职业生涯规划团体辅导计划

生涯职业规划工作计划5篇生涯职业规划工作计划篇1在新的一学期，为了更好地做好班主任工作，使班级工作有序展开，结合班级情景，特制定以下工作计划。

一、班情分析本班目前共有52名学生(__x转学)，男同学15人，女同学37人。

从班级学生的成绩看(以16-17学年度第二学期期末成绩为例)，文化课九科总分共900分，其中班级最高分642分。

600分以上仅有5位学生，500―599分以上仅有20位学生，总分460分以下的有18人，总分最低319分。

能够看出，我班学生学习基础薄弱，成绩不梦想，同时学生的行为习惯欠缺，存在两级分化趋势。

二、指导思想本学期继续坚持德育为首的工作原则，抓好学生行为习惯的养成教育，促进班风学风建设。

以习惯促学习，争取实现学习和做人的全面提高这一目标。

三、具体工作资料和步骤1、重视开学教育，帮忙学生尽快进入学习状态。

开学初，学生经历了一个暑假的休息，不能很快地进入学习状态，所以需要对学生进行开学教育，帮忙其迅速进入学习状态。

2、重细节，加强常规管理。

本学期继续加强纪律、劳动卫生、安全等常规教育。

首先良好的纪律是班级工作的保证，本学期带领学生继续学习校纪校规，表扬严守纪律者，对违纪者给予批评教育，强化学生守纪意识;其次劳动卫生直接关系到学生的健康，也是班级工作的重点，进一步增强学生的劳动卫生意识;再次安全方面，安全是学校一切工作的重中之重，所以安全教育尤为突出。

一方面加强学生在校期间的安全常识教育，确保学生在校期间的人身安全;另一方面，要求学生注意校外安全，自觉遵守交规，警防坑蒙拐骗，增强自我保护意识和本事。

3、强化学生体育锻炼，突出班级艺术特色。

身体健康是第一位的，仅有拥有健康的体魄，才能更好地促进学习。

同时随着教育改变，体育越来越重要。

本学期继续结合达标测试要求，强化学生的体育锻炼，提高学生对体育健康的重视程度。

本班作为美术艺术班，艺术自然是本班的特色，本学期继续加强对学生的艺术审美教育，培养学生对艺术的理解和为自我艺术梦奋斗的坚定信念。

207科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATIONDOI：10.16661/ki.1672-3791.2003-9753-5954团体辅导在大学生职业生涯规划课中的应用①姜雪丽 潘婷婷 张国良(大连外国语大学 辽宁大连 116044)摘 要：职业生涯规划课是大学生职业生涯规划的有效载体。

但受到学时较少、授课方式单一、班型较大、师资队伍专业程度不够等因素受到制约，课程效果难以达到预期状态。

将团体辅导运用于大学生职业生涯规划课中，具有提高课堂参与度、增强学生团队意识、满足学生内心需求、提升教师专业化程度等优势，是提升职业生涯规划课程效果的有效载体。

关键词：团体辅导 大学生 职业生涯规划 课程中图分类号：G647 文献标识码：A 文章编号：1672-3791(2020)09(b)-0207-03The Application of Group Counseling in College Students'Career Planning CourseJIANG Xueli PAN Tingting ZHANG Guoliang(Dalian University of Foreign Languages, Dalian, Liaoning Province, 116044 China)Abstract : Career planning course is an effective carrier of College Students' career planning. However, due to the constraints of less class hours, single teaching method, large class type and insufficient professional level of teachers, the curriculum effect is difficult to achieve the expected state. The application of group counseling in college students' career planning course has the advantages of improving class participation, enhancing students' team consciousness, meeting students' inner needs, and enhancing teachers' professional degree. It is an effective carrier to improve the effect of career planning courses.Key Words : Group counseling; College students; Career planning; Curriculum①作者简介：姜雪丽（1981—），女，汉族，辽宁大连人，本科，讲师，研究方向：职业生涯规划、思想政治教育。

