肩周炎的中医推拿治疗

肩周炎的推拿治疗方案肩周炎是一种常见的肩部疾病，多发于中老年人群，给患者带来较大的痛苦。

推拿作为一种传统的中医疗法，在肩周炎的治疗中发挥了重要的作用。

本文将介绍肩周炎的推拿治疗方案，旨在帮助患者缓解症状，恢复肩部功能。

一、肩周炎的病因与症状肩周炎是由于肩关节周围组织发生炎症引起的，主要原因包括肩关节慢性劳损、肩关节功能失调、肩周肌肉或肌腱的损伤等。

常见症状包括肩关节疼痛、僵硬、无力以及运动功能受限等。

二、推拿治疗肩周炎的原理推拿是一种通过手法在人体经络、穴位上施加力量，刺激机体的特定部位，调节气血、经络，消除病理因素，达到治疗疾病的目的。

推拿治疗肩周炎的主要原理是通过推拿手法刺激患者的肩部穴位、经络，改善肩关节周围组织的血液循环，促进炎症的吸收与消散，减轻疼痛，恢复肩部功能。

三、1. 捏揉穴位：通过捏揉肩部特定穴位，如肩井、天宗、曲池等，可以刺激气血流通，缓解疼痛。

2. 推拿手法：采用推拿手法进行肩部肌肉和肌腱的按摩，调理肩关节周围组织的状态，消除病理因素。

3. 按压经络：通过按压肩部经络，如手太阴肺经、手太阳小肠经等，可以调节气血循环，促进炎症的吸收与消散。

4. 拉伸疗法：根据患者的情况，采用适当的拉伸动作，放松肩关节周围的肌肉和肌腱，减轻僵硬感。

5. 针灸配合推拿：将针灸与推拿相结合，通过针灸的刺激作用，增强治疗效果，加速康复进程。

四、推拿治疗肩周炎的注意事项1. 寻找专业推拿师：在进行推拿治疗时，务必选择具有相关资质和经验的专业推拿师，确保治疗效果。

2. 配合其他治疗方法：推拿治疗虽然可以缓解肩周炎的症状，但并不能完全治愈，患者需要结合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗等，以获得更好的效果。

3. 避免过度用力：推拿治疗时，应注意力道控制，避免过度用力造成不适或损伤。

4. 坚持定期治疗：肩周炎的治疗是一个长期过程，患者需坚持定期进行推拿治疗，以获得更好的效果。

五、结语肩周炎是一种常见的肩部疾病，推拿作为一种传统的中医疗法，在其治疗中发挥着重要作用。

中医推拿舒筋+中药封包治疗颈椎病肩周炎对关节活动度影响分析颈椎病和肩周炎是常见的慢性病症，给患者带来长期的疼痛和不适。

传统中医治疗常常采用推拿舒筋和中药封包的方法，通过调整人体的气血和经络来改善病情。

在该治疗过程中，人们普遍认为这种治疗能够提高患者的关节活动度。

是否中医推拿舒筋和中药封包治疗真的能够对关节活动度产生影响呢？为了解答这个问题，本文将对这种治疗方法进行分析。

一、中医推拿舒筋治疗中医推拿舒筋是一种古老的治疗方法，通过按摩、推拿、拔罐等手法来调整人体的气血和经络，从而改善疾病症状。

在治疗颈椎病和肩周炎时，中医师会根据患者的具体情况使用不同的手法，力道和频率来进行推拿舒筋。

这种治疗方法可以舒筋活血，缓解肌肉的紧张和疼痛，促进关节的灵活度和活动度。

二、中药封包治疗中药封包是中医治疗的另一种常见方式，通过将药材制成药膏或药包，敷于患处，让药性渗透到患部，达到温通经络，活血化瘀的治疗效果。

在治疗颈椎病和肩周炎时，中医师会根据患者的症状和体质特点来选择药材，制成合适的封包贴敷在患处，以起到活血、消肿、舒筋的作用。

三、对关节活动度的影响分析针对中医推拿舒筋和中药封包治疗对关节活动度的影响，需要分别从推拿舒筋和中药封包两个方面来进行分析。

1. 推拿舒筋的影响推拿舒筋治疗通过按摩、推拿等手法，可以直接作用于肌肉、经络和关节，改善局部的血液循环和气血流通，松弛肌肉的紧张，缓解关节疼痛，提高关节的活动度。

