有着重要作用。

三、山楂山楂是一种常见的水果，也可用于制成中药。

山楂具有消食化滞、健胃理气的作用，对降低血脂有一定的功效。

山楂中富含的山楂酸可以抑制胆固醇合成，促进其排泄，有效控制血脂的升高。

四、三七三七是一种珍贵的中草药，有着非常高的药用价值。

三七具有活血化瘀、增强免疫力的作用，可以改善心脏供血不足的情况，保护心血管的健康。

三七还可以降低血脂，改善血液循环，预防动脉粥样硬化的发生。

五、大蒜大蒜常被称为天然的“抗生素”，具有杀菌抗炎的作用。

大蒜中含有的硫化物可以降低血脂，抑制胆固醇的合成，防止血管壁硬化。

此外，大蒜还可以降低血压，保护心脏，预防心血管疾病的发生。

中药调理心脏、保护心血管、降低血脂是一种传统但有效的方法。

中药可以通过调整人体内部的平衡，改善心脏和心血管的功能，达到预防和治疗心血管疾病的目的。

然而，使用中药时应注意合理用药，遵循医生的建议，并注意药物的副作用。

在选择中药治疗时，也应根据自身情况及时调整用药剂量和疗程，以达到最佳的治疗效果。

总之，中药在调理心脏、保护心血管和降低血脂方面具有独特的优势。

虽然中药的药理作用机制较为复杂，但通过合理使用和科学配方，中药可以为人们提供健康的心脏保护。

希望本文能帮助读者对中药调理心脏的作用有更深入的了解，并在实践中获得更好的效果。

三味中药泡茶喝，延缓衰老美食健康百科昨天使劲戳蓝色字看更多内容随着年龄增长，很多人会渐渐觉得精力不够用。

这个时候，取三味中草药泡水喝，就会觉得有明显改观。

这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。

可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！远志宁心安神、祛痰开窍远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效。

适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

益智仁补肾延年，提高记忆力益智仁，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精、温脾开胃的功效。

历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，提高记忆力。

据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。

◆远志，益智仁两味药合用，能够清脑治昏、提升精力、预防痴呆。

伸筋草舒筋活络、除湿消肿伸筋草，因其有舒筋活络作用，故得此名。

其味辛、苦，性温，能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿，主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。

