用这三味“苦口良药”泡水喝，易伤脾胃，不妨加上黄芪一起用

补脾胃阳气的草药作为一名高级养生师，我们深知脾胃是人体中的重要器官，也是身体健康的基础。

如果脾胃功能出现了问题，就容易导致消化系统功能下降，从而引起各种健康问题。

因此，如何补充脾胃阳气也成为了许多人关注的话题。

本篇文章就来为大家介绍一些有效的草药以及相关的食谱和偏方，并对使用方法和注意事项进行详细介绍。

一、草药1. 黄芪黄芪是中药中的一种，具有补气、益阳、升降浮沉之功效。

对于患有脾胃虚弱、神疲乏力等症状的人群来说，黄芪是非常有效的补益草药。

吃法：将黄芪根碾碎成粉末，与蜂蜜一同服用。

每天早上或睡前，将黄芪粉末与蜂蜜按照3：1的比例混合，每次取黄芪粉末10克，蜂蜜30克口服。

2. 党参党参也是中药中的一种，具有滋阴、补气、润肺、生成津液等功效，能改善脾胃功能，提高机体的免疫力。

使用方法同黄芪，每次取党参10克，与蜂蜜30克一同服用。

3. 人参人参是中药中的一种滋补草药，能够提高人体的免疫力，增强身体抗病能力。

正常人群可每天服用5-6克，脾胃虚寒者可每天服用8-10克。

二、食谱1. 海参粥材料：海参、糯米、枸杞、姜、鸡蛋。

制作：将糯米泡水半小时，海参泡发后用清水、鸡蛋碎、姜片加水在糯米中煮粥，煮至浓稠后加入枸杞一起煮几分钟。

用量：每周食用2-3次，每次食量不应超过一小碗。

2. 枸杞银耳粥材料：白木耳、红枣、枸杞。

制作：将白木耳和红枣用水浸泡一小时，随后放入锅内加入清水，煮至木耳烂熟后加入枸杞，不添加其他调料，可以依据个人口味适量添加糖。

用量：每周食用2-3次，每次食物量不应超过一小碗。

三、偏方1. 生姜泡茶材料：姜片、红糖。

制作：将数片生姜切成薄片放入瓶中，加入适量的红糖后冲开水即可。

用量：每日早餐或晚餐后饮用一杯。

2. 黄芪蜂蜜水材料：黄芪、蜂蜜、开水。

制作：将黄芪放入开水中煮煮煮时间根据黄芪的新鲜程度和质量大小而定，熬成枸杞浸泡后加入蜂蜜即可饮用。

用量：每日早餐或晚餐后饮用一次。

注意事项1. 食谱和偏方用量应适量，不应过量。

黄芪和它是“天生一对”，搭配饮用，补气养血、排出肝毒！在我国黄芪已经作为中药被使用了2000余年，并且还流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，黄芪是一种很好的日常养生保健的药材，可以直接拿来泡水喝也可以煎汤，能起到很好的补气养血、改善疲倦、利水消肿以及降血压、护心脏、养肝脏、提高免疫力的功能。

黄芪本身就具有很好的养生功效，但是如果能搭配其他中药，效果会更佳，一起来看看都有哪些搭配吧。

黄芪和它是“天生一对”，搭配饮用，补气养血、排出肝毒！黄芪+白术、茯苓具体方法：三位药材各取15克，直接煮茶饮用。

当然也可以煮粥食用。

功效：这三者搭配起到很好的补气养血、利水消肿的功效。

对于长期疲乏无力，身体水肿，气血不足，手脚冰凉，大便稀溏的人群有很好的疗效。

黄芪+丹参具体方法：将黄芪和丹参按照等比例打成粉末，每次取3~6克服用，一天两次。

功效：丹参有很强的活血化瘀作用，这两者搭配起来能改善心脑血管疾病，如高血脂、动脉硬化、冠心病等。

对长期疲乏无力、呼吸急促等气虚血瘀的人有疗效。

黄芪+金银花具体方法：准备生黄芪40g，金银花40g，粳米50g，将准备好的黄芪和金银花放入纱布袋中，放入水中煮沸20分钟，然后取出布袋，倒入粳米，煮烂成粥后即可食用。

功效：黄芪金银花粥非常适合夏季食用，能有效改善夏季因暑湿之邪导致的发热、四肢倦怠、疲乏无力、食欲不振等表现。

黄芪+枸杞具体方法：可用黄芪加适量枸杞直接泡水饮用。

功效：由于枸杞具有很好的滋养肝肾、养肝明目，降肝火的作用，因此非常适合在电脑屏幕前久坐的人群饮用，能有效缓解眼睛不适以及增强抵抗力，补充气血，帮助肝脏排毒。

黄芪+山楂具体方法：取20g黄芪加10g山楂直接用沸水冲泡饮用。

功效：山楂能起到很好的活血化瘀、健脾开胃以及减肥降脂的作用再加上黄芪的补气养血，能起到很好的益气活血，补气健脾胃的作用。

黄芪+玉米须具体方法：取黄芪以及玉米须各15克，然后加入沸水直接饮用。

功效：玉米须具有很好的消肿利尿以及养肝护肝的作用。

黄芪补脾益气的良药整编：Niuniuyumami•李时珍称黄芪为“补药之长”，有“补气诸药之最” 美誉，补气最给力。

所谓气，用现代的语言就是一个人的功能，就是能量，气足了他的能量就强，气虚了，就容易疲劳，耐力就差。

现代医药研究证实黄芪能提高抗病能力、改善心肺功能、扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环和营养状况、保护肝脏、防止肝糖减少、促进细胞的新陈代谢等，由于黄芪含有富的微量元素硒，还具有良好的抗癌和预防冠心病的作用。