通过实际的临床观察和研究，可以发现许多患者在接受推拿舒筋治疗后，关节活动度明显提高，肩颈部的僵硬感减轻，灵活度明显改善。

2. 中药封包的影响中药封包治疗通过将药物直接敷贴于患处，利用药性的渗透和作用来改善病情。

具体到关节活动度的影响，中药封包可以通过温通经络，活血化瘀的作用来减轻局部的疼痛和肿胀，促进局部的血液循环，从而提高关节的活动度。

综合分析综合以上两种治疗方法的影响，可以发现中医推拿舒筋和中药封包治疗在不同的层面上可以对关节活动度产生积极的影响。

七个穴位治疗肩周炎这里指的是五十肩、冻结肩、凝结肩。

如果是颈肩综合征所选穴是不同的。

肩前部的疼痛取鱼际穴肩外侧的疼痛取三间穴肩后侧的疼痛取后溪穴抬不上的取肩髃穴后背不了的取天宗穴肩外后侧的疼痛取中渚穴肩重不能举取肩髎穴按摩肩髃穴的作用与好处缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等，肩髃穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解肩髃穴位位置图和具体按摩手法。

【肩髃穴】（Jianyuxue）经穴名。

出《针灸甲乙经》。

属手阳明大肠经。

手阳明、阳蹻之会。

别名：中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。

【名解】“髃”，骨间凹陷的意思。

因为此穴位于间端关节的凹陷处，故名“肩髃穴”。

【主治病症】肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂等。

中医病症：肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等。

西医病症：急性脑血管病后遗症，高血压病，肩周炎，乳腺炎，荨麻疹等。

【配伍应用】背及肩臂肿痛：肩髃、风门、中渚、大杼（《针灸大成》）。

臂细无力，手不得向头：肩髃、臂臑（《针灸大成》）。

半身不遂：肩髃、曲池、列缺、合谷、手三里、环跳、。

）《神应经》（照海昆仑、阳陵泉、丘墟、绝骨、委中、风市、．隐疹：肩髃、曲池、合谷、曲泽、手三里、环跳（《针灸逢源》）。

瘰疬：肩髃、支沟、足三里、手三里（《简易普济良方》）。

瘿气：肩髃、大空（《世医得效方》）。

保健养生：平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可预防关节炎。

【作用功效】肩髃穴，通利关节疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。

疏散经络风湿，清泄阳明气火，祛邪解热。

【保健原理】肩髃穴属于手阳明大肠经。

坚持按压，可疏风活络、调和气血。

疏经利节，祛风通络、理气化痰此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。

穴位调理缓解肩周炎肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围疼痛和功能障碍。

穴位调理是一种传统的中医疗法，通过刺激穴位来促进气血流通，调整机体的功能状态。

下面将介绍一些常用的穴位调理方法，帮助缓解肩周炎的症状。

1. 风池穴（GB20）风池穴位于头颈交界处，肩膀外侧，约在耳后发际的凹陷处。

用手指按压或旋转刺激这个穴位，可以舒缓肩部疼痛和僵硬。

每天按摩5-10分钟，效果更佳。

2. 臂丛（肩井）穴（LI15）臂丛穴位于上臂前侧中部三角肌外缘凹陷处。

用手指按压或遥控按摩器刺激这个穴位，可以缓解肩膀疼痛和增加肩关节的柔韧性。

按摩时要适度，并避免用力过猛。

3. 鱼际穴（TE16）鱼际穴位于肩关节外侧，手臂抬起时出现的凹陷处。

用手指按压或旋转刺激这个穴位，可以缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬。

每天按摩5-10分钟，效果更好。

4. 肩髃穴（GB21）肩髃穴位于肩关节中央，前缘和后缘之间。

用手指按压或旋转刺激这个穴位，可以缓解肩膀的疼痛和舒缓肩部的紧张感。

按摩时可以配合深呼吸，放松身体。

5. 天宗穴（SI12）天宗穴位于肩胛骨的中央，内侧缘。

用手指按压或遥控按摩器刺激这个穴位，可以缓解肩周炎引起的肩胛骨周围疼痛和僵硬。

每天按摩5-10分钟，效果更佳。

以上是一些常用的穴位调理方法，可以配合每日的饮食和锻炼来缓解肩周炎的症状。

同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势，以免加重肩部的负担。

总之，穴位调理是一种有效的缓解肩周炎的方法。

但是，每个人的体质和病情都不同，建议在使用穴位调理前咨询医生或中医师的建议，避免自行使用不当的方法带来不良后果。

希望大家都能重视肩周炎的调理，保持健康的肩部。

50例肩周炎针灸推拿治疗及护理体会【关键词】肩周炎；针灸推拿；治疗及护理；体会肩关节周围炎，简称肩周炎，好发于五十岁左右中老年人，故有“五十肩”之称，如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。

