四年级立定跳远内容评价标准

小学体育标准立定跳远跳远是小学生体育课上常见的项目之一，也是体育标准测试中的重要内容之一。

小学生的身体素质和技能水平的培养，离不开跳远这一项目的训练和提高。

下面我们就来详细了解一下小学体育标准立定跳远的相关内容。

首先，小学体育标准立定跳远的标准是根据学生的年龄和性别来确定的。

一般来说，男女生的跳远标准是不同的，因为男女生在身体素质和生理发育上存在一定差异。

根据教育部颁布的《小学生体质健康标准》，小学生跳远的标准是根据学生的年龄段来确定的，比如7-8岁的男女生跳远标准是不同的，9-10岁的男女生跳远标准也是不同的，以此类推。

其次，小学体育标准立定跳远的训练方法是多样化的。

在进行跳远训练时，老师需要根据学生的实际情况和身体素质的特点，采用不同的训练方法。

比如，可以通过提高跳远的速度和力量来提高跳远的成绩，也可以通过改善跳远的技术动作来提高跳远的成绩。

此外，还可以通过增加跳远的训练量和频率来提高跳远的成绩。

总之，跳远的训练方法是多种多样的，老师需要根据学生的实际情况来选择合适的训练方法。

再次，小学体育标准立定跳远的注意事项。

在进行跳远训练时，学生需要注意保护自己的身体，避免受伤。

比如，在进行跳远训练时，学生需要选择合适的场地和器材，保持良好的训练状态，避免因为训练不当而受伤。

此外，在进行跳远训练时，学生还需要注意呼吸和放松，保持良好的心态，避免因为紧张和焦虑而影响跳远的成绩。

最后，小学体育标准立定跳远的意义和价值。

跳远是一项全身性的运动项目，可以有效地锻炼学生的身体素质和技能水平。

通过跳远训练，可以有效地提高学生的爆发力、灵活性和协调性，促进学生的身体健康和全面发展。

此外，跳远还可以培养学生的毅力和意志品质，增强学生的自信心和自尊心，对学生的身心健康和全面发展都具有积极的意义和价值。

总之，小学体育标准立定跳远是小学生体育教育中的重要内容之一，对学生的身体素质和技能水平的培养具有重要意义。

学校和老师需要重视跳远的训练和提高，引导学生树立正确的体育观念，培养学生的良好的体育习惯，促进学生的身心健康和全面发展。

小学体育《立定跳远》评课稿听了涂成森老师上的一堂《立定跳远》的课，觉得涂老师整堂课设计得很好，从始至终围绕设疑、探疑、解疑为突破口，遵循了由易到难的教学原则。

学习立定跳远时，教师通过提问的方式引导学生，让他们了解什么是立定跳远，怎样才能跳得远，以及和跳远的区别，调动了学生学习的积极性。

教师讲解的很清晰很到位，让每个学生都能明白怎样跳才能跳的更远，动作跳起来很连贯协调，同时教师示范的也很到位。

在这个环节中蒋老师运用了四句立定跳远的要决，是不是可以精简为提、蹲、蹬，这样比较简洁明了。

涂老师的上课很有激情，他根据四年级学生的年龄特点，以思想活跃、活泼好动、兴趣广泛、好胜心强、模仿能力、表现欲和上进心突出的特点，设计有趣的小游戏，充分体现学生自主、互动精神，把学生爱玩的天性充分展示出来。

通过激励的语言充分调动学生的积极性、主动性，使学生自始至终在快乐、活跃的气氛中进行各种锻炼并能积极主动学习，乐于展示自己的能力，能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流，尽情发挥学生的聪明才智、创新能力及集体力量，寓教于情景，练中育身心。

