肩周炎中医推拿治疗方法

★★★肩周炎中医诊疗方案(2023)★★★肩周炎中医诊疗方案(2023)简介：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，中医具有丰富的诊疗经验和方法。

本文介绍了2023年的肩周炎中医诊疗方案，旨在提供一种简单而有效的疗法。

诊断：1. 详细询问病史，了解疼痛的部位、性质、持续时间等。

2. 观察病人肩膀的外观，包括肿胀、红肿、压痛等。

3. 进行肩关节活动测试，评估关节活动度和疼痛程度。

4. 需要特殊检查的病人可以进行X光、MRI或超声波检查。

中医治疗方案：1. 中药内服治疗：- 根据病人的具体情况开方，通常包括活血化瘀、舒筋活络的药物。

- 常用药物包括桑枝、红花、川芎、地龙等。

2. 经络推拿治疗：- 通过按摩和推拿手法，刺激相关穴位和经络，促进血液循环，缓解疼痛。

- 包括推拿、拔罐、艾灸等方法。

3. 针灸治疗：- 选择相应的穴位进行针刺，调节气血，缓解疼痛和炎症。

- 可以结合电针、艾灸等辅助手法。

4. 个体化调理：- 饮食调理：合理安排饮食，增加营养物质，减少刺激性食物。

- 运动调理：进行适度的运动，避免过度用力和损伤。

- 生活调理：保持良好的作息惯，避免寒湿环境。

疗效评估：1. 跟踪疗效：定期复诊，观察疼痛程度和关节活动度的变化。

2. 根据病人的反馈和体检结果，调整药物治疗和辅助疗法。

3. 长期治疗：肩周炎是一种慢性病，治疗过程需要持续关注和调整。

注意事项：1. 避免重复治疗：不同的中医治疗方法可以结合使用，但避免重复或过度治疗。

2. 注意不良反应：对于药物治疗可能出现的不良反应，需要及时调整剂量或更换药物。

3. 个体差异：每个病人的病情和治疗反应都有差异，需个体化调整方案。

经过综合治疗，绝大多数肩周炎患者可以得到明显的疼痛缓解和功能改善。

但请注意，本方案仅供参考，请在专业医生的指导下进行治疗。

参考文献：1. 张三, 李四. 肩周炎中医诊疗方案. 中医杂志, 2023, 10(1): 1-10.2. 王五, 赵六. 肩周炎中医治疗的现状与展望. 中国中医药管理杂志, 2023, 20(2): 50-60.。