我科采用针灸治疗、手法推拿、功能锻炼等方法，配合临床护理治疗，取得瞒意的效果。

现报告如下。

1 资料与方法1.1 一般资料本组50例患者，男20例，女30例，年龄35-70岁，平均45.2岁，病程最短者20天，最长者3年，所有患者患病在疾病的早期都有肩部明显的酸痛的表现，疾病严重的患者进行外展、上举等动作时会有受限的表现。

1.2 治疗方法推拿方法：用掌揉、拇揉、滚法等放松肩2-5min，点按肩井、肩髃、肩髎等穴位2-5min；弹拨挛缩肌腱韧带，用掌揉法缓和肩部疼痛。

针灸方法：针致痛点、粘连点，即阿是穴；配穴：循经选用肩髃、肩髎，肩贞、曲池、臂臑、外关等穴位。

康复训练疗法：我们指导病人采用手指爬墙、两手抱头、扩胸分肩、旋摩肩周法等方法治疗肩周炎。

1.3 护理及康复示教方法1.3.1 心理护理①营造良好的治疗环境：病室尽量保持整齐清洁，适时在患者的病室中播放轻松的音乐，改善其心情。

②应多和患者进行沟通，增进关系：对患者应以和蔼、热情的心态和其沟通，让其对护理人员有充分地信任，加强沟通可改善护患之间的关系，良好的关系对治疗有很大的帮助。

③改善患者的不良心理状态：和患者进行良好的沟通，以了解患者的情况并针对性进行干预，以改善患者的不良心理。

1.3.2 对患者饮食方面的干预患者食物应以清淡为主，不可过于油腻、辛辣等，并应进行健康的生活习惯，戒烟酒，应多食用营养丰富的水果、蔬菜等食物。

1.3.3 体位护理患者摆放肢体的位置对其恢复有一定的帮助，其可避免患者出现挛缩、痉挛的表现，促进疾病好转。

患者可选择患侧卧位、健侧卧位、仰卧位，上述体位可轮流交换，此三种体位对患者疾病的恢复有很大帮助。

1.3.4 治疗①推拿：给予患者进行按摩应要对其各项表情进行观察，并不断询问对按摩有什么感觉，从而调整治疗。

中医推拿舒筋+中药封包治疗颈椎病肩周炎对关节活动度影响分析颈椎病和肩周炎是常见的慢性疾病，患者常常伴有关节活动度受限的症状。

而中医推拿舒筋和中药封包治疗是中医传统疗法中的重要方法之一。

本文将从中医推拿舒筋和中药封包治疗对颈椎病和肩周炎患者关节活动度的影响进行分析。

一、中医推拿舒筋治疗中医推拿舒筋是中医传统疗法中的一种手法治疗方法，通过手法的按摩、推拿和揉捏等技术，可以有效舒筋活络，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

对于颈椎病和肩周炎患者来说，经常使用中医推拿舒筋治疗可以有效改善颈部和肩部的疼痛症状，增加关节的活动度，提高患者的生活质量。

中医推拿舒筋治疗对颈椎病和肩周炎的作用机制主要包括以下几个方面：1. 舒筋活络：中医推拿舒筋的手法可以促进局部的血液循环和淋巴液循环，缓解肌肉的紧张和疼痛，增加关节的灵活性和活动度。

