快乐成长,创建美好的学习生活——牟平一中2017年心理健康活动周活动纪实

“消除心理烦恼，快乐成长”课例发表时间：2016-04-22T17:29:10.873Z 来源：《中小学教育》2016年3月总第236期作者：方芳曹春华[导读] 笔者以鲁教版《消除心理烦恼，快乐成长》课例简要分析了如何让思品课堂充满生命的张力，让德育在润物细无声中植根学生的心田，让学生在快乐课堂中成长。

方芳曹春华山东省淄博市淄川第一中学255100在课堂教学中，教师要着眼于学生生活，着眼于提高学生的思辨和分析能力，选取贴近学生生活实际、具有浓厚生活气息的材料，引导学生观察和分析生活中的实际问题，引导学生关注自身成长过程中遇到的问题的解决，鼓励学生养成学以致用的习惯和能力，增强德育教育的针对性和实效性。

笔者以鲁教版《消除心理烦恼，快乐成长》课例简要分析了如何让思品课堂充满生命的张力，让德育在润物细无声中植根学生的心田，让学生在快乐课堂中成长。

一、教学设计意图及内容分析“初中生逐步扩展的生活”是本课程建构的基础。

在课堂教学中，教师要着眼于学生生活，着眼于提高学生的思辨和分析能力，选取贴近学生生活实际、具有浓厚生活气息的材料，引导学生观察和分析生活中的实际问题，引导学生关注自身成长过程中遇到的问题的解决，鼓励学生养成学以致用的习惯和能力，增强德育教育的针对性和实效性。

本课主要引导学生认识青春期的心理变化，学习消除由这些变化带来的烦恼，掌握调控心理冲动的方法，处理好自己的心理矛盾，克服青春期的烦恼。

青春期生理变化可能会带来烦恼，青春期心理变化同样会产生一些心理的困惑和烦恼。

本课主要是引导学生认识青春期心理变化并克服由此带来的烦恼，顺利度过青春期。

本课的教学重点是“弹奏好自己的青春协奏曲”；本课的教学难点是“怎样正确认识青春期心理矛盾、心理烦恼”；突破难点的关键在于：在教学中，要引导学生全面地认识这些烦恼和矛盾，既要看到它积极的一面又要看到它消极的一面，既认识它的必然存在又要认识到它是能够处理和解决的，使学生坦然接受，正确对待这些矛盾和烦恼。

阳光心态-健康成长活动课教案(总2页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--《阳光心态，直面毕业季》心理活动课教案蔡店中学冯吉云活动目的：让学生认识人类心态左右着情绪，理解心态对于个人行为和生活的影响和作用，知道心态调控的一些有效方法，学会保持积极、乐观、向上的心态；学会用愉悦的心态直面毕业季。

活动形式：借助心灵读卡打开学生心扉、交流讨论、讲故事等活动对象：九年级级学生活动准备：1、制作多媒体课件2、出一期心理健康的黑板报，黑板上写上“阳光心态，快乐成长”几个大字，并配上图画。

3、把学生分成小组活动过程：一、故事激趣导入情绪从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找“快乐”。

大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。

”教师陈述导语：我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。

其实，我们只要用心地把握自己，学会调节自己的心态，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满着阳光与快乐。

升入九年级，已有一个多月，有些同学觉得压力山大，郁闷，不开心，不快乐，今天，我们来一起学习“做一个阳光心态的人”。

二、借助心灵读卡打开学生心扉1、八个同学一组，挑选图片，谈谈自己进入段时间以来的感受填一个描写情绪或行为的词语面对九年级，我2、教师引导学生尝试对感受的词语进行归类三、讲故事明道理1、学生讨论：是什么让他们发生了如此大的转变呢？2、学生讨论交流：考试中遇到一道难题，你的想法与做法是怎样的？三、培养积极的心态1、学会微笑2、善待自己。

3、心怀必胜、积极的想法，并努力付于行动。

4、学会肯定自己赞美别人5、用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染你周围的人。

四、活动：1、给自己一个微笑2、写下你的快乐宣言，用便贴纸贴在教室的墙壁上。

三、我快乐起航•宣誓•领读人：丁天要求与期望1、变压力为动力，快乐、自信的起航2、做一个积极乐观的阳光少年3、无论能否考上理想的高中，经得起毕业季的考验，你就成功了！四、教师小结情感升华同学们走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空。