人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。

对于老人来说，伸筋草就是个宝贝，它能让人腿脚灵便，还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。

◆三味中药泡水喝，方法很简单◆1、取远志、益智仁、伸筋草三味药，每味5克泡水即可。

2、冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。

当我们渐渐觉得精力不够用了，那么，就买来这三味中药，泡水当茶喝，会很快觉得和以前大不一样。

远志和益智仁治头昏、精力不济，伸筋草则侧重治关节。

一位中医骨科大夫说：“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。

”他的话，也就是我们常说的“筋缩”。

而常喝伸筋草，就缓和了这症状。

如果常用三味药泡水喝，不但脑子灵通如年轻时，脚腿也会很灵活。

需要注意的是，如身体有其它疾病或特殊体质请在医师的指导下服用。

中医草药预防心脏病的秘方心脏病是目前全球范围内最常见的致命疾病之一。

传统中医草药被广泛认可为对心脏病具有预防和治疗的功效。

本文将介绍一些中医草药预防心脏病的秘方，并解释其原理和使用方法。

1. 丹参丹参是一种常见的中草药，被广泛用于心血管疾病的预防和治疗。

丹参中含有丹参酮、丹酚酸等有效成分，具有抗血栓、抗氧化和降低血脂的作用。

丹参可以促进血液循环，保护心脏功能，并减少心血管意外事件的风险。

使用方法：可以将丹参泡水饮用，也可以选用丹参颗粒或丹参胶囊剂来服用，具体剂量和使用方式请依据中医医师的建议。

2. 三七三七是一种珍贵的中草药，在中医理论中具有活血化瘀、消肿止痛的功效。

三七含有三七皂苷等活性成分，能够降低血压、改善血液循环，并增强心肌供血。

其抗血小板聚集的作用，还可以减少血栓的形成。

使用方法：三七可以煎煮成汤剂或者制成丸剂、散剂，一般需要在医师的指导下使用。

3. 何首乌何首乌被广泛应用于心脑血管疾病的预防和治疗。

它富含多种生物活性成分，具有明显的降血脂、抗氧化和抗炎作用。

何首乌可以通过调节血脂、调整血管壁功能等途径，维护心脏健康。

使用方法：可以将何首乌切片煮水饮用，也可以选用市场上的何首乌制剂，具体用量应咨询中医师。

4. 金银花金银花是一种常见的中草药，具有清热解毒、抗菌消炎的作用。

金银花富含多种营养物质，可调整血压、降低心脏负荷，并减少动脉硬化的风险。

使用方法：可以将金银花泡水饮用，也可以加入茶中冲泡，多喝一些有助于预防心脏病。

5. 五味子五味子是一种传统草药，在中医中被广泛用于心脑血管疾病的治疗。

五味子富含五味子酸、五味子醇等活性成分，能够调节心血管功能，增强心肌供血，并减少心脏病发作的风险。

使用方法：可以选用五味子干燥果实泡水饮用，也可以选择五味子胶囊剂等制剂，用法请咨询中医医师。

总结：中医草药在预防心脏病方面具有悠久的历史和广泛的应用。

虽然中医草药有其独特的疗效和安全性，但使用草药治疗心脏病仍需谨慎。

中药养身增强心脏健康的中药秘方心脏健康是维持整体健康的关键之一。

现代快节奏的生活方式和不健康的饮食习惯使得心脏病成为全球范围内的主要威胁之一。

而中药作为一种传统的养生方式，提供了一些秘方来增强心脏健康。

本文将介绍一些中药秘方，供读者参考。

一、丹参丹参是一种常用的中药材，具有活血化瘀的功效。

它富含丹参酮和丹参酮ⅡA等成分，能够扩张冠脉、降低血压，预防心脏病的发生。

制作丹参汤的方法很简单，只需将干燥的丹参放入热水中煮沸，然后饮用。

二、黄芪黄芪是一种常见的中药材，可以用来增强免疫力，改善心脏功能。

它含有大量的黄酮类化合物和黄芪甙，具有保护心脏血管的作用。

黄芪可以作为药材煲汤，也可以制成黄芪粉，加入食物中。

三、山楂山楂被称为“心脏之果”，可以降血脂、保护心脏。

山楂中富含维生素C、维生素E和多种有益成分，具有降低胆固醇、预防动脉硬化的作用。