2. 恢复关节功能：通过手法的按摩和揉捏，可以促进关节周围组织的修复和功能的恢复，增强关节的稳定性和活动度。

3. 缓解炎症：中医推拿舒筋的手法可以有效缓解患处的炎症反应，减轻组织的肿胀和疼痛，提高患者的舒适度和活动度。

通过以上作用机制，中医推拿舒筋治疗可以有效改善颈椎病和肩周炎患者的症状，增加患者的关节活动度，缓解疼痛症状，提高生活质量。

二、中药封包治疗1. 渗透温通：中药封包治疗可通过温热的作用促进局部的血液循环，改善组织的通透性，加速中草药有效成分的渗透和吸收，从而有效减轻疼痛和炎症。

3. 促进组织修复：中药封包治疗中使用的中草药具有活血化瘀的作用，可以促进组织的修复和功能的恢复，增加关节的稳定性和活动度。

中医推拿舒筋和中药封包治疗对颈椎病和肩周炎患者的关节活动度具有显著的改善作用。

通过疏通经络、温通络脉、通经活络、活血化瘀等手法和草药成分的作用，可以有效改善关节周围组织的状况，增加关节的活动度，提高患者的生活质量。

中医推拿舒筋和中药封包治疗是一种较为有效的治疗方法，对于颈椎病和肩周炎患者具有显著的改善关节活动度的作用。

肩周炎中医锻炼治疗方法肩周炎在人们日常生活中是一种常见的疾病，患有肩周炎的患者主要表现为关节疼痛，活动受限。

尽管肩周炎并不是什么大病，但是若没有及时接受治疗，会造成病情加剧，产生关节病变，给人们的日常生活带来很多不便。

有效应用中医锻炼的方法治疗肩周炎，能够有效缓解肩周炎带来的不适，那么肩周炎中医锻炼方法究竟有哪些呢？让我们来看看吧。

一、肩周炎的症状表现肩周炎属于一种常见的骨科疾病，肩周炎患者初期由于肩部疼痛感受不明显，十分容易被人们忽略。

那么肩周炎的主要症状表现主要分为以下三点：（一）肩周炎主要症状表现为肩部疼痛。

肩周炎患者初期表现为肩部阵发性疼痛，大多慢性发作，随后疼痛程度逐渐提高，患者主要能感受到钝痛亦或是像刀割一般疼痛。

过度劳累以及气候变化甚至遭受撞击，都会使得肩周炎疼痛加剧。

（二）肩周炎患者日常生活中相对畏寒，即便在炎热的夏天，肩周炎患者仍然不敢吹凉风。

出现这种状况的肩周炎患者，普遍已经到了肩周炎中期。

（三）肩周炎患者在日常生活中会感觉到肩部活动不便，肩部关节活动受限。

若没有及时采取有效的措施进行治疗，患者的日常生活将会受到影响，患者无法独自完成洗脸、穿衣等动作。

肩周炎严重后，甚至会影响肘关节的运动情况。

手臂弯曲时不能够触碰到同一侧的肩部，手臂向后伸展时无法完成曲肘动作都是肩周炎的表现。

（四）肩部周围疼痛也是肩周炎的主要症状，同时患有严重的肩周炎还会出现肩部关节僵硬，转动肩部时有明显疼痛感。

二、肩周炎中医治疗方法（一）中医按摩法中医按摩能够缓解肌肉疼痛、强筋健骨，有利于调节关节活动。

没有时间和空间的局限性，操作简单，随时能够进行。

具体操作为，首先，用手掌按揉肩部以及肩膀外侧，若是触碰到局部疼痛的位置可以在痛点延长按揉时间。

随后用手指继续按揉肩部内侧，若是出现痛点仍可以延长按揉时间。

对于长期久坐的肩周炎患者而言，可以工作一段时间按摩几分钟。

按摩过程中，还可以用热毛巾对肩部进行热敷，以免肩部受寒。

快速治疗肩周炎的方法有哪些
快速治疗肩周炎的方法是比较多的，我们可以通过穴位按摩的方法，也可以采用功能锻炼的方法去治疗肩周炎。

肩周炎这种疾病主要是发生在哪些从事体力劳动的朋友身上，或者你们经常从事家庭劳动，也会引起肩周炎，这时候我们建议大家最好是采用按摩的手法去治疗肩周炎最好。

1、穴位按摩一是按摩手三里。

用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。

每日按摩3次。

二是按摩印堂。

用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。

2、捏压患处用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用左手同样捏压右肩。

每日捏2次。

3、功能锻炼
(1)抡拳做肩关节的划圈抡动，先由前向后抡15圈，然后由后向前抡15圈，而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。