以心育心，引领学生健康快乐成长发表时间：2019-01-25T11:50:40.063Z 来源：《中小学教育》2019年第352期作者：尹晓玲褚祥天[导读] 未成年人的成长过程是生理和心理成长成熟的过程，成长中的少年能否保持健康的心理状态，不仅关系到他们的现在，更影响到他们的未来。

山东省荣成市实验中学264300未成年人的成长过程是生理和心理成长成熟的过程，成长中的少年能否保持健康的心理状态，不仅关系到他们的现在，更影响到他们的未来。

近年来频频发生的学生伤害事件警示我们：如果忽视了学生健康人格的教育和培养，将会引发严重的社会问题。

由此心理健康教育提上了议事日程，备受人们关注。

那么学校工作中该如何开展心理健康教育？有哪些可行的途径？我校对此进行了初步的探索，愿与大家共享。

一、加强和谐校园建设，营造安全的心理环境创设民主宽松的氛围，形成心理自由和心理安全的环境，让学生自由的呼吸和成长，是我们的育人之本。

作为教师我们应该尊重、理解、信任学生，以此来点燃学生心灵的火把，让他们在愉悦的心情中接受教育。

在实践中我们的老师总结出上课要有四种情绪，使用“四个一”。

四种情绪是：以满意的情绪对待学生每一点微小的进步；以愉悦的情绪激发学生的学习兴趣；以宽容的情绪对待学生的差错；以兴奋的情绪激励学生投入学习。

“四个一”是：一句鼓励的话语、一个信任的眼神、一次理解的微笑、一回亲切的抚摸。

我们努力让学生从教师的热情服务中、关心与尊重中体会到温暖与期望，激励与鼓舞，进而感到老师的可亲可信；让师生的心在情感交流中相通，让学生生活在一种比较宽松的心理氛围中自由的生活、快乐的成长。

同时我们注重给学生创造更多的同桌商谈、小组讨论、互相辩论的机会，使学生能够从小伙伴不同的学习兴趣、学习意志、思维方法中获取力量，促进学生之间的和谐相处。

二、拓宽心育空间，营养学生的心理肌体我校的心理健康教育以发展性、防预性为目标，以学习辅导、人格辅导、生活辅导为内容，以平等公正、理解尊重、真诚微笑、信任保密为基本原则，通过心理辅导活动课、学科教育渗透、班队活动、悄悄话信箱、校园广播、网络沟通等多种途径，开展了一系列心理健康教育研究活动，逐步确定了“以心理辅导活动课为主，以学科渗透教育、个别辅导为辅，让心育走进家庭”的总体思路。

主题：塑造阳光心态，健康幸福成长活动记录活动一：阳光心态讲座1. 时间：2020年10月15日2. 地点：XX大学校园活动中心3. 内容：本次讲座邀请了心理学专家王老师，以“如何塑造阳光心态，走向健康幸福生活”为主题进行了精彩的讲解。

王老师从心理学角度解析了阳光心态的重要性，以及如何通过自我调节、积极心态等方式来实现心态的转变。

讲座深入浅出，引人深思，受到了大家的热烈欢迎。

4. 效果：参加听讲座的同学表示受益匪浅，对自己的心态和生活态度有了新的认识，纷纷表示要通过实际行动来培养阳光心态，迈向健康幸福成长。

活动二：阳光心态共享会1. 时间：2020年11月20日2. 地点：XX大学学生活动中心3. 内容：为了进一步推动阳光心态的塑造，学校举办了一场阳光心态共享会，邀请了多位校园名人、心理辅导员和优秀学生代表共享自己的阳光心态养成经验。

大家围绕“阳光心态下的我”进行了精彩的共享，并结合个人成长经历，共享了在面对挫折、压力时如何保持积极心态的方法和心得。

共享会气氛热烈，大家纷纷表示受益匪浅。

4. 效果：通过此次共享会，同学们更加深入地了解了阳光心态的重要性，也收获了许多实用的积极心态养成的方法和技巧，激发了大家更积极向上的生活态度，为健康幸福成长打下了良好的基础。