黄芪在改善老年人的机体代谢及预防老年病方面，有着分重要的作用。

因此，经常用黄芪煎汤，泡水当茶饮，与糯米煮粥喝，炖母鸡煮黑豆、炖大豆，都有良好的防病保健作用。

黄芪加灵芝：改善心脑疾病黄芪、灵芝都是补益类中药，黄芪重在补气，灵芝重在安神，都有抗心律失常的作用。

黄芪有甜味，灵芝有苦味，两者结合口感容易接受，因此，黄芪灵芝泡茶饮用对消除早搏、改善记忆有一定的疗效。

炙黄芪15 克，野生灵芝15 克煎服，治疗气虚早搏有效果。

炙黄芪30 克，野生灵芝30 克，能补肾益气、养心安神，适用老年人记忆减退、失眠健忘、腰膝疼痛。

中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。

对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。

单取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。

古人不仅善用黄芪治疗疾病，而且善用黄芪补益身体。

黄芪不仅是医疗中的常用中药，而且也是经济实惠的滋补品和调味品，可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。

民间常用黄芪煨大枣，黄芪炖母鸡，黄芪煮黑豆，则更是美味佳肴，补益上品。

其营养丰富，既补身体，又别有风味，为产妇、老弱、病后体虚者的上好补品。

常服可令人精神焕发，体质增强，荣颜润肤，延年益寿。

需要明确的是，虽然黄芪是一味很好的强壮补益药，一般无明显的不良反应。

但它是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以凡有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪。

泡水药材黄芪配方大全黄芪，也称为黄耆，是一种在中医中广泛使用的草药，以其增强免疫力和补气的功效而闻名。

泡水药材黄芪配方多样，适用于不同的体质和需求。

以下是一些常见的泡水黄芪配方，供您参考。

1. 黄芪红枣茶：将黄芪10克和红枣5颗放入杯中，加入沸水，盖上盖子，静置10分钟后饮用。

此茶适用于气血不足，面色苍白，疲劳无力的人群。

2. 黄芪枸杞茶：黄芪15克，枸杞子10克，一同放入杯中，加入沸水，泡制10分钟后饮用。

此茶有助于滋补肝肾，改善视力模糊和腰膝酸软。

3. 黄芪当归茶：黄芪20克，当归5克，一同放入杯中，加入沸水，泡制15分钟后饮用。

此茶适合女性调经养血，缓解月经不调和痛经。

4. 黄芪党参茶：黄芪15克，党参10克，一起放入杯中，加入沸水，泡制20分钟后饮用。

此茶适用于体质虚弱，容易感冒的人群。

5. 黄芪白术茶：黄芪10克，白术5克，放入杯中，加入沸水，泡制15分钟后饮用。

此茶有助于健脾益气，适合消化不良和食欲不振的人群。

6. 黄芪桂枝茶：黄芪15克，桂枝5克，一同放入杯中，加入沸水，泡制10分钟后饮用。

此茶适用于风寒感冒，关节疼痛。

7. 黄芪五味子茶：黄芪10克，五味子5克，放入杯中，加入沸水，泡制15分钟后饮用。

此茶有助于安神助眠，适合失眠多梦的人群。

8. 黄芪龙眼肉茶：黄芪10克，龙眼肉5克，一同放入杯中，加入沸水，泡制10分钟后饮用。

此茶适合心脾两虚，心悸失眠的人群。

9. 黄芪山楂茶：黄芪15克，山楂5克，放入杯中，加入沸水，泡制20分钟后饮用。

此茶有助于消食化积，适合饮食过量后饮用。

10. 黄芪灵芝茶：黄芪10克，灵芝5克，一同放入杯中，加入沸水，泡制30分钟后饮用。

此茶有助于增强免疫力，适合体弱多病的人群。

在使用泡水黄芪配方时，请注意个人体质和药材的适量，过量使用可能会导致身体不适。

如有疑问，建议咨询专业中医师。

补脾胃泡水喝的中药材有哪些药作为一名高级养生师，关注大众的健康问题是我的职责之一。

而补脾胃同样是养生中的重要方面，很多人在日常生活中都有胃肠不适的情况，因此，采用中草药泡水饮用是一种常见的养生方法。

中医认为，补脾胃的功效药材包括人参、黄芪、茯苓、党参、白术、熟地黄、山药、枸杞子等。

下面我将介绍几种常用的中药材，以及适合其中搭配的食谱或者偏方。

人参，是滋补元气、强身健体的珍贵药材。

常温煲水，一日数次饮用，对于虚弱体质、需要调节气血的人群具有明显的助益。

此外，人参粥也是一种不错的食谱选择。

制作方法：将人参洗净，黄米100克清洗干净后一起放进煲汤锅中慢火煲约2小时随时添加清水后即可。

使用时可适量加入蜂蜜调味。

黄芪，有益气养血、扶正固本的功效。

与其搭配的食谱以黄芪鸡汤为最常见，制作方法：将童子鸡250-300克，去毛去内脏后洗净；黄芪25克，大枣5枚，枸杞子10克洗净备用，先将黄芪和枸杞子加入煲汤锅中，加水烧沸后放入洗净的鸡肉和大枣一起煲煮，至鸡肉熟烂即可。