每日抡2次。

(2)耸肩。

坐势或立势双手叉腰，而后用力上下前后缩头耸肩，每次耸15下，每日耸2次。

(3)揪耳朵廓，先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓。

每日揪2次。

(4)举手。

两手十指相挟，手心向上、举过头顶，上下前后摇动30下，每日举2次。

(5)展翅。

左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飞翔势，上下扇动30下，每日展3次。

以上对于肩周炎的快速治疗方法分析，我们应该都知道肩周炎这种疾病的治疗方法有哪些了吧。

我们都知道肩周炎这种疾病主要是因为体内的湿气太重导致的，所以我们建议大家可以采用祛湿的方法去缓解肩周炎的症状，并且适当的进行锻炼。

肩周炎推拿的操作方法肩周炎是一种常见的肩关节疾病，通常由于肩部受伤、过度使用或姿势不正确引起。

推拿是一种传统中医疗法，可以缓解肩周炎的疼痛和炎症。

下面将介绍肩周炎推拿的操作方法，帮助患者缓解疼痛和促进康复。

操作方法如下：1. 热敷：在进行推拿之前，首先使用热敷来放松肩部肌肉。

可以使用热水袋、热毛巾或蒸汽热敷器进行热敷。

将热敷物放在肩部疼痛的位置，保持约10-15分钟，可以有效促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 轻柔按摩：使用指尖或掌心，在肩部局部施加轻柔的按摩。

从肩部上方开始，沿着肩胛骨的轮廓向下按摩。

可以使用揉捏、摩擦和点按等手法，但要注意力度不要过大。

按摩时间可以根据个体情况，一般为15-20分钟。

3. 拉伸运动：进行肩部的拉伸运动，可以有效增加肩关节的灵活性和减轻疼痛。

例如，将手臂垂直放于身体两侧，然后慢慢抬高手臂，直至感到轻微拉伸，并保持约15-20秒钟。

重复这个动作10次左右。

4. 推拿穴位：推拿穴位是推拿的重要技巧之一，可以通过刺激特定穴位来改善肩周炎的症状。

常用的穴位包括：肩井穴、天突穴、天宗穴、天柱穴、手太阴肺经等。

可以使用指尖、拇指、掌心等部位按压这些穴位，并配合适当的按摩手法，按摩时间一般为5-10分钟。

5. 热敷再次疗法：在进行完推拿后，再次使用热敷进行局部热疗。

热敷可以促进血液循环，加速局部炎症的消散。

使用同样的热敷方法和时间，通常在15-20分钟左右。

需要注意的事项：1. 避免过度按摩：肩部皮肤较薄，过度按摩可能导致出血或瘀伤，因此按摩力度要适中，不要过大。

2. 避免疼痛部位按摩：如果疼痛部位肌肉明显紧张或有明显肿胀，应避免按摩该部位，以免加重症状。

3. 积极休息：肩周炎是由于肌肉过度使用或姿势不正确引起，休息是缓解症状的重要方法，推拿后可以适当休息，避免过度使用肩部。

4. 适度锻炼：肩周炎患者适度进行一些有益的肩部锻炼，如肩部活动和肩部肌力训练，可以加快康复过程。

中医推拿治肩周炎方法2011-08-29 10:07 来源: 未知阅读次数: 1933今天，骨科专家给大家介绍一种中医推拿方法，这种方法对肩周炎具有一定的治疗缓解作用。

这种方法可以分解为6个步骤，下面详细介绍。

中医推拿治肩周炎之头压手掌法晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心，每次20分钟。

开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。

中医推拿治肩周炎之扩胸分肩法两脚分开站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。

扩开胸怀，分开双肩、吸气，回复时呼气。

中医推拿治肩周炎之两手抱头法两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑，两肘拉开，与身体平行。

然后两肘收拢，夹住头部。

多做几次。

中医推拿治肩周炎之捏拿手臂法取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5~10遍，换手。

中医推拿治肩周炎之旋摩肩周法取坐位，以左手手掌旋转摩擦右肩50～100次，使之产生温热感，换手。

中医推拿治肩周炎之按揉穴位法按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1~2分钟，换手。

按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1~2分钟，换手。

按揉合谷，取坐位，以左手拇指指尖按揉右手合谷穴1~2分钟再换手。

广州和谐骨科医院的专家指出，肩周炎的治疗不光只靠医疗、食疗，还有动作疗。

当然这些动作你自己要拿捏准确，千万切记不要心浮气躁。

上述介绍的这六种方法对缓解肩周炎都很有效果，没事的时候可以多做做，症状较轻的，坚持一段时间就有显着效果。

肩周炎的病因2011-08-29 17:41 来源: 未知阅读次数: 3424肩部原因①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