活动三：阳光心态主题班会1. 时间：2020年12月5日2. 地点：XX大学教室3. 内容：班主任组织了一场以阳光心态为主题的班会，主要是为了引导同学们共同探讨、共享自己的阳光心态培养心得。

同学们分别共享了自己的积极心态养成经验，共享了在学习、生活中如何保持阳光心态的方法和技巧。

通过交流和共享，同学们不仅学到了他人的经验，也巩固了自己的心态养成方法。

4. 效果：通过主题班会，同学们增进了彼此之间的了解，也更加自觉地去培养阳光心态，班级的凝聚力也得到了增强。

结语通过以上的活动记录，可以看出学校在塑造阳光心态、健康幸福成长方面作出了许多努力。

心态的塑造不仅是个人成长的需要，也是整个学校教育工作的重要组成部分。

莒格庄中心小学心理健康活动月总结2014．5 2014年“为学生心理健康成长输送正能量”心理健康活动月中，我校通过心理健康小游戏、观看心理主题影片、办心理健康小报、举办家校联系心理讲座及班级心理健康辅导等主题活动将心理教育这一工作在全校师生及家长铺开，活动形式多样，取得了较好的效果。

今年，我校根据市、区开展心理健康教育活动月要求，围绕本次生命教育周“为学生心理健康成长输送正能量”主题，在扎实开展心理健康基础工作的同时，又开展了一系列珍爱生命，关注心理的特色教育活动。

一、广泛宣传，认真部署为搞好本次活动，学校成立了以大队部宣传委员负责参与的工作团队，具体组织实施。

充分发挥宣传栏、校园小广播等舆论阵地的作用，做到广泛动员，人人参与。

5月5日，我们在学校校园广播站，举行了启动仪式，校领导于海成校长发表了“健康心理，幸福人生”的主题讲话，心理健康负责教师也就生命教育周的活动做了具体的部署。

我们，采取了“面上铺开——学校基础性活动和点上深入——年级特色性活动”相结合的活动策略，使活动取得了较好的效果。

（一）、全面铺开由浅入深——学校层面各类活动基于各年级分层活动之下，我们还穿插开展了一系列学校层面的特色活动：1、搬到新校区后，学校成立了心理健康咨询室，配备了心理健康咨询老师，针对学生开展个别心理咨询，购买了心理健康测试软件，为感兴趣的学生做心理健康状况测试。

2、我们根绝相关书籍对心理健康的定义，分别制定了针对学生和老师的心理健康调查问卷，在全校师生中开展了心理自检活动，及时了解师生的心理健康情况。

3、根据这一心理健康问卷，及时掌握学生心理动态，鼓励有心理需要的学生们寻求老师的帮助，因此我们又开展了“悄悄话——我找知心姐姐聊聊天”这一活动，班主任在班级里进行摸查，先进行一定的心理辅导，鼓励个别有需要的孩子去寻求学校心理健康老师的帮助。

最初我们认为这一活动可能在班级里开展比较好，毕竟班主任和学生之间比较熟悉。

牟平一中教职工身心健康讲座之二关爱生命，享受生活——亚健康与自我保健主讲人柳杨军一、故事导入中国首席健康教育专家洪昭光教授说过一句很有现实意义的话：地位是暂时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，健康才是自己的。

——洪昭光。

健康是我们最宝贵的财富，那怎样才算健康呢？是不是查体时，身体各项指标正常就是健康呢？不一定是。

大家一起来听听A小姐的故事：**公司的A小姐，因为前一段时间业务繁忙，经常加班加点，废寝忘食。

业务超额完成，她得到了领导的赞扬。

她又信心百倍地投入到新的工作中去了。

但是，她在工作时一直进入不了状态，无精打采、全身疲惫。

晚上回到宿舍后，大脑异常兴奋，躺在床上辗转反侧，无法入睡。

公司刚好组织了一次健康查体，经过全面检查，她的身体各项指标正常。

A小姐很困惑，自己怎么了？你们说，A小姐健康吗？说她健康没病，她却无精打采，全身疲惫，而且一点也不快乐；说她生病了，查体时，各项生理指标正常。

那她怎么了？她进入了亚健康状态。

什么是亚健康？她为什么会进入亚健康？她怎样才能摆脱亚健康，享受快乐的生活呢？今天我们一起来探讨：关爱生命，享受生活——亚健康与自我保健。

二、了解亚健康——揭开亚健康的神秘面纱㈠什么是亚健康亚健康是指处于健康和疾病之间的一种状态，也叫第三状态或灰色状态。

亚健康状态是机体在无器质性病变情况下发生了一些功能性改变，因其主诉症状多种多样,且不固定,也被称为“不定陈述综合征”。

㈡亚健康有哪些主要表现亚健康状态的表现有五大分类即躯体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康和行为亚健康。