肩周炎的推拿治疗方案肩周炎是一种常见的肩部疾病，多发于中老年人群，给患者带来较大的痛苦。

推拿作为一种传统的中医疗法，在肩周炎的治疗中发挥了重要的作用。

本文将介绍肩周炎的推拿治疗方案，旨在帮助患者缓解症状，恢复肩部功能。

一、肩周炎的病因与症状肩周炎是由于肩关节周围组织发生炎症引起的，主要原因包括肩关节慢性劳损、肩关节功能失调、肩周肌肉或肌腱的损伤等。

常见症状包括肩关节疼痛、僵硬、无力以及运动功能受限等。

二、推拿治疗肩周炎的原理推拿是一种通过手法在人体经络、穴位上施加力量，刺激机体的特定部位，调节气血、经络，消除病理因素，达到治疗疾病的目的。

推拿治疗肩周炎的主要原理是通过推拿手法刺激患者的肩部穴位、经络，改善肩关节周围组织的血液循环，促进炎症的吸收与消散，减轻疼痛，恢复肩部功能。

三、1. 捏揉穴位：通过捏揉肩部特定穴位，如肩井、天宗、曲池等，可以刺激气血流通，缓解疼痛。

2. 推拿手法：采用推拿手法进行肩部肌肉和肌腱的按摩，调理肩关节周围组织的状态，消除病理因素。

3. 按压经络：通过按压肩部经络，如手太阴肺经、手太阳小肠经等，可以调节气血循环，促进炎症的吸收与消散。

4. 拉伸疗法：根据患者的情况，采用适当的拉伸动作，放松肩关节周围的肌肉和肌腱，减轻僵硬感。

5. 针灸配合推拿：将针灸与推拿相结合，通过针灸的刺激作用，增强治疗效果，加速康复进程。

四、推拿治疗肩周炎的注意事项1. 寻找专业推拿师：在进行推拿治疗时，务必选择具有相关资质和经验的专业推拿师，确保治疗效果。

2. 配合其他治疗方法：推拿治疗虽然可以缓解肩周炎的症状，但并不能完全治愈，患者需要结合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗等，以获得更好的效果。

3. 避免过度用力：推拿治疗时，应注意力道控制，避免过度用力造成不适或损伤。

4. 坚持定期治疗：肩周炎的治疗是一个长期过程，患者需坚持定期进行推拿治疗，以获得更好的效果。

五、结语肩周炎是一种常见的肩部疾病，推拿作为一种传统的中医疗法，在其治疗中发挥着重要作用。

肩周炎中医锻炼治疗方法肩周炎在人们日常生活中是一种常见的疾病，患有肩周炎的患者主要表现为关节疼痛，活动受限。

尽管肩周炎并不是什么大病，但是若没有及时接受治疗，会造成病情加剧，产生关节病变，给人们的日常生活带来很多不便。

有效应用中医锻炼的方法治疗肩周炎，能够有效缓解肩周炎带来的不适，那么肩周炎中医锻炼方法究竟有哪些呢？让我们来看看吧。

一、肩周炎的症状表现肩周炎属于一种常见的骨科疾病，肩周炎患者初期由于肩部疼痛感受不明显，十分容易被人们忽略。

那么肩周炎的主要症状表现主要分为以下三点：（一）肩周炎主要症状表现为肩部疼痛。

肩周炎患者初期表现为肩部阵发性疼痛，大多慢性发作，随后疼痛程度逐渐提高，患者主要能感受到钝痛亦或是像刀割一般疼痛。

过度劳累以及气候变化甚至遭受撞击，都会使得肩周炎疼痛加剧。

（二）肩周炎患者日常生活中相对畏寒，即便在炎热的夏天，肩周炎患者仍然不敢吹凉风。

出现这种状况的肩周炎患者，普遍已经到了肩周炎中期。

（三）肩周炎患者在日常生活中会感觉到肩部活动不便，肩部关节活动受限。

若没有及时采取有效的措施进行治疗，患者的日常生活将会受到影响，患者无法独自完成洗脸、穿衣等动作。

肩周炎严重后，甚至会影响肘关节的运动情况。

手臂弯曲时不能够触碰到同一侧的肩部，手臂向后伸展时无法完成曲肘动作都是肩周炎的表现。

（四）肩部周围疼痛也是肩周炎的主要症状，同时患有严重的肩周炎还会出现肩部关节僵硬，转动肩部时有明显疼痛感。

二、肩周炎中医治疗方法（一）中医按摩法中医按摩能够缓解肌肉疼痛、强筋健骨，有利于调节关节活动。

没有时间和空间的局限性，操作简单，随时能够进行。

具体操作为，首先，用手掌按揉肩部以及肩膀外侧，若是触碰到局部疼痛的位置可以在痛点延长按揉时间。

随后用手指继续按揉肩部内侧，若是出现痛点仍可以延长按揉时间。

对于长期久坐的肩周炎患者而言，可以工作一段时间按摩几分钟。

按摩过程中，还可以用热毛巾对肩部进行热敷，以免肩部受寒。

肩周炎推拿的操作方法肩周炎是一种常见的肩关节疾病，通常由于肩部受伤、过度使用或姿势不正确引起。

推拿是一种传统中医疗法，可以缓解肩周炎的疼痛和炎症。

下面将介绍肩周炎推拿的操作方法，帮助患者缓解疼痛和促进康复。

操作方法如下：1. 热敷：在进行推拿之前，首先使用热敷来放松肩部肌肉。

可以使用热水袋、热毛巾或蒸汽热敷器进行热敷。

将热敷物放在肩部疼痛的位置，保持约10-15分钟，可以有效促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 轻柔按摩：使用指尖或掌心，在肩部局部施加轻柔的按摩。