一种简单的吃法是把山楂洗净，削皮后生吃。

也可将山楂煮成山楂茶饮用，或者制作山楂酱加入食物中。

四、当归当归是一种常用的中药材，被誉为“女性之草”。

然而，它不仅对女性有益，也对心脏有一定的保护作用。

当归含有丰富的维生素B12和B2，可以增强心肌功能，改善心脏供血。

当归可以炖煮成当归红枣汤，也可以与其他药材一起煮成补血养心的汤药。

五、人参人参是最为人熟知的中药材之一，具有提神醒脑、延年益寿的功效。

它可以加强心肌收缩力，改善心脏功能。

韩国人参炖鸡汤是一种常见的食用方式，也可以将人参切片煮水当茶饮用。

六、夏枯草夏枯草是一种常见的中药材，能够清热解毒、利尿通淋。

它含有丰富的黄酮类和多糖类化合物，可以降血压、清除体内自由基，保护心脏。

夏枯草可以制成夏枯草茶饮用，也可以与其他药材一起煮成汤。

以上所提到的中药秘方可以在保持健康生活方式的同时，通过饮食或药物的形式进行摄入。

然而，每个人的体质不同，对中药的反应也会有所差异。

因此，在使用中药秘方之前，最好咨询专业医生或中医师的建议，以确保合理的使用剂量和最佳的效果。

中药养身中药调理养心的方法中药养身：中药调理养心的方法中药在中医传统理论中一直被认为是一种重要的养生方式。

利用中药调理身体可以达到保健养生、预防疾病的效果。

尤其是中药调理养心，可以缓解情绪压力、改善心理健康，是现代人在快节奏生活中重要的调节方法之一。

本文将介绍一些中药调理养心的方法。

一、黄连清心汤黄连清心汤是一种被广泛应用于调节心理状态的经典方剂。

它由黄连、黄芩、黄柏等中药组成，具有清热解毒、凉心降火的功效。

可以用来缓解焦虑、烦躁、易怒等情绪问题。

通常建议使用时选用炖煮的方式，使药材充分释放有效成分，并避免过度煎煮损失功效。

每日饮用一次，适量饮用，坚持连续使用一段时间，可以有效调节心理状态。

二、人参养心丸人参是一种常见的中药材，具有补气养血、益精润燥的功效。

人参养心丸是以人参为主要成分制成的养心方剂。

它对于疲劳、失眠、焦虑等心理问题有显著的缓解作用。

一般建议每次服用2-3粒，两次服用。

注意在服用前后避免过度饮食，保持良好的作息习惯。

三、当归益心汤当归益心汤是一种被广泛用于养心的中药方剂。

它由当归、龙眼肉、茯苓等药材组成，具有养血安神、益气补阳的作用。

可用于改善心脏功能、缓解躁动不安、失眠等症状。

建议饮用时适量加入红糖来提高口感，每日一剂，连续服用1-2周可见效果。

四、百合清心汤百合清心汤是一种适用于清心安神的中药方剂。

百合具有清心润燥的功效，可以缓解心神不宁、头晕目眩等症状。

百合清心汤还可以用作食疗，将百合与红枣、银耳一起煮成粥食用，不仅美味可口，也对心理健康有益。

五、逍遥散逍遥散是一种常用的中药方剂，适用于调理心脏功能及改善情绪问题。

逍遥散由半夏、法夏、厚朴等多种药材组成，可以舒肝理气、清热安神。

逍遥散通常是以冲泡水剂的方式服用，每日两次，连续饮用一段时间可见效果。

以上介绍的是一些常见的中药调理养心的方法，当然，在选择和使用中药时需要根据个人身体状况以及具体情况来确定。

建议在使用中药前咨询中医师的建议，并按照医嘱正确使用中药。

中医养生秘方调理心血提升心脏功能心脏是人体最重要的器官之一，它负责泵血供给全身各个组织和器官。

随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临心脏问题的威胁。

幸运的是，中医学中存在着一些调理心血、提升心脏功能的秘方。

本文将介绍一些有效的中医养生秘方，帮助您保持心脏健康。

一、黄芪补气养血黄芪是中医学中常用的一味药材，具有补气养血的作用。

补气养血可以改善心脏功能，增强心肌的收缩力。

使用黄芪泡水饮用，可以提供充足的气血供给心脏，减轻心脏负担。

此外，黄芪还具有调节免疫系统的功能，提高机体抵抗力，防止心血管疾病的发生。

二、丹参活血化瘀丹参是中医学中常用的药材之一，可以活血化瘀。

心脏疾病常伴随着血液淤滞，丹参可以促进血液循环，改善心脏供血不足的情况。