1、躯体亚健康状态主要表现为躯体慢性疲劳，即躯体疲劳乏力、头痛头昏、失眠多梦、脸色无华、神情黯淡、烦躁多虑、腰酸背痛、夜尿增多、性功能低下等症状。

2、心理亚健康状态最常见的是焦虑,主要表现为担心、恐慌。

担心和恐慌是一种发自内心的不安,这种精神状态若持续存在,无法自我解脱和控制,就会进入心理障碍和心理疾病阶段。

除焦虑状态外,还有烦躁、易怒、嫉妒、反应迟钝、睡眠不佳等多种表现形式。

初中生心理健康教育主题班会活动记录初中生心理健康教育主题班会活动记录初中生应具备怎样的心理素质第一，自知意识。

体现在对自身的相貌、体型、体质、生理特点、健康状况和心理动机、兴趣、态度、情感，情绪、能力、气质、性格、品德以及智慧等有比较全面的认知，能满意地接受自己，努力发展自我，主动进行自我教育。

对无法补救的生理缺陷，能坦然接受，不怨天尤人，自寻烦恼。

第二，自强意识。

体现在有理想，有生活目标，确信自己的存在对社会，对人类有价值，有意义。

确立远大理想，为了实现理想，能给自己确定切实可行的目标。

第三，自制意识。

体现在有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，能约束自己的行为，主动改正缺点，使行为规范化，社会化。

第四，自尊意识。

体现在乐于和别人交往，能和同学、老师、朋友建立良好的关系，对长辈尊敬、有礼貌；对同学信任、友爱。

对儿童和残疾人同情、尊重和爱怜之心。

第五，自持意识。

体现在情绪稳定，乐观，不为一时冲动而违反纪律，不因学习困难而焦虑，心境保持活泼，开朗，充满朝气。

第六，自觉意识。

体现在能主动完成学习任务和掌握知识技能，不以学习为负担，自觉克服学习困难，努力争取优异成绩。

初中生心理健康教育主题班会活动记录（通用5篇）在学习中，大家都知道主题班会吧？主题班会要求中心思想明确，内容丰富集中；切合学生需求，班级成员共同参加。

主题班会需要准备哪些内容呢？以下是小编精心整理的初中生心理健康教育主题班会活动记录（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

初中生心理健康教育主题班会活动记录1班级：xx时间：20xx年3月26日地点：xx教室主题：自信的风采。

目的：增强同学自信心，加强同学间的互相交流，感受班级温馨气氛，提升班级凝聚力。

形式与效果在班会整个过程中使用Powerpoint、小品和讨论等多种形式。

通过几个星期的准备，同学们对自信有了一定的认识，懂得很多建立自信的方法，比如，如何帮助同学建立自信，如何提升自己的自信心。

阳光心态快乐成长
为了把学校建设成为学生心灵成长和创造生命活力的摇篮，在校园内形成“阳光心态快乐成长”的氛围，我们刘东小学一年一度的心理健康周活动于10月9拉开帷幕。

学校开展了“一班一亮点”心理健康教育展示园，组织班主任带领本班学生，依次参观各个班级的心理健康展示画报，如：“心灵小屋”、“情绪晴雨表”、“心情驿站”等精彩栏目。

“心理游乐园”活动更让同学们体会了团队合作的意义。

我们五一中队利用班会还观看了心理剧短片，剧中主角的心理独白，情节的发展让我们学会要进行换位思考，理解他人。

本次活动，不仅缓解了学生的学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，还解答了学生心理健康方面存在的问题。

同学们充分认识到心理健康对自身发展的重要性，以后要不断完善自己的人格，认识自我、接纳自我、心系他人、帮助他人！。

心理健康教育班会活动记录一、活动目的：通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、活动过程：（一）活动导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。