从肩部上方开始，沿着肩胛骨的轮廓向下按摩。

可以使用揉捏、摩擦和点按等手法，但要注意力度不要过大。

按摩时间可以根据个体情况，一般为15-20分钟。

3. 拉伸运动：进行肩部的拉伸运动，可以有效增加肩关节的灵活性和减轻疼痛。

例如，将手臂垂直放于身体两侧，然后慢慢抬高手臂，直至感到轻微拉伸，并保持约15-20秒钟。

重复这个动作10次左右。

4. 推拿穴位：推拿穴位是推拿的重要技巧之一，可以通过刺激特定穴位来改善肩周炎的症状。

常用的穴位包括：肩井穴、天突穴、天宗穴、天柱穴、手太阴肺经等。

可以使用指尖、拇指、掌心等部位按压这些穴位，并配合适当的按摩手法，按摩时间一般为5-10分钟。

5. 热敷再次疗法：在进行完推拿后，再次使用热敷进行局部热疗。

热敷可以促进血液循环，加速局部炎症的消散。

使用同样的热敷方法和时间，通常在15-20分钟左右。

需要注意的事项：1. 避免过度按摩：肩部皮肤较薄，过度按摩可能导致出血或瘀伤，因此按摩力度要适中，不要过大。

2. 避免疼痛部位按摩：如果疼痛部位肌肉明显紧张或有明显肿胀，应避免按摩该部位，以免加重症状。

3. 积极休息：肩周炎是由于肌肉过度使用或姿势不正确引起，休息是缓解症状的重要方法，推拿后可以适当休息，避免过度使用肩部。

4. 适度锻炼：肩周炎患者适度进行一些有益的肩部锻炼，如肩部活动和肩部肌力训练，可以加快康复过程。

中医推拿治肩周炎方法2011-08-29 10:07 来源: 未知阅读次数: 1933今天，骨科专家给大家介绍一种中医推拿方法，这种方法对肩周炎具有一定的治疗缓解作用。

这种方法可以分解为6个步骤，下面详细介绍。

中医推拿治肩周炎之头压手掌法晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心，每次20分钟。

开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。

中医推拿治肩周炎之扩胸分肩法两脚分开站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。

扩开胸怀，分开双肩、吸气，回复时呼气。

中医推拿治肩周炎之两手抱头法两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑，两肘拉开，与身体平行。

然后两肘收拢，夹住头部。

多做几次。

中医推拿治肩周炎之捏拿手臂法取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5~10遍，换手。

中医推拿治肩周炎之旋摩肩周法取坐位，以左手手掌旋转摩擦右肩50～100次，使之产生温热感，换手。

中医推拿治肩周炎之按揉穴位法按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1~2分钟，换手。

按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1~2分钟，换手。

按揉合谷，取坐位，以左手拇指指尖按揉右手合谷穴1~2分钟再换手。

广州和谐骨科医院的专家指出，肩周炎的治疗不光只靠医疗、食疗，还有动作疗。

当然这些动作你自己要拿捏准确，千万切记不要心浮气躁。

上述介绍的这六种方法对缓解肩周炎都很有效果，没事的时候可以多做做，症状较轻的，坚持一段时间就有显着效果。

肩周炎的病因2011-08-29 17:41 来源: 未知阅读次数: 3424肩部原因①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