涂老师在学生练习的活动中一直进行积极、主动地语言激励，并参与到学生的练习中去。

教态亲切、随和，与学生融在一起，也充分体现了教师与学生的平等性、民主性，较好地完成了教学任务。

从教师的讲解示范到学生集体练习再到分组练习，整个的教学的步骤、教学的内容、教学的手段、教师的教态、还是场地的布置，可以看的出来涂老师是经过认真准备的。

如果教师在让个别同学示范时，能让下面的学生对示范同学进行适当的点评，效果会更佳的。

在体育教学中，教师不仅自身要具有高度的安全意识，同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想。

本课中老师应对学生进行必要的安全教育，以提高学生的安全意识，防患于未然。

小学体育《立定跳远》评课稿（二）评课稿：小学体育《立定跳远》敬爱的评课专家、各位老师：大家好！我今天要向大家分享的是对小学体育课程中的《立定跳远》的评课稿。

儿童立定跳远成绩标准
一、二年级：
男生：优秀——1.2米，良好——1.1米，及格——1米。

女生：优秀——1.1米，良好——1米，及格——0.9米。

三、四年级：
男生：优秀——1.3米，良好——1.2米，及格——1.1米。

女生：优秀——1.2米，良好——1.1米，及格——1米。

五、六年级：
男生：优秀——1.4米，良好——1.3米，及格——1.2米。

女生：优秀——1.3米，良好——1.2米，及格——1.1米。

在立定跳远测试中，评判的标准主要是距离，而非时间。

评判时应该注意以下几点：
1. 测试前应做好充分的准备活动，以免发生技术性损伤。

2. 起跳时手臂应尽量向前上方摆动，双脚用前脚掌用力蹬地，伸展身体姿态，充分把身体展开。

3. 落地时要注意缓冲，同时应该注意保持身体平衡，谨防犯规。

以上是关于儿童立定跳远的成绩标准内容，希望能够对你有所帮助。

小学体育达标评分标准小学五、六年级男生评分标准等级单项得分立定跳远米卧起次 1 分钟跳绳次 1 分钟优异100 1.98 50 16098 1.97 49 15596 1.95 48 14894 1.93 47 14092 1.91 45 13090 1.89 43 120优异87 1.87 42 11684 1.83 40 11181 1.79 39 10578 1.74 37 9875 1.70 35 90及格72 1.67 33 8469 1.63 31 7666 1.58 28 6863 1.52 25 5660 1.46 22 45不及格50 1.45 21 4140 1.42 19 3630 1.39 18 3020 1.36 16 2210 1.32 14 15等级优异良好及格不及格小学五、六年级女生评分标准单项得分立定跳远米卧起次1分钟跳绳次1分钟100 1.86 50 16598 1.85 49 16096 1.83 48 15394 1.81 47 14592 1.79 45 13590 1.77 43 12587 1.74 42 12184 1.71 40 11681 1.67 39 11078 1.62 37 10375 1.57 35 9572 1.54 33 8969 1.50 31 8166 1.46 28 7363 1.40 25 6160 1.34 22 5050 1.33 21 4640 1.31 19 4130 1.28 18 3520 1.25 16 2810 1.22 14 20小学三、四年级男生评分表等级单项得分立定跳远（米）跳绳（次 / 分踢毽子（次 /1钟）分 )优100 1.78 160 48秀98 1.77 154 4796 1.75 144 4694 1.74 135 4492 1.72 123 4290 1.70 110 40良87 1.68 106 39好84 1.65 101 3881 1.61 95 3778 1.57 88 3575 1.53 80 34及72 1.50 75 32格69 1.45 68 3066 1.14 60 2763 1.35 50 2460 1.29 40 21不50 1.28 37 20及40 1.26 32 18格30 1.23 28 1720 1.20 21 1510 1.17 15 13小学三、四年级女生评分等级单项得分立定跳远（米）跳绳（次 / 分踢毽子（次 /1 分 )钟）优100 1.67 165 48秀98 1.66 159 4796 1.65 149 4694 1.54 140 4492 1.62 128 4290 1.60 115 40良87 1.58 111 39好84 1.54 106 3881 1.51 100 3778 1.46 93 3575 1.41 85 34及72 1.38 80 32格69 1.34 73 3066 1.30 65 2763 1.25 55 2460 1.19 45 21不50 1.18 42 20及40 1.16 37 18格30 1.13 32 1720 1.10 25 1510 1.07 18 13等级优秀良好及格不及格小学一、二年级男生评分表单项得分立定跳远跳绳（次 / 分钟）踢毽子（次 /30 （米）秒) 100 1.56 140 4598 1.55 134 4396 1.54 124 4094 1.53 115 3892 1.51 103 3490 1.49 90 3087 1.47 86 2984 1.43 81 2881 1.39 75 2678 1.35 68 2475 1.30 60 2272 1.27 56 2169 1.23 51 2066 1.19 45 1963 1.13 38 1760 1.07 30 1550 1.06 28 1440 1.03 24 1230 1.00 20 1020 0.97 15 810 0.93 10 5小学一、二年级女生评分表等级单项得立定跳远跳绳（次 145/ 分踢毽子（次 /30 分（米）138 钟）秒 ) 优100 1.47 145 40秀98 1.46 138 3896 1.44 128 3594 1.43 118 3392 1.40 104 2990 1.38 90 25良87 1.36 86 24好84 1.32 81 2281 1.29 75 2078 1.25 68 1875 1.20 60 15及72 1.18 56 14格69 1.14 51 1366 1.10 45 1263 1.05 38 1160 0.99 30 9不50 0.98 28 8及40 0.95 24 7格30 0.92 20 620 0.89 15 510 0.86 10 3内容总结（1）小学体育达标评分标准。