单元五工作的世界
目的：1、协助成员了解社会上工作的模式。

2、让成员接触、体验不同类型的职业。

3、澄清成员的职业倾向。

引导词：
同学们大家好，欢迎大家在星期五的晚上来到我们的团辅活动室，我是今天的团辅领导者，今天晚上我们将进行我们的第五次团辅活动，经过前面的几次团辅，相信大家彼此都很熟悉了，就不再寒暄了。

那么接下来我们先玩一个暖身游戏-职业猜猜迷。

（第一个活动）
好的，刚才的暖身游戏大家可都是脑洞打开，大家猜的都还不错，那么下面我们再玩一个更加考验智慧的一个游戏，请两两一组根据剧本完成情景剧表演，然后进行讨论。

（第二个活动）刚才大家的情景剧表演实在很精彩，大家讨论分享得也很到位，那么接下来请大家完成《职业兴趣量表》。

（第三个活动）
附：职业猜谜乐
情景剧表演剧本
职业兴趣自测量表
结束语：好的，今天的团辅活动就进行到这，感谢大家的积极参与和分享，希望大家能记住今晚的分享收获，谢谢大家，那么大家就回去
休息吧。

职业规划团体咨询方案我的未来我做主1.团体（活动）名称职业规划——我的未来我做主2.活动地点待定3.活动时间未知4.参加对象大一，大二学生5.参加人数七—九人6.设计动机(理论依据)职业规划又可称作职业生涯（Occupational Career/Work Career）设计,指的是通过制定职业目标，确定时间目标的手段以得到不断发展的过程。

它既可以是个人一生中在事业发展上的战略设想和计划安排，也可以是组织为员工事业发展而进行的战略设想和计划安排。

一个人的职业生涯是生命、生活的重要组成部分，选择了一份职业，就是选择了一种社会角色，进而选择了一种生活方式。

可见，职业规划对个人和组织都具有重要意义。

大学生时期是人们从学生角色过渡到职业人角色的重要时刻，每一个大学生不仅仅要通过不断地学习专业知识，锻炼生活技巧，更要做好步入社会的心理准备，及早地为自身做好职业规划。

只有了解自身的职业心理，职业的分类和现状才能将其与自身相结合，布置好自己的职业生涯之路。

一般来说，大学生的理性求职的核心工作可分为对自身的职业心理的评估（包括自我的动力系统、能力系统、风格系统），职业的探索、职业的定位以及最后的职业规划。

我们所做的职业生涯规划的培训将：引导你认识自身的个性特质、现有和潜在的资源优势，帮助你重新认识自身的价值并使其持续增值；引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使你树立明确的职业发展目标与职业理想；引导你评估个人目标与现状间的距离；引导你前瞻与时机相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使你学会如何运用科学的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

总之，使你能够充分发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服职业生涯发展困阻，避免人生陷阱，获得事业的成功。

7.筛选方式采取自愿报名，经说明团体目的、征询参加动机后决定8.团体领导者孙若颖（主持），刘婧恒（助手）9.团体性质封闭性，结构性团体10.团体目标（1）帮助成员了解自我，给成员展现自我的舞台，在活动中找寻真我（2）使成员掌握职业的知识，清楚自身的职业需要、价值观，以作成真正符合自身的职业规划11.方案评估采取成员自我陈述、调查问卷方式第一单元：梦的起点，起航单元目标：1 帮助团体成员互相认识2 促进团体凝聚力，增加彼此信任感3 初步了解各成员的职业期望预定活动内容或进行方式：第二单元：第一座岛屿，我的价值观活动时间：约95分钟单元目标：1 帮助成员再次互相认识，活跃团队气氛2 使成员了解自身的职业价值观3 使成员认识自我，悦纳自己预定活动内容或进行方式：第三单元：第二座岛屿—我的潜能活动时间：约90 分钟单元目标：1 帮助团体成员更好地认识自我2 促进团体凝聚力，增加彼此信任感3 帮助成员认识自己的能力预定活动内容或进行方式：分钟单元目标：1．促使成员了解自身优缺点2．帮助成员了解自己的气质、性格3．帮助成员明白自己和他人观察事物的着眼点的不同预定活动内容或进行方式：第五单元：第四座岛屿——职业探访活动时间：约110分钟单元目标：1．促进成员彼此间的深入了解。