茯苓，能够利尿、祛湿、安神，适用于脾胃虚弱、容易腹泻的人群。

最为简单易施的方法莫过于茯苓山药粥。

制作方法：将茯苓、山药、小米一并淘洗干净；将小米放入煲汤锅中，加水适量煮沸后倒入茯苓、山药再一起继续煮，最后加适量的冰糖调味即可。

此外，在进行中药泡水时，一定要选择质量上乘的中药材；应视个人体质情况选择不同的中草药进行搭配；饮用后应关注身体变化，不要盲目增加剂量。

最后，我要提出一条与之相关的养生建议：对于脾胃虚弱的人群，除了中药泡水外，低脂、低胆固醇、低脂肪、易消化的膳食也是至关重要的。

建议其选择饮食中富含膳食纤维的食物，如燕麦、水果、蔬菜等，以此起到保护胃肠功能的效果。

补脾胃虚寒的中药处方大全补脾胃虚寒是目前常见的一类身体亚健康状态，伴随着食欲不振、腹泻腹痛、容易疲劳等症状，对人们的生活和工作都造成了一定的影响。

针对这种情况，在中医药的帮助下，我们可以用一些中药进行调理，缓解症状。

本篇文章将从高级养生师的角度，为大家介绍一些补脾胃虚寒的中药处方大全，并对食谱或偏方的用量及制作步骤进行详细说明。

同时，最后还将提出一条与之相关的养生建议，希望能够帮助大家更好地进行身体调理和养护。

一、黄芪麻黄汤组成：黄芪、麻黄、桂枝、甘草、生姜。

功效：用于治疗脾胃虚寒、肺气虚寒的症状。

用量及制作步骤：1、将当归、黄芪、白术、附子、桂枝、甘草、干姜放入药袋中，放入锅中加水，煮40分钟。

2、煮好后，取出药袋，把麻黄放入锅中，再煮20分钟，用小火煮沸，加入冰糖，调味即可。

注意事项：麻黄味较苦，用量不宜过多。

同时，由于此方有温化寒湿的功效，适用于气虚、阳虚的人群，但不适合阴虚火旺的人群。

如果在用药过程中出现过敏症状，需要立即停止使用。

二、六君子汤组成：苍术、白术、法半夏、干姜、炙甘草、大枣。

功效：益气健脾，温暖脾胃。

用量及制作步骤：1、将苍术、白术、法半夏、干姜、炙甘草、大枣洗净，加水放入锅中，煮沸。

2、煮沸后，转小火，继续煮到水量降低1/3，加入冰糖搅拌均匀，再继续煮沸10分钟。

3、将煮好的汤用滤网过滤，取出药渣，饮用即可。

注意事项：此方适用于寒性便溏、腹胀、食欲不振等症状，但不宜过量饮用，否则会影响胃肠功能，并引起脾虚湿重。

同时在用药前须了解过敏反应、其他药物的使用情况等，以免产生不良后果。

三、四君子汤组成：白术、甘草、大枣、参片。

功效：益气健脾，补胃安神。

用量及制作步骤：1、将白术、甘草、大枣、参片用清水冲洗，浸泡2小时左右。

2、将浸泡好的材料放入锅中，加水煮沸。

3、煮沸后，转小火，煮半小时左右，加入冰糖、柠檬汁调味即可。

注意事项：适合于脾虚、胃痛、食欲下降等症状的人群，但不适宜在患有胃溃疡、肝肾功能损伤、高血压等情况下食用。

什么中药材补脾胃最好的效果养生专家的实践经验告诉我们，脾胃是人体消化系统的重要组成部分，其功能是否正常直接影响身体健康。

因此，补充脾胃的中药材成为了很多人的选择。

本文将介绍什么中药材补脾胃最好的效果，并提供相应的食谱、药方和制作步骤。

一、黄芪黄芪是常见的中药材之一，具有补气、益脾胃的功效。

可以精神不振、疲乏无力、食欲不振等症状。

食用方法：将黄芪洗净，加入适量清水煮沸，再用小火煮1小时，加入适量冰糖调味即可。

注意事项：黄芪性温，体内有火邪的人不宜多食。

二、枸杞子枸杞子也是一种常见的补脾胃中药，具有滋阴、益气的功效。

可以缓解腹胀、消化不良等症状。

食用方法：将枸杞子放入杯中，加入80度左右的热水，浸泡5分钟即可饮用。

注意事项：枸杞子性温，肝火旺盛、口腔溃疡、痔疮等症状患者不宜多食。

三、泽泻泽泻是一种中药材，具有清热、利水、健脾胃的功效。

可以改善体内湿气，缓解腹泻等症状。

药方制作：将泽泻适量捣碎，然后加入适量清水煮沸，再用小火煮10分钟，加入少量冰糖调味即可。

注意事项：泽泻性寒，症状较重的人不宜多食。

四、山楂山楂是一种常见的水果，也是一种常用的中药材，可以健脾胃、消食减腻、降脂等。

可以缓解腹胀、消化不良等症状。

食用方法：将山楂洗净切碎，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，然后放入热水中浸泡，即可饮用。

注意事项：山楂性温，体内有火邪的人不宜多食。

五、陈皮陈皮是一种常用的中药材，具有理气、健脾胃、化痰止咳等功效。

可以改善胸闷、食欲不振等症状。

食用方法：将陈皮洗净泡软，切成条状，加入适量水煮沸，然后加入适量冰糖调味即可。

注意事项：陈皮性温，体内有火邪的人不宜多食。

六、白术白术是一种常见的中药材，具有健脾胃、补中益气、固表止汗等功效。

可以缓解腹胀、食欲不振等症状。

食用方法：将白术洗净切片，加入适量水煮沸，然后加入适量蜂蜜调味即可。

注意事项：白术性温，体内有火邪的人不宜多食。

结语补脾胃的中药材有很多，但是不同的人适合的中药材也不同。

黄芪的功效作用及禁忌搭配这4物泡水和效果更好黄芪在我国已经有2000多年的药用历史，东汉的《神农本草经》就把黄芪列为上品，明代的《本草纲目》记载:“黄耆(黄芪的古称)色黄，为补药之长，故名。