丹参还具有抗血小板聚集的作用，可以预防血栓的形成，减少心脏梗塞的发生风险。

建议每日饮用丹参泡水，或者使用丹参制成药物，按照医生的建议进行使用。

三、山楂降脂宽胸中医认为，心脏问题与体内湿热、脂肪堆积有关。

山楂具有降脂宽胸的作用，可以减少血液中的脂肪含量，改善心脏供血的情况。

山楂还有助于消化脂肪，促进胃肠功能，防止消化系统问题对心脏的影响。

建议每日饮用山楂茶或者使用山楂片泡水，以促进心脏健康。

四、姜汤温阳活血中医认为，心脏是人体的阳气之源，姜汤有助于温暖身体，活血化瘀。

通过饮用姜汤，可以增强体内的阳气，改善心脏功能。

此外，姜汤还有助于消散寒气，促进血液循环，缓解心脏病症状。

每日饮用一杯姜汤，不仅可以提升心脏功能，还有助于改善整体健康。

五、太极拳调理心脏太极拳是一种传统的中医养生方式，通过舒展身体、调整呼吸来增强心脏功能。

太极拳可以舒缓心脏紧张，放松心情，有助于缓解压力和焦虑。

通过持续练习太极拳，可以锻炼心肺功能，提升心脏健康。

总结：中医养生秘方有助于调理心血、提升心脏功能。

黄芪、丹参、山楂和姜汤等药材可以通过补气养血、活血化瘀的作用改善心脏状况。

此外，太极拳等中医养生方式也有助于心脏健康的维护。

预防心脏病的中药草方心脏病是一种常见而严重的健康问题，给人们的生活和工作带来了很大的影响。

中药草方作为一种传统的药物疗法，在预防和治疗心脏病方面具有独特的优势。

本文将介绍一些有效的中药草方，帮助预防心脏病。

以下是几个值得推荐的中药草方。

1. 丹参草方丹参，被誉为“心脏之草”，具有促进循环、舒展血管、降低血压的作用。

以下是一剂简单的丹参草方：材料：- 丹参15克- 红枣3-4枚- 冰糖适量制作方法：1. 将丹参洗净泡水30分钟，沥干备用。

2. 将红枣去核。

3. 锅中加入足够的水，放入丹参和红枣，用中小火煎煮30分钟。

4. 关火后加入适量冰糖搅拌均匀至溶化即可。

建议每日饮用1-2次，长期坚持可以有效预防心脏病。

2. 黄芪草方黄芪是一种具有很高药用价值的中草药，被广泛应用于心脏病的预防和治疗。

以下是一剂简单的黄芪草方：材料：- 黄芪15克- 红枣3-4枚- 枸杞适量制作方法：1. 将黄芪洗净泡水30分钟，沥干备用。

2. 将红枣去核。

3. 锅中加入足够的水，放入黄芪和红枣，用中小火煎煮30分钟。

4. 关火后加入适量枸杞搅拌均匀即可。

建议每日饮用1-2次，能够增强心脏功能，提高抵抗力。

3. 三七草方三七是一种消除心脏病症状的有效中草药，具有抗心肌缺血、抗心肌梗死的作用。

以下是一剂简单的三七草方：材料：- 三七粉10克- 蜂蜜适量制作方法：1. 将三七粉加入适量蜂蜜搅拌均匀成糊状即可。

建议每日饭前或睡前服用一次，可以缓解心脏病的症状，保护心脏健康。

4. 陈皮草方陈皮被视为预防心脏病的重要草药，能够提高心脏血液循环和心肌功能。

以下是一剂简单的陈皮草方：材料：- 陈皮10克- 蜜枣3-4枚- 枸杞适量制作方法：1. 将陈皮洗净泡水30分钟，沥干备用。

2. 将蜜枣去核。

3. 锅中加入足够的水，放入陈皮和蜜枣，用中小火煎煮30分钟。

4. 关火后加入适量枸杞搅拌均匀即可。

建议每日饮用1-2次，有助于调节心脏功能，保持心脏健康。

中药土方保护心脏健康的中药方剂中医药学历史悠久，对于许多疾病的治疗有着独特的见解和方法。

心脏健康一直是人们关注的重要问题，而中药土方中蕴含着许多保护心脏健康的方剂，下面将介绍一些常见的中药方剂及其功效。

一、丹参饮材料：丹参、当归、黄芩、白芍、红花、川芎、甘草制作方法：将上述药材研磨成粉末，加入适量开水冲泡即可功效：丹参饮可活血化瘀，调理气血，保护心脏健康。

丹参具有活血化瘀的作用，当归和川芎能够调理气血，黄芩和白芍有清热解毒的功效，红花能够活血化瘀，甘草则具有调和药性的作用。

二、桃花丸材料：桃花叶、山楂、丹参、红花、甘草制作方法：将桃花叶、山楂研磨成粉末，加入适量丹参、红花、甘草煎煮，制成丸剂功效：桃花丸可舒缓心脏负担，保护心脏健康。