职业生涯规划团体辅导计划（社团活动）团体名称：我的未来我做主团体性质：封闭、结构、成长型团体团体领导者：活动地点：活动室活动时间:共7次，每次1小时30分钟参加对象：学生参加人数：30—50人筛选方式：自愿报名，通过面试筛选团体目标：协助成员了解自我，确立发展目标，主动规划未来现状分析：根据北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合进行的《大学生职业生涯规划现状》调研情况看，大学生对了解外部信息和具体方法不够重视,对具体的生涯规划方法掌握的不多。

正确的职业选择应兼顾兴趣、爱好和未来的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。

这说明生涯规划是一个社会问题，需要专业机构努力探索，增加沟通和信息渠道,强化生涯规划理念的导入,以改善大学生生涯规划的现状。

目前，我国的生涯规划教育主要通过课堂教学、专家讲座等形式进行，学生被动接受，在了解生涯规划的基本理论后依然不能科学有效地进行自身的规划。

为此，通过团体训练的方式，可以增加学生的参与和体验经验，变被动规划为主动规划，帮助广大学生对自己的未来进行科学而有效的规划。

理论依据：1、舒伯（D.E.Super）的职业生涯发展理论将生涯发展划分为成长、试探、决定、保持和衰退五个阶段，并认为生涯发展是一连续不断、循序渐进且不可逆转的过程。

大学生正处在探索并尝试建立职业发展的时期，通过学校各类活动及实习工作经验，进行自我尝试、角色试探及职业探索，且考虑个人兴趣、能力、价值观与机会作暂时性的选择，期望通过职业生涯的发展来达到人生发展的目的。

2、职业人匹配理论明确阐明职业选择的三大要素或条件:①应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征;②应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识、在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途;③上述两个条件的平衡。

将主客观条件与社会职业岗位(对自己有一定可能性的)相对照、相匹配,最后选择一个与个人匹配的职业。

职业规划团体咨询方案我的未来我做主1.团体（活动）名称职业规划——我的未来我做主2.活动地点待定3.活动时间未知4.参加对象大一，大二学生5.参加人数七—九人6.设计动机(理论依据)职业规划又可称作职业生涯（Occupational Career/Work Career）设计,指的是通过制定职业目标，确定时间目标的手段以得到不断发展的过程。

它既可以是个人一生中在事业发展上的战略设想和计划安排，也可以是组织为员工事业发展而进行的战略设想和计划安排。

一个人的职业生涯是生命、生活的重要组成部分，选择了一份职业，就是选择了一种社会角色，进而选择了一种生活方式。

可见，职业规划对个人和组织都具有重要意义。

大学生时期是人们从学生角色过渡到职业人角色的重要时刻，每一个大学生不仅仅要通过不断地学习专业知识，锻炼生活技巧，更要做好步入社会的心理准备，及早地为自身做好职业规划。

只有了解自身的职业心理，职业的分类和现状才能将其与自身相结合，布置好自己的职业生涯之路。

一般来说，大学生的理性求职的核心工作可分为对自身的职业心理的评估（包括自我的动力系统、能力系统、风格系统），职业的探索、职业的定位以及最后的职业规划。

我们所做的职业生涯规划的培训将：引导你认识自身的个性特质、现有和潜在的资源优势，帮助你重新认识自身的价值并使其持续增值；引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使你树立明确的职业发展目标与职业理想；引导你评估个人目标与现状间的距离；引导你前瞻与时机相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使你学会如何运用科学的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

总之，使你能够充分发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服职业生涯发展困阻，避免人生陷阱，获得事业的成功。