先来看情境表演：（二）情境表演1．《跳皮筋》XXX、XXX、XXX和XXX跳皮筋，怎么玩呢XXX说：我不和XXX一组，她那么胖，笨死了！”听到XXX说自己笨，XXX顿时火了，他指着XXX的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”XXX听到XXX骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：XXX她们为什么玩不到一块XXX又为什么会哭呢谁来说说（生充分说）生：XXX不合群，说别人。

因为XXX说她，嘲笑她，她受不了。

师：面对这种情形，应该怎样解决呢生：XXX不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。

（生充分说）师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。

要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2．《上课铃响了》：上课铃响了，同学们快进教室！XXX和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，XXX大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝XXX别哭了，XXX不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，XXX才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，XXX做得对不对为什么（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽大之心。

校园心理健康周活动记录与反馈在学校生活中，学生们不仅需要获取知识，还需要拥有健康的心理状态来应对各种挑战和压力。

为了关注学生们的心理健康，我校举办了为期一周的校园心理健康周活动。

这一周里，丰富多彩的活动给学生们带来了许多收获，也让我们对学生的心理状况有了更深入的了解。

活动的第一天，我们举行了一场别开生面的心理健康讲座。

邀请了专业的心理咨询师来校，为同学们讲解心理健康的重要性以及如何保持良好的心理状态。

讲座现场气氛热烈，同学们积极提问，与咨询师互动交流。

咨询师通过生动的案例和通俗易懂的语言，让同学们明白了心理健康是学习和生活的基础，只有拥有健康的心理，才能更好地应对成长中的各种问题。

第二天的活动是心理健康主题班会。

各个班级根据自身特点，设计了形式多样的班会内容。

有的班级通过角色扮演，让同学们体验不同情境下的心理变化；有的班级组织小组讨论，分享自己在学习和生活中遇到的心理困惑。

在这个过程中，同学们不仅增进了彼此的了解，还学会了如何关心和帮助他人。

第三天，我们设置了心理健康知识展览。

在学校的宣传栏里，展示了有关心理健康的各种知识，包括常见的心理问题、应对方法以及心理健康的标准等。

同学们在课间休息时纷纷驻足观看，不少同学还认真做了笔记。

通过这次展览，同学们对心理健康有了更系统、更全面的认识。

第四天是团体心理辅导活动。

将同学们分成不同的小组，通过各种游戏和任务，培养团队合作精神和沟通能力。

在活动中，有些同学一开始比较害羞和拘谨，但在团队成员的鼓励和支持下，逐渐融入其中，展现出了自己积极的一面。

第五天是“心灵树洞”环节。

在学校的某个角落设置了一个“心灵树洞”信箱，同学们可以将自己的烦恼和秘密写下来投入信箱。

心理咨询师会定期查看并给予回复和建议。

这个环节为同学们提供了一个倾诉的渠道，让他们能够释放内心的压力。

在活动结束后，我们对同学们进行了反馈调查。

大部分同学表示通过这次心理健康周活动，对自己的心理状态有了更多的关注，也学到了很多应对心理问题的方法和技巧。

2017年福山区崇文中学心理健康
活动周总结
我校心理健康教育工作领导小组根据“心理健康教育活动周”活动通知，结合学校实际情况，于2017年5月18-25日举行我校“心理健康教育活动周”主题活动。

在心理健康周活动中，我们充分发挥“快乐成长，创建美好的学习生活”这一活动主题，通过开展丰富多彩的心理健康教育活动。

具体活动如下：
一、开展“我的理想我的大学”主题演讲比赛
为树立学生的远大理想，培养学生的自信心，使学生明确学习目的，创建美好的学习生活。

我校利用心理活动周在初一级部开展了“我的理想我的大学”主题演讲比赛。

中学时期，是播种理想、确立信念的关键时期，确立怎样的理想和信念，从根本上决定青少年人生的意义与价值。

二、开展《做一个有责任心的人》心理健康知识讲座
七年级学生的价值取向正处在转轨时期，是教育他们关心社会、关心国家、积极承担责任的好时机，因此，王翦老师在初二级部开展了“做一个有责任的人”心理健康讲座。