桃花叶具有清热降压的作用，山楂能够促进血液循环，丹参和红花可活血化瘀，甘草则具有调和药性的作用。

三、百合莲子粥材料：百合、莲子、赤小豆、红枣、糯米制作方法：将糯米加水煮熟，加入百合、莲子、赤小豆、红枣煮至熟烂功效：百合莲子粥可养心安神，保护心脏健康。

百合和莲子有滋阴养血的功效，赤小豆能够清热利水，红枣有养心安神的作用，糯米则具有健脾益胃的功效。

四、黄芩石斛汤材料：黄芩、石斛、天麻、当归、甘草制作方法：将上述药材研磨成粉末，加入适量开水冲泡即可功效：黄芩石斛汤可清热解毒，保护心脏健康。

黄芩具有清热解毒的作用，石斛和天麻有滋阴养神的功效，当归可调理气血，甘草则具有调和药性的作用。

五、夜交藤茶材料：夜交藤、茯苓、山楂、红枣制作方法：将夜交藤、茯苓、山楂、红枣加入适量开水煮沸，冲泡成茶饮功效：夜交藤茶可降血脂、舒张血管，保护心脏健康。

夜交藤具有降血脂的作用，茯苓有利水渗湿的功效，山楂可促进血液循环，红枣具有养心安神的作用。

以上是一些中药土方保护心脏健康的中药方剂，每种方剂都有不同的功效，可以根据自身情况选择合适的方剂进行调理。

但使用中药方剂时，应该遵循医生的建议，确保用药安全。

10大养心补心汤中医把心脏看作是精神家园和精神依托，养心补心吃什么食物是很多人关心的问题。

随着现代社会的发展，人们的生活节奏加快，心理压力也随之增大，以致使许多人患上了像失眠、焦虑、抑郁等心理疾病。

而中医有清养心脏的特异功效，特别是汤类非常有效，古人常以汤养心补心，以保持脏腑健康，养生延年。

以下就是中医专家推荐的10大养心补心汤：1、当归地黄汤：此汤可养血安神，治疗失眠、抑郁，调节情绪，增强免疫力，镇定安神，补血养心，是护心脏的绝佳选择。

材料：当归20克、地黄20克、熟地黄15克，茯苓20克，黄芪12克，鹿角胶12克，黄柏6克，郁李仁6克。

2、麦冬鸡血汤：此汤有补中益气，固本延年的功效，对心脑血管有好处，能调节血压，治疗心绞痛，有充血活血的作用，抗衰老、养心补心的效果。

材料：炒麦冬15克、鸡血30克、枸杞15克，莲子15克、枳实15克，桑椹15克，猪苓15克，熟地黄15克，芡实15克。

3、三七肉苁蓉汤：此汤有补肝益肾，润肺安神的功效，因其疗病效果显著而风靡全国，能活血养心，增强心脏功能，效果显著，是护心的佳品。

材料：三七15克，猪肉30克、苁蓉15克，枸杞15克、黄芪15克，熟地黄15克，鹿角胶30克，芡实15克。

4、陈皮党参汤：此汤具有补脾养胃、安神安心的作用，能滋补心脑，对抑郁症有一定效果，可改善生活质量，护心调节情绪，有养心补心的功效。

材料：陈皮20克，党参15克，熟地黄10克，芡实15克，黄柏10克，猪苓15克，黄芪15克，白术15克，鹿角胶20克。

5、芡实桂枝汤：此汤能温阴调肝，止痛安神，对失眠抑郁有良好的疗效，因其养心补心的功效而得名。

材料：芡实30克，桂枝10克，熟地黄15克，白术20克，茯苓20克，枸杞15克，猪苓15克，莲子20克，鹿角胶30克。

6、鱼腥草汤：此汤具有活血补血，安神定心的功效，能够加强心脏的收缩力，调节心脏功能，清热止汗，养心补心，是疗心脏病的佳品。

材料：鱼腥草15克，合欢花15克，桂枝12克，芡实12克，熟地黄10克，白术20克，茯苓15克，猪苓15克。

中医养生宝典保护心脑血管的秘方心血管疾病已成为现代社会中常见的健康问题之一，给人们的身体健康和生活质量带来了巨大威胁。

而中医作为我国传统的医学体系，具有悠久的历史和丰富的经验，提供了一些有效的保护心脑血管健康的秘方。

本文将介绍一些中医的养生秘方，帮助人们合理调理自己的身体，保护心脑血管健康。

一、温养内脏中医养生强调内外相配合，内脏的调养对于心脑血管的保护至关重要。

一些常见的药材和食材，如人参、黄芪、山药等，有温养脾肾、益气养血的作用。

可以适当地将这些药材和食材融入饮食中，以温养内脏，增强心脑血管的活力。

二、良好的饮食习惯中医养生讲究“五谷为养”、“粗细搭配”、“养心养肾”等原则，合理的饮食习惯对心脑血管健康起到重要的保护作用。