7.筛选方式采取自愿报名，经说明团体目的、征询参加动机后决定8.团体领导者孙若颖（主持），X婧恒（助手）9.团体性质封闭性，结构性团体10.团体目标（1）帮助成员了解自我，给成员展现自我的舞台，在活动中找寻真我（2）使成员掌握职业的知识，清楚自身的职业需要、价值观，以作成真正符合自身的职业规划11.方案评估采取成员自我陈述、调查问卷方式第一单元：梦的起点，起航单元目标：1 帮助团体成员互相认识2 促进团体凝聚力，增加彼此信任感3 初步了解各成员的职业期望预定活动内容或进行方式：第二单元：第一座岛屿，我的价值观活动时间：约95分钟单元目标：1 帮助成员再次互相认识，活跃团队气氛2 使成员了解自身的职业价值观3 使成员认识自我，悦纳自己预定活动内容或进行方式：第三单元：第二座岛屿—我的潜能活动时间：约90 分钟单元目标：1 帮助团体成员更好地认识自我2 促进团体凝聚力，增加彼此信任感3 帮助成员认识自己的能力预定活动内容或进行方式：第四单元：第三座岛屿—我的气质约120分钟单元目标：1．促使成员了解自身优缺点2．帮助成员了解自己的气质、性格3．帮助成员明白自己和他人观察事物的着眼点的不同预定活动内容或进行方式：第五单元：第四座岛屿——职业探访活动时间：约110分钟单元目标：1．促进成员彼此间的深入了解。

一、前言作为一名生涯教师，我的主要职责是帮助学生认识自我、了解职业世界，指导他们进行合理的职业规划，以实现个人价值和社会价值的最大化。

以下是我本年度的工作计划，旨在明确工作目标、提升教学效果，并为学生提供全面、专业的生涯教育服务。

二、工作目标1. 提升学生自我认知能力，帮助他们明确个人兴趣、价值观和能力倾向。

2. 拓宽学生职业视野，使他们了解不同职业的特点、发展前景和所需技能。

3. 指导学生进行职业规划，提高他们的职业素养和就业竞争力。

4. 加强家校合作，共同关注学生的生涯发展。

三、具体措施1. 课程设置与教学- 课程内容：根据学生年级和需求，设置相应的生涯教育课程，如《职业生涯规划》、《职业素养培养》等。

- 教学方法：采用案例教学、小组讨论、角色扮演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。

- 教学资源：收集整理各类职业信息、生涯发展资料，丰富教学资源库，为学生提供多样化的学习素材。

2. 生涯辅导与咨询- 个别辅导：针对学生的个性化需求，提供一对一的生涯辅导，帮助他们解决职业发展中的困惑。

- 团体辅导：组织学生参加职业体验、生涯沙龙等活动，促进他们之间的交流与合作。

- 咨询服务：设立生涯咨询服务热线，为学生和家长提供专业的生涯规划建议。

3. 家校合作- 家长讲座：定期举办家长讲座，向家长介绍生涯教育的重要性，引导家长关注孩子的生涯发展。

- 家校沟通：建立家校沟通平台，及时反馈学生的生涯发展情况，共同探讨教育策略。

4. 自我提升- 专业学习：参加各类生涯教育培训，提升自己的专业素养和教学能力。

- 实践探索：参与社会实践和志愿服务活动，了解社会需求，丰富实践经验。

四、预期效果1. 学生能够明确自己的兴趣、价值观和能力倾向，为职业规划奠定基础。

2. 学生对各类职业有了更深入的了解，能够根据自身情况选择合适的职业发展方向。

3. 学生的职业素养和就业竞争力得到提升，为未来的职业生涯做好准备。

4. 家长对生涯教育有了更全面的认识，能够更好地支持孩子的成长。

价值观澄清主题：价值观澄清道具：拍卖锤，1；纸条，5/人；A4白纸，2/人;工作价值观表、笔，1/人。

流程：一、导入阶段：各队成员关闭手机，围成一个圈,手拉手; 3-5分钟让同学了解团体培训的相关事项：讨论联系生活、工作实际,同时强调在团体活动中，付出越多则体验越多，相应的收获也会越多！向大家宣读团体心理辅导规范，请大家承诺遵守：1、守密：我愿意为团体中有关成员的个人隐私保守秘密，绝不泄密.2、尊重：团体中成员就某个（些）问题发言时，我愿意积极、专注地倾听,不随意打断他/她，不讥讽、不嘲笑，更不会对他/她进行言语或人身攻击。