目的在于使学生了解有关责任的概念，引导学生学会对自己所做的事负责，增强他们的责任感和自我反省意识，让学生学会评估承担责任的回报和代价，理解无私奉献的行为对个人、对社会的积极意义。

三、开展心理健康公开课
结合我校的实际在初三级部翟升梅老师开展了心理健康主题课程《有效合作共同提高》，翟老师在设计这一心理课程主题时，充分认识到合作的重要性。

通过谈心、互动游戏等活动，让学生感受到拥有朋友的快乐，认识到生活因为有了朋友才变得更加多姿多彩。

通过辨析，让学生明白与朋友正确相处的方法。

通过活动，培养朋友之间
互爱互助的合群心理，让学生体验合作的快乐。

福山区崇文中学
2017年6月14日星期三。

牟平一中心理社团章程一、心理社团口号为梦想搭建舞台，为成长创造空间。

二、心理社团宗旨倡导积极健康的生活方式，普及心理健康知识，协助社员学习一定的心理辅导技巧并学会主动解决自身遇到的心理问题，搭建学生自主成长的广阔舞台，培养学生团结协作，动脑动手的能力。

三、心理社团结构心理社团由心理老师作指导，由参加社团的成员选举产生社长和副社长，必要时再改选或补选。

社团将设立其它部门同样由选举产生，每个部门由专门的部长负责，在社长的带领下开展工作。

四、心理社团活动内容1、心理剧高中学生作为一个特殊的群体，需要从身边的事件入手，真正了解他们的想法和困惑，才能真正从根本上帮助他们释怀。

通过心理剧的形式，可以让学生们一步步打开心门，演绎属于他们自己的故事，这些故事将能打动身边的每一位同龄人，共同维护他们心灵的那一方净土。

2、辩论赛像普通的辩论赛一样，心理社团可以结合现实生活中高中生的热点话题开展相关的辩论赛活动。

比如高中生是否可以带手机上学、上网的是利大于弊还是弊大于利等等。

3、心灵瑜伽开展一次有关放松训练的实务操作活动，让同学们了解一些放松的方式与技巧，从而较为轻松应对学业压力，更好地为周围的同学提供帮助。

4、朋辈辅导社团里的成员可以根据生活中的相关心理现象与困惑，开展同学间的朋辈辅导。

（国内有关研究发现，多数学生遇到心理困扰，最先向朋友倾诉和寻找帮助，极少数人会寻求专业的帮助，所以，朋辈辅导逐渐受到重视和运用，成为学校心理辅导的重要形式之一。

）5、心理知识竞答根据日常生活中常见的心理现象，开展心理知识竞答活动。

可将所有社团成员分成两个或三个小组，最终胜利的小组或最佳表现的个人可以获得相关的奖励。

6、演讲提前两周告知社团成员关于演讲的主题，比如，关于自信心的培养、好行为习惯的养成、适度与异性交往等。

选出几位同学作为评委，然后将剩余的社团成员分成几个小组。

小组推选出优秀的成员进行演讲，小组其他同学进行相关内容、资料的收集与整理。

心理健康教育纪实及记录表
心理健康活动记录表第2周执教老师秦凤艳班级一
心理健康活动记录表第4周执教老师李爽班级二
心理健康活动记录表
第__6__周执教老师李爽班级二
新民学校心理健康活动记录表第__8__周执教老师罗红班级三
心理健康活动记录表
第__10__周执教老师罗红班级三
心理健康活动记录表
第__12__周执教老师周斌班级四
心理健康活动记录表第14周执教老师周斌班级四
新民学校心理健康活动记录表第16周执教老师周铁成班级五。

第1篇活动时间：2023年10月25日活动地点：学校多功能厅活动主题：拥抱自我，积极成长参与人员：全体学生及班主任活动记录人：张老师---一、活动背景随着社会的快速发展，学生面临着前所未有的压力和挑战。