例如，多吃粗粮、蔬菜和水果，少吃油炸食品和高盐食物，可有效降低血脂、血糖，预防动脉粥样硬化的发生。

三、适当运动中医养生强调“行气活血”，适当的运动可以促进血液循环，增强心脑血管的功能。

常见的中医养生运动包括太极拳、气功、步行等。

选择适合自己身体状况的运动方式，坚持锻炼，可以有效预防心脑血管疾病的发生。

四、调理情绪中医养生认为，情绪的不稳定会对心脑血管健康造成负面影响。

过度的焦虑、愤怒、压力等情绪会导致血压升高、血液粘稠度增加，从而增加心脑血管疾病的风险。

因此，保持积极乐观的心态，学会有效地调节情绪，对于心脑血管健康非常重要。

五、中药养心血管中医养生中有很多中药可以帮助保护心脑血管健康。

其中，常用的中药包括山楂、红花、夏枯草等。

这些中药有活血化瘀、调节血脂的作用，可以改善心脑血管疾病的症状，预防疾病进一步恶化。

六、定期体检中医养生注重“治未病”，即在身体出现问题之前就采取相应的预防措施。

定期体检可以帮助人们及时发现体内的问题，避免潜在的心脑血管疾病，采取积极的措施进行干预和治疗。

综上所述，中医养生宝典中提供了一些保护心脑血管健康的秘方。

通过温养内脏、良好的饮食习惯、适当运动、调理情绪、中药养心血管以及定期体检等措施，人们可以有效预防心脑血管疾病的发生，保持身体的健康。

中医养生秘方如何调理心脏疾病心脏疾病是近年来严重威胁人们健康的一种疾病。

中医作为中国传统医学的瑰宝，拥有丰富的养生秘方，可以很好地调理心脏疾病。

本文将为大家介绍几种常见的中医养生秘方，以帮助人们更好地保护心脏健康。

1. 黄芪养心方黄芪是中医常用的药物之一，具有益气养心的作用。

可以通过调理气血、增强心脏功能，改善心脏病症状。

制作黄芪养心方的方法如下：材料：黄芪30克，天麻15克，甘草10克。

制作方法：将黄芪、天麻、甘草一同放入砂锅中，加适量的水煎煮，煮至水剩一半时，即可关火。

饮用方法：分2次饮用，每天1次。

注意事项：个别过敏体质者慎用，儿童、孕妇、哺乳期妇女禁用。

2. 红枣养心方红枣具有温心补气、益脾安神的作用，能够调理心脏疾病，增强人体免疫力。

制作红枣养心方的方法如下：材料：红枣15枚，菊花5克，蜂蜜适量。

制作方法：将红枣、菊花一同放入砂锅中，加适量的水煮沸，慢炖20分钟，然后加入适量的蜂蜜拌匀即可。

饮用方法：每日饮用1次，可随时饮用。

注意事项：脾虚便溏、糖尿病患者慎用。

3. 大蒜养心方大蒜具有辛温的气味和辣味，被广泛认为是天然的心脏保护剂。

大蒜可以降低胆固醇、促进血液循环，有助于预防和治疗心脏病。

制作大蒜养心方的方法如下：材料：大蒜适量。

制作方法：用适量的大蒜制成大蒜汁。

饮用方法：每日饮用1-2次，每次5-10毫升。

注意事项：胃寒、脾虚、口腔溃疡患者禁用。

4. 三七养心方三七被誉为中医药材的明珠，具有活血化瘀、保护心脏的功效。

制作三七养心方的方法如下：材料：三七粉5克，蜂蜜适量。

制作方法：将三七粉放入杯中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

饮用方法：每日饮用1次，可随时饮用。

注意事项：孕妇、婴幼儿禁用。

除了以上所介绍的中医养生秘方之外，人们还可以通过以下方式保护心脏的健康：1. 合理饮食：多摄入富含纤维素、维生素和低脂肪的食物，如新鲜蔬果、全谷物和鱼类等。

减少高盐、高油腻、高糖和高胆固醇的食物的摄入。

简单三味中药：护心养心、保护血管据说咱们国家，60岁以上的退休人群中，患有心脏病、三高、血管问题的，至少有60%以上，这是一个相当恐怖的数字，等于每个人周围必然存在一个或多个这样的慢性病老人。

而且最令人担忧的，是这种慢性病，已经开始向中青年蔓延，搞临床的很多医生都有体会，以前只有老年人才得的毛病，现在年轻人中招的竟然越来越多，你说这是怎么一回事呢？咱们不能说这些病是富贵病就一句话结束了，疾病是复杂多变的，很多疾病的根结，都还是医学谜题，人类的医术，还在苦苦探寻。