3、接纳:我承认每一个人都是独特的，因此我会不以自己的价值标准去评判他/她，充分悦纳每位成员.4、合作:我愿意按照老师的指导语去做,积极参与每项活动，与老师及各位成员充分合作。

5、开放：我愿意与各位成员分享自己的个人经验，我有权选择开放自由度.6、我承诺遵守以上团体规范（跟读，并分别报各自的姓名)。

二、主题阶段：价值观澄清60—80分钟活动目标：1.领会工作价值观的重要性，明白在他们做出择业决定及事业计划时，工作价值观是一个重要的考虑因素；2。

协助学生澄清自己的价值观；3。

了解别人的价值观对自己的影响;4。

自己的价值观与兴趣是否配合。

准备道具:拍卖道具,1；空白纸条,5/人;工作价值观表、 A4白纸、笔，1/人。

活动程序：(一）、价值观拍卖40-50分钟现在，你们进入了一个虚拟的世界，你们的梦想都可以用钱买回来。

在下面的表格中，列有20个与工作有关的价值项目。

请排比这些工作价值在自己心目中的优先地位，1表示最重视，20表示最不重视，填在价值观拍卖表的第一栏内。

每位同学都有10万元，代表一生的精力，但你们不一定全部用清。

你会花多少钱来买「价值观项目表」的那些项目?请将自己预估的数额填在下表中第二栏内。

拍卖时，请记录每个项目的拍卖成交价及得标人。

填写时请注意1、不必每项都写；2、拍卖时如你想对某一项出价,起价不得少于一万元;3、拍卖时如你想加价，每次加价至少一千元；4、你的总开支不可以超过10万元.拍卖时，毋须依拍卖项目的次序出售项目，使同学们不能预计各项目会何时出现。

大学生职业生涯规划辅导对于大学生来说，大学时光是人生中一个重要的转折点，也是为未来职业生涯打下基础的关键时期。

然而，很多大学生在这个阶段往往感到迷茫，不清楚自己未来的职业方向，这就凸显了大学生职业生涯规划辅导的重要性。

一、大学生职业生涯规划的意义1、明确职业目标职业生涯规划能够帮助大学生清晰地认识自己的兴趣、能力和价值观，从而明确自己未来的职业目标。

有了明确的目标，大学生在学习和实践中就能够更有针对性地提升自己，为实现目标做好充分准备。

2、提高就业竞争力在当今竞争激烈的就业市场中，拥有清晰的职业规划和相关的实践经验能够使大学生脱颖而出。

通过规划，大学生可以提前了解市场需求，有针对性地学习专业知识和技能，积累实习和项目经验，提高自己的综合素质和就业竞争力。

3、增强自我认知职业生涯规划的过程也是一个自我探索和自我认知的过程。

大学生在思考自己的职业选择时，会更深入地了解自己的优点和不足，从而更好地发挥优势，弥补不足，实现个人的成长和发展。

4、减少职业迷茫没有规划的大学生往往在毕业时感到迷茫和焦虑，不知道自己该从事什么工作。

而通过职业生涯规划，大学生能够提前对未来的职业道路有一个清晰的认识，减少迷茫和困惑，更加从容地面对就业。

二、大学生职业生涯规划的现状1、缺乏规划意识很多大学生在大学期间没有意识到职业生涯规划的重要性，认为就业是毕业时才需要考虑的事情，导致在大学期间浪费了很多宝贵的时间和机会。

2、对自我和职业了解不足由于缺乏社会经验和实践机会，大学生对自己的兴趣、能力和职业市场的了解往往不够深入，在进行职业规划时存在盲目性。

3、规划缺乏可行性有些大学生虽然制定了职业生涯规划，但规划过于理想化，缺乏对现实情况的考虑和应对措施，导致规划难以实施。

4、缺乏指导和支持目前，很多高校在职业生涯规划辅导方面还存在不足，缺乏专业的师资和完善的课程体系，无法为大学生提供有效的指导和支持。

三、大学生职业生涯规划辅导的内容1、自我认知辅导帮助大学生了解自己的兴趣、性格、能力和价值观。