2023四年级体测项目及评分标准
一、身高和体重：
项目：测量身高和体重。

评分标准：根据年龄和性别制定身高和体重的标准，以确定是否偏高或偏低。

二、体适能测试：
项目1：跳绳：
评分标准：连续跳绳100次的最大次数。

男女生分别设定不同的标准。

项目2：立定跳远：
评分标准：跳远的距离。

男女生分别设定不同的标准。

项目3：仰卧起坐：
评分标准：连续仰卧起坐的最大次数。

男女生分别设定不同的标准。

项目4：800米跑：
评分标准：完成800米跑的时间。

男女生分别设定不同的标准。

三、柔韧度测试：
项目1：坐位体前屈：
评分标准：前屈的距离。

男女生分别设定不同的标准。

项目2：握力测试：
评分标准：使用握力仪测量握力的强度。

男女生分别设定不同的标准。

四、视力测试：
项目：进行视力检查，检测是否存在视力问题。

评分标准：评分标准根据不同的视力问题和程度进行分类，以确定是否需要进一步检查或治疗。

五、协调性测试：
项目：平衡测试：
评分标准：衡量儿童在保持平衡方面的表现。

男女生分别设定不同的标准。

六、骨骼和肌肉健康测试：
项目：进行检查，以确定是否存在骨骼和肌肉健康问题。

评分标准：根据检查结果，确定是否需要进一步的治疗或康复计划。

小学4年级沙坑跳远满分标准
学的立定跳远及格标准：男生1、42米-1、58米，女生1、31
米-1、46米。

立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。

比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用．立定跳远是“达标”项目之一，是体育中考、会考的必测项目或选测项目。

立定跳远时应该注意以下几点：
第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。

助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。

第二，起跳角，最佳的起跳角度是18~24度（理论上是45度，但那是违背自然规律的，生物界没有能达到这个角度的），也就是说踏跳瞬间身体要向斜上方尽力腾起，双臂斜上摆动带动身体跳起。

第三，第三，空中姿态，你没有练过跳远，可以采用蹲踞式腾空，也就是踏跳瞬间，摆动腿随身体向前摆动，与地面成平行状态，保持这个姿态（空中的弓箭步，这个就叫腾空步）一段时间（很短，根据自己的水平），然后踏跳腿向摆动腿靠拢，准备落地。