”生活中人们经常拿它当作食疗来食用，在熬粥的时候，或者煲肉汤的时候都会放上一些。

下面就来具体聊聊，黄芪的食疗功效。

小时后总听奶奶说“常喝黄芪汤，防病保健康”这句话，印象里奶奶熬粥、炖肉都会放一些切的薄薄的黄芪片。

那时候不懂事，觉得难吃还特意把黄芪片都挑出来偷偷扔掉，长大后才知道，黄芪真的是养生的好东西。

黄芪的功效与作用黄芪是一类中药材，黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。

黄芪的功效作用及禁忌，泡水喝功效芪在我国已经有2000多年的药用历史，东汉的《神农本草经》就把黄芪列为上品，明代的《本草纲目》记载:“黄耆(黄芪的古称)色黄，为补药之长，故名。

”生活中人们经常拿它当作食疗来食用，在熬粥的时候，或者煲肉汤的时候都会放上一些。

下面就来具体聊聊，黄芪的食疗功效和具体做法。

黄芪的功效作用及禁忌，泡水喝功效1、黄芪和山楂一起泡茶:山楂片除了我们日常知道的健胃消食、降血脂作用外，还有降血压、强心、抗心律不齐等功效。

而黄芪同样有保肝、利尿、降压、扩张冠状动脉，改善心肌供血作用。

黄芪片和山楂片搭配泡水喝，可以加强益气活血的功效，尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。

不过大家要注意:为避免空腹服用生山楂引起胃石症，应选择在饭后饮用。

黄芪的功效作用及禁忌，泡水喝功效2、黄芪和鲤鱼一起炖汤:黄芪鲤鱼汤治疗水肿效果显著，成分多为药食同源，安全无副作用，而且广泛应用于各种原因所致的低蛋白的水肿。

而且烹饪方法也并不复杂，我们在家中都可以尝试。

准备黄芪鲤鱼汤的原料，鲤鱼一条、生黄芪30~150克、莲子肉30克、芡实10克、砂仁6~10克。

补脾胃的几味中药有哪些药材补脾胃是中医养生的重要方式之一，因为人体的脾胃受到了生活压力、情绪波动、工作疲劳等各种因素的影响，导致脾胃功能的下降，进而引起各种身体不适和疾病，如消化不良、腹泻、胃炎等。