为了帮助学生更好地认识自我，学会调节情绪，提升心理健康水平，我校决定开展以“拥抱自我，积极成长”为主题的心理班会活动。

二、活动目的1. 帮助学生认识自我，了解自己的优点和不足。

2. 培养学生积极的心态，面对生活中的困难和挑战。

3. 提高学生的心理素质，促进学生的全面发展。

三、活动过程（一）热身活动：自我介绍活动伊始，班主任组织全体学生进行自我介绍。

在轻松愉快的氛围中，同学们逐渐放松心情，积极参与。

通过自我介绍，同学们对彼此有了更深入的了解，也为后续活动奠定了基础。

（二）主题活动一：我的优点树1. 活动介绍：班主任引导同学们思考自己的优点，并在黑板上绘制一棵大树，将优点写在树叶上贴在大树上。

2. 活动过程：同学们认真思考，积极发言，将诸如“勤奋好学”、“乐于助人”、“团结协作”等优点写在树叶上。

随着树叶的不断增加，大树逐渐变得枝繁叶茂。

3. 活动总结：班主任对同学们的优点给予了肯定，并鼓励大家要珍惜自己的优点，不断努力，成为更好的自己。

（三）主题活动二：我的压力圈1. 活动介绍：班主任介绍压力的概念，并引导同学们思考自己面临的主要压力来源。

2. 活动过程：同学们分组讨论，将压力来源写在纸上，并贴在黑板上。

随后，每组选派代表分享自己的压力圈。

3. 活动总结：班主任对同学们的压力进行了分析，并提供了缓解压力的方法，如运动、听音乐、与朋友聊天等。

（四）主题活动三：心理游戏——心有千千结1. 活动介绍：班主任介绍游戏规则，即全体同学围成一圈，手拉手，按照一定的顺序传球，当音乐停止时，手拉手的人要迅速解开“结”。

2. 活动过程：同学们积极参与，在游戏中体验到了团队协作的重要性。

3. 活动总结：班主任对游戏进行了总结，强调团队协作和沟通在解决问题中的重要性。

心灵的滋养：我们的心理健康教育团日活动记录在阳光明媚的春日，我们班级举行了一次特别的团日活动——心理健康教育。

这次活动的目的是帮助同学们更好地了解自己的内心世界，学会面对生活中的压力和挑战。

活动开始时，我们邀请了一位专业的心理辅导师来给我们做讲座。

她用温柔的语言引导我们思考自己的内心需求，以及如何满足这些需求。

在她的引导下，我们学会了如何正确地认识自己，接纳自己的情绪，以及如何有效地调节自己的情绪。

接下来，我们进行了一系列有趣的心理游戏。

这些游戏不仅让我们放松了身心，还让我们更深入地了解了自己的内心世界。

通过游戏，我们学会了如何与他人更好地沟通和合作，如何面对挑战和困难。

在活动的最后，我们进行了一次集体分享。

同学们分享了自己在活动中的感悟和收获。

有的同学说，这次活动让他重新认识了自己，学会了如何更好地照顾自己的内心世界；有的同学说，这次活动让他学会了如何更好地与他人相处，如何更好地应对生活中的挑战。

通过这次心理健康教育团日活动，我们不仅收获了知识，更收获了成长。

我们学会了如何更好地关注自己的内心世界，如何更好地与他人相处。

我们将这些收获带到了日常生活中，让自己变得更加坚强和自信。

2017年中小学心理健康教育周活动方案2017年中小学心理健康教育周活动方案区属各中小学：2017年4月是自治区第十三个中小学心理健康教育周，现就做好心理健康教育周活动有关事项通知如下：一、参加自治区心理健康教育特色学校工作汇报交流会（一）会议目的：了解心理健康教育特色学校工作开展情况，学习交流先进经验，推进全区心理健康教育健康发展。

（二）参会人员：自治区级心理健康特色学校（石嘴山市第六中学、石嘴山市锦林小学）的校长、心理健康教育教师，区教研室心理健康教育教研员以及申报第三批心理健康特色学校的校长、心理健康教育教师。