第四，落地，落地时腰腹发力，双腿尽力向胸前靠拢，小腿向前伸展，完成落地。

标准的落地，人是向侧向倒的（或向臀部小坐）。

小学立定跳远成绩标准小学生在体育课上进行立定跳远是一项常见的项目，也是对学生身体素质和运动能力的一种考核。

那么，小学生在立定跳远项目上的成绩标准是怎样的呢？接下来，我们将详细介绍小学立定跳远的成绩标准。

首先，我们需要了解小学生立定跳远的基本动作要求。

在进行立定跳远时，学生需要站在起跳线上，做好准备动作，然后迈开一步，用力跳跃，同时双腿做出动作，最终落地。

在这个过程中，学生的起跳力、技术动作、落地平衡都会影响最终的成绩。

对于小学生来说，他们的身体素质和技术水平还在不断发展和提高中，因此在立定跳远项目上的成绩标准也相对灵活。

一般来说，小学生在进行立定跳远时，男女生的成绩标准会有所不同。

根据教育部颁布的《学生体质健康标准》，小学生立定跳远的成绩标准如下：一年级学生，男生跳远距离在1.20米以上，女生跳远距离在1.10米以上。

二年级学生，男生跳远距离在1.30米以上，女生跳远距离在1.20米以上。

三年级学生，男生跳远距离在1.40米以上，女生跳远距离在1.30米以上。

四年级学生，男生跳远距离在1.50米以上，女生跳远距离在1.40米以上。

五年级学生，男生跳远距离在1.60米以上，女生跳远距离在1.50米以上。

六年级学生，男生跳远距离在1.70米以上，女生跳远距离在1.60米以上。

需要注意的是，这只是一般情况下的成绩标准，实际上，学校和教师也会根据学生的具体情况做出一定的调整。

例如，对于身体条件相对较差的学生，可以适当降低标准，而对于身体条件较好的学生，则可以适当提高标准，以更好地激励学生，促进他们的身体素质和运动能力的发展。

除了成绩标准外，教师还应该重视学生在立定跳远项目上的技术指导和训练。

通过科学合理的训练方法，帮助学生提高起跳力和技术动作，改善落地平衡，从而提高他们在立定跳远项目上的成绩。

总的来说，小学生在立定跳远项目上的成绩标准是有一定要求的，但也需要根据学生的实际情况做出灵活的调整。

教师应该注重对学生的技术指导和训练，帮助他们提高成绩，同时也要注重培养学生的体育兴趣，让他们在愉快的氛围中享受运动的乐趣。

小学一至六年级立定跳远标准小学一至六年级立定跳远，男生100分标准为：145cm~220cm，女生100分标准为：140cm~190cm小学一至六年级男生立定跳远标准体育总局发布的《国家体育锻炼标准工作指导手册》，立定跳远标准是按照年龄进行划分。

一般小学生对应的年龄段为6-12岁之间，根据年龄可以对应到年级。

立定跳远分数从0-100分，每个分数对应立定跳远的距离。

一般6岁或者7岁上一年级，二年级到六年级，可以按照年龄往上推算。

一年级（6岁）男生立定跳远满分为145cm以上，90分标准是139cm，80分是133cm，60分标准则是121cm。

一年级（7岁）男生立定跳远满分为155cm以上，90分是152cm，80分是143cm，60分是131cm。

二年级（8岁）男生立定跳远满分为165cm以上，90分是159cm，80分是153cm，60分是141cm。

三年级（9岁）男生立定跳远满分为175cm以上，90分是169cm，80分是163cm，60分是151cm。

四年级（10岁）男生立定跳远满分为185cm以上，90分是179cm，80分是173cm，60分是161cm。

五年级（11岁）男生立定跳远满分为200cm以上，90分是192cm，80分是184cm，60分是168cm。

六年级（12岁）男生立定跳远满分为220cm以上，90分是212cm，80分是204cm，60分是188cm。

小学一至六年级女生立定跳远标准小学女生的立定跳远标准，相对比男生略低一些，6-10岁即四年级及以前，满分低了5cm，11-12岁即五、六年级，满分低了15cm和30cm。