中药对于补脾胃有很好的调理作用，下面介绍几味补脾胃的中药及其使用方法。

一、山药山药是常见的一种中药材，具有补脾胃、益肺气和胃、润肠通便的功效。

制作方法是将山药削皮切块，加入适量的糯米、红枣、琼脂等，加水煮熟即可，也可以用山药炖糯米或煮山药粥。

用量以300克左右为宜，可分次食用。

注意事项：山药含有淀粉酶抑制剂，肾虚者不宜多食。

二、黄芪黄芪是常见的一种中药材，其功效为益气、补脾、养肺，适用于神疲乏力、脾虚肾不固的人群。

制作方法是将干黄芪30克，水煎后加冰糖调味即可。

每次10克左右，每日2次。

注意事项：女性月经期间不宜使用黄芪。

三、茯苓茯苓是一种具有健脾、利水、功效的中草药，对于脾肾阳虚引起的浮肿、食欲不佳、大便不通、尿频尿急等症状有很好的调理作用。

制作方法是将4~5条茯苓切片，加入水中煎煮10分钟，可以加入红枣、核桃、桂圆等一起煮，每日饮用2次，每次15克左右。

注意事项：孕妇慎用。

四、白术白术是一种常用的中药，其功效为补中益气，健脾安神，对于脾胃虚弱，食欲不良、腹胀便溏、失眠、惊悸等有很好的调理作用。

制作方法是将白术30克洗净切成片，放入砂锅中，加入适量的水煮沸，转小火煮30分钟，加入蜂蜜调味后即可，每日2次，每次10克左右。

注意事项：脾虚湿重者不宜多食。

五、枸杞子枸杞子是一种常用的中药材，其功效为补肝肾、明目，具有养生保健的作用，适用于肝肾不足，身体亚健康的人群。

枸杞子可以煮汤、煮粥或泡水饮用，每次5~10克，每天食用1~2次。

注意事项：患有感冒、发热、腹泻等症状者不宜使用枸杞子。

六、生姜生姜是一种常见的中药材，具有温中散寒、行气止痛的功效，适用于脾胃虚寒、肠胃功能不畅等人群。

制作方法是将新鲜姜片切成丝，配以红枣、蜂蜜等一起泡水饮用，每次10克左右，每日2次。

黄芪甘草茶功效与作用黄芪甘草茶是一种传统中药茶，由黄芪和甘草两种中药材制成。

黄芪和甘草都是常见的中药材，被广泛应用于中医药领域。

黄芪具有益气健脾、补中益气、升阳固表等功效，而甘草则具有和中调理脾胃、解毒安神、舒肝理气等功效。

黄芪甘草茶结合了两种药材的作用，具有多重功效和作用。

下面将详细介绍黄芪甘草茶的功效与作用。

一、益气健脾黄芪和甘草都是中医药中常用的健脾益气药材。

养脾益气可以增强脾胃消化吸收功能，改善脾胃功能减退引起的消化不良、纳呆等症状。

黄芪甘草茶可以通过调理脾胃，改善脾气虚弱引起的不适感，如腹痛、泄泻、食欲不振等。

此外，黄芪甘草茶还可以增加胃液分泌，提高消化功能。

二、补中益气黄芪甘草茶能够补中益气，主要通过黄芪的作用实现。

黄芪具有补气养血、升阳固表的作用，可以提升机体的免疫力和抵抗力，对于体虚、气短乏力、易感冒等症状有良好的改善效果。

长期饮用黄芪甘草茶可以调整体质，增强体力，提高生活质量。

三、升阳固表黄芪甘草茶中的黄芪具有升阳固表的作用，可以治疗阳虚引起的寒症。

阳虚者容易感到手脚发凉，怕冷，容易出汗，黄芪甘草茶能够通过温阳作用改善这些症状，使体温升高，血气充盈。

四、解毒安神甘草具有解毒安神的功效，可以缓解焦虑、失眠等症状。

黄芪甘草茶中的甘草能够平复心神，安抚情绪，提高睡眠质量，对于因紧张、压力引起的失眠、焦虑有辅助的治疗作用。

五、舒肝理气甘草具有舒肝理气的功效，可缓解肝郁气滞引起的胸闷、脘腹胀痛等不适感。

黄芪甘草茶中的甘草能够调节肝脏功能，平衡气机，改善肝脏疾病引起的脾气暴躁，易怒、情绪波动等症状。

六、调理气血黄芪甘草茶能够通过调理气血，改善气血不足引起的面色苍白、气短乏力等症状。

黄芪和甘草都具有补血作用，能够提高机体的红细胞数量和质量，增加血氧含量，改善贫血状况。

此外，黄芪甘草茶还可以增加血管弹性，改善微循环，促进新陈代谢，提高机体代谢水平。

七、滋阴补肾黄芪甘草茶中的黄芪具有滋阴补肾的功效，可以改善肾阴不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。

黄芪泡水喝的禁忌【导读】黄芪是一种温补性的中药，具有补中益气，能预防感冒、美容养颜、提神醒脑以及利水消肿的功效，泡水喝什么的方便。

黄芪泡水最常见的搭配是枸杞、红枣以及玫瑰花，当做茶饮用，代替各种冰冻咖啡、果汁。

上班族尤其适合泡黄芪喝，不仅能缓解乏力、疲倦问题，令精神焕发，皮肤也会变得更好。

但是有些人是不适宜泡黄芪喝的，虽然黄芪能预防感冒，但如果出现感冒发热症状不适宜饮用黄芪茶。

一起看看黄芪泡水喝有哪些禁忌？想要愉快地喝出一身健康的人继续往下看吧。

黄芪泡水虽然能起到不错的功效，如美白肌肤、利水消肿以及预防感冒，但是如果出现患有一些疾病，是不能泡黄芪喝的。

感冒发热的人不能喝黄芪茶饮，3种肾虚的人也要慎重用黄芪泡水喝。

黄芪泡水最好在早上饮用，不要在睡前或者身体不适的时候饮用。

在泡黄芪喝之前，最好将黄芪浸泡15-20分钟，之后再放入锅中煎煮，更能发挥黄芪的功效。

3种肾虚，即肾阴虚、湿热、热毒炽盛，有这3种症状的人是不能单独泡黄芪喝的，最好和黄连、栀子、大黄、败酱草等一起泡，否则不补反而对身体造成影响。

除了3种肾虚的人需要加入其它材料冲泡外，患有肺结核病，有发热、口干唇燥、咯血等症状等人也是不能单独泡黄芪喝的。

月经期间不适宜用黄芪泡水喝，此外，孕妇也不能喝。

黄芪就有利尿的功效，有可能会令羊水较少，这样会延长产程，宝宝处境危险。

有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高，因此孕妈咪还是不要跑黄芪喝为好。

黄芪泡水喝的功效黄芪是一种天然的中药，已有2000多年的药用历史，具有利水消肿、托毒排脓、降低血等功效。

其中黄芪搭配枸杞和红枣比较常见，饮用后能增强体质。

黄芪购买也方便，在一般的药房就能购买，而且价格也不太高，买50克，可以泡3-4次。

一起看看黄芪有哪些功效。

增强体质。

常泡黄芪喝能起到提高免疫力的作用，经常感冒的人多喝能预防感冒。

此外，脾虚导致的乏力，以及肺虚导致的咳嗽气短，都可以泡黄芪喝改善症状。

保护心血管系统。

黄芪搭配得好身体会变好。

学会这些搭配，一味黄芪解决全家难题“黄芪黄芪是一种很常见的补气中药，有人甚至将黄芪称为中草药中的十大养生上品。

现在流传着“常喝黄芪水，防病保健康”的顺口溜，意思是常用黄芪泡水喝，具有良好的防病保健作用。

实际上每天用黄芪冲泡代茶饮，对预防感冒有一定的疗效。

中医学认为，黄芪具有补气固表，利尿，托毒排脓，敛疮生肌的功效。

现代病理研究表明，黄芪对血压具有一定的双向调节作用，能够增强人体免疫功能，还具有保肝护肝和增强心肌的收缩力，保护心肌细胞，扩张血管和冠状动脉的作用，黄芪一直为临床医生所推崇和重用，如果用黄芪搭配一到两味中药，效果更是意想不到。