比如说：糖尿病，就很容易同时得上高血压、血脂稠，而血脂高又是动脉逐渐硬化的主要因素，动脉既然硬化了，那血管弹性必然恶化，导致血压升高。

所以，任何慢性病，后期都可能形成串联病，比如三高。

在这个患病过程中，身体气血会出很多问题，就会逐渐形成很多淤血，在中医眼里，淤血可真不是个好东西，会形成各种毛病，甚至是很多疑难杂症的罪魁祸首，临床上你怎么也猜不到，竟然是淤血导致的。

比如之前聊到过，一个小朋友一直咳嗽老不好，换了无数调治思路，最后用了活血化瘀的药之后，竟然才好，原来小朋友之前跌倒外伤过，谁也没在意、谁也没料到，根结竟然在这里。

疾病会导致淤血，然后再恶性循环、气血淤阻、加重加深疾病；又或者某些原因导致了淤血，气机受阻之后，脏腑功能失调，逐渐出现了这些慢性病，总归咱们是要化掉这些淤血的，淤血是致病的重要因素。

今天给大家推荐个小方，就三味常见中药，却是大家公认的活血化瘀好手：丹参粉+三七粉+山楂粉，每日温开水冲服即可，感觉好、可以自己逐步加量。

丹参苦微寒，归心、心包、肝经，如果谁因为中风、血栓、淤血等问题住院，十有八九会给你吊上丹参滴注液，丹参是当今临床防治心脑血管病的常用药，有明显的抗溶血栓效果，降脂和抗动脉粥样硬化，是心脑血管、上焦心肺疾病的常用活血化瘀药。

丹参还有个特点，就是性有点寒，所以清热凉血功能很强，血热瘀阻是必用的，由于有点偏寒的特性，还能清心热、养血安神，对于心悸睡不安稳也很有效果，所以心脏病一般是少不了丹参的。

老中医治疗心血管病的三味药方1.人参、麦冬、五味子(生脉饮)具有补气不燥，滋阴不腻的特点，为心脏病补益方之祖。

若气虚偏重，还可加入保元汤(黄芪、肉桂、炙甘草、人参)，名为保元生脉饮，具扶心阳的作用。

若加入四逆汤，为抗休克合剂，用于心衰，有回阳救逆、益气养阴之功。

2.丹参、赤芍、川芎(小冠心2号)此方取自冠心2号方(丹参、赤芍、川芎、降香、红花)，为治疗胸痹心痛血瘀证的主方。

3.红景天、茶树根、甘松(红茶松散)三味合用，有活血化瘀、改善缺氧、调整心律的作用。

4.瓜蒌、半夏、薤白(瓜蒌薤白半夏汤)此为治疗胸痹心痛之主方，有宽胸散结、除湿降逆、通阳活络功效。

心胸憋闷者，加重薤白用量；舌苔厚腻者，加重半夏用量；大便不爽者，加重瓜蒌用量。

若与枳实薤白桂枝汤合用更好。

5.檀香、降香、冰片(二香一片散)此三味以芳香透窍为胜，重点是开灵窍，宽胸膈，止心痛。

三味合用，对于血脑血管疾病之神昏、心痛、头痛、胸膈满闷等，其药效快是其特点。

6.酸枣仁、柏子仁、合欢皮(二仁欢心汤)此方专为失眠、烦躁而设。

心阴不足，肝气郁结，心阴失养则失眠，肝气不展则烦躁。

方取“二仁”养心阴，合欢皮舒肝郁，取效要素是剂量，酸枣仁一般用量较大，只有“酸收”才能安神；若烦躁甚者，可加莲子心、焦栀子，以除心烦火郁。

7.石菖蒲、郁金、远志(开窍醒神汤)三味合力，具有开心、解郁、祛痰、醒神之作用，用于心脑血管疾病之神志不清，语言、思维迟钝者。

8.茯苓、杏仁、甘草(茯苓杏仁甘草汤)主治“胸中气塞，短气”，三味合用，一渗湿，一宣肺，一缓急，对于湿浊痹阻心脉、肺失宣降、浊气上蒙所呈现的胸痹、短气、咳喘、眩晕等，颇为合拍，但要掌握舌象特点，即白滑腻苔为是。