同样，女生立定跳远评分从0-100分，每个分数对应跳远的距离。

一年级（6岁）女生立定跳远满分为140cm以上，90分标准是134cm，80分是128cm，60分标准则是116cm。

一年级（7岁）女生立定跳远满分为150cm以上，90分是144cm，80分是138cm，60分是126cm。

小学生立定跳远标准
小学生立定跳远是小学体育课上常见的项目之一，也是对学生身体素质和运动能力的一种考核。

在进行立定跳远项目时，学生需要充分发挥自己的力量和技巧，以达到一定的跳远距离。

那么，小学生立定跳远的标准是什么呢？
首先，小学生立定跳远的标准是根据学生的年龄和性别来确定的。

通常来说，小学生的立定跳远标准是根据国家体育课程标准和相关规定来制定的，以保证学生在进行体育活动时能够得到科学的指导和合理的训练。

一般来说，小学生的立定跳远标准会根据年级的不同而有所差异，同时也会根据男女生的性别差异来进行区分。

其次，小学生立定跳远的标准包括了跳远的技术动作和距离要求。

在进行立定跳远时，学生需要做好起跑、起跳、飞行和落地等动作，同时还需要注意姿势的正确性和稳定性。

在距离要求方面，小学生的立定跳远标准通常会根据不同年级和性别来确定跳远的最佳距离，以评定学生的跳远能力和水平。

此外，小学生立定跳远的标准还包括了训练和比赛的要求。

为了达到跳远的标准，学生需要进行系统的训练和练习，以提高自己
的跳远能力。

在进行比赛时，学生需要按照规定的动作和要求进行
跳远，同时还需要遵守比赛规则和裁判的指导，以确保比赛的公平
和公正。

总的来说，小学生立定跳远的标准是根据学生的年龄、性别和
体能水平来确定的，旨在促进学生的身体健康和全面发展。

学校和
教师应该根据学生的实际情况，合理制定训练计划和比赛安排，引
导学生积极参与体育活动，提高他们的体育素养和运动能力。

同时，家长也应该关注孩子的体育锻炼，鼓励他们参加体育活动，培养他
们的运动习惯和兴趣，以促进身心健康的全面发展。

小学生立定跳远标准小学生立定跳远是小学生体育课上常见的项目之一，也是考察学生身体素质和运动能力的重要指标之一。

小学生在学习立定跳远的过程中，需要掌握正确的技术动作和标准，以达到更好的训练效果和提高自身的运动能力。

下面将介绍小学生立定跳远的标准及技术要领。

首先，小学生立定跳远的标准距离是根据不同年龄段和性别来确定的。

一般来说，小学生的标准距离在一定范围内，例如男生和女生的标准距离可能会有所不同。

在进行立定跳远训练时，学生需要根据自己的年龄和性别来确定目标距离，以便更好地进行训练。

其次，小学生在进行立定跳远时，需要掌握正确的起跳姿势和动作。

首先，学生需要站在起跳线上，双脚并拢站立，双手自然下垂。

然后，学生需要做好蹲跳的准备动作，双腿微曲，身体重心向后倾斜，双手向后摆动。

最后，学生需要利用腿部的力量和臂部的摆动，迅速起跳，并在空中做出合适的动作，以达到更远的距离。

再次，小学生在进行立定跳远时，需要注意落地的技术动作。

在完成跳跃后，学生需要保持身体的平衡，双腿要迅速伸直，双手自然下垂，身体重心向前倾斜，以便更好地保持跳跃的距离和稳定性。

最后，小学生在进行立定跳远训练时，需要坚持不懈，多加练习。

只有通过不断地训练和练习，才能够提高自己的立定跳远技术水平和跳跃距离。

同时，学生还需要注意安全，避免在训练过程中受伤，保持良好的体育训练习惯和健康的身体素质。

综上所述，小学生在进行立定跳远训练时，需要掌握正确的技术动作和标准距离，坚持不懈，多加练习，并注意安全。

通过科学的训练和努力，相信每位小学生都能够取得更好的成绩，提高自己的身体素质和运动能力。

希望小学生们在体育课上能够享受运动的乐趣，健康快乐地成长！。