那今天我们就来了解一下黄芪常用的中药搭配有哪些呢？1.黄芪配当归。

这两味药相配，就是著名的当归补血汤。

补气的黄芪与补血的当归配伍比例为5：1。

常用于气血不足的病证。

2.黄芪配金银花。

黄芪补气升阳，益气托毒解毒。

金银花清热解毒，凉血。

为治疗疮疡肿毒的要药。

二者相配，实现补不助热，清热不伤正气。

常用于疮疡肿毒，久不愈合收口的病症。

3.黄芪配防风。

黄芪补气益气，升阳固表。

防风疏风解表。

二药相配，相辅相成，更增益气固表抵御外风的功效。

常常用于气虚易于感冒，表虚自汗，产后畏风，过敏性鼻炎，荨麻疹等。

4.黄芪配山药。

黄芪补益脾气。

山药补脾气。

二药合用，补不滞气，增强补益脾胃功能。

常常用于脾胃虚弱，消化不良的病症。

5.黄芪配川芎。

黄芪补脾肺之气，川芎活血行气，散风止痛。

二者相配，具有益气行血，祛风止痛的功效。

常常用于中风后遗症以及高血压，属于气虚血瘀证者。

以上是黄芪在日常生活中常用的配伍，黄芪的配伍还有很多，就不一一赘述。

黄芪的使用最好还是在专业的中医师的指导下用，切勿擅自用药。

黄芪和它在一起，是天然的“排毒水”，排出湿寒毒气，养护肝脏在日常生活中，黄芪是一种很常见的中药。

一些懂得养生的朋友偶尔会用黄芪泡水喝，因为黄芪是一种既具有很高的药用价值，又具有养生保健功能的好食材。

用黄芪泡水喝，是最简单的养生之道，如果在食用黄芪的过程中，与其他物质搭配，能让黄芪达到事半功倍的效果。

现在就和大家一起来了解下，在我们的生活中，什么样的物质和黄芪一起搭配效果会更好。

一、茯苓一钱，能补脾益水茯苓，也是我们日常生活中常见的一种极具营养价值的中药，对健脾祛湿有很大的作用。

如果能与茯苓同食，不仅可以帮助身体加快血液循环，还可以滋养肌肤，加速体内水分的新陈代谢，有利于帮助身体排出多余的水分和积聚在体内的未被排出的湿气，从而达到帮助人体排泄湿气的目的。

二、艼灵芝——调理经络，滋养肝脏艼灵芝，又被称兰茸艼。

作为历史悠久的中国所传承下的传统珍贵中药食材，具有极高的药用价值。

从中医学的角度来看，艼灵芝是能够入“心、肝、肺、脾、肾”五经的上好的药材。

如果一个人肝脏不好，常食艼灵芝可起到护肝、排毒的功效，长期服用可以起到预防肝损伤以及修复受损肝脏的功效，还能有效缓解失眠、便秘等症状。

平时，将艼灵芝切片，取一到两片放在杯子里，加入刚煮好的沸水，同时在加水的时候用筷子搅拌，温度降到40度左右，就可以饮用。

三、玉米须——养肝玉米，相信很多人已经不陌生了。

人们经常会用玉米来煲汤或直接煮来吃，不仅味道好，还能补充身体的营养。

但在食用玉米时，许多人习惯于将玉米须扔掉。

事实上，这是一种廉价的保健用品。

玉米须在许多食疗中，参与了非常重要的保健作用，玉米须可直接进入人体的肝经、胆经，帮助人体消肿利水，具有很好的养肝护肝作用。

若能与黄芪同食，能帮助人体修复体内多种受损细胞，排出体内多余胆汁，对保护肝胆有很好的效果。

四、枸杞——养肾枸杞，相信大家再熟悉不过了，对于枸杞，很多人都知道，用枸杞泡水喝，能减轻人的眼睛压力，减轻眼睛疲劳，还有一定的养肝作用。

中医养脾胃的草药煮水法中医草药煮水法是一种非常常见且古老的疗法，用于养脾胃已有悠久的历史。

脾胃在中医理论中被认为是消化系统的核心，正常运转可以保持身体的健康和平衡。

采用草药煮水法可以发挥草药的药效，帮助调理脾胃功能。

本文将介绍一些常用的中草药和具体的煮水方法，以帮助读者更好地了解中医养脾胃的煮水法。

一、黄芪煮水法黄芪是一种常见的中药材，具有补气养血的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、乏力等症状有一定的改善作用。

使用黄芪煮水的方法如下：1. 准备黄芪30克，清水适量。

2. 将黄芪洗净后放入煮锅中，加入适量的清水。

3. 用大火将水煮沸后，转小火煮约30分钟。

4. 关火，静置片刻后，即可将草药煮水倒入杯中，方便饮用。

二、枸杞煮水法枸杞是一种常用的滋补草药，对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。

使用枸杞煮水的方法如下：1. 准备枸杞10克，清水适量。

2. 将枸杞洗净后放入煮锅中，加入适量的清水。

3. 用大火将水煮沸后，转小火煮约20分钟。

4. 关火，静置片刻后，即可将草药煮水倒入杯中，方便饮用。

三、白术煮水法白术是一种常见的补脾草药，对于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀等症状有一定的改善作用。