9.元胡、金铃子、九香虫(加味金铃子散)金铃子散为金铃子、元胡，出自宋代《太平圣惠方》，原方主治“热厥心痛”。

但用于心胃之痛，偏苦偏寒，加入一味咸温之九香虫，具有温肾壮阳、行气止痛之效，可防金铃子散之苦寒性；常用此三味治疗心绞痛，以及顽固性胃脘痛，止痛效果快是其特性。

中药土方预防心血管疾病的秘诀心血管疾病是当今世界上最常见的健康问题之一，它包括心脏病、高血压和中风等。

然而，我们可以通过中药土方来预防心血管疾病，并改善我们的心血管健康。

本文将介绍一些中药土方预防心血管疾病的秘诀。

1. 降血压的土方高血压是心血管疾病的主要风险因素之一。

有一些中药土方被广泛认可为有效的降血压药物。

例如，当归、人参和山楂可以增加血管的弹性，促进血液循环，并降低血压。

此外，山茱萸、金樱子和鳖甲等中药也有降血压的效果。

2. 保护心脏的土方心脏病是心血管疾病中最常见的一种。

为了保护心脏，我们可以使用一些中药土方。

例如，山药、薏米和枸杞具有补益心脏、调节心脏功能的作用。

此外，石榴、红枣和蜂蜜等食材也有助于心脏健康。

3. 预防中风的土方中风是心血管疾病的严重后果之一。

一些中药土方可以帮助预防中风。

例如，川芎、红花和山楂具有促进血液循环、预防血栓形成的作用。

此外，黑豆、核桃和山药也有助于降低中风的风险。

4. 促进血液循环的土方良好的血液循环对于心血管健康至关重要。

一些中药土方可以促进血液循环，并改善心血管功能。

例如，生姜、黄芪和丹参可以扩张血管、增加血液供应并提高心脏功能。

此外，红枣、山茱萸和龙眼也有助于促进血液循环。

总结起来，中药土方可以通过多种途径预防心血管疾病，包括降低血压、保护心脏、预防中风和促进血液循环等。

然而，为了最大程度地发挥中药土方的功效，我们应该在专业医生的指导下进行使用，并结合良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动和保持身心健康等来提高心血管健康水平。

在接下来的日子里，我们应该积极采用中药土方预防心血管疾病，以提高我们的整体健康状况。

记住，预防胜过治疗，平衡的生活方式和中药土方的有效搭配将成为我们远离心血管疾病的秘诀。

让我们一起迈向心血管健康的未来！。

老中医提供的心脏保养方，罗大伦命名“通脉养心散”，献给大家编者按：看到一个罗大伦分享的保养心脏的小方子，分享给各位保养心脏的方式很多，我今天给大家介绍一个比较简单的方子，效果很好，大家可以做为辅助的参考方案之一。

这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，我给它起名叫通脉养心散。

这个小方子非常简单，就是三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

其实，这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。

其中不适合服用的，是当患者是因为水湿过剩，引起的湿邪蒙蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个方子就力不从心了。

但可以点击参考这个方子：☞《心脏不好，经常胸闷、心慌的人可用此方，已流传1800年》。

另外孕妇不要服用，这也是一个注意事项。

大家不要看这个方子小，功力却很大。

下面讲讲这个方子的来历。

这个方子并不是我想出来的，而是一位大姐介绍给我的。

她就是我国著名女作家斯妤。

我估计很多人对这个名字都不陌生，她是我国著名作家，和张抗抗等人都是同一个时代的，她的散文和小说都写得非常精彩，我刚才在家里还读了她写的纪念冰心的《永远的冰心》，非常感动。

大姐宅心仁厚，有一天对我说她有一个方子，是一位老中医给她的，对心脏调理特别好，她给周围人使用都很有效，而且简单方便，很容易操作，她说：你的影响大，可以把这个方子写出来，让天下人受益！我当时非常感动，一般人自己有个方子就算了，还有很多中医世家守着一个方子永远不公布，但是大姐却想的是天下人，希望大家都能受益，希望我能把这个方子介绍给大家。

我想，这是大姐心怀慈悲、关注苍生的缘故，所以，在此我代表读者再次向她表示感谢！这个方子我现在也经常应用，比如曾经有位兄长，他的夫人有一次突然心中疼痛不可忍，据说连腰都直不起来（这是我后来才知道的），当时兄长打电话给我，只说嫂子心绞痛，但没有说那么严重，但是嫂子接过电话，却说了一个细节，说自己的舌头颜色发紫发黑，这也是她平时关注健康，学习了一些舌诊的知识，如果不告诉我这个细节，还真的不好分析。