推拿治疗肩周炎的方法生活中我们不难见到患有肩周炎的患者，而且肩周炎会折磨的患者夜不能眠，从而造成精神不振。

但是目前医学上对于肩周炎的治疗方式还是比较多的，而且肩周炎的治疗是可以治愈的，推拿治疗肩周炎的方法是中医上的一种治疗方式，目前有很多人都在使用，得到了人们的赞同，下面我们一起来看一下肩周炎的推拿治疗方式。

肩周炎的发生是由于内分泌紊乱、外伤、慢性劳损、外感风寒湿邪及肩周组织的退行性改变，使肩周软组织发生慢性无菌性炎症，进而关节滑膜萎缩、粗糙，滑液分泌减少，引起软组织广泛性粘连，限制了肩关节的活动。

按摩疗法是治疗肩周炎较为有效的办法，初期以舒筋通络，行气活血止痛为主，后期则以松解粘连，滑利关节为主。

初期：(1)取坐位，家人立其患侧，一手拉其上肢往上抬，另一手用扌衮法或一指禅法推施于肩关节周围，约5分钟。

(2)取坐位，家人用拇指端点按肩中俞(大椎旁开2寸)、肩外俞(第一胸椎棘突下旁开3寸。

)、臑俞(腋后皱襞直上，肩胛岗下缘凹陷中)、肩髃、肩贞(腋后皱襞上1寸)、天宗穴各1分钟，以有酸胀感为度。

粘连期，除使用上述两法外，再选择下列按摩疗法：(1)取坐位，家人用双手抱托其肘部作内收、外展、上举、后伸等被动动作，反复进行2分钟。

(2)取坐位，家人站其患侧，外展其上肢，以其肩关节为轴作环状旋转运动，顺时针、逆时针各30次，幅度逐渐加大。

(3)取坐位，家人立于患肢侧，略下蹲，将患肢伸直搭于自己肩上，双手抱病肩，两手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，来回旋转揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌、胸小肌外侧端，并慢慢上抬患臂，每次3分钟。

(4)在墙上贴一塔形标尺，患者面壁而立，双足跟并拢着地，患侧臂稍屈前举手掌贴于墙上，患侧臂随示(食)指、中指和环指轮流向贴在墙上的标尺往上爬，逐渐伸直手臂，如此反复10次。

中医讲究的是穴位治疗，所以对于肩周炎的治疗推拿方法是比较合适的，其实中医对于肩周炎的治疗方式，不光是推拿治疗，还有很多种，对于不同程度的肩周炎患者有不同的治疗方式，患者们要注意的就是切勿跟风治疗，病因和病情不同治疗方式也会不一样。