使用白术煮水的方法如下：1. 准备白术15克，清水适量。

2. 将白术洗净后放入煮锅中，加入适量的清水。

3. 用大火将水煮沸后，转小火煮约30分钟。

4. 关火，静置片刻后，即可将草药煮水倒入杯中，方便饮用。

四、茯苓煮水法茯苓是一种常用的健脾草药，对脾胃虚弱、腹泻等症状有一定的舒缓效果。

使用茯苓煮水的方法如下：1. 准备茯苓20克，清水适量。

2. 将茯苓洗净后放入煮锅中，加入适量的清水。

3. 用大火将水煮沸后，转小火煮约40分钟。

4. 关火，静置片刻后，即可将草药煮水倒入杯中，方便饮用。

五、煮水法的注意事项1. 在煮水过程中，保持适量的火候和煮水时间，以充分释放草药的有效成分。

2. 煮水后，建议静置片刻再饮用，以避免烫伤口腔和食道。

补脾胃的汤药苦补脾胃是中医养生的基础，因为脾胃是人体消化吸收的重要器官，也是养生时最易出现问题的部分。

现代人由于饮食习惯和生活方式的改变，很多人都存在脾胃虚弱的情况，表现为食欲不振、消化不良、胃肠胀气等症状。

因此，保护脾胃、补充脾胃气血成为了养生的关键。

其中，中药苦并汤是一种很好的药膳补脾胃的方剂，它由黄芪、白术、山药、党参、黄连、炙甘草六味中药组成，具有益气健脾、清热解毒、滋阴生津的功效。

据中医理论，脾胃是生命的根本，脾主运化水谷、提取精华，苦味药有收敛、滋补、健胃之功能，是常用的补脾之品。

此药配方，并不适用于其他较为严重的慢性胃炎、胃溃疡等疾病内服。

制作方法如下：1.将黄芪、白术、党参、山药、黄连、炙甘草6味中药洗净待用。

2.将6味药材泡水30分钟左右，放入冷水锅中，大火煮沸后转小火煎熬30分钟，至药材汤水变为深棕红色，呈糊状。

3.煎煮结束后滤去药渣，待温度不高时口服。

食用量的计算应该按照个人体质而定，一般成年人每次50~100g即可。

煎煮期间，要不断搅拌，加水时不可加太多，避免里面的药物成分过度稀释，产生药效不佳的情况。

值得注意的是，苦并汤应该由有经验的中医师指导使用。

由于中药与其他食品和药品的相互作用，以及不同体质的人体在使用中药时的差异性，不当服用中药可能会产生不良反应。

所以，在服用苦并汤或其他中药治疗时，最好是在专业医师指导下进行，因为医生根据病人的身体状况和用药试验制定的剂量和方案是最合适的。

在服用苦并汤或其他中药时，要注意饮食起居，保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物和饮料，不要过量食用。

与苦并汤相关的养生建议是，要尽量避免生冷食物的摄入，减少肉类、油腻、烟酒等刺激性食品的摄入，多吃易消化的温热食物，增加水果、蔬菜和杂粮的摄入。

保持健康的心态、均衡的膳食和良好的作息是保护脾胃的重要手段。

黄芪跟什么搭配最好黄芪泡水喝的功效黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，相信大家对黄芪也不陌生。

黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，在中国已经有两千多年的历史。

黄芪也是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。

但是很多人可能不并了解，黄芪并不适合所有人。

今天来和大家说说黄芪泡水，到底有哪些“四不喝”和“五必喝”。

一、服用黄芪的最佳搭配方黄芪和枸杞有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。

提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。

提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。

黄芪配当归调经止痛：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。

动脉硬化：当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。

黄芪配金银花清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。

慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。

皮肤瘙痒：常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。

黄芪配丹参胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。

抑制增生：黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。

抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

西洋参黄芪茶功效：西洋参和黄芪都具备有补气补虚作用，由于西洋参还具备营养心肌，增强心肌功能的作用，因此西洋参黄芪茶还可以作为心肌炎的辅助治疗佳品，西洋参黄芪茶药效互补，经常饮用可以增强机体免疫功能，降低血压，对高血压，心脑血管疾病患者有很好的调理功效。

用这三味“苦口良药”泡水喝，易伤脾胃，不妨加上黄芪一起用说到中药的味道，苦自然要占据第一顺位，不然古人也不会说出“良药苦口”这样的话。

但要说中药只有苦味，又未免太过局限。

酸甜的陈皮、甘甜的大枣枸杞，这些养生佳品同样也属于我们中药的范畴。

要说苦的话，这三味中药绝对够资格，它们便是有中药“三黄”之称的黄连、黄芩和黄柏。

黄连、黄芩和黄柏它们仨都属于清热燥湿的中药，三者都是味苦性寒，也都具有清热燥湿、泻火解毒的功效。

在三味药中，又以黄连最为苦寒，因此它的清热力量最强，这也造就了“哑巴吃黄连，有苦说不出”的俗语。

在临床运用中，湿热诸证、实热证、血分热盛、外科疮疡等由于火热邪气所引起的病症，用这三味中药都具有良好的治疗效果。

打开WiFi万能钥匙，查看更多图片但在具体使用中，它们又各有侧重，黄连擅长消上焦实热，黄芩善于清中焦之热，黄柏则长于清下焦之热。

因此，若将黄连、黄芩和黄柏共同配伍，再加上能够清热泻火的栀子，就组成了能够通泄里外三焦实火的黄连解毒汤，不管是内科还是外科疾病，火热炽盛时，这个方剂都能发挥出良好的效果。

虽然很多时候我们的确需要像三黄这样的苦寒之药，来清泻湿热实火，但是在具体使用时却又有不少的问题。

因为黄连、黄芩和黄柏这三味中药都比较苦寒，而苦寒之品则易于败坏脾胃，从而损伤脾胃的阳气造成脾胃功能受损，特别是用于黏腻难治的湿热时，往往需要长时间用药，如此一来就容易导致脾气亏虚、脾阳受损。