（三）会议时间、地点：2017年4月21日全天。

8:40之前到教育厅101会议室报到。

（四）会议要求：所有心理健康教育特色学校都要准备汇报材料。

汇报材料要体现学校工作特色，突出重点、语言精练，杜绝泛泛而谈，汇报时间控制在10分钟以内。

会议采取互动方式进行，参会人员可在现场提出问题，汇报学校要针对问题做出相应的解答。

请所有特色学校将汇报材料和PPT，于4月10日前发送至xx邮箱。

会议不安排食宿，差旅费回原单位报销。

二、开展心理健康教育周活动（一）活动内容1.做好弱势儿童心理辅导工作2.做好初中毕业年级考前心理辅导工作3.开展相关心理健康教育活动4.做好心理健康教育知识普及宣传工作（二）活动地点区属各学校（三）具体要求1.结合师生实际情况，开展多种形式的教育学和心理学理论知识的专题讲座等培训活动；2.深入宣传心理健康教育知识，组织广大班主任教师学习心理健康教育知识，掌握方法，学会应用；3.开展一次心理健康教育主题班会；4.关注学生身心发展，开展学生团体辅导或训练活动；5.关注教师心理健康状况，开展教师心理健康教育知识宣传讲座活动；6.组织师生观看积极向上的心理电影；7.开展心理健康校园剧排演、心理团体游戏辅导活动；8.多渠道多形式宣传心理健康教育知识及方法，营造良好氛围，增强师生心理健康教育意识。

第1篇一、活动背景随着我国教育改革的不断深入，高中教育越来越注重学生的全面发展。

为了让学生在实践中增长见识，提升综合素质，我校高一全体师生于2023年暑期开展了为期一周的社会实践活动。

本次活动的主题为“走进社会，体验生活”，旨在让学生在实践中感受社会，了解国情，增强社会责任感。

二、活动目标1. 增强学生的社会责任感和使命感，激发学生热爱祖国、热爱家乡的情感。

2. 培养学生的团队协作能力和沟通能力，提高学生的综合素质。

3. 让学生了解社会现状，增强对社会问题的关注和思考。

4. 培养学生的实践能力，提高学生的动手操作能力。

三、活动内容本次社会实践活动主要包括以下内容：1. 参观牟平区博物馆，了解牟平历史文化。

2. 走进牟平区养老院，为老人送去关爱和温暖。

3. 参观牟平区现代农业示范园，体验现代农业科技。

4. 参与牟平区环保志愿者活动，为家乡环境贡献力量。

5. 开展社区志愿服务活动，为社区居民提供帮助。

四、活动过程1. 计划阶段在活动开始前，学校组织召开了动员大会，对全体师生进行了安全教育，并对活动进行了详细安排。

各班级成立了活动小组，明确了分工，确保活动顺利进行。

2. 实施阶段（1）参观牟平区博物馆7月15日，高一全体师生参观了牟平区博物馆。

在讲解员的带领下，同学们了解了牟平的历史文化、名人轶事、民俗风情等。

通过参观，同学们对家乡有了更深入的了解，增强了热爱家乡的情感。

（2）走进牟平区养老院7月16日，同学们来到牟平区养老院，为老人们送去关爱和温暖。

同学们为老人表演了节目，陪老人聊天、散步，还帮老人整理房间、打扫卫生。

老人们感受到了社会的关爱，脸上洋溢着幸福的笑容。

（3）参观牟平区现代农业示范园7月17日，同学们参观了牟平区现代农业示范园。

在工作人员的讲解下，同学们了解了现代农业的发展现状和未来趋势。

同学们亲自体验了现代农业的种植、养殖等环节，对现代农业有了更深刻的认识。

（4）参与牟平区环保志愿者活动7月18日，同学们参加了牟平区环保志愿者活动。

滋养心灵快乐成长——学校心理健康宣传周活动纪实
秦艳霄
【期刊名称】《中小学心理健康教育》
【年(卷),期】2011(000)013
【摘要】@@ 为进一步贯彻落实教育部和学校心理健康教育工作的文件精神,不断加强和改进我校学生心理健康教育工作,提高心理健康教育工作的普及性和深人性,我校于2010年11月22～26日举办了题为"滋养心灵快乐成长"的心理健康教育宣传周活动.本次心理健康宣传周的主要活动有学生和家长的专题讲座、心理主题班会、心理原创作品征集活动、心理健康宣传展板展示、心理健康宣传咨询日及心理影片展播,旨在营造全校心理健康氛围,加强学校心理素质教育,帮助学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识、掌握必要的心理调适方法,形成正确的心理健康观念.
【总页数】2页(P37-38)
【作者】秦艳霄
【作者单位】陕西西安交通大学附属中学,西安,710048
【正文语种】中文
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