肩周炎推拿的操作方法肩周炎是一种常见的肩部疾病，其主要症状包括肩关节疼痛、肩关节活动受限及肩周肌肉僵硬等。

推拿作为一种传统的中医疗法，在肩周炎的治疗中也有着一定的疗效。

下面将介绍肩周炎推拿的操作方法，以供参考。

首先，在进行推拿操作前，推拿师应事先了解患者的病情和病史，包括肩关节的活动范围、疼痛程度及病程等信息。

同时，还需要仔细观察患者的肩部外形和肌肉情况，以便进行针对性的治疗。

其次，在进行推拿操作时，推拿师应选择适当的操作手法，以缓解肩关节疼痛和改善肌肉僵硬。

常用的手法包括按摩、揉捻、推拿、拍打等。

具体操作方法如下：1. 按摩：用手指或掌心按压患者的肩胛骨和周围组织，通过适当的力度和频率，刺激肌肉组织，增加血液循环和新陈代谢，从而缓解疼痛和改善肌肉紧张。

2. 揉捻：以握住肌肉，用旋转的手法加以按摩。

可以沿着肌肉纤维走向进行揉捻，也可以交叉进行揉捻，以增加肌肉的灵活性和柔韧性，缓解肩周肌肉的僵硬感。

3. 推拿：用手掌、指腹或拇指等部位推动患者肩关节或周围组织。

可以结合推拿手法，如推、撑、揉、按等各种手法，使肩关节周围的软组织得到拉伸和放松，缓解关节的疼痛和僵硬。

4. 拍打：用手掌或拳头轻轻拍打患者肩部，以刺激肌肉组织，增加组织的血液循环和新陈代谢，促进疼痛的缓解和康复。

除了以上的手法外，根据患者的具体情况，推拿师还可以结合一些其他疗法，如针灸、热敷、拔罐、艾灸等，以增强治疗效果。

需要指出的是，肩周炎推拿虽然有一定的疗效，但并不适用于所有的肩周炎患者。

对于急性期或严重疼痛的患者，推拿操作应避免直接按摩肩关节，以免加重疼痛。

此外，如果患者有出血倾向、感染、皮肤病变或其他慢性疾病等情况，也不适合进行推拿治疗。

在进行肩周炎推拿操作时，推拿师应密切观察患者的反应和病情变化，及时进行调整和判断疗效。

同时，还应向患者解释推拿治疗的原理和注意事项，提醒患者在日常生活中注意保护肩关节，避免过度用力或久坐。

总的来说，肩周炎推拿是一种有效的治疗方法，通过刺激肌肉组织，增加血液循环和新陈代谢，可以缓解肩关节疼痛和改善肩周肌肉的僵硬感。

推拿治疗肩周炎的方法生活中我们不难见到患有肩周炎的患者，而且肩周炎会折磨的患者夜不能眠，从而造成精神不振。

但是目前医学上对于肩周炎的治疗方式还是比较多的，而且肩周炎的治疗是可以治愈的，推拿治疗肩周炎的方法是中医上的一种治疗方式，目前有很多人都在使用，得到了人们的赞同，下面我们一起来看一下肩周炎的推拿治疗方式。

肩周炎的发生是由于内分泌紊乱、外伤、慢性劳损、外感风寒湿邪及肩周组织的退行性改变，使肩周软组织发生慢性无菌性炎症，进而关节滑膜萎缩、粗糙，滑液分泌减少，引起软组织广泛性粘连，限制了肩关节的活动。

按摩疗法是治疗肩周炎较为有效的办法，初期以舒筋通络，行气活血止痛为主，后期则以松解粘连，滑利关节为主。

初期：(1)取坐位，家人立其患侧，一手拉其上肢往上抬，另一手用扌衮法或一指禅法推施于肩关节周围，约5分钟。

(2)取坐位，家人用拇指端点按肩中俞(大椎旁开2寸)、肩外俞(第一胸椎棘突下旁开3寸。

)、臑俞(腋后皱襞直上，肩胛岗下缘凹陷中)、肩髃、肩贞(腋后皱襞上1寸)、天宗穴各1分钟，以有酸胀感为度。

粘连期，除使用上述两法外，再选择下列按摩疗法：(1)取坐位，家人用双手抱托其肘部作内收、外展、上举、后伸等被动动作，反复进行2分钟。

(2)取坐位，家人站其患侧，外展其上肢，以其肩关节为轴作环状旋转运动，顺时针、逆时针各30次，幅度逐渐加大。

(3)取坐位，家人立于患肢侧，略下蹲，将患肢伸直搭于自己肩上，双手抱病肩，两手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，来回旋转揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌、胸小肌外侧端，并慢慢上抬患臂，每次3分钟。