因此，本身脾胃虚寒者便不宜使用这三味中药。

但遇到实在需要使用这三味“苦口良药”的时候，我们也不是完全没有办法，可以通过药物的配伍来矫正性味，比如被誉为“补气之长”的黄芪就是一个不错的选择。

黄芪味甘、性微温，本身就是一味不错的补药，而它可入脾经，具有补益脾气、益气固表、生津养血等功效，在治疗各种虚证时也常常使用。

若是将黄芪与黄连、黄芩和黄柏一起泡水喝，可以顾护中气、养益脾胃，从而缓解三味中药苦寒败坏脾胃。

而且黄芪本身性微温，也可以从一定程度上中和三黄苦寒之性，起到调和药性的作用。

黄芪不能和什么一起吃，黄芪正确使用方法有哪些黄芪主要和玄参、南杏仁、杏仁这三样不能一起吃的，因为和这三样一起吃会引起人身体上的一些不适。

黄芪是非常好的滋补药材但也不是所有人都适合用黄芪滋补的，像阴虚火旺的还有本身就是肝火旺盛的以及被邪气入侵的患者不适合吃黄芪。

黄芪和金银花、山药、当归在一起吃效果更好。

黄芪不能一起吃的1、玄参玄参性寒，有着清热凉血的作用，可以滋阴、解毒、降火。

玄参是不能和黄芪一起使用的，因为黄芪是滋补的药材，多数使用黄芪来滋补身体的人都是脾胃较差的。

玄参性味凉，脾胃不好的人使用玄参会出现呕吐、腹泻、肠胃不适，并且研究表示黄芪和玄参同用会导致身体不适，因为他们的功能是相克的。

2、南杏仁南杏仁是甜杏仁有着止咳的作用，研究发现南杏仁和黄芪一起使用会导致一定的身体不适。

南杏仁单独使用可以治疗咳嗽，并且无毒，是治疗咳嗽非常好的药，黄芪是滋补补气的好药材。

它们分开使用都有着很好的功效，但是一起使用会导致身体不适。

3、杏仁杏仁又叫苦杏仁，和甜杏仁最大的区别就是苦杏仁有着一定的毒性，每次使用苦杏仁入药时不能超过6颗的剂量。

杏仁本身就有一定的毒性，使用药物过量很容易到时身体的不适，苦杏仁和黄芪同用会引起身体的不适。

黄芪不适合和各种种类的杏仁同用。

黄芪不适合使用的人群1、阴虚火旺黄芪不适合阴虚火旺的人使用，这是因为阴虚火旺的人本身就有虚火的症状，有着口干咽痒、脸颊潮红、头晕耳鸣，阴虚火旺的人如果使用黄芪会加重火气上炎，导致火烧阴津更甚，加重阴虚症状。

阴虚火旺多是因为肝肾不足导致的，所以要滋补肝肾。

2、肝火旺盛肝火旺盛的人不适合使用黄芪泡水，这是因为肝火旺盛是实火，有着严重的上火症状，像口腔溃疡、目赤眼干。

肝火旺盛的人饮用黄芪水会导致上火更严重，这是因为黄芪是温补的药材，是有着会引起上火的副作用，所以肝火旺盛的患者是不能饮用黄芪泡水的。

3、外感病邪外感病邪的患者不宜食用补益药，补益药给外感病邪的人使用，就像给病邪打了兴奋剂一般，病邪更加厉害，疾病会更严重。

黄芪与它一起泡水喝，想吃吃不下、气短老咳嗽的烦恼，很快就消失展开全文黄芪嚼之味微甜，土腥味儿较为明显，以根条粗壮、质地坚韧、断面色黄白、无黑心及空洞、粉性足为佳，主要产区在内蒙古、山西等地，此为道地药材。

麦冬生品、干品味道都比较甘甜、回味略苦，块头大的比较好吃，一寸长者即为大者，古时别名“寸冬”，并以浙江杭州产者量大质佳奉为道地药材。

现在随着经济和物流的发展市面上流通的都是栽培品，生长周期和生长环境的差异较过去缩小，所以平常泡水喝不用特意追求某个地区的药材，只要保证没被虫蛀、没有霉变的药材即可。

选好了材料，我们就来谈谈手中的这杯水对人体有什么作用吧。

1.补脾胃气阴《日华子本草》有言“黄芪助气壮筋骨，长血补肉”，黄芪乃甘温之品，入脾长于补中益气，可治疗脾胃气虚导致的食欲不佳、气短乏力等。

麦冬则具有广泛的养阴之功，“益胃阴”就是其中一个显著功效，《本草正义》谓“其味大甘，膏脂浓郁，故专补胃阴，滋津液，本是甘药补益之上品”，可以治疗胃阴虚有热导致的口感燥渴、多食易饥。

脾胃出现气阴两虚时，以脾气虚合并胃阴虚为多，脾气虚弱症状如食欲差、大便时干时稀等为主时可黄芪比例稍多于麦冬，以食欲佳、易饥饿、口干等胃阴虚症状为主可麦冬比例稍多，平常泡水要根据自己的症状来调配。

2.补肺金气阴《名医别录》记载了麦冬有“保肺气”之功，在临床上被认为是“治肺阴虚证之要药”，因其甘而微苦、微寒质润，可补养肺阴，润养肺燥，清养肺热，总体以补为主，其清肺热之功是由于补养了肺阴，阴不虚则阳不亢、热自消。

阴阳互根互用，肺阴不足经常伴有阳气不足，故可见肺阴虚之人常见有肺气不足之症，如多汗、畏风、少气懒言、久咳不甚等，可配伍补肺益气之品，黄芪乃“补气之长”成为我们的首选拍档。

麦冬、黄芪除了有直接补肺阴、肺气的作用，又因为可以培补脾胃，故可间接达到补肺之用，此乃中医里的“培土生金”法。

此二者泡水口味还是不错的，水喝完了之后还可以把麦冬嚼来吃。

黄芪加一味药，补足五脏之气
黄芪加一味药
补足五脏之气
民间有称黄芪为“补气第一”的说法，而黄芪味甘、性微温，也是临床上最常用的补气药。

所以今天再和大家说说如何通过黄芪的不同搭配来分别调补和改善五脏之气。

01
黄芪配上龙眼肉
第一个心气虚，心气虚的人往往容易心悸，心中躁动不安，经常容易因为一些小的动静就受到惊吓。

睡觉也不得安稳，那么黄芪配上龙眼肉，它的效果就不错。

02
黄芪配上当归
第二肝血不足，肝血不足的人，常常视物模糊，眼睛干涩，关节紧，肢体麻木。

那么黄芪配当归，有不错的补益肝血的作用。

03
炙黄芪配上党参
第三脾气虚，脾气虚的人往往是消化能力不足，吃完饭容易腹胀，胃口也不太好，大便溏。

那么炙黄芪配上党参，它具有健脾补气的作用。

04
生黄芪配上防风
第四是肺气虚，肺气虚的人常常很容易感冒，感冒咳嗽起来也好像不够气一样，痰比较清稀，那么用生黄芪配上防风。

05
黄芪配上熟地黄
最后第五个是肾气虚，肾气虚的人常常是感觉到腰酸腿软，男子
滑精，女子月经淋漓不尽，那么我们可以黄芪配上熟地黄。