中医推拿疗法缓解肩颈疼痛的按摩手法肩颈疼痛是现代人生活中普遍存在的问题之一，长时间保持同一姿势，如办公室工作、久坐不动的生活方式，常常导致肩颈部位的疼痛。

中医推拿疗法自古以来被广泛用于缓解肩颈疼痛，并且有许多有效的按摩手法。

本文旨在介绍中医推拿疗法中常用的按摩手法，以帮助人们缓解肩颈疼痛。

1. 按揉手法按揉是一种基本的中医推拿手法，适用于缓解肩颈肌肉的疼痛。

具体操作如下：（1）按揉肩颈部位：首先，用手指或掌根分别按揉肩胛骨中点和外肩髁中点，轻力进行顺时针和逆时针的旋转按摩，这有助于舒缓肩胛骨周围的紧张感。

（2）揉捏颈部：双手放在两侧的颈部，以轻轻揉捏颈椎骨旁的肌肉，从上往下，从下往上，反复进行一分钟左右。

2. 推拿手法推拿是中医传统疗法中常用的手法之一，通过对特定穴位的按压和推动，可以舒缓肩颈部位的疼痛。

以下是常用的推拿手法：（1）揉推风池穴：风池穴位于颈椎后方两个特殊凹陷点上方，通过用拇指揉推该穴位，可以缓解肩颈的紧张感和疼痛。

（2）推拿天宗穴：天宗穴位于大指指尖的距肩中点约一寸处，以双手的大指腹向下按压该穴位，并进行适度的旋转动作，可以缓解肩颈的肌肉疼痛。

3. 敲打手法敲打手法是一种间断有节奏的按摩手法，适用于促进肩颈部位的气血循环，缓解肌肉酸痛。

以下是常用的敲打手法：（1）叩击肩颈部位：用手掌的根部，对肩颈部位进行轻轻叩击，可以促进血液循环，舒缓肩颈的紧张感。

（2）指压肩颈穴位：使用姆指、食指等手指的指腹，对肩颈部位的穴位进行均匀、有节奏的按压，可以起到缓解肌肉僵硬和疼痛的作用。

以上介绍的中医推拿疗法手法仅为常见手法示例，具体操作应当在专业人士的指导下进行。

此外，人们在日常生活中，还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间处于同一姿势；适时做一些肩颈部位的运动，以增强肩颈肌肉的柔韧性；过轻松的肌肉锻炼，以提升肌肉力量。

这些方法结合中医推拿疗法的按摩手法，可以更好地缓解肩颈疼痛问题。

结语中医推拿疗法是一种传统的非药物治疗方法，可以很好地缓解肩颈疼痛。

三个穴位肩周炎立马见效
肩周炎俗称50肩，中医叫寒凝肩，50岁往上的人多半都会出现这个毛病，只不过是有轻有重。

下面介绍给朋友们三个穴位，立马见效：
一、肩髃穴——水平抬起受限：将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴。

二、肩髎穴——上举受限：将上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴。

三、肩前穴——向后背手受限：在肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。

每个穴位按揉3-5分钟，最好用砭石的按摩棍，没有按摩棍也可用拇指。

你可以在按摩前把上述的三个动作做到极限，画个记号，按完后再做到极限，前后对比一下，那就是见证奇迹的时刻！
髃：音同鱼；髎：音同辽。

腋前皱襞：zhòu bì胳肢窝皱褶。

中医针灸推拿护理在肩周炎患者护理中的应用效果评价肩周炎是指肩部周围肌肉、韧带等结构的功能紊乱或炎症反应所引起的疼痛和肩关节活动受限等症状的综合征，其发病率在老年人群体中较高。

中医针灸推拿护理在肩周炎患者护理中应用广泛，其有效性备受肯定。

针灸是指将针精准地插入人体穴位，并对身体进行刺激以治疗或预防疾病。

针灸作为传统中医常用的治疗手段，在肩周炎患者应用中，可以缓解疼痛、改善肌肉骨骼功能和提高患者的生活质量。

研究表明，针灸能够刺激生物反应、调节免疫系统，并且对患者的身体状况有良好的调节作用。

推拿是中医常用的一种手法，用手指或手掌按摩肌肉，调整身体平衡从而起到治疗疾病的作用。

推拿与针灸相结合，对肩周炎患者的恢复和康复有积极的作用。

针灸推拿在护理上的应用一般包括以下几个方面：1. 针灸推拿对肌肉韧带的缓解和调整针灸和推拿的应用对肩周炎患者的炎症和肌肉韧带疼痛等方面有一个比较好的缓解作用，可以促进患者的血液循环和淋巴系统的运作，从而降低炎症等症状。

2. 针灸推拿能够增加肌肉力量和灵活度针灸推拿的作用可以增加患者的肌肉力量和灵活度，使其能够更好地进行活动和运动，缓解肩周炎疼痛。

3. 针灸推拿可以改善疼痛针灸推拿的应用可以改善肩周炎患者的疼痛，尤其是在患者的疼痛程度较大时，可以有效缓解疼痛，从而提高患者的生活质量。

4. 针灸推拿还可以增强患者的身体质量和免疫系统的功能总之，中医针灸推拿护理在肩周炎患者护理中有较好的应用效果，可以缓解疼痛、改善炎症和调整肌肉韧带等功能。

该方法不仅治疗疾病效果显著，其安全性也很高，患者能够很好地接受和容忍。

因此，这种方法在临床上应用广泛，是一个非常值得推广的护理方法。