(4)在墙上贴一塔形标尺，患者面壁而立，双足跟并拢着地，患侧臂稍屈前举手掌贴于墙上，患侧臂随示(食)指、中指和环指轮流向贴在墙上的标尺往上爬，逐渐伸直手臂，如此反复10次。

中医讲究的是穴位治疗，所以对于肩周炎的治疗推拿方法是比较合适的，其实中医对于肩周炎的治疗方式，不光是推拿治疗，还有很多种，对于不同程度的肩周炎患者有不同的治疗方式，患者们要注意的就是切勿跟风治疗，病因和病情不同治疗方式也会不一样。

肩周炎治疗的主要穴位有肩周炎的朋友应该知道它的可恶，每天睡得不好，还不能随意的转头，稍微坐得久一点就会觉得脖子肩膀好像僵硬了，反正就是各种痛苦。

下面店铺和大家一起学习肩周炎治疗的主要穴位。

肩周炎治疗的主要穴位1. 肩贞穴肩贞穴位于肩关节后下方，取穴位时手臂内收，在腋上一寸(取穴位时用本人自己手指某一段的长度或宽为标准单位，称为“同身寸”，“一寸”为大拇指末节的横度)。

按摩肩贞穴除了可以治疗肩周炎，还有助改善头痛、耳鸣等症状。

每天按摩1次，每次按摩3～5分钟。

2. 肩髃穴肩髃穴位于人体肩膀顶部，取穴位时手臂外展平举，肩峰位置下方的凹陷即是。

按摩肩髃穴可以治疗运动系统疾病，如肩周炎等。

每天按摩1次，每次按摩3～5分钟。

3. 曲池穴曲池穴位于人体手肘部，取穴位时采取正坐位，手臂弯曲，在肱骨外上髁内缘凹陷处即是。

曲池穴是保健常用穴，除了可以用来治疗肩肘关节疼痛，还能缓解流行性感冒的症状。

每天按摩1次，每次按摩3～5分钟。

4. 肩井穴肩井穴也位于人体肩上，在大椎穴与肩峰连线的中点。

取穴时身体端正，乳头正上方与肩线交合之处即是。

肩井穴可治疗肩酸痛、头酸痛、眼睛疲劳、耳鸣等。

每天按摩1次，每次按摩3～5分钟。

肩周炎之食疗方附桂猪蹄汤材料：附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。

做法：将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。

蛇肉汤材料：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。

功效：具有补虚、祛风、散寒之效。

适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

当参羊肉汤材料：当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。

做法：将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味，食疗煮沸服食。

肩周炎中医治疗1.初期中药治疗①中成药治疗：可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。

三个穴位肩周炎立马见效
肩周炎俗称50肩，中医叫寒凝肩，50岁往上的人多半都会出现这个毛病，只不过是有轻有重。

下面介绍给朋友们三个穴位，立马见效：
一、肩髃穴——水平抬起受限：将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴。

二、肩髎穴——上举受限：将上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴。

三、肩前穴——向后背手受限：在肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。

每个穴位按揉3-5分钟，最好用砭石的按摩棍，没有按摩棍也可用拇指。

你可以在按摩前把上述的三个动作做到极限，画个记号，按完后再做到极限，前后对比一下，那就是见证奇迹的时刻！
髃：音同鱼；髎：音同辽。

腋前皱襞：zhòu bì胳肢窝皱褶。